


No.9 因为爱情?00后都怎样谈恋爱?00后大谈新恋爱观!恋爱自由主义、“恋爱脑”、AA制、自我觉醒……你怎么看00后的爱情? 00后来回答来啦!主播:Josie(00年),嘉宾:Teresa(02年) 本期看点 Highlights:00后的恋爱到底怎么了?我们这一代越来越“不谈恋爱”了吗? * 你觉得我们这一代恋爱观最不一样的地方是什么? * “恋爱脑”是不是已经out了? * 为什么越来越多人选择单身?是独立,还是逃避? * 恋爱中可以有秘密吗?要不要互查手机? * AA制、送礼物、节日仪式感,我们怎么看? * “我一个人也可以很好”,是自由的底气还是自我防御? 💡 也许我们不是不爱了,而是更清醒地选择爱并忠于自己。 00:00 00后对恋爱观的独特见解 08:53 现代人对恋爱和婚姻态度的变化 13:2100后不谈恋爱的原因 20:56 面对恋爱中的恐惧与勇气 23:56 我为啥想当“绿茶”🍵? 27:10 现代恋爱观:隐私、信任与AA制 📣 你怎么看待恋爱这件事?欢迎在评论区留言,一起说八道!
No.8 杀妻案背后的自恋型人格:我们都遇到过这样的男人本期我们聊了一个令人震惊却又充满警示意义的案件: 2024年1月,美国硅谷,一位华人谷歌工程师陈立人,残忍杀害了提出离婚的妻子于轩一——两人年仅27岁,事业有成、学历光鲜,却在一场失控的情绪爆发中,酿成悲剧。 案件背后,是一个典型的**自恋型人格障碍(NPD)**者的心理崩溃过程: 🔸 极度依赖外界评价 🔸 无法承受否定与拒绝 🔸 把亲密关系中的对方当作自我价值的投射 我们不仅回顾了案件本身,还聊了: * 什么是“自恋型人格”?怎么识别? * 一段关系中的“红旗”有哪些? * 为什么聪明女生也会遇到控制欲强、情绪不稳的伴侣? * 我们该如何保护自己、识别危险信号、从关系中抽身? 这不是八卦,而是一场关于情感安全感、自我认知与自我保护的对话。 也欢迎你留言分享:你是否也遇到过“我们都以为他很好”的那种人? 主播:Josie,吟迟 00:00硅谷清华高材生谋杀案:暴力与心理问题的探讨 08:52识别潜在暴力伴侣:自恋型人格障碍的特点与应对策略 18:33父母高压教育对孩子的影响 33:20识别潜在暴力型伴侣的信号 38:49如何安全地脱离不良关系并自保 📌 相关阅读推荐: 陈立人的犯罪心理分析|公众号原文链接 📖 书籍推荐:《别拿孩子当借口》《自恋社会》《情感勒索》 🪩 喜欢这期内容,欢迎订阅 + 分享给你在关系中也需要被提醒的朋友们。
NO.7 独自在外,如何找到“自己的圈子”?在外地生活,一个人吃饭、逛超市、刷手机的时候,你有没有想过:我怎么还没找到“自己的圈子”? 在这一期中,Josie 和 粥粥 聊了聊成年后的友情与社交,从“搭子文化”到“深度关系”,从“社交困境”到“如何找到让自己舒服的朋友”。 我们讨论了: * 🌱 为什么长大后交朋友变难了? * 🧩 “圈子”到底是什么?是陪你吃饭,还是能共鸣的人? * 💡 如何从“搭子”走向“真朋友”? * 🧭 主动社交的小技巧,如何找到适合自己的归属感? * 🫶 有哪些“以为不适合我”的圈子,最后却带来了惊喜? * 🕰️ 当旧朋友逐渐淡去,该如何优雅地“情感断舍离”? 