🍀 本期主播： 江山 / Nono / 人义 本期我们聊了一个在海外生活中既常见又容易被忽视的话题——外国人眼中的中国人到底是什么样的？ 从数学天才到语法大师，从“月亮代表我的心”到“三体”，我们结合自身经历，拆解那些荒谬又令人哭笑不得的刻板印象。 希望这期节目能为正在经历文化碰撞的你带来一丝共鸣，也让更多人看到误解背后的复杂与趣味。 Show Notes： 00:18 草台班子更新如此佛系？先来聊聊最近的生活动态 06:03 越想越气！谁说我们不环保？ 09:40 “中国制造=低质量”？这标签太片面了吧！ 13:02 西方媒体在塑造刻板印象方面“功不可没” 14:10 来自礼仪之邦的我们，居然被说不讲礼貌？ 19:01 “中国人的穿搭都很土”？ 21:15 外国人对华语音乐的印象还停留在《月亮代表我的心》？ 23:28 《三体》出海：中国文化也能硬核又先锋！ 24:43 新媒体时代，打破刻板印象的窗口正在打开？ 27:37 听说中国人都是数学天才和语法专家 29:17 抱团不分国界，归属感是人类共同的需求 31:07 刻板印象从何而来？我们又该如何面对和回应？ 欢迎大家在评论区分享你遇到过的奇葩刻板印象，或者聊聊你在跨文化交流中遇到的趣事与思考！ （PS. 更多关于跨文化生活、留学观察，欢迎关注小某书博主 @Sun-人义） BGM：王力宏 - 《改变自己》

🍀 本期主播：nono/江山/人义 来到法国一定会经历的事情就是学法语以及关于它的各种辛酸事。从烫嘴外语到熟练交流，法留子这几年经历了什么有意思的事呢？希望给正在学习一门外语的你一些小小的鼓励！ Show Notes： 00:41 恭喜我们的人义乔迁新居！ 01:23 大家的法语“学龄”以及学习渠道 06:27 法语官方语言测试 DELF, DALF, TCF 的区别在哪里 08:05 会法语真的是在法国生活的刚需吗 11:53 学习语言的过程中收获的不止是一门语言，还有各种各样有趣的人和他们的故事 18:13 人义心得：多多实践才能熟练掌握一门语言 19:56 建议在英语不够熟练的情况下，不要和法语一起学！ 22:52 即使不在法国还是会脱口而出的一句‘Pardon’ 23:58 讲一门不同的语言会切换到另一种人格？ 31:08 Petit à petit, l'oiseau fait son nid. 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。 欢迎大家在评论区留言还想了解的关于法语学习或者法国生活工作的话题！ （PS. 更多关于法语学习和在法国的日常生活，欢迎关注小某书博主 @Sun-人义 BGM: Joe Dassin - 《Les Champs-Élysées》

🍀 本期主播：江山/nono/狂咬 深受浪漫主义文化影响的法国，在以浪漫著称的巴黎，大家的恋爱约会观念和流程是怎样的呢？ Show Notes： 00:16 今年的情人节各位有什么安排 01:35 dating（约会）文化的起源离不开工业化，女性解放和消费文化兴起 02:32 法国浪漫主义底色下的约会习惯：一对多dating？不表白但默认在一起？什么时候同居？ 12:26 法国人的约会流程：一般会前两次见面时亲吻，并以此判断对方技术决定是否继续 14:03 非exclusive dating有助于在初期的筛选阶段 17:53 国内年轻人开始逐渐西方化的约会观念 20:42 除dating app以外的交友渠道和线下活动 24:11 “老夫老妻”也需要有仪式感的约会来制造更多可以被铭记的瞬间 29:30 狂咬的漫漫异地约会史，从一年只见十天到修成正果 35:53 中法主要交友软件一览和法国的各种针对少数群体app 40:24 dating app盛行的年代，交友却好像变得更难了？ 祝大家都能在爱里看见自己。爱自己才是终身浪漫！🌹 BGM: Edith Piaf - 《La Vie en Rose》

