面对人生必经之路上的一环，我们天南海北聊了很多。 你怎么看待三十岁？你对三十岁有那种情感？焦虑？洒脱？无所谓？ 三十岁之前，你又有哪些遗憾的事情没有做成。 这期节目不加字幕，祝各位听友听得预亏。 - 本期话题参与：斑马、圆圆、小K、山山 -

这不是历史课，是美食的诱惑！ 武汉除了热干面，还有什么好吃的？四个地道武汉人和你聊聊来武汉该吃点儿什么好。 边走边吃的过早艺术，热干面、牛肉粉轮番上阵，唤醒江城每个清晨。美食无界限，除非你吃甜，全国味蕾大不同，但武汉过早，谁不服？ 毕业季来临，真心希望更多听友们来武汉，看武汉，品尝武汉的美味，感受武汉不一样的生活。 - 本期话题参与：斑马、圆圆、小K、山山 - 00:02:15:武汉美食之一：小龙虾 00:08:12:蒸虾、蒜蓉虾、油焖大虾，哪个更美味？ 00:16:24:热干面怎样好吃？ 00:24:36:油饼、鸡冠饺和牛肉粉 00:32:47:口感大变！热干面里的萝卜丁和红薯丁有什么不同？ 00:41:06:武汉美食推荐：地道炸酱面和牛肉拌面 00:49:18:武汉美食文化：早酒与热干面如何搭配 00:57:33:武汉过早之旅：品味丰富多样的早餐文化 01:22:15:武汉旅游攻略：江边漫步与历史风貌街 01:30:28:美味探寻：武汉最具年代感的餐厅和特色小吃！

高考作为大部分人一生中经历的首次重大事件，是一张代表这一阶段的成绩单，也是人生前十八年的一个逗号。 无论当时成绩好坏，当若干年后回望这一时刻，它也只是成为了人生的一个部分。 如今我们意识到，人生分为许多的阶段，每个阶段都有其独特性，没有人能陪伴你走过生命中的每一个阶段，也许很多时候会是孤独的，但仍应认真地过好每一个当下，也许未来的某一天，你会感慨、感谢曾经那么努力过的自己。 - 本期话题参与：斑马、圆圆、小K、山山 - 00:02:12:美术生的高考是怎样的 00:07:38:复读集训的艰苦生活 00:22:57:回顾学生时代哪个时刻是你最难忘的？ 00:30:35:成绩差并不意味着未来不好 00:38:14:自主学习的重要性 00:45:54:高考结束后立即冲出校门的经历！ 00:53:34:一次失误会影响人的一生吗？ 01:01:09:艺术生的选择 01:08:52:阶段性的友谊 01:16:28:高中住宿生活的自律与成长 01:24:08:成长的经历

这次节目我们来谈谈关于职业选择的故事以及转行的可能性。同时我们还讨论了关于追求梦想、行业转换的可能性。 本期话题参与：斑马、圆圆、小K、山山 ​ 00:02:09:你有没有想过开一家属于自己的小店？ 00:06:35:你能喝出矿泉水的区别吗？ 00:13:11:爱情与事业：平衡的关键 00:19:48:大学生活中：校园美甲店 00:26:22:利他性的山山服务员 00:39:36:看不见未来的边缘人：他们的生活是如何变成现在的样子 00:46:11:在短视频平台上的网红，背的包包也是假的 00:59:23:明确态度，划清界限：如何接受职业挑战并保持自我？ 01:06:01:「勇敢面对焦虑，坚强自信的走向未来」— 面对焦虑，战胜焦虑 01:12:38:希望孩子将来不要走这条路——反思教育与选择的自由

今天的节目请来了我们的第一位嘉宾——山山，她作为我们工作中的甲方，是否会对我们乙方有着独到的看法？又是否会改变乙方心目中甲方的形象？ 我们意识到，其实在职场中打工人都一样，每个人都有各自的压力点，此次对话刷新了许多我们的固有映像，但似乎又增添了一些新的感受。设计从来就不是一个自嗨的产物，乙方需要讨好甲方这种事在现如今的职场中似乎也不再重要，大家只是各司其职，共同完成一项作品。 甲方与乙方，可能从来就不是水火不相容的对立方。从深夜设计修改到客户难以捉摸的需求，来听听一段甲乙之间爱与恨交织的职场轶事。 本期话题参与：斑马、圆圆、小K、山山 00:02:25:如何坐实乙方对甲方的刻板映像 00:06:42:设计图纸到底是干嘛用的？ 00:13:23:优化沟通，与甲方的有效互动 00:20:08:项目延期、加班、扣工资：除了乙方，甲方的压力也很大？ 00:26:50:职场遭遇：你是否也遇到过奇葩领导？ 00:33:32:他是不是对我有意思？男人的自恋与女人的疑惑 00:40:14:职场关系与友谊：你能和同事发展出真正的友谊吗？ 00:47:00:设计院谈定金？设计到底值不值钱？ 00:53:40:装修设计中的幻想 01:00:23:解密奇葩户型背后的奥秘：开发商的商业策略 01:07:08:设计师如何满足业主特殊需求？ 01:13:51:设计师与业主：角度不同，需求相同——寻找平衡点的重要性

