不少朋友们期待的“保安日记”终于来啦～ 日常生活中，不论工作场所还是住家小区和外出游玩，都能看到保安这一角色，仿佛默认配备的NPC，很容易被融入环境和画面而忽略。 2023年末，失业后想短暂躺平休息的三山，机缘巧合找到了艺术馆保安的工作，得以浅浅深入这份职业的背后，期间有好玩的经历，也有心酸的故事……通过另一个视角来观察，将会有怎样的收获和感触呢？ 💬 『 聊 天 的 人 』 采访担当欣欣｜愉悦吃瓜余晖｜前任保安三山 💡 『 时 间 轴 』 03:51 CBD白领→美术馆保安？原因和过程 05:45 人是铁饭是钢，盒饭问题讲一讲 06:35 福利待遇？工伤后领导慰问算不算？ 07:23 月工资****元，各色人物齐应聘 10:54 “卷王”因“会站”而“出名” 13:38 和展品近距离相处的感受 14:55 和部分艺术家的接触与暖心相处 21:11 每个展览的背后都是许多人的努力 23:53 观展打卡人才辈出，“躺下观赏型”和“行为艺术型”尤其瞩目 29:48 有人便有江湖，同事藏龙卧虎 31:18 显示设备主机被盗？深夜游客被锁？！ 33:30 印象深刻的同事们，00后妈妈、18岁离乡班长、工资全部买衫的学生、形影不离的三兄弟 38:10 保安经历缓解了迷茫情绪，每个人都有不同活法，所有阶段都只是暂时，职业也只是某一种选择，人生所有选择中自由选择的那个才最珍贵 40:15 当保安期间，断网2个月，震惊朋友圈 42:25 这段经历带来的最大的改变：焦虑缓解、一心一意吃饭走路、正视和珍惜拥有的一切、“没什么大不了的！” 44:26 自我调节情绪的小方法：感激的心态和“感恩日记”，还有亲测好用的“夸夸日记” 46:14 五官五感一次只做一件事，放松后感受大自然给予的爱意和治愈 48:20 多体验不同的职业是很值得的，有些经历的意义，虽然不会体现在简历上，却能影响深远 💌 祝大家，不论是身体还是心灵，都能够不被拘束在框架之内，都能在有限的生命中创造无限的美好。 🎧 『 插 曲 』 Audio Highs - 酢昆布おかわりヨロシ？ 邓 丽 君 - Careless Whisper Audio Highs - わけのわからない奴ネ Lilo & Stitch - Hawaiian Roller Coaster Ride 大野克夫 - メインテーマ 大野克夫 - ヴォーカル・ヴァージョン 大野克夫 - 沉落夕阳 腰 乐 队 - 晚春 苏打绿 - tomorrow will be fine

本期我们想聊聊各自亲历的“转变时刻” 人生是不断成长进化的过程，总会有些瞬间迸发或渐渐浮现的转变，点亮了崭新的心态和想法，影响了当下和未来的故事。契机可能是一些生活中的事件，可能是影视作品或歌曲，也可能是一些神奇或神经的人…… 无论你是否经历过所谓的转变的时刻，都希望你目前所做的事、你的状态、你所有的感受，都是好的；如果还没有的话，那说明好事还在向你奔赴的路上。 祝你未来一切都好！也期待能收获你的故事🫶🏼 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 💬 『 有 主 播 』 欣 欣：体制内加班加点，准备留学看世界 余 晖：越挫越勇创业家，华语曲库顶呱呱 三 山：与生活继续搏斗，天生反骨难忍受 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🎤『 有 聊 天 』 04:13 欣老师小课堂：在《老友记》与“防弹少年团”中感悟，从Rachel变成她自己，逐渐懂得如何“经营、维护友情”及“正视、珍惜朋友”——论影视剧与偶像团体的传播与影响力。 10:50 余晖真情流露：忆往昔S.H.E感人姐妹情。并非偶像崇拜，正因这些美好事物，才更有面对生活、结交朋友的勇气。 13:09 偏题大王三三：硬唠过往惨烈追星史，冷门明星乐队无人知。胡歌、唐禹哲、东城卫粉丝报意思！ 15:56 伤痛友情故事：和十年好友断联后，终于明白“人生河流论”，已失之事勿再纠结，该留下的总会留下，春宵苦短◯ ◯前进吧！ 