🍀 本期主播：江山/nono 离开工作以后才理解了法国打工人的心态。本期为大家详细介绍在法国的几种离职方式和相应的可以获得的赔偿和补贴。 PS. 干货满满，留法打工人员必备！ Show Notes： 00:10 时隔两月，’草台班子’终于又和大家见面啦！ 02:28 入职两三个月发现不喜欢，要不要‘裸辞’？ 06:18 在发现和找到自己喜欢的行业之前可能会经历一些坎坷。 08:24 我的漫长离职过程：知道自己的合法权益和经济保障之后更有勇气说‘不’。 11:48 在法国你一定要了解的三种离职方式以及对应的经济补偿。 17:35 试用期期间离职需要看具体情况计算失业金。 18:54 如何与公司争取到自己最大的权益。 20:34 在法国的失业者/求职者的社会福利，还不趁机把巴黎的博物馆全逛一遍？ 22:32 有了良好的法律保障，我们才能更有底气地按照自己的节奏，选择自己喜欢的。 25:14 动画电影《Flow》/猫的奇幻漂流：‘命运从不承诺方向，却在每一次放手时埋下惊喜的伏笔。’希望大家都能做自己的掌舵人 —————————————————————— 附上我们提到的几个法语名称的解释： Rupture Conventionnelle : 友好协议离职 Licenciement économique ：经济解雇 France Travail：法国就业中心 CDI ：永久劳务合同 BGM: Pink Martini - 《Sympathique》

🍀 本期主播：木木/江山/狂咬/nono ‘女’字的演变从甲骨文像一个屈膝跪坐的人娴静地交叠着双手，到现代的左边像锋刃右边像绸缎一样的字体， 就好像女性主义从零开始的觉醒和抗争。本期草台班子和大家分享我们在法国和中国的日常生活中观察到的女性主义发展和困境。 Show Notes： 00:24 从巴黎奥运会升起的十座女性雕像看法国的女性主义 02:28 《小巷人家》中的‘厌女’时刻，重现经典的‘不能上桌’画面 07:06 ‘歇斯底里’（hysteria）这个词语其实源自对女性的诋毁 10:08 在法国和中国感受到的对女性的结构性歧视：职业瓶颈与职场话语权 18:41 传统社会定义的‘男子气’和‘女人味’，准确来说应该是‘工具性’和‘表达性‘ 19:53 女性主义和LGBTQ之间的互相声援，被压迫的群体用勇敢的方式宣告自己的身份 21:45 亲密关系里对于女性困境的认知差异 25:43 只有社会中越来越多对女性力量的发声才能让更多人打破偏见 28:05 学会辨别影视作品中的性别歧视，比如我们曾经喜欢过的金庸作品 33:19 作为全球首个将堕胎权写进《宪法》的国家，在法国的大家对于女性主义有什么不一样的表达 39:10 ‘疯马秀’和关于女性身体支配权的争论：不论你的立场是什么，女性主义期待的都是百花齐放的世界 42:20 实现真正的平权需要社会的每一个个体都认知到它的存在和为之发声 42:55 每颗种子都既能长成玫瑰，也可以成为参天大树。欢迎来到认知觉醒的时代。 45:35 彩蛋花絮，本期特意吐槽一下《再见爱人》！ BGM: 于贞《她和她和她》

