四月去了一趟巴厘岛 这场旅行的发起人其实是小伊——我去年当义工的那家海边书店的老板娘。 当时在平潭火车站惜别的时候，我们约好来年要和另一个民宿老板娘小白去南法展开花儿与少年的美丽旅行。 为此我们提前三个月开始计划，在线召开了好几次行前会议敲定了具体行程和相关事宜，紧锣密鼓精心策划之后——喜提法国拒签…… 跌倒之后重新爬起，我们又把目光投向了埃及，迅速调整战略方向做完攻略之后——中东战事爆发…… 道心破碎的J人决定不再做计划，因为命运自有安排 ——假期来临前一周11和小伊同时问我要不要去巴厘岛。我心想说我没去过，why not？于是乎，毫无准备毫无期待签证都是出发前三天搞定的东南亚流浪记就这样开始…… 海边书店当义工的故事：https://nutritious-tarp-fed.notion.site/2b2bf9b09407801f8867f8ef498d9c56?pvs=74

我一直以为佛祖是类似于上帝，真主安拉这样的神话人物。是由于人们的信仰所产生的概念，实际上并无其人。 （老天奶：如何一句话同时得罪三个宗教） 觉修法师给我科普之后，我才震惊地发现——原来释迦牟尼不是神，他竟然是一个人！ 而且是一个历史上有真实记载的人，本名为悉达多。很多朋友可能会联想到黑塞的《悉达多》，但黑塞只是借用了这个名字，讲的并不是佛祖的故事。 释迦牟尼的出生，悟道，讲法，在历史和典籍中均有明确记载。而且在现今的北印度都能找到原址，每年也有超多的信众去朝圣。而大家耳熟能详的“一叶一菩提”——也是确有其树，它在如今的Bodhgaya，佛祖在这颗菩提树下参悟了佛法。 两千年前阿育王的女儿从Bodhgaya带回了这棵菩提树的枝条并把它种在了斯里兰卡的Anuradhapura（不要问我这个单词要怎么发音🙅）。后来出于种种原因，Bodhgaya的那棵树被毁，而斯里兰卡这棵树一直活到了现在，成了当今世上最古老的人工栽植树木。 谁能想到神话故事中的元素竟然真的存在，这个世界太神奇了！ Anuradhapura也因此被誉为是斯里兰卡的圣城。我对这个城市的第一印象是好绿，真的好绿。铺天盖地的绿色里是古老圣城的遗迹，让人想起盛夏的圆明园。我也说不上来这个地方有什么样的独特磁场，但人走在里面就是会变得宁静。 这里没有大马路，只有蔓延在绿色草地里的红砖路。路边时不时会出现散步的孔雀，树林间跳跃着身手灵活的小松鼠和猫鼬，还有大摇大摆走在路上的牛群。生命的能量以一种古朴静谧的节奏缓缓流动。 菩提树下，穿着袈裟的僧人给身着白衣的信众讲佛法。几千年前壁画中的场景重现在今日，给人一种万物恒常的安定和感动。 最搞笑的是，外国游客需要买30美金的套票参观，但我走完了13个景点——没有一个检票员让我买门票。咱就是说，已经能顶着这张脸在东南亚横行霸道了。 离开Anuradhapura后去往亭可马里——斯里兰卡最著名的观鲸点之一。我本来天真地想着能自由潜下去和鲸鱼共舞，结果被潜店老板狠狠打破幻想——他说鲸鱼迁徙季已经接近尾声，没有那么多鲸鱼来和我跳舞，能在船上看到已经属实幸运，叫我别太贪心。 就在我们进行谈话的时候，老板接了一个电话，说刚刚看到一条抹香鲸，问我要不要立刻出发，他马上派条船送我过去。彼时我刚到亭可马里，想着货比三家，明天再说。 结果谁能想到第二天在海上乘风破浪四小时连个鲸鱼的影子也没见到啊！我在“鲸鱼下一秒可能跳出来了”的期待中，和“再开下去我真得吐了”的不适中反复横跳，最终以看到一群海豚妥协。 哎，算了。 凭心而论，我也很讨厌汽油味和噪音，对于鲸鱼的爽约，我只能播放单姐的一首歌作为回应——《我表示理解》。

一派胡言强势回归（没有） 好久没有更新啦！我不要拖延了，就用最简单的初心和节奏以及录制方式，立志保持更新频率先做10期垃圾内容出来！ 表达就是在向宇宙下订单!

