在这一期播客中，主持人探讨了乌克兰总统泽连斯基近期承认放弃加入北约的声明，认为这一决定是对过去冲突的讽刺。节目分析了国际政治中各国的复杂关系，特别是美国、欧洲与俄罗斯之间的博弈，指出乌克兰在战争中的窘境与内外压力。此外，主持人讨论了如何看待军事与经济在国际政治中的作用，以及泽连斯基在面对未来时的艰难选择。这一切都让人反思，乌克兰的转变究竟是智慧之举还是悲剧的结果。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:04 北约东扩背后的阴谋与博弈：俄罗斯的战略忍耐界限 * 00:04:05乌克兰局势升级：俄罗斯坚决回击西方国家的挑战 * 00:06:12乌克兰战争的背后：俄罗斯的影响力和民族主义的崛起 * 00:08:13乌克兰冲突背后的民族主义思潮：挑战与结果 * 00:10:14 国际政治的智慧：从强盗到合作伙伴，俄罗斯与中国的关系演变 * 00:12:14 国际形势瞬息万变，俄罗斯和中国的关系变得至关重要 【摘要】 国际政治动态与北约东扩问题 本期时事主要关注国际政治，特别是乌克兰、俄罗斯和北约的关系。乌克兰总统泽连斯基最近访问欧洲，承认乌克兰放弃加入北约，这一举动引发了广泛关注。泽连斯基加入北约的原因在于乌克兰国内的政治变革，以及美国和北约的东扩政策。美国曾在克林顿和叶利钦时期承诺不东扩，但最终未能兑现。美国现在的战略白皮书显示，国家实力已被掏空，一旦出现战争对抗，军工行业将迎来发展机遇。 政治与经济的现实考量与策略分析 这段内容主要讲述了政治和经济并非总是浪漫和理想化的，而是充满了算计和对抗。以乌克兰为例，讲者认为乌克兰总统泽连斯基在处理与俄罗斯的关系时，过于依赖民族主义和民间情绪，最终导致国家陷入困境。讲者认为，泽连斯基的承诺不加入北约是一种错误的做法，反而让俄罗斯与中国走得更近。讲者强调，在国际政治中，要认清现实，不能过于理想化，否则最终只会自食其果。 莽夫行为与策略思考的深度解析 这段内容主要讲述了很多人在生活中缺乏思考，没有深入的策略，只是盲目发泄情绪。然后提到了俄罗斯和中国之间的关系，以及美国试图拉拢印度。最后提到了俄罗斯对中国免签的消息，表示会在近期内发布。讲者认为，国际形势变化迅速，需要密切关注。今天的讨论就到这里，下次再见。

本期节目中，我们讨论了何晴的突然去世，带来了对生命脆弱的深刻反思。何晴不仅是一位出色的演员，更是我们童年记忆中的亮丽风景。她与病魔斗争的经历让人感慨，生命的长短并不重要，健康与活力才是我们应追求的目标。同时，我们回忆起了其他已故明星，如千百惠，感叹时光流逝，曾经陪伴我们的角色逐渐远去。珍惜生命，保护好身体，是我们共同的期盼。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:何情何琴：一个不平凡的湾湾歌手与演员的一生 00:04:05:红楼梦、水浒传、三国演义、西游记：何晴演绎经典角色回顾 00:06:06:演员何晴的精彩演艺之路与突然离世的震惊消息 00:08:06:演员的离去：对于不同年龄人群的不同感受与认知 【摘要】 何晴离世与健康生活的反思 何晴是一位曾在电视剧《西游记》等作品中有出色表现的演员，近日突然去世，享年61岁。何晴的离世让许多人感到意外，因为她曾长期活跃在荧幕前，与病魔抗争多年。何晴的感情史也颇为坎坷，曾与刘威结婚，后与许亚军生下一名孩子。何晴的离世提醒大家要珍惜生命，保持健康。 感慨与挑战生活的关系 这段内容讲述了讲者对于何晴离世这件事的感慨，认为何晴是一个好演员，长得漂亮，给观众留下了深刻印象。同时，讲者也提到了自己喜欢感慨、喜欢唏嘘的性格特点。在谈到何晴离世对年轻一代的影响时，讲者认为对于年轻一代来说，何晴的离世可能并没有太大感觉，但对于何晴的粉丝来说，这是一个很大的打击。最后，讲者提到了自己正在努力挑战自己，计划在今年年底凑齐257期节目，并表示会在接下来的时间里努力完成这个目标。

