SHOW NOTES: 本期我们读弗雷德里克·巴克曼的《焦虑的人》。 从一场失败的银行抢劫、一次荒诞的人质劫持事件出发，我们聊了聊那群焦虑、别扭、嘴硬又善良的人。表面上看，这是一个关于劫持案的故事；但读下去会发现，它写的是我们每个人：害怕孤独，害怕失败，害怕被看见，也害怕不被看见。 这一期，我们不只复述情节，而是重点聊了三件事： 1. 书中角色的性格特点：扎拉 的尖锐、艾斯特拉 的孤独、罗杰 和 安娜-莱娜 的沟通困境、茱尔斯 和 卢欧 的恐惧与爱、警察父子的沉默、劫匪的绝望与善良……每个人都在用自己的方式焦虑。 2. “爱”在巴克曼笔下是什么：它常常不完美、不直接、甚至有点笨拙，但它会以陪伴、妥协、保护、原谅和“多管闲事”的方式出现。 3. 人和人的距离，以及“桥”的意象：我们如何从孤岛走向彼此？桥是危险之地，也是救赎之地；是跳下去的地方，也是走过去的地方。 如果你也曾在生活里感到焦虑、疲惫、不知道怎么靠近别人，希望这期节目能陪你搭一座小小的桥。 另外，本期故事简介由我们非专业配音演员倾情奉献，希望大家喜欢！以及将会在最下方会附上文字稿 TIME LINE: 00:00:43 开篇浅谈 00:02:25 作者弗雷德里克·巴克曼简介 00:03:47 故事&人物简介 00:09:20 Q：你认为这本书在讲什么 00:28:20 Q：你记忆犹新的故事角色 00:33:50 故事人物探讨 01:03:08 “跳桥事件”的蝴蝶效应 01:08:00 小说中的“桥”&我们的“桥” 01:13:34 “桥”是人与人的连接 01:17:00 故事简介（有声书版） MUSIC: * FIX YOU——COLD PLAY 收听方式： 您可以在 微博音频、小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐 等平台，搜索并订阅我们的播客，收听本期及往期节目。 感谢收听！ 请记得，直到相爱，我们才会醒来 小说二编文字稿请看这里： 你是jack ，是这个镇子上的警察，你很年轻，你充满斗志，你总是希望能一展拳脚，特别是在今天！因为就在今天，镇子上罕见地发生了一起人质劫持案，很多警探早早就开始庆贺新年（在这种小镇上这很正常），事发突然根本来不及回到现场，你知道，你的机会来了！可在这么关键的一天，我唯一的搭档是一位没有几年就要退休的老干警，我不知道为什么我的搭档会是他，老实说我已经受够他了，在过去多年的配合中我早已经无法忍耐，你说或许他经验丰富？又或许他足智多谋？我的朋友，如果他真如你所说，那他早就应该在斯德哥尔摩工作成为我的领导，而不是在这！就像这会儿正堵在来路上的那位斯德哥尔摩警探一样！ 我是jim ，是jack 的搭档，我在这所警局工作了很多年，或许三十多年了吧，我不知道，也不重要，你知道的，当你工作到第5年开始，时间这件事就显得最不重要。今天这里发生了一起人质抢劫案，事发突然，又是在新年前两天，人手很紧张，我本来也计划在两天前就开始过年的，但我这个年纪，当唯一的至亲和你在一条战壕里时，你想做的就是和他在一起不是吗？jack 是警署里的中流砥柱，也很有作为，斯德哥尔摩的总部那边很喜欢他，早就叫他去了，但是他没有理会，也没有告诉我。老实说他其实可以告诉我，更何况我知道他一直想出人头地。但自从他妈妈去世后，我和他的沟通就越来越少，我并不是一个善于言辞的家伙，但没有一个父亲希望和自己的孩子闹得不愉快。实际上，我还有一个女儿，是jack 的姐姐，比他大7岁。她很早就不在家了，因为沾上了毒品，每次收到女儿的来信我都格外激动，想着这个傻丫头是不是要回来了，但你知道的，这些信总是以很快回来或是最后一次开头，但剩下的字就是告诉我她需要一些钱解决她眼前的困难，“狼来了”的故事总在我们之间上演，但我这个年纪的父亲好像也不会有很多选择。说多了！我知道今天镇子上的这起案件jack 很重视，所以我一定要帮他处理好！也一定要护他周全，不然在基督身边的老婆子一定会提前把我叫上去。 