【简介】 放弃日本留学机会创业，买下一台五手小车环游中国 她身上总有异于常人的过不被定义的人生的勇气 创业初期经历了一次又一次考验和诱惑，但是她依旧保持初心 她的创业理念总会让我热泪盈眶 为了保持这份初心，她竟然拒绝了两次被资方投资 她说“不要为生存而恐惧，要为爱而努力” 这就是妙妙——超会玩的00后&“妙游记”主理人 【摘要】 00:12:25 因为我文凭没有可比性，就一定要有别的东西去比 00:19:57 我不怕当那个别人说的所谓的韭菜 00:23:42 这个世界是一个大超市，它的本质是交换 00:26:36 他人亏欠你的，有时候老天会来奖赏 00:28:04 只有转念，你才能感觉这一切都是老天送的礼物 00:35:45 环游中国真的不贵 00:37:30 家里人不是不支持你，而是你还不够让他们信任你 00:55:01 不要为生存而恐惧，要为爱而努力 【主播】 可乐：资深人力资源从业者/全球职业生涯规划师 星期天：前媒体人/广告人 【姐妹听友群】 微信：excellent-1112（注明听众） 邮箱：jojgrowup@163.com

【简介】 本期邀请的嘉宾是一位跨界高手 毕业前5年在一家BBA汽车公司做到中高层管理 机缘巧合下成为了保险经纪人 5年后当年一起入职的80多人已只剩她一个，她却在这里实现了财富自由 她说独立是一个过程，而不是一句口号 她也曾陷入深渊，拼命挣扎 所幸她又重新找回了自己 给大家带来豆姐的故事 【摘要】 00:04:30 独立是一个过程，而不是一个口号 00:18:25 不能把自己变成只有两条腿的桌子 00:28:00 遇见了更好的人不是因为运气好，是因为自己变好了 00:39:30 做事前要先预设一个时间，看看是否能拿到结果 00:53:10 做一个决定很简单，但持续播种很难 01:15:50 当我们在一件事上没有太多主动权时，需要学会调整自己的预期 01:23:18 父母说的东西也不一定是错的 【主播】 可乐：资深人力资源从业者/全球职业生涯规划师 星期天：前媒体人 【姐妹听友群】 微信：excellent-1112（注明听众） 邮箱：jojgrowup@163.com

【简介】 本期节目邀请到我的好朋友田田，她是萨提亚家庭治疗导师、年读百本践行者，当下在教育研究所中从事教育培训工作。 初见田田，就被她带上刚会走路的大宝，艰苦徒步7天的勇气折服； 再见田田，是她的家庭工作坊，多次参与后，我很好奇：外表这样温柔恬静的人，哪来这么多的动力与能量，支撑她一次次走出来，述说自己的故事，与外界交流、碰撞。 深聊之后，再次更新了对她的认知。 原来作为心理咨询师，她也经历过漫长的挣扎和自我怀疑； 面对女性身份，她也曾无能狂怒，心里有个声音“要是我是个男的就好了”； 面对世俗眼光，她也曾犹豫、妥协，并不是一开始就这样坚定勇敢； 但正因为她像你我一样经历过、痛苦过，当她说出“这些都会过去，生活会好起来”，才显得那么真实可信，且有力量感。 【摘要】 00:05:54 从女人到人的过程，就是去掉性别的一些枷锁，成为一个独立的人 00:09:55 大学那几年，是我向世俗审美堕落的一个过程，美是由他人定义的 00:14:21 接触女性主义，让我重新审视我周围的环境 00:18:38 当你的感受和认知不协调时，那个挣扎的阶段，是很痛苦的 00:22:16 很多人是靠着惯性，过着一种未经审视的生活，它是一种很省能量的状态 00:24:03 生育是婚姻里非常重要的一个分水岭 00:36:36 我当时也曾不认同自己的女性身份 00:40:11 可乐：没有我需要，只有我选择，我觉得每个人都有选择权 00:41:32 田田：男女都辛苦，只是女性往往面临的是困难模式 00:51:30 每个时代都有自己的苦闷与快乐，就像《双城记》里说的：这是最好的时代，也是最坏的时代 00:57:55 我很开心周围的姐姐妹妹们真的站起来了，她们更加认同自己的女性身份 01:05:16 如果人类能进化成不分性别，那也是一种可能 01:12:28 希望姐妹们能减少自我攻击、自我指责，尝试更多的夸下海口、向前一步 01:17:30去踏实的生活，解决的问题越多，自我欣赏的部分就越多，力量感自己就生长出来了 01:20:00 福利环节：田田的公益项目——每月10小时的免费咨询 【书籍推荐】 《天空的另一半》《厌女》《向前一步》 【主播】 可乐：资深人力资源从业者/全球职业生涯规划师 星期天：前媒体人、广告人 【姐妹听友群】 微信：excellent-1112（注明听众） 邮箱：jojgrowup@163.com

