大家好！欢迎收听第27期的default！这期是春节篇的第二期！ 这期原电池和我聊了聊作为在北京出生长大的孩子在北京过年的回忆。 嘉宾介绍：原电池，四月的小学初中高中同学。她也参与录制了第04，05，08，09，21，22，23期的录制。 email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月 BGM * 春节序曲 * 恭喜发财 by 刘德华 * 步步高 * 春节童谣：网络资源 策划： 刘四月 剪辑：刘四月 时间点： 00:00 INTRO+花絮 02:32 在美国咱们怎么过节？ 圣诞树变发财树！ 12:49 在北京，过春节家里平时吃什么？ 耦盒，排叉，pizza dough爆改炸油条。 贴窗花，挂灯笼，穿新衣。 有关于压岁钱和上门带的礼物的流通问题。 座机时代的新年问候。 33:25 中国人中国胃。 半个月前开始计划过年采购。 过年前的大扫除和年货。 49:27 饭桌上的菜各个带有使命：年年有余，金榜题名。 你家饺子吃什么馅？ 有关于压岁钱的交易。 01:00:00 OUTRO

大家好！欢迎收听第26期的default！ 这期聊年终总结，聊新年展望，聊生活不易但心平气和！ 哈哈哈，祝大家马年吉祥，马到成功！ 嘉宾介绍：Dr. Song。他也参与录制了第2，3还有12期的录制。 email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月 BGM * 人间烟火 by 夏日入侵企画 * Extraordinary by Connor Price 策划： 刘四月 剪辑：刘四月 时间点： 00:00 INTRO+花絮 03:47 * 四月工作几年重回学校读博一段时间后的体会？ * “活着本身就是希望”。 * 周围的人从同事变成同学有什么体会？ 08:26 * 大环境不太理想的情况下，为什么决定从学校到工业界？ * 美国科研震荡的一年，都发生了什么？ * Dr. Song: 工作机会是经由自己的研究的新闻找上门的。 * Dr. Song 都做过什么？3D生物打印，用人体温发电的可穿戴设备。 * 现在的创业公司还在融资中。 20:25 * 从美东搬到美西感觉如何？ * 2025年从开始找工作到找到工作要多久？ * 回国教职也不那么容易。 * 2023年是最累的一年。 26:06 * 除了工作以外，还有什么其他事情可以在2025年写上一笔的？ * 四月聊聊接触创业的经历？全职学生在美国学校创业？ * Dr. Song：创业的职位和性格也相关。 * 美国学生是怎么想创业的？创业可大可小。 34:48 * 2025年初会做新年计划吗？ * 四月：J人变P中？计划一个都完不成的话太挫败。 * Dr.Song：严格的J人。计划在滚动进行！ * 无论做什么，还是要充分发挥自己的优势。 * 面对迷茫要怎么发挥主动积极性不断探索？ 43:44 * 2025年，很多相处很久的朋友回国或者搬离身边。 * 四月：哭了。 * 更怀念从前还是期待以后？ * 有关于包袱？ * 四月：没出国的话现在的我肯定过着非常不一样的生活。 50:09 * 生命在于运动， 运动就是快乐。 * Dr. Song: 不要爬野山。 53:072026年有什么期许和展望？ 57:30 OUTRO

What is up!!! 欢迎收听第25期的default，这一期我请来了一位高能量的朋友--Xinming现在在欧洲做博后，不过这期我们聊的内容不止于此。认识她是因为被她的在社交平台上的高能量内容所吸引。 如果你对在海外读博的内容感兴趣也可以在第8期和第9期听到更多相关内容！ 本期嘉宾：Xinming (小红书 @Zn-) Email: default0325@hotmail.com 更多关于四月：小红书@刘四月，💁‍♀️节目公告 时间线 00:00 Intro 03:15 * “如果计划了今天要吃饭，这顿饭我就一定会吃上” * 能量高是来自于内驱力。 18:35 丹麦读博vs美国读博 （四月实名嫉妒） 30:49 * 和导师很合拍，但是…… * 高能量人也会burnout。 * 觉得撑不住了，就要去cry for help。 43:11 在丹麦和荷兰读书生活是什么体验？ 47:21 * 海外留子拓展社交的途径？E人向E人在线教学。 * 果断是通过正反馈积累的。 51:34 * 在一起10+的亲密关系：没有笃定的选择，关系是动态的。 * “我们俩一直是很好的朋友，在这个基础上我们是爱人”。 * KPI：每天让对方大笑一次，不是微笑。 01:03:24 ending BGM： * bliss by iogi * Talk to me nice by shy and drs * Leave it all behind by Favours! 策划：刘四月 剪辑：刘四月