今天的人质抢劫案有些特别，目前我们的已知信息是劫匪戴着头套，就是那种电视剧里常用的劫匪头套，年龄不知，性别不详，但是有枪。劫匪今天先去打劫了一家本地银行，但…这是家无现金银行，也就是说，ta 抢不出一分钱，随后又去到了隔壁一套正在出售的公寓里，把里面的买家们当做了人质，但奇怪的事太多了，没有人质受伤，银行也没有一分钱被抢走，我们甚至没有在公寓里抓捕到这名劫匪，也就是说，在人质获救后，劫匪不翼而飞了！这怎么可能！我们怀疑人质肯定帮助了劫匪逃脱！但他们为什么要帮他！？怎么帮的他？！我们全然不知，什么？你说我们没有进行访问吗？不！恰恰相反！所有人质我们都问了个遍！但你知道他们的回答有多么离谱吗！就像我问他们姓名他们会告诉我他们吃了什么！全都是些答非所问的家伙！我知道他们一定有鬼！但他们是人质，不是劫匪，也不是帮凶，按照规定我们不可能扣押他们，所以只能先让他们回家，并且安抚他们情绪。老实说，我觉得他们的答非所问有可能是被吓坏了，毕竟当枪指在你头上让你跪下的时候，没有尿裤子已经可以称之为奇迹了。 没办法，我只能和jim 重新回到这间屋子，搞明白发生了什么！我们并非一无所获！在访问中我们还是得知了这间屋子或许存在一个大到可以帮下一个人的夹层！我们进入了公寓，映入眼帘的便是面积相当可观的餐厅+客厅，一张三只腿的茶几和一组带着贵妃椅的沙发，沙发上铺着一张毯子，有很明显的使用痕迹，你甚至可以量出坐在这上面的人臀围。茶几上有好几个披萨盒子，这是下午劫匪的要求，披萨披萨是jim 假扮成外卖员送的。这个量不可能是他一个人吃的，看来劫匪还有点良心在，没有饿着他们。左手边是厨房，有些翻动过的痕迹，也许在点披萨前他们就找过吃的。右边拐角背后，是一个橱柜，用现在网上的说法它好像又叫步入式衣柜，算了！管它叫什么！反正也不重要！这间屋子留下的东西真不算少！两个空的红酒瓶，披萨残渣，落在地上的烟灰，一些血迹，以及一个…兔子先生的头套？为什么会有人穿着这个东西来看房！？在我们的头顶隔板上，还有一个类似通风管道的空间，jim抬着我看过那个空间，死胡同能藏人，但是没有出口，所以劫匪也不在这里。等等，卫生间也用过，为什么这里会有这么多痕迹？我们的劫匪先生是把这里当家了吗？还是我们的劫匪先生邀请了他们一起开趴体？ 不不不！我想不明白！血迹和枪响可以连接上，但没有人质受伤，所以是劫匪受伤了？人质们同仇敌态打伤了劫匪？那劫匪去哪了？他们不可能把劫匪一起带走啊！jim 亲眼看着他们一个一个走出屋子的啊！他即便再糊涂他也不可能放走罪犯啊！还有披萨！烟灰和空酒瓶！就算他们打伤了劫匪，为什么还有空吃披萨？不应该立马就跑吗！等等…所以…只有一种可能！劫匪进屋之后没多久就因为饥饿四处找吃的，发现屋子里只有酒，所以在壁橱里抽烟喝酒，喝多了，发了善心给人质们点了披萨，结果被制服打伤了？但还是说不通劫匪为什么不见了！除非劫匪混在人质里一起出来了！？可没有人受伤啊！他们都毫发无伤啊！劫匪在哪！他能去哪！他怎么消失的！一定有哪里不对！ Jack 的大脑正在飞速运转，这时候门被敲响了，站在门口的是今天这栋大楼的执勤警察，他看了看jim 和jack ，谨慎地开口说“我看到你们又上来了，想着你们或许需要些帮助”见jim 和jack 没有肯定也没有否定，执勤警察走到了jack 身旁，看向壁橱说“这血是假的，是道具血” “你怎么知道？” “不瞒您说，我并不是这栋楼的全职安保，我业余时间还会做演员，您知道的，就那种话剧演员，演一些小配角，这种血迹我见过太多了，所以不会错” “你确定吗？” “看在这身制服的份上，我没必要撒谎” 一个新的答案在jack 的脑海中渐渐浮现 “劫匪混在人质中了！我们以为有9个人！其实屋里只有8个人！就那个房屋销售！一定是他！在剩下7个人的笔录里，他们都没有怎么提到过这个销售！买房子销售一定是最早到的！ 又同为人质！怎么可能会被其他人质忽略！” Jack 旋即拨通了警局电话，让他们把房屋销售叫了回来，他带着复杂的激动和jim 回到警局。 在回警局的路上，jack问起jim当时到底发生了什么？