【内容简介】 意外的，做了一期HII特辑☺️。 【时间戳】 00:03:34 温氏出逃 00:37:16 怀念银河战舰 00:44:44 林氏回归 01:03:26 职业演员 01:22:45 下犯上剧本 【主持人】

【内容简介】 世界杯决赛复盘，顺手聊扩军体验和英超夏窗。 【时间戳】 23:16 蓝白球迷开喷 24:39 先自证成分 25:20 萨拉赫麦卡两难 26:09 恩佐红牌争议 26:33 帕雷德斯该下 27:20 阿根廷储备问题 29:31 童年球星卡回忆 30:49 帕雷德斯发疯 31:41 奥塔门迪误喷罗德里 32:19 奥塔门迪评价 34:38 三红中卫互认 37:00 赛内希决赛拉胯 38:20 西班牙技术碾压 39:37 阿根廷足协问题 41:15 足球和政治绕不开 43:10 梅西的神圣属性 44:43 世界杯路人入坑 46:04 世界杯还是最高舞台 47:00 扩军体验复盘 47:11 进球变多了 48:21 冷门小国被看见 49:37 弱队确实变多 50:28 亚洲球队又现原形 52:07 扩军降低强度 53:12 美加墨办赛真赚钱 54:31 美国球场太夸张 56:01 百年世界杯畅想 57:01 世界杯球星哄抢 57:06 布阿迪迪奥曼德 58:10 切尔西又截胡 59:32 切尔西卖人真强 61:08 阿森纳卖人太难 62:01 张伯伦最高价 64:31 博格巴值得再买 65:35 C罗转会回忆 67:09 C罗皇马进化 68:08 努萨值不值得买 69:09 蒂莱曼斯闪电加盟 70:00 托纳利去热刺 71:00 德国新星可惜了 71:37 三零年世界杯展望 72:00 瓜帅意大利传闻 72:35 穆帅葡萄牙幻想 73:55 上帝之手再讨论 75:02 马岛情绪聊起来 76:40 阿西西语差异 78:00 正式回到夏窗 78:30 阿森纳买锋线 80:20 阿森纳中场传闻 81:25 吉马良斯进展 82:31 斯通斯免签传闻 83:34 曼联买人转思路 85:09 桑切斯后遗症 86:12 曼联青训小妖 86:41 楚阿梅尼又来了 87:58 恩佐去皇马？ 89:30 K77挂牌讨论 90:50 曼联锋线选择 92:01 拉什福德想去阿森纳 93:38 利物浦夏窗不多 94:52 贝索斯买股传闻 96:12 利物浦后防配置 97:03 艾利奥特回归 97:09 安德森机器人脸 98:10 埃利奥特转会价 99:30 若塔用法讨论 101:40 利物浦还缺中锋 102:02 贝索斯影响转会？ 103:40 曼城还是争冠热门 104:53 罗德里还能冲金球 106:04 罗德里历史地位 107:17 收尾：回归英超 108:10 下赛季英超很乱 【主持人】

【内容简介】 中报排名复盘。 【时间轴】 00:00 中报名单片头 01:31 片头重新开麦 03:12 第七集看不下去 04:59 本期正式入题 05:46 中报观察开始 06:03 梦想组先聊 06:31 柳雨呈进圈争议 08:47 张倩队内位置 10:04 刘小涵值得期待 12:11 温若琪要进圈了 15:02 杨宇馨中报进圈 16:35 谭思慧有些可惜 20:19 UG组开聊 26:21 JJJ与发大财 28:27 有潜力也会破伤风 31:20 77与北芭一姐 33:54 周湘9999业务 36:14 由淼回归保队一 37:41 HMX新人争议 39:58 周童玥杨宇馨上涨 41:21 选拔组开聊 41:57 马昕宇冲上来了 42:40 朱虹蓉还要不要打 45:58 王雨晨进步明显 47:06 三星一纯话题 47:16 吧友是不是还在藏 51:02 PBB+JJJ互动 52:03 馨之卡比主导权 55:00 沈馨不是做给我们看 56:30 老登组一起聊 58:37 柏欣妤历史定位 59:29 王睿琦今年策略 61:18 总选排名聊完 61:32 从王睿琦聊收官战 