大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 这一期我们想要聊一聊曾经校门口的那些美食！谁还记得校门口便宜又好吃的鸡排鸡柳，放学之后大家分食的辣条、小饼干…… 如果你也有想要分享的校门口美食，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【Bgm】 士多啤梨苹果橙——Twins 【封面】 来自小地瓜：bosson-z 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 这一期我们想要聊一聊我们的抠门大法！谁还等双十一的优惠啊，省钱要省在日常生活中！ 如果你也有想要分享的抠门攻略，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 03:06 逛逛好特卖，告别“囤货”； 04:16 是谁还不知道淘金币签到抵现的最优方法； 06:41 签到红包虽然小，但是苍蝇腿也是肉啊； 07:35 价保期不价保，那你可就丢钱啦！ 09:34 优惠券领取小窍门——PUA大数据 13:17 抠门的“奥义”：补充装＆平替 15:30 谁还不知道美妆“拼图”法！ 16:51 抠抠搜搜省下的钱却都花在了美丽废物上； 18:21 抠门还是得靠“信息差”； 20:27 都2025年了，不要再小看闲鱼了！ 24:47 是谁还没有薅过运营商的羊毛？！ 26:46 谁还在原价点咖啡呀； 【Bgm】 不潮不用花钱——林俊杰 【封面】 来自小地瓜：爱画画的饺子 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 这一期我们想要聊一聊青春期看过的那些杂志和小说，谁还没看过《当代歌坛》《花火》《故事会》《漫画party》啊，哪个恋爱脑不认识乐小米、可爱淘、郭敬明啊~ 如果你也和我们有共鸣，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 【Bgm】 我的舞台——胡彦斌 California——Lana Del Rey 【封面/素材】 本期封面和详情图片都来着小地瓜的友友们，侵删~爱你们呦~ 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 面条专挑细处断，命运戏弄大馋猪！这期节目听起来饿饿的~~因为我们想要聊一聊我们最爱的夜宵！ 如果你也有想要分享的美味夜宵，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 00:52 来自延吉的完美夜宵——炸酱面、炸鸡、辣炒米肠+冰凉小米酒 02:06 夏日宵夜必点清单——烧烤、小龙虾＆牛蛙 04:50 谁家好人的夜宵是“半颗西瓜”啊！ 05:06 鸭货、动物的脚丫子们、小海鲜——到底谁才是啤酒的Soulmate 09:03 距离你18.88m的朝鲜族美食——辣拌蟹、辣拌虾、辣拌八爪鱼 15:17 碳水派“纯饿”夜宵——方便面、东北黏糊麻辣烫、抚顺麻辣拌 16:55 深夜方便面，你！是！我！的！神！（海清脸） 23:18 酒后暖胃夜宵——野馄饨、米线、福鼎肉片 27:07 好物推荐——爽口小零食：藕带 29:17 好物推荐——解馋小零食：麻酱素毛肚 【Bgm】 舌尖上的中国 浮食烩——Winky诗 【封面】 来自小地瓜：陈哇哇 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 你是愿意做一个无趣的大人，还是一个愚蠢的小孩呢？这一期我们想要聊一聊那些在古早APP中说过的蠢话，你还记得你曾经在QQ空间中发过的说说吗？你还记得你深度参与过微博的每一条热搜吗？一些早就卸载了的APP，里面的内容你删干净了吗？这些令人脚趾抠地的互联网残骸真的太“开门”了，如果我们的话题让你也回忆起了一些好笑的故事，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【Bgm】 You'll Never Know——朱隽言 找自己——陶喆 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 其实很多人看到我们播客的名字都问过这样一个问题，为什么是姥爷的三轮车。每一次我都笑笑不说话，但是心里泛起一阵酸涩，这该怎么解释呢，这又怎么是一两句话能解释清楚的呢。毕竟，这六个字承载了我们整个童年，也承载了我们太多的思念。 这期节目录的出奇的顺利，没有大纲，没有稿子。只是在某一天的深夜，我们在喝酒的时候说要不聊一聊《姥爷的三轮车》吧，于是，掏出手机和麦克风，那些回忆和思念就顺着酒精溢了出来。我们之前想过，聊这个话题会不会因为激素的原因导致情绪失控，毕竟我们都是爱哭的人。还好，那一天的笑声吵醒了很多熟睡的人，只不过在笑声的间隙，我们看到了对方眼睛里闪过一些亮晶晶的东西。 那天晚上我们回到了20年前，回到了姥爷三轮车的小车斗里，前面是姥爷骑车的背影，风吹过是夏天的味道，夹杂着一点点汗味儿。