哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是文艺时空：心灵之声篇章，本期节目我们一起聚焦当下老年人的全新生活状态，打破“老了就该安稳守旧”的固有印象，解锁老年人“重新出发”的勇气与能力，探寻银发群体鲜活、自由、多元的人生新可能。您将会听到： 00:08 新闻切入：从63岁阿姨独自自驾，看老年人的自我觉醒与出行自由。 01:26 影视解析：聊聊《出走的决心》与《老闺蜜》，解锁老年群体情感世界的新模样。 06:21 现实盘点：拆解闺蜜养老、合租养老、旅居养老等多元养老新方式。 07:42 趋势探讨：走近老年大学与兴趣社群，看见银发经济与退休生活的新潮流。 互动邀请：你理想中的老年生活是什么样子？老年人又该如何拥有属于自己的自由与精彩？欢迎在评论区留言分享，让更多人看见银发群体的无限可能～ 【参考资料】 1. 电影《出走的决心》 2. 电视剧《老闺蜜》 3. 老人有需求，但面临医疗和规则的现实问题——“抱团养老”为何不尽如人意？shwb.bingtuannet.com 4. 京东调研：中青年对旅居养老等新兴模式期待值更高 超六成人提前规划健康管理、财务储备www.bjnews.com.cn 5. “新老年人”引领消费新风向new.chinareports.org.cn 【BGM】 日落黄昏、Reflection、内心变得平静、步履不停、Write Me A Letter、Dreams 【幕后制作】 文案：封佳佳 主播：贾丽娅、李丹 剪辑：贾丽娅

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是生活篇章：岁月点滴，本期节目我们一起回望那些被祖辈偏爱的瞬间，拆解隔代亲里双标、节俭又大方的可爱名场面，解锁祖辈毫无保留的偏爱背后的心意，学会用心回应这份来自时光的温暖。您将会听到： 01:16 聊聊刻在心底的隔代亲，主播分享专属温暖记忆。 03:20 隔代亲那些笑到暖心的“偏心”名场面。 07:23 深度探讨——解锁隔代亲偏爱的三重心理密码。 11:30 反思与行动——如何用心回报这份来自时光的偏爱？ 互动邀请：你和祖辈之间有哪些专属的温暖故事？又或是和他们完成了哪些“交换记忆”的小美好？欢迎在评论区留言分享，让隔代亲的温暖继续传递～ 【参考资料】 1.心理科普｜解码童年补偿和代际补偿 2.动静文学丨传统中国社会的祖孙“隔代亲”，只是一种溺爱吗？ 3.原来 “隔代亲” 不是溺爱，是刻在骨子里的心理学！ 【BGM】 1.舒缓欢快节奏背景音-中国风轻柔（剪辑版） 2.温柔钢琴 舒缓叙事 你的倒影 3.住在心里的人_爱给网_aigei_com 【幕后制作】 文案：邹安琪、陈莉群 主播：邹安琪、陈莉群 剪辑：牟意

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是文艺时空：心灵之声，本期节目我们走进银发直播的世界，将跟大家聊聊银发直播背后的渴望与追求，现存的挑战以及守护，希望能让大家更了解与关注长辈们的新潮生活。您将会听到： 1:00 银发直播的现状。 2:44 银发直播潜藏的渴望与追求。 11:43 银发直播的现实挑战与护航指南。 19:18 代际双向奔赴的数字文明温度。 【参考资料】 1.瞭望|当银发族走进直播间-新华网 2.想“直播带货”的中老年人，正在被虚假培训骗局围猎|直播_新浪财经_新浪网 3.全年发布1.9亿条视频、日均搜索1.2亿次！《2025快手泛知识报告》揭示知识普惠新图景 4.牛斌花.银发直播中的互动仪式与代际鸿沟弥合：基于抖音平台的研究[J].东南传播,2024,(02):105-107. 5.银行副行长变美食主播：闹妈的直播人生mr.baidu.com 6.诉爷抖音视频v.douyin.com i@C.Hv 【BGM】 1.悠扬舒缓的钢琴曲-治愈钢琴独奏_爱给网_aigei_com 2.日常叙事-温柔钢琴_爱给网_aigei_com 【幕后制作】 文案：叶华、袁诚培、唐川粤、刘莎、牟意 主播：李晨曦、唐川粤 剪辑：李文