你为什么没有按照我们说好的等我的指令再进入房间。老jim说：“正如我所说的，我见到了他，把比萨给了他，他给我说他要看烟花，这是唯一释放人质的条件，仅此而已” 再一次审问那个房屋销售仍然一无所获，所有的证词都和第一次相差无几，他在壁橱正在给自己打气，没多久看房的人进来了，接着劫匪就进来了，出于本能她躲进了吊顶的夹层，没有人可以给她的证词佐证，正如没有人可以证明她是否被栽赃陷害。 你问我真相是什么？朋友，实话告诉你，其实jim对他儿子撒了个不小的谎，他按照计划穿上了外卖员的衣服，但没有按计划等待指令，而是敲开了房门，老jim见到了劫匪，他也一眼就看出这个劫匪今天其实非常难过，他没有第一时间制服劫匪，也没有发出任何警告，而是轻轻拂去了劫匪眼角的眼泪，这或许是他数十年警探生涯中唯一一次见到劫匪，也是唯一一次见到在哭的劫匪。说真的，和劫匪的寒暄是出人意料的，老jim觉得劫匪本不应该承受这么多，出于善良他告诉劫匪，隔壁的屋子也在售卖，而且就是今天这个房屋销售所在的公司在卖，如果运气好的话你应该可以获得那间屋子的钥匙。老jim不知道自己的这一举动会不会后悔，但他不会为自己的善良感到抱歉。劫匪如约释放了屋子里的所有人，老jim目送着人质一个一个走下楼，劫匪最后一个走出房间，老jim说过“祝你好运”后便不再回头。 我是劫匪，我拿着枪，手抖得厉害。说实话，这把枪是假的，抢劫是临时起意，我走投无路，只是想凑点钱，解决眼前烂透的生活。我从来没想过劫持人质，他们中甚至有个孕妇和老人，我没想过会闯进一间公寓，困住一群最奇怪的陌生人。我敢说，他们是我带过最差的一届人质，虽然也是唯一一届。我真不明白，我是劫匪啊，他们怎么能在我面前为了房子吵来吵去？ 那对中年夫妻和那对年轻的情侣在争房子，那个有钱的家伙，天，她怎么能谁 都怼？噢，女儿们，我的女儿们，我希望她们不用为此成为擅长撒谎的人。也许我会在牢里度过一生，再也看不到她们学会游泳......那位老太太给我递了杯水，我真的很感谢也很抱歉。但她不必提醒我对面是个无现金银行，我真的谢谢（咬牙切齿版）。另个高傲的女人紧接着讽刺我，天呐，我又没有抢银行的经验，她真是刻薄！够了，那个中年男人也说我不适合抢银行，我真是受够了！ 然后老太太提议我们自我介绍互相认识，当然我是一个劫匪，是不会告诉他们我的名字的，从这一点来说我很聪明。于是其他人说出了自己的名字，好吧，我们现在互相认识了。一开始我要求他们躺在地板上，没人听我的，但不知为何老太太拍了拍手大家都躺下了，算了随便吧。 后来我们在厕所里发现了一只兔子，呃，准确来说是一个打扮成兔子的男人，他和安娜认识。说实话，一开始我也以为他是安娜的出轨对象，抱歉我不该这么想的，或许是我太敏感了，我又想起自己那些悲伤的事情......总之我们最终知道这个叫伦纳特的男人是安娜雇佣来的演员，为了炒低房价。罗杰讨厌伦纳特，他揍了他。这不重要，重要的是，大家的氛围变得奇怪起来。罗杰受了伤，安娜想回家，伦纳特摘不掉他的头套，茱莉亚累了，卢欧闷闷不乐，扎拉看起来格格不入又痛苦，艾丝特尔也有心事......后来公寓里又多出来一个人，房产经纪人，她也为了工作而烦扰。也是，生活本来不该这样，他们本来不该被我卷进来，他们都是无辜的人。我真的很抱歉，我对他们说了对不起。他们知道了我是为什么抢银行......然后卢欧说点个披萨吧。 大家开始帮我想办法，茱莉亚说我们可以一起出去这样警察就不敢开枪了，伦纳特说既然他能偷偷溜进来看房我也可以偷偷溜出去，最后卢欧说先吃披萨吧，好吧，事已至此先吃吧。但门铃响了，是警察。两位男士争着去开门，不过我想这一切都是我造成的，还是我去吧。我想我已经没法给女儿们做个好榜样了，但至少我能让她们看看如何对自己的行为负责。当我打开门，我看得到了那位老警察手指上的戒指，灰扑扑的，坑坑洼洼的。他问我“你还好吗”，我以为他会说点别的，不得不说，我今天确实不好。在我们谈话的时候，那群糟糕的人质还在笑，他们真是......老警察说了自己的妻子，我很抱歉她已经去世了，然后他让我说说我的故事吧。我告诉了他，他决定要放走我。他为我擦掉了脸上的泪水，告诉我十年之后再告诉他，他今天做得对不对。 我说我得提一个释放人质的条件吧，公寓里有个老太太，以前总和丈夫一起看烟花，她的丈夫死了，我让她当了一天的人质，我想让她看看烟花。那位警察笑着点了头。 再后来，我们一起看了烟花。我的女儿们也喜欢那个善良的老太太，我们陪伴她至最后一程。我想，我确实是史上最差劲的劫匪，他们也是最差劲的人质了。

