玫瑰的故事热度不减，现在已经最终章，大家对玫瑰每段关系中的自我成长都有很多不一样的体会。 我们沉迷于玫瑰每段感情的起承转合，很大程度上是在给自己每个人生阶段照镜子，我们的20+也是冲动热烈， 30+的我们好像也逐渐变得成熟冷静，面对人生难题更松弛，更悦己，也更懂得怎么爱人。 每个人都是从最初自我的盲目自信不可一世，到接受到社会“毒打”后的蜷缩与退让，到逐步审视自己这样一步步走来。我们羡慕玫瑰面对社会”规训“后的松弛与洒脱，和她对抵触的价值观say no的勇气。然而当30岁这个帽子扣过来的时候，我们仿佛被命运选择了一样要去配合这个年龄被社会时钟定义的应该完成的事情，而这样反而没有去好好听听自己内心的声音，瞻前顾后，患得患失，茫然不知该如何在分叉口做选择。 本期节目就让我们通过玫瑰的故事去探寻30+人生选择新level，把两位老姐妹面对30岁初老症症状后的迷思和想法逐一道出，探寻如何在人生新阶段做出最适合自己的选择。 时间轴： * 0：34 谁能不爱悦己且稳定的玫瑰，每段关系的成长也给我们照镜子了！！ * 06：08 咱就是说熬夜，逛街，特种兵旅游已经不适合我们了？？承认自己老了貌似也很容易 * 13：10 老姐妹们的初老症你中招了几条？ 越来越惜命，不想承认心里的小孩已经长大，阶段性友情，家庭的意义加重，智性消费行为上线 * 29：40 认清现实的30岁，要知道老天爷也很忙的啦~ * 35：25 I don't care别人喜不喜欢我，我的磁场自然会吸引臭味相投的人！ * 39：50 变老是个必定结果，与自己交流与对话，放轻松去享受你美好的当下吧！

年轻人在求神拜佛的道路上越走越远，远销国外的行为大赏是怎么占领当代“社畜”心智？有哪些精神药丸实操指南让我们快乐？两位老姐妹就浅浅解读下对玄学的解读，咱就是借助点外力给自己找点即时快乐吧~ - 07：14 精神药丸包治各类打工人常见病症？！借助天意求答案也可以找到Inner Peace - 17：06 当代人求神拜佛行为大赏，先“检讨”下自己的方法对不对 - 19：47 与玄学的亲密接触：老姐妹的国外历险记 - 34：45 办公室风水tips：打工人如何在有限空间提升运势实操指南 - 39：50 掐指一算真的存在：小六壬帮助我们打开决策新思路 - 46：55 吸引力法则的正向指引，让我们建立自己的正向磁场

大火的话题恋爱综艺“恋爱兄妹”各位都看了吗？ 有让你眼圈红红的时刻吗？ 有让你蹦出有个哥哥，姐姐想法的时刻吗？ 有让你感叹重新养育自己是多么棒的一件事的时刻吗 长大后的我们作为一个独立的个体，如何更快乐的做自己，如何在认清生活本质后依旧热爱他，这期就让我们一起通过管窥“恋爱兄妹”来探索吧 00：46 “恋爱兄妹”恋爱综“沦为”亲情综史 11：36 剧透预警！节目中的人物介绍 30：56 论做自己的难度，原来原生家庭这么使绊子？！ 35：38 老姐妹们一I一E原来是这么被塑造的？ 41：13 “受害者”在夹缝中生存，弱势其实也是“强权” 50：06 无法决定出生的我们，给伤疤赋予你自己的意义吧

四月来了，面对春暖花开的 party time，大家是否在职场以及生活社交中有抓紧脚底板的时刻呢？Here we go, 我们就来盘点下两位老姐妹遇到的社交中让人下头的禁忌行为和奇葩经历，以及我们对这些行为的体验和避坑指南,也欢迎大家多多分享自己身边的社交下头行为以及你的应对小妙招吧~ 02:30：收起你过度的分享欲吧，职场上捂紧自己的隐私 10:08：没听懂我在说什么就被打断?请听懂我在讲什么再输出 13:00：拒绝敷衍社交，放下你的手机去社交吧 17:57：明确边界感，输出事实而非观点 24:18：职场没有真心换真心一说?擦亮眼睛来利益交换 27:00：宫心计防不胜防，废话文学赶紧上线来应对 32:00：专治茶里茶气，言行不一，那就要用魔法打败魔法 34:54：爹味妈味退退退，世界的玩法不需要你来教我

抓住现象级院线电影<周处除三害>热度的尾巴，本期米言米语带来两位姐妹对这部暴力美学感十足的华语犯罪片的解读，也趁着这次<周处除三害>上院线推荐几部我们心中优秀的台湾电影吧！ - 4：18 大尺度犯罪片居然能公映！华语犯罪片审查制度迈出一大步 - 10：20 阮经天神奇保养术，台湾偶像剧末班车搭上硬汉电影 - 15：37 香港导演拍台湾黑道片，色调和声效融合太绝了，把命运交给神灵的情节运用太对味了 - 33：45 爽片的魅力：暴力美学给电影赋予了审美，肾上腺飙升 - 38：37 全员恶女的电影让Bong弥直呼上头？ - 43：37 看不懂？不够看？两部来自Demi推荐的高分电影 - 51：32 孤独的人类，勇敢承认我们的多面性吧

这是米言米语MiYanMiYu第一期，欢迎各位家人们的点击，我们第一期节目不上价值，来一份真诚的自我介绍以及回过头复盘自己人生走到此刻的过程和感悟。 Demi: 外企厂妹，ESTP，没事儿爱分享并吐槽 Bong弥：老家回流族，ISFP, 没事儿爱思考并内耗 - 1：10 狼牙土豆姐妹花的简介，原来是一对有“米”姐妹 - 03：10 我们的播客基因的触发史 - 06：00 两位主播现状大揭秘：回流族与厂妹各有各的框架焦虑 - 08：10 被社会时钟困住的我们VS 走自己时区的peer们 - 10：55 Bong弥：第一次的叛逆最终换来了向命运低头 - 18：15 我理解了“走的每一步都算数“的真谛 - 21：18 Demi的再就业选择：逃避虽然可耻但是有用，换个赛道再就业 - 25：40 拥有自己的花期，走自己的花路吧 第一期，也是米言米语播客的开始，希望大家在人生的每一天里都拥有踏实而充盈的时刻！