【简介】 本期节目邀请到前头马演讲俱乐部主席-20，她也是一位95后的外企数据分析师 “她是我认识过最为理性的女生”，这是在我认识20前星期天对她的评价 带着对“理性”的刻板印象，第一次跟20接触便给了我极大的反差 在别人眼里，她或许是“理性”的，但在我看来，她只是个在做每一个决定前都更敢于问自己“我内心真正想要的是什么？”的女孩 她身上没有被标签化的“独立” 她不盲目追求创业，她说好好做个打工人可以降低风险也更稳定 她26岁选择了结婚，她说独立不是孤军奋战 她并不恐育，她说生育是女性的特权，见证一个属于自己的生命从诞生到成长是一件很美好的事情 【摘要】 00:08:00 独立就是我做很多的决定，可以不那么依附于外界对我的干扰 00:12:08 女权这个词以前并不是一个贬义词，因为网络的发酵，让它的负面影响越来越大 00:14:28 不管是在生活的成本上或是在生育的考量上,结婚都是一个能够帮你提高抗风险能力的选择 00:26:08 我也不是一个纯粹100%独立的人 00:32:00 不管你考到多好的大学，最后的结果无非两种，创业和打工 00:35:25 生命的诞生是个不怎么讲道理的事情 00:42:10 我希望见证一个属于我的生命，从诞生到成长的过程，这是我的需求 00:42:38 这个世界是阴阳平衡的，有得必有失有失必有得，你永远没有办法既要又要还要，除了做甲方以外 00:49:15 放大焦虑成为了互联网的流量密码 00:49:50 我们可以听很多人的意见，但我们一定要拥有独立思考的能力 00:54:26 如果希望自己能够保持独立思考，你需要有这么一种力量，来自其他行为模式、生活方式都跟你截然不同的人 01:02:00 你要保持独立的思考，不应该只是一个人在思考，需要一些碰撞、一些谈话、一次吵架、一次辩论或是一次演讲 【书籍推荐】 《乌合之众》 【主播】 可乐：资深人力资源从业者/全球职业生涯规划师 星期天：前媒体人 【姐妹听友群】 微信：excellent-1112（注明听众） 邮箱：jojgrowup@163.com

这次我们的嘉宾是【Echo】 如果给Echo标记一种颜色，我会选热烈的红，明亮的黄，还是神秘的紫呢？ 红色是我第一反应。 是烈日的红，时刻都充满能量，普照她身边的一切； 是玫瑰的红，鲜艳出彩，90年代初还在上大学的她已经经济自由全国旅行； 是篝火的红，温暖炽热，无论大家有什么疑惑迷茫找到她，她总是毫不吝啬自己的时间和阅历，为我们慷慨解惑； 是灯塔的红，不刺眼、但总是常亮，有少女的果敢，也有妈妈的温热，更有霸道女总的安全感。 她说，“我们总是习惯性把别人看得很强大，把自己看得很弱小”，但其实每个人都可以很强大。 1993年开始环游中国的前知名包包品牌Coach高管Echo，会给我们带来怎样的故事呢？ 我们一起来听听吧～ Echo在自家阳台露营 去年在河西走廊徒步 我们在Echo家聊天 时间轴一览： 10:01从一张明信片开始的创业之路 11:55每个月收入有一千多，93年就开始全国旅游 22:59这世界是自由的，这世界是有选择的 30:35满足什么条件才有更大几率创业成功？ 39:05一段不那么“成功”的婚恋经历，影响为什么几乎都是正面的？ 54:02把自己敲碎、重塑之后，我看到不是我错，只是我已经是非主流了 68:38没得选是一个伪命题 70:30“换”是一个中性词，这意味着它有可能好，也有可能坏 72:13很多时候人是被“未知”吓死的，那个恐惧就抓住TA了 74:01我们不一定要很大的成功，我们可以从微小的成功里面，找到那个成就感 79:09让爱尽量轻盈，回归它本身 86:10婚姻不能保障爱情，就算结了婚，爱情也没有进保险柜 92:40如何让自己成为一个有价值的人