本期邀请嘉宾是“天才捕手”签约作家——谢无界老师。 谢老师曾两次参与国家援非医疗项目，并且回国后将在非经历重新转录为书，著有《我在非洲行医的990天》、《无国界医疗实录：援非医生真实手记》等作品。书中记录了他在非洲的真实经历，也描绘了一副复杂艰难的非洲众生相。 本期节目我们请谢老师讲了讲他在作品外的非洲故事。

写在前面：很抱歉因为一些意外导致这期节目推迟，因为伤病没有完全恢复，本期节目剪辑效果可能有些差强人意，希望各位观众姥爷理解。祝各位听众生活顺利，事事顺心❤ SHOW NOTES: 这是我台的全新栏目《我从书中来》，在这个栏目中我和扬扬将以书籍为媒介，寻找书籍作者或者与书本故事相关的人物，让他们来讲述真实的“书本生活”。我们试图让书本不再是凝固的文字，而是通过别人的讲述让你了解一本本不一样的书。 本期作品——《去尼泊尔“出家”的中国年轻人，图啥？》 讲述了一群在蓝毗尼进行清修的中国人间发生的故事。来这修行的中国人各有各的原因，有人遭遇婚变，有人为了逃离职场，还有人一心求佛漂泊多年... ...但在道场，在寺庙真的就能获得清净吗？又或者这里真的是心灵最终的归宿吗？或者这些问题是否又真的有肯定答案呢？ 家誉，我的道士朋友，我和他的相识发生在年初的一场朋友聚会上。准确地说，他是我朋友的朋友的朋友，因为各种机缘巧合变成了现在的伙伴。当时在聚会上有人求问他姻缘的问题，希望能得到来自“神祇”的指示，但他却只答复：“能用大脑去判断的问题就不要交给迷信”，从见面时他就希望我们不要因为迷信而迷信。所以我希望通过他的分享可以让我们对这些看似神奇的人多些了解，多些思考。 TIME LINE: 00:00:50 作品简介 00:02:50 浅谈我们对宗教的理解 00:12:10 真实的道馆生活 00:20:20 今天的宗教是真的吗？ 00:21:55 真正想要出家皈依的人到底有多少？ 00:25:00 那些奇妙的“出家人” 00:31:25 我们为什么会在神像前恐惧 00:33:45 人的修行到底修的是什么？ 00:40:41 人要批判地“迷信” MUSIC: * 般若心经（中文版）——药师寺宽邦 * 三净咒——南青乐队 PS: * 家誉社媒 抖音号：Wcy0209L

SHOW NOTES: “抓紧研习，以免丢落在车轮下。” 这是校长对天才少年汉斯·吉本拉特的告诫。他照做了。他拼命研习，牺牲了童年的一切娱乐，以第二名的成绩考入著名的毛尔布隆神学院。所有人都爱他——校长爱他的分数，牧师爱他的虔诚，父亲爱他带来的荣光。没有人爱他本人，因为没有人知道“他本人”是什么样。 然后他遇到了海尔纳——一个写诗、反抗、拒绝被规训的男孩。海尔纳像是汉斯内心那个从未被允许存在的自己。这段友谊惊醒了汉斯，也毁了他。海尔纳被开除，汉斯则陷入了神经衰弱。当他的成绩下滑，那些曾经的爱意像潮水一样退去，露出冷漠的河床。他回到家乡，成了一个被回收的、多余的人。在某个春天，他喝醉了酒，跌进河里。 《在轮下》 是诺奖得主赫尔曼·黑塞的早期代表作，发表于1906年。这是一部半自传体小说——黑塞本人也曾考入毛尔布隆神学院，也曾因学习压力长期头痛，甚至企图自杀。不同的是，黑塞选择了主动逃离，而汉斯，被碾在了轮下。 这本书写的是一个神童的陨落，写的也是一百多年后依然在转动的教育碾轮。当“你要优秀”成为唯一的指令，当成绩成为一个人全部的价值——那个被碾碎的孩子，是你吗? TIMELINE: * 00:00:12 暖场小叙 * 00:01:35 《在轮下》作品简介 * 00:03:45 作品带给我们的现实回忆 * 00:17:24 主要人物分析 * 00:27:36 汉斯与海尔纳、艾玛的“朦胧友谊” * 00:54:00 作为上帝视角的我们会如何审视“汉斯的一生？” * 00:59:15 200年后的今天，成绩不应该再是衡量人生价值的唯一标准