在这一期的播客中，主持人探讨了迪士尼投资OpenAI的重大新闻，分享了自己在影视动画行业工作的背景和对迪士尼的深厚情感。他分析了迪士尼在动画及IP领域的影响力，以及如何将AI技术融入其业务。虽然时间紧迫，他仍然渴望学习新技能，并计划在未来报名学习班。同时，主持人强调了在快速变化的时代中，个人的努力与探索是找到方向的关键，鼓励听众与时代接轨，寻找自己的发展机会。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:迪士尼：动画经典、IP宝藏和稳健发展的娱乐巨头 00:04:06:迪士尼与OpenAI：AI领域的融合将带来怎样的创新？ 00:06:06:时间紧迫，如何合理规划时间？——探索时间管理的技巧与策略 00:08:07:AI播客：探索视频内容的可能性，微课堂教练分享经历！ 00:10:07:时间紧迫，追求热爱：如何在忙碌的生活中找到时间学习？ 00:12:08:迪士尼投资OpenAI：激发创新思维的火花儿！ 【摘要】 迪士尼入股OpenAI的影响与期待 讲述了迪士尼入股OpenAI的消息，以及迪士尼在影视动画行业的地位和影响力。迪士尼拥有88部经典动画片，是全球最大的动画制作公司之一，旗下还有卢卡斯工作室、21世纪福克斯等知名IP。此外，迪士尼还收购了皮克斯动画工作室。迪士尼投资OpenAI的消息引起了广泛关注，因为OpenAI在AI领域取得了显著进展，如Sora和Sora Two等。迪士尼涉足AI领域，将带来更多新鲜事物。 忙碌生活中的运动与恋爱经历 讲述了讲者在时间有限的情况下，如何安排自己的运动、工作和创作。讲者每天需要花费两个小时进行运动，然后花费九个小时进行工作，包括上课、写文章和剪辑播客等。由于时间紧张，讲者没有太多时间去研究短视频制作，但正在尝试使用豆包AI进行播客制作。讲者计划将文章和博客内容转化为视频形式，通过动画和剪辑技巧进行创作。讲者认为，只有在这个时代里不断尝试和探索，才能找到时代的潮流，从而取得成果。 忙碌中的快乐与未来的规划 这段内容讲述了讲者在忙碌中找到乐趣，实现了自己的滑雪梦想。讲者提到自己身体状况逐渐变好，接下来需要减30斤，然后去滑雪。讲者还提到了想去尝试潜水，但目前先专注于游泳、滑雪和打乒乓球。讲者表示自己有很多想法，希望能够实现，但又不想让别人帮忙实现，更倾向于自己去尝试。讲者还提到了迪斯尼投资OpenAI的事情，希望能够在这个领域有所突破。最后，讲者表示2026年要报几个班，每年都要给自己一个学习计划，希望在OpenAI这件事情上能够有所收获。

在本期节目中，主播深入探讨了特朗普上任以来美国国家安全战略的重大变化，分析了其重回门罗主义的背景和影响。同时，节目还关注了日本极右翼的崛起及其与美国战略收缩的关系。主播指出，日本在亚太地区的军事和经济活动背后，实际上是对中国崛起的反应，展示了复杂的国际博弈。节目最后强调，政治的表象下是深层次的经济与军事考量，呼吁听众关注国际局势的变化及其对未来的影响。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:特朗普的报告：美国在欧洲和亚洲的焦虑与战略调整 00:04:05:美国军事撤退：日本重新布局地区战略的契机 00:06:05:日本右翼势力崛起与中国对抗，世界关注局势发展！ 00:08:07:日本极右翼与中国之间的较量：战争的边缘何以得以控制？ 00:10:08:俄乌战争的复杂局势：美国、欧洲和乌克兰的角力与矛盾 00:12:08:日本挑事儿，美国表态沉默，战略操作背后的博弈！ 00:14:12:美国想当大哥？小弟们不同意怎么办？大哥的局限与小弟的抵抗 00:16:14:网上购物的狂欢季节：双十一倒计时开启！ 【摘要】 美国国家安全战略的变化与影响 美国最近发表国家安全报告，特朗普上台后国家安全战略发生很大变化。报告中提到中国多次，强调亚太地区的重要性，提出要围堵中国，但有限量围堵。美国将中国围在第一岛链内，包括日本、菲律宾等国家和地区。特朗普表示，虽然美国无法完全拦截中国，但会寻求盟友帮助，共同防御。美国将减少在某些国家的军事部署，转而让盟友出钱承担防御费用。 日本极右翼的崛起与影响 这段内容主要讲述了日本极右翼势力的崛起及其对中国的威胁。讲者认为，日本极右翼势力在日本战败后，看到了美国退缩的机会，逐渐恢复其军事力量。同时，日本极右翼势力还宣扬种族优越论，认为日本民族天生高贵，优于其他民族。此外，讲者还提到了中国在军演时通知了日本和周边国家，但日本仍然无视警告，擅自派出战斗机进行挑衅。