【本期嘉宾】 甜瓜自述： 人生或许不该只沿着一条被预设的轨道走，我更想试试看，自己能在开阔的世界里摸索出什么。 厦门大学海洋科学本科毕业，放弃读研，直奔职场。那像是一次“非典型”的入场：一个不玩游戏的人，踏入电竞行业。没有选择成熟的大平台，却选择了创业公司。 六年时间，做过财务、人事、项目执行，管过团队，做过商务。从一张白纸做到运营总监，听起来过程很杂，收获的是超越同龄人能接触到的视野、机会和做事方式。这是一段加速成长的旅程，它给了我底气。 2022年，我决定裸辞。攒够了经验值，也攒够了勇气，内心的声音愈加清晰：做一件真正热爱的事。工作之后，瑜伽是我生活中安静而重要的陪伴，于是我在上海开了一家瑜伽馆。 从海洋到电竞，从电竞到瑜伽，我的路径图是没什么标准参考线，看似毫不相关的经历，却都是关于探索、专注，以及如何诚实地面对自己的选择。 有时我也问自己：如果当初选了另一条路，现在会怎样？但人生的每一步都算数。如今，我依然在路上，依然在尝试把生活过成自己喜欢的样子。 小红书ID：108632720 VX视频号：melontan ———我是分割线——— 01:46 作为985高校海洋科学专业的毕业生，当时毕业时有想过考研、考公等这些看起来更正确的方向吗？ 03:41 不玩游戏，也能加入游戏公司！ 04:35 初创公司和相对成熟的公司，判断和选择的标准是什么呢？ 08:15 选对一个老板比选对一个行业或者一个职位，又或者能带来的薪酬更重要的吗？ 11:59 在现象级游戏项目的参与过程中，承担的角色有哪些 15:30 关于职场站队问题，可以参考的心得 17:07 离开时，公司已经从当初的初创公司成长为标杆企业，作为早早就加入核心团队的成员，为什么会选择离开自己去创业？ 23:03 瑜伽馆创业具体的操作流程以及工作内容 29:29 开馆之后，销售成为日常运营中的一个卡点 32:09 关掉了营业将近两整年的瑜伽馆是为什么？ 33:42 如果将来重新瑜伽馆创业，教学和运营这两块工作将进行二选一 38:13 瑜伽馆创业，有哪些外人看不到的一些隐形门槛？ 44:49 关馆之后，将瑜伽课程从线下转到了线上 53:17 对于很多内心有换种活法的一些想法，但是却不敢行动的职场人，最想给的一个建议 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜 这是shownotes~

【本期嘉宾】 萌晞晞，小说作者，漫画编剧，福州市作协会员，发表短篇两百余篇，出版长篇三十余部，其中《仗势撩人》《料理三班有点逗》《淘宝女孩的好评爱情》《纯爱作者与男特助》等多部作品完成影视改编。 微博ID：萌晞晞CC ———我是分割线——— 01:50 一本小说从完节到实现影视化需要经历的阶段或环节 04:15 影视化过程中，小说签约平台的作用与影响 05:38 市面上对于某一类作品的影视化，是否会有市场标准价的存在 07:19 影视化过程中，除了作品出色，作者还需要具备哪些条件 09:37 如何挑选一个靠谱的合作方 11:21 合作时，这些明显的坑是需要重点排除的 13:16 作品被魔改过吗？什么感受和态度呢？ 17:19 为什么没有直接写剧本，而是先写了小说呢？ 18:27 观众对自己影视化作品的看法和评价，会影响自己的心态吗 20:08 目前就卖出版权，包括影视化之后的真实收入 22:12 能够实现影视化的小说，需要满足哪些条件 24:44 把小说授权给广播剧、游戏、漫画和影视化，分别有哪些区别和相同之处 28:01 如何确认一部作品的呈现方式 32:05 在小说、漫画、广播剧、影视等各个领域中，会更喜欢哪个领域的内容 33:02 对于想要开始写作，并且最终想要实现漫画、广播剧影视化的多领域全面发展的新人作家，会给到哪些建议呢？ 38:31 做影视化作者的初心，是更容易变现吗 41:35 还会鼓励更多的人去尝试小说及影视化的领域 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 珩老师，本科就读于武汉大学，硕博连读于中国科学院某研究所，毕业后留所从事科研工作，任中科院研究员、研究生导师10年 ———我是分割线——— 01:42在高校或研究所的实验室里的人员构成 03:50 实验室如何运转，经费是怎么来的 08:49 筛选导师的一些渠道 13:00 导师会希望招收什么样的学生 29:14 研究生阶段很重要的一点是要了解科研工作的方法论 33:44 优秀研究生具备的几个品质 41:36 学生跟老师之间不是对立关系，而是互相成就的关系 47:28 另类的师生关系是否常见 51:27 所谓的学阀是否真的存在 54:00整个研究生的学习阶段，压力过大时如何排解 57:24 目前，研究生延毕普遍吗？ 