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是文艺时空：心灵之声，本期节目我们从电影《妈妈！》里获得灵感，想和大家聊聊阿尔茨海默症，它和正常的“老了记性差”有什么区别？我们该如何识别它呢？当我们有家人患病，该怎样陪伴与守护他们？您将会听到： 1:59 电影《妈妈！》带给我们的启示。 6:15 识别阿尔茨海默症的早期信号。 12:43 患者家属照顾病人和自我心理调试的建议。 19:05 除了陪伴，我们还可以做一些“硬件”上的准备。 【参考资料】 1.如何跟患有认知障碍的老人沟通？丨ASK专家 2.2025年全国长期护理保险高质量发展大会召开--健康·生活--人民网 3.减负超600亿元 我国将推动长期护理保险制度全覆盖 4.揭秘社保“第六险”：为失能家庭撑起“暖心伞”_CCTV专区_央视网(cctv.com) 5.家里的老人出现这几个迹象，可能是得了阿尔兹海默症！尽早识别！ 6.早防早治，守护认知 | 世界阿尔茨海默病日 7.记忆会褪色，但爱不会——阿尔茨海默症患者，你我共同守护 8.小微公益·向前一步｜照护者相互依托的微光与力量 【BGM】 1.暖心时光-治愈钢琴独奏_爱给网_aigei_com 2.日常叙事-温柔钢琴_爱给网_aigei_com 【幕后制作】 文案：叶华、袁诚培、唐川粤 主播：李晨曦、唐川粤 剪辑：李文

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是生活篇章：岁月点滴，本期节目我们将聊聊针对老年人的三种常见的骗局类型和新型的AI诈骗，再提供一些防诈小tips，希望能给老人们提个醒，守护好自己的钱袋子！您将会听到： 1:24 诈骗陷阱之一——健康陷阱。 7:07 诈骗陷阱之二——亲情陷阱。 9:23 诈骗陷阱之三——养老钱陷阱。 13:48 诈骗陷阱之四——AI陷阱。 22:09 子女多点关心，多点爱，陪家里老人学习反诈，守住钱袋子！ 【参考资料】 1.“公检法”来电：你犯事了？这类骗局专盯老年人！ 2.法治在线丨警惕“假孙子”诈骗！一声“奶奶救我”骗走老人九万八_新闻频道_央视网(cctv.com) 3.首犯无期徒刑！晋中中院一起涉养老诈骗案当庭宣判 4.重庆巫山警方：50万元免费医疗？原来是诈骗 _光明网 5.人民日报：帮助老年人远离电信网络诈骗 形成合力织密“防护网”-手机新浪网 6.当心“高息陷阱”！2025年中老年人防骗指南（附真实案例）|国债|理财|贷款|金融诈骗|骗局|高息陷阱_手机网易网 7.落入刷单诈骗陷阱老人挖坑埋钱 网约车司机得知后报警 - 今日头条 【BGM】 1.温柔前奏-宁静钢琴独奏_小样_爱给网_aigei_com 2.夜之吟唱-肖邦夜曲_爱给网_aigei_com 【幕后制作】 文案：叶华、袁诚培、唐川粤 主播：李晨曦、唐川粤 剪辑：李文

