今天这期，我敢说，是新手闭眼能冲、低门槛、快变现的超级红利项目——公众号贴图号，也就是大家常说的小绿书！ 有位生财圈友澄心，做线下艺术培训多年，招生越来越难，转型口播短视频也没效果。结果靠公众号贴图，第8天跑出110万阅读，单日直接赚1500+；两个号20天变现4000+，还有账号一天爆90万浏览，收益破千！ 不用露脸、不用拍视频、不用复杂剪辑，一部手机，发图片+配文字+带话题，靠流量主广告就能赚钱。现在平台还在大力倾斜流量，正是入场好时机。 我们今天有两个对应的福利：一个是格子老师价值999元的公众号流量主的课程福利，白白厚着脸皮要过来了，免费开放给大家；一个是澄心的生财精华帖，超级干货，也免费开放给大家，领取方式去播客评论区扣“小绿书福利”，然后添加咱们的搞钱小助手就行～联系方式就在播客 shownotes 里，有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加！ 那好，话不多说。 今天我们这期播客就把这套从0到1起号、做百万爆款、日赚1500+的完整玩法，全拆解给你。全程干货、全是实操，听完就能上手！ 搞钱干货白嫖区： 00:00:00 在赚钱过程中，如何保持信心并降低预期？ 02:08 对于想要做好公众号贴图（小绿书）这一项目，有何建议？公众号贴图（小绿书）的具体运作方式是什么？ 06:01 公众号贴图是否有粉丝数要求或其他门槛？ 08:02 你在公众号贴图上选择的是哪个赛道，以及针对的目标人群是怎样的？针对不同人群，广告投放会有怎样的差异？ 11:39 0基础的普通人能否像你一样在一周内快速起号，通过公众号流量主赚到钱？如何避免流量不稳定，如何提升单个内容的流量表现？ 19:16 对于新手来说，如何选择适合自己的内容赛道并获得收益？ 21:50 在学生时代，你可以分享什么内容作为吐槽帖的素材？在婚姻过程中，有哪些不爽的事情可以作为吐槽点？ 24:45 对于新人来说，初期如何做好图片部分以提升流量？ 26:46 从0起步做贴图号，如何做到第八天跑出110万阅读量并实现日入1500元？ 31:40 在小绿书平台，如果别人评论难听，系统是如何处理的？ 32:08 新人入局做贴图赚钱时，第一步应该做什么？ 36:05 注册账号后，有哪些关键步骤？ 37:09 在贴图内容创作上，什么样的选题、配图和标题更容易爆火？ 41:08 在做账号的时候，你首先验证的是什么？ 42:21 对于模仿和抄袭的看法是什么？在做自媒体时，是否必须原创内容才能成功？对于二创内容与尊重原创之间的关系应该如何看待？ 48:37 如何正确使用公众号官方发放的流量券？ 51:15 在内容播放量达到什么阶段时，可以开始考虑使用流量券？流量券的使用有哪些注意事项？ 55:10 对于新人做贴图号时如何避开封号或限流的坑？ 58:32 新手冷启动阶段如何快速起量？ 01:01:01 现在想靠公众号贴图来长期稳定的赚钱，这是有可能的事情吗？ 01:03:00 长期稳定在这个上面挣到几千块钱是否容易？ 01:04:41 对于想要做公众号贴图流量主变现的新手小白，有什么走心的建议和避坑点分享吗？ 好啦，今天关于公众号贴图号抓流量、做百万爆款、日赚1500+的干货，就先聊到这里。 简单复盘一下核心：先注册账号、实名、搞定100粉丝开流量主；选对婚姻、成长、养生、老照片这些易爆赛道；找对标二创图片，标题带争议引评论；新号前期少发勤更，用好官方流量券；避开乱换领域、过度回复私信、IP不垂直这些坑，多回复评论、增强真人感，广告收益自然拉满。 这个项目门槛低、见效快，现在依然是红利期。哪怕你是纯新手，坚持发，一定要坚持发，之后就会看到浏览量和收益起飞。 我是白白，专注分享靠谱、可落地的轻资产搞钱方法。如果觉得今天内容有用，记得点赞、收藏、转发给想做副业的朋友。咱们下期继续聊更多低成本、高回报的搞钱项目，一起稳稳赚钱呀！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 澄心：深耕美术培训十余年，转型公众号贴图赛道，8 天跑出 110 万阅读、日入 1500+。零门槛实操干货拉满，拆解起号、爆款打造全流程，带你低成本解锁副业变现。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

今天这期节目，我必须先激动地介绍一下这位嘉宾——梁靠谱，她是我主动花近五位数才请来的人。 我第一次听到她的分享，是在别的播客里。当时她说了句话，我记到现在：“每个月，我都会逼自己花一笔钱在付费学习上，保持成长的动力。”而且她在销售这件事上，真的太厉害了。几年时间就通过销售这件事达到年入千万的级别，也有了自己销冠孵化基地的产品。 这次我主动付费，把她请到咱们播客，来聊聊一个很多姐妹关心的话题：“怎么成为销冠，五年后年入千万？” 而且！白白这次还专门给咱们听友带来了一份超大重磅免费福利，一分钱都不用花，纯纯白嫖干货！ 六七月份暑假期间，我会把自己学到的顶级销冠核心内容，全部整理成一套系统化免费训练营，亲自带大家狠狠练销售技能，帮你快速卖爆产品、直接突破收入瓶颈，此为限时福利，仅此一次呀！这些内容原本都是付费专属干货，但我想 ——要做就直接给姐妹们拉满福利！全程由我白白亲自带教、一分不收，就是想实实在在帮到你，给姐妹们能立刻用的搞钱思路和落地方法！ 心动的姐妹，直接在播客评论区扣 「销冠训练营」，然后添加咱们的搞钱小助手就行～联系方式就在播客 shownotes 里，有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加！ 这个训练营，适合谁呢？ · 对销售很感兴趣，想学销售技能，想成为销冠的姐妹； · 现在有副业，已经拿到了一定的搞钱成果，拿到了月入过万，月入十万，年入百万这些成果，但是现在有了收入瓶颈，想要进一步突破收入限制的； · 有产品但不知道怎么卖出去的。 那好，话不多说。 这期播客，我们就请靠谱姐来给咱们揭开销冠的内幕——聊聊怎么通过“成为销冠”，一步步年入千万？ 搞钱干货白嫖区： 05:14 靠谱姐是如何从医生转型为年入千万的销冠，并实现百万目标的？ 11:35 如何借鉴靠谱姐的经验，放下心理障碍去卖东西？ 15:31 在副业创业过程中如何通过付费社群重新破圈并让业绩持续上涨的？ 19:09 如何找准自己的定位并找到适合自己的搞钱路径？ 20:05 对于0资源普通人想做副业赚钱，是先搞流量还是先做产品？ 25:24从几十块钱客单价产品做到几千元甚至万元级产品，这是基于什么样的经验？ 