SHOW NOTES: 在遥远的异星，人类后代创立了一种宗教。信徒们相信，在濒临窒息的深海，灵魂能得到最终的净化与神启。你必须被绑住手脚、坠入大洋，在最接近死亡的时刻，感受神的怀抱。 少年马丁就是这样成为信徒的。那次溺礼中的狂喜体验，成为他此后一生信仰的根基。他甚至成为了一名生物学家——只为更接近那些神迹背后的秘密。 然后他发现了真相：所谓的“神启”，不过是海洋中一种浮游生物的排泄物。那些让他灵魂战栗的胺类物质，恰好能与人类大脑的受体结合，制造出最逼真的幻觉。 当你所信的“神”，只是一种微生物的代谢产物——你还能信什么？ 格雷格·伊根的《祈祷之海》，斩获1999年雨果奖、轨迹奖双料大奖，用一个异星少年的信仰崩塌史，追问人类最古老的问题：在科学揭开了所有神秘之后，我们为什么还需要意义？ REFERENCE: * 🧠 缸中之脑:“你怎么知道此刻你不是一个泡在缸里的大脑？” * 🤔 我思故我在:“就算一切都是假的，正在怀疑的‘我’也必定存在。” * 🚢 忒修斯之船:“把所有零件都换了一遍，它还是原来那艘船吗？” BOOK： 《如果没有今天，明天会不会有昨天》——伊夫·博萨尔特 《世界尽头与冷酷仙境》——村上春树 TIMELINE: * 00:00:20 开头杂谈 * 00:05:26 小说简介 * 00:07:29 篇章介绍 * 00:13:00 哲学思考 * 00:46:45 AI与人 * 01:06:07 人与信仰

SHOW NOTES: 那一年，第一次世界大战刚刚结束，西班牙大流感席卷全球，而胡适正在发表他的《文学改良刍议》。也是在那一年的广东东莞，一个叫刘大见的男孩，来到了人间。 后来，他成了麻风村里的康复者，成了一个被遗忘在时间角落里的普通老人。再后来，他遇到了一个叫谢翠屏的年轻志愿者。他们成了朋友。 《我的朋友来自1918》 就是这样一个故事集——它不是猎奇，不是煽情，而是一个女孩，用四年甚至更久的时间，蹲在麻风康复村里，认认真真地记住了那些老人家的名字、绰号、口头禅、小癖好，以及他们被时代碾过却依然温热的人生。 这本书里，你会读到： * 会写打油诗、爱讲冷笑话的刘大见伯伯； * 养了一只瘸腿猫、每天给猫唱歌的彭伯母； * 年轻时拉过二胡、后来手指弯曲变形，却依然能把筷子握得稳稳当当的张爷爷； * 还有那些关于香蕉、番薯、电视机和一杯凉茶的事。 这些故事没有跌宕起伏的剧情，却有一种让人的心变得又柔软又疼的魔力。它让我们看见：被疾病、偏见和时间层层包裹的角落里，有人活得那么安静，又那么有尊严。 本期节目，让我们去认识一群活到21世纪的“1918年的孩子”，去听一听那些被沉默了大半生、终于被一个人认真听见的声音。 你会发现，他们不只是我的朋友，也可能是你的。 TIMELINE: 01:20 “难过”是最深的读后感 03:10 作品简介&“麻风病”介绍 06:30 那些让我们难忘的故事 45:20 记录是为了“证明我们活过” 49:50 这些老人们的自尊自强 53:10 “社会歧视”该如何解决 59:00 《蘑菇伯伯》 REFERENCE: 麻风病：也称为汉森氏病，是一种由麻风分枝杆菌引起的慢性传染性疾病，主要影响皮肤和周围神经。 彭伯：原名彭海堤，1975年来到了泗安医院，虽然早已经完全从疾病中康复，但也因后遗症失去了多个手指头和左腿。 50多岁的时候，彭海堤开始投向自己从小的爱好——绘画。 手指残缺的他，为了画得更精细些，经常会把画笔绑在手上。 日复一日、年复一年，他孜孜不倦，技艺渐进。 第一次见他的人很难想象那些精彩的画作是由这双几乎没有指头的双手画出来的。 