我们依旧是叽叽喳喳聊天的样子，手里的汽水变成了酒杯。 节目虽然录的很顺利，但是题目和shownotes却难坏了我们，因为近乡情怯，因为欲说还休。这期节目时长很长，因为那些微不足道的记忆我们也不舍得剪掉。如果这些废话也把你拉回到了小时候，那是我们大大的荣幸。 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 姥姥家院子结构示意图 在花花草草陪伴下长大 和姥爷的合影 姥爷和猫 小狗牛牛 【Bgm】 風になる——つじあやの Summer——久石让 一荤一素——毛不易 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、知乎

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 这一期我们分享了身边那些“非正常”的恋爱故事，PUA、恋爱脑、出轨只是表面看起来这么简单吗？我们的恋爱观是不是被言情小说和电视剧影响？如果你也听说过这样的故事，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 02:16 爱割腕的天蝎男“救风尘”献出真心，反被拿捏上演狗血剧情； 07:13 为什么言情小说这么爱写“等浪子回头”的情节啊； 08:36 《情深深雨濛濛》依萍20年前就是“清醒恋爱脑”了！ 09:36 清醒大女主果断切割“监视狂”前男友，转头化身恋爱脑被PUA； 12:41 “女霸总”被油腻男PUA产生外貌焦虑，却直呼“他真的好不一样，他不理我！” 14:57 油嘴滑舌的“脏脏”劈腿渣男——这种男的到底是谁在谈啊； 18:08 “郭敬明式”爱情——男友入狱几载，痴心等待也换不来happy ending； 21:10 PUA升级——软饭男讨要学区房，“女霸总”失联结婚； 22:59 那些三观不正的“小三”影视是不是害苦了我们啊！ 27:28 金敏喜——男神收割机为什么会坦然成为“小三姐”； 28:31 异地恋就一定会出轨吗？ 32:06 好物推荐——《82年生的金智英》； 33:09 好物推荐——面包机； 【Bgm】 How Long ——Charlie Puth Cheap Hotel ——Leon Else 吴哥窟 ——吴雨霏 带走你的垃圾 ——卫兰 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 五一假期过去啦~你是选择了出门玩耍还是居家大扫除呢？这一期我们聊一聊关于“大扫除”的记忆，小时候大扫除是童年噩梦，长大了之后大扫除却成为了心灵瑜伽，如果你也有关于大扫除的不同见解，请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 00:53 最快乐的大扫除记忆——操场锄草and雪天扫雪； 04:15 关于擦玻璃的不同感受，是成就感满满还是在崩溃的边缘徘徊； 07:40 值日区的记忆：被踩脏的抹布也不会影响我们嘀嘀咕咕说小话的快乐心情； 09:46 小学的例行大扫除：小桶是每个小学生的随身“挎包”； 11:59 大扫除“消极分子”摇身一变成为“卫生督导”； 12:53 扫除日的快乐回忆——夕阳下结伴而行的背影； 13:46 高中宿舍卫生检查，不同宿舍心态大不同； 15:01 过年大扫除——妈妈们的卫生标准差距如此之大，仪式感扫除PK洁癖式扫除； 24:31 不同环境下你的扫除项目会有变化吗？ 25:34 父母小时候的大扫除记忆：糊报纸和清理烟囱； 26:54 长大后大扫除化身心灵瑜伽，你是靠清洁/收纳来解压的吗？ 30:55 地板上的头发——J人P人处理方式大不同； 31:55 干活bgm——你是碎玉轩的小宫女，还是明兰院子里的小桃，还是在大东北有使不完的牛劲； 33:05 好物推荐——衣物顽固性污渍的克星； 34:27 好物推荐——解决衣物串色的小妙招； 【Bgm】 劳动最光荣-儿歌 点秋香（甄嬛-碎玉轩打扫卫生） 怡然自得（知否-小桃洒扫） 大东北我的家乡-何玉 bad guy-Billie Eilish 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 这几个月陆陆续续有一些大家的“熟人”们离开了我们，年初的大S、方大同和前一阵引起热议的金赛纶。这期节目我们想怀念一下这些已经离开了我们的人，他们有的是知名的演员歌手、主持人，有的是小圈子里受到尊敬喜爱的人，有的是在网络上受到关注的普通人，有的是陪伴了我们很久的电子宠物……其实在剪这期节目的时候，可爱的悟空和毛毛也刚刚离开了我们，我一边哭一边剪，伤心他们的生命如此短暂又感谢他们给了我们如此美好的回忆。如果你也有同感，请在评论区告诉我们~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 00:40 金赛纶——在人生起点的年龄走到了终点； 02:28 大S/方大同/罗京/李咏/赵英俊——非粉的我们怀念他们是因为“短暂的人生”和“鲜活的生命”之间的反差？