哈喽，大家好，这里是荷西，欢迎来到我的播客，【心中有火】 这里是第十期，今天我有幸邀请了杜雨老师来跟我一起录播客节目。 高中数学最容易犯错的地方就是忽略了“定义域优先”，而互联网上冲突的根源也是它。因为不同圈(jie)层(ji)所面临的生存函数不同。 人物简介：杜雨，ENFP，双鱼座，投资人，作家，音乐人。代表作《AIGC：智能创作时代》 00:00引入 4:21高中数学最容易犯错的地方就是忽略了定义域优先 而互联网上的冲突的根源也是它 4:37基于状态 看到什么事情会写出这样一句话 4:47李尚龙在蝴蝶号上流量很大 7:15罗振宇的跨年演讲 9:12大家都去刷自媒体 大家为的是什么 11:11基于公开化表达 公开化表达是有他的目的的 14:52记住：任何一次错误 不能定义我这个人 16:34不同圈层介入同一事件讨论时 不同分歧在哪里 21:57所有爆款内容都是一个辩论场 23:07我们只能尽我们所能 不做违背自己内心的事情。

大家好我是荷西，欢迎来到我的播客【心中有火】。 想跟你探讨理想，文学，成长，和痛苦。以免于麻木和从众，以远离无知和阴暗，想和你聊聊你这非常值得过的一生。欢迎收听心中有火。 这期依旧是荷西的一个独白没有请嘉宾，不知不觉心中有火已经断断续续录了八期了，可能是时候复盘一下，我为什么要录这档播客，以及要不要继续录下去了，录下去对我有什么好处。 0：00引言 0：26人生至暗时刻 2：16杀不死我的，使我更加强大 2：35开了百人级别的演讲，发现我也曾给了很多人力量，这让我又找到了做事的意义 3：03我为什么要做播客 5：16我的播客要做什么 ①5：22青年充电站 ②6：42借杨天真老师在播客里说的话 ③7：25播客是我袒露心扉的自留地 ④8：39播客是我的漂流瓶 9：45关于我后续内容框架 11：58结语 12：42趁着年轻 我偏要去勉强 13：18不要让相信你的人失望 更重要的是不要让自己失望

哈喽，大家好，这里是荷西，欢迎来到我的播客，心中有火啊，这里是第八期，然后今天我们有幸邀请到了1*100的产品经理小昀。 我们今天，我们想跟大家一起探讨一下，关于“表达”这件事情，以及“表达”这件事情在我们这个时代，真的对于很多人，特别是普通人有非常重大的影响。 00:00 引言 3:45 本质矛盾：一些关于大学生找工作的分享 5:22 所以我们可以尽可能的在我们可以试错的一个年纪啊，或者是这个时候也好多去尽可能的尝试 7:42 经营你的第二张脸：朋友圈 9:15 每个人的朋友圈是其实都是在筛选自己身边的圈子 11:12 很多时候生活里是 70 分，但是你在网络上是展现 90 分，慢慢的你就变成了 90 分。 14:27 我把我们的人生想象成一条线 18:17 被外力逼迫的表达欲丧失 23:49 金刚经：止于观 29:13 我是一个偏理想主义的人，但是真的在我的成长路径上，我的表达与我的理想主义是不断被这个世界磨损的，就像我们说的被社会磨平了棱角。 33:10 在我们人类文明的长河上，从未有过一个时代可以让我们这些表达者今天在这里发出一个信息。世界某处的另一个灵魂能够迅速的听到并做出反馈。 所以最后，我想祝福大家的就是心里那团火一定不要让它灭了，如果它有时候快要熄灭了，就是行将渐熄了，请找一些东西让它重新燃起来，这是你自己要去做的，因为没有人可以对你的人生，你的理想负责。 感谢大家收听第八期的《心中有火》。 我是荷西，如果有一天我不高喊理想万岁，那我跟埋在土里没什么区别，理想若死，世界终焉。