渐渐地，他也就成为岛上有名的“画家”与“书法家”。 泗安麻风疗养院：泗安医院承担麻风病诊治、科研、技术指导，以及麻风病治愈者（又称“休养员”）的康复疗养工作。这个小岛被称为“广东最后的麻风岛”，截至2021年2月，共有57名休养员，平均年龄76岁，年龄最大的已105岁。 收听方式： 您可以在 微博音频、小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐 等平台，搜索并订阅我们的播客，收听本期及往期节目。 感谢收听，愿我们都能在时代洪流中被好好铭记！ 作品由彭海提（彭伯）所画，取自互联网

本期节目封面由主播扬扬在家中意外发现提供 SHOW NOTES: 本期书籍：《过年书》——冯骥才 冯骥才，是作家，是画家，更是四十年如一日为春节奔走的文化守护者。《过年书》，是他在春节申遗成功后的第一时间编成的“年文化档案”——这里有他儿时天津老宅的守岁记忆，有他抢救年画时脚套塑料袋、形同乞丐的田野身影，有他为除夕放假、为鞭炮存续、为福字正贴而写下的每一篇文章。它不是一本怀旧的书，而是一把钥匙：打开它，你就打开了中国人为什么“非要回家过年”的文化密码。 在本期节目中，你将听到： * 00:00 - 00:10 喜庆开头 * 00:50 主播们的家都是怎么过年的？ * 05:21 我们周围过年的氛围如何？ * 07:37 家中过年的“必吃榜” ！ * 14:16 冯骥才先生&《过年书》简介 * 18:38 你定义年味的三个关键词是什么？ * 27:51 年对小朋友们的意义 * 35:22 不止禁炮，我们的年味或许早在不知不觉中就被冲淡了 * 39:54 关于春晚，我们有些想说的话 * 50:44 省流：大门的福要正贴！ MUSIC: 春节序曲 收听方式： 您可以在 微博、小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐 等平台，搜索并订阅我们的播客，收听本期及往期节目。 感谢收听，愿我们都能在淡去的年味中找到自己的平安喜乐！祝大家新年快乐！

SHOW NOTES: 本期书籍——《东京八平米》 一间只有八平米、没有冰箱和浴室的东京小屋，是困境，还是选择？当城市生活越来越推崇“更大、更多、更快”，我们是否还能在“小”里找到更宽广的自由？那些阔别已久的关系，还能否在加速的生活中被人记得？ 本期节目，我们翻开作家吉井忍的《东京八平米》，跟随她的笔触，离开抽象的概念，进入一个具体而微的生活现场。这不仅是关于居住的答案，更是一场关于城市、关系、孤独与丰盛的深度对谈。从四叠半的空间出发，探讨人与人、人与社会共同构筑的爱巢。 在本期节目中，你将听到： * 00:35: 作家吉井忍简介 * 03:10: 对东京/日本的初印象 * 07:30: 阅读感受分享 * 22:50: 书籍内容简介 * 24:25: 话题探讨"如何看待书中描写的人与人、人与社会的关系" * 36:12: 话题探讨“从传统文娱节目看我们的社会变化” 延伸推荐： S6E2 鲁豫对话吉井忍 | 从全世界回到东京八平米 MUSIC: 三線の花 - BEGIN 岛歌 - 夏川りみ 收听方式： 您可以在 微博、小宇宙、苹果播客、荔枝播客、网易云音乐 等平台，搜索并订阅我们的播客，收听本期及往期节目。 感谢收听，愿我们都能在纷繁的世界里，找到属于自己的、恰好的尺度。

* SHOW NOTES: 时针行至岁末，寒潮裹挟着回忆悄然漫卷。回望这段旅程，仿佛还能触摸到初次相遇时的滚烫热度，听见故事里每一句真挚的分享与共鸣。我们穿越四季的声音，在无数个清晨通勤或深夜独处的时刻，轻轻抵达您的耳畔。 这并非一场单向的诉说，而是一段双向的奔赴。每一期选题的反复打磨，每一次深夜剪辑时闪烁的屏幕微光，都因想象着您可能的会心一笑或片刻沉思，而充满了意义。那些来自留言区、后台的温暖反馈，是沿途最明亮的星火，照亮着我们前行的方向。 站在旧年与新岁的交界处，心中满是静默的感激。