28:12 在与贵人建立联系时，有哪些正确的交流方式和注意事项？ 31:33 如何定位并打造自己的IP形象？ 32:06 对于普通人来说，如何利用低成本快速打开流量并积累第一批客户？ 37:08 在商业互动中，如何让顾客感到有情绪价值，并促进销售？ 38:22 普通人如果想提升业绩或突破收入瓶颈，最建议学习什么技能？ 40:06 如何确定自己能解决什么样的价值，并找到合适的教练来帮助自己？ 45:38 在赚钱过程中，最成功的动作和踩过的最大坑是什么？ 48:10 遇到与客户沟通不畅、情绪易暴躁的情况，如何进行情绪管理？ 49:37 在做自媒体时，日更的内容比例上，是如何借鉴朋友圈的形式，比如围绕产品、谈单故事和个人日常生活来更新的？ 50:48 如何进行时间管理和精力管理，以及如何将工作越做越轻松？ 52:49 对于时常感到倦怠但仍能保持奋斗状态，这种强大的意志力是如何养成的？ 54:19 是否一直保持规律的工作和休息状态？ 56:48 如何看待严格筛选客户这一做法？ 58:03 如何做到临场反应快速且妙语连珠？ 59:11 普通人在成长和搞钱过程中如何借鉴靠谱姐的经验，尤其是在挑选客户方面应奉行哪些标准或价值观？ 01:01:22 在面对生活中的突发状况时，如何保持冷静并处理问题的？ 01:02:40 在微信账号被永久封禁后，如何寻求解决办法的？ 01:07:09 对于想要快速成功和逆袭的女孩们，有什么建议？ 好啦，今天和靠谱姐的干货畅聊到这里就要告一段落啦～ 真的越聊越清醒、越聊越上头！从放下孔乙己长衫、拆解百万目标，到高客单价成交、向上社交链接贵人，再到做 IP、破流量、稳心态，每一句都是能直接落地的搞钱硬通货！ 靠谱姐也送给咱们所有想逆袭的女孩一句真心话：读书让人不惑，赚钱让人不屈。戒掉情绪、盯着问题、持续行动，你也能活成自己的大女主！ 最后再敲黑板提醒一波重磅福利！白白特意为大家争取到免费销冠训练营！六七月份暑假，我会把靠谱姐付费社群里的销冠核心干货，整理成系统课程，亲自带教、一分不收！帮你练会销售技能、卖爆产品、直接突破收入瓶颈！ 想上车的姐妹，快快在播客评论区扣 「销冠训练营」，添加搞钱小助手就能报名，联系方式就在节目 shownotes 里，扫码一键添加，手慢无哦！ 感谢靠谱姐的真诚分享，也感谢每一位坚持听到最后的搞钱姐妹～ 记住：搞钱路子，我开启我的人生我定义！祝大家早日搞到钱、提前退休、快乐生活！ 我们下期「搞钱姐妹养老院」，继续搞钱、继续变强，不见不散～拜拜！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 梁靠谱：三甲医院医生、医学博士跨界逆袭、年入千万的销冠导师，专注个人IP和销售培训，打通关于流量和成交的一切卡点。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

有天晚上睡前我突然冒出一个念头：为什么 2026 年我主动减少工作、把部分事务外包之后，时间变多了，生活反而变得迷茫、混乱、毫无秩序？我该如何重新搭建属于自己的生活秩序？ 这期节目，我想做一件很 “法律人” 的事：先把生活里那些不起眼、却让我们陷入混乱的10 件小事一一列出来，再用一套法律的逻辑去拆解： 【假设前提】 + 【实施行为】 = 【法律式后果】 + 【能否承受】 我自己采用 “是 / 否” 这种全有全无、非黑即白的态度，重新审视自己习以为常的行为模式。从最微小、最容易被忽略的生活切口，看见真实的自己。 然后，我会结合 AI，给自己设定固定口令，和它进行多轮深度对话： 这件事为什么会发生？ 这个行为背后，藏着一个怎样的我？ 形成这样性格与习惯的深层原因是什么？ 看清自己之后，再问：这样的我，在商业世界里适合做什么、不适合做什么？ 最后，从 “意识到问题” 走到 “真正改变”：让 AI 给出可落地、可执行的具体方法，把混乱的生活一点点拉回正轨，让自己变得更松弛、更自洽、更稳定。 这期节目，本质上就是：用10 件小事 + AI 深度对话，完成一次完整的自我研究、自我了解、自我接纳，最终找到职业与生活的清晰方向，帮我们一起重建有序、快乐、可控的生活。 这期是比较干的内容，如果大家需要文字稿，可以在评论区扣“认识自己文字稿”然后添加我们的搞钱小助手就能进群免费领取！小助手的联系方式就在播客 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能添加！ 搞钱干货白嫖区： 05:19 列出的十件事情有哪些具体例子？ 11:05 晚餐后为何选择刷短视频或浏览社交媒体，而不是进行其他活动？ 11:51 下午五点之后运动和晚上十点之后洗漱对睡眠有何影响？ 13:20 长期晚睡会对个人生活和健康造成什么后果？ 17:49 AI对说话人行为模式的分析结果是什么？ 22:19 在日常生活中，有哪些看似不起眼的小事可能正在悄悄地给我们带来困扰？ 23:25 与AI进行第二次对话的主要目的是什么？对于自我监控型人格，心理咨询师的建议是什么？ 24:15 自我监控型人格的核心成因是什么？这种自我监控型人格可能受到哪些心理动力的影响？ 30:37 了解自己后，与AI进行第三次对话的内容是什么？ 33:06 什么样的工作岗位是适合自己的？不适合哪些类型的工作呢？ 35:51 如何保护个人能量？ 39:41 如何利用AI工具帮助自己变得更松弛？ 43:45 如何应对拖延和分心的问题？ 44:24 如何处理睡眠干扰和咖啡因摄入问题？ 45:15 如何进行内在对话的转变？ 47:07 如何建立一个弹性的日常生活节律？最低可行性的改变是什么？ 这五个部分，其实都源于我睡前一个突如其来的奇思妙想。我把生活里让自己混乱的 10 件小事写在纸上，再一步步和 AI 对话，最终形成了这套解析自己、重建秩序的完整过程。 好，前面讲完了认识自己的过程，最后我想跟你聊聊，我为什么要做这件事…… 因为从前的我，不管赚钱还是生活，都习惯用极度严格的计划把每一天塞得满满当当。长期下来，确实收获了金钱和社会地位的正向反馈，但我也慢慢活成了一台不停运转的机器，不断自我施压、不敢休息、根本停不下来。身体也一次次用生病发出警报：免疫力下降、状态越来越虚弱。 于是我开始反复追问自己：能不能不依靠透支健康去赚钱？能不能在休息的时候，也依然有收入？能不能通过真正研究自己、认识自己，找到真正擅长又热爱的事，用自己的长处，赚更轻松、更可持续的钱？ 