哈喽大家好，我是荷西，这是我的第七期播客，最近有小伙伴问我： “为什么大学很自由，却没有那么快乐了。” 我突然发现，好像刚上大学的时候，也有类似困惑，就是非常自由，想打游戏打游戏，想谈恋爱再也没有老师管你，甚至可以天天去酒吧。 可能刚上大学的时候，我也过过一段时间这么放纵的生活， 但是随之而来的，就是极度的空虚，你会发现，那些自由，只有在想象的时候，是最美好的，而一旦得到，就会觉得：不过如此。 这恰恰是“自由引起的眩晕” 00:53在自由的世界中，好事它真不会自己来敲门。 02:14 学生时代的爱情就是这么简单 03:01 出了社会，所有人都在做价值排序 05:18撒哈拉的故事——三毛 08:10感情是一笔糊涂账，我们只要去爱就好了 12:40你要面对的根本不是十字路口，而是成千上万的岔路口 16:58那么提升自我的代价是什么？ 20:05百花争妍但仍能忠于命定的那朵玫瑰才是真正的自由——罗翔

哈喽大家好我是少许荷西，欢迎大家来到我的播客【心中有火】 今天这期的选题来自一位小红书的粉丝哈，想跟大家探讨一下，我们面对这些社会规训要如何找到自己的人生答案。 00:17先跟大家探讨一下什么是人生答案 1:05 如果如果总是在听别人讲什么，就很容易走不好自己脚下的路。 1:24聊聊当时打辩论的情况 3:55“重要的不是你是对还是错，而是你对了，你能赚多少。” ——《穷查理宝典》 4:32《趁着年轻，我偏要勉强》——詹青云 5:40从自媒体的角度分享如何找到人生答案 8:01人生答案其实是在寻找 “意义”，怎样才能慢下来寻找 13:25我们好像能看到一些人，是无限接近于这个答案的。而他们是怎么找到的呢？ 15:39跟大家再聊一聊一些更客观的方法论 18:26《如何找到想做的事》 20:01 第一件事，找到重要的事——价值观 23:06 第二件事，找到你最擅长的事——才能、天赋 26:00 第三件事，找到喜欢的事——热情 29:04如果从痛苦的经历中能学到一些经验的话，你的人生一定会得到飞速的提升 31:25阶段性的小目标

哈喽大家好，我是荷西，欢迎来到我的播客【心中有火】 这是第五期，想跟大家探讨的话题是，关于舆论和网络骂战， 起因是我刷到一个博主塌房，说实话我直到今天都还不太理解这个词，大家是怎么理解塌房的呢？ 可以把自己的想法打在评论区，以及有没有特别好的例子来描述一个博主塌房。 00:28大数据时代，互联网对你的量身定制 1:44越是争论，越是推送 3:18万科集团创始人王石——“捐款门事件” 4:05“捐款门”时间整理 5:11所以王石到底错在了哪里？ 8:59再分享一个我关于博主塌房的思考 10:03大多数人都是看个热闹——《让子弹飞》 11:36如何面对舆论—— “等” 15:10网络的月晕现象 16:59只有找到自己才能找到同频的人 时间带不走的有两样东西，一样是你和自己相处的能力，一样是和你步伐一致的人

大家好我是荷西，这是我的播客节目，欢迎大家来到第三期心中有火。这期想跟大家探讨的问题是：高敏感人应该如何保护自己的能量。 我后台经常收到一类私信是，荷西我是一个高敏感的人，总是很在意别人的想法，很容易内耗自己的能量，经常被过度刺激，共情能力太强以及这些特质引发的一系列问题， 我希望今天这期播客能一定程度上解决这些问题。 0：37让我们一起探讨“高敏感人士”的特质 1：07究竟达到何种敏感程度才能被称作“高敏感人士”？ 3：16身为一名高敏感人士，我从小就有着与众不同的感受 4：56从MBTI的角度出发，深入了解高敏感人士 5：47很多朋友问我如何一直保持高能量状态 6：49竟然有博主劝年轻人不要考大学 7：31没上大学或纠结要不要上大学的小宝 8：11高敏感人提早进入社会只会更加痛苦 8：57高敏感人群，务必珍视并守护好自己的能量！ 10：04分享我个人恢复能量的有效方法 11：27寻找适合自己的疗愈方法 12：21和高能量人待在一起她会给你巨大的影响 13：18我有个很好的防止内耗的方法 14：24以巨蟹座为例，谈谈喜欢逃避问题的心理 14：59面对自身缺点，我采取了这些实用的应对策略 15：29“这段感情，我究竟是该开始还是放弃？” 17：01“那些最痛苦的家庭反而是看起来最正常的” 17：42高敏感的小伙伴，其实我们都一样 18：07只有理想主义者会坚信，这个世界和生活充满了无限美好的可能性