62:15 总选资源不如预期 65:21 三波新人改变生态 65:49 今年核心是洗牌 67:10 总选观感变淡了 68:36 23期路线太不寻常 69:45 N队MC分组问题 70:20 沈馨曾昕妍故事线 71:04 新人TOP16补充 71:30 黄子欣小作文 72:24 李继纯很关键 72:47 N队情况正式澄清 73:07 为MC评价道歉 74:38 老成员是在自保 75:19 柏欣妤承受火力 78:18 网传故事别全信 79:35 张倩私生饭旧事 81:00 求证后再做节目 82:30 面对争议话题请大家多方求证 84:00 平台会负责发声 85:44 反派蜕变正面人物 88:13 欢迎听众反馈 88:46 正片收尾 【主持人】

【内容简介】 半决赛复盘：英法被奶死，阿根廷西班牙会师决赛。 【时间轴】 00:03 片头采访素材 02:45 半决赛结果开聊 03:05 英法双双被奶死 04:10 先补八强话题 06:20 法国摩洛哥带过 07:20 法国输西班牙 08:20 西班牙克住法国 10:00 法国边路被锁死 12:00 法国状态太松 14:00 德尚一套打到底 16:20 法国没有后手 18:00 奥利赛心态失衡 20:00 法国中场拿不住 22:20 图赫尔成大靶子 24:00 迪涅也挺难 25:30 挪威英格兰开聊 26:00 斯洛特该不该传 28:00 挪威不用只找哈兰德 29:20 哈兰德状态不好 30:00 安德森缠死哈兰德 31:30 砍杀战术有效 32:20 斯洛特能力就这样 34:10 挪威踢得更像整体 35:00 英格兰靠巨星球 36:00 挪威角球被吹 38:30 英格兰运气不错 39:30 阿根廷英格兰重点开聊 40:00 阿根廷没遇强队争议 41:40 英阿玄学拉满 43:30 阿根廷开场很火爆 45:00 斯卡洛尼调整真强 46:00 图赫尔后手太烂 47:30 图赫尔比南门还保守 49:00 大巴都摆不明白 50:20 安德森中路被调走 52:00 斯卡洛尼三套打法 54:20 恩佐弧顶架炮 55:30 阿根廷专打痛点 56:40 凯恩彻底坐牢 58:00 图赫尔只会盯梅西 59:30 穆帅式大巴教学 61:00 皮克福德水壶情报 62:00 斯通斯被砸懵 63:00 英格兰后卫选择问题 65:00 萨卡一分钟没上 66:20 图赫尔嘴硬挽尊 67:40 他还不如南门 69:00 英格兰球迷也懂了 70:00 足球还是回家了 71:00 梅西换方式解决比赛 72:20 阿根廷赛后镜头感 73:40 蓝白话题突然变深 75:00 梅西不是马拉多纳 76:40 龙少聊蓝白变味 78:30 梅西这届真打服了 80:00 阿根廷球王含义不同 82:00 马拉多纳是人民球王 83:30 左手哥神秘掉线 85:00 三四名看点 86:00 决赛阿根廷西班牙 87:30 麦卡世界杯出功 88:30 阿根廷决赛不好说 90:00 阿根廷冠军相来了 91:30 卫冕难度很大 92:40 梅罗之争可收尾 94:20 世界杯魅力所在 95:40 梅罗还踢下届？ 97:00 本土教练夺冠玄学 99:30 老球迷都靠补课 100:40 下期转回俱乐部 101:30 曼联蒂莱曼斯闪电战 103:20 下期继续聊转会 【主持人】

【内容简介】 世界杯淘汰赛复盘，顺手聊转会和争冠贷款。 