主播：波妞&锅妈 大家好，这里是ZHA ZHA TALK.这一期要跟大家聊聊歌手陶喆和我们去看陶喆演唱会的经历，算是私心的分享。 本期我们尝试以电台形式呈现，节目中有很多我们喜欢的歌，以及我们在演唱会现场录制的音频，希望大家能喜欢！ 时间轴： 00:00:58 抢票好难！ 00:04:21 演唱会的回忆好立体 00:24:00 陶喆单循曲 00:28:25 演唱会现场实录 00:47:27 陶喆写给别人的歌 00:53:56 陶喆歌手生涯的开启 01:00:31 抽象名场面 还有一些照片，这里也分享给大家。

本期主播：波妞&锅妈 欢迎大家收听zha zha talk. 本期，主播对美国作家哈珀·李的美国作家哈珀·李于1960年出版半自传体小说《杀死一只知更鸟》展开讨论，分享各自的阅读感受。 00:00:57 作者哈珀·李简介 00:03:10 哈珀·李与杜鲁门·卡波特的关系 00:05:25 哈珀·李和卡波特的不同人生选择 00:10:53 时代背景——“吉姆克劳法” 00:14:28 偏见 00:30:36 失败与面对失败的勇气 00:40:20 最好的教育 00:45:38 精彩片段分享 推荐歌曲：Whitney Houston; Mariah Carey - 《When You Believe》 *本期含有大量对图书内容的剧透，介意的听友可在阅读完后再进行收听。

主播：波妞、锅妈 2006年冬夜，贵州的一座小城，县长一家六口在寓所内惨遭灭门。案件震惊全国，谣言如野火般蔓延。 是仇杀？还是权力暗影下的血色交易？民间谣言四起。 当所有人的目光聚焦于死者的身份与恩怨时，真相的答案，却隐藏在一个人性彻底扭曲的角落，和一个卑微到令人脊背发凉的动机里。 推荐歌曲： 孙盛希-《眼泪记得你》

本期主播：波妞&锅妈 欢迎大家收听zha zha talk. 本期，主播对余华的长篇小说《第七天》展开讨论，分享各自的阅读感受。 00:33 阅读初感受 03:09 余华简介 05:04 《第七天》简介 08:15 写作动机 13:17 批评的声音 25:07 父子亲情线 30:45 母子亲情线 37:17 爱情线 47:27 友情线 50:53 整体评价 55:44 精彩片段分享 推荐歌曲：亚洲天使童声合唱团 - 《送别》 *本期含有大量对图书内容的剧透，介意的听友可在阅读完后再进行收听。

本期主播：波妞 & 锅妈 波妞和锅妈最近都踏上了各自的旅程。波妞自驾去了云南，一路感受边境的风土人情，而锅妈则是与好友结伴同行，到海南去吹吹海风。 本期是主播们给大家准备的旅行日记，欢迎大家收听。 时间轴： 00:14 波妞-云南 12:01 锅妈-海南 以下是主播们给大家寄回的电子明信片^^ 锅妈推荐的美食： 陵水·海澜海鲜厅 海口·恒兴发茶店 兴隆·旺角菠萝包

