【本期嘉宾】 安娜，旅行博主，全球旅行定制服务品牌无名岛创始人。 链接安娜的WeChat：wumingdaodaozhu 【本期内容】 *本期为现场特别篇，含部分Dior倾世之金展览现场讲解 安娜讲述了如何通过旅行体验帮助人们打破语言和文化障碍，享受真正的旅行乐趣，还分享了自己在巴厘岛和韩国的旅行体验，以及如何通过旅行改善家庭关系和个人成长。 01:37- 为何想要创建一个旅行体验定制平台 04:38- 巴厘岛的自然环境和新年习俗 06:12- 旅行中发生的信任问题 11:06- 如何与网红化妆师合作提供独特体验 16:20- 通过迪奥先生的故事，找到灵感和动力 17:31- 旅行的真正价值 23:50- 修复亲子关系的个人经历 30:00-迪奥先生与幸运星的故事 【本期OST】 《Pacifica》by Caleb Bryant 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 燃烧的假面，简称假面，个人IP操盘手，百位网红背后的男人 服务客户：周百见大实话（商业）、书馆的丹妈（教育）、雨麒在上海（私域）、小波叔（离职赛道）等 链接假面的WeChat：fenxia013 【本期内容】 假面分享了他的个人从业经历，探讨了商业本质、自媒体同质化等问题，以及对自媒体行业的独到理解和实用建议。 01:06 - 兽医专业毕业后经历的多次职业转变 05:33 - 商业思维与人际关系的重要性 10:43 - 信息茧房和真实触感对内容创作的影响 15:18 - 对于自媒体终局的看法 17:21 - 自媒体内容为什么成为商业化的工业品 22:35 - 套用模板的优点和局限性 24:53 - 角色与演员的化学反应 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 希茗，珠宝二代，头部博主的珠宝搭配师。 链接希茗的WeChat：Lindsayyyyliu 【本期内容】 希茗分享了作为新人进入珠宝行业，是怎么得到贵人相助一步步做出成绩的过程，以及如何通过提供价值和尊重他人时间来建立长久人际关系的心得。 00:40 - 珠宝圈的竞合关系 01:14 - “水贝”是什么 05:13 - 如何让贵人记住你 08:23 - 社交中常被忽略的点 10:14 - 向人提问要注意什么 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 句号，MCN老板，亿级流量操盘手。 【本期内容】 句号讲述了他从酒店业转行至自媒体的经历，包括在B站和抖音所遇到的挑战，以及分享在不断变化的时代如何不被淘汰的心得。 01:27 - 作为B站UP主助理的工作内容和学习过程 03:24 - 转战抖音的工作感受 10:01 - 对流量的看法 10:53 - 男性与女性IP合作的优势 13:41 - 用独特标签来提升在搜索平台上的可见性 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 辰光，前大厂打工人，小红书最受欢迎的生命纸牌解读师。 链接辰光的WeChat：ycc332233 【本期内容】 辰光讲述了自己是怎么一步步陷入一段不健康的亲密关系，以及从中走出来的经历，同时分享了一些在处理家庭关系和职场晋升中的心得。 01:06 - 前男友如何进入她的生活 04:46 - 为前男友逐步妥协到失控 07:17 - 反思对金钱的态度 10:40 - 与前男友关系破裂，确诊抑郁症 18:31 - 被裁员，意识到情绪与行为的关系 21:06 - 薪资翻4倍升到管理层 24:49 - 与父母和宠物关系缓和 40:53 - 如何通过理解不同的人来改善人际关系 43:42 - 情侣沟通案例 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 鲲哥，金融从业者，资深戏剧迷、电影迷、体育迷。 【本期内容】 本期为现场特别篇，含部分2024中超联赛现场录音（北京国安VS上海申花） 鲲哥分享了如何在繁忙的职业生活中寻找个人兴趣和文化娱乐的方式，同时也反映了当下社会的一些热点话题和个人态度。 