这些现象表明，日本极右翼势力已经具备了一定的威胁性，需要引起重视。 俄乌战争与中美关系分析 这段内容主要讲述了美国在处理国际事务时，往往会采取政治手段而非直接军事行动。例如，在俄乌战争中，尽管双方都有停战的意愿，但由于各种原因，战争仍然持续。美国在亚太地区与中国关系上，虽然表示要搞好关系，但实际上仍然会通过挑事来达到自己的政治目的。此外，美国国内政治也会影响到其对外政策，如拜登政府上台后，虽然表示要站在小弟一边，但实际上仍然无法完全按照美国的意愿行事。因此，在处理国际事务时，不能仅仅看到表面，还要深入了解背后的经济和军事考量。

在这期播客中，创作者分享了他五年后重返曼谷的经历，探讨了出国学习与探索的意义。他并不热衷于旅游，反而更关注与朋友的交流及学习机会。尽管曼谷的气候让他感到舒适，他却对当地的交通和收费感到失望。此外，他还提到出国时的安全警惕和行前的种种审查。通过这次旅行，他深刻体会到了不同文化间的差异与个人成长的价值。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:工作与旅游的平衡：我在曼谷和东京的经历 00:04:04:在曼谷的奇妙体验：支付宝、堵车和摩托车文化 00:06:05:曼谷之行：拥堵费用高，但当地文化与人情让人印象深刻！ 00:08:05:泰国之行：体验别人的生活与工作，感受曼谷的魅力！ 00:10:06:旅行中的隐私与警惕：泰国之行引发的思考 00:12:07:国际化的曼谷之旅：建筑、人文和安全的思考 00:14:08:下次见，拜拜！ 【摘要】 铁鏻物语的更新与出行经历 这段内容讲述了讲者最近的生活经历，包括回国、出国学习、旅游等。讲者表示，从2019年开始，每年都会去曼谷一次，但这次去曼谷主要是为了看老友和走访学校，没有太多时间去游览景点。讲者对曼谷的气候表示喜欢，觉得比昆明的气候要暖和。此外，讲者还提到了在曼谷使用Grab这种便捷的交通工具，以及支付宝在泰国和香港的普及。讲者表示明年还会去澳门，以免感觉自己特别窝囊。 曼谷旅行与生活体验的分享 这段内容主要讲述了讲者在曼谷的旅行经历。首先，讲者认为曼谷的交通费用较高，尤其是打车费用，这可能是因为曼谷的路况较差，道路狭窄，摩托车较多。其次，讲者分享了在曼谷的旅行感受，包括参观学校、与朋友聚会、感受当地生活等。此外，讲者还提到了在曼谷换护照的经历，以及警察对去泰国的提醒。总体来说，这次旅行让讲者对曼谷有了更深入的了解和体验。 曼谷旅行与电信诈骗防范经验分享 这段内容讲述了讲者在曼谷的经历，提醒大家要注意电信诈骗，保持警惕，不要轻易与陌生人交流。讲者认为曼谷的国际化程度较高，但城市建设方面与上海相差较大，甚至不如昆明。最后，讲者表示会在年底盘点过去一年的经历，并尽量多录制节目追补之前想录的主题。

在这一期播客中，我们探讨了奈飞收购华纳兄弟的重大新闻，回顾了奈飞从租赁光盘的初创公司到如今的影视巨头的历程。这个八百亿的收购案不仅改变了电影行业的格局，也让我们看到了时代的变迁与市场的合并。奈飞如何在竞争中逆袭，成为全球用户的宠儿？我们也提到华纳兄弟丰富的IP资源，以及奈飞如何通过自制剧赢得观众的青睐。这一切都让人不禁思考，未来的影视行业将迎来怎样的变革？ 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:05:网飞：从租录影带到订阅制，改变娱乐行业的巨头崛起！ 00:04:08:网飞的崛起：从小工作室到全球巨头的传奇故事 00:06:09:网飞：从录像带租借到互联网巨头的逆袭故事 00:08:09:网飞：从被不屑到巨头收购，互联网界的奇迹之旅 00:10:10:网络流媒体行业的未来趋势：从收购到人工智能 00:12:12:新时代的节奏：资本、影视行业与全球巨头的兴衰之道 【摘要】 奈飞收购华纳兄弟及其影响 本期铁鏻物语讲述了一则关于奈飞收购华纳兄弟的消息，这是一条较大的新闻。奈飞是一家提供在线视频服务的公司，其发家史是从租售录影带逐渐发展成在线订阅制的。华纳兄弟是一家拥有众多知名IP的公司，如超人、神奇女侠等。2025年，奈飞计划收购华纳兄弟，这一消息让人感到时空扭转。此外，会议还提到了奈飞的一些热门剧集，如纸牌屋等。 