00:05 我脱单啦！ 01:44 我们是怎么认识的--一个鱼龙混杂的平台 01:44 第一次见面：大沙河公园（去逛了公园、吃了饭、看了电影、做了陶瓷、海边散步） 14:15 认识一个月，一起出去旅行 21:37 异地恋爱开始 25:24 恋爱期间的部分争吵 我一直对于亲密关系的态度挺开放的，我不是没你不行，我要你，或者说我要我们这段关系是为了让我的生活更加丰富，更加充实！让我的成长更加有效，更加高质量！ 如果以上你都做不到，我在这段关系里面一直在内耗，一直在否定我自己。 那可能我真的要考虑一下这段关系是不是值得了。 所以我会觉得做好随时离开的准备，也是对自己负责的一个态度。 祝大家都能谈到能让自己成长的，能让自己变好的恋爱关系！

00:23 两周去了四次医院 00:50 确诊多囊卵巢综合征，相关诱因和症状 05:01 四次去医院分别做的检查 10:02 印象深刻的几次生病经历（唇炎、支气管炎、发高烧） 我觉得我以为我是一个不怕死的人啊，我甚至幻想过自己得绝症的那一天，我幻想自己可以做到足够洒脱，意志坚强！说不定还能客观到拥有异于常人的超脱的意识，说不定还能写本书畅销一下。而且如果让我真的知道我的生命周期不长了，我也活不久了，只能活2个月3个月或者是半年，说不定我能够放下所有的目前的这些顾虑，完全就只为自己而活。去所有想去的地方，做所有想做的事情。但是我真是高估我自己了。每次生病的时候就会有感悟，健康才是最重要的！生病的状态根本让你没有能量去做那些我自以为很热血的很疯狂的行为。所以我倡导大家，可能你目前还没有出现一些生病的症状，但是对于我们健康有益的事情还是要多去做。比如说多运动呀，还有就是在生活上、饮食上还是要多注意一点点。如果实在是出现了一些身体不舒服的情况，还是要尽快去医院就诊，看一下到底是什么问题，尽量去调理一下。

00:16 无为感、工作倦怠期 01:02 太过渴望与人建立连接 03:04 调整 04:35 本着负责又不想负责的态度默契冷淡 如果跟我进行冷淡试探，一旦我能在自我层面上想通,那我们可能就永远结束了

更名啦！ 新名字：末由也已（含义是无规可遵，无章可循），愿我们都能自由的、大胆的去拓宽我们的小世界，勇敢地去尝试我们感兴趣的东西。 00:33 对谈话题（职业尝试、探索创业、GAP、新农人、支教、志愿者、亲密关系、成长之路等） 01:07 为什么没回家？ 1:43 为什么没去旅游？ 03:38 我都干了：收拾家、骑行47公里、打羽毛球、看电影看书 09:20 能量满满继续当打工人

这一期播客有点特别，我邀请了一个搭子跟我一起录制。我们有一个就是共同想探讨的一个话题，就是关于独处和社交。希望通过分享社交和独处时候的我们的状态，还有就是可以选择的一些活动，可以给到大家一点参考或者启发。 00:31 节目源由 01:33 朋友多吗？怎么结交的？跟以前的朋友关系越来越淡怎么看待？ （线上线下社交）友谊如何维系？ 19:24 独处的时候会干什么 25:41 如果目前状态不能自洽，如何改变？独处的时间VS社交时间，我们不能自洽的点在哪？ 独处是任何人都会身处的的环境状态，有些人能够轻松自在，有些人向往与人建立连接。在不同阶段的我们，可以不断调整自己的选择，希望自己的心常有地方安放。 最后：这段时间在邀请一些嘉宾加入聊天，所以大家有什么想聊或者想听的话题可以发在评论区，征集想法哦！

其实我向往美好的恋爱，希望两个人能一起做很多有用无用，有意义无意义的事情。但是我们都不能奔着恋爱去恋爱，特别是还没有认识到，接触过很多面的异性时，我们不知道我们其实想要的点是有人本身就是这样的，本身就能做到的。最后就是，及时的沟通也很重要，很多细节不说可能对方真的不知道，知道了他可能会注意或转变的。磨合就是这样的吧。

00:00 断网半天！ 00:33 花6块钱现金去找代表快乐的黄色油菜花 01:54 网友面基 04:22 这周的联系 生活就是这样的，你一言我一语，不管是和任何人交流，都可能存在不同时段的不实时交流，可能我发了一句你很久才回我，你可能在忙你的事情，我可能在忙我的事情。 在他不熟悉不感兴趣的话题分享上，我也不应抱有他应该跟我一样高兴致的这种期待，因为同样的，我也会有对他高兴致的地方不那么同频的时候。