这次我们的嘉宾是【傅傅】 她是90后独立律师，也是一个准妈妈。 傅傅的工作照 生活中的傅傅 傅傅的小狗抖抖（撒娇怪 第一次见傅傅，就觉得她特别古灵精怪、特别活泼，身穿拉文克劳的魔法袍，自我介绍说“我是拉文克劳毕业生，目前就职于魔法部麻瓜法律处”。 后来才知道，原来真的是一名律师，且也身经百战了。 重点是，还是一个非法律专业的律师，我开玩笑说，你是真的懂魔法吧？ 大学从当年最热门的物流管理专业，转到市场营销和金融专业。 大学毕业后，所有人在校招季里犹豫踌躇，她直接选择出国进修。 回国后在房地产行业最高峰的时候在职备考律师执业证，只是因为朋友的一句“要不考一个玩玩？” 后来一入“法门”深似海，在律所实习几年后，出来成为了一名优秀的独立律师。 让我们好奇的是，无论是求学、择业、恋爱、结婚，当我们问到她的选择时，她都能坚定地说从不后悔，也不犹豫，这种笃定，挺让人赞叹的。 面对人生岔路口的每一项选择，她从不随波逐流，只听从自己内心的声音，她说，独立就是“会自己做选择”。 跟她聊完后，我们更加相信，能勇敢地为自己的每一项选择负责，或许正是独立的体现。 4:22“我开始去想，独立思考的能力到底是什么” 6:52“所有人对我说，物流管理是热门行业，但我就是提不起任何兴趣” 8:34“我在国外，看到另一种生活方式” 10:54“做过销售、做过市场、做过行政，我总是可以及时抽身” 12:30“零基础准备法考，为了搏一搏，考试前一个月我选择离职” 15:23“贴钱上班，收入断崖式下跌，但我不后悔” 24:45“人们找我离婚咨询，更多的是需要一个倾诉口，因为婚姻太多鸡毛蒜皮的琐事了” 31:10“我心中独立的标准，是可以自己作出选择，并且对选择负责” 40:52“主动沟通，不代表落了下风，拒绝一切的冷处理，我喜欢吵架不过夜，安安稳稳睡觉，再迎接新的一天” 47:51"面对资本的降本增效，和职场上的不公平，年轻的劳动者如何保障自身的权益" 61:25“傅傅的三个人生建议”

这次我们的嘉宾是【关关】 关关的书房 关关的背影 关关的书法 一个谈到独立，就拒绝谈独立的女孩。 她说“真正的独立不是顶着一个口号去讲的，当你谈起这个词，就已经被这个词牵住了。在追求自己想要的人生过程中，遇到问题、解决问题的过程，就是独立本身。” 她叛逆、自然、包容、喜欢从否定的角度看问题，对人和万物都有强烈的好奇心，在她的书房聊一下午，感觉心灵也汲取了能量。 字字句句不提独立，却字字句句无不在诠释着人格独立的魅力。 真正的独立，就是如此吧，不为谁不为什么而“立”，一直向内看，一直向内求。她的关系多彩而深入，内在丰满而莹润，她是诸多关系中的佼佼者，而维系每一段关系的核心，是她独立而自信的人格。 01:49“我不愿意去谈独立这个词，它现在已经被社会附加了太多意义了” 05:01 “真正的爱自己，不是向外求，而是向内求，倾听自己身体的声音” 09:18“从小就叛逆，外界追求的很多东西，在我看来是一种压力” 14:22 “我的工作一直在换，但男朋友一直没换” 18:55 “就算口袋只剩500块，对我来说也不是问题“ 23:57 “跟老公从大学到现在，十多年了，老公经常还会说‘有你真好’” 37:31 “我老公不爱看书，我就讲给他听啊，反正我喜欢输出，他也喜欢听” 54:23 “先吵架，吵不赢再撒娇” 61:41 “人不要过于放大自己的能力，人在关系中受到的影响，远比知识对人的影响大得多” 63:37 “这个世界所有的东西都是关系：我们跟自己的关系、我们跟大自然的关系、我们跟工作的关系、我们跟生活的关系，都来源于我们跟自己的关系” 94:03“我把所有问题都当成课题去解决，相信自己有解决课题的能力，本质是相信自己” 103:49 “不管种一棵花，养一只猫，爱一个人，背后的逻辑都是相通的，维系深度关系的最终核心是自己” 105:18“人一定要从内长出自己的一套价值观标准，不管是对是错，人是会随着时间而变化的” 125:03“要给自己试100双鞋的机会，不试到最后，都不要着急”