【时间戳】 23:08 红牌判罚开聊 23:26 英格兰墨西哥 24:33 宽萨停赛两场 26:00 美国队到头了 27:04 比利时状态回暖 28:11 特罗萨德要走 29:05 切尔西门将传闻 30:01 曼联盯上桑托斯 32:24 巴西挪威开聊 33:10 哈兰德出圈了 35:22 挪威划船名场面 36:06 安胖被奶死 37:20 巴西锋线问题 38:00 厄德高作用复盘 41:00 挪威主帅有东西 43:00 阿利松尽力了 44:00 哈兰德太变态 47:00 挪威决赛几率 48:00 英格兰真硬了 49:30 贝林厄姆太硬 50:58 英挪五五开 53:00 挪威越看越强 54:10 维尼修斯不罚点 56:00 内马尔的心酸感 58:58 挪威还能做文章 60:02 阿根廷赢得玄学 61:12 埃及心态被吹崩 62:00 阿根廷真能追 64:00 裁判影响心态 65:26 梅西合影也值了 66:30 阿根廷短板暴露 68:00 瑞士不好踢 70:00 阿根廷阵容不稳 71:20 射手世界杯玄学 73:20 半决赛预判 74:00 七哥贷款决赛 75:00 比利时挪威论 76:20 芯片阴谋论 77:20 挪威夺冠幻想 78:00 各队俱乐部算盘 80:03 杜埃肯定贵了 81:00 K77皇马传闻 82:00 维尼修斯去哪 83:00 阿森纳边路幻想 84:00 门将转会闲聊 85:20 田中碧分手了 【成员】

【内容简介】 △口袋新标签 △左大将军回归 △23期内战 闲着是不可能闲着的（耸肩） 【#3芭芭要我出嫁】 芭芭要我出嫁 把我许给第一家 第一个他是个不忠诚的人啊 芭芭 我不嫁给他 芭芭要我出嫁 把我许给第二家 第二个是个刚入河的萌新 芭芭 我不嫁给他 芭芭要我出嫁 把我许给第三家 第三个是只看不刷的白嫖狗 芭芭 我不嫁给他 芭芭要我出嫁 把我许给第四家 第四个他只是偶尔冒泡灌水 芭芭 我不嫁给他 芭芭要我出嫁 把我许给第五家 第五家他是个要私联我的土豪 芭芭 我不嫁给他 芭芭要我出嫁 把我许给第六家 第六家是个短头发的t子 芭芭 我是直女啊 芭芭要我出嫁 把我许给第七家 七哥是个专一的大佬 但是他不爱我呀 【时间戳】 00:00:11 游吟诗人龙少 00:02:50 Show Intro 00:04:14 口袋新功能 00:23:00 归曼：左婧媛 00:49:51 不可思议的内战 【主持人】

【节目简介】 纯属梗化类比，不涉真人定性；足球瑕疵队对标河内名场面。 叠甲声明 本期内容仅为节目整活和梗化讨论，所有“对标”均不构成对任何真人品行、事实责任或现实行为的定性，请大家听个乐呵，别上纲上线。 【时间戳】 00:00 片头抽象素材 01:39 七哥正式开场 02:11 左手哥登场 03:06 足球版废案回顾 04:47 规则正式公布 05:59 模范队太难凑 07:23 改组瑕疵队 09:53 门将位开选 11:45 库尔图瓦上桌 15:48 后卫线开聊 16:49 佩佩式发疯 23:12 吕迪格式霸凌 25:12 正式叠甲一波 28:19 阿隆索酒驾案 33:24 阿诺德二五仔 36:42 乔伊巴顿登场 39:41 维埃拉更衣室梗 45:10 前腰位卡壳 46:32 小法式反复横跳 50:10 总选虚晃一枪 52:05 格林伍德上桌 53:07 控制欲类比 56:14 苏亚雷斯开聊 62:20 本泽马敲诈案 65:26 托纳利赌球案 66:25 模范队不细排 67:45 结尾再次叠甲 68:24 感谢左手哥 69:30 听众反馈时间 70:03 B站直播计划 71:03 本期收尾 【主持人】 【“瑕疵阵容”】 GK CB (right) CB (left) Full Back (left) Full Back (right) DM (right) DM (left) AMC LWF RWF STRIKER

