歌曲推荐14/100——罗大佑《我所不能了解的事》（live版，2018） “砍去我那万能的双手，给我一对翅膀，这样的事情到底我敢不敢？” “一阵一阵的飘来是秋天恼人的雨，刷掉多少我青春时期抱紧的真理” 句句都直击心灵 本节目来自视频节目，原视频地址：罗大佑这首冷门之作，在我心中足以排进前五 | 歌曲分享_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

这期是很私人的三观梳理，只是聊聊我活到现在笃定的3个选择标准，帮你也找找自己在人性坐标系里的位置。 【时间轴】 00:00:17 三观从来不是评判别人的标尺，是帮你找自己的坐标 00:00:43 价值观选择：给我1万块+一周时间，我肯定选逛美术馆不吃大餐 00:04:04 厌恶的事：讨厌被压榨就别变成压榨别人的人，屠龙者变恶龙太可恶 00:05:04 人生观选择：比起腰缠万贯的富豪，我更想做能给人解惑的普通人 00:08:00 世界观提醒：别被媒体当枪使，非黑即白的人最容易被裹挟 【互动】 你最近一次有「这才是我要坚持的原则」的瞬间是什么时候？欢迎来评论区聊聊

本期围绕近期爆火的SBTI测试展开，讨论其背后的社会心理、信息时代的“标签化”倾向，以及我们如何看待这些人格分类工具。 本期你将听到—— SBTI爆火现象：一场抽象狂欢 * SBTI 在朋友圈与社交平台迅速传播 * 各种“人格标签”走向荒诞与解构 * 从 MBTI 的“严肃性”走向娱乐化表达 从MBTI到SBTI：标签化如何演变？ * 信息时代的“认知偷懒” * 用简单标签替代复杂认知的心理机制 * 人被“扁平化”的趋势 MBTI的局限：二分法的问题 * 人格被压缩为 16 种类型的合理性？ * “内向 / 外向”连续谱 vs 二元划分 人格模型的本质 * 九型人格 / 大五人格等模型的存在意义 * 人格应是“多维坐标”，而非单一标签 * 短暂交流无法真正理解一个人 为什么SBTI会爆火？ * 现代人的焦虑、疲惫与情绪压力 * 年轻人对“丧感”“自嘲”的共鸣 * 信息过载时代的情绪出口 标签的另一面：警惕与理解 * 对“标签化”的长期警惕 * 但也承认其背后的现实压力 * 从手游 → 短视频 → SBTI：情绪出口的演变 对SBTI的评价 * 娱乐性强，但缺乏科学性 * 分类机制粗糙、无权重设计 * 作者无心理学背景 如何正确看待这些测试？ ✔ 不用于“定义自己” ✔ 作为“反思工具” ✔ 提供一种观察自身的参照 （Shownote由ChatGPT生成，感谢GPT） 如果喜欢本期节目，别忘了点赞！欢迎留言、订阅与关注！

本节目来自视频节目，原视频地址：罗大佑《家(II)》：音乐教父的“恋曲1984” | 音乐分享_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

本期内容聚焦华语乐坛教父罗大佑于1984年发行的专辑《家》中的曲目《家(I)》。 不同于《之乎者也》的犀利批判与《未来的主人翁》的深沉忧虑，《家(I)》标志着罗大佑创作视角的内转。作品以“家”为命题，谱写了他对家的情歌。 如果你对罗大佑早期的《之乎者也》和《未来的主人翁》感兴趣，欢迎去收听我的播客《歌之塔》，那里有更详细的专辑解读。 本节目来自视频节目，原视频地址：罗大佑《家(I)》：音乐教父笔下的家庭与成长，从童年回忆到眼泪归去 | 音乐分享_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

今天分享的歌曲是Fiona Apple的《Limp》。这不仅仅是一首90年代的另类摇滚经典，更是一本精准的“反操控指南”。Fiona用张力十足的演唱、暴躁的钢琴和神经质的鼓点，拆穿了那些试图通过打压来获取优越感的人。 这绝对是一首你听过就忘不掉的歌。它既野蛮又优雅，将愤怒转化为了最极致的艺术。如果你喜欢那种充满张力、不按常理出牌的创作，你一定会爱上它。 哪怕你此刻感到无力，听完这首歌，你也会握紧拳头，找回属于你的力量。正如歌词所预言的：那个操控你的人，最终只会在他自己的谎言里变得“Limp”（软弱无力）。 本节目来自视频节目，原视频地址：反PUA战歌，失控情绪与精准表达的完美结合 | Fiona Apple | 音乐分享_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

近期欢子登上浙江卫视音综《有歌》，引发了不少讨论。 作为彩铃时代的代表性歌手，欢子曾是QQ音乐顶流，《心痛2009》等作品传唱度极高，是许多人的回忆。 沉寂十几年复出后，节目中的争议颇具看点：评委提出其作品“火不代表水平高”，欢子则反驳“彩铃歌手”的标签，评委梁源的犀利点评也成为讨论焦点。 节目中还提及，欢子巅峰时期的单曲下载量曾超过周杰伦，这一说法也引发了不小关注。 这场争议的核心，实则是青春回忆与音乐审美标准的碰撞。 经历过彩铃时代的朋友不妨聊聊：你听过欢子的作品吗？如何看待“流行度与音乐好坏是否划等号”这一问题？欢迎在评论区分享观点。 本节目来自视频节目，原视频地址：音乐火等于作品好吗？从彩铃神曲到《有歌》舞台，网络歌手的困境是什么？| 欢子与《心痛2009》_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