大家好，欢迎收听zha zha talk。这是我们新开的罪案专辑，我们每期将深入一个真实罪案，探究其背后的动机、挣扎与社会意义。 今天，我们从一份冰冷的判决书讲起，却触碰到了一个被暴力灼烧了半个世纪的人生。一位66岁的农村妇女，在结婚五十余年后，用擀面杖杀死了熟睡中的丈夫。这不是一个简单的谋杀故事，而是一个关于生存、恐惧与最后挣扎的故事。 案件核心：一场持续了五十年的“灾难” 时间：2019年12月21日凌晨 地点：黑龙江省嫩江市联兴村 人物：被告人韩某（化名），66岁；被害人张某（化名），其丈夫。 案发经过：案发前一晚，张某再次对韩某进行长时间殴打、谩骂，并威胁天亮后若借不到钱给他赌博，就杀死韩某及其儿子、儿媳、孙子。凌晨4时许，在持续的恐惧与怨恨中，韩某趁张某熟睡，用大擀面杖击打其头部致其死亡。随后，她清理现场，并主动让儿子联系警方自首。 判决结果：2020年10月26日，嫩江市人民法院以故意杀人罪判处韩某有期徒刑五年。法院认定，其作案时为“灾难性经历后的持久性人格改变”，属限制刑事责任能力，且有自首情节。 案件深度回溯：暴力如何吞噬一个人 漫长的暴力史：结婚五十余年间，张某经常无故打骂、虐待韩某。2017年后变本加厉，包括殴打、罚跪、性虐待，甚至数次用铁链拴住韩某的脚以防止其逃跑，并以家人性命相威胁。 无力的社会支持网络：韩某并非没有寻求过帮助。她曾逃跑、回娘家、向村干部求助。村里甚至为此开过《反家庭暴力法》宣传会，施暴者表面承诺，事后却依旧故我。一种普遍的无力感是：清官难断家务事。 被改变的人格与最后的爆发：精神鉴定显示，韩某因长期的灾难性经历导致了持久性人格改变。案发前数月，她曾成功逃到外地藏匿，但被丈夫用保证骗回，换来的却是更严酷的锁链和控制。 焦点法律与伦理讨论 1、这是“正当防卫”吗？法律上很难认定。正当防卫要求针对“正在进行”的不法侵害。韩某在丈夫熟睡时动手，不符合这一要件。但法律学者指出，要求一个长期受虐、力量悬殊的女性在施暴时当场反抗，既不现实，也可能招致更严重的伤害。 2、为何是“情节较轻”的故意杀人？根据2015年“两高”关于家暴犯罪的意见，因不堪忍受长期家暴而杀人，手段和情节并非特别恶劣的，可认定为“情节较轻”。本案的判决也体现了这一原则。 3、五年徒刑，是轻是重？这引发了巨大争议。一种观点认为，考虑到自首、限制行为能力、被害人有严重过错等情节，判处缓刑或许更能体现宽严相济。另一种观点则认为，无论如何，非法剥夺他人生命的行为必须受到刑罚的惩处。 4、“受虐妇女综合征”：本案中“持久性人格改变”的鉴定，类似法学讨论中的“受虐妇女综合征”。它解释了为何一些受暴者会认为自己或家人处于持续性致命威胁中，从而在看似“非对抗”的时刻做出极端反击。 据调查，我国仍有相当比例的女性在婚姻中遭受过不同形式的家暴，农村比例更高。家暴的本质是权力与控制。有美国学者指出，“对女性而言，家庭是最危险的地方。”如何为受暴女性提供司法保护，是全球性的法律难题。 当“清官难断家务事”的传统观念，遇到“法不入家门”的现代法治原则，社会支持系统（社区、警方、妇联）如何才能更有效地介入，在悲剧发生前托住一个绝望的人？在类似的极端情境下，法律除了事后审判，能否以及如何更前瞻性地衡量“长期受暴”这一特殊背景，为防卫权提供更合乎情理的解释空间？韩某对儿媳说：“家还不如监狱呢，监狱没人打我。”这句话背后，揭示了家庭对于某些人而言怎样的恐怖现实？我们如何重新审视“家庭”这个本应充满安全感的概念？ 我们能做什么：了解《反家庭暴力法》，认识“人身安全保护令”这一重要工具。对身边的疑似家暴保持警觉，有时一句关心、一个提供临时庇护的承诺，或协助其拨打求助热线（如全国妇联妇女维权公益服务热线12338），都可能成为关键支持。 本期推荐歌曲：《跟着感觉走》（cover）-二手玫瑰乐队 主播寄语： 我们讲述这个案件，不是为了渲染暴力或为杀人开脱。而是希望透过这个极端的悲剧，看到那些在沉默中崩溃的日常。家暴不是“家务事”，它是犯罪。每一个逝去的生命都是悲剧，无论是逝去的施暴者，还是被毁掉的受暴者的人生。希望本期节目能成为一束微光，照亮讨论的角落，唤起更多对身边人的关怀与对暴力的零容忍。 欢迎在评论区或通过我们的社交媒体，分享你对本期案件的看法，或者你关于家暴议题的思考。你的声音，很重要。