华纳兄弟与网飞的发展与挑战 讲述了华纳兄弟旗下哈利波特等IP的价值，以及网飞如何从租录像带的逆袭成为互联网巨头。同时，提到了华纳兄弟收购HBO等IP，以及网飞在全球各地的用户增长量和自制剧的发展。此外，还提到了迪斯尼注资OpenAI的新闻。讲者认为，随着时代的发展，最后不会是多家公司竞争，而是会合并。尽管有既得利益者的反对，但时代的车轮不会因为个人想法和偏好而改变。 迪斯尼的自我革新与时代红利 在下次录制迪斯尼时，讲者强调了自我革新的重要性，认为与其等待别人来改变自己，不如自己去努力。讲者分享了自己在自媒体行业的经验，认为20年的营销经验并没有太大用处，关键是要多看、多观察、多了解，与时代拥抱。讲者提到新时代淘汰旧时代的节奏，资本可以讲出很多故事，但最关键的是新时代会用各种形态来淘汰老时代。讲者还提到了迪斯尼投资OpenAI的消息，表示会在接下来的几期节目中继续讨论这个话题。

在一次出差的飞机上，播主观察到四位在头等舱打牌的男士，尽管飞机正在起飞，他们却毫无顾忌地大声喧闹。这一现象引发了播主对当今社会缺乏同理心的思考，许多人在享受个人自由时，往往忽略了公共秩序和他人的感受。播主认为，这种以自我为中心的行为不仅影响周围人，更可能触犯法律，成为社会亟待关注的问题。在轻松幽默的叙述中，播主引导听众反思人与人之间的关心与理解。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:头等舱里的打牌大战，他人感受尽收耳中！ 00:04:04:在自己的世界里运行：活出自己的逻辑好处与风险 00:06:05:缺乏同理心的影响：从个人行为到法律制裁的连锁反应 00:08:06:网络言论与法律底线：超越界限后的惩罚与责任 00:10:06:一个社会的问题：关注非常规人群的问题与挑战 00:12:07:下次再见，愿我们继续分享精彩话题！ 【摘要】 飞机上的打牌者与自我世界 这段内容讲述了讲者在出差过程中的一些见闻。讲者乘坐飞机时，发现头等舱的四个乘客在起飞过程中打牌，声音很大，影响了其他乘客。讲者认为这四个乘客活在自己的世界里，完全不顾及他人的感受。这种行为可能会影响到其他人，如需要睡觉的乘客。讲者提到，这种行为可能是一种极端案例，但有时候人们活出自己的逻辑，会变得更加自信。然而，如果这种行为运作不好，就可能导致没有同理心，完全顾及不到别人的感受。 自我中心对法律和社会的影响 这段内容主要讲述了在社交网络中，有些人过于自我中心，只关心自己的想法和行为，而不顾及他人的感受。这种人可能会对他人产生负面影响，甚至触犯法律。例如，在网络世界中，有些人会散布谣言、进行人身攻击等。法律是保护所有人的，因此这种行为会受到惩罚。社会应该关注这类人，教育他们学会换位思考，尊重他人。同时，个人也要注意自己的行为，遵守法律，不要因为一时的冲动而做出后悔的事情。

在这期播客中，主播分享了对《疯狂动物城2》及其续集的深刻见解，探讨了电影背后反映的人性复杂性。尽管电影传递了美好与善意的理念，但主播提醒大家，世界并非全然美好，仍存在阴暗面和恶意。他指出，面对生活中的负面反馈，保持阳光心态和理智应对至关重要。同时，强调家长需引导孩子认识世界的复杂性，不能单纯讲述美好。最后，主播鼓励大家去影院观看这部电影，体会其中的深层次含义。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:05 邪恶与善意：世界并非表面那样美好 00:04:09 在阴暗中对抗邪恶：一部关于家族与个人成长的电影 00:06:10 如何在恶意中找到前行的路：教练思想与心态调整的重要性 00:08:12 推荐观看疯狂动物城：电影背后隐藏的故事与观点 【摘要】 疯狂动物城动画电影的成功与思考 讲述了《疯狂动物城2》在中国大陆地区的票房表现，以及电影所传达的思想。讲者认为，动画电影具有很高的艺术价值，可以实现人类内心无法实现的方向。疯狂动物城一上映九年后，票房在中国预计可达30几亿，目前已经达到22亿，预计周六周日票房可达38亿。电影通过描绘一个看似美好的世界，揭示了隐藏在阳光下的阴暗面，以及邪恶、潮湿、黑暗的一面。讲者认为，电影中的角色都有正反两面，人生也是如此，希望人生能够一帆风顺，但也要面对不可预料的事情。 面对恶意与挑战的心态调整 在阴暗潮湿的环境下，邪恶势力会与人们作斗争。讲者作为教练，以善意对待学员和接触的人，但仍然会受到网暴等恶意。面对恶意，讲者认为应调整心态，用教练的思想去应对。有些人不值得付出，有些事情无法协商解决，可以诉诸法律。讲者提醒大家，世界并非都是善意，也有恶意，要防人之心不可无。推荐大家观看《疯狂动物城2》，在观看过程中思考善意与恶意的问题。