【内容简介】 世界杯淘汰赛开聊，顺手盘转会、梅罗和各种球圈闲话。 【时间轴】 00:15 片头转会新闻 05:11 线下开场，三枪会师 06:18 比利时神奇逆转 09:13 美国队继续过关 12:04 世界杯明星认人大赛 14:53 东道主整体真不弱 15:32 墨西哥状态很顶 16:59 佛得角值得尊敬 20:10 张指小高球理论 24:33 英格兰险些翻车 25:49 凯恩还是大爹 26:52 马丁内利绝杀日本 27:05 安胖真会用人 29:15 穆帅会怎么用皇马 32:24 热刺疯狂买人 35:22 曼联转会又开始慌 35:46 迪奥曼德被巴黎截胡 38:25 布阿迪传闻续上 39:51 萨拉赫正式告别 45:02 米兰豪赌拉莫斯 46:13 曼联后腰又缺人 50:58 巴尔韦德真香幻想 52:03 楚阿梅尼去曼联？ 55:08 巴斯托尼避风头？ 58:58 挪威这场必须聊 59:46 努萨可以考虑了 1:01:54 哈兰德心态真好 1:03:05 耐克广告聊起来 1:15:32 罗哥这场真能踢 1:18:47 足球也饭圈化了 1:21:09 张先生也会带节奏 1:23:30 梅罗天赋再讨论 1:32:06 球王身高有说法 1:32:40 卡索拉正式退役 1:35:30 下一轮淘汰赛预测 1:35:37 巴西打挪威 1:38:14 墨西哥打英格兰 1:42:41 葡萄牙打西班牙 1:46:30 法国已经贷款决赛 1:48:00 梅罗决赛还有戏吗 1:49:30 新双骄决赛幻想 1:51:45 彩蛋：欧洲冠军梗 【主持人】

【本期内容】 本期《雨夜嘉兴路》由龙少和七哥线上开麦，主题是 2026 年 SNH48 总选速报排名观察。 速报一出，河内又热闹了：新人王到底是谁？23期是不是今年真正的主角？本部和分团谁在发力？李婷家的操作为什么像一场漂亮的前哨战？比比家的“六雄师”、曾欣妍、沈馨、蒋蒋蒋等新人话题，也让今年总选从一开始就有点火药味。 除了排名本身，本期还聊到了速报背后的投票结构、所谓“官托/灌票”争议、N队新公演排练风波、柏欣妤的“一姐式发言”、沈馨的学业与职业选择、朱姐今年要不要硬打，以及黄婷婷近期影视资源变化等河内八卦。 总之，这期不是冷冰冰念榜单，而是一次典型雨夜嘉兴路式总选茶话会。 【时间戳】 00:05 开场素材：速报仪式感先来一点，老河粉DNA动了 01:35 正式开场：龙少、七哥说明这期是线上录制，也顺便回应一下近期节目更新安排 03:35 进入正题：2026总选速报排名出炉，今年的主角可能不是大透明，而是新人 04:50 速报第一观察：23期、新人王和分团势头 七哥认为今年速报阶段最值得看的就是新人，尤其是“谁才是真正的新人王”。 05:45 分团来势汹汹：CKT、CKG、川渝系成员开始进入视野 不少排名靠前的分团成员，连主持人都要现场认人，说明今年速报确实有点新格局。 07:30 两位ljy与GNZ/TMG话题：老牌强者和新人势头一起上桌 09:30 李婷家速报战术复盘：婷婷桑这一仗打得很漂亮 从前期看似不声不响，到最后暗票保一手，李婷速报冲进新人TOP16，被认为是一次相当成功的前哨战。 12:40 新人TOP16和中报展望：速报能进，不代表中报还能站住 龙少和七哥判断，新人想在后续继续留在高位，难度会明显上升。 14:40 比比家开聊：展演不重要，晚上直播才是重点 比比家的“六雄师”、万票大佬和新人王口号，直接把今年总选的戏剧性拉满。 16:20 曾昕妍围绕新人王竞争，节目开始进入河内传统艺能：口号、猜测、节奏和各种民间说法满天飞。 17:20 “官托/灌票”争议：到底是真操作，还是河内阴谋论？ 龙少和七哥围绕所谓官托说法展开讨论：可以怀疑资源倾斜，但说公司精准给某个成员灌票，证据还不够。 20:00 从历史案例聊资源倾斜：CKG、半价票和“这算不算变相灌票” 节目区分了“灌票”“暗箱”和“资源倾斜”几个概念，结论是：可以讨论，但别把没证据的东西说死。 25:00 总选规则脑洞：票数之外，要不要参考投票人头数？ 龙少提出总选如果想更健康，或许可以把人头数也算进公式；但七哥马上指出，这也会催生新的黄牛赛道。 27:40 曾雪婷与中段混战：中报线附近可能会打到最后 围绕曾雪婷、吧友、N队流量和新人队级加成，讨论速报中段的真实竞争压力。 30:00 钟亚男为什么票这么高？ 龙少提出自己有点看不懂中亚男的高票，七哥则从N队加成、大粉关注和名票榜结构解释了一波。 35:00 老人与队伍格局：今年之后谁会站到“王座位”？ 