时隔大半年更新，好久不见！这一期，是一次对非洲的正式告别，也是一次关于自由、勇敢与平安的真诚分享。从肯尼亚山的月光登顶、草原露营的奇幻之夜，到身边朋友辞去光鲜工作重返校园的故事，再到回国后听到的那些光鲜背后的真实人生。希望这些故事，也能为你带来一些前行的勇气和内心的平静。 【本期高光】✨ 00:34一位听众因为我的播客，真的来到了非洲 01:52高中时爱的电台，如何影响了我的人生轨迹？ 03:32为什么分享故事是有力量的？ 05:02什么是“女书”？我收到了三个珍贵的祝福 07:12🌄自由：肯尼亚登山，月光冲顶、日出云海、象群突然出现！ 13:31徒步惊险时刻：向导说“路上可能会遇到狮子”…… 16:54营地清晨美到窒息：树下早餐、猴子哨兵、光穿过森林 19:55与Jimmy在查沃公园露营｜月光下读书的浪漫夜晚 25:49✨勇敢：朋友辞去联合国工作，去耶鲁读硕 31:52“你只有先看到一种生活，才会相信它” 32:21 🙏平安：回国见闻｜光鲜工作背后的真实困境 34:23国企博士跳楼事件｜那些不被看到的压力 35:40平安是最重要的祝福｜健康是革命的本钱 【BGM】 海上的月光 — 李宇春 蜂鸟 — 吴青峰 恋 Strings & Piano — 星源野 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

大家新春快乐！好久没更新啦，罪该万死！没更新的这2个月主要是因为挺忙的，忙着工作，忙着玩儿，忙着道别，忙着成长……这期节目update一下最近生活的近况，证明一下我在非洲还活着哈哈哈 02：00 天下没有不散的宴席，送走了好朋友好emo 08：00 在市中心误入枪战现场 14：00 糟糕，长恋爱脑了 24：00 乞力马扎罗，大山让人变得诚实 【BGM】 《道别是一件难事》彩虹合唱团 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

非洲都有什么好玩儿的？非洲都有什么机会？本期节目是联合国系列的最后一期，希望能给大家带来一些不一样的非洲 【前情提要】 来非洲已经快一个月了，很多人都会好奇在这里的生活究竟怎么样？借用《走出非洲》的一段文字来描述一下我目前的感受： “如果你生活在非洲高原，那么，早晨一睁眼你就会感慨：啊，幸好我栖身于此，这个我最应驻足的地方。” 本期节目邀请到了同在联合国工作的实习生，我们一起聊一聊，在非洲生活和工作是一种什么样的体验？ 00：29 周末比工作日还忙？非洲竟有这么多超出想象的娱乐 05：07 在东非大裂谷徒步，在《Out of Africa》取景地Safari，感受自然的滋养 08：29 马赛马拉，圆梦童年的《动物世界》 18：12 改革开放初期的中国?一片创业的热土？非洲究竟怎么样，你得亲自来感受 23：39 给想来非洲开拓新世界的勇士们一些彩蛋 25：36 这里的路，都是靠自己闯的！我来了，这就是我应该生活的地方 30：29 出了国之后，没有人会问你为什么还没结婚，大家聊得最多的是周末去哪儿玩 33：17 走出非洲？还是不走了hh 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com 【图片集】 在Nakuru看到的长颈鹿 真🔫射击初体验 在安博塞利看到的乞力马扎罗

本期节目里你将会听到，在联合国里工作是什么样的体验？我们每天都做一些什么工作，联合国的工作都在改变或者拯救世界吗？ 00：37 为什么是联合国？为什么是非洲？ 03：45 辞职来实习，北京户口我不要了 10：56 朝九晚五，在联合国的工作的典型一天，工作时间外发邮件属于触犯天条 18：16 朝六晚九，办公室里的中国卷王 33：08 Networking真的很重要吗？如果是i人怎么办？ 40：00 来非洲的一些文化冲击，没有底线的善良是一把利刃 下一期节目是非洲联合国打工的最后一期，我们将会一起聊非洲有什么好玩儿的！ 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