本期播客深入探讨了川普政府对委内瑞拉等国的干预，揭示其背后的霸权主义逻辑。节目中提到，川普以毒品问题为借口进行干预，令人质疑其合理性。同时，节目对比了美国和俄罗斯在国际事务中的双重标准，指出了西方国家对中国和俄罗斯的指责与自身行为之间的矛盾。最后，主持人强调，无论国际秩序如何变化，中国需保持战略定力，专注于内政建设，而非陷入无谓的对抗。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:世界背后的真相：霸权主义与文明开放的假象 00:04:04:滑天下之大吉：美国干涉他国背后的荒谬逻辑 00:06:05:竞争对手的挑战与国家建设：战略定力的重要性 00:08:05:看清局势，做好自己的战略定律——对中国经济和全球秩序的思考 00:10:08:中国和平年代的发展趋势：健康的向前发展与战略定力 00:12:08:新闻的海洋：如何在信息洪流中保持冷静与定力 【摘要】 川普的霸权主义行径与虚伪 最近，川普在北美、拉丁美洲和委内瑞拉等地做了很多事情，包括封锁领空、打击毒品等。他以推翻委内瑞拉政府为理由，但实际上这是赤裸的侵略。与此同时，俄罗斯在乌克兰的战争也受到了全球谴责。中国虽然在一些地区有所行动，但也被指责为地区不稳定者。美国在全球事务中的霸权主义没有改变，反而更加无耻。左派也在一定程度上祸害了美国，支持别国进行战争。总之，这个世界并没有那么美好，我们需要放弃幻想，准备战斗。 和平发展与战略定力的重要性 这段内容主要讲述了美国将资金投入到兵工产业而非国家建设和人民福利上，导致国家动荡和经济受影响。讲者认为，当前和平年代，中国社会发展健康向前，而美国战略收缩，回到北美，不再过多干预亚洲事务。同时，讲者提到日本企业家对中国市场的关注，认为他们媚日倾向严重，应擦亮眼睛，关注中国发展。最后，讲者指出美国撤走后，日本将面临焦虑，可能寻求填补空缺或被拖入问题。 中国稳步发展与战略定律的重要性 这段内容主要讲述了新闻非常多，消息也很多，但中国现在仍然在稳步向前发展。在这个过程中，不能听太多消息，要深刻认识到自己的现状，要有战略定律，不能天天往外看，也不能让思想不收回来。这样会导致看似很忙，但实际上什么都没做，这是非常可悲的。今天的分享就到这里，明天继续聊，明天见拜拜！

在这期播客中，主持人分享了自己面对父母年迈所带来的感悟与责任。他反思了作为中年人的生活压力，承认在父母住院期间，陪伴的重要性与无奈。通过亲身经历，他揭示了“上有老下有小”的家庭责任，以及对待健康的重视。在陪伴父亲手术的过程中，主持人意识到父母的心理安慰比身体治疗更为重要。最后，他强调了在日常生活中投资健康的重要性，希望听众们能更加关注自身和家庭的健康。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:生死看淡，活人终有一别！探讨老年人的离世与生者的情感。 00:04:05:手术等待的煎熬：家人对医院通知的焦虑与等待 00:06:05:父母在床：女儿的疲惫与医院通知的解脱 00:08:06:中年人的困境：如何平衡父母的需求与孩子的照顾？ 00:10:06:重视健康：中年人需要特别关注身体问题 00:12:10:重视健康，从现在开始：投资自己的身体和未来 00:14:10:为什么我开始重视养生了？探讨健康投资的重要性 00:16:11:有尊严的离开：探讨临终关怀和养生的重要性 00:18:12:健身房教练课、针灸推拿，探寻适合自己的健康方式！ 【摘要】 家庭琐事与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者父亲住院的经历，以及讲者对家庭和生死问题的感悟。讲者提到，家庭中如果有老人，就需要面对生死问题。