【节目梗概📍】 电影《好东西》告诉我们取悦自己，尊重自己才能成为自己。 侠女王铁梅，飒爽代名词，吼叫当街小便的男人，反跟踪吓唬猥琐男，在人际交往中带着高知幽默。“恋爱脑”小叶，讨好型人格，能够非常明锐的感知周围人的情绪，因为没有被好好爱过所以长大之后在外面世界卯足劲寻求被爱。 "不完美女主"给我们带来了反思，市场热衷塑造的“大女主”刻板形象是旗帜还是枷锁。 两位全在不同生活阶段的女生在大都市相互治愈成长。单亲妈妈也不是一个可怕的选项，也可以拥有一个做自己的自由。女性生活的路从来不是只有结婚生子一条。可以选择单身，可以选择婚姻，每一个选择都必然有苦有乐，愿所有女生都拥有选择的自由。 【时间轴📍】 00：29 吼叫当街小便男，反跟踪吓唬猥琐男 02：17飒爽姐宋佳忠粉 02：58细数“独立大女主”刻板印象 08：20“都不被看见，还算不上重复” 13：19拒绝“恐弱”正视女性的柔弱 18：13典中典上线 20：06高举上野千鹤子大旗 24：09爱谈恋爱≠恋爱脑，正视欲望 32：08女性群像yyds,乐观积极生活，我们都很好。 35：45女性觉醒，探索生活不同路径 42：00关于不同选择的想象与探讨

【节目梗概📍】 不知道现在还有没有人的童年阴影是被爸爸妈妈在饭局上拉着给长辈说吉祥话，轮圈敬酒的。生活在一个高语境文化的环境里，我们好像从小就被要求“会来事”、“会看眼色”，长大之后更是需要我们八面琳珑，恨不得个个都是当代王熙凤。像是有一场跑不完的马拉松。内向小孩总是和活泼孩子保持着一定的距离，在后面不紧不慢地追击着，知道跟不上却又不至于被甩到观众席去。而领先的小孩却也依然卯着劲狂奔，追击着从前拥有亮眼表现的自己。 因为外界要求，因为生活需求，我们或多或少开始改变自己，向那个会来事油滑的形象靠近。或笨拙或动作变形或过之不及。然而我们是否一定要将自己放置在一定要向上，一定要斗志昂扬创造伟大结果的宏大叙事里。我们能不能只是安安静静的做自己，却依然还能被世界拥入怀中，说“你不是一个会来事的小孩也没关系。”因为我们每个人都有会来事的本事和不会来事的权利。 【时间轴📍】 08:35 E人总比I人吃香？ 20:15 情商有时候比智商还重要 25:33 童年噩梦：经典酒局表演局 29:32 羊水才是人生最大的分水岭 39:44 为了生活，我们都在练习“会来事” 41:57 “会来事”就等于舔狗吗？ 43:16 你不是一个会来事的小孩也没关系

【节目简介📍】 双11大关在即，各平台电商活动办得风风火火、满减不断，两位主播却失去了购物热情。到底是因为平时消费刺激够多，感官已经麻木。还是因为经济下行，工作压力太大，消费力已经疲软？ 本期两位主播就双11这一年度购物狂欢节展开聊聊消费文化盛行之后我们到底被多少伪装成甜点的消费陷阱荼毒过？为什么说男人的消费力不如狗不如小孩不如女人？“粉红税”是什么？女人平均这辈子居然要比男人多花65万？中产役？疯狂努力想打造的那个完美自己竟然也是被建构的…… 我们坦诚相对，真实的面对自己的欲望和缺口。不虚荣不青春，不迷茫不少年。我们在消费审美伦理里被彻底物化，也物化他人。但不工作罪恶不消费可耻的“天条”随着群众觉醒，也最终将被我们打破，人最终还是会回归最本身的样子。 【时间轴📍】 04:26 365天里360天都在过购物狂欢节 05:45每一个穷人都是资本的陀螺血包 07:40 经济下行，PDD成了救世主 10:20 越省越穷？9.9也能买到破产？！ 17:51 直播间是青楼的话，主播就是头牌 19:30“她经济”“粉红税”大行其道，我们女人到底该怎么自保？！ 24:32 震惊！80高龄的外婆竟也开始用去皱面膜、祛斑产品了！ 29:47 那些年，谁还不是个虚荣的小女孩了 32:30 想变得富有的唯一途径就是别去消耗你拥有的财富 36:33 身份由消费打造，消费由想象打造 39:37 “做自己”到底是在做什么？ 42:27 只有通过消费才能证明自己拥有自由 【参考书目、影视📍】 1.《消费社会》，作者：让．鲍德里亚，译者：刘成富、全志钢； 2.《金钱心理学》，作者：摩根.豪泽尔，译者：李青宗； 3.《制造消费者：消费主义全球史》，作者：安东尼.加卢佐，译者：马雅； 4.《工作、消费主义和新穷人》，作者：齐格蒙特．鲍曼，译者：郭楠； 5.电视剧《装腔启示录》，导演：李漠。

