
Ep02🇭🇰在香港读研是什么样的体验?本期嘉宾邀请的是我高中的室友渡渡,她本人就是我少女时期的陈都灵存在,长得漂亮性格好,毫不费力,本科考上了中山大学,绝对是美女学霸,在gap year一年后她来到香港读研 香港留学优势 * 一年制硕士,时间成本低 * 全英文授课,提升语言 * 离内地近,文化适应快 * IANG签证可留港找工作 * 回内地就业认可度高 香港留学劣势 节奏极快,压缩式学习 房租极贵 就业竞争非常卷 精神压力高
极简主义+精准购买“既然你已经可以决定自己的时尚身份和适合自己的外表,你就应该准备好来组装一个“胶囊衣柜”。假设你要开始一次为期两周的旅行,“一半工作,一半游乐”,目的地天气多变,不能洗太多衣服,你将要打包的行李就是一个胶囊衣柜。 我问本:“大多数人购买衣服时错在哪里?”他答道:“我认为很多人只是为了‘此刻’或‘那件事’而购买,所以他们最后打造的衣柜装满了许多他们不在乎的衣物。建造一个胶囊衣柜可以让你后退一步,看看整体的画面效果,以及它是如何起作用的。有些画面让人感觉这个衣柜并不缺乏个人特色,讲求实用至上。你设计出来的胶囊衣柜也应该像你一样有个性,每次打开衣柜门,它都会带给你一种愉悦的感觉。我喜欢把它看作一种药丸,它能同时治愈我们的物质主义、“不知穿什么”综合征和超额行李费。 正念策展胶囊 行李[…]” 摘录来自 精准购买 塔拉•巴顿
Ep01:在爱丁堡🏴留学是什么样的体验我和Helen是高中同学,他是我认识的人中英文最好的,他在去年从爱丁堡大学毕业🎓学习英文教育相关的的方向 昆仑山大王Helen的小🍠 我的小🍠 留学申请指南 雅思7分指南
同时学习法语🇫🇷/西班牙语🇪🇸/意大利语🇮🇹的秘籍罗曼语三层动词系统”的视角,帮你把法语 / 西班牙语 / 意大利语一次性打通
En学七八门外语到底有什么用呢?多语种漫游指南:解锁语言背后的生活与文化 节目Slogan:语言是钥匙,带我们打开七国的生活、旅行与工作之门 你是否曾好奇,一句法语的“Bon appétit”里藏着怎样的餐桌仪式感? 德语精准的复合词,又如何勾勒出严谨又浪漫的生活细节? 俄语的卷舌音背后,是莫斯科红场的壮阔,还是西伯利亚的静谧? 从英伦街头的地道俚语,到荷兰风车村的悠闲对话; 从西班牙广场的热情问候,到意大利咖啡馆的慵懒闲聊。 本期播客,我们以英语、荷兰语、德语、法语、意大利语、西班牙语、俄语为切入点, 深挖每种语言里的文化彩蛋,分享各国旅游的避坑指南、工作的生存法则、生活的烟火日常。 无论你是语言爱好者、旅行发烧友,还是想解锁海外工作新赛道的探索者,
En我会说的外语有哪些说英语的时候,我感觉自己轻盈、自信, 像吉他一样节奏清晰; 说法语的时候,整个人变得平和而优雅, 像大提琴,温柔低吟; 说意大利语的时候,我变得热情、浪漫、富有戏剧感, 像小号,明亮而有力; 而说荷兰语👻的时候, 我好像多了一点阴郁与内敛,像一架风琴。 也许语言不仅改变我们的思维, 还会唤醒我们不同的“人格乐章”。 🎶
不止一张床:巴黎🇫🇷+东京🇯🇵+普吉岛🇹🇭青旅观察日记1. 运营逻辑:国外青旅更像“社交平台线下版”,公共区域是核心,常组织徒步、citywalk等集体活动;国内青旅更偏向“高性价比住宿点”,功能分区清晰,满足休息和基础社交即可。 2. 文化规则:国外青旅有明确的“隐性公约”,比如东京的“静音时间”、欧洲的“公共区域保持整洁”;国内青旅规则更宽松,氛围更像“流动的大学生宿舍”,包容度更高。 3. 服务配套:国外青旅(尤其是日本、欧洲)强调“自助”,从铺床到做饭全靠自己,附加服务少但专业;国内青旅更“保姆式”,常提供免费接送、旅游攻略打印,甚至代订门票服务。
