每年除夕过后，才会觉得这一年真的结束了。对很多人来说，2024 都是特别的一年，也许不是因为足够顺利，而是足够坎坷。2024被阳光晒出的比基尼印还留在身上，受伤后留给身体的后遗症还没恢复，付出的真心还没彻底收回，迷路的人还没找到正确的方向，但这一年确实真真切切地过去了。很难说即将到来的本命年是否真的是新阶段的开启，但两位主播站在2025回望时，过去的一年里我们确实飞速完成了长大的动作。 在这一年里，我们对生命有了敬畏之心，也学会接受失序带来的混乱。那些所谓命运降临的瞬间，或许只是这个阶段的特殊考验。即使2024故事的发展只能算是差强人意，但我们依然希望赋予它一个温暖的结尾。期盼身处九紫离火运的我们在新的一年都可以紫气东来，如果不行，就许一个简简单单的愿望吧：平安，顺遂。 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： 焦安溥 - 最好的时光 Jing.静 - Dreamland 张悬 - 如何 ⏳Show Notes： 01:27 Part I：你的2024关键词 01:31 KK接纳的一小步，自信的一大步 05:00 Mia孤单又绚烂的跨年夜是2024的共振 08:53 Part II：2024的课题完成进度 09:03 爱是帮助一个人完整的存在 19:44 了解和正视疾病的出现，无论是生理还是心理 32:23 若已经觉察到痛苦，放弃会让你感到轻盈 37:39 人会遇到各种各样的事情，如果发生请不要自我责怪 46:33 不被舆论引导也不要参与对女性的围剿 51:37 观看经典作品时如果感到不适请大胆表达 54:32 Part III：2025愿望清单 54:57 KK要当神厨小福贵 56:31 Mia希望坚持读书观影 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐/荔枝 fm

后宫如局，众生为棋。这是我们甄嬛传系列的最后一期，这次我们不仅探讨甄嬛传里面的人物故事，更想讨论后宫悲剧的底色。 深宫似海，权力织就一座无形囚笼，情感、信仰与自由都在权力的重压下变形。等级的桎梏、厌女的困境、权力的冷酷，将人与人推向对立的深渊。女性既是制度的牺牲品，又被迫成为其中的棋子，追逐胜利，终难逃孤独与虚妄的命运。 这是关于爱、权力与自由的故事，也是关于人性困境的长叹。红墙之内，千秋过尽，唯余一声叹息。 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： 小瀬村晶,信澤宣明 - 春夜、雨を喜ぶ - メインテーマ(春夜喜雨) 陶喆 - 讨厌红楼梦 ⏳Show Notes： 01:58 Part I：甄嬛传cp线大探讨 02:15 对纯元菩萨的爱是皇帝的想象吗 07:32 帝王之爱：从未真正看见自己的妃子 09:23 娘娘和大宫女的女性情谊 10:14 剪秋在颂芝飞升后给皇后梳头时心里在想什么 13:29 正线cp果嬛的纯爱与救赎 15:30 小四嬛cp shock到浣婢老师 19:33 你最想看哪个角色的重生线 23:01 Part II：甄嬛传是一部职场爽文吗 30:25 这种爽文逻辑下0个人是受益者 33:36 Part III：后宫剧的悲剧色彩 35:40 属于后宫的厌女与厌人 39:12 等级制度造就后宫的金字塔游戏 40:56 在深宫里对皇帝的爱是一种信仰 44:00 究竟是制度把人逼疯，还是人性本恶只是披着制度的外衣 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐/荔枝 fm

