本期（延续上期）我们邀请到了两位重磅飞行嘉宾，分享他们在海外工作的经历。 /本期你将听到如下内容_. 03:15 在国外，奥运会我热泪盈眶地看完了 06:02 虽然会受到这些偏见，但能多出去看看还是好的 07:19 在巴西，经历了一生一次的抢劫 14:06 印度的“光怪陆离”，让我的承受力大大提升 23:10 人生绝不是单线程 29:54 我们爱的人，最终会成为内心最深处的牵绊 /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 飞行嘉宾｜其其 小孙 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

本期（以及下期）我们邀请到两位重磅飞行嘉宾，分享他们在海外工作的经历。 /本期你将听到如下内容_. 03:15 南美：人均e人，且爱生活​ 10:08 没想到，最后我是被「套路」去了印度​！ 15:18 虽然都在国外，但我们的感受大不相同​ 23:06 说说我在印度那些不可思议的经历​ 37:50 回国时，在车上听到国歌我哭了​... 40:01 能做出海业务很有成就感，但我的根还在祖国 /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 飞行嘉宾｜其其 小孙 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/“这人好没分寸感啊”——这句话往往出现在当我们被冒犯，但好像还没到起冲突（想打人）时的一种微妙的、对与他人社交时的距离感受。分寸感一定有「相对距离」，但可能并没有「绝对距离」，每个人手里那把分寸感之尺的刻度都不尽相同。希望这期节目你也感同身受，同时能解答你的某些困惑_. /本期你将听到如下内容_. 02:30 两位主播分寸感拿捏大不同！​ 11:10 那些曾经遇到的没有分寸感的「同事」、「异性」、「长辈」​，还有「司机」 34:10 有分寸感的前提是尊重对方是独立个体​ 46:15 对不起，你彻底踩到我的分寸感红线了！​ 54:00 亲密关系里的分寸感，也太考验人性了​ 61:05 在某些情境里，适当挑战分寸感也能拉近距离​ 72:30 把握好分寸感，尊重他人意志​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Saint Motel - Puzzle Pieces​ Contact｜先评论区联系吧 )

/这期，两名女主播，深入挖掘了彼此对亲密关系的理解并选择公开。世界破破烂烂，愿大家都能找到你的亲密关系，让彼此可以缝缝补补_. /本期你将听到如下内容_. 01:30 你的亲密关系网里，都有哪些人？​ 05:05 亲情、友情、爱情，我都很难建立亲密关系​欸 08:50 所以，你觉得什么是亲密关系？​ 14:37 囤囤最近一次接近亲密关系的瞬间 17:30 对他人好奇，是建立亲密关系的开始​ 22:30 人与人之间“过过事儿”很重要​ 25:20 「回避型人格」的我，真就建立不来亲密关系！ 38:20 好的亲密关系深深滋养着我​ 50:12 那些历史人物，也成为了我的亲密朋友​ 63:20 期待“找到彼此，感受彼此，看到彼此”的亲密关系 另附上我们聊到的电影《白日梦想家》，里面出现的那段metto： /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜I Feel You - 洪大光 (홍대광) (韩剧《没关系是爱情啊》OST) Contact｜先评论区联系吧 )

前情提要：本期内容录制完之后，《抓娃娃》热搜霸榜，其实都在探讨一个问题：没苦硬吃、有福不享到底有没有必要。看看本期有哪些片段是你感兴趣的吧！​ /本期你将听到如下内容_. 00:30 网友和我们贡献的「没苦硬吃」名场面​ 02:10 我妈好东西都存着，说要给我当嫁妆​（？ 10:06 给家里买的戴森，成为了客厅装饰品​ 22:40 公交车能到的地方，咱绝不选择打车​ 27:03 没苦吃？「人造苦」了解一下​ 41:50 吃苦成为了安全感的来源？ 50:50 人生漫漫，学会体验并享受就够了！ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