带着这些问题，我在毕业一年半的时候，赚到了人生第一个一百万，完成了第一桶金的积累。而现在，我需要切换到下一个目标：如何完成第一个一千万的积累。赚了100 万之后，不该只是重复赚第二个 100 万，而是要思考如何实现 10 倍增长，找到能让我 10 倍放大的路径和方向。我想要的，一定是有复利、越来越轻松、靠擅长和热爱支撑的赚钱方式。 所以我必须更进一步研究自己、挖掘自己，持续向内思考，寻找属于我的 10 倍增长之路。虽然目前还没有找到完全明确的答案，但在这个过程中，我已经慢慢清晰了哪些路可以排除、哪些方向不适合自己。这大概，就是我一路以来最真实的思考路径，希望这期节目能够给大家一些启发，大家也可以用我的方式和指令来列举10件小事，去研究自己。 最后，我想用一个比喻来形容现在的自己：我曾是一个只会用全速冲刺的方式跑完全程马拉松的选手，如今愿意慢下来，仔细研究自己的心率、步频、呼吸节奏，甚至坦然公开自己的 “崩溃数据”，只为找到一种更持久、更轻松、也能跑得更远的方式。 而这期节目，也是我第一次：用法律人的思考逻辑展现自己，用理性解剖自己，用真诚面对他人，用野心驱动成长，但绝不再用健康为代价买单，希望大家喜欢。 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

家人们！2026年了，AI风口早就吹遍大街小巷，但你们是不是还在愁，AI除了做PPT、写文案，还能怎么实实在在搞到钱？是不是刷到别人用AI月入过万，自己却无从下手，只能干着急？ 今天！白白必须给你们挖来一个宝藏搞钱路子，还有一位神仙嘉宾——00后天津姑娘，自由职业7年，靠AI写短篇小说，累计变现七位数，现在年入30-40万，妥妥的躺平式搞钱天花板！她就是我们今天的嘉宾——荷包蛋！ 重点来啦！这期不聊虚的，全程实操干货拉满：2026年写小说还能赚钱吗？AI写小说怎么避免“没人味”、轻松过稿？新手入门该选短篇还是长篇？不用懂复杂写作技巧，不用熬大夜硬写，跟着00后搞钱达人，用AI当工具，普通人也能靠写小说赚零花钱、甚至实现月入过万！ 荷包蛋这次来咱们播客，也特意给家人们带来了专属听友福利——价值699元的三天AI小说免费训练营！家人们划重点啦，是免费的哟！这训练营在外面可是要付费才能参加的，为了给咱们听友谋福利，播客录制之前，我跟荷包蛋反复协商、磨了她好久好久，终于把它做成了咱们听友专属的免费训练营！ 所以要是你对这份福利感兴趣，直接在评论区扣暗号【AI小说训练营】，然后添加我们的搞钱小助手就能领取～ 搞钱小助手的联系方式就在播客shownotes里面，有微信号也有二维码，轻松一扫就能添加，赶紧行动起来吧！ 话不多说，赶紧有请我们的嘉宾荷包蛋，和我们一起解锁AI写小说的搞钱密码，冲呀～ 搞钱干货白嫖区： 01:37 AI创作短篇小说来赚钱是否还存在市场机会？ 06:23 为什么AI创作小说能产生巨大差异，有人月入过万而有人却难以签约？ 11:40 系统文和穿越文在早期网络文学中的情况是怎样的，以及现在它们的发展状态如何？ 12:27 网络文学中短剧与长剧的发展趋势以及受众群体的变化是怎样的？ 14:16 新手写小说赚钱时，是选择长篇还是短篇？ 18:05 AI创作小说时如何让作品具有人味儿？ 19:47 如何撰写吸引读者注意力的小说导语？ 26:10 小说中如何设置付费点以吸引读者继续阅读？ 26:27 短篇小说的标准情节编排是怎样的？ 29:22 如何在保持创新的同时融入网络梗以满足付费需求？ 33:48 在去年机场不让带充电宝上飞机的事件中，如何结合社会热点写一篇文章？ 36:54 AI在小说创作过程中能完成哪些工作？ 37:13 如何利用AI高效地进行小说创作流程？ 44:31 在短片中如何表达人物的心理活动，是应该使用接地气的口头语还是复杂的比喻？ 45:30 如果文章未能通过审核，作者的废稿是否有回收渠道和保本措施？ 47:23 对于想要通过AI写小说作为副业赚钱的新手，有何建议？ 49:38 AI漫剧是否是个赚钱的机会？ 52:33 为何选择毕业后直接从事自由职业，而非找工作上班？ 家人们！时间过得也太快了吧，今天和荷包蛋的AI写小说搞钱干货分享，不知不觉就接近尾声啦！相信听到这里，很多姐妹都跟我一样，已经按捺不住想要动手尝试的冲动了对不对？ 再给大家划一波重点哦！2026年小说市场依旧是蓝海，AI只是我们的搞钱工具，重点是找准赛道、做好人设、写好导语和付费点，新手先从短篇入手，快速试错、快速变现，慢慢就能解锁月入过万的密码～ 荷包蛋分享的融梗技巧、AI润色方法，还有导语公式，全都是实操干货，记不住的姐妹，一定要回头再听一遍！ 还有还有！咱们的专属福利可别错过啦✨ 价值699元的三天AI小说免费训练营，还是那句话，外面花钱都报不到，只有咱们播客听友能免费领！赶紧去评论区扣暗号【AI小说训练营】，去播客shownotes里找搞钱小助手，添加好友就能领取，手慢无，错过真的要拍大腿！ 非常感谢荷包蛋今天的真诚分享，从自己的搞钱经历，到实操方法，再到避坑指南，每一句都是干货，帮咱们普通人打通了AI写小说的搞钱思路，太给力啦！ 最后提醒所有搞钱姐妹，搞钱从来都不是靠空想，而是靠行动！不用怕自己不会写，不用怕AI用不好，跟着今天的干货，跟着荷包蛋的方法，大胆去尝试，下一个靠AI写小说变现的，说不定就是你！ 关注《搞钱姐妹养老院》，每期都给大家挖不同的搞钱干货，解锁更多普通人能落地的搞钱路子，咱们下期播客，继续一起搞钱、一起躺赢，不见不散哦～ 爱你们，拜拜！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 荷包蛋：00后，年入40万，自由写作七年，靠AI写小说月入近万，自带实操干货，专门来给大家分享普通人用AI写小说的搞钱秘籍～ 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

