大理，历史与人文的交织之地。苍山洱海、街角巷尾，无不透露着茶马古道的余韵和千年传承的诗意。大理有着看不见的魔力，让无数文艺青年暂时远离城市的喧嚣，换种方式慢慢地生活。 01:20 ”大理“的由来：武威段氏建国 07:00 麦苗化身艾弗森：让大麦后背发凉的七彩辫 10:00 亲身经历大理火把节的狂欢 13:15 大理的古城墙：体验云南历史上的政治、文化、经济中心 18:10 经典环洱海游：不是所有的网红打卡点都能吸引我们 21:00 喜洲古镇：可以慢慢享受的人文历史沉浸式体验 22:50 严家大院：喜洲最具代表性的白族民居 27:25 传奇商人严镇圭：富甲一方的喜洲首富 35:30 喜洲古镇的网红打卡点背后的故事 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 剪映：《蝴蝶泉边》校园版 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

00:50 从董明珠的“间谍论”看留学生口碑的两极化趋势 02:50 留学生群体印象的变化：从”精英一代“到大众普及化 06:30 中国的高速发展与留学目的的变化 13:10 我们还需要去留学吗？ 留学的真正意义到底是什么？ 16:20 留学生最大的竞争力：语言与独立生活的能力 22:30 哪些人更适合留学：偏科、家庭条件允许、有社交能力的学生 33:10 中国家庭应该如何去准备留学申请？ --------------------------------------------------- 音乐|Music： 剪映：元气满满的一天vlog：高子龙 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

当《圆桌派》邀请到陈其钢，相信很多人都未必意识到，这会是被誉为冲破天花板的一集谈话类节目。陈其钢的那句“因为窦文涛”，把能说会道的窦文涛感动得几乎落泪。 他在音乐上的造诣早已无需过多赘述，他人生中的大喜与大悲，让他体会到了何为《悲喜同源》。我们试着通过他的书以及他在《圆桌派》的疯狂输出，来谈谈我们对于这位”宝藏老男孩“的感想。 02:30 “难弄”的陈其钢，真诚的宝藏老男孩 08:30 《悲喜同源》：大道至简 10:00 陈其钢的“成功学”：家庭出身与自身努力 14:55 陈其钢的留学之路：运气是实力的一部分 19:00 陈其钢圆桌派的一些观点引起了网络上的应激反应 22:30 艺术鉴赏本就是非常主观的一件事：君子和而不同 26:45 千万别因为别人的评论影响自我爱好中获得的优越感而恼羞成怒 30:25 处女座的”精神洁癖“：陈其钢对作品质量的“变态”执着源自自身的底气 35:20 丧子之痛：生命中不能承受之悲…… 41:20 麦苗和大麦想模仿陈其钢的隐居：在梦刚开始的时候就醒来…… --------------------------------------------------- 音乐|Music： 山楂树之恋插曲——作曲：陈其钢 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

01:40 聪明的印度人：内卷出奇迹，歌舞过一生 06:00 印度室友的搞笑名场面 08:04 突然变“听话”的印度邻居 11:30 吃苦耐劳的巴铁兄弟：常态化打3份工 16:20 贤惠的巴基斯坦家庭主妇：麦苗的学厨经历 19:10 中巴餐饮文化交流：伊斯兰化的火锅大餐 21:40 穆斯林斋月：轻断食鼻祖 25:50 中巴牌王争霸赛 27:50 巴基斯坦不同地区的文化差异：宗教保守 VS 文化包容 38:55 被巴铁劝阻的巴基斯坦之行：安全第一 40:55 在曼城了解“本拉登被击毙的前前后后” 45:30 尽忠职守的超市保安：来自阿富汗的前英国特种兵 --------------------------------------------------- 音乐|Music： Aankhein Khuli（Cover Lata Mangeshkar）韩彬（剪辑版2） Jimmy-Samir Khan 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