2024巴黎奥运一月前已落下帷幕，让我看看是谁还没有走出来？有人说奥运虽然不是假日，却是一段可以从自己琐碎生活抽离出来的精神假期。在这里，全人类难得地站在一起。也许难以忘记的不仅是那些突破人类极限的荣耀时刻，还有曾与运动员一起屏住的呼吸，落下的泪水。 更令人惊喜的是，本届奥运中展现出了磅礴的女性力量与女性情谊。女性运动员第一次被允许参加奥运会是在巴黎，在奥运兜兜转转再次回到巴黎时，男女运动员比例首次达到 1:1。在这之间，我们用了一百年。 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： Hello World—Gwen Stefani Frisbee—Ahxello ⏳Show Notes： 02:53 为何爱看奥运：原来眼泪砸到地上有这么大的重量 04:15 儿时看北京奥运：成为我们一代人的共同回忆 05:58 伦敦奥运：孙杨，叶诗文和刘翔，至今仍会为之感动的三人 08:55 Mia看奥运落泪的原因：为数不多全人类站在一起的时刻 10:28 见证吕小军里约被偷走金牌后，一直在等待他出现在东京 16:54 别样开幕式：虚幻与现实结合，带我去梦中的巴黎 19:19 在关注多元群体上，巴黎真的很用心 22:43 十个女性雕像升起的那一刻，巴黎，我不允许再有人忤逆你！！！ 24:17 室外开幕式，链接居民和城市，更开阔的开幕式 25:17 性别最平等的一次奥运会！这是巴黎对 100 年前第一次有女性运动员参赛的有力回声 26:05 Mia 真的很讨厌说这次奥运logo 像鲁豫的人！！！ 29:21 从全红婵陈芋汐聊到跳水女队：女性氏族的力量生生不息 35:47 羽毛球混双冠军黄雅琼被求婚不一样的声音，是否 steal their thunder？ 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐/荔枝fm

七夕特辑｜随着女性自我意识的觉醒，爱情好像变成了都市传说，谁能真正触及爱情，又是谁可望不可及。我们在这场游戏里深陷，抽离，犹疑，徘徊。在女性的生活里，爱情究竟是精神鸦片，还是世纪末的无聊消遣呢？ 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： 蔡依林,安室奈美惠 -l'm not yours (feat.安室奈美惠) 蔡依林,周汤豪-大丈夫 陈星翰,蔡依林-戀我癖 Feat.Jolin Tsai 蔡依林 Hea2t-春日心动日记 ⏳Show Notes： 00:41 曾经的恋爱狂说自己八百年没恋爱，那我呢？ 01:58 恋爱女王为何开始断档？ 02:40 迄今为止已出土多具前男友化石 03:41 虽然没谈恋爱，但震惊我多年的普信男 04:04 撒谎成性的男性&被迫当三的女性 05:48 渣男既要又要现场 06:16 “我需要别人逼我一把，不如我们doi吧” 08:23 倒打一耙之我都为你分手了，你还不和我在一起吗？ 10:06 道德绑架困境中的女性 10:49 宇宙最大ego男强势来袭 11:32 男性被拒绝之后狂暴发言 11:47 “如果你知道孩子的父亲是谁…” 13:08 KK全文背诵高质量男性名言警句 13:22 男性个体行为造成群体刻板印象 14:20 Crush是美好瞬间不是个体性缘 15:29 同频的瞬间总是令人心跳加速 20:47 浪漫的开端和伤感的结局：你和我在一起那天晚上的心跳总不是假的吧？ 21:32 笨拙的可爱：吃生肉挑战 22:48 我的鬼怪永远只看到第六集 25:40 后来我好像再也没听过月亮代表我的心 27:59 乙女游戏很能反映择偶观 29:47 To 齐司礼：我的世界欢迎你来到 31:47 Mia英文名的来源—Lalaland的美好爱情 33:37 陈哲远真香场景之你成功吸引了我的注意 34:45 王俊凯泡脚桶名场面 36:31 话多的Alpha男离开我的世界 37:31 全红婵：“我不想知道” 37:42 Mia老师我不允许任何人忤逆你 39:47 为什么恋爱越来越难呢？ 40:01 喜欢帅哥是我的命运 40:31 男性不出现在我的生活里好像也可以 41:16 Crush只是恋爱的必要不充分条件 42:23 恋爱半生，情绪价值的来源依然是女性朋友 43:15 一辈子金牛座一辈子学不会主动 44:02 谁让喜欢的男性特质在现实中都属于幻想！ 44:26 女性意识的崛起&自我感受的排序升级 47:46 女王90 Ego-holic纯享版 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐/荔枝 fm