历经3个多月，完形填空已经录到第十期啦！先给自己鼓个掌👏🏻​ 感谢守护我们的115个订阅人！为了你们，我们会再坚持30期的，加油！​ /本期你将听到如下内容_. 000:50 对不起，但最近真的好懒啊！ 04:40 赖床、犯懒、迟到，对「床」的爱从小学、初高中延续到现在！ 12:20 从赖床到拖延——J人莫名的「责任心」，让我们「拖延」了但没完全拖延 20:00 放大了事情的难度和实现成本，可能是拖延的原罪 28:00 两位主播开始立flag了，30期，指日可待！​ 32:10 不再刻意追求完美，能让行动力翻倍！​ 44:20 悲观者正确，乐观者前行​ 49:14 对床爱的深沉，但也得先爬起来再说！ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:00 欢迎第一任飞行嘉宾：可爱的Claire Mo 克莱尔小姐来做客​！ 02:30 你是个容易say no的人吗？​ 05:00 这样的邀请，我也很难拒绝​ 07:40 我拒绝了，但你感受到了吗？​ 12:50 勉勉强强答应了别人，结果是自找不痛快​ 19:30 拒绝了TA，我后怕了……​ 28:20 我反而希望别人能对我直接say no​！ 39:00 比起满足我的邀请，对方真正快乐更重要​！ 46:30 最「别致」的拒绝是 沉默​ 53:10 需求被克莱尔过分满足，我都心虚了… /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 01:00 NPC当久了，我在深夜又emo了​ 05:05 不想做dirty work，被前老板骂眼高手低​ 09:25 为数不多的人生高光，够我「吹」很久​ 14:50 真正不平庸的，是那些向着目标努力的日子​ 20:06 排斥集体归属感​，真的是对抗平庸的好法子吗？ 28:20 选大多人数走的路，就是变平庸了吗？​ 42:28 我连「身边的人变平庸」都无法接受！​ 54:10 拥有这些，普通人也能闪闪发光！​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. ​01:20 那些年经历的「连环渣男计」 11:31 杨过对郭襄用的这招，咱就是说也可以学学哈 20:10 爱情里的「必杀技」到底是什么？ 25:10 让暧昧期聊天不尴尬的技巧大揭秘！ 28:00 不够从容，让你在爱情里成为弱势那方 35:40 案例剖析：Sheldon为啥会爱上Amy？ 41:50 恋爱妙计：掀起对方的情绪波澜！ 48:00 实在不行，要不「老友计」你也试试！ 52:40 分手后的这一计，建议大家死记硬背！ 56:20 听劝！这些烂招大家避雷 60:01 什么？不爱才是计上计？！ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜爱情三十六计 Jolin Cai Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 这一期我们聊了「夸人」和「被夸」的那些事儿​： 00:27 聪明、上进真听腻了，只想别人夸我漂亮​ 01:50 最近获得的让内心有波澜的赞美竟然是_____！​ 05:06 如果这么夸我，我会觉得你有眼光​：） 12:30 陈晓对刘亦菲的赞美真的很高级​ 15:12 被夸的时候还真的挺无措的​ 27:10 羞于夸赞不会又是因为原生家庭吧？！​ 45:50 敲黑板！夸人公式大揭秘！​ 50:30 【本期高光】两位主播互夸，然后...她们哭了！​？ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:15 最近这瓜你吃了吗​？ 02:35 u1s1，我对前司印象还是蛮好的…​ 04:06 又气又觉得她说的有道理​ 05:45 老板怎么看管理成本高的员工？​ 07:30 聊聊我们日常赚的「窝囊费」​ 09:19 背锅型窝囊：老板扔来的飞来横锅我接了​ 15:10 “明明是你不懂事，为什么窝囊的是我？​” 21:26 遇到假期被迫加班就算了，还要受同事的气​ 27:10 “你能不能小点声啊？” 31:30 遇到不认输的我，我老板好像比我更窝囊​？ 40:10 窝囊久了发现，其实这工作性质本就如此 47:05 大佬也都有窝囊的时候，他们受的窝囊比我们多多了​ 52:40 f**ku-money赚够了，这窝囊是不是可以不用受了？​ 60:05 调整窝囊承受力阈值，向甄嬛看齐​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:57 啊啊啊，我真的是个很要面子的人​ 05:08 原谅我一生不羁爱装酷​ 13:05 我低俗，但我端着​ 16:20 搞推销，头皮都硬了​ 25:01 这么贵？不要了​ 32:28 搞演讲，说都不会话了​ 47:05 看不起谁呢你​！ 57:07 我难过，但我不说​ 63:13 我搞砸了，但我就是不认​ : ) 67:45 我不是爸妈的小棉袄，我是爸妈的军大衣​ 71:56 你别问了，长眼睛干嘛的​？ 77:20 他人+预设，「不要面子」这科目纯纯必挂！​ 81:30 丢掉面子的第一步：先建立你的价值排序​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:00 当我的旅游搭子是个P人…​ 02:10 我的“旅缩力”来自哪里​ 04:20 打工人的荒诞套餐：旅行的途中紧急工作‼️​ 08:36 吐槽不完！最想翻白眼的几种旅行搭子​ 18:55 合拍搭子带来的美妙旅行体验​ 33:25 「搭子文化」从咱们小学就开始了！​ 39:40 群居动物的人类，需要有搭子给自己带来安全感​ 43:07 越长大越独立，但有搭子锦上添花也不错​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:00 红男绿女们下辈子想换个性别活吗？ 04:34 从《厌女》一书聊开去，说说我们理解的「厌女」​ 06:50 在我们身边​有哪些「厌女」现象 08:30 “月经耽误我干大事！”​ 12:05 女生都在拼命证明自己「很优秀」​ 17:00 母女之间微妙的厌女关系​ 23:05 直男们「恐同」，难不成是因为厌女？​ 31:10 男性集团是怎么形成的 35:20 聊聊最近刚刚火完的《坠楼的审判》​ 41:30 女生们，大胆一点，豪迈一点！​ 46:15 未来再聊女性主义，会更好…嘛？！​ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )

/本期你将听到如下内容_. 00:21 抢票法网的失败经验总结 05:05 那些值得一看的网球比赛介绍 12:31 为了这些个运动，凭啥花这么多钱！ 30:21 运动究竟带来了什么 34:02 身体机能以外，运动也给我们带来了新的人生视角！ 41:16 运动习惯的养成，真的...不难嘛？ /每期可能大差不差的事情如下_. 主播｜页页子 李囤囤 制作｜页页子 文案｜李囤囤 视觉｜李囤囤 BGM｜Fa La Fa Lee_Sparks Contact｜先评论区联系吧 )