通过各个角色的精彩演绎，探讨爱情与生活的真实摸样，鲜活的人间百态勾勒出成熟男女的情感博弈。既有烟火气的浪漫，也有睿智的对白，一场啼笑皆非的都市情缘就此展开。 --------------------------------------------------- 00:44 老乌的故事是不是真的？ 04:15 从电影中的小细节来判断老乌爱情神话的真实性 07:15 老白不“白”，老乌不“污” 14:20 徐峥的演技驾驭难讨喜的角色——老白 20:00 李小姐：独立自主与理性的坦然 24:45 格洛丽娅：奔放魅惑的洒脱与心机 29:15 前妻蓓蓓：像“男人”一样犯错与放手 32:10 成年人的爱情观：体面与错愕并存的现实 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 吞吐：八仙 Museum of Flight：Damien Jurado 旧社会顶穷的人：还潮 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

1:00 皇室认证：“青羊肆”到“青羊宫 2:55 青羊宫的关键词：”羊“和”老子“的传说 5:50 青羊宫的两大”包去百病“的铜羊、八卦亭和混元殿 8:08 三清殿的”十二金仙“与道教的发展 12:20 青羊宫的道教仪式感与道士的生活态度 16:40 道教发源地四川的”巴适“感 19:00 道德经的核心主旨：辩证统一的宇宙观 25:00 大麦哲学老师超搞笑的”自说自话“ 27:45 辩证的眼光帮助我们更全面地理解世界 35:05 豁达：接受所有的正负能量：理解一切都是人生的一部分 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 小神仙：郭斯 海上生明月：剪映 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

乌克兰总统泽连斯基在白宫以一对二，和美国总统特朗普以及副总统万斯在媒体镜头前爆发了争吵，让全球感叹：“活久见！” 特朗普的卷土重来目前看来让全世界都捏着一把汗。其对俄乌冲突的立场性转变让人不禁担心，二战之后的全球秩序是否真的要被“文明灯塔”美国亲手摧毁？ 这一场发生在白宫的“口水仗”，究竟是一次为赢得谈判筹码而进行的极限拉扯，还是“商人”特朗普针对全球的一次“服从性测试”？ 1:44 俄乌冲突的历史背景：政治互信是如何消亡的…… 3:15 克里米亚公投：俄罗斯已经侵犯了乌克兰的主权与领土完整 4:55 没有安全保障的《明斯克协议》和被遗忘的《布达佩斯备忘录》 6:40 俄罗斯对北约东扩的抵触 9:50 特朗普选举时的随意承诺导致如今自己必须全力‘填坑’ 12:05 特朗普的商人思维是如何阻碍他成为成功的政治家的？ 17:50 白宫的“争吵”因何而起？ 22:19 特朗普二进白宫的“副作用” 25:50 国际关系是否会重新回到弱肉强食的“丛林法则”？ 28:00 国际关系现实主义理论与修昔底德陷阱 32:10 欧洲国家能否真正觉醒，成为乌克兰的“救星”？ --------------------------------------------------- 音乐|Music： Authority（Slow）：Klinn 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

《Yes,Prime Minister》以其锐利的讽刺刀锋，不仅揭示了官僚制度的种种弊端，更在剧终留下深思：在权力的迷宫中，理想与现实的碰撞下，真正的改革似乎遥不可及。让人不禁感叹，这场政治喜剧背后隐藏的是对现代民主治理深层次的忧虑与拷问。半部英剧治天下，这天下真的那么容易治吗？ --------------------------------------------------- 1:45 英国经典外交四部曲：拖延的艺术 2:48 三大男主（哈克，汉弗里，伯纳德）各自的角色性格设定 5:24 什么是英式幽默，有哪些特点，剧中是如何 9:29 大麦表演英国贯口 （此处有掌声：D） 18:50 该剧到底在讽刺什么？官僚制的弊端究竟有哪些？ 35:46 剧情对于真实英国政坛的展现 41:00 职场办公室“政治”也是政治 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 《Yes，Prime Minister》片头曲 搞笑瞬间——卡梅拉卡（剪映） Comic Loop——AndyWarner（剪映） 华尔兹——lance（剪映） Fresh and Fun：Lynne Publishing（剪映） 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