大家好！欢迎收听第24期的default！2025年的夏天，你过的好吗？ 这期是心理咨询经历分享是继第20期的第二期solo。如果你觉得听这一期没有头绪的话，不妨从第20期开始听。 email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 intro 02:20 * 夺回自己控制自己的思绪和情绪的能力可以很简单。 * 写日记的习惯 * 心理咨询中，咨询师说，如果继续下去会体会到更多情绪波动。 15:52 * 2020年的时候在日记里写下了一句话。 23:02 * 他们可以是爱你，但同时不理解你的 33:15 outro BGM * 度过此刻 by 夏日入侵企画 （四月觉得这首歌很很很适合这期！） 策划：刘四月 剪辑：刘四月

大家好！欢迎收听第23期的default！ 这是母亲节策划的相关话题的最后一集。欢迎收听！ 嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。以及最新的母亲节特别策划21，22和本集。 email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 INTRO+花絮 03:20 * 孩子刚出生看到的第一眼是什么感觉？ * 母爱需要培养。 * “我不想要被动地改变我的生活。可以邀请小孩来参与我的生活呀。” 16:51 * 生完孩子，三个月后就出去攀岩了。 * 在攀岩中的掌控感弥补了J人带娃的无序感。 * 养狗或许可以帮你看看自己未来即将会是一个什么样的父母。 23:30 * J人分娩：选定好日子，然后去催产。 * 具体分享包含但不限于：水囊，催产素，笑气，无痛，二级撕裂，等等。 45:30 * 二胎的可能性？ 48:11 * 原电池：一个可靠的队友在生孩子和养孩子过程中的必要性。 51:21 OUTRO 策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月 BGM La Vie by Ichon Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini Dear by NANASE

大家好！欢迎收听第22期的default！ 这个对谈依旧是延续第21期的母亲节特别策划，最近更新速度极慢，几年前的博士生活让我忘了博士暑假最忙这个事实了。请听友们多担待啊～ 嘉宾介绍：原电池，新手妈妈。她也参与录制了第4，5期MBTI和星座，以及第8，9期读博的话题。 Email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 Intro+花絮片段 02:50 母乳还是配方奶？作为家长会选择量力而行。 11:02 【发现问题，解决问题】不一定是最优解，糊弄糊弄或许更好。 13:02 * 哄睡的故事 * 肠胀气和肠绞痛 * 只要“生长曲线”是好的就行。 25:24 * 猛涨期 vs 厌奶期，妈见打的忽上忽下的奶量。还是那句话，生长曲线对了就行了。 * 姥姥凡尔赛说妈妈小时候可好带多了，当妈的表示哭笑不得。 * 嫡长狗的现状？四月表示：爸爸妈妈已经很尽力了！ 50:44 Ending BGM * Johnny & Mary by Bryan Ferry/ Todd Terje * Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini 策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月

Hi 大家好，我是刘四月。欢迎收听第21集的default。这个对谈是母亲节特别企划，因为我的全职博士生身份“拖累”了我的更新频率导致母亲节过了很久才发出来。 和参与录制了第4，5，8，9期的原电池坐下来聊了聊她的新身份体验。这是这个话题的第一集，后续还会有更多分享。 email: default0325@hotmail.com 时间点 00:00 intro+原电池独白 03:48 家里一胎狗狗：Ada的现状。 养娃vs高考vs博士哪个更难？ 14:57 养过狗之后，再养娃好像有助于减缓焦虑。 养娃是一个没有SOP的project。 新生儿溶血型黄疸。 BGM * halcyon by 时空储蓄罐 * Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini 策划：原电池， 刘四月 剪辑：刘四月

大家好！好久不见！这是四月solo的第一期。default播客的第20期。 看心理咨询这事儿靠谱吗？能有用吗？你跟咨询师说的事儿ta能帮你保密吗？是不是特别贵啊？ 这期不长，不写timeline了。 祝你每一天都过得舒展😊 email: default0325@hotmail.com BGM * Devil on my shoulder by Hayd 剪辑，策划：刘四月