1:03:16 生物专业的研究生，毕业之后大概能有哪些出路 1:05:21 从收入上来讲， 读研究生是一件有性价比的事儿吗？ 1:08:01 研究生导师外人看来非常“高大上”，事实上并不是这样 1:10:14 研究生导师的日常工作内容主要包含哪些方面 1:11:36 研究生导师在论文或专利等领域是否会有一些相应的产出指标 1:13:52 珩老师对整个生物学未来的发展，或者说未来国内的发展怎么看 1:16:45 一个年轻人怎么才能知道自己喜不喜欢这个专业 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 小张：东张西望plus主播，教育学硕士毕业，现就职于某高校行政部门。 小王：东张西望plus主播，教育学硕士毕业，现就职于政府机关。 ———我是分割线——— 04：12 作为男性群体的一员，小王看到杨笠对于“男生‘那么普通却那么自信’”的表演，有感觉到被冒犯吗？ 06：42 可能很多人还没有习惯，有女生旗帜鲜明的跳出来去评价另外一种性别群体 09：34 在男生宿舍里，会有大家对班级或学校的女孩子点评的时刻吗？ 12：30 在公务员系统里，对于男性的形象是不是要求也比较高一些了？ 15：07 有感觉到男女领导有什么不一样吗？ 17：11 高校导师招研究生和博士会优先考虑男生的情况不在少数 20：08 某男领导得知成熟型人才女性候选人近年没有婚育计划后，脱口而出一句“太好了” 25：51 在应酬酒局上，男女生面临的困局各有各的艰难 35：47 女生面临的未知侵害和采取的保护措施或许要比男生多数倍不止，比如有部分精神类女性患者需要通过节育来降低受害风险 39：43 girls help girls的兴起，给很多女生披上一层又一层盔甲 45：29 为什么女性的卫生用品会让很多人觉得是羞耻的呢？ 54：03 在职场环境中，女性需要应对各行各业、各种各样的劣势 1：03：25 我们更需要警惕的，是那些看起来高学历高水平，并且很有女性意识，支持女性，实际上却隐含着一种傲慢和高高在上的人。 1：08：24 令人生厌的男凝，出现在影视里、网络上、日常生活中…… 1：18：39 “男女对立”这个话题，只是网络上的一场狂欢吗？ 1：20：28 面对男女对立这个问题，我们会怎么应对？ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 小叶子Viviana，本硕计算机应用专业，10年+车企技术工程师，5年创业人，3年陪读妈妈。从天天与机器代码打交道的工科女，到用爱发电的陪读妈妈，从朝九晚五，到“自我管理，没活找活”，陪读妈妈这一份工，打起来也是有笑有泪。 ———我是分割线——— 01：25 作为全职妈妈的典型日常 05：33 从vivianna变成了Ann’s妈咪 10：59 背后的自驱力全部都是纯纯用爱发电 11：42 孩子的教育规划当中，作为全职妈妈需要掌握的技能和知识储备 18：09 在养育孩子这个项目的过程中，你觉得最难接受的结果是什么？ 20：29 你觉得外界对“陪读妈妈”这个词，或者这个群体，最大的误解是什么呢？ 22：58 从一个职场女性变成陪读妈妈，这个过程当中是否遭遇过职业断层焦虑呢？ 25：59 是如何应对自我价值与社会脱节的风险呢？ 29：49 你有付出什么隐形的劳动吗？ 32：15 家庭内部的一些事项是如何协商夫妻的责任分配的？ 34：26 是否有家人对于自己的教育理念出谋划策或者指手划脚呢？是如何争取到决策话语权的？ 40：01 从整体的家庭收入上来说，有带来一定的经济压力吗？ 40：57在成为陪读妈妈之后，如何重新定义事业与成功的标准呢 43：14 父亲的这个角色通常是以什么形式来参与进来呢？ 50：37 是否会觉得目前的生活长期都是以孩子为中心，有哪些好的办法来自我调节？ 56：40如果把这个陪读妈妈作为一个正式的职业，你觉得可能需要哪些背后的支持体系来完善这个职业呢？ 1：01：35 陪读妈妈和全职妈妈的区别 1：04：11陪读妈妈用爱发电的时候，一定要找到自己的的爱的补给， ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 慕晓凌玥 26岁就已拥有10年写作经验，现入驻番茄小说，多年梦想是将自己的小说实现影视化。 