《每周工作四小时》你提到的是蒂莫西·费里斯(Timothy Ferriss)写的畅销书《每周工作四小时》(The 4-Hour Workweek)。这本书非常有影响力,尤其是在自由职业者、数字游民和追求生活方式变革的人群中。以下是书中的核心观点简要总结: 1. “新富族”(The New Rich, NR)的概念 书中提出“新富族”不是指赚很多钱的人,而是拥有时间自由、地理自由和精神自由的人。目标不是积累金钱,而是最大化生活质量。 2. DEAL 框架:打造自由生活的四步法 Tim Ferriss 用四个步骤(DEAL)来重构工作与生活: * D = Definition(定义):重新定义成功,明确你真正想要的生活,而不是社会传统意义上的“事业成功”。 * E = Elimination(删除):应用80/20法则和信息节食原则,只做真正有效的20%工作,避免“假忙”。 * A = Automation(自动化):通过外包、流程优化和建立自动收入系统,让收入尽可能自动化,不再靠“时间换钱”。 * L = Liberation(解放):打破地点限制,拥抱远程工作或数字游牧,真正实现工作-生活的整合。 3. 80/20 法则与帕金森定律 * 80/20法则:80%的成果往往来自20%的努力。识别那20%,集中精力。 * 帕金森定律:工作会自动膨胀填满所有可用时间。设置更短的截止时间反而更高效。 4. 外包和远程协作 Tim鼓励读者大胆地外包重复性任务(包括生活事务和部分工作),雇佣虚拟助理,把精力留给更有价值的事。 5. 创建自动收入来源 主张建立可远程管理、自动运作的业务模型(如数字产品、在线课程、电商、SaaS 等),以此实现“收入不靠工作”的生活方式。 6. 小规模试验和“迷你退休” 他认为不应该把旅行、自由和生活乐趣都压到退休后,而是要现在就通过短期试验和“迷你退休”实现生活梦想。 7. 对传统工作的挑战 整本书在挑战一个观念:“正常工作生活方式”未必适合每个人,我们可以打破常规,为自己设计个性化的理想生活方式。 如果你也在思考更自由的生活、远程工作、或更可持续的收入方式,这本书真的很适合读一读。
Visa中国人一生之痛以下是针对你当前情况的详细梳理和分步解决方案,确保你无需租房且能合法利用男友的房产完成PACS及同居签证(VPF)申请: 一、单身证明办理:比利时路径替代中国 1. 为何需在比利时而非中国办理? - 地理便利性:你人在比利时或法国,返回中国成本高且耗时,比利时可直接办理。 - 法国PACS要求:需提供 “Certificat de Coutume”(习惯法证明),证明你在原国籍国(中国)的婚姻状况,通常需由中国驻比利时使领馆出具。 2. 具体操作步骤 - 材料清单: - 中国护照原件及复印件。 - 比利时居留卡/签证(证明合法停留)。 - 户口本原件或复印件(如有)。 - 流程: 1. 中国驻比利时大使馆/领事馆办理未婚声明公证: - 预约使馆公证服务(布鲁塞尔或列日领事馆)。 - 填写《未婚声明书》并当场宣誓(模板由使馆提供)。 - 费用:约€20-30,耗时3-5工作日。 2. 翻译与认证: - 将公证后的未婚声明书翻译成法语(需宣誓翻译,*traduction assermentée*),费用约€50-80。 - 提交比利时外交部认证(Legalisation Apostille,海牙认证),费用约€20,耗时1周。 --- ### 二、利用男友房产作为同居证明(无需租房) #### 1. 关键材料替代方案 - 共同居住证明: - 男友房产证明(Acte de Propriété):显示男友为房主,附信件声明你与他共同居住。 - 联名地址文件: - 在男友房产地址下开通联名水电账单(如EDF电费单),或将他房产地址登记为你的“常住地址”(需向当地市政府申报,*Déclaration de Concubinage*)。 - 银行对账单:将你的银行账户地址更新为男友房产地址,打印近3个月账单。 - 关系真实性证据: - 共同生活的照片、通信记录(如邮件、社交软件聊天截图)。 - 朋友或家人的见证信(需公证,*Attestation sur l’Honneur*)。 --- 三、PACS签署与VPF申请全流程 1. 