感谢您赠予我们最珍贵的礼物——时间与信任，让我们这些平凡的声音，得以在您生活的背景音里，占据一隅之地。故事从未完结，它只是在此刻，温柔地画下一个逗点。 谨以此期—— 献给每一位正在收听的你 * Time Line: 01:00 年度书籍回顾 04:35 年度书籍排名&片段分享 37:00 主播们的心里话 * 关于我们的公众号： Thwart——刘易斯 长行里——扬扬@Yonca 后续长文发布会也会同步在这里附上链接 * 收听方式： 您可以在 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、荔枝播客 等主流播客平台搜索我们播客的名称，订阅并收听本期节目。 感谢您的收听，愿我们都能在艺术的黑暗中，寻得思考的微光。

SHOW NOTES: 在一片被永不停歇的冷雨和泥泞笼罩的破败庄园里，时间已经停滞。一群生活在社会边缘的人，在酗酒、通奸和麻木中等待着一个渺茫的希望。直到一个早已被认定死亡的男人归来，他承诺带领大家走向新生活，而代价是所有人的金钱与灵魂。 本期节目，我们将一同潜入匈牙利文学大师拉斯洛的杰作——《撒旦探戈》。这趟旅程并非轻松，但它将带领我们直面关于希望与骗局、集体无意识与人性困境的终极叩问。我们无需被其“前进六步，后退六步”的复杂结构吓退，因为最深的绝望，往往隐藏在最精密的叙事迷宫之中。 在本期节目中，你将听到： * 00:00 - 01:03 有事通知~ * 01:10 - 05:50 小说念白 * 06:35 - 09:35 初读感受 * 15:15 - 13:48 创作背景&人物简介 * 13:50 - 17:35 故事梗概 * 18:10 - 60:00如何去理解“撒旦探戈”？ * 22:20 - 32:28那个毒死小猫的小女孩，她的死究竟在控诉什么？ * 32:30 - 44:30那个冷漠的观测者或许不是任何人的医生 * 49:55 - 59:04对这个故事的再感受 延伸推荐： * 书籍： 拉斯洛《反抗的忧郁》、《仁慈的关系》 * 电影： 贝拉·塔尔《撒旦探戈》、《都灵之马》 收听方式： 您可以在 小宇宙、苹果播客、Spotify、网易云音乐、荔枝播客 等主流播客平台搜索我们播客的名称，订阅并收听本期节目。 感谢您的收听，愿我们都能在艺术的黑暗中，寻得思考的微光。 扬扬@Yonca 关于《撒旦探戈》的公众号文章：https://mp.weixin.qq.com/s/Ko-VNmMNd693imO1Et9Rdg 再看这里： 铛铛铛～很高兴的告诉各位听友，我台将于12月6日下午2点与本地的另一优秀播客栏目《小屋杂谈》做第一期线下节目！ 我们诚邀听友们来线下共同参与，如果有听友因为遥远的物理距离无法参与也不要难过，我们也会在后续将线下讨论搬到线上与大家分享，但还是非常希望有条件的听众可以前来参加，我们不光准备了精美小礼品，线下的氛围同样不可复刻！ 时间和地点请看下图，期待和大家一同在线下碰面聊天交朋友～

SHOW NOTES: “你们尽力从这窄门进来吧，因为宽门和宽路通向地狱，进去的人很多；然而，窄门和窄路，却通向永生，只有少数人才找得到。​”于是，在一切苦行的尽头，在一切悲伤的尽头，我想象出并预见到另一种快乐，那种纯洁而神秘的天使般的快乐，是我的心灵渴望已久的。”——《窄门》第一章 一句《圣经》箴言，如何成为一对恋人之间最沉重的枷锁？我们追求的，究竟是幸福本身，还是通向幸福的痛苦过程？一同走进纪德用文字构筑的精神迷宫，在阿丽莎与杰罗姆“双向奔赴的殉道”中，照见我们自身对“爱”的执念。 TIME LINE： * 00:25 开场念白 * 02:10 时代背景铺垫 * 06:14 4个孩童的“爱恨纠葛” * 12:40 如何看待儿时杰罗姆拒绝求婚？ * 19:25 是什么让阿丽莎压抑自己的爱？ * 25:50 纪德生平简介 * 28:30 怎样理解书中的爱情纠葛 * 32:17 一些延伸至波伏娃与萨特的联想 INTRO: 西蒙娜·德·波伏娃（Simone de Beauvoir）：法国存在主义作家，女权运动的创始人之一。