来非洲已经快一个月了，很多人都会好奇在这里的生活究竟怎么样？借用《走出非洲》的一段文字来描述一下我目前的感受： “如果你生活在非洲高原，那么，早晨一睁眼你就会感慨：啊，幸好我栖身于此，这个我最应驻足的地方。” 本期节目邀请到了同在联合国工作的实习生，我们一起聊一聊，在非洲生活和工作是一种什么样的体验？ 因为这次实在是聊得太多了，为了听友收听方便（也为了剪辑偷懒）分为了上中下三集，在本期节目里你将会听到，在非洲生活是一种什么样的感受。 01：47 又脏又乱又热？那些年我们对非洲的刻板印象 08：10 【气候篇】东非巴黎？赤道春城？一些小小的非洲震撼，肯尼亚的阳光让我觉得这世界上好像没有肮脏的角落 11：28 到达非洲的第一天，精彩世界由我们创造！ 14：01 刚落地就被骗钱，是否所有的热心肠与善良早已暗中标好了价格？ 28：33 每天都在和Uber司机吵架，非洲会惩罚每一个回避型。 31：07 【生活篇】什么？！非洲的物价比北上广还贵？被1400RMB的KTV狠狠刺伤 38：25 非洲真的安全吗？在大街上和带枪的士兵讨价还价 48：25 黄皮肤就意味着有钱？非洲人对中国人是什么态度 图片集 * 落地非洲的第一天 * 东拼西凑做出来的烛光晚餐（饭后零食版 * 阳光和气候是真的很好 * 狠狠背刺我的中国城 * CBD-最危险的区域之一 * 各种各样的非洲高仿

好久不见朋友们！前段时间实在是太热了，人生的冒险也出现了一个意想不到的转折，停更了快一个月，私密马赛！ 本期节目是和老朋友盈盈一起录的。从上海裸辞的她和毕了业快半年还没上班的我鬼使神差地在成都又见面了，两个P人一拍即合决定去九寨沟看看闻名天下的水长什么样。 在此我不得不感慨九寨沟实在是太太太美啦，近期去往九寨沟的高铁也开通了，想要去玩的小伙伴们绝对入股不亏！ 玩了一整天之后我们在九寨沟的民宿即兴录了一期播客，聊了一些有的没的。 成都在很多人眼中都是松弛感的代名词——缓慢的生活节奏，充盈的烟火气息，舒适的人文氛围……在这片西南平原的短暂驻足，我们确实感受到了慢下来的感觉，也开始借由这段宝贵的时间去思考和感悟人生中最宝贵的东西是什么，是松弛感？是一份全情投入的工作？还是做自己就好？没有标准答案，但希望可以给正在迷茫的你一些参考。 01：01 裸辞之后不能叫“松弛感”，应该叫“老娘终于能做自己了” 04：28 欢迎大家来九寨沟，江浙游客免票（此处应该有赞助 16：32 要想不内耗，你只需要搞清楚，人生在世就只有这3件事 23：27 或许你想重启人生吗？ 27：22 幸福的公式原来是这样算的 35：44 世界上存在你需要的所有资源，你只需要行动 44：51 找到你想做的，比找到要怎么做更重要 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

带了一个月的娃，还是洋娃。从一开始被逼崩溃，到逐渐游刃有余，和小孩子相处的这短短一个月，他们在学习，我们也在学习。有过压力爆表到本期节目邀请到一起并肩作战一个月的队友们，我们一起聊一聊带娃的体验与感受。温馨提示，调低音量食用。 * 02：25 《花儿与小孩2》”你是更喜欢这一期还是上一期？" * 04：45 让熊孩子听话的武功秘籍，你给我听好 * 10：23 用魔法打败魔法，你尖叫所以我尖叫 * 12：21 最爱的小孩长什么样，每天都在 * 25：08 被小孩的可爱和童真所感染的瞬间 【BGM】 《Kids return》—久石譲 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

前段时间找了一个带外国小孩出去玩的工作，刚好是工作的第二周，刚刚带完一期的娃，我只能说太崩溃啦！刚毕业的我完全没想到就是带小孩玩会是这么累的一件事。本期节目邀请到了我并肩作战的革命好友Teresa，我们一起聊聊带小孩这件事 * 01：31 冥冥之中天注定，在好山好水好风光的桂林开始带小孩 * 03：07 每天和小孩密切相处12个小时，想过会累，但没想到会这么累 * 05：23 站在小孩的角度看世界，有些规则也没有那么重要 * 09：48 那些被人类幼崽治愈的瞬间 * 19：25 从小孩哥身上学到的几件小事，爱是拥抱，爱是表达，爱是每天的hello * 26：33 那些为工作抓狂到觉得撑不下去的瞬间 * 36：54 江山风月，本无常主，闲者便是主人 【BGM】 《我们都拥有海洋》——苏打绿 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三零点更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