不知道有没有细心的姐妹发现，我最近断更了一段时间，没有按时周更。其实这段时间，我家里和个人都遇到了一些事，整个人状态特别不好，没有力气、也没有能量去录节目。这一个月我什么都没多想，只专心好好吃饭、好好睡觉，先把自己照顾好、先好好活着，直到最近，才慢慢把能量找回来。 我发现最近全网都被一个消息狠狠戳中 ——41 岁、身家过亿的张雪峰老师突然离世，直接给所有拼命搞钱的人，敲了一记最响的警钟！ 过去我们总说：拼命搞钱、抓住风口、阶层跃迁，好像只要够拼、够卷，就能拿下时代红利。但今天我必须掏心窝子跟大家说：增量红利早已消失，未来唯一的、最值钱的红利，只有一个 —— 身心健康！ 别觉得这是鸡汤，这是比搞钱方法论更狠的干货！活得久，比赚得快更重要；扛得住，比冲得猛更靠谱！ 今天这期，不聊虚的，不灌鸡汤，只跟你拆解：为什么身心健康，才是普通人 2026 年能死死攥住的终极红利？怎么边搞钱、边养身，把健康变成自己的赚钱护城河？ 对啦，不管是一直陪着我的老朋友，还是刚刷到这期节目的新姐妹，都想跟大家说一声：我们听友群里准备了超多免费福利，老朋友们直接在群公告就能领。新来的姐妹也别错过，我们有小红书、电商、投资理财、公众号、流量主等超多实战训练营课程，全都是免费的听友专属福利，就是想帮大家实实在在找到搞钱路子和副业方向。 想要领取的话，直接去节目 shownotes 找到搞钱小助手，扫码添加搞钱小助手微信就可以领取。这些福利都是限时的，听到就赶紧领，等错过了就真的没有啦。 OK，坐稳扶好，咱们节目开讲了！ 搞钱干货白嫖区： 04:03 张雪峰老师的去世对我有什么触动？ 07:15 过去社会上推崇的“拼命”精神是否存在问题？ 13:22 在短视频平台中，用户是如何形成信息茧房的？这种信息茧房现象背后的商业模式是什么？ 16:18 身心健康在追求时代红利中的作用是什么？ 17:47 面对身体健康预警，应该如何处理？ 25:50 当我赚到100万时，最爱的爷爷去世了…… 35:45 在当前时代背景下，身心健康为何成为普通人可以抓住的唯一红利？ 39:35 如果想要给别人提供情绪价值，自己需要具备什么样的特质？高能量在商业领域为何成为稀缺资源，并可能带来变现机会？如何从长远角度管理个人能量，实现可持续发展？ 43:38 对于现代人来说，如何调整生活方式以获得更好的精神和身体健康？ 59:47 面对大学期间遭遇的校园霸凌、感情挫折等困境，我是如何调整并实现自我救赎的？ 61:06 如何抓住身心健康这一红利？能否分享一套方法论？ 65:41 情绪和心智管理的重要性是什么？ 66:49 如何远离负能量以及培养屏蔽力？ 72:59 如何看待“成功”？ 好啦，今天掏心窝子聊了这么多，从张雪峰老师的离开，到我自己生病、亲人离世的经历，再到身心健康才是终极红利，相信大家都听进心里了。 我再跟大家敲个重点：拼命的时代已经结束，保命的时代正式开始！未来的红利，从来不属于熬得最晚、拼得最狠的人，只属于活得最久、状态最稳、能量最满的人！ 搞钱不是为了透支自己，提前退休也不是一句口号，而是我们真的要：好好睡觉、好好吃饭、好好运动、好好爱自己、好好陪家人！身体是 1，财富、名气、事业全都是后面的 0，没有 1，再多 0 都没用！ 从今天起，答应我，少熬一次夜，多睡一小时；少点一顿外卖，多吃一口热饭；少刷一会消耗你的短视频，多出去走一走、晒晒太阳。把健康当成你最值得投资的核心资产，把自己养得元气满满，钱才会源源不断被你吸引过来！ 我是白白，一个陪你搞钱、更陪你长命百岁的搞钱搭子！记得点赞、订阅、转发这期节目，送给每一个正在努力、也正在透支自己的姐妹！我们下期节目，继续搞钱、继续快乐、继续健健康康，咱们不见不散，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【本期剪辑】 音频剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

今天这期，我敢说 —— 是2026 年想做副业但是不知道方向，做了副业还经常踩坑，总是赚不到钱姐妹的救命神器，绝对不能错过的干货王炸期！ 哈喽哈喽！欢迎收听今天的双播客联动搞钱盛宴～我是你们的主播白白！ 今天这期真的太重磅啦！我和另一档超火搞钱播客《满地找钱》的主播10梦幻联动，掏心窝子聊透副业搞钱这件事！ 我们俩都 28 岁、都靠副业赚到人生第一个 100 万，踩过坑、赚过快钱，也摸透了越做越值钱的副业逻辑！ 今天不灌鸡汤、不画大饼，全是真实搞钱经历、避坑干货，手把手教你找到天选副业，实现 1+1>2 的收入翻倍！ 废话不多说，搞钱列车马上发车，坐稳扶好，咱们开讲！ 搞钱干货白嫖区： 05:14 白白能分享一下自己的副业经历和赚钱情况吗？副业是否需要投入大量时间，如何从时间换钱进化到睡着觉也能有收益？ 12:17 线下卖货相比线上渠道有哪些局限性？ 13:20 你在摆摊卖货的过程中发现了哪些关键点？ 14:45 有哪些特质帮助你在创业中取得成功？ 15:43 除了副业经验，你在主业上有哪些规划和尝试？ 16:39 能否分享一下你的副业历程？ 23:44 我的商业运营思路是怎样的？ 25:11 如何理解赚钱这件事？能否分享一些失败的副业尝试及其原因？ 29:59 对于跟风做项目，我的看法是什么？ 32:10 如何看待不同赚钱路径并总结卖货逻辑？ 35:22 从最初的ENFJ变成了现在的INTJ，是怎么变化的？ 36:00 赚钱需要有一套底层逻辑，越做越值钱的副业有什么底层逻辑？ 43:30 主业和副业如何配合，以确保一加一大于二的效果？ 47:55 如何从打零工升级成搭建系统的，实现了从37.5块时薪到主业加副业，28岁赚到第一个100万的突破？ 53:14 副业的核心突破口是什么？ 53:44 在副业升级的过程中，如何利用自身优势与市场需求结合来寻找交叉点的？ 56:18 对于普通人寻找副业方向，有什么建议？ 好啦姐妹们，今天这场超燃的副业搞钱对谈到这里就要告一段落啦！ 真的太开心和 10 一起掏心窝子聊了这么多 —— 从体力换钱到复利变现，从跟风踩坑到找准天选副业，全是我们踩过坑、赚过钱才总结出来的实战干货！ 记住今天的核心口诀：找擅长 + 市场需 + 能复利的交叉点，普通且自信，干就完了！ 赚钱不丢人，敢拼敢闯才是最酷的事！别再躺平内耗，从今天开始，找准方向狠狠执行，你的第一个 100 万就在路上啦！ 最后别忘了锁定搞钱姐妹养老院和满地找钱，我们会持续输出最落地的搞钱干货，陪大家一起搞钱、成长、提前快乐退休！ 我们下期节目再见，搞钱路上，我们顶峰相见～爱你们，拜拜！ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 10：北航本硕，3岁AI产品经理，6年心理学经历转行互联网，《满地找钱》主播。尝试过10种以上副业，25岁存下第1个100W。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

