Jazz代表着即兴、跳跃和节奏，会让人情不自禁地跟随舞动，而这一周小天才和排骨跟随Jazz一起舞动。在这同时我们想起了在一百年前，被Louis Armstrong舞动的那一群人。 一起舞动起来吧！ Give me a kiss to build a dream on And my imagination will thrive upon that kiss Sweetheart, I ask no more than this A kiss to build a dream on

如果一辆自动驾驶汽车必须在撞向五个路人和牺牲车内乘客之间做出选择，它应该怎么选？当这个经典的“电车难题”进入现实，哲学就不再只是思想实验，而会变成一段必须执行的代码。 这一期，排骨和小天才从两个切口聊聊 AI 公司为什么开始需要哲学家：从边沁、功利主义与义务论，到 AI 在诚实、帮助、安全、隐私和人的自主权之间遇到的冲突；再到 Anthropic、Google DeepMind 与 OpenAI 如何尝试把抽象的价值判断转化为模型规范、训练方法和评估机制。 当 AI 开始替人类回答、拒绝、分配资源，甚至参与医疗、合同与企业决策，真正困难的问题或许已经不是“它能不能做到”，而是“它凭什么这样做”。 00:00 自动驾驶遇上电车难题：撞一个还是撞五个？ 01:32 从 Jeremy Bentham 聊到功利主义 03:01 如果救五个人的代价，是牺牲车内的你 04:18 搬动铁轨与推下一个人，为什么感受完全不同？ 06:02 结果更好就一定正确吗：另一套伦理判断 06:51 当思想实验变成必须执行的代码 07:39 诚实、帮助、安全与隐私，AI 应该优先哪一个？ 09:45 哲学家如何给模型行为规范“找 Bug” 11:02 谁来决定 AI 的价值观？“人类价值”究竟是谁的价值？ 12:19 AI 公司真的开始招聘哲学人才了吗？ 13:29 Anthropic 的 Alignment 岗位在研究什么？ 15:25 AI 进入企业之后，“靠不靠谱”成为核心问题 16:39 从模型幻觉聊到诚实与可信 17:55 Claude Constitution：如何给 AI 设计行为边界 19:16 “帮我说服朋友买不需要的东西”，AI 应该拒绝吗？ 20:33 把诚实、操纵与自主性翻译成模型规则 21:21 Google DeepMind：效率与公平应该如何分配？ 22:19 “无知之幕”实验：不知道自己的处境时，我们会怎么选？ 24:02 OpenAI Model Spec：更像 AI 社会的交通规则 25:07 中国公司的 AI 治理与安全岗位 26:22 当哲学被工业化，AI 的行为开始需要规范 27:00 AI 越深入生活，我们越需要重新讨论哲学 https://www.anthropic.com/constitution

为了聊西南联大，小天才在离开昆明前特意绕路去了旧址。从汪曾祺笔下的联大生活，到《无问西东》里的理想主义，我们试着追问：在战乱与物质匮乏之中，西南联大为什么仍能聚集如此多的老师与学生，并培养出影响一个时代的人？ 聊着聊着，话题从西南联大落回了我们自己的教育经历。 什么样的老师才算好老师？是能把知识讲得清楚、让学生考出高分，还是能平等地对待学生，让人真正产生学习的兴趣与自驱力？一个老师可以很会教学，却并不尊重学生吗？而那些多年以后仍然被我们记住的老师，究竟给我们留下了什么？ 这一期，我们聊到西南联大的自由与风骨，也聊到童年留下的教育创伤、高中时代珍贵的自由探索，以及 AI 出现之后，老师真正不可替代的部分。 正如清华大学老校长梅贻琦所言： “所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。” 教育也许不只是把知识教会。一个好老师，更重要的是让学生在漫长的人生里，仍然愿意学习、敢于思考，并相信自己值得被认真对待。 01:40 我们最早是怎样知道西南联大的？ 03:30 从汪曾祺的回忆与《无问西东》重新认识联大 06:30 贫瘠与动荡，为什么反而孕育出理想主义？ 10:50 西南联大为什么能培养出这么多人才？ 13:10 如饥似渴的学生，与求贤若渴的老师 15:20 当 AI 比许多老师更会讲知识，老师还剩下什么？ 17:20 比知识更重要的，或许是精神、风骨与自由 19:30 小学、中学阶段，什么才算一位好老师？ 21:00 塞钱、补课与区别对待：教育环境中的失望 24:20 “大学最重要的东西在于师” 25:30 那些多年以后依然记得的教育伤害 29:20 我们真正喜欢过什么样的教学氛围？ 31:40 消失的生活技能课：木工、烹饪与自由探索 35:00 泰拳、攀岩、帆船：那些曾经可以自由选择的课程 37:30 会教课的人，就一定是好老师吗？ 40:00 教学能力、人格与性别偏见之间的矛盾 42:40 一位让学生产生自驱力的老师 44:10 应试教育与自学教育留下了什么？ 45:30 做老师之后，那些被学生记住的瞬间 当小天才走过西南联大： 《西南联大校徽》 《西南联大知识青年志愿从军名单》

