端午节一起去川西吧！ 我们打算从成都出发，环线自驾，走一趟心心念念的理小路，而且，在这个路线的基础上，我们加了更多的元素，所以这次我们把它命名为理小plus 5天5夜的旅程，我们会经过 羌寨秘境、丹巴藏地、道孚草原、四姑娘雪山「四大-川西核心片区」，纯享 人文古寨、原始秘境、高原草甸、绝美的冰川湖和雪山全景！ 「时间安排」 6月15日成都集合，6月16日出发，6月20日傍晚到达成都结束 （还能在假期最后一天休养放松，为下一阶段的工作养足精力～） 「报名方式」 感兴趣的伙伴们欢迎关注「出发计划」微信公众号 或 扫描下图中二维码「入群」了解活动详情 期待我们六月川西见！

🎤【本期节目】 这次我们开启了两期连续节目 用神奇的动物作为线索去穿起新西兰旅行 在设计这趟行程的时候，本来是为了满足自己对生物的好奇心 后来发现自驾穿越北岛南岛的过程中，也可以体验到非常多关键城市的风貌 如果给自己留的时间足够充裕，也算是一趟完美的新西兰环岛自驾旅行 第一部分我们从北岛开始，会讲到新西兰特有的昆虫/爬行动物/鸟类 然后到南岛的凯库拉结尾，感受到了神奇的海洋动物 shownots能够承载的信息有限，感兴趣的朋友可以在各种视频平台搜索对应的生物 当然，当面对着这些活生生的物种时，体验才是最棒的！ 👬【主播】 舟舟、老吴 🎵【片尾曲】 《Mind Loaded》- Blood Orange / Caroline Polachek / Lorde / Mustafa 🕙【Timeline】 05:23 奥克兰火山锥特色 06:18 王子码头都市人放松的好去处 07:29 奥克兰自驾停车攻略 09:32 霍比屯 10:55 芒格陶塔伊山生态保护区 12:19 巨型沙螽 14:22 古蜥蜴 17:28 知更鸟 18:52 安背鸟 19:54 卡卡鹦鹉 21:17 Kiwi 22:55 罗托鲁瓦彩虹泉自然公园 25:36 惠灵顿古巴街 26:12 西兰蒂亚保护区 27:41 基督城 31:20 Hammer Spring 33:45 凯库拉 36:06 赫氏海豚 36:46 海狮 38:14 出海海钓 40:02海鲜加工 46:44 自驾限速及罚款 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 chufajihua@163.com 👬【听众群】 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 欢迎大家搜索并进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡

我们的首次云南团归来啦，这次收获了非常多意外与惊喜！ 首先就是我们的团员，从80后到10后全包含，有10后的小学生、00后的职场萌新、90后的gap儿、80后的“中登”。但是，30岁的年龄差也没有阻碍我们的团魂燃烧！ 基诺山雨林徒步偶遇暴雨冰雹，在山野里集体对抗突变天气 孟连神鱼节晚会一起“充当”主办方气氛组，吸引勇敢游客小哥加入开火车 景迈山连降大雨，在我们的静静等待中出现了双重日落和日出…… 围炉夜话中，我们烤着玉米 喝着烤奶和大家开启了这一次行程回顾。 有人忐忑，有人无预期，也有人想挑战自我，各种不同的行前情绪在最后都变成了温暖和感动，也让我们更深的认识自己和身边的伙伴。我们曾以为不同年龄、背景、生活方式的人在一起，那些不同会凸显，但这一次经历的每一个时刻都在说：不同也有相同，也可以融合得很好。 我们期待着团魂继续燃烧，也期待着有更多的伙伴加入我们一起出发～ 🎤主播 / 舟舟、老吴 🎧嘉宾 / 团员雪姐、大美丽、小孩哥、晓隆 🎵片尾曲 / Caviar - Jaydon 🕙Timeline： 00:32云南行的后反劲儿真大！ 