叮！甄嬛传系列又更新啦，本期是悲伤逆流成河的一期节目。甄嬛传中有太多令人动容，令人唏嘘，或令人落泪的情节，令主播们久久不能忘怀。诺大的皇宫，至上的皇权，压抑的情感，让“紫禁城风水养人，定不会叫你玉减香消”成为最戏谑的笑话。那么这次，让我们一起走进这些令人触动的故事。 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： 长相思（钢琴版） 湘妃怨（古琴独奏） je me souviens (rae)-Jordan Critz ⏳Show Notes： 01:28 层层递进的三次惩罚磨灭了嬛嬛心中的最后一束光 01:40 失权在后宫竟如此寸步难行 02:45 谁能不为眉姐姐去世落泪？ 03:19 浣碧之死：从前的甄嬛彻底消失 04:45 熹妃回宫是主动选择被驯服 08:00 主播对甄嬛并非指责，是大大的心疼！ 11:39 对的时间遇到对的人，苏培盛是唯一真男人！ 12:56 如果孟静娴活着，果子狸最终会移情别恋吗？ 14:06 宜修被废：这吃人的后宫里没有一个女人能好过 17:22 其实宜修很懂皇帝，帝后共享一片黑暗 19:39 狠心皇帝难得的真情时刻 24:28 犀利一问：皇帝原谅甄嬛动人的缘由是性别还是权力？ 26:40 四郎对嬛嬛的怀疑如何生根发芽 27:11 皇帝原谅甄嬛：不会手下留情的人，却在心里留了情 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐

随着桃花坞第四季生活实验的开展，旷野和轨道这两种生活方式再次回归我们的视线。人生是否除了轨道就是旷野？旷野和轨道又代表着怎样的人生？我们在观察别人的生活模式时在关注什么？人生道路的选择背后依然是人与人的链接吗？让我们走进桃花坞第四季，试着解答心中的疑问。 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 🎵BGM： Hea2t - 春日心动日记 Jasper,Martin Arteta,11：11 Music Group - Past Lives ⏳Show Notes： 01:12 桃花坞引发的旷野&轨道探讨 02:14 原来我们都陷入了信息茧房 02:42 对旷野和轨道的预设和想象 03:46 轨道最初的现实设定—社会保障制度 05:16 桃花坞的轨道是一种美化吗？ 06:11 轨道小组的氛围消解痛苦 07:45 轨道的痛苦是一种刻板印象？ 08:57 拜托！旷野也不是野人吧！？ 10:12 离职的gap期属于旷野吗？ 11:09 做自己想做的事情就是旷野啊 11:29 轨道组team work的魅力 13:04 节目组制造的旷野轨道强对比 14:30 录播客是自己选择的旷野 15:17 离职后依然无法离开轨道 15:25 我的人生需要轨道 15:43 旷野轨道实则非二元 16:04 kk与自己的不松弛自洽 17:54 花少三非洲大陆—mia的梦中之地 18:20 非洲入境困境—预防疾病 19:12 陈柏霖的旷野：一人一狗的流放 19:49 王鹤棣的松弛像呼吸一样简单 21:01 mia来澳洲之后的松弛同化 21:41 有时间限制的荒岛生活也是美好回忆 22:33 kk更喜欢第二季的模式—可选择的旷野生活 23:24 王传君天生属于旷野 24:23 秩序感代表—张新成 26:04 mia总是害怕别人的眼光而没法做自己 27:06 轨道组离不开辣目洋子！ 27:36 处女座天生吸引金牛座 28:25 仁科引发的mbti乱谈 29:48 农村拓哉硬控关谷神奇 30:08 你成为不了他，因为他不会想成为任何人 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐 每周五 or 周六晚不定时更新

拜托，怎么经典也有咁多离谱之处啊！？这期主播开喷后宫离谱行为，开启经典桥段模仿秀（仅供娱乐），嘉宾更是共感甄嬛十分钟，上演《世界上的另一个我》。这些幽默情节的背后究竟是编剧的疏漏，还是人设的要求呢？ 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 👻嘉宾： 非洲浣婢—八条 🎵BGM： 采莲—姚贝娜 Rachel Currea—Abundance of the heart 长相思（电视剧《甄嬛传》背景音乐） ⏳Show Notes： 01:42 周宁海变身华妃军师？娘娘您是怎么想的？！ 02:46 嬛嬛蝴蝶表演：路人围观贡献精彩reaction 05:05 甄嬛老师的“三段式”表演，建议收录教科书 07:22 “血滴子”用处何在？结尾竟被小允子一板砖拍死 08:40 安陵容变身AI，测量式报出香料成分 10:13 太后的科研成果欢宜香能否被AI小鸟识破？ 12:08 安陵容是甄嬛传的补位歌手 13:44 鸟是资源咖爱豆，每次强势回归又默默flop 16:13 于无人处苦练冰嬉，整个后宫都是表演型人格？ 18:33 年世兰又失了神志？她研制的药方你敢用吗？ 21:00 智商世袭：年世兰&年羹尧 22:20 富察第一定律——数理化思维解构宫斗？ 24:08 滴血验亲苏妃助力：温大人和槿汐怎么会是奴才的孩子？ 26:46 浣婢老师：果郡王？超雄？不认可！不喜欢！ 30:58 尝试理解：也许舒妃认可是果嬛恩爱的闭环… 33:08 大辩论：甄嬛在甘露寺毫不反抗疑似人设崩塌？ 40:23 甄嬛离宫：带走长相思，是带走了我对你的心 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐 每周五 or 周六晚不定时更新

