本次内容素材来自【卓沅25年3月17日的两场直播】in 杭州。 这是卓沅发光册系列播客的第四集，经历2月福州专场结束后的20分钟直播，这是久违的两场有深度交流的对话直播，超过2.5h，很有产出播客的必要性。本集主要选取自认为适合作为语音记录的对话内容作为组成部分，记录卓沅关于舞台演出、歌曲、种地、自我感受以及其他方面的想法。本集对照原直播内容有删减调整。 主题包括： * 一、选择舞台表演倾向及服装 * 1倾向于选择有突破性的舞台表演00:00 2个人舞台服装的选择向00:48 * 二、歌曲故事及rap编曲 3《凌晨三点半》的创作故事01:54 4《好好说再见》这类慢歌有难度02:56 5擅长带曲调的rap~03:57 6满意首次编曲前奏尾奏的《I'm back》福州场04:55 * 三、种地吧相关 7种地吧面试感受及一些具体细节07:21 * 四、关于感受 8郁金香花海等的浪漫延迟感09:19 9福州场花车表演带来的梦想实现感10:42 * 五、其他 10自认为是严格的舞蹈老师12:12 11沅汽水名字的由来12:50 * 六、彩蛋 12歌曲彩蛋：1句致歉和好几个1句好好说再见13:47

本次内容素材来自【熊家文化1114内容】in 长沙（因为收官场在长沙，而且采访是在10月20日当天记录的，所以将此次地点定为长沙） 本集播客主要选取幕后团队提问的3个问题及巡演4地的ending留言，以播客创建者的录音提问作为各节点导引，方便听者理清播客主人公卓沅的话语指向。 3个提问 * 个巡筹备到收官的心路历程是什么？00:09 * 关于[专属记忆]2024巡演结束的看法？00:39 * 收官场结束了会哭吗？00:55 4地终场寄语 * 青岛：命运巧妙的安排在四年后，将对的歌唱给对的人（0824）01:04 * 合肥：沅汽水&禾伙人...给予新能量，是宝藏（0906 07）01:11 * 成都：好像也成为别人心中的一丝微光、一个小希望（0919 20）01:19 * 长沙：感谢遇到的给予帮助和陪伴的人，希望将快乐再次给予大家（1019 20）01:29 关于卓沅的个人巡演的时间线。 ①24年2月底种生菜那会儿收到经纪人的消息，从不敢置信到怀疑自己。 认真准备舞台、创作歌曲是卓沅「专属记忆」四地圆满完成的关键，这也是卓沅吸引人的重要特质。 ②24年〖 8.24｜9.6/7｜9.19/20｜10.19/20〗，一共7场，平均每场21首歌舞表演，无疑对体力耐力实力有很大要求。 ③24年10月20长沙收官，ending之后，录像机记录到卓沅突然的情绪涌出，令很多沅汽水动容。 本播客创建者认为那是一种阶段性目标完成后的喜悦，从16年出道到现在，8年的从艺生涯中，个巡演出的圆满完成，既是张钥沅努力和坚持的结果，也是下一阶段的开启。 祝愿张钥沅事事圆圆，有越来越多的人喜爱他，也有更多人可以做自己。

本次专访记录来自【LOADING杂志】 in 青岛 本集播客大主题包括背景、巡演、草莓、果敢以及个人深入采访，在原采访内容基础上进行适当删减调整。 * 背景介绍 1当前处于什么环境、什么事由？ 00:00 2设想的未来？ 00:29 * 巡演 3巡演主题有什么含义？ 00:35 4舞美有什么小惊喜？01:01 * 草莓 5草莓长大的心情？01:12 6种草莓过程中遇到困难以及如何解决的？01:26 * 果敢 7用三个词描述一下果敢这首歌。01:48 8果敢的创作时间是什么时候？01:54 9当时的创作心境？02:01 10这首歌背后的故事？02:36 * 个人深入向 11分享一下穿搭思路？03:04 12此刻，脑海中浮现的歌曲？03:12 13通常用什么方式开嗓？03:17 14自己觉得变化最大的地方是什么？03:21 15创作倾向于白天还是晚上？03:25 16保持精力充沛的秘诀？03:27 17新手跳舞应该注意什么？03:38 18想对沅汽水说的话。03:52

本次采访记录来自【616雨洁商务直播】in 北京 作为第一集，本播客内容选择卓沅25岁生日当天的交谈内容作为切入点，原因是从这次直播中看到了卓沅本人很大的人格魅力，可以说本播客创建者更深入了解了卓沅的思考与很多想法，搜遍苹果播客，发现无人创建过相关内容，所以这是本播客创建的最初原因。本集对照原直播内容有所删减调整 * 主题包括： 1 两季以来最有感触的事 00:05 2种地前后的心路历程 00:38 3想对25岁的自己说什么 01:04 4对自己作品的规划 01:25 5生日愿望实现了吗 02:03 6对十个勤天的感触回忆 02:19 7种地吧的意义 03:27 8遇到的困难挑战 04:04 9幸福时刻是什么 05:00 10印象最深刻的事情 05:50 11在第一季和第二季感触最深的事 07:49 12通沟对团队凝聚力的影响重大 08:23 13对种地吧未来的展望 09:14 * 清唱环节： 专属记忆&暖一片星光 09:46 * 彩蛋： 晚安语录 10:25