00:11 过年回家的焦虑（打扫除、帮忙卖对联） 04:51 不回家过年？ 07:52 人怎么能孤单成这样？没有一个好朋友！ 11:41 关于跟异性接触 13:44 deepseek的分析和行动建议 19:19 跟家人之间的相处 嗯，总的来说，回家过年这段时间有忙碌的，有闲暇的，有开心的，有混沌的，有无聊的，有温暖的时温暖的，时光温暖的。

00:13 主题来源：美丽的晚霞 01:15 深圳初印象 02:50 第一次找房 04:05 在深圳的第一个小单间（居然有阳台！） 06:26 在深圳的第二个单间（会经常感到幸福的小窝） 以前呢，我会觉得说好像一线城市应该是大概的印象就是高楼耸立的呀，热闹繁华的呀，消费比较高的地方，但是我现在在的深圳，就是我现在在的这一小片地区的话，打破了我之前的一些想法，反而在这里我能享受安静，能放松思考，能习惯并且乐于独处。 希望本期播客能给大家带来不一样的深圳印象。 （我真的很会找房！）

00:01 网友来源 00:47 夜闯公园缘由 03:55 大女主意识觉醒 07:06 自己闯为何不可！ 09:28 他来了！ 14:11 两个成年人开始玩蹦蹦床 17:14 坦白局 17:52 总结 太多的人心险恶事件让我们不得不提高警惕，这次贸然行动是有一定危险指数的。不建议大家在没有见过照片，没有打过视频的情况下跟网友面基，特别不建议在晚上。一定要保护好自己哦。安全时第一前提。

00:08 猫咪初印象 00:50 试养团子缘由 02:39 试养过程 09:56 放手 养团子的过程确实让我感受到了当“妈妈”的感觉，第二天他呼呼声特别重，特别是我靠他很近的时候，我真的很害怕他是发烧或者是生其他病了（我同事说那是他处在舒服状态的表达）。送回同事家时真的很不舍，其实已经慢慢习惯有他的日子。我能时不时碎碎念、逗他玩、。真的很喜欢团子！但考虑到现实因素，我也还不能放下对猫咪的戒备，我也不能对他负责。我还是放手了。

03:06 跟半生不熟的人去旅游 17:00 海边听歌给我听哭了？ 18:39 没有最好的朋友，是我要求太高了吗 18:39 为什么逃离？怎么逃离？ 今天是很消沉、悲观、敏感的一天。回家路上下雨了，为了不让别人觉得我疯了我把伞放进包里淋着雨。甚至想淋久一点。（不过是要快放到家了才下雨所以没淋多久）

回想跟朋友旅行的经历，好像都有过，就是经历不愉快的，所以这一次的播客呢，想来梳理一下跟朋友旅行途中经历的不愉快产生原因以及解决办法。 03:36 北京三人行，美团上订青年旅舍被骗？ 07:37 大理二人行，酒店停电该不该换？ 10:56 柳州三人行，骑电动车上山没电了！ 重新审视我自己在旅途中一些不愉快、郁闷、赌气、消沉的过程以及原因，不得不说我是一个阴暗的人，我甚至因为他人的一句话语，一个行为，就可能上升到他的一个品质人格的评价。 旅行中会有很多的因素吧，就是比如说一些天气啊，地点、环境等等，会影响个人的状态、心情。 只要不是影响到原则性评价标准的，就不应多否定他人。 出去旅行的时候，能多一些些包容，特别是在因为一些外部条件已经促使大家心情都不是很高涨的时候，就特别要理解。 大家有没有跟朋友出去旅行时发生不愉快，都是怎么解决的？欢迎大家在评论区留言分享。

以前听说过越长大越孤单这种说法，好像是在高中时期吧，有青春疼痛文学的味道。可能那时候的盛行是为了提醒当时的我们，珍惜当时的交友圈，珍惜当时的每一个热闹欢腾、温情、难忘的瞬间。我当时对这句警示的解读是：可能长大以后工作太忙了，或者是很难找到还志同道合的朋友了吧。 00:53小学：脆弱且直接的，冲动且感性的 02:15初中：自卑且羞涩的 03:25高中：放松兼保持距离的 08:41大学：独立且孤独的 10:56现在：自由且随心的 希望我们能接住每一个孤单与孤独的时间！

希望我们不管经历什么，都能保有想蹦达就蹦跶，想雀跃就雀跃，想表达就表达，想哭泣就哭泣的自由、随心和空间。 00:12 所有的大人都曾经是小孩，就是很少有人能记得这一点，祝我们不管在风雨里还是阳光下，都能做最惬意的自己。 00:36 初三开始打的暑假工 00:36 高考心态 05:49 大二回溯高考，难以释怀 09:58 不合心意的专业，与之握手言和 11:24 卓别林的《当我开始爱自己》 《当我开始爱自己》 ——查理·卓别林 背景音乐：《小太阳》、《在树上唱歌》