非洲在刻板印象中总是和贫穷、危险、炎热挂钩。这块人类文明的起源地总是笼罩着一层灰色的神秘面纱，这期邀请到了非洲的同学聊了一期她的家乡——马达加斯加。印象最深刻的是，她说我所有的偏见和揣测在这片土地都存在，但如何生活以及如何靠近幸福是每个人自己的选择，她很自豪生活在这个国家。 01：12 马达加斯加真的有企鹅吗？ 02：35 我在非洲当公务员 03：54 非洲真的很不安全吗？天黑不能出门？ 08：43 欧洲人为什么扎堆来到这个非洲的岛国？ 12：35 我天？10块钱就能吃到海鲜 15：52 幸福是一个人的选择 19：10 全球最大的香草出口国，不仅有鲸鱼还有珍贵的宝石 22：49 水稻田里能挖出黄金 【BGM】 TIAKO IANAO - REKO 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

“情绪稳定”究竟是不是一件好事？不发火的体面人是真的不会生气还是把这种愤怒转化成了对自己的内在攻击？原生家庭处理【冲突】的态度会多大程度影响到成年之后的我们？本期节目是两个“回避型”的夜聊，一起来唠一唠“情绪稳定”这件事。 03：33 吸引力法则又显灵，GAP人总会遇见GAP人 05：14 记录是我对抗焦虑和虚无感的方式 07：06 有条件的爱是一切不安感的来源，它促使我们去扮演一个完美成熟的大人 13：13 吵架竟然也是一种表达爱的方式？ 16：33 回避型特征：总是无时无刻都在说体面话 20：14 不原谅也没关系？ 22：04 在应该愤怒的时候我也很稳定，我是不是已经丧失了愤怒的能力 26：07 00后整顿职场，我不要再做情绪稳定的打工人了！ 【BGM】 本期没有BGM，太累了，不配了 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三零点更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

不知道大家身边会不会有这样一种朋友，没心没肺，但好像运气又出奇得好。总能让她碰上幸运的事，就算是有困难也总会以一种神奇的方式化险为夷。小陈就是我身边完美演绎“爱笑的女孩运气不会太差”这句话的朋友。本期节目录制于龙年的新年伊始，本来是想聊聊大家毕业之后的打算，现在再听当时的对话，发现了人生越过越顺的秘诀还真是——别想太多。 时间戳 01：00 硕士毕业会选择去当中学老师? 05：10 求学路中受到的最大挫折竟然是…… 08：14 求职阶段最焦虑的时刻是什么？—— “我忘了” 18：10 机会都是留给有准备的人，机会也是留给合适的人 23：20 想得太多的我，还在继续探索 【BGM】 《蝴蝶飞呀+红蜻蜓》——房东的猫 《在法国的十三天》——大问吉他 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三零点更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，人形充电宝，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com

终于做到第10期节目啦！本期节目是一期单口，目前已经从上海搬来阳朔生活了快半个月了，在依然没有正经工作的这段时间。我学习和体悟了很多，大自然真的是最好的老师！对抗不确定性最好的方式就是把自己扔到更大的不确定性中。 📌时间戳 01：00 不正经上班人的典型一天作息 06：00 为什么会选择阳朔？——因为这里是中国最国际化的县城 11：30 不工作的话钱从哪里来呢？ 14：30 只用了两天，解决了下个月收入的问题 19：30 永恒不变的就是变化，唯一确定的就是不确定 23：30 我在成为一个更完整的人，而不是一个更专业的工具 24：30 我的未来规划就是没有规划 27：00 想要过什么样的生活，就去创造出什么样的生活 【BGM】 《夏》——FLOWER 《postlude》——FLOWER 【节目介绍】 一派胡言，是一档青年成长播客。用年轻人的视角去观察社会，这里没有对错，只有诚实的观察和记录。话题与成长密切相关，不局限于亲密关系，职业发展和生活大吐槽。周三零点更新（但不是每周三都更新）。所思所言均为胡言乱语，不负任何法律责任。感谢你应约而来，希望我们一同成长。 【关于主播】 Patrick小派：地球评论观察员003号，B话超多一男的 【联系合作】 997427731@qq.com