本期节目推荐私人片单中的I人和淡人会喜欢的一部电影，《完美的日子》。影片的意象与主题高度凝练在一个词之中，木漏日komorebi，从树叶空隙照进来的阳光。它没有特别大的情节波动和戏剧冲突，演员的表演台词寥寥，场景有诸多重复之处，节奏缓缓，但却就是能让人平心静气地看两个小时。希望观影后的大家也会有这样的感受。 【内容】 让I人极度舒适的电影 在片段里呈现了这些生活片段 这部电影也算是日本公厕大赏？ 影子与阳光 【音乐】 Another Day of Sun-La La Land Cast Romantic Butterflies Feeling Good-Nina Simone 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目包子推荐一部令人感动的影片，它改编自第一位横渡英吉利海峡的女运动员的故事，再现了百年之前女子创造的划时代历史，男人可以做到的，女性也一样可以。影片给人励志主题的热血感，也有人物传记的隽永感，是近年来包子观看过非常不错的一部女性主角电影。 【音乐】 Another Day of Sun-La La Land Cast Chariots of Fire Ain’t We Got Fun 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目将带大家一起走进白日梦和现实交织的奇妙故事，《白日梦想家》这部对包子而言非常特别的存在的影片。 【内容】 00：00开篇 01：24 用“寻找”作为主题去看这部影片 04：05 影片中的励志含义与经典场景 06：27 寻找到属于自己的第25号底片 【音乐】 00:00 Another Day of Sun-La La Land Cast 00:40 Stay Alive 05:22 Panorama 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目让我带着给大家的马年祝福，一起走进一部温暖的动画短片《男孩、鼹鼠、狐狸和马》。影片很短，本期节目也很短，不过，希望它们能如同冬日暖阳，给你更多能量。 【本期音乐】 Another Day of Sun-La La Land 温暖阳光愉悦钢琴-Romantic Butterfly 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目让我带着大家走出日常的世界，走向我们心中的诗与远方，一起来到一种都市人很难有机会体验到的生活，跟随四川康巴小伙丁真珍珠的镜头和笔记，来到西南和西北的辽阔怀抱之中。 【音乐】 00：01 Another day of the Sun 00:35 天空下的温暖-理塘丁真 02:28 寂静的天空-HAYA乐团 04:43 爱尔兰画眉 05:74 Take my hand 【其他】 综艺《寻真之地》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目更新时碰上了圣诞季，包子为大家推荐我的圣诞暖冬影片——《生活多美好》，一部经典老电影。希望在光影奇旅之中，你也能获得满满的能量与感动。 【内容timeline】 00:57没有那么完美，却也没有那么糟糕 02:55世界因我而不同 04:44山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村 07:34关于这部影片，关于粉丝来信 【音乐】 00：01 Another day of the Sun 00:46 Christmas is coming 02:24 冬日的圣诞八音盒 05:37 What a wonderful world 08:33 Cenimatic Beauty 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目我们将走进简·奥斯汀这位著名作家，了解她与她的姐姐卡珊德拉·奥斯汀之间浓厚的姐妹之情，当然还有18-19世纪英国女性的社会生活环境。节目中，包子推荐《奥斯汀小姐》这部迷你剧，让我们一起借由卡珊德拉的视线去找回妹妹简的书信、探寻简的精神世界。 【内容timeline】 00:03关于你可能听说过的简·奥斯汀 02:36解开文学谜团，将视线关注到简的姐姐 06:06 从虚构故事照进现实世界 【音乐】 00:01《Another day of the Sun》 00:44《English Country Garden》 02:54《Memories of England》 05:48《Dawn》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。内容不定期更新中~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --关于主播： 公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目我们将走进一位英国绅士大管家的人生经历，从电影作品《告别有情天》、文学作品《长日将尽》去感受一段有着满足与遗憾的精彩故事。 相关播客推荐： 《闹钟不响》—Vol 08.《去年的书单读完了吗？回顾分享2023年最佳精神食粮》 【内容timeline】 00：01影片与原著 01：58故事梗概与影片结局 05：31面对情感，主人公史蒂文斯先生是这样一个人 10：09长日将尽，也是新的开始 【音乐】 00：01《Another day of the Sun》 00：57《英国的记忆》 05：26《抒情钢琴曲》 11：41《月光草地》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。节目将不定期更新~ 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 --联系主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 小破站账号：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

今年九月三日的阅兵仪式大家都看了吗？从小米加步枪、汉阳造到如今的新型武器，不得不让人感叹祖国的繁荣发展。在这个纪念抗日战争胜利80周年的时刻，一些红色经典再次回到观众们的视野。本期让我们一起走进神剧《亮剑》。 【本期内容】 00：01 从九三阅兵到抗日神剧 02：50《亮剑》中出彩的人物与故事 06：06这就是亮剑精神 【背景音乐】 00：00《Another Day of Sun》（选自电影《爱乐之城》） 00：25《钢铁洪流进行曲》 03：31《亮剑背景音乐》 05：29《如愿（钢琴版）》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，让我们一起在艺术世界吹吹风吧。 ~~~顺利的话，每月上旬更新节目 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 ~~~更多关于主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 B站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目让我们一同聊聊今年暑期档中的两部影片，一部动画长片《浪浪山小妖怪》和一部真人影片《长安的荔枝》。 【内容timeline】 01:25 值得一看，推荐大家《长安的荔枝》 03:29 李善德与林邑奴 05:42 镜头与情感，恍然如梦的长安故事 07:16 适合于合家欢观影的《浪浪山小妖怪》 08:36 四位小妖怪取经人的修行之旅，讲述普通人不平凡的故事 11:55 中国动画，一定会赢！ 【音乐】 00:01《Another day of the Sun》 01:13《庙堂之外》 05:45《欢》 12:56《菊次郎的夏天》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。 在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 联系主播： 微信公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 邮箱：pter030803@126.com