聊到潘瑛琪、杨宇馨、周湘、朱姐等成员的后续选择，也顺手感慨了一下前沈阳成员和Team J旧事。 39:00 N队新公演与排练风波：柏欣妤是不是在“执行正义”？ 节目转入近期八卦：新公演排练期间的房间关闭事件，以及白星宇相关发言到底是不是针对后辈。 42:00 “关房间”事件复盘：时间线可能没那么简单 龙少认为这件事看起来有因果关系，但实际时间差未必支持“精准针对”的说法。 45:00 柏欣妤的一姐式发言： 从MC发言聊到柏欣妤性格，节目认为她一直就是这个讲话风格，不能简单理解成“霸凌后辈”。 49:50 沈馨话题：为了新公演错过考试，到底值不值？ 龙少不太支持为了公演牺牲学业，但也承认沈青现在的职业重心明显放在团内。 52:00 沈馨的抗压能力与上升资质 节目认为沈青虽然节奏不断，但一路扛下来，身上确实有一种“排名会往上走”的资质。 55:00 沈馨台上台下的两面评价 舞台表现值得肯定，但如果台下持续卷入情绪化表达和粉圈节奏，龙少还是会打一个问号。 58:30 杨冰怡、朱姐与“断水堂”可能性 七哥认为今年断水堂的可能性几乎为零，龙少也觉得朱姐硬打杨冰怡，性价比并不高。 01:00:00 朱姐今年还要不要全力冲？ 从公司利益、粉丝对价、柏朱CP粉和外务收入聊到朱姐今年的战略选择：想争肯定想争，但是否值得all in很难说。 01:05:00 明年格局预判：蒋舒婷如果要争一，会很可怕 七哥直接贷款Justin成为下一任堂姐，龙少也表示蒋舒婷这种“看着长大的小孩”真要争，很多老河粉可能忍不住下场。 01:08:30 从费沁源、卢天惠到蒋舒婷：什么叫真正的养成感 两位主持人聊到河内“看着长大”的情绪价值，顺便小小emo了一下。 01:10:00 颜值闲聊：王瑞琦、杨宇馨，以及永生人滤镜 龙少承认自己最近突然get到永生人，也顺便被七哥用几道颜值选择题拷打。 1:12:00 23期收尾：J家长、财财和新人王变数 回到新人王话题，讨论财财的投票风格、蒋家长的上限，以及今年新人能不能冲出更离谱的成绩。 1:15:00 黄婷婷影视资源风波：被换角到底怎么回事？ 节目回应听众问题，聊到黄婷婷、鞠婧祎、林思意相关剧组话题，以及所谓“红巨手合作”为什么未必保得住。 1:20:00 居姐也不是万能的：一番演员也很难左右所有卡司决定 龙少和七哥借这件事聊到艺人在项目中的真实话语权：很多时候不是想保谁就能保谁。 1:21:20 下期预告：雨夜嘉兴路版“东西死斗”要来了 世界杯期间整活，把成员当足球球员来组东西阵容，左手哥预计作为足球专业外援进场。 1:22:30 正片收尾：本期速报观察到此为止，下期继续开脑洞 1:25:00 彩蛋闲聊：直播、打游戏、王者荣耀和一些小孩行为观察 【主持人】

【内容简介】 世界杯小组赛全部结束，淘汰赛对阵正式出炉！ 本期龙少、左手哥按照小组顺序，全面复盘2026美加墨世界杯前半程。从东道主墨西哥、美国、加拿大的表现，到巴西、日本、德国、荷兰等热门球队，再到韩国、捷克、土耳其等令人失望的队伍，两位也分享了自己一路追比赛的观感。 节目中还重点聊到了日本队的战术体系、巴西安切洛蒂时代、摩洛哥超新星布阿迪、科特迪瓦迪奥曼德、加拿大球员重伤事件，以及世界杯扩军后的小组赛观感。 淘汰赛即将开始，哪些豪门值得继续看好？哪些黑马还能继续前进？本期一起聊聊世界杯小组赛总结。 【时间戳】 00:10 片头导入：世界杯赛况与英格兰相关素材 01:09 正式开场：世界杯小组赛收官，扩军后的出线形势与小组第三悬念 03:10 A组：墨西哥、南非、韩国、捷克 墨西哥三战全胜零失球，韩国从“有机会”一路等到出局边缘，捷克黄金一代滤镜破碎。 09:00 B组：加拿大、瑞士、波黑、卡塔尔 加拿大6比0大胜卡塔尔，柯内重伤令人揪心；瑞士稳定出线，波黑表现超出预期，哲科仍是精神图腾。 18:10 C组：巴西、摩洛哥、苏格兰、海地 巴西在安切洛蒂手下下限稳定，维尼修斯国家队解放，库尼亚与帕奎塔成为观察重点；摩洛哥小将布阿迪引发阿森纳/巴黎话题，苏格兰遗憾出局。 