毕业于索邦大学和巴黎高等师范学院。 让-保罗·萨特（Jean-Paul Sartre）：法国20世纪最重要的哲学家之一，法国无神论存在主义的主要代表人物，西方社会主义最积极的倡导者之一，一生中拒绝接受任何奖项，包括1964年的诺贝尔文学奖。 《成为波伏娃》——凯特·柯克帕特里克 出版社：中信出版社 MUSIC： 《永恒的梦》——猛虎巧克力 订阅我们： 欢迎在 小宇宙、Apple podcast、荔枝播客、网易云音乐 找到我们。 感谢各位听友的评论、收藏、订阅，让我们一同在阅读的路上越来越好。 也可以在以下渠道找到我们： 微博：@煮观读书台 小红书：煮观读书台

SHOW NOTES： 本期书籍——《记一忘三二》 这是作家李娟写给日常与自我的随笔集，书名借黄庭坚诗句点题，把时光里零碎的记忆碎片，酿成了有温度的文字。 书中没有波澜壮阔的故事，只有三十余篇“小事记”：是和母亲吵吵闹闹又彼此依赖的烟火日常，是从颠沛到安稳的过渡，在荒野大院里重新扎根的细碎感动，也有藏在时光里的旧痕与微光…… 李娟的文字带着天然的诙谐与通透，总能把平凡日子里的苦与甜，酿成“笑着读完却心里发暖”的篇章。 TIME LINE： 02:10 主播们的农村体验 13:05 读后感大交流 21:18 喜爱片段的分享 31:30 怎么看李娟和她的妈妈 40:30 怎么看李娟如此细致地描写书中的小动物们 48:39 被李娟文字唤醒的过去记忆 MUSIC： 《程艾影》——赵雷

SHOW NOTES: 本期书籍——《旷野同行》 由法律出版社最新推出写给年轻人的书。书的内容由8位法科生共同创作而成，讲述了他们如何一步步从学生走向法律界的“金字塔尖”；其中包涵了他们的彷徨犹豫，痛苦抑郁，失落煎熬。希望他们的故事可以帮助到每一个正值低谷的年轻人，正如罗翔老师在最后所说的“无论你是否愿意，你都会来到属于自己的人生旷野。” 互动赠书：欢迎大家在评论区留言互动，我们将抽选听众赠送由法律出版社出版的《旷野同行》，希望他们的力量可以通过书籍传递给更多的人。 TIME LINE： 00:50 我们该如何理解旷野？ 16:30 怎么样才算在旷野中做选择？ 19:00 《旷野同行》中最打动人的故事 32:02 热爱是“成功的第一性原理”吗？ 33:45 如何看待“祛魅的第一步是先进入那道门” 44:12 那些有助于在“旷野中漫步”的建议 58:25 一些些小彩蛋 MUSIC: 苏运莹&KuiKui-人生是旷野

Show notes： 本期书籍——《长安的荔枝》 醉眼签下卖身契的李善德，清醒后才明白已落入天坑； 早八闹钟叫醒的你，翻看昨夜酒宴上谈下的合同竟也留下漏洞。 此刻你和李善德一样，都焦急踱步问着如何是好。 不论是朝堂还是职场，你们都甚至领导们只看结果，同僚们等着看你们的笑话，更有甚者巴不得你们下一秒就消失。 怎么办？该如何？只听恍惚间一阵笑声传来，送来四个字：以身试险！ 没错！危机中等的就是你一个破釜沉舟，方得安生立命法！ 今天不妨先坐下来听我们聊聊这本书，听我们讲职场中的大坑小洞，再和我们一起想办法在职场里熬出个明天。 收听提示： 备好冰镇荔枝三颗—— * 第一颗品盛世的甜腻， * 第二颗嚼硬核的酸涩， * 第三颗…愿你有勇气吐掉。 MUSIC: 《庙堂之外》——陈楚生

SHOW NOTES: 📖 本期书籍 《你不可不知的人性》 | 作者：刘墉 📌 一句话概括：一本犀利剖析人性本质的经典，用辛辣的小故事揭露人际关系的潜规则，既让你看清人性的阴暗面，也教你如何在了解后学会谅解。 1. 📚 书籍核心 “人性不是本善或本恶，而是本自私” “失意人前，千万别说得意事” “当你的选择正确时，别秀给选错的人看” 📌 延伸思考 “如果人性源于欲望，克己是否是人类的终极彼岸？” “读懂人性不是为变成冷血动物，而是为了在冰面行走时，给自己织一双带温度的防滑袜。”——改编自刘墉创作信条 1.