还是因为他们的过世代表着我们开始向过往时光告别？或是突然的离开让我们惊讶于生命的无常？ 07:47 金钟铉/乔任梁/琼瑶/Chester（林肯公园主唱）——主动结束自己生命的人们 究竟什么样的离开方式更不能让我们接受； 11:33 一些大多数人可能不知道的“熟人”——士兵突击（拓永刚、许三多他爹）、脱口秀编剧（赖宝）、驻站/巴哥正传 （高亮）； 17:50 干巴老头/城南花已开/一食纪——曾经在网络上受到关注的普通人，现在还有人记得他们吗； 24:18 你知道“小狗/小猫鬼”的传说吗？ 【Bgm】 送你一朵小红花——赵英俊 前向きな乙女心 (吉他) 城南花已开——三亩地 面会菜——林生祥 回留——方大同 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、荔枝FM、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 说到童年阴影，是鸭子侦探的无头幽灵和少年包青天的七具干尸让你惊恐不已，还是面具色魔翁文成和家暴渣男安嘉和让你噩梦连连。是恐怖片和灵异小说让你心跳加速，还是身边发生的诡异故事更细思极恐……本期节目我们重启记忆，回顾了自己的童年阴影，如果你也有相似的童年阴影请在评论区告诉我们吧~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 00:57 《鸭子侦探》《魔方大厦》小朋友的噩梦是对“残缺躯体”的惧怕吗？ 03:28 拟人化的鸭子侦探其实是“鸭子漫才”； 05:31 《名侦探柯南》：山庄绷带怪人和图书馆馆长哪个是你的童年阴影？ 09:09 港式恐怖：精神分裂的变态杀人警察割头惨死； 13:17 《少年包青天》——诡异音乐和无头干尸的双重冲击； 15:25 美式科幻恐怖：隐形外星怪物扒皮食人； 18:00 《死神来了》：充满宿命感的索命危机，一颗螺丝钉可能就是死亡预告； 19:28 《不要和陌生人说话》——谁敢说这不是你的童年阴影； 21:52 TVB迷的共同阴影——《陀枪师姐》面具色魔翁文成； 28:16 《那多灵异手记》：谁还记得这个悬疑小说系列！ 35:02 那天晚上看到的究竟是魂魄离体还是量子纠缠？ 36:24 那个戴着奇怪帽子的“男人”只有我能看到吗？ 38:14 泰国遇“险”； 39:55 你见过灵车吗； 41:16 属于女生的无奈——避不开的“露阴癖”流氓； 43:59 好物推荐——护发精油 45:06 好物推荐——角鲨烷护肤精油 【Bgm】 囍——葛东琪 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 本期节目我们回顾了我们的人生范本快乐年，那一年我们两个女生结伴旅行、自律健身以及拥有无休止的快乐周末。那一年里我们并不是一帆风顺，经历了分手考研但是彼此治愈。虽然不能把每一年都过成“人生范本”，但是希望每一年都有机会成为新的“人生范本”。我们把自己的快乐分享给你们，大家一起来回忆快乐吧！ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 02:53 年初西安之旅，碳水之都第一天就用羊肉泡馍征服你； 04:42 骑自行车环城墙，岁月砖石会惩罚每一根尾椎骨； 05:24 大慈恩寺“历险记”； 07:30 都给我去吃香辣土豆片夹馍！！！！！！ 14:47 自律健身遇“风骚”教练； 18:47 失去家长束缚，初享自由的快乐； 20:47 人有多大胆，胃有多大量--区区五斤羊肉而已； 23:37 一分钱的晚饭--薅羊毛的快乐； 24:13 看电影逛街吃烤肉，这个周末也太完美了吧； 25:13 健身就该配烤鱼，一顿饭吃掉九盆碳； 30:40 人生的唯一一次逃单，不道德但快乐！ 32:00 极限24小时北京之旅--798看展、小龙虾和牛蛙、通宵夜车； 36:13 太原分手散心之旅（太原真的没得可玩）； 38:25 年底包头之旅--羊汤牛肉吃不够； 40:10 快乐的标准就是：不学习and出去玩！！！ 【Bgm】 てまりうた——ハンバート ハンバート 彩虹的微笑——王心凌 Monday——窦靖童 棉花糖骆驼——椅子乐团 The Chairs 【封面】 来自小地瓜：布洛芬ZO 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 本期播客是一期躺着录的播客（因为睡姿不稳定，所以有时候麦克风会被卷进衣服里，我们已经尽力修复过音频了，大家见谅），因为想不起动画版《西游记》的主题曲，为了预防老年痴呆，我们在睡前开始回忆童年老剧OST，大家也跟着我们的回忆一起猜歌吧！！！ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 01:36 《康熙微服私访记》《铁齿铜牙纪晓岚》主题曲傻傻分不清楚； 11:27 《还珠格格》《情深深雨濛濛》霸占了整个童年暑假，但是片头曲是什么来着？ 14:02 《少年包青天》《神医喜来乐》； 16:21 经常跳片头片尾的你，我问问你看了八百遍的《琅琊榜》OST是什么？ 