Hi 我是Xinyi， 为了和上一篇国内区分开，今天想和大家聊的是对于未来以海外为目标的家庭经常提到的，美国USA Swimming的游泳AAAA标准以及相关的内容。 同样这篇文章的重点先写在一开始，主要分两个部分； 第一部分是基础信息； 第二部分是基于信息的延伸，一个补充小知识，对于未来目标是美国的孩子一定要了解的内容。 第一部分包含： 一、 USA Swimming介绍 1. USA Swimming是什么机构？ 2. USA Swimming主要做什么？ 二、 Time Standards（AAAA标准在这里） 1. Time Standards是什么机构发布的？ 2. 有哪些常见的Time Standards？ 3. 一般Time Standards多久更新一次？ 三、 Motivational Time 的作用 1. 确定自己在同年龄段的位置 2. 特定比赛的报名门槛 3. 更好的制定短期训练计划 第二部分是： 四、长池（LCM）、短池（SCM）、码（SCY） 1. 三种长度分别代表了什么？ 2. 三种长度对于运动员的能力有什么要求？ 3. 为什么美国选择短池码作为常见泳池长度？ 全文超过5000字，包含12张图片、13个相关链接和3个视频，建议收藏后用电脑阅读。音频作为辅助材料，建议音频和文字对照使用。 注：以下举例信息来源截止2024年7月9日，后续如有更新通知，以最新通知为准。 00:00 介绍 03:40 USA Swimming介绍 07:21 Time Standards 包含什么？ 17:45 Motivational Time 的作用是什么？ 22:29 LCM、SCM和SCY分别指的是什么？ 更多详情，咨询 SwimmingXinyi

今天想和大家聊的是关于国内运动员等级相关的内容。这是一个只要开始长训就避不开的话题。 这篇文章的重点先写在一开始，主要分两个部分， 第一部分是基础信息，教大家如何找到官方信息，无论如何都一定要看； 第二个部分是基于信息的延伸，如何使用这些信息。（建议有时间一定要看，手把手带你实操。） 第一部分包含： 一、 动员等级要求 二、 可以达级的相关赛事 三、 运动员等级证书的作用 第二部分是： 四、如何利用等级要求制定规划适合自己的规划方案 * 全文超过4500字，包含21张图片及15个相关链接，建议收藏后用电脑阅读。 * 音频作为辅助材料，建议音频和文字对照使用。 * 注：以下信息来源时间截止2024年7月8日，后续如有更新通知，以最新通知为准。 00:00 本期前情提要 02:54 运动员技术等级要求是什么，在哪找 09:45 总结：运动员技术等级标准 11:06 可以达级的相关赛事：赛事名录 14:35 达级的相关赛事报名要求 15:31 达级的相关赛事报名要求：全国赛 20:54 达级的相关赛事报名要求：省级比赛 24:47 运动员等级证书的作用 34:10 规划案例 欢迎添加：SwimmingXinyi 咨询更多服务详情

Hi 你好，我是Xinyi， 这个专栏的目的是给大家「节省时间，提高效率」，适合所有正在长训游泳孩子家庭，让我们所有人都先信息对齐。 在了解了基础信息之后我们再来规划，同样规划也是有次第的，先了解全局，了解自己，再去做选择，不仅能提高成功的概率，也能降低不必要的焦虑。 这些年我们见了太多， * 比完省级比赛被迫退役，但是学习也跟不上的孩子； * 还有那些努力练到了18岁，但是能选择的学校和专业根本不是自己喜欢的孩子。 这些问题其实在孩子更小的时候就能被解决，根本不需要问题放在眼前了，再被迫抉择。 这些信息， 对于规则制定方来说，是一直公开的信息； 对于我和Vicky来说，是每天都在看，反复了解和实践了多年的信息； 但是对于家长来说，是繁杂无序且不知道该从哪里获取的信息。 相比花费孩子的大量时间和家庭的金钱去试错，不如花几个小时我们先来了解规则。 这个专栏手把手教你在大目标中，如何拆解出小目标，把决策成本不断降低。而不是走一步看一步，到时候再说。 并且，你不是只有一个选择。 这个专栏有什么？ 共计15篇文章，预计以周更的形式和大家见面，每一篇文章也同样会配相应的音频，方便大家更好地理解。 竞技相关内容： 1. 运动员等级信息及达级方式 2. 国内赛事基本情况 3. 游泳运动员竞赛规则 4. 运动成绩查询方式 升学相关内容： 5. 国内升学方向选择 6. 国内升学(高考、统招) 7. 国内升学(单招) 8. 国内升学(高水平) 9. 海外学术升学方式及选择 10. 美国NCAA学生运动员科普 11. 海外其他升学方式 12. 升学要素科普 13. 国内外申请规划时间线 软实力提升相关： 14. 运动员日常时间安排 15. 升学规划方法论 为什么是我们写？ 因为我们是过来人，坑都帮大家踩过了； 因为我们一直在一线，每年都在做这件事情。 00:00 游泳升学规划必知必会专栏 04:56 游泳运动员的困境与信息缺失 08:58 专栏详情：竞技相关内容 11:13 专栏详情：升学相关内容 16:44 专栏详情：软实力提升相关内容 18:56 我们可以更多维度的去理解运动员家庭 欢迎添加微信：SwimmingXinyi 咨询更多服务详情。