还没被更多人看到的非典型网络作家，正在野蛮生长…… 作品：《祭之往事浮沉》、《祭之暗夜长鸣》、《祭之烟火不灭》 番茄：慕筱凌玥 微博：慕筱凌玥、祭三部曲官微 小红书：慕筱凌玥 抖音：慕筱凌玥 ———我是分割线——— 上期内容，我们了解了小玥作为网络作家的成长经历，本期节目小玥将对网络作家的真实收入/未来规划作进一步分享~ 00：24 真实的网络作家并不是时间自由赚钱很多 02：39 有想过换个环境写作吗 05：20 平台签约的要求和指标 06：43 和平台签约的优劣点 12：17 建议新手网络作家和平台签约吗 15：37 有感觉到粉丝的爱以及粉丝催稿一些压力吗？ 17：27 如何看待网络上提到的“三个月速成网络作家”的帖子 20：57 对于AI写作怎么看呢 22：34 小说的真实收入竟然很可能是几毛钱 24：14 小说影视化的未来规划 26：45 为刚成为或即将成为网络作家的朋友分享建议 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 慕晓凌玥 26岁就已拥有10年写作经验，现入驻番茄小说，多年梦想是将自己的小说实现影视化。 还没被更多人看到的非典型网络作家，正在野蛮生长…… 作品：《祭之往事浮沉》、《祭之暗夜长鸣》、《祭之烟火不灭》 番茄：慕筱凌玥 微博：慕筱凌玥、祭三部曲官微 小红书：慕筱凌玥 抖音：慕筱凌玥 ———我是分割线——— 01:28 这是一个以7个女性为核心线去描述一个时代的故事 04:02 第一个阶段是想以传统女二号的人设去写女主角的故事 08:40 故事是架空的，但其中的一些内容是来源于现实生活的 09:30 如何保持灵感的不断迸发呢？ 10:34 卡文如何处理？ 14:25 作者是先有故事再延伸人物，还是先确定想写的人，再去填充内容？ 15:50 随着故事的发展，会不会前面埋得坑，后面就会忘记填了 17:04 提到给人物和作品起名字，要感谢一位好朋友 18:16 有人说：生活越痛苦，灵感越汹涌，事实确实如此吗？ 20:50 如何兼顾写作和生活呢？ 23:10 更新频率如何把控？听听读者的意见 24:10 回头看自己写的东西，会感到不满意吗？ 26:20 会立flag吗？ 28:09 第一批读者从初中时期就已经出现了 32:16 网络作家这个行业也是好卷 上期节目到此结束，下期小玥将对网络作家的真实收入/未来规划做更精彩的分享～ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 lulu，研究生毕业于香港大学，香港保险行业从业者，低配入局，9年间从职场小白菜成长为COT销冠，从普通女孩到精英团队长，她身上有无数女孩的影子，或许其中就有你，一起来听她的“掘金”故事～ ———我是分割线——— 上期内容，我们回溯了lulu作为一名保险经纪人的职场成长之路，本期内容lulu将对香港移民/身份规划做更深度的剖析～ 00:39 -直接上干货：保险作为财富管理规划手段的重要性 02:24 -基础保险配置建议：意外险、医疗险（覆盖住院开支，尤其是大病或长期慢性病的高额费用）、重疾险（防范重大疾病风险，概率高且可能随年龄增加，建议趁年轻配置） 03:09 -年轻人可能会忽视保险的重要性，但是一旦进入家庭，保险不仅是保障自己，更是对家人和爱人的责任。 08:08 -探讨个人与家庭在面对风险时的不同选择，强调保险在极端情况下的重要性。 10:50 -保险配置预算建议：基础保障型保险+储蓄型保险，要留足应急资金。配置需考虑家庭整体需求。 13:40 -不要冲动购买大额保单！持续缴费能力很重要。 15:04 -老年人优先购买医疗险。 18:17 -香港身份规划与教育优势。 20:06 -香港身份规划的具体方法：高才计划、优才计划、读书。 23:52 -香港身份的优势与建议。 26:26 -香港身份是在探索人生新可能性。 26:26 -lulu诚邀已获得香港身份、对身份感兴趣的朋友共同探讨机会与合作。 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 lulu，研究生毕业于香港大学，香港保险行业从业者，低配入局，9年间从职场小白菜成长为COT销冠，从普通女孩到精英团队长，她身上有无数女孩的影子，或许其中就有你，一起来听她的“掘金”故事～ ———我是分割线——— 00:11 lulu，从医学专业跨界进入保险行业，目前担任香港某保险公司区域总监，专注于女性财富管理、移民教育和身份规划。 