距甄嬛传播出已有十四年之久，但相关的分析依然层出不穷，CP向剪辑视频更是花样百出，这些二创作品的产出都得益于本剧优秀的群像刻画，复杂立体的人物形象也造就了剧情的丰满与深度，这次我们携“甄学家”非洲浣婢老师一起辣评甄嬛传人物：让我们再次走近你，陪我长大的角色们～ 👧主播： Mia：小红书@niumaomao KK ：小红书@HisunchuH 👻嘉宾： 非洲浣婢—八条 🎵BGM： 裴去病 - 红颜劫／菩萨蛮 伴奏（甄嬛传） 小瀬村晶 - 春の光、夏の風 (Piano Version) Schuwenn Z.钢琴作曲 - 《甄嬛传》片尾曲《凤凰于飞》钢琴独奏版 ⏳Show Notes： 00:40 浣婢空降？欢迎新嘉宾到来 01:15 甄嬛传人物大解析 01:39 太后为家族荣耀在后宫“装瞎” 02:46 甄嬛后期成为太后也会模板化吗？ 03:40 世兰不拿雍正当皇帝 05:07 皇帝故意纵着世兰—帝王之术 06:02 对皇帝的清醒是一种女主光环吗？ 07:19 安陵容对皇帝有过爱吗？ 09:11 安陵容技能点max，贵人运无敌 10:22 鸟粉大反驳：陵容也是聪慧的小女孩 12:58 小鸟令人唏嘘的事业之路—我真的不想再当“玩意儿” 14:02 鸟嬛脱颖而出的原因—你是我生命中的第一束光 16:54 小鸟和两位“贵人”的关系起点并不一致 19:08 皇后与甄嬛的关系为何变质？ 20:48 不理解世兰的物欲重，与争宠事业背道而驰？ 24:13 世兰的目标是始终如一的 26:37 一边画画一边狂练铁砂掌，世兰为何那样？ 27:20 皇帝向世兰错误行为持续输出正反馈 27:32 非洲浣婢老师称号来源？ 29:58 浣碧第一视角行为解析 32:35 碧姐是真情版得道多助版安陵容 36:07 嫁给果子狸是浣碧设的局吗？ 38:27 浣碧的忠诚指数起伏 40:17 如果选甄嬛传中的人物一起搞事业，你会选谁？ 41:11 眉嬛对比大分析—我的cp是真的！ 43:22 眉在情感方面比嬛更果断吗？ 45:13 眉嬛对皇帝失望的点：原来你从来不曾懂过我 46:13 眉粉狂夸：完全不厌女的女性形象 47:11 眉姐姐放弃皇帝与她端庄的性格矛盾吗？ 49:20 突然不定时更新的原因 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐 每周五 or 周六晚不定时更新