今天这期，我敢说 —— 是2026 年想做副业、想零成本入局小红书电商的姐妹，绝对不能错过的干货王炸期！ 你是不是也在想：小红书现在还能做吗？零粉、不囤货、不直播，真的能靠自然流出单吗？别人单月赚 15 万，我为啥发几条笔记就没动静？普通人没资源、没人脉、没本金，到底怎么在小红书搞到真金白银？ 今天我直接请到一位小红书电商实战大佬—— 小刀！23 年入局，连续两年营收破千万，从抖音半无人直播赚到第一桶金，果断切换小红书赛道，靠笔记带货 + 矩阵玩法，把普通人能复制的搞钱路走得明明白白！ 从开店、选品、测品、做内容，到供应链、避坑、违规、矩阵放大，全流程无保留拆解；还有零成本起号、AI 做图、截流爆单、3+2+1 选品法，全是付费课才有的硬核干货！ 不管你是宝妈、上班族、大学生，想搞副业增收，还是已经在做小红书却不出单，这期听完，直接上手就能干！ 而且今天！小刀还特意为咱们听友准备了两份免费重磅福利，一分钱都不用花！ 一份是价值 99 元，足足 20 万字的小红书百万爆单秘籍电子版，全是实战爆单套路； 另一份是价值 399 元的 5 天小红书电商实战特训营，手把手带你从零入局。 不管你是想做小红书电商，还是想找副业却没方向，直接在评论区扣暗号“小红书实战特训营”，添加我们的搞钱小助手就能进群免费领取！小助手的联系方式就在播客 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能添加，手慢无哦！ 听友群里还会持续掉落更多免费搞钱干货，千万别错过～ 废话不多说，掌声有请今天的搞钱高手 —— 小刀！ 搞钱干货白嫖区： 04:09 为什么在抖音已经做得很好的情况下，选择切入小红书电商这条赛道？ 08:20 你如何利用杠杆赚钱，并具体在抖音和小红书上的体现是什么？ 10:03 对于新手小白来说，在选择副业时，应该如何看待快钱和慢钱的问题？ 12:02 小红书带货是否可以0粉、不囤货、不直播，仅靠自然流出单来完成销售？ 12:31 小红书的流量机制是怎样的？为什么小红书即使流量竞争激烈，自然流还能保持优势？ 18:17 小红书电商为何可以赚钱，且有哪些关键步骤或操作？ 20:03 在小红书电商中，为何月薪2万以内的人更容易取得初步成功？ 22:02 如何通过矩阵化运营提升小红书电商的单人产值？ 24:48 小红书电商开店的流程是怎样的？ 26:24 对于新手小白来说，如何选择店铺类型和个人店铺的优势是什么？ 28:27 是否存在一套新手可以直接复制起号的小红书电商SOP？ 31:16 在小红书电商中，高利润品通常是什么样的？ 33:59 什么类型的产品在小红书上比较容易卖爆？ 34:24 美妆工具这一类产品的特点和机会是什么？ 35:22 小红书上的爆品可以分为哪几类？ 45:07 小红书开店时，新手应该选择做垂直店还是百货商店？ 46:00 在小红书上做店铺时，我们应该选择什么样的类目来入局？ 52:09 在小红书笔记带货中，如何快速吸引流量并提高转化率？ 53:49 小红书笔记带货和直播带货有哪些区别？ 56:30 在小红书电商中，如果想在同一个商品链接里加入不同价格的SKU，应该如何操作？ 57:31 SPU和SKU是什么？能否举例说明它们的区别？ 59:00 在矩阵运营模式下，团队开设了多少店铺？这些店铺是使用同一SKU还是销售不同产品？ 66:01 对于新手小白而言，如何快速低成本地测试小红书上的产品是否有爆款潜力？ 67:40 在小红书上做产品时，如何确定佣金率和利润是否合理？ 69:18 对于新手商家来说，选择产品时需关注哪些关键点？ 71:08 如何更高效地测试产品并快速反馈结果？ 79:15 在小红书做电商时，是否需要花费大力气去做种草笔记来出单，还是注重直播带货？ 79:58 直播带货和笔记带货在选品、人货场逻辑上有什么差异？ 85:40 对于没有审美或时间有限的新手小白，有没有更高效的内容创作方案？ 88:42 如何快速写出一篇高转化率的小红书笔记？ 90:22 高转化率的笔记通常由哪三部分组成？如何快速上手制作高转化率笔记？ 92:18 在小红书电商中会遇到哪些常见问题？ 92:56 在1688上如何选择优质供应链？ 94:28 对于新手小白来说，在供应链选择上应如何投入时间和精力？ 97:13 在1688平台上如何高效找到想要的产品？ 101:06 在小红书电商实战中，新手最易翻车的几个环节是什么？ 102:36 如何预防品质负反馈？ 104:56 新手在小红书开店可能遇到哪些常见问题？ 105:54 如何保护自媒体账号免受同行举报？ 108:19 从零开始在小红书电商做到月入过万需要多久及多少成本？ 113:17 在做小红书电商或IP博主时，很多人会遇到什么主要问题？ 115:39 为什么很多人无法坚持做一件事，特别是在赚钱这件事上？ 122:02对于想要通过小红书电商赚钱的新手，您有什么建议？ 好了姐妹们，时间过得太快啦，咱们今天的干货盛宴也要暂时告一段落啦！ 回顾一下今天的内容：从零成本起号的小心机，到3+2+1 选品法的精准套路；从AI 作图神器的高效运用，到矩阵放大的复利思维 —— 整整一期王炸干货，相信大家听完都已经摩拳擦掌，准备在小红书的赛道上大干一场了！ 重点再来敲黑板！如果你今天听完，觉得小红书电商这条路真的可以冲，或者你正愁不知道选什么副业，那千万别客气！立刻、马上、现在 —— 去评论区扣下咱们的专属暗号：小红书实战特训营！ 然后添加搞钱小助手，直接把这份价值 99 元的 20 万字爆单秘籍和价值 399 元的 5 天实战特训营这两份重磅福利，统统领回家！ 群里还会持续分享更多内部干货和听友专属权益，咱们一起在搞钱的路上越走越稳，越走越富！ 最后，别忘了给今天这么实在的节目点个关注➕五星好评！你们的支持，就是我继续挖遍所有搞钱大佬的最大动力！ 咱们下期《搞钱姐妹养老院》，继续搞钱、搞事业、搞快乐！拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期嘉宾】 小刀：2023 年入局小红书电商，从零起步做到连续两年营收破千万，擅长零粉起号、笔记带货与矩阵放大。她用普通人可复制的实战打法，把小红书电商从 0 做到月利润 15 万 +。 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