主播：波妞 & 锅妈 本期概要：趁着《换乘恋爱4》大结局的热度，波妞和锅妈以“嘉宾的双面性”为焦点，盘点了节目中那些让人印象深刻的复杂人格与反转时刻。从长跑恋爱的滤镜破碎，到新旧关系的极限拉扯，我们一起探讨这档节目如何成为一面照见人性多面的棱镜。 时间轴及内容要点： 09:11 百贤和贤智的恨海情天 15:12 胜勇的成熟和冷漠 19:54 美丽的空心人（？）贤智 23:05 清醒的“恋爱脑”智贤 29:05 极速上头后又回归理智的智妍 33:52 零票帅哥宇振 39:49 全职应援人宰亨 41:41 允宁小天使的无妄之灾 45:20 校园情侣敏京和有植的温度差 53:42 结局预测 双面性的N种面貌：我们在节目中看到了什么？ 爱情的修罗场，也是人性的显微镜。《换乘恋爱4》最迷人的，莫过于它呈现了人在亲密关系中的复杂光谱。我们讨论的“双面性”，远非简单的“真假”二分，而是人在不同关系、不同阶段中真实状态的折射。 时间前后的双面：有人是前任记忆里“只想睡觉”的疲倦恋人，却是新认识人眼中“可以聊到天亮”的贴心对象。是伪装，还是新生？漫长的关系消耗热情，崭新的机会激发活力，或许都是同一个人真实的不同侧面。 人前人后的双面：有人在公开场合是主动出击、目标明确的“猎人”，在只有两人的私密空间里，却瞬间变回旧日关系中那个委屈、不甘、充满怨怼的“困兽”。向前走的决心与向后看的拉扯，在同一具身体里激烈交战。 理智与情感的双面：有人头脑清醒地分析着关系的利弊，甚至能一语道破问题所在，行为却依然被汹涌的旧情支配，上演令人错愕的戏剧性场面。极致的理性与极致的情感，可以同时存在于一颗心中。 角色与自我的双面：有人总是娴熟地扮演着“支持者”、“小太阳”或“成熟者”的角色，但我们不禁好奇：那个永远在应援他人的人，他自己的需求在哪里？那份无懈可击的成熟之下，是否藏着一片不愿示人的冷漠荒原？ 双面性的背后：我们在反思什么？ 讨论这些矛盾的面孔，最终是为了照见更普遍的关系真相： 人无法被简单定义。我们习惯于给一个人贴上“深情”、“冷漠”、“天真”、“理智”的标签，但节目揭示了人的流动与多变。情境、对象和自身阶段的改变，都可能召唤出截然不同的自我。 关系是状态的催化剂。没有绝对“对的人”或“错的人”，只有在特定状态下“匹配”或“错配”的人。同一个人在A关系中可能疲惫不堪，在B关系中却光芒四射。 无论是节目中嘉宾的相互碰撞，还是我们作为观众的观察，真正的价值在于理解并接纳人性的这种复杂性。理解前任为何变成“另一个人”，也警惕自己在新关系中是否陷入了另一种无意识的表演。 结局之后：换乘的究竟是恋人，还是我们自己？ 大结局不是故事的终点。当镜头关闭，嘉宾们带着被放大的喜怒哀乐回归生活，留给我们的思考是： “换乘”的本质，或许不只是从一个恋人身边去到另一个恋人身边，而是我们在每一段关系的旅程中，完成了一次次自我的换乘——告别了某种状态下的自己，迎来了新的面貌。 爱情没有绝对的真相，只有在某个时刻、某种光线下的相对真实。我们都在爱里学习辨认自己和他人的多张面孔，并尝试与其中最核心、最本质的部分相连。 本期推荐歌曲：SUN OR SUCK——WOODZ（换乘恋爱战歌） 收听提示：本期包含对《换乘恋爱4》结局及人物关系的深度剧透和剖析，建议观看节目后收听，感受更佳。 如果你也曾在一段关系中，看见过对方或自己令人意外的“另一面”，欢迎在评论区分享你的故事与感悟。