02:00基诺山徒步：8km的雨林大冒险 06:18孟连：神鱼节、野迪与上电视 11:52暴雨中的团魂 17:33小孩哥：无人机、商业脑与10后的世界观 28:41神鸟大叔、开火车与陌生人的加入 32:05景迈山：两次日落与两次日出的幸运 41:12大美丽：从理性到松弛的释放 44:56晓隆：00后与六个“中登”的奇妙融合 60:39告别时分：小孩哥的不舍与共享位置 71:24出发计划的新定义 ————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 chufajihua@163.com 👬【听众群】 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 欢迎大家搜索并进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡

大家生活的城市周边有没有像乌托邦一样的社区/区域？我们发现北京有这样一个小村子「辛庄村」，在去过、了解过之后，我们称它为想要居住于此的理想乡村。 辛庄本来是一个普通的果农村，但因为国际学校华德福进驻周边，很多学生家长逐渐从城里搬到了村里，快快乐乐当起了辛庄的新村民。 随他们一起出现在村里的还有艺术氛围，以及各种精致但不喧嚣的咖啡厅和面包坊，让这个普通的村子变得逐渐特别起来，人在郊外也能品尝到市区高水平的餐饮。 当然除了环境以外，更吸引我们的还是这里的人。新村民们像是一群脱离了北京的世俗和内卷，在这里摇身一变成为小乌托邦的创建者。更重要的是，他们相处的温度是我们在城市中既渴望又难觅的。 即便不能如他们一样也变成村民，但一次探访或短居，相信你也会被这个小村子打动。 欢迎大家加入我们，偶尔去乌托邦放松身体温暖心。 —————————————————————— 🎤【主播】 舟舟、老吴 🎵【片尾曲】 Hotel California - Joji 🕙【Timeline】 00:32 北京“小大理”，终于来了 03:00 这里的人有点不一样 05:15 三种人：村民、新村民、投机客 08:00 疫情中的乌托邦：与世隔绝的生机 11:00 人与人的温度：像小时候的大院 13:00 「访」咖啡：腱鞘炎换来的北京第一手冲 16:00 辛庄村里有什么：木作、陶坊、古琴、瑜伽 18:30 辛庄村 vs 板栗村：接地气还是漂亮饭 21:30 我理想中的村庄：70%的完美 23:30 周边怎么玩：采摘、徒步、露营、水库 25:30 商业化与平衡：希望它火，又怕它太火 27:30 结语：一会儿去看晚上的大集 —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 chufajihua@163.com 👬【听众群】 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 欢迎大家搜索并进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡

🎤【本期节目】 这段时间，我们总在不经意间被一种淡淡的沉郁包裹 经济的起伏、未知的迷茫、偶尔的焦虑，还有那些远方的喧嚣，让周遭仿佛蒙上了一层沉默的“死感” 我们小心翼翼地硬撑，悄悄消化着疲惫，偶尔也会在深夜里，觉得浑身的力气被悄悄抽走 你或许也有这样的时刻 明明没发生什么大事，却突然提不起劲，看着窗外的世界，总觉得少了一点鲜活的气息 但我们始终相信，再低落的情绪里，也藏着未被唤醒的生命力 它不必轰轰烈烈，或许只是一缕风、一束光，或是一段能直抵心底的旋律 我们试试一起在音乐里寻找力量吧 希望这些歌能成为你疲惫时的出口，焦虑时的慰藉，能帮你拨开心里的阴霾，重新感受到生命本身的鲜活与力量 卸下一身疲惫，接住藏在日常里的温柔与希望，重新唤醒心底的生命力 👬【主播】 舟舟、老吴 🕙【Timeline】 00:04:03 《Wake me up》 - the weeknd/justice 00:11:58 《One last kiss》 - 宇多田光 