时间线与材料准备(2024年4-10月) - 2024年4月: - 完成未婚声明公证、翻译及认证。 - 更新银行账户地址至男友房产,开通联名水电账户。 - 2024年5月: - 预约法国市政厅(Mairie)签署PACS(男友房产所在地市政厅)。 - 提交材料:双方护照、你的认证后未婚声明、男友房产证明、联名地址文件。 - 2024年6月: - 正式签署PACS,取得 Attestation de PACS。 - 2024年7月: - 向当地警察局(Préfecture)提交VPF申请,材料包括: - PACS证明、男友房产证明、联名地址文件。 - 男友的经济担保:最近3个月工资单(需≥€1,400净收入/月)及银行流水(余额≥€3,000)。 - 你的护照、比利时毕业证、在法地址证明。 2. 男友收入不足的解决方案 - 联合担保人: - 男友父母或亲属可作为补充担保人,提供其收入证明及担保信(需公证)。 - 现金收入合法化: - 若男友有现金收入(如自由职业),补报税务并取得税务局证明(*Avis d’Imposition*)。 四、签证到期后的过渡方案(2024年10月后) 1. VPF审核期间合法居留 - 临时居留权(Récépissé): - 提交VPF申请后,可申请有效期3个月的 Récépissé,允许合法停留直至出结果。 - 需材料:VPF申请回执、护照、男友担保文件。 2. 极端情况:预拒签对策 - 人道主义居留(Vie Privée et Familiale sur Motifs Humanitaires): - 若VPF被拒,可基于与男友长期关系及在法稳定生活,申请紧急居留(需律师协助)。 - 非正式过渡: - 申请语言学生签证(低成本注册法语课程),同时等待VPF申诉结果。 五、关键注意事项 1. PACS真实性风险: - 避免仅为签证签署PACS,需积累真实共同生活证据(如联名保险、共同旅行记录)。 2. 资金证明灵活性: - 若男友存款不足,可临时存入€5,000至联名账户(无需长期冻结,提交申请后即可取出)。 3. 地方政府差异: - 法国小城市市政厅审核可能较宽松,提前电话确认材料要求(如部分城市接受手写同居声明)。 六、总结与行动清单 - 立即行动: 1. 预约中国驻比利时使领馆办理未婚声明公证。 2. 与男友更新联名地址文件(水电账单、银行账户)。 3. 联系男友房产所在地市政厅,预约PACS并确认材料清单。 - 备选预案: - 若VPF受阻,注册廉价法语课程(如€200/学期)转为学生签证,争取时间。 通过以上步骤,你无需额外租房,可直接利用男友房产完成PACS及VPF申请,最大限度降低成本和风险。
一些mindset1. 性格决定命运:如果某个性格特质阻碍了你的发展,必须主动改变,否则人生难以突破。 2. 历史重演的根源:如果人不改变,历史就会重复。只有改变自己,才能看到新的风景。 3. 思辨与自我要求:不能容忍自己走回头路或降低标准,否则说明懒惰和野心与能力不匹配。要对自己狠,否则别人会对你更狠。 4. 果断与坚持:像大S一样,一旦决定就要坚持到底,即使痛苦也不回头。 5. 自我突破:热情和野心决定一个人能否不断突破自我。犹豫不决、反复后悔的人难以进步。 6. 年龄与责任:成年后,别人无法强行改变你的命运,改变的责任在于自己。
deepseek锐评留学犀利又精准,我最近就是看deepseek非常的大受震撼,因为真的写得非常得好,然后无论是国内高校的对比吐槽还是国外高校