19:24 悲伤爱情故事：在深陷苦情的朋友身上看到曾经的自己，数年前卑微虐恋的回忆子弹正中眉心。内含关于年龄差距较大的恋爱的正义小贴士。 24:26 终究是错付了：菀菀类卿不是真，放过自己得新生。疯狂努力像自虐，切实目的非自身，明白只是不甘心，解开枷锁爱自己。 30:28 致失恋的朋友：几个月认不清一个人，或许命运在及时止损。爱是自私的事，你必须先爱自己，才可能去爱别人——“先善待这个身体，灵魂再相遇，先善待这颗心，才懂别的心。” 35:37 付出型索取型：偏题大王聊叛逆期，得到、失去都是得到，请多关心当下！ 38:06 脱离美役的人：从浓妆大波浪到短发大裤衩，浅谈“打扮好看”的真实目的和原因，分享从“服美役”到“脱束（身衣）”的心路历程与个人看法，夹杂极私人的对形式主义的谴责。 47:42 中性女生视角：剪短发、风格中性后，仿佛打开新世界大门！ 52:06 先管好我自己：硬性要求≠个人选择，大家都这样≠你必须这样，可选择的自由=真正的自由，Follow your heart and be yourself！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🎧『 有 音 乐 』 小Tina - 新造的人（钢琴版） The Rembrandts - I'Il Be There For You 防弹少年团 - Magic Shop 朴智旻/金泰亨 - Friends S.H.E - Super Star 田馥甄 - 你 胡 歌 - 忘记时间 唐禹哲 - 孤单心事 东城卫 - 够爱 东城卫 - 以战止战 WAV/Mandark - Blur 五条人 - 阿珍爱上了阿强 甄嬛传 - 长相思 好妹妹 - 在屋顶看太阳落下来 oskarpianist 罗曼耶卓 - 这世界那么多人（钢琴版） 田馥甄 - 独善其身 CasperEsmann - 反方向的钟（吉他版） 银河系长 - 帅特日记 马思唯 - 不怪她 莫文蔚 - 爱自己

欢迎来到『聊天框外』，这是一档由三位好友组成的自由谈话播客，我们希望在存档和输出自己当下想法的同时，通过碰撞和交流获得成长与进步；聊天是随时都可进行的事情，我们想做的，是通过语言表达，帮助鼓励彼此乃至更多的人，一起向新探索框架之外的风景和自由。 🎙️【聊天的人】 欣欣：体制内准备留学 余晖：越挫越勇创业者 三山：与生活艰难搏斗 📢【精彩内容】 00:48 三人携各自mbti进行自我介绍 03:05 为什么想做播客？接触播客的契机？ 09:14 今天我们聚在这里是为了庆祝…欣欣获得了offer！（到发布这天已经不止1个啦！） 13：35 欣欣由I转E的心路历程，一度内向敏感甚至想过放弃生命，如何变成热情开朗高能量的活力战士？ 18:57 “我不想仰望高山，我想成为那座高山”，产生精英崇拜、学历崇拜的滤镜时该如何调整心态？过度慕强心理不可取，少对比才能收获快乐与平和～ 20:26 余晖由I至E的心态转变，从大学到工作，重新认识世界的过程 25:00 “车到山前必有路，关关难过关关过”；面对自己，拖延症和完美主义只是犯懒的借口；面对他人，不会带团队只能自己干到死，配合也很重要。 31:46 三个正处适婚年龄却依然单身的人对于恋爱的看法。 32:10 工作后还想继续读书的原因？围城到底如何只有试过才知道；成长就是为自己累积选择自由的资本。 🎵【插曲音乐】 j'san./Pandrezz - A Day at the Beach 中国娃娃 - 发财发福中国年 Chris Zabriskie - That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos 杜亚雄 - 卖扁食 荷兰国歌 - Het Wilhelmus威廉颂 电子琴版 - 难忘今宵 🤍【感谢收听】 如果您喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或把我们的节目推荐给更多的朋友。让我们一起成长，一起升级打怪！