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个人成长类书籍

睡不着也起不来的北鱼女士
03【运动改造大脑】第二章 目录前5部分
02【运动改造大脑】第一章 剩余部分 (新年快乐!听友们)
01《运动改造大脑》第一章 1-2节03:05 运动平衡大脑 21:26 运动让神奇的“脑细胞肥料”变多
08《认知驱动》周岭 第六章 完结00:07 第一节 目标觉醒:如何找到自己的人生目标 24:10 第二节 成事之旅:如何达成自己的人生目标
07《认知驱动》周岭 第五章00:05 第一节 环境:真相扎心了,“偷懒”比努力更重要 21:36 第二节 多维:不读书的人,没什么好焦虑的
06《认知驱动》周岭 第四章 4-6节00:00 第四节 降低期待:命运一定钟爱那些愿意慢慢变好的人 12:56 第五节 深度练习:跨越从普通到卓越的分水岭 29:52 第六节 跨界:如果你想与众不同,不妨试着跨界潜行
05《认知驱动》周岭 第四章 1—3节06:56 第一节 认知驱动:做一个真正的长期主义者 15:01 第二节 写下来:我们都低估了“写下来”的力量 33:11 第三节 假设:什么能力可以让自己快速进步
04《认知驱动》周岭 第三章00:07 第一节 负面偏好:为什么你总是不快乐 11:16 第二节 二元对立:恭喜你走出二元对立,来到真正的成人世界 33:04 第三节 一劳永逸:想要一劳永逸?还是死了这条心吧
03《认知驱动》周岭第二章00:00 第一节 层次:你在这个世界的哪一层 09:36 第二节 身份:改变自己的终极力量 25:26 第三节 语言:美好人生从好好说话开始 33:43 第四节 理性:成功,最怕一开始就对自己说不可能
02《认知驱动》周岭 第一章 4-5节00:00 第四节 镜子:所有的社交都是一面镜子 12:35 第五节 内向:被动社交,内向成长者的制胜之道
01《认知驱动》周岭 第一章1-3节06:38 第一节 复制:不要浪费生命给你的无限可能 15:20 第二节 价值:用价值规律看问题,你的人生会发生巨变 28:02 第三节 利他:毋庸置疑,利他是最好的人生
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