02:49|什么是“圈子”? * 圈子不仅仅是朋友,也可以是兴趣小组、同行人 * 情绪支持型、目标导向型、身份认同型、资源链接型——找到适合自己的那个很关键 17:16|低期待,才容易获得高满足 * 为什么别对圈子抱太高期待? * 不被“负能量”困扰,才能享受纯粹的社交过程 20:09|交朋友前先认识自己 * 培养兴趣和人格力量,是找到好朋友的第一步 * 别急着“找朋友”,先去“找搭子”反而更轻松 26:26|如何主动社交不尴尬? * 表达善意,主动发起邀请,是迈出第一步的关键 * 主动 + 真诚 + 勇敢 = 成功的社交三角法则 29:11|接纳孤独,也是成长的一部分 * 独处 ≠ 孤立,学会独处的人更容易建立高质量关系 * 独处是恢复社交能量的方式之一 32:45|朋友圈影响我们比想象中更深 * 身边人会影响我们的情绪、选择甚至人生阶段 * 举例:因朋友而迷上佛学、了解抖音电商等 38:11|圈子和朋友如何影响安全感? * 安全感是自己给自己的,但社交能强化它 * 被理解、被接住,是重拾力量的重要方式 39:21|新旧圈子的流动性:如何应对“过期友谊”? * 老朋友不常联系也没关系,重要的是那份默契还在 * 有些圈子不再适合自己,放下也未尝不是一种成长 41:17|搭子文化下的“碎片化社交” * 搭子带来了便利,也带来了情感责任的不对等 * 我们该如何面对这种“快餐式”连接 50:42|结尾:每个人都值得拥有自己的圈子 * 不将就,不讨好,做自己,就会遇见对的人 * 分享你与圈子的故事,告诉我们你在“找圈子”这条路上有哪些发现 我们想告诉你:你要的圈子,终将找到。 不迎合、不将就,做真实的自己,属于你的关系会慢慢浮现。 📩 欢迎留言分享你的“找圈子”经历,或推荐你身边特别的“搭子”故事!
No.6 逃离 or 归属?——海外生活真的比国内更自由吗?主持人:Josie 嘉宾:Ellie(海外生活10年,高中起赴新西兰留学,现居新加坡) “出国就是为了追求自由吗?” 我们常听到有人把“出国”当作一种“逃离”——逃离传统家庭、逃离制度束缚、逃离大城市的内卷。但真的离开后,才发现所谓“自由”,远比我们想象的复杂。 本期我们从亲身经历出发,聊聊自由、身份、文化冲击与归属感的多重交错。 * 自由和孤独之间的边界 * 多重文化认同下的归属感迷失 * 海外生活中的隐形规则 * 以及——我们到底是在逃离,还是在寻找一个真正属于自己的“家”? 📩 欢迎在评论区留言,聊聊你对这期节目的想法! 00:00|海外生活是否真的意味着更自由? Ellie 分享自己一半人生在国内、一半人生在国外的经历;Josie 和 Ellie 各自介绍背景与留学动机,引出“自由”到底是什么的主题。 02:59|出国,自由与生活质量的关系探讨 出国后不一定就更自由,反而可能更孤独、漂泊。对“自由”和“更好生活”的想象,与现实差了多少? 05:28|住校经历与家庭关系对个人成长的影响 从小学住校的经验,到与父母的情感距离、归属感的再建构;以及“为什么最终决定出国”的根本动因。 08:57|初到国外的文化冲击:语言、社交、生活方式全面刷新三观 从依赖到独立的过渡——Ellie 回忆在异国他乡如何慢慢学会照顾自己,经济、生活与情绪支持的挑战。 12:30|从孤独到独立:15岁独自赴新西兰的适应挑战 面对陌生环境与文化冲击,她如何逐步适应,并在过程中慢慢变得坚韧。 17:58|留学生在新西兰的经历与感悟 自由的代价:一个人真的可以“想做什么就做什么”吗? 23:01|海外与国内自由观念的对比与隐形规则 美剧里的“自由”是幻想吗?聊穿衣自由、性取向自由、亲密关系模式,以及国外社会中“不讲明白的规则”。 27:14|跨国职场文化与挑战 无论国内外,职场都有“看不见的天花板”?政治斗争、年龄歧视、性别压力... 海外职场并非世外桃源。 31:36|新加坡的租房限制与文化包容度 聊聊租房被筛选的种种尴尬条件、签证歧视等问题,也谈“华人社会是否真包容”。 