37:04 D组：美国、澳大利亚、巴拉圭、土耳其 美国作为东道主展现竞争力，波切蒂诺让球队更有观赏性；巴洛贡、普利希奇、雷纳成为重点讨论；澳大利亚爆冷出线，土耳其垫底令人意外。 48:54 E组：德国、科特迪瓦、厄瓜多尔、库拉索 德国出线但伤病阴影明显，施洛特贝克报销影响后防；科特迪瓦稳定强势，迪奥曼德世界杯爆发并牵出利物浦转会传闻；厄瓜多尔中后场强但进攻乏力。 01:03:11 F组：荷兰、日本、瑞典、突尼斯 死亡之组内容拉满：荷兰进攻火力超预期，加克波和赫拉芬贝赫国家队表现打脸斯洛特；日本战术成熟度惊人，森保一敢打荷兰高球；瑞典靠伊萨克、约克雷斯、阿兰加杀出重围。 01:21:50 突尼斯补充：足协乱象与球员悲剧感 临近世界杯的人员调整、人情关系和补贴问题，让突尼斯成为本期最离谱的场外故事之一。 01:24:00 G组：比利时、埃及、伊朗、新西兰 比利时末轮爆发，黄金一代末尾仍有余温；埃及围绕萨拉赫继续前进；伊朗仍在等待小组第三出线剧本。 01:27:14 H组：西班牙、乌拉圭、佛得角等 西班牙小组赛稳健，冠军相开始出现；乌拉圭崩盘令人失望，贝尔萨战术极端、努涅斯状态低迷；佛得角首次世界杯便三平出线，值得尊敬。 01:38:00 I组：法国、挪威等 法国前场配置豪华，姆巴佩回到国家队状态拉满；挪威依旧围绕哈兰德展开，厄德高状态受伤病影响，但定位球和北欧身体优势仍有看点。 01:49:00 J组：阿根廷、梅西与中场话题 阿根廷轻装上阵，梅西不再背负“必须称王”的压力，全队帮大哥冲纪录；恩佐、麦卡利斯特状态与切尔西/利物浦支线展开讨论。 01:58:24 K组：哥伦比亚、葡萄牙与C罗 哥伦比亚率先出线，J罗仍具象征意义；葡萄牙阵容强大，但问题在于如何使用41岁的C罗——他仍有价值，但不能再成为唯一战术内核。 02:08:50 L组：英格兰压轴 英格兰继续符合大赛刻板印象，图赫尔的用人选择引发讨论；贝林厄姆仍是核心，凯恩如果带队夺冠将冲击金球故事线，但伤病与中锋替代问题依旧是隐患。 02:20:00 收尾：小组赛盘点结束，淘汰赛阶段即将真刀真枪 02:20:41 结尾：下期迎回七哥，继续聊世界杯淘汰赛 【主持人】

【内容简介】 从《雨夜嘉兴路》和《三红会》的幕后故事聊起，龙少首次以第一视角分享了自己眼中的七哥与左手：为什么成年后还能维持十年以上的友情？为什么兴趣爱好反而成为成年人最重要的精神锚点？ 节目后半段则回到大家熟悉的小偶像话题。从单推与多推、群像与个人，到口袋48时代的距离感，再到直播时代偶像与粉丝关系的变化。面对总选速报前夜的复杂氛围，龙少也分享了自己这些年来对于追星、毕业、退团以及偶像人生选择的理解。 这是一期没有热点复盘、却最接近主持人内心想法的节目。 【时间戳】 00:00 开场：为什么本周只有龙少一个人 03:20 七哥去握手会放了电台鸽子 05:40 为什么坚持单口也要更新节目 08:15 成年人为什么越来越需要志同道合的朋友 11:30 从独狼到珍惜友情 14:00 为什么男性追小偶像经常会被“歧视” 17:10 我眼中的七哥：热情、投入、钻研型人格 21:20 七哥的真实状态和节目形象其实不一样 24:00 同学聚会被朋友疯狂磕CP的故事 27:40 我眼中的左手哥：稳定、冷静、成熟 31:00 为什么会有《雨夜嘉兴路》和《三红会》 33:50 我们到底希望把节目做成什么样 36:30 大家一般是在什么场景下听播客？ 40:10 Spotify、ASMR与我自己的播客收听习惯 49:01 超级ky时间 【彩蛋】

