本期邀请国际健康教练导师Jimmy做客分享，内容如下： 健身行业沟通现状及问题 * 业绩与专业的矛盾 * 单向沟通的弊端 健康教练的沟通技巧 * 沟通的定义及要素 * 关心客户是沟通的基础 * 赞美在沟通中的作用 * 沟通的目的是促进改变 面对客户自我保护机制的沟通策略 * 客户自我保护机制的表现 * 避免引发自我保护机制的提问方式 健康教练与私人教练沟通方式的差异 * 以目标为导向的深度沟通 * 尊重客户意愿和选择 时间线 02:06 健身行业沟通现状及问题 06:06 健康教练沟通技巧 - 沟通的定义及要素 11:36 健康教练沟通技巧 - 关心客户是沟通的基础 15:00 健康教练沟通技巧 - 赞美在沟通中的作用 20:00 健康教练沟通技巧 - 沟通的目的是促进改变 25:00 面对客户自我保护机制的沟通策略 - 客户自我保护机制的表现 30:00 面对客户自我保护机制的沟通策略 - 避免引发自我保护机制的提问方式 35:00 健康教练与私人教练沟通方式的差异 - 以目标为导向的深入沟通 40:00 健康教练与私人教练沟通方式的差异 - 尊重客户意愿和选择 45:00 总结沟通技巧的重要性 HC健康教练： 比私人教练和营养咨询师更侧重于关注客户的行为改变，饮食规划，运动方案实行效果，以及心理健康；从而更深入的走进客户的生活，与他们并肩工作。 解决了私人教练和营养咨询师们始终难以解决的生活健康问题。当我们协助客户使其生活模式变得更为健康时，我们就能让客户更愿意主动持久的寻求你的帮助，并建立更为良好长效的客户关系。 ACE健康指导专家证照（Health Coach Certification）是唯一被美国国家认证机构委员会（NCCA）认可的健康指导专家证照，被认为是健康和健身行业的黄金标准。 【健康指导专家】 * 挖掘客户产生健康生活方式的潜力，从而实现客户的健康目标，同时帮助客户将健康成果最大化； * 不仅关注你吃什么食物，做什么运动，还更加关注你的职业健康，身体健康，你所处的社会环境，情绪健康，精神健康，财务健康等； * 最核心的技能是可以通过引导、谈话、启发、发掘客户潜力，让他们对健康行为产生理解认同，并真正转化为行动。这将大大缓解私人教练和运动营养咨询师工作中客户难以有效执行运动或营养计划的问题。 需要进一步了解或者成为健康教练的小伙伴，可以添加小助手微信，获取详细版课程课表。

-本节目由3HFIT教练职业培训机构出品- * 今天你睡得好吗？ 本期节目，我们邀请到了 在健身行业从业25年+目前是健身行业培训导师应充明Jimmy，跟我们一起聊聊睡眠、饮食、运动之间的联系以及重要性。 -本期互动- 欢迎大家在评论区说出[你平常都睡几个小时]？将随机抽取3位赠送价值599RMB的AI智能私教宝使用工具，帮助你更好训练的同时，也可以更好的私教！ -时间轴- 01:13睡眠问题的普遍性以及失眠的本质是什么？ 02:57每天要睡多少小时才够？ 04:43为什么午睡不能完全补充 晚间睡眠不足？ 07:34睡眠不足对训练和恢复的影响？ 09:45睡前看手机等行为如何影响睡眠质量？ 12:47 睡前饮食对于睡眠的影响，如果非要吃，吃什么？ 16:28 最形象增肌减脂的杀手竟然是.... -聊天的人- 主播：GuanGuan，一个在健身培训机构摸爬滚打5年的从业者 嘉宾：应充明Jimmy 美国宾州加利福尼亚大学运动科学研究生 NASM CPT/CES/PES 认证执照。TRX认证 ACSM CPT 认证执照 NASCCSCS 认证执照 KBC壶铃认证 。SFL力量举认证 MCGILL METHOD L2认证 ，PTA GLOBAL CPT 认证 。小团体训练认证 ，FAI银发族功能性训练协会FAS认证。SFG/IKFFLV1认证 国家职业资格高级健身教练 。CROSSFIT LV2 认证 。运动表现训练认证 ·执教认证· 。3HFIT签约ACE课程讲师 。ACE-HC讲师 。TRX认证培训师 。KBC认证培训师 UNDER ARMOR TRAINING培训师 。老年人训练认证培训师 。青少年训练认证培训师 。FRAMEWORK训练认证培训师 。小团体训练认证培训师 。运动表现训练认证培训师

-本节目由3HFIT教练职业培训机构出品- 本期节目，我们邀请到了 健身行业培训导师唐逸沨，从竞技专业 运动员到大型连锁从业教练再到成为健身行业顶尖的教练导师，他是如何看待行业收费现象的？面对与行业现状，给与 萌新什么样选择建议呢？ -本期互动- 欢迎大家在评论区说出[你是怎么筛选“靠谱”教练的]，将随机抽取3位赠送价值599RMB的AI智能私教宝使用工具，帮助你更好训练的同时，也可以更好的私教！ -聊天的人- 主播：GuanGuan，一个在健身培训机构摸爬滚打5年的从业者 嘉宾：唐逸沨 前标枪运动员，主讲ACE课程、动作训练。课堂氛围轻松、讲课风格风趣幽默、授课逻辑严谨，理论融合丰富的实际案例帮助学员掌握课程内容。多年职业运动员经历、运动训练经验;私教、多项运动体能带训经验，私教时长累积10000+。专长综合体能训练、壶铃、自重训练、小工具等。 ·行业证书 ACE CPT 认证执照 SNC运动营养咨询师 ·MCGILL L1&L2 认证 ·AIK L1&L2 认证 CES 纠正性训练认证专家·KETTLEBELL SPORT INSTRUCTOR LV1 认证 CROSSCORE 认证专家 ·IHP LV1 认证 ·执教认证· 3HFIT签约ACE课程讲师 -时间轴- 01:04 萌新到底如何选择“靠谱”教练？ 03:17 最靠谱的选择方式是啥？ 04:37 如何通过教练证书来筛选出专业教练？ 10:18 体验课的含金量有多高? 11:11 商业健身房VS健身工作室？到底怎么选不踩雷？ 15:28 买10节课就想瘦出来？如何面对现实？ 17:59 吃不了训练的苦？别练了 21:28 会员认知高？教练怎么办？ 22:06 人菜瘾还大，练还练错了吗？ 26:02 健身先健脑？ 31:10 我到底买多少节课才能练出来啊？