最近被张雪的新闻刷了屏，从修车铺少年到世界冠军背后的造梦者，他用25年证明：真正撑住一个人的，从来都是死心塌地的热爱。你好我是罗洋，本期节目的分享或许对你有所帮助。

哈佛大学一项调查显示：工作中的成就，15%取决于这个人的智力和经验，剩下85%取决于心态。当你不纠结，不拧巴，不内耗，以积极平和的心态面对职场的风雨，工作自然会越来越轻松。今晚的分享，送个每个职场人。

很多听众留言说，总被焦虑缠上，心里不踏实。可如果换个角度看——你会焦虑，是因为你心里有在乎；你有所在乎，恰恰是因为你正在鲜活热烈地活着。今晚的分享，或许对你有所帮助。

我很认同一句话，人一旦听不进话，就很难再有长进。没有人是完美的，只有通过外界的反馈，才能不断趋近完善。而习惯性地否定相反的观点，就是拒绝一切修正自己的机会。当一个人活到不需要任何建议时，不是他活明白了，而是他早已沦为人生的输家。

看过一个说法—万物皆震动。世上一切，无论有形无形，都以特定的频率在运动、交互，形成一个个磁场。不同的地方，有不同的磁场效应，对人的影响也就不同。今天推荐你去这三个地方，给心灵好好充个电。

今晚的分享如题，不是劝你接受与放弃， 而是帮你接纳与放下，碎碎念，希望你喜欢。 更新不易，欢迎打赏支持，感谢。

我们总习惯把一切归咎于自己，在内心反复审判自己的“过错”。但过度的自责，反而会耗尽我们的心力。亲爱的，你得明白：不是所有风雨都是因你而起，不是所有结果都该由你承担。晚安，好梦。

有一个“蘑菇定律”。是说人在弱小的时候，就像蘑菇一样，要被浇尿盖粪，在潮湿阴暗的环境中生长。可想要出人头地，你就只能在黑暗中积蓄能量，慢慢壮大自己。当你学会咽下委屈，不哭不诉不自伤。那些曾经受过的排挤，遇过的刁难，终会化作你的强大。晚安。

卡耐基说过一句话：在争论中，获胜的唯一方式，就是避免争论。很多关系的破裂，悲剧的发生，就是因为一方嘴上不饶人。好好说话，其实没那么难。今晚的分享，或许对你有所帮助。

其实人生不必一直紧绷，不必永远高光。你可以全力以赴，也可以坦然休息；可以勇敢前行，也可以从容转身。晚安。

今晚是碎碎念，晚安，好梦。

真正的强大，就是在想逃跑时稳住双脚，在想放弃时攥紧拳头。学会把害怕和犹豫放在一边，在做还是不做时，每次都选择全力以赴。久而久之，你自然能在挑战中不断蜕变，成为更好的自己。今晚的分享或许对你有所帮助。

用声音陪你入眠，今晚是碎碎念，晚安，好梦。

想问你一个问题“如果从过去到现在，你的三观、认知和圈子从未改变。你凭什么认为现在的你比过去的你，会有更好的生活？”你好我是罗洋，很多时候，困住我们的不是现实，是自己，今晚的分享或许对你有所帮助。

人生就是一场马拉松，别太着急，也别太缓，每个人都有自己的节奏。这是我最近读大家留言后，最想说的一句话。本期节目对于大家的问题和感慨做了集中回复，希望你静下心来，慢慢听，晚安，好梦。