🍀 本期主播：狂咬/nono/木木/人义/江山 著名女影星杨紫琼在哈佛法学院的毕业典礼上给大家的人生建议是：Stay loose.（保持松弛。）‘松弛感’也变成了年轻人之间讨论很高的话题，或者追求的生活状态。身在最具松弛刻板印象代表性的法国，草台班子想要分享一些我们近期的感悟。 Show Notes： 00:58 你如何定义‘松弛感’ — 是客观上的松弛还是主观意义上的的接纳，享受和活在当下 03:40 法国人松弛感的表现之一：把生活和工作分开 06:29 在社会经济文化的托举之下，‘法式松弛’才能够存在 08:26 由松弛带来的负面社会影响：努力是为了什么 16:47 来法国之后的这些年，你变得更松弛了吗? 25:00 谈谈理想的生活状态 29:21 存在即合理，‘做自己’就是最大的松弛感 32:45 逃离自己的原生家庭会让你获得更多松弛感吗？ 38:10 细数父母催婚的那几个原因 41:40 ‘你本来就和别人不一样，为什么要过和别人一样的人生’ 48:05 达到理想的‘松弛’状态：看见和接纳自己，允许一切发生，享受过程 54:33 在摸清社会规则之后依然勇敢地扎身进去，活出真正的自我 55:39 人生只活一次，所以去感受吧，去热爱吧，去期待吧。去成为自己的山；去寻找心中的海。 57:20 彩蛋花絮 希望大家都活出属于自己的人生，下期再见啦！ BGM: 周深《小美满》

🍀 本期主播：江山/狂咬/nono 在法国上班真的松弛感满满吗？本期节目由三位来自不同行业的主播们：互联网，金融，艺术，聊聊我们的真实打工体验。 Show Notes： 00:15 那个女人又回来了，Emily她怎么还在巴黎？ 02:34 主播们这些年在国内外五花八门的工作经历 07:37 来自法国著名的“搭桥”假期以及年假制度 11:31 假期超长？佛系上班？穿着精致？这些对于法国的刻板印象你也有吗 15:30 巴黎打工人的真实穿衣打扮是什么样的 19:36 传闻中松弛慵懒呢？这班该加还是得加啊！ 23:50 在法国实习的真实体验和待遇和一些些和国内的不同 30:06 聊聊对‘体制内’的刻板印象，我们维护劳动法任重道远 34:01 在法国工作小tips：合理使用法律维护自己的权益 41:48 吃瓜时间：工作中需要注意的‘人情世故‘ 52:23 女性在中国职场上开始被看见，希望有更多先驱和年轻人能够站出来争取平等的权益 54:06 我在法国职场学到的：允许和鼓励不一样的声音存在，支持挑战和创新 58:44 维持自己的独特性和底线才更能让自己被听到 01:02:39 彩蛋花絮 开工顺利！大家下期再见！

🍀 本期主播：木木/江山/狂咬/nono 最近木木一拍脑门独自去挑战了一段惊心动魄的旅程，于是想分享给大家，也顺便和大家聊聊欧洲旅游的大小事和一些小tips。 Show Notes： 02:10 从巴黎这个枢纽出行会首选哪些交通工具 06:23 ‘巴黎之忆为君载’：中文友好的戴高乐机场 10:15 没有人不爱的瑞士和 “小瑞士” 16:10 如果要选择一个国家或者城市代表欧洲文化，会是哪里？ 18:38 风评褒贬不一的威尼斯到底怎么样 21:14 现代版桃花源记之柬埔寨洞里萨湖 - 永远无法上岸的人 24:00 北欧：登山，徒步，追极光，户外爱好者的天堂 28:10 西班牙一定是E人的城市吧！（此时窗外开始下雨） 33:42 欧洲旅游安全小tips 37:53 你更喜欢单人还是结伴出行 38:37 木木独闯“朝圣之路”。人活几个精彩瞬间，就是要疯狂一把！ 43:20 旅途中的宝藏瞬间：看见了星空、银河、大海，原来惊喜也在自己手中 49:18 点歌时间：《旅行的意义》 50:10 彩蛋花絮 BGM: Coldplay - Yellow 👇附上布莱德湖无滤镜绝美日出

