情绪稳定怎么个稳定法？

有些话，说不出来，就用音乐来表达吧！ -----Cause its endless -----花 -----祭典 -----wtf -----close to you （上述歌曲均为年轻音乐人藤井风的作品。欢迎感兴趣的朋友亲自去音乐平台上去关注他！宝藏创作型歌手。） 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

人生就是一场公路片。 始（BGM：舞女） 04:30 《流俗地》的猫和组屋，人的痕迹与年轮 第一章 出逃（BGM：前往阳光普照的地方） 12:00 房子中的痕迹，与宗族的痕迹——土楼 第二章 旅途（BGM：落京） 16:25 人就是得出去玩！ 第三章 离别（BGM :直到太阳下山） 19:30 去温暖的南方：《心花路放》和《去有风的地方》 终章 到达（BGM：一定会再会） 23:35 《宇宙探索编辑部》和《心灵奇旅》 末 （BGM：白诘草） 26:30 路上的小幸运 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

现在发生的一切，在将来，都将成为“回忆杀”。 第一章 相遇（BGM：can't take my eyes off you） 01:00 电影《我恨你的十件事》 04:00 冬天的韩剧《Dream High》 第二章 分离（BGM：reality） 09:25 电影《初吻》、《请回答1988》、《怦然心动》 第三章 相识（BGM：way back into love） 12:35 电影《K歌情人》，每一个人都是潜在的恋爱脑 14:35 少女漫《好想告诉你》、《S.A特优生》、《会长是女仆大人！》 第四章 相爱（BGM：come a little bit closer） 16:50 因为爱，所以想要变得更好 18:10 《来自星星的你》、《鬼怪》与《暮光之城》 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以订阅和转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

活着，真好。 【本期资料】 # 书 《好运设计》灵感来自史铁生同名散文，旨在人为设计出“最好运”的人生，过一把白日幻想的瘾。 “生在穷乡僻壤，有孤陋寡闻之虞，不好。生在贵府名门，又有骄狂愚妄之险，也不好……所谓好运，所谓幸福，显然不是一种客观的程序，而完全是心灵的感受，是强烈的幸福感罢了。幸福感，对了。没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。那只是舒适只是平庸，不是好运不是幸运，这下对了。”——《好运设计》by史铁生 #音 片头曲 陈越龙 - 冬日呢喃 (Winter whisper)片尾曲 陈佩贤 Jesslyn - 第三个我 ❤️祝每一位听到本期节目的听众都好运连连😊！ 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

痛苦是痛苦的一剂良药。 《好运设计》是我们第一个原创短篇小说，共分为三集，将在每周日播出。 📢由于本内容纯属虚构，如有雷同，实属巧合。为了尊重原创精神和内容所需，保留部分不适合青少年学习模仿的危险行为，实属戏剧效果，请勿模仿，请大家有斟酌地收听，如果您身边有小孩，请带上耳机收听。 【本期资料】 # 书 《好运设计》灵感来自史铁生同名散文，旨在人为设计出“最好运”的人生，过一把白日幻想的瘾。 “生在穷乡僻壤，有孤陋寡闻之虞，不好。生在贵府名门，又有骄狂愚妄之险，也不好……所谓好运，所谓幸福，显然不是一种客观的程序，而完全是心灵的感受，是强烈的幸福感罢了。幸福感，对了。没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。那只是舒适只是平庸，不是好运不是幸运，这下对了。”——《好运设计》by史铁生 #音 片头曲 陈越龙 - 日子a windy day❤️祝每一位听到本期节目的听众都好运连连😊！ 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

你终将走出深渊。 《好运设计》是我们第一个原创短篇小说，共分为三集，将在每周日播出。 📢由于本内容纯属虚构，如有雷同，实属巧合。为了尊重原创精神和内容所需，保留部分不适合青少年学习模仿的危险行为，实属戏剧效果，请勿模仿，请大家有斟酌地收听，如果您身边有小孩，请带上耳机收听。 【本期资料】 # 书 《好运设计》灵感来自史铁生同名散文，旨在人为设计出“最好运”的人生，过一把白日幻想的瘾。 “生在穷乡僻壤，有孤陋寡闻之虞，不好。生在贵府名门，又有骄狂愚妄之险，也不好……所谓好运，所谓幸福，显然不是一种客观的程序，而完全是心灵的感受，是强烈的幸福感罢了。幸福感，对了。没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。那只是舒适只是平庸，不是好运不是幸运，这下对了。”——《好运设计》by史铁生 #音 片头曲陈越龙 - 白云朵之味 ❤️祝每一位听到本期节目的听众都好运连连😊！ 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发😙，你们的支持是对我们最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao @好一碗大大的云吞面