01:57 - 关于看剧写repo（观后感）的习惯 05:57 - 讨论剧场体验和观剧后的延伸阅读 06:57 - 明星在剧场演出对普通戏剧观众影响 09:11 - 忙碌的工作中如何分配时间给兴趣爱好 10:31 - 剧场志愿者的经历 13:00 - 人艺话剧演员有什么不同 15:20 - 多元化社会与个人选择 19:56 - 剧场的治愈作用 22:42 - 新工体球场介绍 25:17 - 支持国安和国家队的不同情感 26:55 - 看球传统和在家庭中的传承 【提及作品】 -话剧《茶馆》北京人艺，老舍先生的经典之作，自1958年首演以来，已成为中国话剧发展史的重要篇章。这部作品以其京味儿语言和深刻的社会反映，成为北京人艺的“镇院之宝”。70周年演出版演员：梁冠华、 濮存昕、杨立新、 龚丽君、何冰、吴刚、冯远征。 -话剧《茶馆》孟京辉版，是对老舍经典作品的一次大胆重新演绎，在舞台表现上采用了多种手段，如一人分饰多角、多人饰演一角等，模糊了角色身份，试图将人类的精神世界从现实中抽离提纯。2019年巡演版演员：陈明昊、刘畅、齐溪。 -话剧《家客》上海话剧中心，由国家一级编剧喻荣军创作，以老一代中国知识分子的生活为背景，展现了他们在时代变革中的命运与情感。2021年巡演版演员：周野芒、宋忆宁、钱程。 -舞蹈诗剧《只此青绿》中国东方演艺集团，总编导韩真、周莉亚，以其独特的艺术形式和深刻的文化内涵，向观众展现了宋代名画《千里江山图》的美学意趣。在登上2022年春晚舞台之前就已是一票难求的线下演出大热门。2021年首演演员：张翰、汪子涵、孟庆旸。 -电影《妈妈！》，国内首部正面聚焦阿尔茨海默病群体的电影，罕见地选用两位老年女性主演，尝试为更多老戏骨提供新机会，同时也为观众提供了一个了解这一疾病及其对患者家庭影响的窗口。导演：杨荔钠，主演：吴彦姝、奚美娟、文淇。 【本期OST】 《Don't Stop (Color on the Walls)》by Foster The People 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 文成，自媒体创作者，3年变现7位数，小红书最会做艺术访谈的女人。 文成的图文采访节目：《从艺者生存录》，内容聚焦于艺术人的职场、副业、创业的现状，寻找当下的新机会。 链接文成的WeChat：xiawucha1104 【本期内容】 文成讲述了自己作为普通人如何通过不断尝试、学习和实践，掌握了获取流量的方法，并探讨互联网时代个人能力的提升和职业发展的可能性，以及如何利用自媒体平台帮助艺术从业者打破信息壁垒。 00:55 - 如何定义“普通人” 03:45 - 第一次抖音爆款经历 09:25 - 参哥线下课对观念的冲击 15:06 - 早期研究流量的尝试和失败反思 19:52 - 终于找到流量突破口 23:49 - 疯狂试验的副作用 33:25 - 转战小红书的降维打击 41:35 - 对内容创作层次的理解 49:08 - 研究流量的收获 51:27 - 关于 “从艺者生存录” 58:43 - 时代红利与个人努力 01:19:25 - 做IP和做艺术家的共通之处 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟

【本期嘉宾】 卓哥，企业培训师，知识博主，全网粉丝100W+，线下演讲2000+，是多位知名心理学大咖幕后操盘手。 卓哥的播客：卓哥慧客厅，是一档分享超级个体和创业者，如何在事业和家庭生活中找到共鸣和支持的播客节目。 【本期内容】 卓哥将与我们分享他从技术达人转型到自媒体大神的心路历程，以及他对个人品牌建设以及生活态度的见解。一起探索如何在不断变化的互联网浪潮中保持自我，创造价值。 02:19 - 抓住机会成为微软认证讲师 05:30 - 晋升父亲打开新世界 08:00 - 培训机构掌舵人新视角 23:11- 无奈之下尝试自媒体 29:33 - 不断试错不怕撞南墙 35:55 - 直播也是体力活 39:32 - 知识付费模式深度思考 45:10 - IP不只是标签 46:49 - 拥抱播客新世界 【本期OST】 《COME》by Namie Amuro 【本期制作】 卿舟