主播：怪力乱拍 嘉宾：董昱皓 本期内容： 我认识的董昱皓，是一个在“演员”与“生活者”之间不断寻找真实刻度的人。 他是北京电影学院表演系出身，却在职业生涯的某个节点选择“消失”一段时间，从北京来到深圳，过着与很多人想象中截然不同的生活——打卡上班、挤早高峰地铁。那段时间他很少发朋友圈，主动从过去的圈子里隐退。 但也正是这段在深圳“落地”的日子，让他重新理解了什么是生活，什么是表演。如今他重新回到创作的轨道，不只是演戏，也开始尝试写自己的故事、拍短片。他身上没有那种悬浮的“演员感”，反而有一种经历过自我怀疑又慢慢走出来的踏实与清醒。他聊起行业里的等待、选角现场的荒诞、青年演员的消耗与坚持，不煽情，却格外真实。 如果你也想听一个关于“离开又归来”的故事，一个关于如何在生活与理想之间找到自洽路径的对话，那么董昱皓的这期分享，或许能给你一些安静的共鸣。 时间轴 01:14 揭秘电影《草台班子》拍摄趣事与文化差异 05:19 为何逃离北京，南下深圳？ 08:48 演员的成长之路与深圳演艺经历分享 16:08 如何进入真实的生活？ 29:56 反思与重建：演员身份与创作表达的探索 33:14 小红靠捧？大红靠命？ 40:06 逃不出被选择的宿命

主播：怪力乱拍 嘉宾：谢晓扬 本期内容： 时隔许久，再来一条还没荒废，今天就标题党一下。 我认识谢晓扬导演6年了，从他身上，我能看到一名真正的导演应有的素质。我并没有商业吹捧，也并不是危言耸听。相比很多所谓科班毕业的导演或在片场表演当导演的导演，他是真正的导演。 从男护士到广告公司文案再到inhouse导演再到freelance导演，他的经历应该能鼓舞一些想从事这行的人。 当然了，如有更好的选择，也可以不选择这行。 时间轴： 00:00 野路子导演是如何成长起来的？ 02:50 本科就读于广中医护理专业，竟然如此随意？ 06:45 从男护士到珠宝销售，还是决心拍片子 09:47 专业不对口，艰难的入行之路 14:23 投递了200多封求职简历后，终于得到了一份月薪2000元的工作 17:13 从广告公司创意策划转型为导演 24:13 首部自筹资金拍摄剧情短片就拿到了最佳导演奖！ 33:32 广告行业的命题作文如何与自我表达相结合 43:09 终于迈出这一步：首部电影长片剧本正在筹备中 53:13 从护理到电影：一部日本电影改变的人生轨迹 58:00 不要成为那种一直说要拍电影，可连一个剧本都没有的导演！

主播：怪力乱拍 嘉宾：宋哲 本期内容： 本期节目邀请到了曾在TVB当过编剧，在深圳两个大厂的创意制作部门担任过导演的宋哲（小白）。小白是我香港浸会大学电影学院研究生班的师弟，比我小两届。毕业后，曾在TVB担任过一段时间的编剧，后来在深圳自由职业摸爬滚打一段时间后，加入深圳大厂，做in-house 导演的工作。 电影学院的学生毕业后在干什么？小白的工作经历或许是当下的一种新思路，希望给有兴趣的听众一些启发。 时间轴： 00:00 新人导演的转型之路：从电影学院到科技大厂 06:05 TVB编剧工作经历及对内地工作的思考 11:55 电影学院毕业生职业转型类型 20:20 大厂工作经历对个人职业与性格的塑造 29:08 客户和团队合作在广告创意工作中的重要性 33:00 第一家大厂工作经历对个人意志与职业观念的影响 36:52 现就职大厂视频制作部门的职责与流程 46:37 内容创作者职业道路的趋势变化 55:12 浅谈TVC趋势与个人职业规划 剪辑/王涛