00:17:48 《Pink Ponies》 - Teddy Geige/Yaeji 00:23:08 《青萼时》 - Grrreta 00:27:38 《春光》 - 跳大海 00:33:37 《Beautiful things》 - Walk off the Earth 00:40:09 《弱水三千》 - 麦浚龙 00:47:18 《麦子》 - 汉堡黄 00:52:40 《猩红》 - 陈婧霏 00:58:00 《DtMF》 - Bad Bunny —————————————————————— 📮【商务合作邮箱】 chufajihua@163.com 👬【听众群】 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 欢迎大家搜索并进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.与往期嘉宾一起聊旅行与目的地 2.获取平时我们组织的各类兴趣活动 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.个人精彩的旅行体验投稿 感谢大家对我们的支持！respect🫡 ------------------------------------ 弱水三千歌词 - 林夕 三千春江水 暂住寂寞天空 逛够了世界 跌进了春风 活着自活着 万象在逝水中畅泳 偶尔爱上过一些倒影 流言流成河流 流过几道名胜 浪停下像拿着镜 难辨旧日风景 山水非山水 冻了变雪堆 山水般山水 遇热若雾水 混杂绝望后便是泪水 衍生出心碎 狂浔约花絮 再醉了爱再醉 会跌进漩涡太虚 挤于渠里 浸于浴里 同样落自春水 汗滴在血海红不红 散聚后味道余残浓不浓 那是快感还是痛 深海里永远看不通 静静地浮游在清空 一转身可以化进了杯中 口干了便喝尽那密云 像喝掉如梦如幻信不信 活着自活着 万象在逝水中畅泳 偶尔爱上过一些倒影 流言流成河流 流过几道名胜 浪停下像拿着镜 难辨旧日风景 山水非山水 冻了变雪堆 山水般山水 遇热若雾水 混杂绝望后便是泪水 衍生出心碎 狂浔约花絮 再醉了爱再醉 会跌进漩涡太虚 挤于渠里 浸于浴里 同样落自春水 汗滴在血海红不红 散聚后味道余残浓不浓 那是快感还是痛 深海里永远看不通 静静地浮游在清空 一转身可以化进了杯中 口干了便喝尽那密云 像喝掉如梦如幻信不信 三千春江水 暂住寂寞天空 逛够了世界 跌进了春风 清水苦水一样暂住半空 水清不起花 万象静默夹道 碎了这块镜 照见了汹涌 眉头才震动 汗滴在血海红不红 散聚后味道余残浓不浓 那是快感还是痛 深海里永远看不通 静静地浮游在清空 一转身可以化进了杯中 口干了便喝尽那密云 像喝掉如梦如幻信不信 水慢慢飘升于天空 水慢慢将万物玩弄 活着若是梦 是梦蝶让水色震动 撇够了冷雨 得到青空

李杰曾任毕马威中国区总监，拥有专业的咨询和审计背景 曾多次以创业者的身份完成了多个从0-1的成功项目创业 目前的一个新项目是重卡越野房车改装（底盘&车头除外的一切redesign） 同时还以-混沌学园创新课 的领教身份，为非常多创业者保驾护航，提供理论和思维的辅导 重度的户外爱好者 很意外的，当让他介绍自己的时候，他只是说了自己希望刻在墓志铭上的话 很不意外的，他与我们见到过的所有优秀的人一样，赤诚，坚韧，聪明，富有正义感 我们结束了跟李杰的聊天后，有些意犹未尽 很清晰的感受到，与有能量的人聊天，永远不会是一种消耗 而是一种能量输入！ 