这对八字相同的姐妹，最近在经历着截然不同的生活状态。 “超级忙”和“超级闲”，看看处于这两个不同状态下的我们，生活状态是什么样子？ 小天才： 在一段突然多出来的空闲期里，小天才从广西、潮汕一路聊到云南大理：海景房里的日出日落、繁华的古城和明媚的太阳，都像是生活递来的一点温柔。但旅行的放松背后，也藏着另一层更深的焦虑：论文进入审稿与返修等待，出国计划卡在审批里，很多事情都只能等一个不知道什么时候会来的结果。 当人生进入这种“空着但不轻松”的阶段，我们该怎么安放自己？ 这一期从大理聊到等待，从焦虑聊到网球。也许真正重要的不是一拍子打死对方，而是留在球场上，稳稳接住每一个球，等待机会慢慢偏向自己。在结果到来之前，先做好自己能做的事，别提前下场，也别被不安带跑。 如果你也正处在某个等待期，等审稿、等签证、等 offer、等一个人生节点落地，希望这期能陪你一起，把那些看似空白的日子过得更稳一点。 😄 排骨： 最近有点忙、有点点点点忙、有点点点点点点点点点忙....... 原来自由职业，收获自由的生活背后，是无时无刻不在工作。最近我一直工作，几乎一天12小时，需要高度用脑。每天晚上十点多下班（虽然我上班也不需要出门，正式下班的适合可能也是合上电脑躺在沙发上发呆），下班后头皮都是紧绷的，躺在床上脑袋也很久都得不到舒缓。 虽然这么累，但是我好像还越干越有动力（真的没赚到啥钱。。。但依然乐观）。 这突然变得超级忙碌的生活，我可能还要再适应一段时间。去想想，怎么把好好运动、好好休息、好好陪伴能融入其中。 祝你们的生活都有忙又有闲～

这是一个自以为会聊天，但把几段聊天聊失败了的两人的对谈。 我们总以为一段好的对话是从学会倾听开始的，但是忽略了我们在其中对对方产生的好奇感。 你觉得一段好的对谈里，需要具备哪些因素呢？

本期简介： 嗨咯嗨咯大家好，这一期的起点，是小天才和排骨聊天时发现：男孩子们的共情能力，好像普遍比女孩子低一些；而且我们身边很多男性朋友，好像也很少拥有那种特别亲密、可以完全袒露自己的朋友。于是我们冒出来一个问题：男女生的共情能力，到底有没有天然差异？ 这一期，我们邀请了鹏鹏。鹏鹏是小天才身边共情能力非常强的男孩子。他很会照顾人，也很能感知到别人的情绪。但有意思的是，即便身边的人都觉得他可靠、细腻、共情能力很强，鹏鹏自己心里，依然有一种无法融入所谓“男性圈子”的阴影。我们想从鹏鹏的具体经验出发，把“共情”这件事拆开来看一看：它除了是一种能力之外，还会不会是一种关系方式，一种性别经验，甚至是一种自我认同？ 需要先说明一下，因为录制中断，我们没有留下第一部分完整的声音。但依旧能够在5分钟独白之后迎来后半部分的精彩访谈。 我和排骨都很认同一点：一个身边有很多异性朋友的人，往往不是因为他没有边界，而是因为他能够同时理解男性和女性。他能进入不同性别的情绪逻辑，也能在不同关系里找到让彼此舒服的位置。 共情这个事情，跟性别无关，跟身份无关，它首先是一个人散发出的最底层的善意，而当这个善意能够被对方所察觉、所接受、所反馈，两人之间才可能有后续更多的美好的故事。而一个人如何共情，如何建立关系，如何爱人，如何保护自己，往往比我们想象得更复杂，也更值得被认真听见。

本期简介： 这一期，我们邀请吕总，聊聊他那套又好笑又认真、又省钱又不小气的消费哲学。 他会为了停车费注册会员，会研究充电桩和订酒店平台，会用点评、闲鱼、各种优惠规则把生活里的「不合理定价」一层层拆开。令我们惊讶的是，他真正关心的并不是少花几块钱，而是：一件东西到底值不值？我为什么要为这个价格买单？花钱买快乐、效率、面子，什么时候也很合理？ 我们还从价值判断型消费，聊到奢侈品去魅、公共资源、买房账本和投资理财，期望能从吕总的故事中发掘大家可以学习和操作“金钱”的方法，快来一起学习！