本期主播： 波妞 & 锅妈 新年伊始，Zha Zha Talk以全新的“深度读书分享”系列回归。第一期，我们选择了塔拉·韦斯特弗的《你当像鸟飞往你的山》。这不仅仅是一个“剑桥博士逆袭”的励志故事，更是一份关于教育、背叛与自我创造的锋利剖析。 节目中，我们聊到：教育如何赋予人观看世界的新眼睛？当原生家庭的爱与控制捆绑，我们该如何定义自己？那句“你可以爱一个人，但仍然选择离开他”背后，是怎样的清醒与痛苦？我们结合自身感悟，试图与这本书、也与每位正在寻找自己“山”的听众，展开一场真诚的对话。 | 开篇：重逢与启程 波妞和锅妈的新年问候，播客全新规划（读书思考x案件分析）预告，以及选择本书作为开篇的缘由。 | 第一部分：教育的重量——它是一把刀，还是一双翅膀？ 塔拉所经历的“教育”与我们常规教育的根本不同；从“不知大屠杀”到认知颠覆，“学习观看”意味着什么；为何英文书名是简单的“Educated”；教育带来的力量与“背叛”之痛。 | 第二部分：原生之山——爱、控制与沉默的回响 剖析父亲：偏执的暴君还是自洽的“悲剧哲学家”？母亲从隐忍到合谋的转变为何更令人心寒；兄弟肖恩与泰勒象征的两种家庭路径；当忠诚需要你否认自己的眼睛，我们如何重新定义家庭？| 第三部分：飞往自己的山——和解、救赎与持续的旅程 讨论塔拉是否与家庭“和解”；深度解析“你可以爱一个人，但仍然选择离开他”；分享书中令我们震撼的片段；如何看待本书的“真实性”争议。 | 尾声：我们的山峦 中文书名“你当像鸟飞往你的山”的优美与深意；我们从中获得的勇气与启示； 书中金句摘录 关于教育： “我的一生都活在别人的讲述中……之前我从未意识到，我的声音也可以与他们的一样有力。” 关于家庭与沉默： “母亲沉默的时候，我听见的是一种震耳欲聋的同意。” 关于自我救赎： “你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。” 关于感悟： “风就是风。人能受得了地面上的阵阵狂风，所以也能禁得住高空的风。” 本书信息： 《你当像鸟飞往你的山》，作者：塔拉·韦斯特弗，译者：任爱红，出版方：南海出版公司。书中涉及的摩门教背景、美国爱达荷州生存主义文化、杨百翰大学与剑桥大学。 如果你对这本书有任何感想，或者有想推荐给我们、希望未来聊到的书籍/案件，欢迎在评论区留言告诉我们。你的声音，是我们持续创作的重要动力。 本期音乐推荐：《RUN AWAY》- 陶喆

在我们对音乐还没有形成自己的审美的时候，父母听的歌就是我们的音乐启蒙。 我们会边学着电视里的舞蹈动作边跟着唱“Thanks！Thanks！Thanks！Thanks！Monica～”；我们会听着《想你的365天》，为了《宝莲灯》里的动人情节落泪；我们会期待点播台有人点播《爱就爱了》，幻想自己长大后会如何面对爱情；我们不知道什么是R&B，但在我们内存有限的mp3里一直存着《爱爱爱》…… 随着我们年龄不断增长，每次听到陪伴我们成长的某位歌手不幸离世的消息，都像是受到一次重击，当这些消息出现得越来越频繁，我们的青春也淹没在悲伤、不舍与惋惜当中。 然而，我们越来越能理解，生命终将消失，但他们留下的作品却能源源不断地给我们提供力量，低落时给予我们慰藉，无助时给予我们勇气。 本期zha zha talk，让我们再次聆听那些经典的音乐作品，一起缅怀那些永远停留在我们回忆里的歌手们。 【推荐歌曲】 张国荣-《风继续吹》 陈琳-《爱就爱了》 李玟-《Di Da Di》 方大同-《特别的人》

各位听众朋友新年快乐！！！ 不知不觉2025年就到来了，你对你的新年有什么新的期望吗？有为了期望而计划吗？有在努力实践计划吗？ 这期主播波妞和锅妈因deepseek获得灵感，决定从三个方面培养爱好，建立人生支点以期在新年获得更好的自己： 一、运动型爱好 运动能增加生命力、活力和意志力，希望新年可以精神满满面对工作和生活！ 波妞：减十斤 锅妈：培养打羽毛球的爱好，一周3次以上 二、技能型爱好 这类爱好容易训练自己的专注力，通过做喜欢的事达到静心、冥想的效果。 波妞：书法——篆书 锅妈：成为缝纫小能手，计划结束时能够自己缝制出一件夏日辣妹装 三、精神型爱好 艺术和书籍都是浓缩的精华和产物，通过它们能够反思自己，和自己对话，感受不一样的世界，建立精神寄托。 波妞和锅妈随时都在看剧哈哈哈，所以给自己订的目标都是看完3本书。 新年伊始，你是否也想遇见更好的自己，找到你的爱好或是你想克服的难题，和我们一起培养习惯，一起打卡吧！ 100天后见结果！ 推荐歌曲：viva la vida——coldplay