这期是和滦云线香的主理人姜渊柏的对谈 关于【原生家庭】对一个人的塑造，我们有话要说！！ 我很喜欢一部电影叫《阿甘正传》。 阿甘的智商只有75，先天脊柱弯曲， 你说他知道怎么成功吗？ 但是纵观他的人生轨迹 他都一直在路上。 流水不争先，而争滔滔不绝。 我是荷西，感谢你收听第三期【心中有火】 也很高兴你能听到最后，我亲爱的朋友 00：38 原生家庭改变我们的人生轨迹 1：38我们代表在校学生和刚步入社会的从业者 2：15潜意识决定你的生活而你却称它为命运 2：51学的热门专业太卷了找不到工作该怎么办 4：25不要被学的东西限制住自己 6：07现在大多年轻人心高做事却烂 6：33为什么自己选择做的一定要做好 7：20工作中要做本职以外的事情吗？ 8：36创业者和从业者的本质区别 9：08没有任何一个老板在画大饼 9：49为什么他可以而你却不行 10：34社会不是学校，公司没义务教你 11：17“我刚工作拿2k工资一年只休息3天” 12：01大家都说老板人品差为什么“我”却觉得他给了“我”最值钱的东西 12：42为什么这几年从事热门专业的人越来越多？ 14：17读了几年热门专业就必须一条路走到黑吗？ 15：21为什么一定要跳脱出惯性思维 16：05大学是个“社会新手村” 17：06快毕业了该选择去大城市打拼还是回家乡呢？ 17：41普遍中国式教育家庭出来的孩子 18：51打压式教育是好是坏 20：28你的原生家庭不好 21：11“只有没有原则的人才会在痛苦中得到满足” 21：50当你觉得你的原生家庭不好，那就给你的下一代一个好的原生家庭 23：03大多数人会把自己的痛苦强加给下一代 24：16“让你成长的从来不是经历而是阅历” 24：47“能改变一个男人的只有两件事” 25：17比起改变善于运用自己的优缺点才是最有能力的事情 27：28喜怒哀乐形于色给我的重大打击 28：30结果比付出什么努力都重要 29：01创业者可能没有解决问题的机会 30：05思维逻辑不一样决定做事情的结果和能上升的价值高度 30：28荷西家里有钱才有成本去试错？ 31：21我不出色只是比“差不多”多走一步就得到了好的结果 32：28局限你的从来都是你的思维而不是你的身体 32：52对普通人来说想变得更好该怎么办？ 33：57一千二的电动车我也要自己买 34：26原生家庭并不能给你什么东西 34：42家庭非常富有反而过得非常痛苦？ 35：43原生家庭普通反而能达到很高的精神高度 37：30一个人在大城市打拼该选择薪资高还是薪资不高但有发展潜质的工作？ 38：40年轻就是资本有无限的可能性 39：24不要因为原生家庭闭塞你的选择 40：25抓住一个有向上生长的赛道 41：09没什么社会阅历的年轻人该如何在行业深耕？ 41：25从事向上就是管理层会有更高的潜力 42：25大专生就只有劣势吗？ 43：01选择好的老板能够决定你的一生 43：47为什么更建议去小点的企业 44：56荷西的总结 45：43你的选择大于你的努力 48：14这期中荷西最大的体悟 49：42姜哥分享刚步入社会遇到棘手问题的应对方法 50：36（工作）能力遇到瓶颈，该怎么突破自己？ 51：06通过日报看到自己的不断成长与进步 52：30荷西对滦云线香品牌姜哥的欣赏 53：18见了越来越多人，原来以前认为的方法秘笈都没有那么重要 53：39阿甘脑补残缺却一直在路上，所以他成功了