这是熊猫坦谈《音乐故事会》第一张专辑《小夜曲》中的第三个故事，选自石黑一雄短篇小说集中第三篇“莫尔文山”。 Chiquitita 亲爱的小女孩 How the heartaches come and they go and the scars they＇re leaving 让人头疼的事情总有来去，伤疤总会愈合 You＇ll be dancing once again and the pain will end 你会再次起舞，痛苦会结束 You will have no time for grieving 你没有时间悲痛 Chiquitita 亲爱的小女孩 you and I cry 我们一起哭泣 But the sun is still in the sky and shining above you 但是太阳照常升起 并在你头上闪耀 Let me hear you sing once more like you did before 让我听到你像以前一样再次歌唱 Sing a new song Chiquitita 唱一首新歌，亲爱的小女孩 ——From 《Chiquitita》 by ABBA （一首充满勇气的歌曲送给每一位正在生活中挣扎的理想主义者！） 【故事背景】 三位主角：没有找到工作的年轻人，瑞士音乐人夫妻。 主角名称：无名，蒂洛（丈夫，没头脑），索尼娅（妻子，不开心） 时间地点：20世纪80年代的夏天，英国，莫尔文山。 事件起因：音乐人之间的不打不相识。 （不能再多剧透啦！！欢迎大家在评论区留言讨论。） （但是，第一次听的话，还是推荐先别看留言！！：-） 【本期参考】 #书 《小夜曲：音乐与黄昏五故事集》by石黑一雄 #音 《Dancing Queen》by ABBA 《Chiquitita》by ABBA 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao

这是熊猫坦谈《音乐故事会》第一张专辑《小夜曲》中的第二个故事，选自石黑一雄短篇小说集中第二篇“不论下雨或天晴”。 I'm gonna love you like no-one's loved you我会爱你，比任何人都爱Come rain or come shine不论下雨，或是天晴……I'm with you always我永远和你在一起I'm with you rain or shine不论下雨还是天晴，我和你在一起 ——Lyrics From 《Come Rain or Come Shine》 【故事背景】 三位主角：来自英国的三位普通人，两男一女。 主角名字：查理、艾米丽、雷蒙德 时间地点：1994年左右，英国伦敦。 事件起因：老友重聚。 （不能再多剧透啦！！欢迎大家在评论区留言讨论。） （但是，第一次听的话，还是推荐先别看留言！！：-） 【本期参考】 #书 《小夜曲：音乐与黄昏五故事集》by石黑一雄 #音 《Come Rain or Come Shine》by Ray Charles 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao

这是熊猫坦谈《音乐故事会》第一张专辑《小夜曲》中的第一个故事，选自石黑一雄短篇小说集中第一篇“伤心情歌手”。 等我到凤凰城，她就醒了 她会发现我挂在她门上的纸条 当她读到我要离开的部分时，她会笑的 因为我已经离开那个女孩太多次了 等我到阿尔布开克她就在工作了 她可能会在午餐时停下来给我打电话 但她只会听到电话不停地响 从墙上掉下来，仅此而已 等我到俄克拉何马，她已经睡着了 她会轻轻地转过身，低声呼唤我的名字 她一想到我真的要离开她就会哭 虽然我一次又一次地试图告诉她 她只是不知道我真的会去 ——歌词来自 《By the time I get to Phoenix》 【故事背景】 * 三位主角：来自波兰的吉他手，来自美国的过气明星，过气明星的老婆。 * 主角名称：雅内克，加纳德，琳迪。 * 时间地点：1994年的春天，意大利，威尼斯。 * 事件起因：一次与明星的偶遇。 （不能再多剧透啦！！欢迎大家在评论区留言讨论。） （第一次听推荐先别看留言！！：-） 【本期参考】 #书 《小夜曲：音乐与黄昏五故事集》by 石黑一雄 #音 《I Fall In Love Too Easily》by Chet Baker 《By The Time I Get To Phoenix》by Susie Arioli Band 《威尼斯船歌》by 门德尔松 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao

舒伯特的《小夜曲》以爱情为题材，旋律经典，广为流传。 但此《小夜曲》非彼《小夜曲》，标题中的“小夜曲”是指诺贝尔文学奖获得者石黑一雄的第一部短篇小说集《小夜曲：音乐与黄昏五故事集》。在这本小说集中，五个故事像一首奏鸣曲的五个乐章，或者一张专辑的五支单曲，既各自独立，又密不可分。 我们从中挑选了前三篇小说来交流探讨，并将以专辑的形式制作播出。书里最后两个故事，非常精彩，留给感兴趣的观众去看书感受。 你可以把这几期节目看成是一种对经典文学作品的解读节目，当然，也可以看成是一种打破聊天边界的探索。 熊猫坦谈一直想要做一些听觉与内容融合的创新，希望将音乐与故事这两种治愈人心的艺术形式结合起来，带给大家一种新的听觉感受。而小夜曲这本文学作品在音乐性和故事性上都非常适合这种形式的创新，我们希望借此做一个大胆的尝试，这只是一个开始，我们称这个系列为《音乐故事会》。 感谢大家一路的陪伴和支持，咱们第一个故事见！ 【本期参考】 #音 BGM 《小夜曲》by 舒伯特 【关于我们】 熊猫坦谈是一档探索听觉与内容融合边界的节目。目前在小宇宙、苹果podcast和喜马拉雅等平台进行更新。欢迎大家多多支持，觉得还不错可以帮忙转发，多多反馈，这对我们是最大的鼓励~ 合作联系：小红书@胡桃Tao