谢博的故事告一段落，被鼓励的前半生给了她无尽的勇气和自信，从容的走在不那么“标准”的路上，反正羡慕我们已经说麻了，大家可以在评论区排队羡慕她一下下。 馋博的故事，看似披着和谢博一样的外衣，却有着完全不同的底层逻辑。社会规训是个框，进不了框的人，该怎么应对，好像从来没有人教过我们，遇到的大多数情况都是告诉我们，把框外面的东西砍掉就会好受很多，殊不知，框外面的东西，可能是救命的稻草。 下一期是和前两位完全不同的饭博的故事，敬请期待。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

王虹获得菲尔兹奖这件事，因为北大而一次又一次被大家关注，一批“清北受害者”也浮出水面，诉说他们经历过的朋辈压力以及教育体制中的“只筛选不培养”。 和王虹比，我们确实算不上学霸，但在人生的不同阶段，也同样感受过类似的不被鼓励或者被鼓励，录音的发展随着我们三个人中的那个“标准答案”谢博的描述而逐渐走偏，变得欢乐且意料之外。 这期录了很长，我们计划分三期放送，欢迎大家追更。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

恐惧驱动的动作，总是看起来效率很高，历经千辛万苦，得到结果的那一刹那，本以为会很激动很快乐，等待我们的却是巨大的空虚，只能尽快找到下一个“目标”，上瘾一样的拉着磨一圈一圈的转。 过去三十多年的经历和正反馈，让恐惧驱动变成了一个巨大的舒适区，仿佛确定性的失败比可能的成功都更愿意接受，复盘起来，吓了我们一跳。 如果你还面临生存危机，请关掉节目去赚钱吧，野兽要吃掉你了，我们也帮不了你。但如果你只是在迷茫生活该何去何从，希望我们这期节目对你有启发，涓涓细流不一定能灭火，但一定能滋润生命。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

过度负责的饭博结合馋博育儿时的一些经历进行了复盘，发现我们对责任的理解有着天壤之别，过度负责不仅偷走了属于我们的容错率，更剥夺了我们的松弛和从容。 对自己，我们高标准严要求；对孩子，我们毫无边界的帮ta填坑；对工作，我们未证明自己可以而抢干多干；对家庭，我们苛责最亲近的人…… 长此以往，生活不再是生活，好像变成了证明自己没错的战场，到处都摆着需要留痕的记录设备，最爱的人不在互相信任，而我们却不知道这一切源自何处…… 放手很难，对谁来说都是，但对谁来说，都很必要。 以及，暑假什么时候结束啊啊啊啊啊啊啊！ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

随着年纪的增加，在乎的东西也和年轻时候不太一样了，健康在生命中的排序越来越靠前，但对健康的态度，也随着经历的事情而不停发生着变化。 如今的生活，存量世界的竞争如此激烈，每个人都生活在巨大的压力和无法避免的焦虑中，身体和心理，好像都没办法按照标准答案那样保持健康，那要怎么办呢？ 别怕，学食品的博士也会带孩子吃热量很高的“垃圾食品”，时刻注重健康的我们也会有标红的体检指标，平衡短期和长期利益这件事，好像不仅存在于健康管理这一件事上，商业更是如此。 女博士们创业，快把自己劝的不想干了哈哈哈。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

你是个嘴硬的人吗？ 嘴硬给你带来过什么好处（或者坏处）吗？ 有没有反思过，我们到底是为什么嘴这么硬啊？ 小到玩游戏，大到人生大事，好像过去的几十年，馋博都是个嘴如鸟喙的死硬分子，而谢博却是个时硬时软，该硬硬该软软的家伙，这么一看，嘴硬不仅没什么好处，还给自己编织了一张巨大的网，罩住了本可以持续进步的自己。 松弛的人生，从不嘴硬开始，与君共勉。 另，下周节目推迟一天更新哈，我们仨都不在一起，录完就抓紧上线。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

吃了补剂的谢博，获得了超高质量睡眠并解锁了引体向上，让我们恭喜她！ 就此话题，我俩讨论了关于保健品是不是智商税的话题，循证医学等级，我们怎么选择，最后落脚到了面对自己的弱点，简直离谱…… 但不得不说，正视木桶的最短板，不是必须把它当成问题去解决，但不面对，会让自己走很多弯路，或者干脆在原地绕圈圈…… 想通这些，让我们的生命又有了一个新的起点。 另外，让我们祝范博生日快乐，平安开心～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