每个人心中都有属于自己的“冈仁波齐” 这一期节目我们通过去看李杰的，来找找我们的～ 🎤主播/舟舟、老吴 🎧嘉宾/李杰 🎵片尾曲/《No fear in my hart》- 朴树 🕙Timeline： 00:02:58 骑行进藏梦想溯源及成长中热情与理性之思​ 00:10:46 40岁前骑行西藏的缘由、筹备及家人态度转变​ 00:16:33 骑行318出发前体能、饮食及装备准备情况​ 00:19:16 从故宫到布达拉宫的出发经历与风险​ 00:22:43 太行山遇大雪，首次心率爆表​ 00:27:52 放弃身份标签，追寻理想需勇气与尝试​ 00:34:44 骑行途中与家人短暂相聚后的离别情绪体验​ 00:38:43 318路上轮椅小伙挑战自我引发幸福思考​ 00:42:27 骑行所见社会百态及不同视角感悟​ 00:44:56 旅行感悟中国不同地域生活及教育差异​ 00:47:06 理塘巴塘芒康骑行风景令人难忘​ 00:48:30 骑行车况挑战大及修车经历分享​ 00:51:50 表达欲与止语状态，大脑休息感知放大​ 00:52:49 到拉萨后未达期待情绪的经历​ 00:54:36 奔赴冈仁波齐途中遇KTV姑娘的经历​ 00:58:55 冈仁波齐转山遇高反及沿途难忘体验​ 01:05:36 冈仁波齐感悟​ 01:10:55 骑行转山与创业在过程和心智成长上相似​ —————————————————————— 📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群

这是一个关于伊拉克的故事，故事来自于一本书——《伊拉克访古行记》。在战火纷飞的今天，我们无法亲身到达，但可以通过书籍随作者神游一番那个拥有6000年文明史的伊拉克。 2015年，25岁的北大考古博士刘拓，一个人去了伊拉克。 他去了巴比伦、去了乌尔、去了萨迈拉——然后被军方抓了，关进了监狱，跟死刑犯关在一起。 14天后刘拓获释。朋友问他：还去吗？他说：去。第二次要看北边的。 2019年，他真的又去了。 2021年，他在四川考察洞窟壁画时意外坠崖去世，年仅31岁。 2025年，他的遗著《伊拉克访古行记》出版。这本书里，有战火中的古迹，有监狱里的友谊，还有一个年轻人用命去热爱的文明。 愿世界和平，战火早日平息。 刘拓的狱友和他送的斯飞日历 —————————————————————— 🎤主播/舟舟 🎵片尾曲/《发生的》 - 出发计划 🕙Timeline： 00:32 刘拓是谁？ 03:48 伊拉克：文明的摇篮与苦难的历史 11:06 第一次伊拉克之行（2015年） 15:04 第二次伊拉克之行（2019年） 17:34 书中最动人的瞬间 20:44 今天的伊拉克 22:57 为什么值得读 —————————————————————— 📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群

今年5月1日至5日（五一假期），我们将发起「出发计划」的第一次集体出发，主播老吴和舟舟全程带队，带大家去云南过节！ 这一次，我们一起去参加「孟连娜允神鱼节」，在已经进入盛夏的云南西南地区，跳进南垒河 和上万人一起集体摸鱼，享受玩水和收获的快乐。 5天4晚的行程中，当然不仅是孟连，还有西双版纳和景迈山～ 雨林徒步、夜探植物园、茶山采蘑菇，炫傣味、吃牛油果全宴、品精品手冲咖啡全都有！ 感兴趣的朋友快来加入我们吧～👇 / 报名方式 / 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 咨询 🎤主播 / 舟舟、老吴 🎵片尾曲 / 你要来呢嘎！- KAWA乐队 🕙Timeline 00:30 五一活动预告 03:48 找搭子，跟主播一起玩云南 11:06 Day 1：在版纳炫一顿接地气的傣味欢迎宴 15:04 Day 2：水陆两栖雨林大冒险，夜探“乌兰魅影” 22:57 Day 3：孟连，一个被忽略的神奇小城 28:46 神鱼节：万人下河抢鱼王 34:00 牛油果之都：全宴吃到爽 36:00 Day 4：景迈山，颠出来的世外桃源 42:30 布朗族山寨：喝茶、发呆、看日落 45:00 采蘑菇：红伞伞还是盘中餐？ 48:00 咖啡庄园：从铁皮卡到“咖啡和牛” 54:00 席位有限，云南见 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 📮商务合作：chufajihua@163.com