主播：怪力乱拍 嘉宾：王圣博（乐乐） 本期内容： 本期节目邀请到了院线电影《爆裂点》《蛟龙行动》的编剧乐乐。乐乐是我香港浸会大学电影学院研究生班的师弟，比我小一届。毕业后，一直在香港的电影工业体系内摸爬滚打，担任过由TVB和腾讯视频合拍剧《铁探》的副导演，后加入林超贤导演团队做编剧。 电影学院的学生毕业后在干什么？乐乐的工作经历或许可以给出一种答案，希望给有兴趣的听众一些启发。 时间轴： 00:00 有精酿相伴的一期节目 03:38 电影学院毕业生的三条路径及乐乐的选择 06:35 为何选择来到香港学电影制作？ 10:40 从学电影的学生到电影工业体系内的从业者：如何克服语言和文化？ 13:45 香港电影工业制作全流程学习与体验 17:34 探索自我与职业路径：从副导演到编剧的探索 24:06 编剧工作的苦与痛 30:58 参与院线大片电影的感受 《铁探》简介： 《铁探》是一部2019年由企鹅影视和香港电视广播有限公司联合出品的警匪悬疑剧，由苏万聪和苏嘉敏联合执导，袁伟豪、惠英红、姜皓文、黄智贤、蔡思贝等主演。该剧以香港警队大升迁年为背景，讲述了督察尚垶（袁伟豪饰）在一次行动中不幸被匪徒一枪穿脑后奇迹生还，但饱受后遗症折磨，同时卷入了警界高层权力斗争的故事。在播出期间，《铁探》的收视率一直保持在28点至31点之间，全剧平均收视率为29点。这部剧以其紧张的剧情、复杂的人物关系和高水准的制作质量，成为了2019年备受瞩目的港剧之一。 《爆裂点》电影简介： 由导演林超贤和唐唯瀚联手执导，张家辉、陈伟霆主演的动作悬疑片，该片于2023年12月8日在中国大陆上映 。该片主要讲述在被墨色笼罩的都市中打击毒品犯罪，坚守警察信念的故事。第42届香港电影金像奖中，凭借影片《爆裂点》，董玮获得最佳动作设计奖提名，聂基荣、林绍儒、陈慧思获得最佳音响效果奖提名，袁华堂、王喜庆、杨敏杰获得最佳视觉效果奖提名。 《蛟龙行动》电影近况： 《蛟龙行动》原名《红海行动2》，由博纳影业出品。这部电影是林超贤的又一部军事动作大片，是现代化海军潜艇作战部队、蛟龙部队共同加入异常艰难的战斗，是很大胆的构想，充满了拍摄难度。预计将于2025年春节档上映。 剪辑：Arlo Chan / 王涛

主播：怪力乱拍 嘉宾：老剧（剧玺博） 本期内容 第一期节目很开心邀请到了我的老同学——老剧！一名从业经历超过十年的纪录片导演，作品曾斩获国内所有重要的纪录片节展的奖项。大学毕业后，虽然很少有来往。好在，十多年过去，我们还在这个行业摸爬滚打着，共同语言只增不减。2022年，因为一部纪录电影的契机，我们开启了毕业后的首次合作，延续至今，有了本次的闲谈。 时间轴 03:04 一个纪录片导演的初步实践 06:32 豆瓣评分9.4分的纪录电影《乡村里的中国》是如何从“草台班子”开始的 13:09 纪录电影《乡村里的中国》拍摄亮点 27:36 成为一名成熟的纪录片导演后，为何会对拍摄有所抵触？ 30:04 剧导是如何与自我和解，并重新开始认识纪录片创作的？ 37:47 短视频时代的转型 纪录电影《乡村里的中国》内容简介 《乡村里的中国》是由中央新影集团出品，杜深忠、张自恩、杜滨才等参与拍摄的纪录片。该片于2013年在中国大陆上映。该片以24个节气为节点，以沂源县中庄镇杓峪村的三个农民家庭为线，记录了其一年中生活的点点滴滴，向观众展示了一个转型中的中国最普通的乡村生活。 剧玺博担任该片的导演、摄影、剪辑。 纪录电影《乡村里的中国》获奖记录 第十五届中国广播影视大奖电影华表奖优秀纪录片 第二十届上海电视节白玉兰奖最佳中国纪录片 2013中国（广州）国际纪录片节最佳纪录长片奖 第三届中国纪录片学院奖评委会大奖 2013中国镇江西津渡国际纪录片盛典金山最佳长片纪录片 第19届中国电视纪录片年度作品 第19届中国电视纪录片长片最佳音效 2013中央新影集团星花奖年度作品大奖 2013中央新影集团星花奖评委会特别奖 《新周刊》2013中国电视榜最具乡土本色纪录片 2014中国（青海）世界山地纪录片节玉昆仑奖社会类纪录片大奖 2014中国银幕纪录片电影节最佳长片奖 2015中日韩电视制片人论坛优秀纪录片 第二十届中国电影金鸡奖最佳纪录片提名 2015年北京青年影展提名 2014中国电影导演协会年度表彰大会年度作品提名 2014中国电影导演协会年度表彰大会年度导演提名 第十届半岛国际纪录片节入围 2013第九届中美电影节百部优秀电影入选 剪辑 \ Arlo Chan

播客《再来一条》名字源自导演在片场经常给出的一句回应：“很好！再来一条！” 人生无法再来一条，但，很好！是常常可以说给自己听的吧。