大家好！欢迎来听第十九期！ 嘉宾介绍： James毕业于清华大学，在耶鲁拿到PhD学位后目前在耶鲁做博士后。他的研究方向是神经科学。 email: default0325@hotmail.com 时间点： 00:00 Intro+highlights 03:55 提高记忆力的小tips？ 进入心流的三个条件？ duolingo和《黑神话》的共同点？ 死生面前无大事。 21:35 让事情发生，去经历，佛陀也是先当王子享受过后才来关心众生的啊。 可以复盘，但是后悔真的没必要。 COVID带来的科研低谷？多亏了老板情绪稳定！ James：担心COVID让人变笨。 29:38 低温慢煮的料理方式。 意志力还是别浪费在吃难吃的东西上了吧！ 吃饭别吃太饱，细胞慢些分裂。 James的几个创业idea。 生命科学缺乏业界的东西去反哺学界的成果。 44:19 “饥饿的果蝇在伴侣和食物中会先去选择食物。” 吃素还有这作用？ 叔本华说了，人生就是钟摆在痛苦和无聊中摇摆。 BGM * Questions by Sinco * Intelligency by August (MBNN Remix) 剪辑，策划：刘四月

大家好！欢迎收听第18期的default！ 嘉宾介绍： James毕业于清华大学，在耶鲁拿到PhD学位后目前在耶鲁做博士后。他的研究方向是神经科学。 email: default0325@hotmail.com 时间线 00:00 Intro+highlights 03:15 * 在耶鲁读神经科学：授课，轮转再选择实验室。 * 本科做小鼠。如果研究对象是猴子的话或许可以问更多问题。 13:23 人，猴子，线虫，果蝇。 * 猴子和人的social behavior比较相近。 * 实验室里的大猴子和小猴子的区别。 29:15 猴子， 自我意识，人工智能。 BGM * Sun and Moon by Malte Marten and Luna Mando * Questions by Sinco

这期是一次相对实验性的录制，完成了两个第一次：第一次跨越三个时区，第一次邀请我不怎么熟悉的嘉宾。特意留了一些小尴尬，小幕后的片段贯穿在这一集中和最后的部分，欢迎大家评论分享听感。 嘉宾介绍： 老梁：四月的初高中同学，但是相互几乎是陌生的关系。老梁在日本读小学，中国读初中高中，美国读本科，目前长居工作在日本，从事咨询行业。 Eric：分别跟我和老梁是很不错的朋友。他也是第14期的对谈嘉宾。如果你对他的经历感兴趣可以听一下第14期～ 欢迎发送你的故事/feedback到 default0325@hotmail.com 时间线 00:00 INTRO+ Highlights 04:28 * Eric发起这次聊天的原因？ * 老梁：初高中一路成绩优异，到了本科不想关心GPA了。做点自己想做的事情吧！ 18:03 * 老梁是怎么从环境学毕业找到咨询行业工作的？ * 日本和美国的工作氛围对比？ 26:47 生活上中国，日本，美国，有什么区别？ 30:36 没有完全不后悔的事，都是事后的合理化罢了。 34:54 * 老梁：本科兼职代购，家教。做什么都行，就是不想学习。 * 高中在读时老梁找了个在南锣鼓巷的饭店打工。 * 工作中的hard skills vs soft skills * 未来怎么规划？ 54:15 三个非专业的人聊聊AI对我们不同领域的影响。 01:04:31 * 老梁：工作之余好想去体验一下solo camping呀！ * Eric：工作日开去山里，看看风景就很放松啊！ * April：这不是我每天通勤的日常吗？ 01:20:52 录制后的闲聊。<behind the scene> BGM * Like a movie by Labrinth * Are you all good? by Breathe * Tommy's party by peach pit 剪辑，策划：刘四月

这期是EP15的下半部分聊天内容。背景就是我和大根小常和在澳洲待了半年多的小常聊他在澳洲的学习生活。具体可以听听EP15～ 欢迎发送你的feedback或者分享你的故事到：default0325@hotmail.com 嘉宾介绍： * 小常：美本美硕，现在在澳洲读第二个硕士并且大换专业！ * 李大根：欧洲留学经历+美硕博在读。 时间线 03:15 Intro+ Cut 03:20 在食品转行IT的路上，就业机会以及就业形势都很不乐观。 06:55 * 同龄人的稳定生活让人感到焦虑！ * 稳定就不焦虑了吗？ * 有确切的目标或许就不焦虑了？ “你使劲想想有什么让你开心快乐的事？” “让我想想，明天再告诉你。” 17:55 * 学校课上，Presentation大吐槽 * IT在读之毕业去Google食堂当厨子？ 27:49 * 毕业后，要不开个蜜雪冰城？ * 噩梦素材+N的假设：假如没找到工作，回国怎么办？ * 我想开了，不跟父辈或者同龄人比较了。 * 吃到一颗没开口的开心果让我感到不开心。 * 父母催婚能有多离谱？ 42:28 * 痛苦是人生常态。 * 快乐都藏在生活中的琐碎。 51:58 四月随便聊两句。 BGM * The Last Day of the End of the World by NoMBe * Daydreamer by Karlk feat. GuitK 剪辑，策划：刘四月