03:35 最初选择留在香港，是因为香港足够包容。 05:42 保险从业者的日常，包括学习产品知识、销售、客户关系维护、个人品牌建设和团队管理。 07:07 目前团队规模及未来目标？个人收入主要来源？ 10:02 客户从哪里来？ 12:55 职业发展路径：包括MDRT、COT、TOT等晋升标准。 15:34 从医学专业跨界到保险行业，保险行业有什么吸引力？ 18:35 高净值客户对海外投资的偏好。 20:27 香港保险行业新趋势：高才、优才计划，和互联网思维对行业的冲击。 23:52 保险行业的反馈和成长到底有多直接。 25:20 保险是必需品，既是兜底也是保障，未雨绸缪最重要。 30:50 保险代理人重在专业素养。 32:50 保险行业的挑战主要在前三年，长期积累是必需的。 上期节目到此结束，下期lulu将对香港移民/身份规划做更深度的剖析～ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 茄子，本科五年+研究生三年，拒绝搞科研，作为初入职场的医学生，选择勇闯ICU科室。 经历过专硕并轨、住院医师规范化培训，自述“除了医学一无所长”。 来听听“菜鸟医生”的成长实录吧～ ———我是分割线——— 01:36 临床医学这个专业，不需要学数学？ 07:53 加入ICU的招聘流程详述 13:47 作为新手医生，只能持续学习，才能把书本知识与临床实践连成线 17:17 即使有带教老师，也需通过长时间观察、模仿、总结来度过新手期 22:01 只要你还在做医生，就必须不断学习！ 28:21 亲身经历过医患矛盾，虽然还没到肢体冲突程度 31:03 医生每天的工作量确实很大，真的需要医患双方互相理解 39:37 医生不是没有共情能力，而是都在工作中被消耗了 45:20 医生越年长，越能享受时间积累的红利 53:52 是否选择读博，要对自身科研能力有认识 56:54 年轻医生面临实习、就业，薪资是很大一个坎儿！ 1:02:17 ICU医生职业晋升路径 1:10:48 医学生若不适应，请及时改行！ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 包晶，本硕法学专业毕业，现任北京市盈科律师事务所律师，七年+法律行业从业经验，base北京，主要承办婚姻家事案件与小众继承案件。 🍠账号：@是包晶律师 ———我是分割线——— 02:20 授薪律师与独立律师的区别、案源 07:15 法学生除了做律师，还有什么其他就业机会？ 09:13 法律行业细分领域，和律师行业现状 13:51 AI技术对律师行业的潜在影响，及律师行业的独特性 15:50 在北京、深圳做律师的不同感受和市场特点 20:05 律师行业面临的挑战 23:17 律师的赚钱方式和行业潜规则 29:02 青年律师的收入情况与面临的挑战，不同经验律师的收入天花板 37:06 律师做小红书是好的选择吗？ 41:09 小红书用户的付费意识，是律师变现的重要支持 45:04 律师行业面临的争议，公众对法律服务的误解 49:49 做律师的优势：不会失业！ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 妮蔻，文科出身转行战略，一个超有能量的ENFJ斜杠野心青年，校招收获券商、top银行、央企咨询等offer，却另辟蹊径转行，以管培生身份入职500强制造业做战略。作为国内早期战略人，实战经验丰富，连续两年绩效前10%，秉持吸引力法则，越努力越幸运～ 小红薯账号：妮蔻Bling ———我是分割线——— 01:51 - 战略岗位中的Why、What、How 07:49 - 战略岗位换行业困难和细分岗位的跳槽优势 15:49 - 战略岗需要的硬性要求和职业素养 25:17 - 战略性思维是可以养生的吗？ 35:10 - 新战略人，怎么不被搞心态？ 39:42 - 战略岗位是适合文科生逆袭的赛道吗？ 44:45 - 讨论战略行业的未来发展 47:21 - 战略岗位的求职黄金期不是金三银四！ 