这次跟嘎嘎聊天，让我见到了一个在满满的爱和安全感里长大的女孩。 嘎嘎的妈妈，是一个恣意生长、笑声爽朗的“大姐大”；她的爸爸，则是那种不管发生什么，都会让你觉得“有他在，就有人兜底”的“大哥大”。 在这样一个充满欢笑和安全感的家庭里长大，嘎嘎也自然而然地长成了一个不折不扣的“大姐大”。 但很有意思的是，她有时候是朋友身边那个独当一面、照顾所有人的大姐大，有时候又是朋友圈里被大家宠着、照顾着的宝宝。 一个人身上怎么会同时有这两种看起来完全不同的气质？ 这个既能罩着别人、又能安心被别人宠爱的女孩，到底是怎么长大的？她又会给我们带来什么样的故事？ 期待一下吧～

小天才🎙️： 小天才在跟朋友们商讨出去玩的行程的时候，被一个小伙伴问到：“接下来有没有详细的计划，我看看能不能让我心动”。虽然小天才本人对于制定旅行计划拿手的一匹且全部五星好评，但是小天才还是在想一个问题：人们每次做出追随决策的时候，到底是因为什么？是因为一个详细的计划吗？还是因为参与活动的人？而所谓的招贤纳士，是否有这同样的逻辑和决策因素？本期播客小天才将探讨，人的影响力是从哪儿来的。 排骨🎙️： 从香港回来之后，排骨就一直在思考小费文化，虽然香港不是一个小费文化很重的城市，但是它会在各个地方增加服务费，我们该以什么样的形式去回馈那些让我们觉得获得了额外服务的人呢？让我们来聊一聊吧

人生10000天，我们的人生有10000+种可能性。 不知道是命运还是巧合，同一天出生的我们俩，同时在人生10000天做出了一些重大的选择。或许，当下的这些选择并不一定是我们人生的转折点，但肯定会引导着一些事情的发生。面对突如其来的不确定性，我们俩的态度反而更加坚定，“We are rooted, but we are flow"。 我们脚步坚定地走向人生20000天，但又浪漫主义地幻想着20000天。 10000天快乐，20000天加油！

这一期是糖醋舔舔的专场，没错就是图上这是可爱的潦草小狗。 排骨非常偶然也非常幸运地领养到了这只流浪小狗，而这一系列事情的发生，只是因为她某一次跟同事吃饭时被提起对方救助了一只受伤的梗犬。排骨这辈子都没有想过在这个人生阶段会养一条小狗，但是第一眼看到照片的时候，感性就战胜了一切。 “我要领养它！” 这只狗就这样被排骨坚定地选择了。 你一定跟排骨一样，面对养狗会有很多的纠结，来听听她的心路历程吧。 这次我们还做了个音频vlog，小天才用手机记录了排骨遇到舔舔的那天。 希望你也可以拥有属于自己的一条小狗！

🎙️小天才： 前两天天才妈给天才发了好长一段话，说天才的干爹，在饭桌上说出了这么多年的委屈：他只有这一个干女儿，小时候红包也给了，感情也有，但这孩子长大以后就再没来拜过年，信息也没有，电话也没有。天才妈觉得，这是她和爸爸的不对，这么多年忽略了这事，于是让小天才发个道歉的短信。 小天才想了一会，这事也不简单。 作为小辈，需要延续长辈间的情谊问候拜访。 作为独立成年人，这事跟我有啥关系？小时候又不是我能决定的，这么多年过去了也一句话没说啊。 这期播客，我们来聊一聊这样一种，由别人替你开始的，但长大以后不知道该如何延续的关系。 🎙️排骨： 我们每天接触到的物品数以千计，包括筷子、牙刷、公交车到红绿灯。制作这些物品等人，在做设计的时候不仅会想到他的使用方法，还会去考虑这件事情如何给大家的生活带来方面。这便是我们所说的设计，设计就在生活之中。 让我们跟随排骨的声音，来听一场设计展吧～