在职场和家庭中，霸凌也会存在，它可能以微妙或明显的方式出现，并对受害者造成极大的伤害。本期播客将探讨职场霸凌的多种形式，从被加班到处理私人事务，再到家庭生活中的霸凌，同时分享防范和处理策略，帮助大家保护自己，勇敢说“不”。我们一起，寻找出路，为自己和彼此创造更加健康和谐的环境。 本期话题参与：斑马、圆圆、小K 00:02:15:职场私交与友谊：如何处理上司和员工之间的关系？ 00:05:08:职场囧事：搬家公司的气人经历，领导的传奇行为 00:10:18:职场霸凌：无声的战争与受害者的选择 00:15:25:用心倾听，真心帮助：领导与员工之间的良好关系 00:20:35:家庭霸凌的痛：家庭压力与自我认同的底层逻辑 00:25:46:网络霸凌事件：揭秘背后的家庭矛盾与教育观念！ 00:30:54:所谓的教育专家：解读赵菊英的教学方法 00:36:04:家庭教师的虐待与孩子的背叛：一段令人痛心的故事 00:41:13:家庭教育的困境：家长的无能与专家的趁虚而入 00:46:23:学校霸凌问题：家庭与学校合作的必要性及影响 00:51:33:挺身而出，见义勇为，家长的教育观念在霸凌事件中的重要性 00:56:42:如何应对霸凌？反抗回去让你成为强大对象！

笑声隐去，沉重启幕。从悲剧唤醒，到法律责任边缘的探讨，我们不回避，只因每个灵魂值得被守护。孩童间的隐痛，父母、学校的盲区，是时候正视那无声呼救。近期骇人事件，不仅是警示灯，更是行动号角。霸凌，一个班级，一个家庭乃至全社会的警钟。 本期话题参与：斑马、圆圆、小K 00:02:23:邯郸霸凌事件：初中生遭遇悲剧命运 00:05:34:校园霸凌事件曝光：被害人遭受欺凌，家长寻求正义！ 00:11:09:最新解释：未成年人犯罪判无期徒刑是否矛盾？ 00:16:45:校园霸凌：勇敢站出来，不再是沉默的大多数！ 00:22:17:那个引人注目的女生：在学校中的孤独之旅 00:27:52:欺凌背后的原因：被霸凌孩子的攻击性被压制 00:33:30:施暴者与受害者之间的神秘联系：气场和心灵吸引的理论探索 00:39:04:他的父母太强势，他的人生被严格安排，他讨好型人格 00:44:40:初中三年：学业、友情和受害者与施害者的故事 00:50:15:无法控制的暴力行为：霸凌者的心理扭曲与成长环境 00:55:50:职场霸凌：勇敢说不 01:01:25:职场霸凌：不仅仅是身体上的攻击，还有精神上的折磨

电影《挑战》在国内上映了，剧情并不复杂，但它最大的看点其实是俄罗斯式的高级美学和“人类历史上首部太空实拍电影”，抛开这些卖点，演员尤利娅在剧里剧外都展现出了女性独有的温柔、美丽和强大。影片中她饰演的外科医生叶妮亚前往国际空间站在条件极其有限的情况下，破天荒地进行了一场无重力的手术；影片外的她为了拍摄这部电影也进行了严格的筛选和训练，8个G的重量不是每个人都能承受得住的。由俄罗斯电影看到的国际空间站，与我国天宫空间站对比又如何？欢迎收听我们的精彩分享！ - 本期话题参与：斑马、圆圆、小K

《辐射》系列的背后有哪些不为人知的故事？ 《辐射》游戏和现实世界又有哪些联系？ 《辐射》里为什么从来没有人骑过马？ 欢迎来探究，《辐射》里的一系列故事。

一个由各路社会闲散人员组成的播客正式成立了，希望小宇宙的各位听众朋友能够喜欢这样一个青涩、独特、正处于成长中的武汉播客团体。