哈喽大家好我是少许荷西， 我发现好像很多人对创业这件事有点误解， 其实创业这件事或许没有大家想的那么高大上，大多数人一开始没有什么理想，只是为了活着...... 【心中有火】第二期，感谢大家的收听! 1:06这一期给大家聊一聊我的整个创业故事和历程 2:07我妈为什么把我送到远在三千多公里的工地 3:12我第一天来到工地 4:03原来这个世界上真的有人光是为了活着就拼尽了全力 6:02在工地的第二天我从脚手架上掉下来 7:20“希望大家无论通过什么方式都能挣到足够的钱” 8:20我16岁凭什么能挣到5w💰 9:32 雷军说“站走风口上，猪都能飞起来” 10:57我16岁一个人竟然可以打两份工还带大家都挣到了💰 12:18 我吃人均1000的日料，看不起讲台上的老师 13:26可我当时的能力其实并不能赚到这么多💰 13:55你永远不要等到完美再开始 14:37很多人觉得我成功，想复刻我的成长经历 15:24我上了大学之后创业失败 16:10我印象最深刻的两本书 16:36我们和否定性力量厮杀的过程中我们会不断明晰自己的边界这也是辩论教会我的 18:01上大学之后我积极加入各种部门，可跟我想象中并不一样 18:59我命运齿轮开始转动的契机 20:10我在河南把自己关在房间里三个月 20:40现实往往是充斥着不确定性的，大浪淘沙 22:47创业的本质其实是一种混乱的状态 23:32是非对错没有那么重要，伯乐不常有 24:01:我的团队需要一个志同道合的小伙伴加入 24:28理想主义这件事不能逢人就说 24:56希望我们都能永远热烈，永远被热忱打动

大家好我是少许荷西，我是一名短视频创作者，也是一名00后创业者，目前还是在校大学生，这是我的第一期播客。 我意识到 短视频还是有一定的局限性 好像完整的叙述变得困难，真诚的表达变得难得 大家正在慢慢变得浮躁， 这个世界太急了，但我希望看我视频的小伙伴 能偶尔停下来思考。 互联网上很多金句只是为了压个韵，向流量妥协。 但我也想在这个快速的时代，说一些更完整的话。 而且我也相信，未来深度的长内容会受到更多人的喜爱。 【心中有火】第一期，感谢大家的收听! 00:12 我一个做短视频的为什么要来做播客这样的内容载体呢？ 2：08其实小时候的我特别自卑、内向 2：47我的第一段恋爱经历是在小学六年级毕业的那个暑假 3：09小时候自卑的来源 4：11每一个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定了个人命运 4：32 少年的恋爱：地久天长何其容易 5：03 “分手之后我等你三年” 5：33一定要多谈恋爱：爱情是一次次的修炼 6：48真正喜欢一个人会有不配得感 7：00容貌自卑和经济匮乏的物质自卑 8：03我第一次获取自信 9：12真正的自信有一个很大的前提 9：39我的第一次赢：收获的第一桶金 11：25自卑和自负才是一对孪生兄弟 12：18大专生？学历歧视？ 14：00真正的自信其实是不耀眼的 14：41这个社会不只有一套价值体系 15：00关于我高考失利的问题 15：29高考结束之后的三个月将我的自负打击得粉碎 16：31为什么要读《人间失格》《月亮与六便士》这么很丧的书 16：57所有圈子都有厉害的人：大学加入辩论队 17：38执行力是我最核心的能力 18：36我选择了我不喜欢的专业并努力脱离不喜欢的环境：遇到不期而遇的知己 19：43在班级里感到孤独——其实独处是一项非常重要的能力 20：19时间带不走的两样东西 20：59主题总结：自信的根基、自负的关卡、独处的能力 22：03下期播客预告