Hi 大家好，欢迎收听第十五期！ 嘉宾介绍： * 小常：美本美硕，现在在澳洲读第二个硕士并且大换专业！ * 李大根：欧洲留学经历+美硕博在读，她在EP8, EP9期聊读博，EP10, EP11期聊爱情也都有参与。 Disclaimer as usual：这个聊天呢，因为是我和嘉宾很熟悉的关系，所以也很幸运的补抓了他最真实和松弛的状态。希望大家当个乐子听，别太认真。每个人对同一件事的体验都有可能很不一样。 开头提到的邮箱地址： default0325@hotmail.com 期待看到你的来信！❤️ 时间线： 00:00 介绍嘉宾，housekeeping。 04:37 * 在澳洲阿德莱德大学转行读CS是什么体验？ * 中国人很多？ * 澳洲和美国读书的体验对比：评分系统，上课模式，课表安排，等等。 32:17 澳洲的衣食住行？--课外生活。 37:58 * 澳洲毕业后有什么打算？ * 袋鼠到底是不是遍地可见？ 42:53 《随便聊聊》 BGM： 回不去的夏天 by 夏日入侵企画 你都忘了你有多美 by 新裤子 策划：刘四月 剪辑：刘四月

欢迎收听第14集！这次请来了上学时候的朋友，Eric一起聊聊大学以后的一些人生选择和经历。对谈中的一些观念和想法单纯是为了记录和分享，不代表我们的观点就是正确的。希望大家随性听听～ 时间线 00:00 Intro+ Cut 03:39 “大学的经历让我很明确什么是我不想要的东西。” 人们或许就是需要一些至暗时刻去至少看清自己不想要什么。知道自己想要什么是最佳的情况，知道自己不想要什么也还不错。 培养应对事情的心态和方法比现在这个还算ok的状态更为重要。因为，不可预期的事情未来或许还会发生。 24:20 Eric毕业后的职业路径？ 从Netflix那里借鉴来的互联网数据收集方式？ 国内的京东，盒马之类的都是怎么做零售的？ 31:07 0～10， 你觉得你在一路以来对于每次的选择有几成掌控？ 从美妆公司做门店数据化机缘巧合转到了新能源汽车行业？ 新能源和传统燃油车有什么区别？-- A speech given by Eric. （来自对于Eric聊到工作就停不下的吐槽） 1:04:24 你从什么时候开始觉得你更能够自如的做自己了？ 原生家庭对你的影响？ 父母健康就很感恩啦。 如果角色互换，我们还会过今天这样的生活吗？ 01:16:01 四月solo新尝试：《随便聊几句》专栏 BGM And The Winner Is by Gerard Darmon Lágrimas y Sonrisas by Néstor Tomassini Vanishing Act by Lou Reed Eric的分享清单： 策划：刘四月&Eric 剪辑：刘四月

大家好，我是刘四月！不知道有多少人会看show notes，这次录intro激动到忘了做自我介绍lol，太久不更新，业务不熟练啦！ 这次请来了EP06和EP07的Joe一起来聊聊松弛感爆棚的我要再次攻读PhD的心路历程。当然对谈里也包含了他对我进行的一系列拷问。 30+，单身，女，第二次读博。这是这期大部分客观存在的keywords。或许EP14会是Joe和我那天继续跑题聊到的婚姻和生小孩的不必要相关性也或许会是别的，如果大家感兴趣其他话题或是任何，欢迎在这期下面留言！ 时间线 00:00 Intro+花絮 03:40 Joe和April再谈“最受欢迎”EP06 08:00 - 播客为什么这么久没更新？ - 如何决定要第二次攻读博士，考虑到低薪，艰苦的博士生活。 - The worst case：读博再次没拿到学位怎么办？ 24:23 - 对于读博有期待？ - 几年的工作经验有什么能帮助你读博的吗？ - 在工作学习生活中，交流的重要性。 30:23 - 回到大学校园，对于交友有什么期待？ - 恐婚恐男？ - 读博期间就不能结婚生小孩吗？ - 做播客，读博，男人的排序 （一种很新的思考模式🤔） 40:53 朋友的定义以及重要性。 提到的书： 亚里士多德《尼各马可伦理学》 BGM： Daydreamer by Karlk ft. GuitK August by Intelligency Better days by Arman Cekin ft. Faydee& Karra 策划：Joe&刘四月 剪辑：刘四月