【节目梗概📍】 《再见爱人》能办到第4季，话题度甚至还持续走高就是因为它绝不是拉扯家长里短、满足窥私欲的无聊综艺，它把亲密关系提纯到了只有两个人的环境里，像一面镜子一样审视人与人之间的爱意和分歧，我觉得是目前国内少有的有人文关怀的综艺节目。他虽然镜头直击的是一些家长里短的八点档明星私生活，像是小时候跟着奶奶在看的一些家庭社会调解节目，但实质却是两模两样的。它关于爱关于关系关于争端却在最后又回到了“自我”的问题，回到了个体解放。麦琳因为找不到自我，所以想吞噬掉李行亮的自我。杨子因为巨大的自我，所以在禁锢黄圣依的自我。葛姐因为萌芽的自我，所以要脱离刘爽支棱不起来的自我。爱到最后，好像都回到了"自我"的问题。咱们无论感情状态是怎么样的听众都可以通过这档节目了解真实的亲密关系的样子，没有那么多浮华泡泡和危言耸听，一切都是最真实的样子。所有的关系到最后都是自我与世界的关系。 ✨如果我们不期望从婚姻中获得巨大的幸福，也许可以获得幸福。 ✨重要的不是礼物本身而是那一刻的心意。 ✨人生有很多错觉，其中最扎心的是我们总以为自己爱的人永远不会离开。 ✨人都是用自己被爱的方式爱别人。 ✨婚姻是两个人在同一屋檐下怀揣各自的梦想，又长久地迷失在彼此的沉默中。 ✨我希望来到《再见爱人》是为了不跟爱人说再见。 ✨歇斯底里的背面往往是未被安抚的脆弱、恐惧，拿刀挥舞的人常常在惊惧中割伤自己。 ✨被爱的感觉是我能被你看见，用心去看比用眼看到更珍贵。 【时间轴📍】 01:03 “杨子爹”和“麦麦妈”终极二选一 07:30 麦妈 “家庭主妇”人设大反转 11:12 8个瑞士卷到底怎么分？ 12:45 既要又要，得不到就毁掉，警惕pua! 27:48万能盾牌 ——“为你好” 28:32npd人格特质大盘点 38:50 婚姻到底给女性带来了什么 44:00 审视别人审判自己，爱人先爱己

【节目梗概📍】 本期针对女性在社会生活中被暴力对待或者处于一个无法正常沟通的极端两难情况。两位主播结合自身实例出发，当一切更体面更柔和更熟悉的沟通方式都失效的时候，环境逼得我们不得不变形，我们不得不变成泼妇或所谓的“疯子”。但只要我们有破釜沉舟的勇气，勇于打破温良恭俭让的传统社会角色模具，打那些习惯作威作福，不断试探他人底线的人一个措手不及。让他们也为自己的行为买单，让他们知道世界这个游乐场并不是无票制的。只要目的达到，只要直接有效，我们就是获胜方，就是SVP！ 无论你是“霸蛮分子”还是“软蛋分子”，从现在开始跟随两位主播一起小牌大耍文明发疯，从点点滴滴开始刻意练习，小白兔也能成功喝退大灰狼！所谓宽容并不是一味的退让，在当下利己主义横行时代，你的退让只会是他人刺向你的利剑。 【时间轴📍】 02:47 非暴力沟通只配应对高素质人群 13:20 如何向上治理职场中年爹味男性 15:46 吵架也是需要学习话术和复盘的 18:23 苍蝇男最爱软蛋女 29:23 酒局——女性永远的噩梦 36:05 酒桌发疯实录，都别活了！ 43:02 “大妈”才是新时代女性风向标

