【节目收听须知】 在播放之前，请您认真阅读以下规则： 一、本期将按照下列情景顺序播放，也可点击时间轴跳跃收听 00:45 444号超市惊魂 12:37 绝命办公室 25:59 永眠温泉 38:15 呼啸列车 二、各情景规则只读一遍，必要时请暂停或记录 三、如有与主播不同的选项，请在评论区留言，我们会为您解答 四、仅供娱乐，请勿模仿 五、游戏来自🍠云冬梨&无限流在逃公主，请勿商用 六、第一期怪谈闯关请通过此链接收听： 35.怪谈世界智勇大冲关 看看你能活多久 以上，祝各位好运🤞 【本期陪伴】 辣味桃子 一只烧麦

你有没有发现，生活里有些事明明花点小钱、花点小时间就能解决，但你愣是忍了它三年？ 本期节目来聊聊我们的凑合法则。 【时间轴】 01:04 一碗方便面是我的中国胃和现实之间的和解 07:11 每天外卖选半小时，最后用“再来一单”结束战斗 16:03 厕所灯带闪了两个月，我和它达成了共识——只要厕所上得够快，恐怖片就追不上我 20:43 衣服嘛，能换洗就行——我的穿搭哲学是“两件过一季，懒得动脑子” 29:49 在我的消费排序里，被子只配继承，不配购买——因为物价检察官说它不值 35:27 取名有多敷衍，找文件的时候就有多虔诚 40:06 我对食物的凑合是“吃不惯就算了”，我男朋友对食物的凑合是“吃不惯但必须吃完” 44:04 手机膜裂了？只要碎渣没掉下来，我的眼睛会自动开启“去水印”模式 【本期陪伴】 @一只烧麦 @辣味桃子

01:39 新疆重新定义了我的“辽阔” 喀拉峻 赛里木湖 17:35 新疆重新定义了我的“距离感” 还不错的日落（因为传不了live图动作有点诡异凑活看吧） 难得吃一顿本地美食 26:26 新疆重新定义了我的“户外” 谁去谁知道这地上有多少虫子 34:57 新疆带给我的自然探索感 小挖与我（早餐已炫完） 琼库什台的乌孙古道 46:57 新疆让我重新思考了人、自然、动物之间的关系 鹅鹅 羊羊 马马 57:03 路线规划的个人小建议 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

我们很少认真聊婚姻，总觉得这个话题太大了。 但后来我们发现，婚姻其实很小——小到一盘切好的水果、一个搞笑短视频、一次吵完架后的主动开口。 这期节目，我们坐下来聊了聊那些“平淡但舒适”的日常。 有甜，有吵，有对未来的想象，也有对“我是谁”的坚持。 希望听完这期，你会觉得：被爱着的感觉，原来可以这么具体。 【时间轴】 01:37 从时间刻度聊：长期关系里的新鲜感来源 09:16 从细碎日常聊：平淡生活中的温馨感动瞬间 14:17 从关系弹性聊：两个人的吵架模式 26:07 从未来想象聊：二人世界的当下享受、对生孩子的真实想法、对老年生活的幻想 37:49 从自我成长聊：婚姻不是归宿，而是一起出发的地方 【本期陪伴】 @一只烧麦@辣味桃子

【时间轴】 00:43 做人不能太软弱、太老实 11:32 不用时时都对人保持礼貌，无需为花钱购买服务的人提供情绪价值 15:59 无需过度解释自己，也可以不回答 17:50 拒绝别人时不一定要给理由 21:35 切勿交浅言深 27:46 不用太为别人的情绪负责 30:25 有的规则可以变通，有的规则也不一定合理 35:22 还是要自己积累一些生活常识、法律知识 45:22 光做事不行还是需要让人看到 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

本期节目，我们一次性辟谣那些年大人骗过我们的经典谣言，笑着回忆被“吓大”的童年。 【时间轴】 00:43 小时候怕吞西瓜籽肚子里长西瓜，长大了才发现——肚子里没长出西瓜，倒是长出了一堆被大人骗出来的笑话 02:39 焊接火花不会让你瞎，但“大人吓唬你的那些话”，确实让你胆小了好几年 04:45 耳屎不会让你变哑巴，但“吃奇怪的东西会出事”这个道理，确实是用最离谱的方式刻进了DNA 07:47 小时候吞了口香糖吓得在日历上画圈倒计时，现在才知道——胃比我们想象中勤快多了，三天就把‘租客’请出去了 11:35 小时候吃完方便面吓得狂喝水‘稀释毒素’，现在知道了——方便面最大的问题不是排不出去，而是太好吃了容易吃多 16:49 小时候被赶出两米外看电视，生怕瞎了；现在明白了——真正伤眼睛的不是距离，是长大后关灯刷手机到凌晨的我们 20:12 当年因为好奇划了一根火柴，当晚紧张得醒了八次摸床单——现在想想，没被尿憋死，差点被自己吓死 21:40 踩井盖会倒霉？井盖：我只是一块铁，背不动你人生的锅 24:01 屋里打伞不会长不高，但家长怕你戳到人这件事，确实让你乖乖把伞收了起来。 25:40 乌鸦叫不吉利、喜鹊叫吉利——鸟这辈子最大的冤案，大概就是被人类强行分配了运势KPI 26:54 垃圾桶：装不下你。话费：送不起你。你是被爱留下的 【本期陪伴】 @一只烧麦@辣味桃子