55:20 - 妮蔻作为战略人，副业做小红书账号的初衷和体验 1:06:40 - 给即将进入战略行业新人的建议 ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 小野，药学商学院科班出身，经历过濒临毕业找不到工作、裸辞、转行、搞副业，作为10年医药职场玩家，她辗转医药私募投资圈、药企市场部、互联网医疗平台，做运营、打市场，又身兼数项副业，真·六边形战士+斜杠青年～🍠@小野瘦了20斤 ———我是分割线——— * 04:13 - 大学期间缺乏实习和社会实践经历，就找不到好工作了吗？ * 08:24 - 第一份工作对职业生涯的重要性。 * 13:35 - 年轻人选择第一份工作时，可以参考的标准和建议。 * 19:56 - 医药私募投资公司需要什么样的人。 * 27:25 - 想转行，需要做哪些准备？ * 38:30 - 医药行业的就业情况、未来趋势、还能加入吗？ * 48:12 - 副业的筛选逻辑，什么样的副业值得做？ * 01:01:16 - 做副业除了搞钱，还能带来什么收获？ * 01:08:03 - 六边形战士的时间管理、精力管理。 * 01:12:06 - 职场、事业、家庭育儿，如何兼顾？ ———我是分割线——— 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜

【本期嘉宾】 靓靓，从高考大省三本院校成功逆袭为省重点小学语文教师。在校园里，她一步步实现从毕业大学生到稳重班主任的转变。本期节目，她将结合自己的经历，和我们聊一下这一路的波折与成长。 ———我是分割线——— 01：45 是从小就想当教师吗？ 02：58 当时考教师编也很卷吗？ 05：29 备考时最大的压力来自于内耗 07：53 是什么支撑着你经过一次次考试，必须考上教师编的？ 08：23 发现自己和同批入职老师的学历背景差距很大后如何调整心态呢？ 09：16 小学老师们的学历有博士甚至博士后吗？ 10：57 为什么最缺的是语文老师呢？ 12：34 新手班主任如何处理这么多孩子和家长的事情呢？ 13：43 小学每年的教学内容变化大吗？ 14：27 现在的小学生是真的没有作业了吗？ 15：43 现在的小学生一般写作业写到几点算是比较正常的？ 17：28 现在小学生的学习环境卷吗？ 19：01 “鸡娃”家长和“佛系”家长对于孩子教育观念的不同和自身家庭经济背景有关系吗？ 19：54 有遇到过难缠的家长吗？ 22：03 什么样的孩子会被老师特殊对待呢？ 23：30 班里的小学生搞“小团体”，作为老师怎么处理呢？ 25：25 老师是怎么看待学生打小报告这件事儿？ 28：02 从老师的视角出发，如何看到家长送礼呢？ 30：53 和小学生沟通会有代沟吗？ 34：19 如何看到网上说的“老师已经是个高危职业了”？ 36：36 老师这个职业是如何实现穿衣自由的吗？ 39：52 现在还可以拥有完整的寒暑假吗？ 42：14 小学教师的职业发展或者升职路径大概是什么样子的呢？ 43：08 体制内的老师可以做副业吗？ 44：56 如何看待之前网上那位老师提交的“世界那么大 我想去看看”辞职信呢？ 45：44 老师之间存在跳槽换工作的情况吗？ 46：50 如何判断一位小学教师教得好还是一般呢？ 47：21 小学教师的薪资大概是多少呢？ 48：34 老师的退休工资会比较可观吗？

【本期嘉宾】 明喆，十年医药推广经验，却转行去做life coach，发现人生豁然开朗！ 在🍠可以找到她--@权都好教练。 🎁听众福利🎁原体验价：100/2小时，原日常价：300/小时；报暗号：不做小趴菜～可直接享受【职场卷心菜】播客专属8.5折福利！！有效期截止2025年2月14日（一个浪漫的日子～）！ ———我是分割线——— * 02:00 讨论在职场中遇到的领导力挑战的时候，你怎么办？ * 09:00 在低谷期通过人生教练找回力量 * 14:07 人生教练与心理医生的区别 * 17:20 人生教练有一堆“工具箱” * 25:42 入行人生教练有多难？需要多少小时数？ * 40:04 教练的自我排解：如何处理客户的情绪和负能量 * 46:54 新手教练在商业化过程中可能遇到的困难 * 58:27 为什么人生教练不给直接建议？ * 1:05:09 高敏感人群是否适合做人生教练？ * 1:17:56 彩蛋！去🍠找到明喆，报暗号：不做小趴菜，享受专属福利 *MCC级别的人生教练需要2500小时哦，纠正一下录制过程中的小小口误～ 【关于职场卷心菜】 感谢大家收听，除了小宇宙，你还可以在苹果播客、荔枝FM等客户端收听我们的节目。 如果你喜欢我们的节目，期待和你深度链接，一起合作，可以留言/私信～ 🍠：@职场卷心菜