34:50|海外华人对融入当地社会的感受与思考 在不同国家融入的程度不同,归属感与心理安全感的来源,也各有差异。 39:19|家人的牵绊 & 成长带来的观念变化 东西方家庭结构下成长的方式差异;从经济责任到价值观,文化认同是流动的。 44:21|在不同文化中“谈恋爱”:中西方情感模式对比小吐槽 一方讲究“多接触做选择”,一方“眼定终身”;结婚在父母眼里=安全感? 50:19|在国外生活与回国的矛盾与考量 回国意味着放弃自由?还是获得更多安全感?一人分饰多角的“夹心层”如何做决定? 54:47|自由 = 能做自己,还是必须独自承担一切? 漂泊是一种常态?我们聊聊如何用“心态”找归属、创造安全感,让自由变得可持续。 ✨ 这一期献给所有在“逃离”与“归属”之间摇摆的你。
No.5 Z世代老师的挑战与机遇本期《Who 说八道》,我和Nini——一位从NTU留学归国、现任深圳教师的朋友,聊了聊她从学生到老师的身份转变,以及Z世代年轻教师在传统教育体系中的挑战与适应。 💡 她是如何从“佛系学生”变成“正能量导师”的? 💡 站在讲台的第一天,她的感受是? 💡 当年的自己不信鸡汤,如今却要鼓励学生,她如何适应这种身份变化? 💡 00后、10后的学生和我们那一代到底有什么不同? 00:00 - Z世代教师的挑战与机遇:妮妮的教育之路 02:59 - 当老师后个人成长与职业适应 05:43 - 适应能力强的教师:从学生到老师的转变 08:55 - 新时代教师的权威性与管理挑战 13:42 - 中国教育体系中的成绩衡量与个体差异 16:28 - 10后学生的成长环境与思想成熟度 18:37 - 初中生在语文课上感悟文学性的感动时刻 20:28 - 从教师职业到剧本创作的未来规划 21:59 - 语文老师兼班主任的日常压力与挑战 24:39 - 编制 vs 非编制教师的薪资与职业稳定性 在这期节目里,我们聊到了她选择回国当老师的原因、初登讲台的心情、如何在权威与平等之间找到平衡,以及身为年轻教师如何在传统教育体系中摸索自己的教学方式。她也分享了课堂上的温暖瞬间、职业带来的个人成长,以及她对未来的思考。 如果你也对教育、成长、身份转变感兴趣,或者想知道一位Z世代老师的真实心路历程,欢迎收听!🎧✨ 📩 欢迎在评论区留言,聊聊你对这期节目的想法!
No.4《ENFP vs. INFP:我们眼中的世界有多不一样?》🌿 INFP vs. ENFP:活在平行宇宙? 本期节目,我们邀请到 INFP好友 Xixi,和 Josie 这位 ENFP本体,来一场 MBTI性格大揭秘!💡 ✨ INFP vs. ENFP,到底差在哪里? * 一个深思熟虑,一个冲动行事,谁的生活更迷幻?🤯 * ENFP疯起来有多可怕?INFP又能有多“社恐”? * 面对人际关系、恋爱观、职业选择,我们的世界观到底有多不一样? * INFP真的“活在自己的小世界”吗?ENFP会不会太容易对抗? 📢 这期节目适合: ✅ INFP/ENFP本人,来看看我们有没有猜中你的内心世界! ✅ 对 MBTI 感兴趣的朋友,一起分析性格差异,感受“外向疯子 vs. 内向哲学家”的碰撞! ✅ 想更懂 INFP / ENFP 的人,听完你就知道他们到底在想什么了! 📌 这是一场有趣、真实、带点哲学的对谈——关于性格、选择、人与人之间的相处模式。 让我们一起探讨 INFP 和 ENFP 的“平行宇宙”!🌍✨ 🎧 快来收听! 记得留言告诉我们,你是 INFP 还是 ENFP?或者你身边的 INFP/ENFP 让你印象最深刻的瞬间是什么?