哈喽哈喽，屏幕前、耳机里的搞钱搭子们，欢迎锁定咱们普通人的财富增长充电站！我是你们超懂搞钱、更会落地的白白～ 今天超开心和悄悄赚钱播客串台联动，这一期我要把自己的搞钱实战干货全掏出来！28 岁毕业一年半赚到第一个百万，一手做的播客全网播放破 60 万，把 “1+N 搞钱模式” 玩到极致的实操细节，全都给大家深度拆解～ 从踩遍职场各类坑到精准选对副业赛道，从播客冷启动到高粘性社群运营，从 AI 时代搞钱避坑指南到普通人能轻松入局的 5 大搞钱赛道，我把自己从底层摸爬滚打的所有干货、踩过的坑、避过的雷，毫无保留全分享！ 对啦，给大家播客预告一波：格子老师上次做客咱们播客，还专门给听友们带来了重磅免费福利 —— 价值 999 元的公众号流量主四天免费直播训练营！这个训练营去年咱们只开了一期，跟着落地执行的姐妹，大多都拿到了实打实的变现结果，也实打实验证了，公众号流量主这条路作为副业完全能做、值得做！ 2026 年，咱们这波免费训练营于4月7日重磅返场，这个福利消息必须广而告之，大家听到了一定要赶紧冲！领取方式超简单：在播客评论区扣【公众号流量主训练营】，再添加咱们的搞钱小助手圆圆就行～圆圆的联系方式就在播客 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能添加，进入听友群，领取专属免费福利的名额，手慢无哦！ 不管你是想搞副业没方向，做自媒体卡了瓶颈，还是想平衡主业副业、用 AI 提效搞钱，今天这期内容保证让你听得过瘾、拿得走、用得上！话不多说，赶紧跟上节奏，咱们一起解锁普通人的搞钱开挂秘籍～ 搞钱干货白嫖区： 03:44 白白选择做播客的原因是什么？ 11:12 白白是如何平衡主业与副业的关系的？ 13:41 你如何对待自己的副业以及主业与副业的关系？ 15:35 对于播客内容创作，你更喜欢联动对谈形式还是访谈嘉宾的形式？ 19:45 如何设计内容能让双方的播客都吸粉，避免单方面导流？ 24:46 如何找到并展现自己的自媒体差异化优势？ 28:16 面对订阅量卡住的情况，有什么低成本甚至免费的涨粉方法可以分享吗？ 31:44 对于想要通过播客变现的新手来说，有何建议？ 36:12 对于做播客这件事情，如何明确目的，做好并持续更新、保持耐心并调整自身动作？ 37:20 你在播客中如何平衡干货实用性与突出个人特色的表达方式？ 41:19 你如何看待在播客中主持人是否应多说、少说的问题，以及如何处理单口播客与访谈播客的不同形式？ 45:03 你是如何处理嘉宾不愿意深入谈论话题时，主持人该如何引导和挖掘更多信息？如何避免在一对一对谈时过度表达，抢夺嘉宾的发挥空间？ 47:25 在自媒体平台上，如何坚持初心和做自己？ 49:52 你的业务重心及变现策略是什么？ 53:05 筛选合作课程或资源时，有哪些有效的方法和标准？ 59:21 为什么你能始终保持高能量状态？ 59:38 如何筛选社交圈？ 60:06 接播客广告时如何提高转化率且不引起反感？ 69:37 如何活跃播客群并引导听友参与互动？ 79:58 你在建立社群和处理合作事宜时，如何避免踩坑并保护自己和他人的利益？ 85:14 你个人的成长经历是怎样的？如何从一个小镇青年成为大家眼中的精英？ 86:41 你过去是如何平衡学习、休息和个人爱好的？ 90:44 什么是休息羞耻症和好日子羞耻症？ 92:22 是否有听友在你的指导下真正赚到了钱？能否分享一些案例？ 95:51 白白，你为什么想要打造个人IP？你对于做个人IP有什么规划吗？ 98:00 如何判断一个搞钱故事是否值得分享并能被普通人复制？对于那些听起来很爽但学不来的故事，它们通常有什么特点？ 110:50 对于2026年普通人可以参与的搞钱赛道有哪些看好？ 112:03 普通人搞钱最大的卡点是什么？ 115:06 AI工具现在对副业搞钱的影响是机会还是泡沫？ 119:45 AI自媒体一键生成爆款内容是否真的能躺着赚钱？ 120:56 AI时代是否制造焦虑并成为新的割韭菜话题？ 121:54 AI如何用于内容创作及矩阵变现的实际情况如何？ 122:45 真正能利用AI赚钱的人是如何操作的？ 123:59 对于使用AI搞副业的听友有何建议？ 哇，宝子们！这期超干超顶的搞钱干货到这儿就收尾啦～ 是不是跟着白白的分享，脑子疯狂冒灵感，手已经忍不住想行动了？从 “1+N 搞钱模式” 到播客运营秘籍，从 AI 搞钱避坑到 5 个普通人必冲赛道，每一个知识点都能直接抄作业、落地变现，这波真的血赚不亏！ 白白毫无保留的真诚分享，从底层摸爬滚打到赚到百万，从踩坑无数到精准避雷，用自己的实战经历告诉我们：普通人搞钱，拼的不是天赋和资源，而是敢试的勇气、会选的智慧和持续行动的执行力！记住啦，想都是问题，干才有答案，与其纠结要不要做，不如现在就迈出第一步～ 听完这期的搞钱搭子们，赶紧把学到的干货用起来！不管是启动一个副业，还是优化现有赛道，都别忘了在评论区分享你的进度和收获～ 也可以聊聊你最想尝试哪个搞钱方向，或者下期想蹲什么主题的干货，说不定你的心愿就被我们 pick 啦！ 最后，一定要记得关注白白的小红书 “搞钱姐妹白白”，还有咱们的播客 、公众号“搞钱姐妹养老院”，更多硬核搞钱技巧等你来解锁～ 也别忘了订阅我们的节目，后续还会邀请更多搞钱大神做客，带你打破信息差、抓住财富风口！ 祝大家在 2026 年都能搞钱暴富、身心安康，用自己喜欢的方式过爽日子～ 咱们下期搞钱干货，不见不散！ 【本期主播】 小白：《悄悄赚钱》播客主。 【本期嘉宾】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业 赚到100万。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

哈喽哈喽各位搞钱姐妹，欢迎锁定咱们的搞钱干货频道！是不是还在愁想搞副业没门路，想赚钱没方向，看着别人轻松搞钱自己只能干瞪眼？别急别急，今天这一期，直接给你们挖到宝了！2026 年还能稳赚的副业赛道，0粉丝也能做，新手小白也能快速拿到结果，甚至有人入局十几天就赚了上千块，它就是 —— 公众号流量主！ 今天我们特意请到了实打实的搞钱大佬，靠公众号流量主还清 50 万负债，月入十几万实现时间自由的 90 后自媒体达人格子老师！从职场打工人到创业失利负债，再到靠自媒体逆风翻盘，格子老师把公众号流量主的赚钱门道摸得透透的，高单价领域怎么选？新手怎么熬过冷启动？怎么避开封号红线？甚至还有免费的重磅搞钱福利等着大家！ 格子老师这次做客咱们播客，还专门给听友们带来了重磅免费福利 —— 价值 999 元的公众号流量主五天免费直播训练营！这个训练营去年咱们只开了一期，跟着落地执行的姐妹，大多都拿到了实打实的变现结果，也实打实验证了，公众号流量主这条路作为副业完全能做、值得做！ 