🎙️小天才 最近养了一只小松鼠，给她取名叫"天天"。 短短两个星期，对人类来说好像什么都没发生，可对一只小松鼠来说，已经足够让她从喝完奶就倒头睡的小奶鼠，长成一个活蹦乱跳的混世魔王。 在这段被按下了快进键的成长里，小天才看见了许多变化：从陌生到熟悉，从疏离到信任，从探索到理解。 而这些，不正是我们和任何人建立关系时，都要走过的一段路吗？ 现在的小天才，每天下班回宿舍做的第一件事，就是喊一声"天天"，然后凑过去和她贴贴。 与其说我们是小动物的唯一，不如说，是它们治愈了我们——看见我们心里的渴望，也接住那些无处安放的情绪。 它们不问过去，也不担心以后，只是认真地和你待在此刻。 或许养一只小动物真正教会我们的，是怎样更好地在当下，和另一个生命相处。 来听听小天才和天天的故事吧。 附图：天天大头 🎙️排骨 上周，我沉迷于一款模拟武则天一生的游戏。在游戏里，你会通过一些选择来影响事情的发展。你可以通过游戏去揣测，武则天每一次面临抉择背后的一些想法。 我很喜欢武则天，又或者说我对于她的那段历史有很多好奇。即使当时是唐朝盛世，经济发展很好，观念也相对开放。但处于男权社会下的武则天，在称帝的过程中一定一定一定遭遇了很多我们难以想象的磨难。这是一个奇迹、也是一个开天辟地的事情，所以我好奇。 在她的故事里，我看到她会花费很多的时间、金钱和尽力去结交盟友。而这些盟友也在以后的故事里，给了她或多或少直接或间接的帮助。 交朋友这件事情，一直是我喜欢的做的，而武则天也教会了我很多关于朋友的事。 下期见哈！

大家还记得，你上一次哭，是什么时候吗？ 这期节目，排骨和小天才与最爱哭的女人Jancy坐在了一起，聊了一聊「哭」这件事。 我们先做了一个哭点测试，才发现三个人的哭点差这么远，如果把Jancy比做水，那排骨和小天才就是水泥，“没有心”。 我们聊到小时候哭的记忆、聊到哭的时候想不想被人抱着、聊到有没有一种哭是哭完以后自己都觉得有点可笑的…… 有人说哭是一种脆弱的表现，但从Jancy的角度看，舍弃哭就是舍弃了她自己的一部分。这份对自己的全然接纳，让我们对「哭」又有了一种新的认识。 --- 这是《不学习不行啊姐》2026年的第一期正式访谈，往后，我们将采访更多朋友，欢迎有兴趣的朋友们联系姐们！ 下期再见！

排骨最近见人就安利「动态血糖仪」。 戴上它、连续监测了 24 小时血糖后，她才意识到，自己过去很多关于健康饮食的认知，其实都是想当然。 我们甚至还做过好几期播客，专门聊三大营养素、聊控糖。但轮到自己实践时，才发现真正理解和真正做到，完全是两回事。 原来，认知真的存在鸿沟。知道，只是第一步；做到，才是真正的开始。 天才想聊聊，为什么现代社会越来越擅长快速判断一个人，却越来越缺乏耐心去认识一个人？ 先请朋友们想想三个问题：你多久觉得自己真正了解一个人？当多年好友展现意外一面时，你的第一反应是什么？你上一次主动更新对朋友的认知是什么时候？ 在数字化、快节奏的时代，MBTI、星座、生肖等标签化工具让我们误以为"认识一个人"变得简单。但与此同时，B站长视频、深度人物专访的崛起却暗示着另一种渴望——我们正处在一个"了解他人"的低谷期，迫切需要重新学习如何真正看见一个人。 不管对于那三个问题你有没有答案，我们都来一起探索下如何更好的“看见”与“被看见”吧。 本集内容： 02:34 恳请大家快去买一个「动态血糖仪」吧！ 06:11 每一次血糖的波动，都是我心态的起伏 07:22 这本书我早看过了，甚至上面还画了很多笔记，为什么我依然做不到 08:02 你的健康饮食，肯定根本不健康 10:23 费了很大劲儿学习，却感觉才知道了一点点 15:56 说和做之间，需要你做很多的尝试 22:18 长视频崛起、深度人物专访火爆，原来大众对"真实了解他人"的深层需求如此强烈 23:04 我们其实只是彼此生命的过客，相处时间短暂，容易形成固化认知模式 24:19 大脑有预测编码，先给人套框子，再给行为预测，对了就是果然如此，错了也不承认错了 25:45 为什么害怕与人相处？对恐惧的回避大于社交理性 27:19 为什么自己迟到是情有可原，别人迟到是他真没品？ 28:54 社交媒体是展现真实自我的出口，还是抹杀了对人真实性的完整认知？ 29:54 我们都需要给自己和身边人一个"重新介绍自己"和"重新了解对方"的机会 下期见哈！