今天聊一聊那些我们生活中已悄然消失的事物，在起标题的时候忽而想到了《漫长的季节》里这句诗，曾经习以为常的事物在消失前，我们似乎也并没有预见，就这么慢慢被时间的洪流推着向前走，只是某天突然脑海里出现了它的印象，才发现它早已停留在过去，成为回忆了 00:07 学生时期常去的商场 🏬 02:38 大头贴 😗 06:16 报刊亭、杂志 📓 13:16 QQ空间 🐧 17:13 人人网 👭🏻 18:44 百度空间 ⌨️ 21:22 台湾偶像剧 🤵 25:34 情景喜剧 🎭 28:00 家用座机 ☎️ 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

被开除、手腕受伤、比赛迟到、朋友误点、外卖送错……这些当时觉得糟心的事，后来都变成了“幸好”。 这期聊聊我们身边的“塞翁失马”故事——原来生活给你关上的门，可能只是帮你换了条更近的路。 愿你有面对“失马”的勇气，也有等到“福至”的耐心。 【时间轴】 00:33被公司“优化”了，结果公司先把自己优化没了，这波不亏 06:20 当时觉得职场太糟糕，后来发现，她的“不作为”恰恰成全了我的“做自己” 15:52 辞职的忐忑只持续了两天，就被前司的“加班通知”治愈了 21:38 解开了心结，撞上了围栏，却意外走通了更近的路——有些“弯路”，其实是捷径 25:31迟到亏了钱，却正好踩准了入住时间——有些“刚刚好”，是命运的安排 28:15 手腕受伤了，跑步开窍了——有些“被迫”，其实是另一种“成全” 33:15 外卖送错了，却送来了我舍不得点的“心愿清单”——这大概是命运最温柔的“强制消费” 35:00 迟到半小时，错过专业组，却捧回了冠军奖杯——原来命运早就帮你选好了“最适合”的那条路 【本期陪伴】 @一只烧麦@辣味桃子

如果现实世界就是个大型online RPG游戏，那么操控我的玩家，拜托给我点下这些技能吧😭 💪我要加点： 00:48 容易感知幸福快乐的能力 08:31 超强人际交往能力 16:48 果断放弃的能力 24:04 有赚钱头脑 30:14 持续的专注力 34:09 执行力与自律 😢我想洗点： 41:00 敏感觉察别人情绪的能力 43:58 道德感和共情力 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

这期节目，我们聊了这些或大或小、散落在生活缝隙里的好运时刻。 它们或许不足以改变人生，却足以点亮某一天的心情。而我们也发现，当你开始留意这些瞬间，它们似乎会变得更多——不是运气偏爱谁，而是你终于学会了，认出生活递给你的那些糖。 愿听完这期节目的你，也能带着一双发现好运的眼睛，走进明天。 【时间轴】 00:40 刚毕业那年，年会抽中一等奖——华为最新款手机，属于职场新人的第一份‘天降好运’ 02:57 年会运气值稳定输出：拿过香水套装，也中过500元购物卡——不是欧皇，但永远有份 06:48 刮刮乐战绩：投入500+，产出500+，主打一个‘重在参与，快乐回本’ 11:56 一上地铁正好站在即将空出的座位前，下一站稳稳坐下——运气来得刚刚好 16:28 裸考上阵，全靠蒙，最后卡线飘过——这就是传说中的‘考神保佑，多一分浪费’ 19:38 领导：家里有事，明天再开会。我内心：谢谢领导成全我看比赛！ 25:32 刚走到电梯口，门正好打开——这哪里是等电梯，是电梯在等我 29:59 两个外卖同时到，下楼一次搞定——时间管理大师级别的幸运 33:04 遇到一本适合自己的书，是阅读世界里最踏实的好运 36:16 打车一路绿灯，像是这座城市特意为我调好了节奏 【本期陪伴】 @一只烧麦@辣味桃子

AI发展到现在，我们都用AI做什么？这期分享下我们工作和生活中的使用场景，欢迎大家一起互相启发~ 00:23 你会跟AI说礼貌用语吗？ 03:10 写文案、写邮件 07:35 阅读、翻译文档，总结归纳、提炼要点 10:12 推荐书籍 11:41 生成Excel复杂公式，编写宏、VBA代码（代码0基础友好） 18:23 定制运动、饮食各种计划 20:57 心理咨询，缓解不良情绪 32:40 辅助学习，解释复杂抽象概念 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