2026 年，咱们这波免费训练营重磅返场，这个福利消息必须广而告之，大家听到了一定要赶紧冲！领取方式超简单：在播客评论区扣【公众号流量主训练营】，再添加咱们的搞钱小助手圆圆就行～圆圆的联系方式就在播客 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能添加，手慢无哦！ 废话不多说，干货直接上，跟着格子老师，2026 咱们一起把公众号流量主的钱揣进兜里，搞钱不迷路，暴富靠思路，今天这一期，绝对让你听得过瘾，学得实用，赶紧往下听！ 搞钱干货白嫖区： 01:41 公众号流量主在2026年的搞钱潜力如何？从今日头条转到公众号流量主的过程是怎样的？ 05:35 当时负债50万的生活状态是如何熬过来的？ 07:30 为什么格子老师会选择all in全职自媒体？ 12:44 做了公众号后，你觉得公众号与头条相比，在收益上有什么区别？ 13:15 你在自媒体领域的月入十万多的成果主要来源于哪些项目？ 14:40 为什么选择将赚钱的路子分享给大家，尤其是通过知识付费形式？ 17:45 自媒体想要达到月入十万需要哪些条件？ 23:00 对于新手小白来说，现在入局公众号流量主是否还来得及？ 24:58 公众号从私域流量到推荐流量的转变是怎样的逻辑？ 25:20 公众号对于创作者和内容风格有什么新趋势？ 26:39 公众号的内容形式有哪些多样性表现？ 27:29 公众号流量主的赚钱方式及内容形式有哪些？ 32:20 公众号流量主收入高低的主要决定因素是什么？ 38:00 广告在公众号上的投放，为什么老年人群体的单价较高？广告单价高是因为哪些因素？ 40:49 除了老年人领域外，还有哪些领域广告单价比较可观？ 42:41 公众号内容创作是否必须追热点？有哪些普通人可以轻松入局的领域？ 47:37 新手如何熬过公众号流量主的冷启动期？ 50:21 公众号起号的时候，为什么不能直接发目标领域的内容？什么是起号方法中提到的小绿书？ 52:38 如何判断一个公众号是否成功？做起来的标准是什么？ 53:25 做IP号时是否需要过于关注阅读量？ 55:53 自媒体创作时，是否应为了博取流量而牺牲内容质量？ 65:17 在2026年，有哪些细分的小众领域适合新手做公众号流量主？ 68:12 如何找到并测试新的、可能赚钱的细分领域？ 70:37 2026年，新手最容易触犯的公众号流量主的隐形红线是什么？ 73:51 如果想要将公众号从副业转为全职，需要积累到什么程度？ 76:57 对于全职自媒体，你有什么建议？ 83:36 在主业与副业的选择上，如何权衡？ 87:17 在自媒体领域中，为什么选择做拼多多项目？ 88:14 如何看待全职自媒体工作带来的焦虑感？ 91:20 对于听众在新的一年里如何稳稳搞钱，有什么建议？ 哈喽各位搞钱姐妹，今天和格子老师的干货唠嗑是不是听得超过瘾！从公众号流量主的赚钱门道，到高单价领域的选择技巧，再到新手避坑、起号方法，甚至还有全职副业的选择建议，全都是实打实的干料，没有一点水分！ 其实说到底，搞钱这件事，从来都不是靠空想，而是靠相信 + 执行力！就像格子老师说的，先相信这件事能成，再拿出十二分的力气去干，遇到问题解决问题就够了。2026 年的公众号流量主，依然是普通人能抓住的副业红利，零粉丝、零基础都能入局，短文、图片、视频多种形式都能变现，选对高单价领域，收益直接翻十倍！ 而且别忘了格子老师给大家准备的重磅福利 —— 价值 999 元的五天公众号流量主免费直播训练营，去年一期的姐妹都已经拿到结果了，今年这波免费福利可千万别错过！评论区扣【公众号流量主训练营】，加搞钱小助手元元就能领取，手慢无哦～ 希望听完这期节目的每一位姐妹，都能把今天的干货落地执行，在 2026 年稳稳搞钱，把副业收入做起来，活成自己喜欢的样子！ 当然啦，搞钱的路上从来都不是孤军奋战，大家可以在评论区聊聊自己的搞钱计划，也可以添加小助手加入我们的搞钱社群，和更多姐妹一起交流经验、打卡进步，找到自己的搞钱搭子！ 本期节目就到这里啦，后续我们还会分享更多搞钱干货、小众赛道，记得在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等平台订阅我们的节目，第一时间解锁新内容！关注微博、小红书【搞钱姐妹白白】，更多搞钱福利和干货持续更新～ 搞钱这件事，只要干不死，就往死里干！我们下期节目，接着唠搞钱的那些事儿，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白 【本期嘉宾】 格子：一名靠全职自媒体还清负债50w+，月入10w+，实现时间自由、精神自由的90后小姐姐，聚焦于公众号流量主写作变现。 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

哈喽，搞钱姐妹们！欢迎回到我们的 “搞钱姐妹养老院”！我是你们的主持人白白！ 2026 年开年，对我来说简直是 “兵荒马乱” 的代名词！先是一月底脑子一热冲进去买白银，结果直接高位站岗，体验了一把 “山顶冻人” 的感觉；紧接着，身份从 “单身贵族” 光速切换到 “已婚少女”；然后，第一次没在家过年，却又遭遇了爷爷离世的巨大悲痛，那段时间真的感觉人生按下了暂停键，迷茫又无助。 更别提外面的国际局势也不消停，中东那边的消息每天都让人揪心。感觉整个世界都乱糟糟的，对吧？ 但！越是混乱，我们越要稳住！就在我焦虑的时候，我突然想到了我的 “理财定海神针”—— 梅子老师！她可是我们播客的老朋友了，第三次来做客！这位从月薪 3000 奋斗到 30 岁就实现财务自由、提前退休的理财大神，在过年期间居然带着学员们在这波动荡行情里 “疯狂捞金”！ 所以，今天我就把梅子老师请来了！她不仅会分享自己从月薪 3000 到提前退休的逆袭故事，还会针对当前的国际局势，给我们带来满满的干货 ——2026 年，我们普通人该如何在动荡中抓住机会，甚至像她一样 “疯狂捞金”！当然，也会聊聊我这次买白银踩的坑，给大家避避雷！ 最重要的是，梅子老师还给咱们听友准备了重磅福利！ 第一个福利依旧给力 —— 之前价值 299 元的干货资料，这次继续免费送大家！全是实打实的理财干货，错过之前的宝子这次可别再遗憾啦～ 第二个福利更是王炸！价值 999 元的五天投资理财训练营，梅子老师会手把手带大家入门，从 0 到 1 教你搞懂投资理财！要知道这训练营在外可是纯付费项目，就因为我是梅子老师的终身营会员，特意给咱们搞钱姐妹院的听友争取到了专属免费名额！ 