现在大家都玩腻了标准景区跟城市游了，但好多美景资源的信息是掌握在当地人手中的，举例子北京的山中，有上千条徒步路线，这件事不可能让一个广州人轻松知道。 贵州也是一样，我们很可能偶尔在媒体上看到碎片化的贵州探洞信息，但是这离我们太远了。当说起去贵州玩的时候，大概率提起的还是 小九孔，苗寨，黄果树瀑布 今天我们把一些相对小众的，非常值得去体验的贵州周边徒步路线做一个小梳理 当然这些不是贵州的全部，只是我们能够获得的信息 大家如果感兴趣可以记录下来，等到下一次想去贵州玩，但又不知道有什么独特的时候 可以拿出来参考一下 这个信息整理的大方向，是徒步，探洞，跟瀑布观赏，也是因为刚才说到的贵州地理特点“喀斯特王国” 香火岩瀑布‌ 贵阳市开阳县 禾丰布依族苗族乡 香火岩峡谷风景区 以其‌多级跌水、喀斯特瀑布群‌ 景区是省级风景名胜区，总面积约35平方公里，距贵阳市中心约50-60公里 ‌“香火岩大瀑布”‌：常被描述为总落差约‌250米‌，宽约‌40米‌，河水从断崖顶端凌空飞泻，如层层银帘悬挂，气势恢宏。 ‌“香火岩瀑布群”‌：由‌五级瀑布‌连贯而成的瀑布群，最高一级落差约15米、宽30米，‌五级瀑布总落差超过60米‌，级级相连 瀑布附近一处宽约500米、高100余米的天然绝壁，崖壁纹理形似坐佛，被称为“天下第一大神龛”香火岩神龛‌：。 吐云洞‌：全长约1.3公里的溶洞，洞内暗河交错，钟乳石千姿百态。 ‌二洞天生桥‌：典型的喀斯特天生桥景观，桥宽约300米，高约50米，被誉为“黔中第一天生桥” ---------------------------- 羊皮洞瀑布 贵阳市 清镇 暗流镇木刻村 暗流河风景区内 省级风景名胜区 距离贵阳西北方向约70公里，从贵阳市区自驾 到木刻村停车场，再徒步40分钟穿越泥泞山路能抵达，那边有个沙田码头提供乘船服务，下船后步行20分钟到瀑布。 羊皮洞瀑布是由地下暗河形成的洞中瀑布，被誉为“贵州地下瀑布之冠”。 瀑布高约41米，宽15-30米，水流从悬崖洞口飞泻直下，坠入深潭 还可进行溯溪和探洞活动。在专业向导带领下，可以进入瀑布旁的溶洞，观察钟乳石、石笋和地下河 ---------------------------------- 清镇石龙洞 贵阳市 清镇 麦格乡 原生态喀斯特水溶洞景区 被誉为“贵州水溶洞天花板” 自驾导航至“清镇石龙洞游客接待中心”，景区提供地上停车场。 --------------------------------------- 黄连村瀑布 贵阳市 乌当区，黄连村 这个地点不只是可以看瀑布 黄连村是一个布依族寨子是贵阳市目前保存较为完好的古寨之一。 黄连瀑布也称为白果树瀑布。瀑布在枇杷寨与白石岩之间。 高100多米，宽20米。 --------------------------------- 镇宁叠纹洞 安顺市 镇宁布依族苗族自治县，在户外探洞圈中较为知名，但属于未开发的野洞 叠纹洞也被称为‌凉风洞‌或星河溶洞，这个地方以‌纹理丰富的钟乳石、暗河景观出名，适合摄影打卡 ---------------------------------- 麝香洞‌ 毕节市 织金县 以洞内‌“宇宙穹顶”‌与‌“银河”奇观‌著称 这个麝香洞因为没有旅游开发，所以属于非常小众的户外点位 但旁边倒是有一个出名一些的叫织金洞，还有织金瀑布，云中草甸 ---------------------------------- 靠汝山 黔南布依族苗族自治州 龙里县湾滩河镇凯卡村，是一个未开发的自然风景区。 距离贵阳市区约两小时车程 可通过导航“龙里靠汝山”或“靠汝山露营地”前往。 