【节目梗概📍】 “回忆过去痛苦的相思忘不了～”和千禧年出生的两位主播一起回忆那些年看过的言情剧：《一起来看流星雨》，《刁蛮公主》等。从琼瑶剧到台偶再到韩剧，里面男女主人公的情感纠葛影响了一众90到00代的人的恋爱观。当恋爱观塑成后在看当代台剧和韩剧又是截然不同的风格，更加现实主义。再看内娱！甚至不如童年。于是乎呐喊：“我们的脑子就是被这些古早言情剧看坏的！” 【时间轴📍】 00：30流星雨又来临、那些年cos过的七仙女 06：25情深深雨蒙蒙360℃包围式吻戏 11：30细数琼瑶剧的震撼爱情观 15：00台偶启蒙《流星花园》，校园灰姑娘 25：00什么！湘琴尽然接近智力障碍，细数偶像剧中的男女异位 29：17小时候看偶像剧很甜、当下看现实…… 30：05欧巴来席，各种罗曼史 33：50恋爱脑长出来了，被渣男创。警惕造梦陷阱！ 39：30经典韩剧三件套 41：13韩剧转型，专注复仇、现实生活 44：50台剧转型聚焦社会议题，直面主角的不完美

【节目梗概📍】 《我家那闺女》不仅仅是一档让人轻松解压的下饭综艺，也是中式家庭的一个微缩景观。两个主播在捧腹大笑的同时，也透过节目嘉宾各不相同的家庭模式来对中式亲子关系激情开麦。都说“乡愁是属于男性的奥德赛,而逃离是属于女性的史诗”、“孝顺是一种过时的观念”。让我们一起通过这些激烈而绝望的呼声，一同理一理这混沌又纠葛的古老课题吧。由我们来说出你压抑太久的话，不再讳莫如深，不再无人理解，不再集体失语。 【参考图片📍】 李湘母女 谷爱凌母女 伊能静母子 【时间轴📍】 03:14 人人都羡慕的“江浙沪独生女” 08:14 打压式教育的血和泪 12:06 优秀而崩溃的女性都是怎么被培养出来的？ 18:34 爱的教育的重要性 21:00 父母也是个高标准岗位 23:00 生育=当官？ 27:06 离异是外部催化的苦情剧 33:41 孝顺是一种过时的观念 35:55 警惕奴仆式教育 47:01 男女的两个剧本

【节目梗概📍】 正值如火如荼的大学生毕业季，两位主播针对同学们从学生到社会人这个身份转变的不适应这一点，结合自身经历给刚开始远离家乡工作的同学们提供一点点租房建议。奇遇经历从“诈骗中介”到“鬼屋历险”，看房类型也从“公寓房”、“商品房”到“回迁房”。已知短短半年已经辗转三个房子，跟各类房东大战三百回合。用我们各种啼笑皆非的踩雷故事来帮助听众见证厉害关系，提前规避风险。愿大家在异地工作生活中都能遇到一套称心如意的房子，完美开启人生新篇章。 【时间轴📍】 在杭州租房的那些事 05:45 刚到杭州，就遇上“诈骗中介” 07:46 勇闯“鬼宅” 09:52 超灵活智能空调 15:50 租房小TIPS 家乡与生活地的关系 18:03 家乡的倦怠感 22:18 不同的城市有不同的磁场和性格 25:05 小城市生活成本竟高过大城市？ 26:35 逃离家乡也是逃离原生家庭