我们参观了杜甫草堂，用半天时间看完了杜子美的一生。 一段难得的岁月静好的成都生活给予一生漂泊的诗圣一丝慰籍和灵感。也让我们真正的感受到在现实主义深刻性的背后，杜甫那“七龄思即壮，开口咏凤凰”的绝世天赋。 本集我们试着通过杜甫来聊一聊士大夫的人文精神。 --------------------------------------------------- 1:25 从杜甫的茅屋究竟能否看到“西岭千秋雪”？ 3:00 历朝历代对草堂的重建体现了杜甫在中国文坛的地位 6:00 杜甫诗歌的深刻性也掩盖不了他深厚优美的文字功底 12:12 杜甫“高开低走”的凄惨一生究竟算不算“成功”？ 17:35 学习杜甫的诗和了解他人生的意义在哪里？ 22:18 什么是士大夫精神？ 25:45 中国士大夫对皇权的”忠诚“是否可以被理解为是一种缺乏独立人格的”愚忠“？ 33:00 作为精英贵族群体的士大夫阶层与封建政权有共同的政治利益 --------------------------------------------------- 音乐|Music：均来自于剪映 古风唯美浪漫：苏政 恬静古风（轻音乐）：原调音乐 无法言说 Words are not enough：BDKsonic 国潮说唱水墨：苏政 钢琴 微风轻轻：Ricky Wang --------------------------------------------------- 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 照片|Photos：大麦&麦苗 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

在英国，酒不仅仅是一种饮品，更是一种文化、一种生活与社交方式。英国遍布大街小巷的各式酒吧，仿佛在诉说着一个个关于酒和人生的故事。 请跟随我们的诉说，让自己暂时沉浸在这“醉”美的英伦酒文化体验中，一起为新春佳节干一杯！Cheers！ 1:20 爱喝酒的英国人：全球每年人均酒精消耗量全球第二名 5:00 葡萄酒的新、旧世界之分 8:22 五花八门的精酿啤酒：千变万化的味蕾享受 14:00 英国上门做客的礼节：B.A.B 18:00 英国女生酒吧点酒的习惯与特点 22:20 英国人对酒吧的分类与不同称呼 29:38 英国人逛酒吧的标准流程 33:14 大麦如何能从利物浦单身派对全身而退 37:30 麦苗人生难得的醉酒经历 42:10 威士忌体验：来自艾雷岛的烟熏泥煤味“轰炸” --------------------------------------------------- 音频推荐 西班牙红酒推荐：Rioja地区的干红 《爱情神话》中出现的威士忌：Lagavulin（乐加维林）8年 --------------------------------------------------- 音乐|Music：来自剪映 片头：《饮酒歌》乐器演奏：瑞鸣音乐 片尾：《饮酒歌》杨胤泽、霍姝君 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

医生是一个神圣且令人尊敬的职业。 这一集，我们分享一些在英国认识的医生朋友们的故事，一起来了解一下生活中的医生们回事什么样的？有哪些有趣的故事？以及他们作为局内人，对NHS的看法。 --------------------------------------------------- 1:12 华人二代初级内科医生：对NHS的不满与抗争 8:00 NHS面临的诸多问题与挑战 12:48 段子手希腊牙医：爱琴海浪漫主义的“用脚投票” 21:52 牙齿护理小Tips 24:10 初级外科医生：单调的生活与繁忙的工作 34:40 可以让严复奔溃的翻译家 37:32 苦尽甘来的马来西亚眼科医生 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 青蛙喷泉——柏瞳（剪映） 封面|Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

英国NHS即英国国家医疗服务体系（National Health Service），也可称为全民医疗服务制度。自二次世界大战后50年代便开始实施，迄今已有半个多世纪。 它不仅承载着国民的健康，还时常在不经意间为人们带来欢笑与温情，当然，也充满着各式各样的槽点。 本期大麦与麦苗就自己在英国多年的就医经历，为大家一吐为快！ --------------------------------------------------- 2:27 NHS是不是真正意义上的免费医疗？ 6:17 NHS的训导：感冒发烧全靠自己硬抗 12:53 被拖延的颈椎病：学会如何与官僚NHS的斗智斗勇 18:30 NHS医生的服务态度：职业道德的重要组成部分 24:40 NHS医生法宝：维基百科 28:00 NHS人性化特色：上门服务 --------------------------------------------------- 音乐|Music： Silhouettes of Desire——WON 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