人际中的刺，往往不在大事，而在那些“算了”的瞬间——被借走的笔、迟到的理由、刨根问底的关心、单向流动的奶茶、和那句“就是不爱说话”的年度评语。这期我们聊聊这些让人心里“咯噔”一下的社交细节，不是为了抱怨，而是为了辨认：我的感受，值得被自己认真对待。 【时间轴】 01:04 “倾听”是场温暖的回合制游戏，别让它变成一个人的独角戏 04:45 有些对话，像博物馆里的社交标本：安全、正确，且毫无生命 11:24 比起华丽的承诺，我更珍惜那份‘说到做到’的踏实 14:47 守时是成年人的第一张诚信名片。任何迟到的理由，本质都是提前写好的免责声明 29:09 我的工位不是共享便利店。每一件未经询问的取用，都在默默损耗我们之间的职业默契 34:19 我的生活不是连载小说，不需要随时提供‘下回分解’。真正的关心，懂得在‘有点事’这里停下 40:30 在亲戚的年度评语里，我‘不爱说话’的标签从未缺席。而我的沉默，正是对它最完整的回应 42:32 我不在意礼物的价格，但很在意心意的流向——它不该是单方面的投递，而应是双向的溪流 【本期陪伴】 @一只烧麦@辣味桃子

如果你和朋友坐在一起，被问到“谁更可能做这件事”，你第一秒想到的是谁？ ▫️谁更可能在旅行前做了超详细攻略，到了现场却完全不按计划走？ ▫️谁更可能在点餐时尽可能尝试不同的食物？ ▫️谁更可能玩手机到深夜，第二天后悔没早点睡？ ▫️谁更可能在情绪低落的时候，反而去看特别悲情的电景？ ▫️谁更可能为了不麻烦别人，硬撑着把一切都自己解决？ ▫️谁更可能买东西时货比三家做足攻略后再买？ ▫️谁更可能在听歌时，被某一句歌词突然击中？ ▫️谁更可能在已经很累的情况下，还答应别人的请求？ ▫️谁更可能留着一堆“以后可能会用到”的东西，其实从来没用过？ ▫️谁更可能在聚会结束后，反而比之前更累？ ▫️谁更可能在超市结账时，突然发现拿错了别人的购物篮？ ▫️谁更可能因为看了一部纪录片，立刻冲动尝试一个奇怪的新爱好？ ▫️谁更可能为了拍日出定5个闹钟，结果一个都没听见？ ▫️谁更可能把手机用成“古董级”，却依然坚持不换？ ▫️谁更可能偷偷保留着学生时代传纸条的盒子？ ▫️谁更可能因为一本小说或一部电影，重新思考自己的人生选择？ ▫️谁更可能在某个加班的深夜，突然被窗外一盏温暖的灯治愈到想哭？ ▫️谁更可能十年后还留着初恋送的丑丑的玩偶？ ▫️谁更可能因为朋友一句“心情不好”，就打车穿越半个城市去陪她？ 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦

2025年的最后一期节目，我们完成了一场安静的仪式：用声音，把当下的困惑、勇敢、脆弱与期待，封装进三份给未来自己的语音备忘录里。 【时间轴】 03:08 烧麦的语音备忘录 06:05 桃子的语音备忘录 08:41 茶茶的语音备忘录 14:17 烧麦25年在与身体的对话中找到了内心的平静，希望26年的自己可以把这份平静转化为对身边人的温暖关心 26:05 桃子25年在’本末倒置’的忙碌里，开始学习允许自己不必完美，并听见了那句‘你已经做得很好了’ 42:02 茶茶25年曾在压力中落泪，也在新生命的温暖中找到力量，最终稳稳地完成了阶段性的旅程，并满怀期待地走向与宝宝相见的明天 我们不说大道理，只交付真心。如果你也想对未来的自己说些什么，欢迎带上耳机，和我们一起，在声音里完成这场温柔的跨年交接。 时间会走远，但此刻的声音，会替你记得。 【本期陪伴】 @一只烧麦@seven茶茶@辣味桃子

承认吧，谁还没几个自己都解释不了的奇怪属性！本期节目，我们毫无保留地交出专属于自己的“规则怪谈”，看看你是否也“卷卷有爷名”？ 00:30 我爱闻抽屉味道和印刷油墨味 04:20 我的身体疼痛感必须对称 ，你就说梆梆不梆梆 08:41 我受不了规律的动作和声音 11:19 我爱撕嘴皮，哪怕嘴撕破 13:44 我喜欢争分夺秒地做一些简单的事情 19:28 我用过的纸巾必须叠成小方块扔 23:55 我看文字有表情，数字有颜色 28:03 我走路不能踩地砖缝，我爱在家沿着边缘遛 32:12 我不能碰自己的肚脐眼 34:48 我时常沉溺进自己的幻想与假设中 40:27 我不看当下热播剧，就等冷了再看 46:31 我爱听别人给我道歉 欢迎听众朋友在评论区写下你的小众特点，我们也好奇！ 【本期陪伴】 @辣味桃子 @一只烧麦 @Seven茶茶