我们zha zha talk来客人啦！ 这一期我们邀请到了九川来和我们聊一聊她眼中的女性主义 九川是一名戏剧编剧，同时也在贵阳经营着一家女性主义酒吧 她很早就接触到女性主义，对这个主题有自己的研究和思考 无论是经营女性主义酒吧、还是创作剧本，还包括公众号文章的创作 都是在用自己的方式表达和传播女性主义的思想，希望姐姐妹妹们能在不同的困境中找到合适的解决方案，即使没有那么好的解决方案，也希望女性朋友们能够抱团取暖 希望这一期能让听众朋友们有所收获 九川的公众号：阁楼上的女孩 欢迎订阅！ 九川的酒吧：Insomnia不眠 来贵阳的朋友们可以去试一试！ 推荐书籍： 《基层女性》- 王慧玲 《看不见的女性》- 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 《圣杯与剑》- 理安·艾斯勒 《一间只属于自己的房间》- 弗吉尼亚·伍尔夫 《厌女》- 上野千鹤子 《始于极限》- 上野千鹤子、铃木凉美 推荐电影： 《芭比》 《出走的决心》 《燃烧女子的肖像》 《老娘与海》 《末路狂花》 《好东西》 《爱情神话》 《坠落的审判》 《还有明天》 《WOMAN》（纪录片） 《黑箱日记》（纪录片） 【推荐歌曲】 《La Jeune Fille en Feu》- Para One、Arthur Simon

贵州的冬天总是毫无预兆地降临，面对气温的骤降，我们显得有些措手不及 本期zha zha talk，让我们围坐在火炉边，一边取暖，一边聊一聊关于冬天独有的氛围感 随着冬日的推进，我们即将迎来圣诞和跨年，我们期待着一次浪漫的雪中漫步，或是激动地倒数后全新的开始 我们的审美也会在这个季节出现具有时效性的变化，围巾和帽子变成我们重要的穿搭配饰，口红和腮红也出现了一些新的选择 当窗外寒风凛冽，而我们窝在家里，也有一些电影和音乐如同我们的老友，在每年的这个时候如约而至，给我们带来一丝温暖和慰藉 冬天明明是那么寒冷的季节，但在我们记忆中闪耀的，永远是那些温暖的瞬间 【推荐歌曲】 《Christmas List》- Anson Seabra

正值2024MAMA的又一年舞台 bigbang的回归让大家都回忆起kpop大势时期 我们在追韩流的时候是SM、YG、JYP三足鼎立的时期 野兽、性感、帅气、实力、歌曲、舞蹈、复古、清纯......你喜欢的 二代团全都有 全面开花、风格不拘、实力强劲、魅力独特 在我们的眼里他们都是独一无二的存在 不可替代 我们很庆幸青春里有他们的陪伴 我们爱他们 爱他们的外表 爱他们的歌声 爱他们的舞台 爱他们的穿搭 更爱他们坚持不懈 积极向上 不肯服输的精神 他们是回忆 也是一直存在的美好 二代团永不落幕 聚是一团火 散是满天星 推荐歌曲：missing you——2ne1

主播锅妈现在是两只猫咪的“妈妈”，这期聊养宠物，没有过任何育儿经验的锅妈竟然觉得养宠物多少有点当妈的感觉了。 本期zha zha talk我们围绕养宠物来聊聊养宠人的快乐和小烦恼，以及一些养宠经验分享。整期节目氛围比较轻松治愈，欢迎大家收听。 【推荐歌曲】 张悬 - 《宝贝》 （彩蛋：奶盖、罗锅的乖乖照） △奶盖 △罗锅 △兄妹合影

一直以来主播波妞和锅妈作为传统意义上的“好学生”，奉行着“化压力为动力”的箴言，试图给压力添加美颜滤镜。 当我们走到三十岁的节点，我们终于直视压力，正视压力，我们终于明白和压力共存是最坏的解决方式。 作为不同的个体，我们的压力来源并不完全重合，但解压方式却可以有选择地借鉴。或许吃一顿辣到肿成香肠嘴的美食、看无脑综艺、睡无人打扰的觉、和好朋友去KTV、接近自然、整理房间、打游戏、购物、看书……都能一定程度消解压力，也或许还有更多更好的方式等待我们探索。 本期zha zha talk，我们邀请大家加入群聊，谈谈大家目前承受的压力以及解压方式，听完这期播客时，希望你的压力已经得到一定程度的缓解。 【推荐歌曲】 四喜丸子 - 《秋风》 彩蛋：给大家看看锅妈的捏捏