作为文艺复兴的发源地，佛罗伦萨散发着一种无法抗击的优雅与活力。而提到文艺复兴、便不得不提美第奇家族，这个权势显赫的家族，与佛罗伦萨的艺术大师们紧密相连，共同书写了无数迷人的故事。 圣母百花大教堂，便是美第奇家族资助下的杰作。从这座教堂开始，欧洲建筑正式从“哥特时代”进去“文艺复兴时代”。 翡冷翠，这座充满魅力的城市，将永远镌刻着美第奇家族的辉煌与文艺复兴的荣耀。 --------------------------------------------------- 2:00 气泡酒变水：火车上的小插曲 4:45 佛罗伦萨火车站的惊人一幕 7:10 圣母百花大教堂：免去罗马朝拜的救赎圣地 14:50 美第奇银行罗马分行：家族收入的主要来源 16:40 从经济收益到政治特权的扩张 21:40 佛罗伦萨“城投”——美第奇家族的贡献：经济、文化、艺术 25:29 走遍佛罗伦萨：只为一睹《大卫》真容 28:24 美第奇家族为何成为文艺复兴的推手 31:02 比萨斜塔：网红打开点 35:35 比萨的二手集市VS地摊假货 --------------------------------------------------- 音乐|Music： Bella Ciao——Yves Montand Main Titles——Ramin Djawadi 照片|Photos： 大麦&麦苗 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com

《克拉克森的农场》是一部充满趣味、感动与思考的节目。通过主持人Jeremy Clarkson的视角，让我们深入了解到了农业生产的艰辛、无奈与乐趣。 欧洲是全世界食品安全的楷模，可这一切的背后，是极其复杂的行业规定以及每一个农场所背负的巨大责任。 农民，这个人类最古老的职业之一，往往被社会所忽视甚至边缘化。气候、环境、甚至政策法规都可以轻易地把农场逼入绝境。正所谓：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！ --------------------------------------------------- 2:00 初闻《克拉克森的农场》英国也有农业？ 5:15 Jeremy Clarkson：极具争议的人物 11:50 真秀人流量密码：看明星出丑 14:30 农场核心团队成员：各具特色的成员，Caleb的无知与丰富农业知识 18:50 农场核心团队成员：Gerald‘s perfect English 22:02 门外汉克拉克森的搞笑瞬间 24:30 节目第一季的内核：悯农 32:45 再接再厉第二季：克拉克森的“穷则思变” 37:40 苛政猛于虎：严厉的政策法规 43:30 不近人情政策催生出的“擦边球” 50:05 各种客观困难下的正能量 --------------------------------------------------- 音乐|Music： Alan Jackson——Freight Train 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback（感谢） golden-malt@outlook.com 小红书：Golden Malt

他是真正意义上的国学大师，近代首屈一指的学术奇才，清华国学研究院四大导师之一的静安先生—— 王国维 经历人生三大痛苦变故的他，“独上高楼，望尽天涯路”，最终选择投身昆明湖，留下创世巨作和无尽的遗憾…… 本期节目，让我们一起回顾王国维的一生和他最著名的著作—— 《人间词话》 --------------------------------------------------- 0:37 王国维之死：人生最后一天的抑郁状态 4:50 王国维经历的三大人生变故：心灵创伤 6:18 王国维的哲学研究之路：痛苦的思考过程 13:18 读圣贤书所谓何事：中国近代知识分子的迷茫与悲哀 17:45 《人间词话》：一语道出词之贵气 18:10 人生三境界：成功必经之路 22:30 走过人生三境界：古今中外的成功案例 25:36 写真境物，真感情者，谓之有境界 27:22 赤子之心，真性情的千古词帝：真情实意 31:30 任何一种文体必经历由盛而衰 34:34 《人间词话》被删除的部分：韵律之法 --------------------------------------------------- 音乐|Music： 纯音乐（橙月）：赵东俊 图片&封面|Picture&Cover： 来源于Baidu 听友反馈|Feedback golden-malt@outlook.com