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斌斌Speaking
斌斌在成长
- 219 尽量避免大脑过载，进入低电量模式5分钟 ·
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0 - 218 拥抱内心的小孩，倾听心灵的声音
晚安，所有人！
3分钟 ·30 - 217 去做真正让我们感到安心的事情，那些是我们的能量源泉。3分钟 ·80
- 216 所有拖着不去做的事，都会成为心里的一根刺。3分钟 ·200
- 215 换了新眼镜后，旧眼镜的两种用法3分钟 ·70
- 214 不到两块钱，也能买一杯美式！3分钟 ·51
- 213 重新理解“负面情绪”：不是洪水猛兽，而是报信信鸽
将所有情绪都看作心灵的小宝宝，不是拒之门外，而是轻轻拥抱。
3分钟 ·290 - 212 《牛来》爆火，很好地证明了“完成比完美重要得多”
一次粗糙的开始，胜过 1000 次脑中的想象。
1分钟 ·112 - 211 如何改造别人的方法以达到最大效果？
知彼知己，拿来主义！
5分钟 ·40 - 210 “少即是多”背后的两个事实
奥卡姆剃刀定律：如无必要，勿增实体。
3分钟 ·80 - 209 不要让 AI 成为我们的主人，小心决策权的让渡！8分钟 ·60
- 208 《功夫女足》不失为一部成功的爆米花电影
不过，我更喜欢 10 年前的《美人鱼》和 22 年前的《功夫》。
10分钟 ·10 - 207 分享我买过的最值的一件电子产品3分钟 ·90
- 206 通过一个数据表，提高我的睡眠质量
理清因果网络，跳出感性陷阱！
3分钟 ·90 - 205 成长的开端：从明确自己的目标开始2分钟 ·200
斌斌的单人播客，聊点值得聊的。