讲者分享了自己在父亲住院期间的经历，包括在医院等待、陪伴父亲做手术等。在这个过程中，讲者深刻体会到生死问题，也更加珍惜与家人相处的时光。此外，讲者还提到了老年人感情生活的价值，认为同龄人的陪伴对于老年人来说非常重要。 家庭琐事与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者照顾生病的父亲去医院的经历。讲者将父亲安置在房间里，自己回家洗漱后躺在床上，第二天早上九点醒来，得知父亲可以出院。讲者提到，照顾生病的父母是非常累的，尤其是作为中年人，需要兼顾家庭和工作。讲者还分享了自己如何处理家庭和医院之间的矛盾，以及如何在照顾父亲的同时，也照顾好自己的生活。讲者认为，父母在生病时最需要的是心理安慰，而儿女应该陪伴在身边。 中年人的健康投资与生活规划 这段内容讲述了讲者在年轻时想要出去开公司，但后来发现企业工作繁忙，没有时间照顾家庭。讲者意识到中年人很多时候身不由己，需要照顾家庭。讲者提到自己去医院检查身体，发现各项指标正常，但仍然需要定期检查。讲者认为现在应该关注自己的健康问题，因为健康问题不仅关系到自己，还关系到家庭。讲者鼓励大家抽出时间锻炼、运动、检查身体，投资自己的健康。 运动与健康生活的关系 最近有一项科学研究表明，长期健身、运动的人在临终时可能会经历病情急剧恶化。因此，家人应该提前做好准备，陪伴他们度过最后的时光。同时，保持尊严地离开也是非常重要的。在养生方面，可以定期进行健身、游泳等运动，去医院做检查，尝试针灸、推拿等方法。让自己舒适、健康，能够在最后一刻安然离世。

在本期播客中，主持人分享了自己对新一代AI大模型的使用体验，特别是 Gemini和千问。尽管许多博主对这些技术赞不绝口，但他却觉得并没有感受到显著的变化，认为这些工具与日常生活的距离依然很远。他还提到，尽管CHATGPT在外界评价中受到追捧，但在他看来其实并不出色。通过对比不同AI工具的优缺点，主持人对当前的AI热潮提出了一些思考，认为其中存在泡沫现象。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:05个人对于GOOGLE东西的使用心得与感受，是否与其他软件比较？ 00:04:07 GOOGLE与NANOBANNER：谁更好用？个人使用体验对比 00:06:08 千问：中国的大模型霸主，让全球投资决策更明智！ 00:08:08AI大模型的发展趋势与思考：泡沫儿中的有用工具 00:10:09 泡沫时代的启示：互联网的崛起与消亡 【摘要】 周末休息与软件升级的体验分享 讲述了讲者在周末休息了一天后，感觉身体恢复了很多。然后，讲者提到了关于3.0版本的颠覆性变化，但自己觉得并没有太大差别，对于自己来说，ChatGPT和德国版GPT都一般般，没有达到预期的效果。讲者认为Gemini的库合作特别棒，整合了notebookLM、nano banana、Gemini 3.0、影像功能等，与Google的生态结合得非常好。最后，讲者表示会关注其他软件，如grok等。 自媒体与AI大模型的应用与挑战 这段内容主要讲述了讲者对Google、Nano Banana和阿里千问的看法。讲者认为Google作为一个实时新闻平台，虽然功能众多，但与普通人的关系并不大。Nano Banana对于讲者来说非常好用，但不会频繁使用。而阿里千问大模型则让讲者觉得非常好用，因为它免费且具有统一的记忆功能。此外，讲者还提到了夸客网盘与千问的结合将非常方便。尽管AI大模型越来越惊艳，但讲者认为它们可能只是泡沫中的泡沫，最终还是会发挥作用的。

在这期节目中，主播分享了自己父亲即将进行心脏手术的经历，并引入了近期香港火灾的悲剧。主播表达了对遇难者的哀悼，强调了生者的痛苦与家庭的损失。节目还讨论了媒体在此类事件中的不当表现和人性缺失，呼吁大家关注身边的安全隐患。主播倡议听众参与捐款，传递关爱，共同面对生活中的不幸与挑战。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:04 香港火灾惨剧：人命关天，应引起全国关注 * 00:04:07 香港大火背后的家庭悲剧，让我们反思水果无穷的重要性！ * 00:06:07 悲剧背后的需求：探究现代家庭重要物品的丢失与易燃问题。 * 00:08:08 反思竹子和尼绒网的稳定性和易燃性：大火背后的教训与警示 * 00:10:10 家庭用水用电安全：周末警惕火灾与爆炸风险 【摘要】 家庭手术与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者父亲的心脏病手术和射频消融手术，以及中日关系、香港火灾等话题。讲者表示，中日关系短期内不会有质的飞跃，需要长期观察。关于香港火灾，讲者表示非常遗憾，对逝者表示哀悼，并表示愿意捐款帮助。同时，讲者认为香港火灾提醒人们要反思火灾的严重性，因为火灾离我们的生活很近，可能会给人们的生命和财产带来巨大损失。 家庭损失与人性关怀的反思 这段内容讲述了家庭火灾事件对人们生活的影响，表达了对于火灾中受害者的同情和对肇事者的愤慨。同时，讲者提醒大家关注火灾隐患，捐款帮助灾区重建，并表示自己会用实际行动去帮助。此外，讲者还提到了香港和大陆之间的差异，但强调同胞之间应该互相关心。最后，讲者提醒大家警惕火灾隐患，保护好自己和他人的生命安全。

本期播客深入探讨了俄乌战争及其背后的复杂政治博弈，特别是乌克兰与俄罗斯的历史渊源与现实困境。主播分析了乌克兰在停战协议中的尴尬处境，及其背后隐藏的悲情历史。听众将了解到，当前的国际政治舞台上，各国利益交织，导致乌克兰的选择越发艰难。主播指出，地缘政治的游戏不仅是武力的较量，更是智慧与策略的比拼。值得关注的是，历史的悲凉不仅未曾离去，反而在当下愈发显现。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 * 00:02:03 被侵略、被打过的民族：悲情历史的回顾与思考 * 00:04:03 乌克兰危机：历史、地缘政治和自由民主的叙事结构 * 00:06:04 普京与大国博弈：俄罗斯的影响力与地缘政治 * 00:08:05乌克兰政治现实与欧美国家的对比：胜利者的游戏 * 00:10:05 乌克兰政治人物的悲情演讲：谁来听取政治现实的营养声音？ * 00:12:06 欧洲战争四年的代价：换来的是什么？ * 00:14:09个人政治算计的后果：乌克兰、马来西亚和日本的相似命运 【摘要】 俄乌停战协议与历史伤痛反思 这段内容主要讲述了乌克兰与俄罗斯之间的冲突，以及西方国家对乌克兰的支持。讲者提到，俄罗斯和美国已经达成了一项协议，即俄乌停战28条。然而，这些条款对乌克兰并不利，甚至可以说是丧权辱国。乌克兰失去了最好的土地，人口也大幅减少，年轻力壮的男子都被抓去打仗。讲者认为，西方国家和美国一直在挑唆乌克兰与俄罗斯之间的矛盾，甚至支持纳粹集团，导致双方关系越来越紧张。 地缘政治博弈与现实政治的反思 这段内容主要讨论了地缘政治和大国博弈对国家的影响。讲者认为，现在的世界政治领导人似乎更像跳梁小丑，只会在嘴上讲大话，而缺乏实际行动。以乌克兰为例，讲者认为乌克兰总统泽连斯基在面对俄罗斯时，虽然表面上表现出悲情，但实际上并没有真正解决问题。泽连斯基的亲信被曝出贪污一亿美金，这使得他在政治上更加被动。讲者认为，乌克兰现在面临的问题是如何接受政治现实，否则可能会被俄罗斯进一步打击。 国际政治与军事力量的博弈 在国际政治舞台上，军事力量是最重要的。虽然经济和政治也很重要，但政治口号往往无法实现。俄乌战争已经进行了四年，俄罗斯取得了胜利，而欧洲则证明了其软弱。欧洲国家在面对美国时，甚至需要称呼特朗普为“爸爸”。这种地缘政治现象反映了历史的一面性。战争离我们并不遥远，而是人与人之间的博弈。乌克兰、湾湾和日本的结局都显示出这种博弈的结果。