Big News！头脑特工队 2 上线啦！作为第一部的忠实粉丝，两位主播立即去影院拥抱了熟悉的情绪天团。和自己的情绪相处仿佛是一辈子的难题，但这一次皮克斯再次告诉我们“没关系，所有的情绪都在爱你！” 观影过程中，Mia 和 KK 受到了不同的触动，Mia是绝对的焦奴，她看到“I'm not good enough ”的信念树时觉得理所当然，但却意外于焦焦的意外，看到焦焦崩溃的瞬间时她才想起，原来焦虑的初衷是为了让自己更好。KK 是绝对的乐霸，她脑中的乐乐无时无刻不在“霸凌”着其他情绪，想要竭尽全力地维持快乐的面貌，看完两部电影的她和乐乐共同完成了成长——拥抱所有的情绪才能变得完整！ 所以这一期的对谈可以说是“焦焦本人”VS“乐乐本人”，王不见王！一起来听听看吧～ 👧主播： Mia（小红书：niumaomao） KK（小红书：HisunchuH） 🎵BGM： Bundle of Joy 雲のかたち ⌛️Show Notes： 00:37 给没看过第一部的朋友一些小总结 02:17 PART 1 ——观影过程中最触动你的点是什么呢？ 02:35 被乐姐感动的k—点燃全家的小猴子 03:49 能量女王乐乐竟首次释放脆弱—果然乐霸只会心疼joy！ 05:06 Riley新的信念树独白戳中无数人心声 06:01 没想到新的自我信念第一句话是“I'm selfish ”—终于可以宽恕年少的自己 09:08 被扔掉的记忆球全部冲向信念池—这些记忆也是被乐乐精挑细选过的她的反面 11:37 也许就是越长大快乐越少吧 12:32 mia 看到“I'm not good enough ”一点不意外，但为焦焦的意外而意外 15:20 PART 2——电影中一些有趣的设定 15:25 每个人的主导情绪大有不同 16:34 电影联动宣传—测试主导情绪的网站，你是由什么情绪主导？ 16:56 mia 是焦姐本人，kk 是乐姐本人 20:10 kk 现身说法，头脑中有一定要恢复快乐的机制？焦虑的人都来学！ 24:20 焦焦本人的 mia：我头脑中的乐乐一定被霸凌了！ 27:02 是否初始的五个情绪才是人生的主要情绪呢？ 29:28 从女主的父母看：情绪是一回事，性格又是一回事 31:10 电影中科学的设定—人脑科学和心理学送给世界的礼物 35:20 随着Riley的成长， “家庭岛”的相对体积正大幅缩减！ 36:54 任何情绪都有积极和消极两面—忧忧的博学&乐乐的自大 41:35 乐乐和忧忧的蓝色头发表明她们的相伴相生，焦怕cp—焦虑的底色其实是恐惧 42:56 童年伙伴引发的回忆—Bing bang&Pouchy 53:32 两部电影中对自身行业和现实的刻画和讽刺 59:38 这部电影对青春期女孩的刻画一点都不落俗—刻板印象远离我！ 61:41 这部电影的设定好像在操作游戏，由joy引发的mei假想！ 62:52 妈妈生气时靠回忆曾经的帅气追求者缓解情绪，这是什么现实主义！ 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐 每周五 or 周六晚更新

对于大多数人来说旅行可能只是一种普通生活的短暂逃离，但是那些“人是活在瞬间里”的moment往往都发生在旅途中。提起旅行，不知道你脑中第一反应是美好的回忆，还是破碎的关系？这期播客中两位女主播想到太多破碎的，美好的，意外的，浪漫的旅行回忆！ 👧主播： Mia（小红书：niumaomao） KK（小红书：HisunchuH） 🎵BGM： Saddle of my heart—Teloupe Opus—坂本龍一 ⌛️Show Notes： 01:37 part1—旅行是一种亲密行为，你会期待怎样的旅行模式？ 02:16 朋友和陌生人旅游回来，连夜和前男友复合？ 03:34 即使和认识的人旅行，不够熟悉旅行前也会好紧张！ 05:26 陌生人旅行更像是一场风险投资！ 07:53 你会选择独自旅行吗？ 09:09 独自旅行会更沉浸在所处的环境 13:13 part2—你在旅行中是“赶尸人”还是“尸体”呢？ 15:12 因为行程安排太随意而与名场面失之交臂 20:28 公共交通的老实人 or 踩点大侠？ 22:53 看旅行中的“J人”如何制定关西精密计划 27:45 旅行是一面镜子，我们重新认识自己 34:07 part3—在旅行中的不确定性和意外的浪漫 36:22 在神户咖啡厅仿佛身临其境花束般的恋爱 38:24 圣灵群岛真是个好地方，大推荐！ 39:55 为什么我这么爱世界文化大融合？ 42:49:欧洲 teenagers 问我们来自哪里—中国悉尼 46:55 “不同时黑”的由来 📻 收听方式： 苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐 /QQ音乐同步更新