愤怒这个情绪，原来这么复杂。 在剖析了引发愤怒的几件事之后，发现愤怒中不仅有恐惧害怕，还有失望和伤心，每一种情绪对应的都是不一样的成因和后果，当语言无法描述时，我们容易概括的标签化的描述一个东西/一种情绪，最后形成巨大的误会，甚至骗过了自己。 勇敢的人先享受世界，不生气的人先热爱世界～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

成长环境究竟如何影响孩子的性格和表达？ 馋博和谢博给大家做了一个完美的对照。 从上次聊完我们的区别，就计划着深入讨论一下这个问题，随着聊天的深入，果然人和人的成长环境是如此不同，但神奇的是，我们又会在此时此刻相遇在此地，所以，也没什么，都行都行～ 创业真是个好玩的事儿，遇到不同的人，发现不同的自己，活出更自由的人生～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

馋虫本来想再录一期控诉评论家是如何毁掉了自己的前半生，没想到从列提纲开始，看到完全不同的谢博的态度，就已经进入反思，之所以感觉受伤，是自己给了评论家以伤害自己的权利。 好在三十多岁的我们就已经意识到，我们对自己的人生和感受拥有绝对解释权，那就从现在开始，调整自己面对世界的态度，顺便还能给孩子一个没皮没脸的妈妈～ 如此不同的谢博，从根本上改变了馋博和饭博的心态，后面我们也会继续聊聊，谢博被馋博和饭博改变了什么～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

标题是当时想到这个话题的时候起的，代表了当时丰富的情绪，过了半年再录音，明显冷静了很多，也看到了这半年我们的成长。 允许有情绪，允许情绪的表达，更允许不接着别人的情绪。 我们无时无刻不身处评价和比较体系中，控制不了别人的嘴，那就只能强大自己，练出金钟罩或者锁子甲，防御伤害，稳定内心喽。 话说回来，既然我们不希望这样被评价，那就别这样评价别人，以上。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

一篇公众号引起的话题，感谢不虚此行同伴给我们带来的思考。 食品安全几乎快成所有食品行业从业者科普道路上必须搬动的巨石，但就像西西弗斯一般，这块石头总会滚回山脚下，那好，我们就一次又一次的再把它推上去。 总结来说，现在，不安全不是普通消费者需要考虑的因素了，我们可以选择为了追求产品品质付出溢价/精力/时间，但用“食品安全”这个噱头，不合适。 活到三十多岁，发现人生可控的部分太少太少，慢慢也就放开了从前的焦虑情绪，允许事情顺着规律发展，接受自己能做的很有限，承认不行，身体反而给了非常明确的正反馈，让食物回归食物，现在想想这句slogan，还是很喜欢。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

你去过污水横流、腥味扑鼻的鱼市吗？ 你知道猪哈拉巴是哪儿吗？ 你分得清小麦和杂草吗？ 你见过活的花生吗？ 颤抖吧城巴佬们，我们的生活离自然太远了，离我们真实的感受也太远了，怪不得会吃到停不下来，怪不得会觉得重油重盐的东西无法抗拒，怪不得时常被生命的意义所困扰。 没错，去工业化的生活成本太高了，但是不是可以从今天不点外卖自己煮一包方便面开始？记得要加个鸡蛋哟～（当然，加鸡腿也行，毕竟现在在打折了～） 祝天下所有的妈妈，活得可以不那么妈妈！ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

朋友们，想过没有，我们的人生有什么意义？ 谢博在“被迫”经历了一段时间“无意义”的生活之后，得出了这样的感慨。当正反馈不再存在，做事情不再为了一个外部要求的目标之后，我们的人生，又该何去何从？ 感谢她勇敢面对了自己的痛苦，给我们带来了这么深刻又浅显易懂的道理，珍惜当下的每一个快乐的瞬间，允许自己无聊，在无聊里，体会幸福。 彩蛋：谢博和馋博因为题目差点打起来，谢博版本：“「有意义」哪有「有意思」有意义啊！”，馋博版本：“「有意义」哪有「有意思」有意思啊！”，求投票！暂时选用谢博版本，毕竟是她的痛苦换来的灵感，对此表达最诚挚的尊重。 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

原来以为，丰富的情绪带来的都是低效、矫情、想太多，没想到在T人眼里，F人的生活如此丰富多彩，细节满满。 以前的我们可能没有经历过“有效”的沟通和学习，不知道该如何面对和处理情绪，但有情绪不是病，不是问题，不是让我们变弱的理由，自我怀疑和自我否定才是。 不用打破头去羡慕别人，用好自己的特点，在不同的时代，需要不同特性的人做不同的事，F人的好日子来啦！ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。