17:20 “嘿，兄弟！我们好久不见你在哪里”《武林外传》张口就来； 18:50 《刘老根》《乡村爱情》--盘点一下东北喜剧的主题曲； 20:35 《王子变青蛙》《我的名字叫金三顺》《奋斗》--说到偶像剧，那我不是张口就来嘛； 27:20 《星梦缘》《十八岁的天空》--我的脑子可不是这么看坏的； 30:11 《律政佳人》《微笑pasta》--大脑是会屏蔽掉脑残的过往的； 34:20 《大宅门》《潜伏》《士兵突击》--使用经典配乐的电视剧 39:07《春光灿烂猪八戒》《重案六组》《征服》； 41:52 《金粉世家》《金婚》《幸福像花儿一样》； 44:46 《天国的嫁衣》《海豚湾恋人》《恶作剧之吻》《粉红女郎》--还得是台偶，回忆往嘴边走； 49:05 好物推荐--多回忆多动脑，预防老年痴呆不困扰！ 【Bgm】 回留——方大同 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 2024年进度已经加载100%啦，本期节目两位拖延主播来聊一聊自己过去一年的变化和收获，以及小小的新年愿望，如果你也有对未来的小期待，请在评论区告诉我们~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 00:12 年终“结算”，原来这一年我什么都没干啊！ 22:38 新年零点前狂剪总结视频，谁在我身边安摄像头了？！ 29:48 在此特别鸣谢“假数据”制造者！ 【Bgm】 Stay Alive ——José González 惠化洞(双门洞)——D.Mao 干杯时我会想起你——新学校合唱团 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 近期网上的各种瓜让我们联想到了一些娱乐圈的古早人设塌房以及我们身边的人设崩塌“实例”，本期节目我们想聊一聊生活中的人设，如果我们的故事引起了你的共鸣，请在评论区告诉我们~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 02:05 黄磊老师的饭到底好吃吗？“爹味儿”不耐受是黄老师塌房的原因吗？ 10:15 人设塌房鼻祖应该是“纯爱战士”文章先生了吧； 13:16 “学霸人设”“有文化人设”明星还真是缺什么立什么啊； 14:35 《再见爱人》的“熏鸡”女王——麦琳，沉迷小说女主人设不可自拔； 16:53 身边的人设崩塌：超越碳基生物极限的“自律学霸”； 20:49 学术大佬人设崩塌，风度翩翩秒变“男小三”； 23:15 新兴人设MBTI，i人是我最好的伪装色； 25:19 如何高效拒绝相亲，赶紧把这个人设立起来！ 27:30 要想乳腺不结节，工作人设必须稳； 29:42 “精装朋友圈”是人设吗？ 31:06 “畅销书作家”“自律vlog博主”没点人设真的很难完成deadline； 34:00 好物推荐--话剧《the importance of being earnest》，中文译名：《不可儿戏》（嘻嘻嘻~这里在节目中口误啦~~~），入门级喜剧片（B站可看），强烈推荐感受王尔德的犀利！ 36:37 好物推荐--我的小猫whisky！！！小猫是拯救“毒妇”的良药！！！ 话剧《the importance of being earnest》片段节选 whisky小公举~~~ 【Bgm】 Because Of You——Ne-Yo My Personal Song——The Bosshoss 【封面】 封面来自于小地瓜：宇宙清醒太奶君 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐

大家好，这里是晨小璐和精灵大炮的闲聊播客《姥爷的三轮车》！ 本期节目我们想聊一聊自己身体上大大小小的疾病以及为了健康做出的努力，如果你也有想要分享的养生tips或者我们的故事引起了你的共鸣，请在评论区告诉我们~ 观点片面且不客观，思维跳脱且不连贯~（但这是我们的风格，我们深刻认识到问题的严重性但没改正） 【内容提要】 01:34 养生基因觉醒！南北方养生方式大不同； 07:20 拒绝奶茶小甜水，养生糊糊满足你； 10:52 喝完冰美式再喝养生茶，自欺欺人养生法； 13:33 时尚风潮与养生观念碰撞，你还“露”吗？ 17:24 养生tips：女生这里一定要保暖！ 19:26 颈椎胸椎“椎锥”不安--脊柱侧弯“发病史”：掐手背治背疼？ 25:51 颈椎曲度变直自救方案--别低头，颈椎会痛； 30:44 身体的神奇变化，是我的免疫系统迟钝了吗？ 33:15 情绪投射的产物：甲状腺结节和乳腺结节，适当发疯有益身心健康； 37:32 好物推荐--“标准化”祛痘流程； 40:25 好物推荐--运动是脊柱侧弯的良药； 【Bgm】 Early to Bed——Morphine 从头再来——崔健 【全网同步】 小宇宙、Apple播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