这里有瀑布群、清澈溪流和原始森林 ------------------------------------- 燕子洞 黔西南 布依族苗族自治州 册亨县 岩架镇 洛凡村，距县城27公里 因为洞中有非常密集的燕窝、常年有大量燕子飞舞而得名 在洞口有1000平方米的湖面，可划竹筏，气船 洞内分布着千奇百怪的钟乳石、石笋和石柱，可以坐充气船深入到洞中，再徒步探索。里面异世界的视觉感受非常明显。当然是需要有专业向导陪同的 ------------------------------------- 翁金洞 惠水县 好花红镇 翁金村‌ ‌因洞顶天窗射入阳光形成‌丁达尔效应‌ 洞内有清透的‌碧绿水池‌ 被誉为“人间瑶池” 从贵阳出发自驾，全程约 93-105 公里，耗时 1.5-2 小时 导航搜索“惠水翁金村” ------------------------------------- 十二背后- 银河洞 遵义绥阳县十二背后景区 十二背后景区命名是因为他有 十二大秘境，分别是： 油桐溪大地缝、石膏晶花洞、山王洞、双河谷、清溪峡、小十二秘境、清溪漂流、大风洞地下裂缝、银河洞、净瓶山庄、九道门、龙塘子天坑 探洞是需要通过飞拉达攀岩的方式，沿着洞壁行进的。有专业向导，专业设备。 ------------------------------ 百里杜鹃海 毕节百里杜鹃省级自然保护区 这是是国家5A级旅游景区也是贵州的第三个5A 每年3月至5月为杜鹃花主要观赏期 ———————————————— 🎤主播/舟舟、老吴 🎵片尾曲/《sweetie pie，i got ur iced coffee》- Delorians 🕙Timeline： 04:51 贵阳香火岩瀑布 07:13 贵阳羊皮洞瀑布景观 10:08 清镇石龙洞 12:51 黄莲村瀑布及古寨秋景 14:29 镇宁叠纹洞 16:07 毕节织金麝香洞 18:13 贵州靠乳山 20:32 黔西南册亨燕子洞 22:11 惠水翁金洞 24:38 遵义十二背后 28:13 百里杜鹃海 —————————————————————— 📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群

川西环线是自驾爱好者必去的一条路线 但是像五一这种说长不长说短不短的假期，可以体验一个小环线。 别看总共就3-4天的时间，收获的美景也非常令人满意。 * 四姑娘山 游玩方式：可开车到景区门口，坐景区公交游玩，也有两条相对成熟的徒步线路，难易程度有区分。 攀登情况：普通人可在山脚下徒步欣赏雪山风光，若要攀登雪山，因海拔攀升和季节因素，攀登难度大，准备时间长，非普通游客可到达。 * 甲居藏寨 特色风情：被评为全国最美乡村之一，由寨子人共同维护打造及收费。嘉绒藏族是藏族分支，有独特服饰、语言，以农业为主，盛产美女，有美人谷称号，建筑以石雕闻名，碉群最高垒到十几层。 住宿体验：寨子盘山而上，有 5 个观景台，5 号观景台可看整个寨子，很多民宿有挑空公共活动区域，早餐可面对巨大山峰。 * 雅拉雪山：在路边观景台可看到覆盖着雪的雅拉神山，雪山山脚下有漂亮溪流，可在溪边走走，与四姑娘山风景有相似之处，海拔相对藏区稍低，自然资源较好。 * 墨石公园：半自然半人造景区，景象像月球表面，因地质结构形成黑色岩石覆盖山体，天然部分很震撼，拍照很出片。 * 木雅大寺 规模与地位：是宏大的寺庙群，有觉姆庙、喇嘛寺、佛学院、藏医学院，规模仅次于色达五明佛学院，是色达佛学院分院，宗教等级高。 游览体验：知名度不高，游人少，有沉浸感，外观漂亮，背靠着雅拉雪山，日落时分寺庙金饰被阳光照亮，景色壮观。 * 格底拉姆天空之城 海拔与景观：海拔 4400 多米，适合看星空，为游客打造了星空小木屋等建筑，有奇特装置，如浴缸、旋转木马、木质钢琴等。 路况与住宿：路况为碎石路，周边无护栏，下雨时较滑，建议租车选择通过性和四驱能力强的车辆。住宿可选择星空帐篷、小木屋民宿，但要考虑高海拔问题，也可选择住在新都桥。 * 红海子：是路线中唯一比较开放的水域，天气好时能看到雪山倒影，平均海拔高，能见度好，天空更蓝，倒影景色很美。 