【节目简介】 2026青春盛典正式开票，但和往年相比，今年的总选似乎有些“冷”。 本期《雨夜嘉兴路》，龙少与七哥从切盘体验聊起，讨论了结合近期河内热点事件，讨论了粉丝与小偶像之间的边界感、大粉文化的变化，以及新人入团后所面临的竞争压力。 从曾欣妍的队伍去向，到23期成员的成长前景；从新人王争夺，到各队TOP预测；从“人民的偶像”到“情绪价值经济学”——这一期，或许比总选本身更值得聊的，是总选背后正在发生的变化。 【时间戳】 00:00 - 03:25 开场闲聊 03:25 - 07:20 2026总选正式开票 07:20 - 12:00 今年总选为什么这么冷？ 12:00 - 18:20 23期全面崛起 18:20 - 24:30 曾欣妍队伍去向传闻 24:30 - 31:30 “人民的偶像”与节目原创梗 本期核心话题 31:30 - 48:30 粉丝与偶像究竟是什么关系？ 48:30 - 58:30 新人生态观察 58:30 - 01:03:30 BEJ与分团现状 01:03:30 - 01:08:30 本部破产分与淘汰规则 各队总选预测大会 01:08:30 - 01:16:30 S队前景预测 01:16:30 - 01:23:30 总队长风波 01:23:30 - 01:35:30 N队与新人王预测 01:35:30 - 01:46:00 H队与X队分析 01:46:00 - 01:50:30 最终预测与收尾 本期关键词 #青春盛典2026 #SNH48 #总选举 #曾欣妍 #23期 #新人王 #情绪价值 #人民的偶像 #河粉观察 #嘉兴路 #龙少 #七哥 #雨夜嘉兴路 我觉得这一期最适合的一句宣传语其实是： “我们聊了一整期总选，最后发现聊的根本不是总选。” 【主持人】 【联系我们】 contact@millenartiste.com

【节目简介】 欧冠决赛已经过去一周，激情褪去之后，我们终于可以坐下来认真复盘这个跌宕起伏的赛季。 本期《三红会》因为七哥缺席，临时变成“双红特别篇”。龙少与左手从欧冠决赛聊起，深入复盘阿尔特塔率领阿森纳夺得英超冠军背后的战术逻辑与球队成长。 阿森纳踢得到底算不算“美丽足球”？阿尔特塔这些年究竟改变了什么？萨卡状态下滑究竟是身体问题还是心理问题？马丁内利是否已经走到了离队边缘？ 与此同时，利物浦正式进入伊劳拉时代，阿隆索登陆切尔西，英超新赛季的少帅斗法已经提前开始。 节目最后，两人也聊到了刚刚开幕的世界杯。从图赫尔的选人争议——帕尔默、福登落选，再到英格兰国家队未来的方向，以及本届世界杯最值得关注的新星。 欧洲冠军已经尘埃落定，新的故事正在开始。 【时间戳】 02:29 - 04:10 节目开场 * 七哥缺席 * 双红特别篇 * 欧冠后一周的赛季总结 04:10 - 06:35 欧冠决赛复盘 * 阿尔特塔的决赛战术 * 如何限制巴黎的转换进攻 * 决赛为何没有想象中开放 06:35 - 09:30 “美丽足球”争议 * 冠军与观赏性如何取舍 * 温格时代与阿尔特塔时代比较 * 阿森纳球迷的内部争论 09:30 - 13:40 阿尔特塔这些年最大的改变 讨论： * 务实化转型 * 防守体系建立 * 球队精神属性提升 * 冠军球队气质形成 13:40 - 18:00 利物浦正式进入伊劳拉时代 讨论： * 伊劳拉接替斯洛特 * 利物浦未来规划 * Manager与Head Coach区别 18:00 - 22:40 伊劳拉 VS 阿尔特塔 讨论： * 多线作战能力 * 球队管理能力 * 少帅成长路径 延伸： * 阿隆索执教切尔西前景 * 清湖资本的耐心问题 22:40 - 31:30 听众提问： 萨卡到底怎么了？ 31:30 - 36:50 阿森纳医疗团队风波 讨论： * 首席医疗主管离任 * 萨卡、萨利巴等伤病问题 * 下赛季恢复预期 36:50 - 39:50 阿尔特塔该如何重新激活萨卡？ * 围绕萨卡设计战术 * 增加比赛找状态 * 右路体系重建 39:50 - 42:20 阿森纳需要什么类型的新援？ 讨论： * 罗杰斯 * 埃泽 * 巴尔科拉 什么才是真正的“精英边锋”？ 42:20 - 50:30 马丁内利专题 讨论： * 为什么越来越不果断 * 欧冠决赛替补表现 * 是否已经进入离队倒计时 左手与龙少共同分析： 马丁内利是否已经失去阿尔特塔的绝对信任？ 