No.3 神奇的旅行故事:自驾囧途、偶遇同事,旅行的意义是什么?这期《who说八道》,两位“野生旅行家”主播翻出压箱底的一年前录音,带你在笑声中重新思考旅行的意义—— 旅行不仅仅是看风景,更是一次次奇妙的经历和成长。这期节目,两位主播分享了她们关于旅行的独特故事:🚗 自驾途中突然内急,如何绝境求生? 🏝 一个人旅行却意外撞见同事,这是什么巧合体质? 我们用自己的“社死”经历证明:旅行的高光时刻,往往藏在计划外的荒诞里。 🌍 旅行的意义是什么?它如何影响我们的生活和思考方式? 🌍 旅行是地图外的冒险,也是向内的探索 为什么明知会迷路、会踩坑,我们仍对“出发”上瘾? 或许因为—— ✅ 在陌生风景里,连迷路都能遇见平行宇宙的自己; ✅ 憋尿憋出的“人类极限潜能”,竟比攻略更让人成长; ✅ 而那些随机掉落的巧合(比如和同事在大街面面相觑),让世界小得像一场精心设计的恶作剧。 🎧 本期适合: * 靠旅行续命的“精神游牧民” * 坚信“迷路比导航有趣”的叛逆玩家 * 想在通勤路上笑出腹肌的摸鱼爱好者 ✨ P.S. 一年前的青涩录音,如今听来竟有番“考古”趣味~未来我们会带着新故事回归,毕竟……这半年我们又攒了一箩筐“憋不住”的旅行续集!📢 听完记得来和我们互动,分享你的旅行故事!
No.2 新加坡工作经历?🇸🇬就业市场分析|职场萌新的血压升降实录💼 职场生存指南:在新加坡工作是怎样的体验? 这一期,雨萌 & Josie 结合自身经历,分享了她们在新加坡的职场体验、找工作的心路历程,以及如何在竞争激烈的市场中调整心态、找到适合自己的方向。 如果你是刚毕业正在找工作,或是对新加坡职场感兴趣,这期一定对你有帮助!✅ 如何面对求职压力?✅ 需要哪些技能?✅ 真实的工作体验是怎样的?让我们一起聊聊吧!🎧 新加坡KPI天花板下,如何避免成为“卷心菜”? ✅ 简历石沉大海?试试把“精通Word”改成“擅长帮老板改PPT底色”; ✅ 被同事的Singlish怼懵?紧急安利《听懂坡式英语的摆烂三招》; ✅ 心态崩了如何自救?建议反复背诵:“老板骂我=他CPU烧了”。 🎧 本期保命指南适合: * 手握offer却瑟瑟发抖的应届小白 * 每天默念“不生气”三遍的新晋社畜 * 想听“新加坡职场毒鸡汤”的吃瓜群众 📢 听完记得来互动,分享你的求职经历和想法!
No.1 新漂生存指南与灵魂拷问现场|来新加坡三年了,我们过的怎么样?在新加坡熬了两年,我变成了“肉骨茶”? 第一期节目,雨萌 & Josie 聊聊她们来新加坡的真实体验!🌏 💭 为什么选择来新加坡?当初有没有别的选择?后悔吗? 😲 来了之后发生了哪些让人震惊的事?Culture shock 有多大? ❤️🔥 喜欢新加坡的地方 vs. 吐槽新加坡的地方 两年的时间,我们经历了职场打拼、文化适应、生活挑战,这一期和你们分享最真实的感受!如果你也在新加坡,或者想来新加坡,这期节目一定对你有共鸣~🎧 🎧 本期适合: * 纠结“要不要润新加坡”的985卷王 * 刚被Singlish暴击到自闭的新漂菜鸟 * 想听文化休克版《楚门的世界》的吃瓜党 ✨ P.S. 录音时Josie因吐槽太猛误触“敏感词警报”,雨萌紧急表演《论如何用Singlish圆场》——未来三年素材这不就有了? 📢 听完别忘了留言聊聊你的故事!