本期节目让我们一同走进一部20世纪末的伊朗电影《小鞋子》，它并非是一部儿童影片，而是一部富有人文关怀的作品，从中折射出人性的善良与美好，至今仍能令人感动久久。 【内容timeline】 00：00 将视野转向伊朗，走进《小鞋子》这部影片 01：06 足部的特写镜头，片中的诸多小鞋子与故事发展的情节 04：55 鲜明的对比：贫穷与富裕，但一切都会好的吧 【背景音乐】 00：00 《Another Day of Sun》 00：28 《卡农》 05：12 《Astral Haorizon》 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，我们一起在艺术世界吹吹风。 在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 联系主播： 微信公众号：肉包子倩 小红薯：肉包子倩可爱生活 小破站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目和大家分享在影院观看完《幽灵公主》之后我的一些感受和推荐。作为宫崎骏导演早期的电影作品，说它是一部“封神之作”确实不为过啊。 【背景音乐】 00：00 《Another Day of Sun》（选自电影《爱乐之城》） 00：45 《幽灵公主（陶笛版）》 05：29 《阿西达卡与小桑（Ashitaka and San）》-久石让 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，让我们一起在艺术世界吹吹风吧。 ~~~顺利的话，每双周的星期四或六，更新节目 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 ~~~更多关于主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 B站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目将围绕着“旅行”的主题展开。旅途中离不开对目的地风土人情与文化历史的了解，在《锵锵行天下》、《花儿与少年》等节目中，通过镜头与交流为观众们打开奇妙多彩的世界的不同立面。包子推荐几档综艺与节目片段，欢迎大家也分享你们的心头爱。 【背景音乐】 00：00 《Another Day of Sun》（选自电影《爱乐之城》） 00：36 《未若柳絮因风起》-阿文酱 05：14 《青城山下白素贞》-钢琴先森 07：09 《Let her go》-Passenger 12：07 《The Right Path》-Thomas Greenberg 15：40 《500 miles》-Smiley 18：00 《花儿与少年》-郑佩佩、凯丽、许晴、刘涛、李菲儿、张翰、华晨宇（节目第一季同名主题曲） 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，让我们一起在艺术世界吹吹风吧。 ~~~顺利的话，每双周的星期四或六，更新节目 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 ~~~更多关于主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 B站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目包子与大家重温经典香港电影《纵横四海》，通天大盗也能让人非常喜欢。三位巨星的饰演，跌宕起伏的剧情，反转又反转，张弛有度的剧情节奏，行云流水的对战片段……太多看点了。 相关播客： 发哥和红姑合作的《秋天的童话》 【背景音乐】 00：00 《Another Day of Sun》（选自电影《爱乐之城》） 04：51 《风继续吹》-张国荣 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，让我们一起在艺术世界吹吹风吧。 ~~~顺利的话，每双周的星期四或六，更新节目 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 ~~~更多关于主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 B站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com

本期节目和大家聊一部讲述泰国华人家庭故事的影片，剧情围绕着夺取姥姥的遗产一事，没有狗血，看完满是真实感与温馨。主角阿安怀揣想继承遗产的心思照顾姥姥与之生活在一起，逐渐的由真金换真心。家人的意义在故事中缓缓呈现。 “儿子继承房产，女儿继承癌症。”是对姥姥一生的总结，也是对女儿生活的映射。观众们也可以带着这句话观看全片，这部影片不仅是姥姥的外孙的故事，更是姥姥一辈子的最后的事。 【内容timeline】 00：10 开篇：清明寄思，在泰国的华人一家 00：59 剧中人物：“怎样算是家人？” 04：06故事主线：在姥姥去世前获得百万财富之道 06：35家人之间的爱无需多言 10：04 女子的一生，重复母亲命运的圈 11：52 结尾：家人到底是怎样的？ 【背景音乐】 00：00 《Another Day of Sun》（选自电影《爱乐之城》） 00：14/08：16《Grandma's Home》-Jaithep Raroengjai（选自电影《姥姥的外孙》） 00:40/06:00 《Grandma, Why I'm not the one#》-Jaithep Raroengjai（选自电影《姥姥的外孙》） 03:47 《Astral Horizon》-Martin Czemy 11:50 《TALAD PRU》-Jaithep Raroengjai（选自电影《姥姥的外孙》） 【关于此播客】 《自由的风》是一位普通观众分享与文艺作品相遇之后的真实感受与思考。欢迎大家在评论区互动交流，让我们一起在艺术世界吹吹风吧。 ~~~顺利的话，每双周的星期四或六，更新节目 您可在如下平台收听： 喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 ~~~更多关于主播： 公众号：肉包子倩 小红书：肉包子倩可爱生活 B站：凉席女侠 邮箱：pter030803@126.com