本期分享的歌曲是陈珊妮的《海边》与《不够放肆》，同样来自视频节目，原视频地址：在海边，我想起的两首陈珊妮，来自她1994年发行的专辑《华盛顿砍倒樱桃树》 | 歌曲推荐_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

本期分享的歌曲是万青的《秦皇岛》，同样来自视频节目，原视频地址：我最喜欢的一首万能青年旅店，承载第一次去海边的记忆 | 歌曲分享_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

本期想和大家分享的歌曲是崔健在2021年发行的专辑《飞狗》中的最后一首歌，它的名字叫《继续》。 这首歌所在的专辑让崔健获得了2022年金曲奖最佳男歌手奖项——当然，作为中国摇滚划时代的人物，崔健在我心目中至今仍是中国摇滚第一人，从未被超越，所以并不需要金曲奖的认可来证明自己。 但从《光冻》那张专辑开始，崔健长期面临质疑，有人认为他的艺术眼光已经跟不上时代。不过在我看来，他从未脱离时代。 相反，他始终以独特风格著称，坚持走自己的音乐道路，这在我眼中正是最具摇滚精神的体现。 本期为视频节目的录音，原视频地址：我这几年听过最有力量的歌曲之一，顺便浅谈为什么喜欢崔健 | 歌曲推荐_哔哩哔哩_bilibili 欢迎点赞+订阅，谢谢！

电影《周处除三害》带火了一首《新造的人》，但很多人可能没有留意到电影中另一首“彩蛋”歌曲——阮经天饰演的陈桂林理发时，理发店音响中播放的《冬日花朵》 如果喜欢请记得点赞收藏，谢谢！

提到周杰伦的“神曲”，多数人会想到《以父之名》，但在我心中，与它同属一张专辑的《梯田》也是与之不相上下的创作。 本期为视频节目的录音，原视频地址：https://www.bilibili.com/video/BV1hYyEBUELr/ 如果喜欢请记得点赞收藏，谢谢！

这期内容，是我在全民K歌里翻唱的朴树三首歌的录音，演唱时间是2019-2020年。 它们均来自专辑《猎户星座》，分别是《Never Knows Tomorrow》、《清白之年》（Live版）以及《Baby ,До свидания》。 《猎户星座》是我非常喜欢的一张专辑，是非常治愈的力量。 希望你能喜欢这期不算是播客节目的节目。

本期和大家聊一聊（可能是）我最喜欢的一首李宗盛——《我是一只小小鸟》 🎵 关于这首歌 * 李宗盛词曲，赵传原唱的《我是一只小小鸟》，一首贯穿不同人生阶段的歌。 * 小时候听只觉得旋律好听，歌词“想飞却飞不高”更像个有趣的比喻。 🎤 演唱会的触动 * 大四毕业暑假，独自在青岛看李宗盛演唱会，当吉他响起这首歌时，突然哽咽到跟唱不出。 * 第一次真正听懂“无依无靠”：离开父母庇护后，学业、人际、未来焦虑扑面而来，深夜常为“明天会不会更好”失眠。 🌱 长大后的共鸣 * 从“小镇做题家”到独立走入社会，环境适应的落差感、对亲密关系的渴望与压抑，让“飞不高”的无力感愈发真实。 * 李宗盛的歌词像面镜子，照见每个普通人在成长中经历的存在主义焦虑——原来我们都曾是那只努力振翅的小小鸟。

本期播客带大家听一首近40年前的歌——李寿全的《未来的未来》。 它来自李寿全唯一一张个人专辑《八又二分之一》，它发行于1986年，在1975-1993年台湾百佳唱片排行中，排名第24。作为制作人的李寿全，曾为苏芮、潘越云打造过无数经典；而专辑名，更是致敬了费里尼的电影《八部半》，自带一份文艺底色。 对我而言，这首歌的缘分始于读博时——一听就爱上，果断收了30周年签名版，而它作为纪念版第二张CD的开篇曲，总像开启一段私密的情绪对话：温柔的钢琴前奏、自带怀旧愁绪的萨克斯风，配上“雨水和车声拥挤在窗口”的歌词，太适合阴天的角落、咖啡店的窗边，或是独自漫步的古城巷弄。 更打动人的是它的“真实”：唱30 岁的“自由”与迷茫，对比“街头游走的普通人”与“改变社会的大人物”，甚至提到罗大佑、三毛的句子，聊身份的漂泊、家乡的意义——这些困惑，何尝不是我们当下的心事？ 就像我28岁的现在，没工作、申请海外职位充满不确定，会焦虑也会豁然开朗，但也慢慢懂得：与其纠结“未来的未来”，不如专注当下。希望这首《未来的未来》，也能抚平你的些许焦虑，让你好好感受此刻的自己。 如果你喜欢这期节目，别忘了点赞、订阅和分享哦。如果这首歌也触动了你，欢迎在评论区分享你的故事！我们下期再见！