主播：标签 本期节目讲述自己童年到成年，因为体质的变化食物被限制的问题 学会接纳，凡事适量，平衡是最好的状态吧。感谢收听!

主播：标签 本期的节目，讲述的是自己辞职后并不没什么大不了，但迫于生计，要去面试 遇见了比较搞笑的公司面试。非常抓马。 新的一年，望你不被烦恼困扰。短短时间，取悦自己，人生万岁！

主播：标签 本期节目讲述自己90后童年火锅和KTV初中的到职高的趣事， 希望大家听的开心，也是今年的最后一期，从一开始卡壳到现在， 不知不觉陪伴大家走过了一年多，真的很高兴你们的喜欢， 那.............明年2026我们再见！

主播：标签 本期的节目讲述自己的辞职的一个月里， 家人和身边的人都发生了相同的事情。（咲xiào） 标签愿你们无论发生何事，请记得先爱自己。

主播：标签 本期的节目讲述的自己和老婆互留空间的事情， 也有对自己工作的一个总结，偷偷告诉大家我今天在地铁上突然悟了， 以后的节目大纲方向，我好像知道该怎么做了。敬请期待哦~

主播：标签 本期的节目讲述自己从小和奶奶发生的有趣事情， 也是童年和奶奶最美好的回忆。谢谢收听。

主播：标签 本期的节目讲的是我自己舒服和快乐的个人定义， 当然每个人都有自己的想法和不同之处， 理解与尊重，感谢您的收听！！！

主播：标签 本期节目是录制的国庆前后，因为过节综合征还没缓过来。 有点水节目，哈哈。感谢收听。

主播：标签。嘉宾：大番薯 本期的节目是番薯的感情经历和个人的兴趣爱好， 为了同频的人，同爱好的人，我们在同一个世界的不同地方。 望你听见。感谢大家的收听。

主播：标签。嘉宾：大番薯 本期的节目围绕着多年的兄弟大番薯 从他的初恋讲起，感受他的恋爱观与性格 如果有感兴趣的小伙伴可以联系我哦。

主播：标签 本期的节目想跟他大家聊点自己写的小故事 这几年偶尔失眠，就拿起手机，打开备忘录 不知不觉写了八篇短故事。感谢你的收听。

主播:标签 本期的节目讲述了标签和自己老婆的相识相知。 其中有段事情是我录完节目才想起来的，当初要去住老婆家是因为自己家里的房子需要装修。

主播：标签 本期节目是酒局过半，夜里录制，探讨长大后的自己。

主播：标签 本期的话题是从中午的一碗牛肉面开始的。

主播：标签 本期的节目说的是老婆几行人去西安旅游，我和老妈在家带孩子的事情。 天气炎热，伙伴们记得防暑降温!!!