🍀 本期主播：人义/安琪/Nono/江山 草台班子最近一起去了法国第三大游乐园Parc Astérix，好像成年之后去游乐园的次数反而比小时候多很多。那童年时候的我们都在干嘛？ Show Notes： 00:40 成年人也爱游乐园！草台班子的第一次集体游乐园之行：Parc Astérix 09:00 过山车的紧张刺激感有人爱有人恨 12:50 一句话概括童年系列一：我妈敷着面膜拿着晾衣架追我的故事 14:24 一句话概括童年系列二：在外婆家的暑假 20:28 一句话概括童年系列三：过年回‘老家’ 27:43 一句话概括童年系列四：做一个乡间的野孩子非常开心 30:27 以‘松弛’闻名的法国人，他们的童年是什么样的呢 39:52 父母或者成年人对儿童的影响 42:30 浅谈三种不同的自我状态：父母，成人，儿童 45:44 如果你有时光机，你想穿越回去对小时候的自己说一句什么？ 50:23 采访法国人：他们眼中的中国小孩是怎么样的？ 53:06 不论你拥有哪一种童年，都希望大家找到最好的自我状态！ 55:21 彩蛋花絮 下期再见啦！

🍀 本期主播：安琪/Nono/人义 嘉宾：Lukas 本期节目很高兴邀请到了我们在巴黎的好朋友Lukas，听听他在这次巴黎奥运会上的志愿者经历吧，看看会发生哪些有趣的故事呢~ Show Notes： 00:15 欢迎飞行嘉宾“Lukas”！ 02:23 中国红是永远的爆款！ 04:00 奥运会志愿者申请还要做MBTI吗？！ 10:05 五套志愿者专属的定制服装我慕了！ 13:46 奥运会勋章居然可以买可以换 16:52 随便一走就能遇到王一博、郎朗...这么多明星？ 18:13 巴黎专属“紫色跑道” 20:00 “红蓝结合，即为紫色；男女平权，即为平等。”巴黎绝绝紫！ 22:33 铁塔下沙滩排球的极致浪漫 23:16 把蹦迪刻在骨子里的法国人 26:00 男乒决赛现场的激动时刻 28:02 体育竞技创造奇迹 29:00 埋在我们骨子里的是深深的民族自豪感 30:54 想到就去做不要给自己留遗憾！ 31:30 Nono：“我做过糯米糍志愿者！” 33:52 Lukas的支教故事——关于“性教育” 36:46 支教是支援教育，不是优越不是体验不是为简历添上的那一笔。 41:14 人义的法语志愿者经历 43:07 志愿者服务是一个有价值的过程而不是有价格的结果 45:54 彩蛋花絮 BGM：《City Of Stars》—— "La La Land" 下期再见啦！

🍀 本期主播：安琪/木木/狂咬/人义 Welcome to the Paris Olympic Games！ 全世界的人都来了巴黎，而全巴黎人都逃离去了全世界。颇受争议的巴黎奥运会开幕式，带给你的到底是惊喜还是惊吓？是“狂欢”还是“炼狱”？ 收听本期节目，不管你是喜欢这次奥运会开幕式还是不喜欢，都希望你可以多了解一些关于法国的故事，帮助你得到内心更好的答案。 Show Notes： 01:02 巴黎奥运终于开幕啦！ 02:42 Fraternité et sororité 兄弟会和姐妹情 03:41 每一项伟大法令的诞生都流淌着勇敢抗争者的鲜血 04:34 这些可可爱爱的失误告诉我：原来，世界不止有一种标准答案。 06:32 阿雅中村 VS 法国权威？ 08:36 有色人种的进程道阻且长，总有一天我们会打破歧视，迎来真正的平等。 17:45 他们说艺术总监Thomas Jolly是个疯子 19:17 你有没有因为热爱而做过一些大胆的事情？ 23:50 希望“草台班子”能和大家一起成长，所有的一切都是值得的。 24:21 开幕式评论区大作战！ 25:20 文化包容性应该允许各种声音的出现，被讨厌的地方也可能也是光照进的地方。 31:11 什么？《自由引导人民》那幅画竟然是‘假’的！ 32:00 “世界并不需要人们去批评和诋毁，二十一世纪都过去四分之一了，我们需要“自由”需要“平等”需要“博爱”，更需要“求同存异”，要和平共处才能“团结”，这才是奥运会，这才是人类“盛大的节日”，这才是的“永恒”的奥运精神！” 35:36 人生的乐趣难道不正是在于体验一种更加宏大、更加浓烈的生活吗？ 35:29 巴黎奥运会总归是要谢幕的，来自世界各国的人总归是要回到人海里去的。既然我们都没法留下，那就让此刻的笑容停在塞纳河吧... 37:15 彩蛋花絮 BGM：《Hymne à l'amour》—— Céline Dion 下期再见啦！