50:30 - 01:15:00（中段穿插） 世界杯开赛相关闲聊 * 最年轻球员莫拉 * 国家队新人观察 * 本届世界杯值得关注的新星 01:56:00 - 02:04:30 英格兰国家队争议 讨论： * 孙兴慜历史定位 * 凯恩与热刺遗产 * 图赫尔选人逻辑 * 帕尔默、福登落选风波 * 英格兰队未来前景 02:04:30 - 02:06:59 世界杯展望 * 世界杯第一轮观察 * 下期世界杯专题预告 * 七哥回归安排 本期关键词 #阿森纳 #阿尔特塔 #欧冠决赛 #萨卡 #马丁内利 #伊劳拉 #利物浦 #阿隆索 #切尔西 #世界杯2026 #英格兰国家队 #图赫尔 #三红会 【本期主持人】 左手 龙少 【合作联系邮箱】 contact@millenartiste.com

【本期介绍】 5月31日凌晨0点。 三红会陪你一起观战布达佩斯普斯卡什体育馆——欧洲的赛季大结局！ #阿森纳 #永不独行 【比赛解说节点】 英超冠军阿森纳，在布达佩斯会战法甲冠军巴黎圣日耳曼。 雨夜双子化身枪迷，陪左手哥一起和全世界的gooners一起战斗到最后！ 00:03:24 比赛开始 00:52:35 上半场结束 （阿森纳1:0巴黎圣日耳曼） 01:36:57 常规时间比赛结束 （阿森纳1:1巴黎圣日耳曼） 02:12:28 加时赛结束（阿森纳1:1巴黎圣日耳曼） 02:21:45 赛后 【主持人】

【内容简介】 本期核心其实有两个主线： SNH48退团潮 N队现状与曾雪婷话题 中间穿插林舒晴、卢天慧、唐程成等成员讨论，以及总选、队伍生态、末位淘汰制等延伸内容。 #退团潮 #林舒晴 #卢天慧 #唐成成 #胡晓慧 #N队 #X队 #总选举 #末位淘汰制 #SNH48 #雨夜嘉兴路 【时间轴】 00:00 - 03:10 开场彩蛋 03:10 - 05:30 节目开场 龙少、七哥录制现场 欧冠决赛夜 三红会与雨夜嘉兴路双线录制 为什么本期延期更新 05:30 - 10:40 从《下一个天亮》聊起 郭静歌曲引发情绪 为什么最近特别容易被中文歌破防 卢天慧退团传闻带来的冲击 第一部分：退团潮来了 10:40 - 18:00 2025退团潮观察 讨论成员： 卢天慧 林舒晴 郑照暄 马欣宇 话题： 为什么今年退团成员特别多 是否早已有迹象 团内环境变化 18:00 - 23:30 七哥回忆林舒晴 合资共振公演经历 翻牌故事 “下次再来看我好吗” 如今再回头看的另一层含义 23:30 - 32:00 林舒晴为什么退团？ 脑洞分析： 家庭原因 人生规划 抖音直播赛道 团内发展空间 第二部分：卢天慧专题 32:00 - 36:00 卢天慧真的会退吗？ 讨论： 新公演20场计划 总选是否参加 保留队籍问题 36:00 - 43:00 MC风波与唐成成事件 重点讨论： N队公演MC 唐成成作为队长的压力 卢天慧现场打断唐程成发言 43:00 - 49:00 龙少谈“妹妹滤镜” 为什么自己总是替卢天慧说话？ 粉丝视角 保护欲 从沈阳时期聊到今天 49:00 - 53:30 600场公演与青钰雯事件 青金肥关系 600场MC争议 粉圈敏感气氛 53:30 - 59:00 卢天慧为什么越来越不像以前？ 龙少观点： 她努力过 但转型失败 N队生态已经变了 第三部分：N队与X队 59:00 - 01:06:00 《火X2.0》观后感 比较： N队 X队 讨论： 团队氛围 老带新文化 为什么X队还能形成团队感 第四部分：总选与丝芭未来 01:06:00 - 01:15:00 总选制度讨论 内容： 末位淘汰制 不参选现象 总选是否还有意义 曾曾曾 - 结束 01:15:00 听众互动环节 有奖竞猜 节目留言 派利得奖励计划 【主持人】 【欢迎与我们联系】 如有建议话题，麻烦听众朋友也留下自己的小宇宙ID，谢谢啦~ y2kcorekl@qq.com