当然大环线的选择更丰富啦～如果有时间我们一定要感受一次 —————————————————————— 🎤主播/舟舟、老吴 🎵片尾曲/xxxxx 🕙Timeline： 03:44 五一川西小环线行程及四姑娘山游玩介绍 09:33 甲居藏寨嘉绒藏族特色及旅游体验介绍 13:24 川西第二天行程：雅拉雪山到格底拉姆之旅 21:49 新都桥到成都自驾路线及沿途景点推荐 23:46 康定及周边地区的美食选择与体验 —————————————————————— 📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群

自从我们拉了听众群之后，我们都非常开心。 一方面真的跟很多有才的朋友学习到了很多知识，另外也对我们做内容有了很大的启发。 今天这一期就是源自于群中的聊天，当朋友问到国内Safari旅行目的地的时候， 我们两个真的感受到了自己知识跟旅行经验的贫乏哈哈哈哈 那我们这一期就聊一聊关于Safari行程，以及世界范围内比较成熟的Safari区域 另外也推荐一两个国内相对接近这种体验的地方吧！ 希望大家喜欢 🎤主播/舟舟、老吴 🎵片尾曲/《I Make Sparks》- Novo Amor 🕙Timeline： 00:05 聊Safari旅行，探中国此类旅行现状成因​ 03:49 东非、斯里兰卡与中国Safari旅行物种对比​ 08:50 肯尼亚与中国旅游制度对比及保护理念差异​ 15:34 国内外不同地形地貌旅行体验的对比分析​ 17:59 肯尼亚、斯里兰卡及中国生态旅游对比分析​ 22:21 文旅宣传：非洲、斯里兰卡与国内生态游对比​ 25:12 非洲不同地区Safari旅游特色介绍​ 29:17 南亚三国保育区及特色野生动物介绍​ 30:15 南美洲Safari行程介绍及亚马逊巡游体验​ 31:15 婆罗洲雨林动植物考察体验及与动物园对比​ 32:24 各地特色Safari体验及信息分享​ 33:56 国内动物主题生态游之青海三江源介绍​ 36:08 国内保护区动物观测推荐及非洲 Safari 建议 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群

📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听众群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 ——————————————————— 4月13-15日是傣历新年，德宏各市县即将迎来盛大的泼水节庆祝活动，本期节目邀请在瑞丽生活了20年的艳姐，给大家全方位分享芒市和瑞丽的泼水节。 泼水节的变迁、深度参与方式、泼水装备和“战斗”细则、傣族/缅甸美食、行程规划等等应有尽有！ 如果你也对这个充满祝福的狂欢节日感兴趣，不妨加入到我们的“战斗”中来～ ——————————————————— 🎤主播/舟舟、老吴 🎧嘉宾/艳姐 🎵片尾曲/如果金旺 芒市（傣语 吃好喝好 的意思） 🕙Timeline： 02:28 瑞丽城市变迁与泼水节演变 瑞丽从08年奥运会后治安改善、疫情导致经济萧条的城市变化；泼水节从寨子小范围活动逐渐演变为政府统一组织、文旅推动的大规模节庆。 09:23 泼水节的文化背景 泼水节在东南亚多国（如泰国、缅甸、老挝）作为新年的重要性，以及在中国云南的法定假期；探讨傣族对信仰和传统的高度热爱。 14:33 泼水节的传统习俗 追溯泼水节的宗教渊源（南传上座部佛教经缅甸传入云南）；详细介绍传统仪式流程：采花、浴佛、歌舞、放孔明灯和高升。 