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是文艺时空：心灵之声，本期节目我们将结合几部电影聊一聊老年人和年轻人之间的代际沟通，您将会听到： 4:15 代际隔阂之一——“自以为是”的爱。 7:58 代际隔阂之二——双方未被看见的期待与执念。 11:46 从电影中看到和解的可能。 15:34 回到现实，我们能做些什么来改善代际之间的沟通？ 19:17 学会倾听、看见与妥协，勇敢迈出第一步! 【参考资料】 1.电影《姥姥的外孙》 2.电影《一个叫欧维的男人决定去死》 3.电影《东京家族》 4.电影《我爱你!》 5.电影《步履不停》 6.电影《金色池塘》 【BGM】 1.循环宁静-钢琴独奏_爱给网_aigei_com 2.My Song For You 為你而唱-《春野》_爱给网_aigei_com 【幕后制作】 文案：叶华、唐川粤、袁诚培 主播：李晨曦、唐川粤 剪辑：李文

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是百态纵览：时代共鸣，本期节目我们将分享老年人在生活中使用AI的趣事，从中窥见老年人的AI使用现状和需求。我们还会提出一些小tips，帮助老年人走近AI，也帮助子女协助老年人使用AI。您将会听到： 01:15 老年人AI使用现状。 01:47 老年人使用AI的那些事儿~ 03:53 AI对老年人来说，不仅要能“用”，更要有意义！ 04:30 老年人使用AI小tips~ 09:16 警惕：AI是“增强”而不是“替代”！ 10:10 给AI未来发展的小建议。 11:11 当银发族遇见AI，不是技术入侵生活，而是科技点亮晚年！ 【参考资料】 1.QuestMobile 2024银发人群洞察报告：3.29亿银发用户每月人花129小时上网，短视频总时长占比超35%！-行业研究报告-QuestMobile） 2.【当我90岁的奶奶开始学AI...】 www.bilibili.com 3.AI、机器人、语音助手：中国银发族的养老“新朋友”|养老|唐斯琦|智能机器人|智能设备|语音助手|银发族_手机网易网 4.蔡辰,郭文智,孙晓宁. 人智交互情境下对话式系统的适老化设计研究进展[J].现代情报, 2025,45(08):146-162. 5.周祎敏,姚宇哲,叶旭春.基于价值感知的老年照护机器人接纳态度质性研究[J].护理研究, 2025,39(03):381-387. 【BGM】 1.春日轻柔-钢琴独奏 2.温暖清晨_小样_爱给网_aigei_com 3.温柔前奏-宁静钢琴独奏 【幕后制作】 文案：叶华、唐川粤 主播：李晨曦、唐川粤、袁诚培 剪辑：李文

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是生活篇章：岁月点滴，本期节目我们将从生活压力、社交缺失、经济负担和死亡焦虑四个方面讨论老年人的情绪健康，您将会听到： 00:45本期节目的人物介绍：张爷爷和李阿姨。 01:43生活压力下的情绪应激和他们的不同应对方式。 02:40为什么老年人会选择压抑情绪？我们能做些什么？ 05:07从李阿姨身上看到老年人的社交缺失。 06:25经济压力是老年人情绪健康的隐形枷锁。 08:00正视他们的死亡焦虑。 09:07从点滴做起，呵护我们共同的老去的未来！