从北大范晓蕾老师的经历想到中国🇨🇳与欧洲🇪🇺医疗体系的反思从灾难中重生:在命运突袭的时刻,如果一场医疗事故使你终身伤残,你还能坚持完成自己的使命吗?北大范晓蕾老师的遭遇不仅震撼了无数人,也引发了关于医疗体系深刻的反思。医疗器械不合格、术后感染、治疗不当,这些本不该发生的问题为何在某些地方成为悲剧的导火索? 反观欧洲,尤其是比利时等欧盟成员国,由于法律的严格规范与医疗器械监管的透明度,这类医疗事故的发生几率大大降低。欧盟对医疗设备实施了统一的 CE 认证标准,并严格监控器械的质量和流通过程。而在国内,尽管医疗技术迅速发展,但在一些医疗器械的监管环节和操作标准上,仍存在漏洞。 这种医疗质量的对比,不仅体现在器械合格率上,也体现在患者权益保障上。比如,在比利时,如果患者因医疗事故而遭受损害,完整的法律援助体系与保险制度可以迅速介入,帮助患者维护权益。而在中国,尽管近年相关法律法规在逐步完善,但具体落实过程中仍有许多挑战。 因此,我们不得不反思:究竟什么样的医疗体系才能真正为人服务?是技术的快速迭代,还是规则与伦理的坚守?得不偿失的事到底该不该做?这不仅是医疗行业需要解答的问题,更是每个人需要思考的人生命题。
💬和好盆友聊聊国内国外买手机体验国内 vs 国外买手机的体验对比 1. 国内买手机iPhone 16 pro的体验 优势: - 丰富的线下体验店: 国内苹果直营店和授权经销商遍布大城市,用户可以直接上手体验不同机型,比如屏幕大小、重量、摄像头效果等。 - 多样的支付方式: - 支付宝、微信、花呗等方式非常方便,甚至可以无息分期付款,降低消费压力。 - 价格透明且多种优惠: - 电商平台如京东、天猫经常有促销活动(如 618、双十一),叠加优惠券后,价格会比原价低不少。 - 售后服务便利: - 如果有问题,直接去苹果官方或经销商店维修,无需担心语言沟通问题。 - 同价赠品多: - 很多国内电商会附送手机壳、贴膜、充电器等配件,这些在国外通常需要单独购买。 劣势: - 抢购难: - 新品发布时,国内需求旺盛,热门机型容易缺货。 - 税费高: - iPhone 的售价在国内通常包含高额增值税,价格较国外略高。 2. 国外买手机的体验 优势: - 价格较低(视国家而定): - 在部分国家(如美国和日本),iPhone 通常比国内便宜,因为税率较低或退税机制。 - 欧洲买手机虽然含税较高,但退税后相对划算。 - 新品供应较快: - 在欧美和日本等地,iPhone 新品上市速度更快,可以抢先体验。 - 退税政策: - 作为游客购买手机,离境时可以申请退税,节省 10%-20% 的费用(视国家而定)。 劣势: - 售后复杂: - 如果手机在国内出问题,可能需要国际保修或者送回购买地维修。 - 非国行版本(如美版)可能不支持国内某些网络频段,导致使用体验受限。 - 配件额外购买: - 很多国家手机包装内不附带充电器和耳机,必须额外购买。 - 汇率波动: - 汇率浮动会影响最终支付价格,尤其在欧元或美元价格较高时购买。 3. 国内与国外买手机的心理体验 国内: - 更注重优惠和赠品,容易“薅羊毛”,比如电商大促时能买到最低价。 - 售后服务有保障,用手机更放心。 - 对手机的验机和品质更有安全感。 国外: - 追求“买得更便宜”的心理占主导,特别是退税后的价格优势让人觉得捡了大便宜。 - 有些人会觉得国外买的手机更特别,比如美版、日版有独特型号,或者支持额外功能(如美版的实体 SIM 卡槽)。 - 如果退税手续复杂,可能会觉得体验稍差。 我的建议: - 如果你追求售后方便和使用无忧,建议在国内购买。 - 如果你有计划出国旅行或对价格敏感,国外购买(尤其是退税国家)会更划算,但记得考虑保修和网络兼容性问题。
📚“拿到留学录取只是开始!你准备好应对留学挑战了吗?”很多人以为拿到留学录取通知书后就万事大吉,但真正的挑战才刚刚开始!在这期节目中,我们深度探讨了留学生活和国内大学生活的不同之处。从国外课程的学习节奏、课堂参与、小组作业,到学术评价体系,我们帮你揭开留学的真实面貌。 小组作业真的那么难吗?国外老师更看重哪些方面?完成这些作业又需要什么技能?如果你正在准备留学或已经开始了留学生活,这期节目将为你提供实用的建议和有趣的分享,帮助你更好地适应海外学习!
🇬🇧进来听native speaker英音pre节目开头的是录制了一小段我的英国同学做presentation的音频,在国外留学时常感叹的就是他们的英文怎么那么好,但这是人家的母语啊