23:22 泼水玩法与装备 * 时间流程：12号采花，13-14号大泼 * 装备建议： 步行党：水枪 + 小水桶 开车党：皮卡装水桶+水气球 穿着：傣装更有氛围 * 玩法演变：“文泼”（传统祝福）与“武泼”（现代水仗） 30:51 安全与禁忌 * 不可泼人群：孕妇、老人、三岁以下小孩、僧人 * 安全提醒： 水气球砸人可能致晕 建议戴耳塞、穿人字拖 手机务必使用高质量防水套 37:46 瑞丽美食推荐 必尝清单： * 泼水粑粑（糯米甜点） * 撒撇（苦/酸凉拌菜） * 巴撒（生鱼撒撇） * 缅甸辣螃蟹（配面/粉） * 酸饭、酸水煮牛脑 美食是旅行记忆的重要组成部分，大胆尝试当地特色！ 43:49 芒市vs瑞丽 对比芒市（州府、交通方便、泼水更隆重）和瑞丽（更原生态、适合深入体验） 46:43 芒市+瑞丽四天泼水节行程规划 * 芒市段（10-12号）：采花（联系寨子或文旅局）、寨子午饭歌舞、浴佛、下午寨内泼水。 * 瑞丽段（12-14号）：13号开幕式大泼、晚餐（禾宛饭馆）、夜游弄莫湖；晚烧烤（老杨烧烤，必点牛筋、生腌牛肉）、放孔明灯；14号一寨两国、姐告口岸（小吃尝试，翡翠慎买）。 1:01:09 总结：四天时间，两城狂欢，完美适配上班族假期。欢迎到德宏来感受泼水节的独特魅力！ 🍴禾宛饭馆 📍瑞丽市北门新路（旧城西门奘房东北侧约150米） 🍴老杨烧烤 📍瑞丽市雅居乐

📮商务合作邮箱：chufajihua@163.com 👬听友群： 搜索关注「出发计划」微信公众号，点击「加群」即可进群 ———————————————————————— 新一波春日歌单随着春风而来，度过了寒冷的冬日，生命力和植物冒出的绿芽一样渐渐苏醒。 四季轮转，很高兴可以陪你继续出发～ 希望你喜欢我们为你挑选的歌，以及最后一首，出发计划创作的本台主题曲《人生海海》。 ———————————————————————— 🎤主播/舟舟、老吴 🕙Timeline： 05:39 四月物语 - 林家谦 11:15 Beach House - Leisure 18:00 Green - Dept 26:34 Something In The Heavens - Lewis Capaldi 33:38 罗曼蒂克乌托邦 - 门尼 38:29 才二十三 - 方大同 44:05 Sunday morning - maroon 5 49:23 Alone At last - Chezile 55:50 Echo - 花墙FancyWall 01:01:25 人生海海 - 出发计划

欢迎联系我们，加入听友群～ 关注公众号：出发计划，获取入群二维码 自2018年开始，老吴作为开封女婿就连续8年都在开封过年。在这8年间，随着文旅爆发，数百万游客在假期涌入城中，开封这座拥有“老国营感”的八朝古都发生了不小的变化。 古与新的碰撞，在历史悠久的中原地区也显得更加特别，比如给大家推荐的大宋brunch和bistro菜单，用新颖的形式品尝延续了几百年的美食小吃。 Brunch：油馍头、鸡蛋瘪、羊肉炕馍、甜品 杏仁茶 Bistro：广肚烧鱿鱼、筒子鸡、四味菜、白酒 杜康酒 离开封很近的新省会 郑州，在都市化的背景下，城市难免有些逐渐同质化，但同时也带来了很多新兴事物和产业。 这里就出现了与横店分庭抗礼的竖店，在竖屏微短剧的赛道上一路狂奔，给郑州这座城也输送了不少新鲜血液，展示了中原更多元的一面。

大家新年好呀！ 感谢大家陪伴出发计划到100期~~ 还有一个好消息，我们的听友群也随之而来啦，我们期待能和你产生更多的交流！ 入群方式👉关注公众号：出发计划 互动聊天，参与录制节目，报名线下活动，都会通过我们的听友群进行，欢迎你添加入群哦~ ———————————————————— 本期节目想向大家分享基诺族“过年”的节日——特懋克节，这个不记时间 不记年的民族在每年的2月在云南基诺山敲响太阳鼓，展开他们盛大的节日序章。 长老祭祀、大鼓舞奇科乐、山野赶摆，这些活动在基诺山寨轮番上演，过年的喜庆加上过节的热烈，三天之内整座基诺山都锣鼓喧天。 如果你打算在云南过一个春节的话，非常建议把这个临近春节的民族年也加入到行程当中，感受双重的节日氛围~ | 时间：每年2月6-8日 | 地点：西双版纳基诺山基诺族乡