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是生活篇章：岁月点滴，本期节目，您将会听到： 0：48退休后黄大妈的选择 01：03黄大妈的脱口秀讲了些啥？ 03：05山山自嘲是“老登”？ 03：59山山的脱口秀之路 05：09撕破标签，看到老年人的多种可能！ 【人物介绍】 黄大妈，原名黄楚燕，来自湖南长沙，《脱口秀大会第五季》参赛选手。2022年8月，参加的综艺节目《脱口秀大会第五季》播出。2024年4月19日，参加的综艺节目《轻轻松松喜剧节》播出。 山山，原名李文山，辽宁沈阳人，来自沈阳脱口秀喜剧厂牌“波波笑剧场”。山山退休前是一名拥有三十多年军龄的军人，主要工作是维修保障火箭弹、航炮、导弹等作战武器。他爱好相声、小品，也曾在报刊杂志上发表过散文等。退休后，开始试着写段子，观看脱口秀表演。62岁时，成为一名专职脱口秀演员，并且在不同的城市、不同的舞台上参加了四百多场演出。2024年8月20日，参加的综艺节目《脱口秀和Ta的朋友们》播出。 【相关资料】 以下是黄大妈和山山的脱口秀表演的视频，当然不只这些！有兴趣的听众朋友可以去搜索更多视频哦！ 1.【山山|退役老兵齁甜的恋爱故事-哔哩哔哩】 https://b23.tv/g81i0kY 2.【黄大妈：上次我参加比赛还是在1986年 还去到了苏联旅游-哔哩哔哩】 https://b23.tv/lm1Fu9S 以下是黄大妈和山山的相关采访！ 1.【导弹维修→传递快乐 山山大爷迎来“山山”来迟的脱口秀人生】https://mr.mbd.baidu.com/r/1uW8PRkc8so?f=cp&rs=1266921820&ruk=zCudIFMkqx8oCBPoRiQRFg&u=44135f50e1fb3379 2.【64岁讲脱口秀 他的幽默不“退休”】https://mr.baidu.com/r/1uW955VPRJK?f=cp&rs=2018100745&ruk=zCudIFMkqx8oCBPoRiQRFg&u=26eae753a7dee12d 3.【58岁长沙大妈讲脱口秀出圈，一句话引爆全场！】https://m.gmw.cn/baijia/2022-09/04/1303125149.html?sdkver=7d05c2f1

哈喽各位听众朋友们好！这里是播客节目《岁月倾听》！ 一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 节目《岁月倾听》将陆续为大家带来各方面的老年话题：生活篇章：岁月点滴；文艺时空：心灵之声；学习时光：智慧常青；百态纵览：时代共鸣。 今天是百态纵览：时代共鸣篇，本期节目，您将会听到： 00:17 银龄教师行动计划背景 00:52银龄教师定义 01:11银龄教师计划发展 02:08银龄教师在行动 02:30蒲和平教授西赴克拉玛依 03:22忻元华、滕崇支教凉山 05:04 未来 【相关资料】 * 国家银龄教师行动计划 * 2018银龄讲学计划 实施方案 * 2020高校银龄教师支援西部 计划实施方案 忻元华爷爷讲授科学课 滕崇奶奶教授讲授心理课

哈喽各位听众朋友们好！这里是《岁月倾听》！ 这是一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 本期节目，您将会听到： 01:03 短视频对老年人的吸引力 02:40 短视频对老年人生活的消极影响 04:33 如何帮助老年人健康使用短视频 08:14 尾声：在这数字的时代，短视频的热潮中，《岁月倾听》节目呼吁大家都慢一点，给予老年人多点耐心与关心，与家人一起将他们从手机的围困中解救出来。

哈喽各位听众朋友们好！这里是《岁月倾听》！ 这是一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 本期节目，您将会听到： 00:25 引言：朱奶奶的故事 02:18 一、老年人的数字化力量被低估 04:21 小结1 04:49 二、老年群体：数字世界的璀璨新星 08:39 小结2 09:08 三、短视频：老年人情感交流的新桥梁 11:02 小结3 11:32 结语：共同创造所有年龄层都能融入和发光的数字时代

哈喽各位听众朋友们好！这里是新的播客节目《岁月倾听》！ 这是一档关注于老年人话题的节目，旨在搭建一座跨越年龄的沟通桥梁。 本期节目，您将会听到： 01:04 课程独特的魅力让老年人在这里找到了快乐和归属感 01:32 老年大学课程紧跟潮流：无人机摄影课、短视频剪辑课、K歌·麦霸无忧班... 02:29自带松弛感的学习氛围反向圈粉“00”后 03:10悄然催生“蹭老式学习” 03:58老年大学成为解决社会问题的新场景 BGM： 花日-CMJ 海の形 - 昙轩 片头与片尾-此时