在近期的国际局势中，中国与美国的关系出现了微妙变化。中国主动给特朗普打电话，讨论了二战后秩序以及俄乌局势，显示出一种新的外交策略。这一举动不仅引发了外界的关注，也凸显了中国在全球事务中的积极参与。播主通过生动的比喻，探讨了国际间的复杂关系和各国的责任，暗示美国在处理乌克兰问题时需更为审慎。整个节目不仅分析了当前局势，还透露出对未来国际关系的深刻思考。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:04:事情闹大了！对面邻居的孩子跑过来大叫大闹，怎么办？ 00:04:04:教育孩子：大人之间的权力游戏延续到了下一代 00:06:06:中国和日本的博弈：背后的民生焦虑与国际秩序 00:08:07:他的支持率飙升，但背后的焦虑和挑战如何解决？ 00:10:09:他是带着脚镣的人，与我们无法相比，但他的故事仍在继续… 00:12:11:观点碰撞！别具一格的新闻解读！ 【摘要】 中美通话与俄乌局势的深度解析 最近关于AI的消息很多，但主要关注了两件重要实事。首先，中国开始主动与美国特朗普川普打电话，讨论二战秩序的维护和俄乌问题。美国和俄罗斯已达成28条协议，但尚未完全达成。中国方面表示，这是非常罕见的，之前一直是美国要求与中国对话。其次，中国外交部发言人王外长表示，中国将采取必要措施维护国家利益，类似于家庭中家长教育孩子的责任。这些举动给美国带来了压力，要求其反思自身行为。 民粹风潮下的政治应对策略 这段内容主要讨论了高氏早苗的极右翼立场及其支持率上升的现象，以及民粹主义的兴起。讲者认为，高氏早苗的行为是鲁莽的，不能不管不顾，应该面对并解决背后的问题。同时，讲者提到了民意的重要性，以及反法西斯战争75周年的主题。讲者认为，应该把握机会，往前走一步，但要保持尊重。最后，讲者表示，虽然现在局势紧张，但老百姓的生活仍会正常，不会有太大的波折和变化。

在这期播客中，创作者分享了自己在忙碌中寻找生活乐趣的经历。尽管身处三线城市，日常生活依然被繁重的工作和副业占据，时间管理显得尤为重要。他反思了在追求完美的同时，如何合理分配时间，以便兼顾工作与个人兴趣。节目中提到，尽管副业的收入微薄，但过程中的乐趣与收获让他感到满足。最后，创作者也表达了对未来生活的期待，尤其是在AI时代下的种种可能性。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:03:放松身心，体验轻松生活——探索三线城市中的乐趣与挑战 00:04:07:时间是创业者的敌人？如何高效利用时间创业？ 00:06:07:时间紧迫！如何在繁忙的日程中找到时间来做播客？ 00:08:07:时间管理之道：如何高效利用时间做更多的事情 00:10:10:我的兴趣与收入之间的区别：副业的快乐与挑战 00:12:10:时间管理和追求收入之间：如何找到乐趣并让它变成收入？ 00:14:12:时间管理与AI时代的冲突：事物发展的速度与时间的幻觉 【摘要】 自媒体创业者的时间管理与生活平衡 铁鏻物语最近更新播客的频率有所降低，原因是最近工作繁忙，时间紧张。他提到自己从北京、上海等大城市来到昆明，原本想让自己轻松一下，但发现自己仍然无法闲下来。他承认自己是一个卷人，生命中的很多乐趣都与卷人有关。虽然他尝试做自媒体，但仍然需要自己完成很多工作，如剪视频、做封面等。他意识到自己不能追求完美，而应该放下完美主义，因为时间有限。他每天需要完成很多任务，包括学习、播客、微博等，几乎没有时间去欣赏美景。 播客制作与时间管理的挑战与应对 这段内容主要讲述了讲者在做播客的同时，还需要处理其他很多事情，如剪辑、配乐、封面设计、SEO优化等。此外，讲者还需要更新个人网站、公众号、知乎、今日头条等平台的文章，并进行课程研发和与AI互动。讲者表示自己的时间安排非常紧张，但仍然享受这种忙碌的过程。在未来，讲者计划学习业务兵实务时间管理课程，以提高自己的时间管理能力。 博士学习与副业的心路历程 这段内容主要讲述了讲者对于证书、副业和兴趣的看法。讲者表示，他并不关心证书，更想去考博士。由于家庭原因，他无法陪伴父亲做手术。在副业方面，讲者认为副业可以带来乐趣，但不一定能赚钱。他分享了自己在摄影、旅游等副业上的经验，认为要把副业变成兴趣和赚钱的事情。此外，讲者还提到了自己的运动和减肥经历，以及最近在香港、澳门的旅行经历。最后，讲者表示时间管理是有的，但对于想做很多事情的人来说，时间永远都是不够用的。 AI时代下的忙碌与反思 现在AI技术的发展使得艺人公司的业务越来越繁忙，导致代办事项也越来越多。原本可能只有两三件或最多十件代办事项，现在可能已经达到七八十件。虽然很想把所有事情都做好，但时间已经不够。尽管如此，对于忙碌的状态并不排斥，反而觉得挺舒服，变得更加综合，更能顾及到各种问题。在解决这些问题时，感到非常开心。今天就分享到这里，明天再见。