🍀 本期主播：江山/Nono/人义 从前觉得三十岁很远，现在轮到自己步入所谓的“而立之年”。不知道听众朋友们会不会对这个阶段的人生有一样的感触呢？ Show Notes： 00:35 庆祝nono正式进入三十岁！ 04:09 没想到奥运前的巴黎竟成为一座“空城” 08:28 关于“奔三”，你做了哪些心理建设？ 12:01 从现在起珍惜时间，就是缓解年龄焦虑的最好方法 21:43 假如把二十岁重过一遍，你愿意吗？ 31:38 有没有什么事你会做不一样的选择？ 33:45 “一生最大的遗憾就是没能趁妈妈年富力强，与其来场母女间的正面对决” 40:32 五年后期待自己是什么样 45:24 不被年龄定义，勇敢去成为自己吧！ 49:55 彩蛋花絮 下期再见啦！

🍀本期主播：安琪/江山/狂咬/人义（木木和Nono会在末尾彩蛋加入哦） 六月入夏的巴黎是场炙热的盛宴，今天草台班子和大家分享两个对于夏天的巴黎最重要的全民狂欢活动：夏至音乐节和PRIDE Show Notes 01:28 夏至音乐节：‘Fête’ 还是 ‘Faites’ de la musique 10:16 法国是人均E人吗？ 14:30 “聚光灯效应” 20:17 克服和合理利用舞台表演的紧张 24:40 又是一年巴黎‘PRIDE’ 28:50 LGBTQ人群在法国的地位 39:01 关于追寻‘自由’，‘勇敢’和‘爱’ 40:55 本期彩蛋：木木和Nono的连线 下次再见啦～

🍀本期主播：安琪/江山/木木/Nono/狂咬/人义 如果可以，希望“草台班子”能成为你业余生活其中之一 (比心比心）。 Show Notes: 00:40「江山手机被盗事件」 06:58 抱石是攀岩的什么亲戚 09:00 越聪明的人往往越“懒”？（源于大脑的自我保护机制） 10:45 夏季的巴黎是场流动的盛宴 15:40 谁会不喜欢角色扮演类的游戏呢~ 27:10 最‘哇塞’的密逃经历 31:43 谁还没有个 DJ 朋友了 35:59 法国人去卡拉OK都在干嘛？ 37:54 Social 不Social 41:12 MBTI会将人标签化吗？ 49:49 答案会在探索和前进中逐渐清晰，去行动吧！ 53:24 彩蛋花絮 大家下次再见啦！（卢浮宫上出彩虹也太美啦）

🍀 本期主播：安琪/江山/木木/Nono/狂咬/人义 “第一次”是属于勇敢者的游戏。今天和大家聊一聊我们与巴黎的许多“第一次”。 Show Notes： 00:08 草台班子集合啦! 00:21 我们的第一次相遇 04:42 巴黎, ⼀座有“味道”的城市 08:16 被迫 “离家出⾛”的⼿机？ 16:04 属于巴黎的浪漫还是又浪又慢？ 20:08 那些让中国留⼦⼀头雾⽔的时刻 28:02 所以, 你为什么出国? 35:55 我在巴黎当了⼀回雷锋！ 46:02 关于成⻓这件事 50:10 那些⼥孩们: “拿出勇⽓⾯对骚扰, 也许是我们⼀辈⼦的课题” 01:06:22 彩蛋花絮 大家干杯！下期再见啦～