想要薅到这波羊毛的宝子，赶紧在评论区扣暗号【投资理财训练营】，然后去加咱们的搞钱小助手圆圆领取！圆圆的联系方式就在播客的 shownotes 里，既有二维码又有微信号，轻松一扫就能添加，手慢无哦！ 好了，不多说了，让我们赶紧有请梅子老师！Hello，梅子老师！ 搞钱干货白嫖区： 07:01 月薪3千和提前退休之间，你是怎么做到的？ 18:47 到了什么财富量级，才敢真正让自己“退休”？ 20:54 退休后的生活和想象中一样吗？这种状态下，你看市场的角度会不会跟以前不一样了？ 25:34 回顾你2016年入市到现在，经历过牛熊，也经历了这两年的国际动荡。在这样一个大起大落周期里，你的资产配置逻辑发生过最大的变化是什么？ 28:30 投资理财：从基金到可转债的转型思考 32:03 投资理财避坑指南：现金为王VS积极进攻？ 36:34 投资策略与闲钱管理：牛市中的入场时机如何判断？ 41:26 分批投资与风险控制：白银投资案例分享 44:45 黄金投资：压舱石角色与时机选择 49:20 黄金白银投资与信息差探讨 54:04 伦敦金银比揭示投资策略 56:59 白银投资大坑：从盲目追涨到理性避险的教训 62:34 高位接盘黄金白银：安全入场策略探讨 67:03 美元与人民币汇率波动下的投资策略 71:09 杠铃策略：稳健与成长并重的投资理念 74:49 投资理财中情绪与认知的重要性 78:07 构建投资认知：从资产选择到公司筛选 80:57 投资理财高手与普通人的思维差异有哪些？ 84:00 投资理财三步走：认知升级、目标规划、实践操作 我的天呐姐妹们！这期播客听到最后，是不是感觉脑子被干货填满，手脚都忍不住想动起来了！梅子老师这波分享真的太顶了，从月薪 3000 到 30 岁提前退休，从指数基金混沌期到可转债打通任督二脉，还有黄金白银、美元配置的实操技巧，全是能直接落地的硬货，没有一句废话！ 真的被梅子老师的经历狠狠激励到了 —— 理财哪是什么天赋异禀，不过是敢开始、能坚持、懂复盘！她用 “杠铃策略” 平衡稳健与成长，用 “认知先行” 避开所有大坑，还告诉我们 “慢慢来反而是最快的”，这些道理真的要刻进 DNA 里！ 还有我那波买白银的踩坑经历，现在想想真的又好笑又庆幸！还好有梅子老师帮我复盘，让大家看清线下买贵金属的信息差坑、饥饿营销坑，也学会了看伦敦金 / 银实时价、用金银比判断入场时机，这波踩坑换来了全网最真实的避坑指南，值了！ 重点福利再敲黑板！错过开头的宝子赶紧冲 —— 梅子老师专属咱们搞钱姐妹院听友的两大福利：一是价值 299 元的理财干货资料，二是外面收费 999 元的五天投资理财训练营，现在全免费送！想跟着梅子老师从 0 搭建认知、学会筛选好标的、避开高位接盘的宝子，赶紧在评论区扣【投资理财训练营】，去节目 shownotes 里找搞钱小助手圆圆领取，二维码和微信号都在里面，扫码就能解锁！ 悄悄说，这可是 2026 年开年第一波重磅福利，而且是咱们专属免费渠道，错过可就没啦！跟着有结果的人学，才能少走弯路、快速变现～ 也欢迎大家在评论区聊聊，听完这期你最想尝试的理财方式是什么？是跟着梅子老师研究可转债，还是想试试黄金 ETF？或者你有过什么投资理财踩坑经历，也可以分享出来，咱们一起避坑、一起搞钱！ 记得订阅《搞钱姐妹养老院》，在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅等全平台都能找到我们，也可以加入免费听友群，和万千搞钱搭子抱团成长～ 下期我们还会带来更多实战搞钱路子，陪大家一起稳赚不亏、提前退休！ 白白 & 梅子（同框互动）：祝大家都能把认知变成财富，把钱包越变越鼓，咱们下期再见，拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白 【本期嘉宾】 梅子：2016年开始投资，稳健理财风格长年盈利。30岁提前退休，2022年开始跟胡桃一起做理财营，无论熊市牛市都带出来了一群年化10%到40%的宝藏学员，同时是数位年入百万创业者的私人理财教练。 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川新闻 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

Hello～屏幕前、耳机里的各位搞钱姐妹，欢迎锁定「搞钱姐妹养老院」，我是你们的搞钱搭子白白，开工大吉呀！ 今天想和大家聊一个扎心但又戳中所有普通人的话题：为什么我们明明拼尽全力努力，却始终赚不到钱？ 后台真的收到超多姐妹的留言：天天加班到深夜，工资却纹丝不动；看别人副业做得风生水起，自己一试就翻车；明明啥都懂点，却没法把兴趣变成收入；没资源、没人脉，想搞钱连方向都找不着…… 如果你也有这些同款困惑，那这期节目绝对是为你量身打造的！ 我想告诉大家，赚不到钱从来不是因为你能力不行，更不是你不够努力，而是我们被赚钱路上的「隐形枷锁」困住了。今天我就把这些枷锁一个个砸碎，结合自己踩过的坑、走过的弯路，给大家实打实的解决方案和搞钱能量！ 其实普通人搞钱难，核心就卡在五个层面：认知上的思维枷锁，让我们看不到赚钱的更多可能；行动上的执行力陷阱，想得多做得少永远迈不出第一步；资源上的现实困境，缺资金、没人脉、没技能，迟迟跨不过从 0 到 1 的坎；心态上的双重内耗，玻璃心、急功近利，总想一口吃成胖子，最后身心俱疲；还有最容易被忽视的底层逻辑，不懂复利思维和长期主义，只能赚小钱，守不住大钱，更赚不到大钱。 这些问题，接下来我会逐一拆解，把方法讲透、把卡点打通，帮大家彻底摆脱搞钱焦虑！ 重点来啦！听完这期节目，大家可以添加搞钱小助手圆圆进听友群，免费领取我精心整理的 99 元搞钱内部文档 ——《普通人搞钱成功必备因素》，不管你是能力不足、能量不够，还是有各种搞钱困惑和卡点，这份文档都能帮你提升心力、找对方向！领取暗号超简单，评论区扣“搞钱成功因素”就可以啦～ 另外，白白斥巨资筹备的新年抽奖活动还在火热进行中～ 这可是一年一次的首届福利，活动时间从现在一直到 2026 年 3 月 9 号，错过真的要等一年！ 参与方式超简单：去抖音、小红书、微博或者视频号等社交媒体安利咱们「搞钱姐妹养老院」播客，就能参与抽奖！三个大奖随机抽，中奖姐妹可以任选其一～ ✅第一个：搞钱人必看的《纳瓦尔宝典》实体书，10 个名额，包邮到家，搞钱启蒙全靠它！ ✅第二个：白白自用款苹果有线耳机，5 个名额，听播客、录节目都超香，音质绝绝子～ ✅第三个：白白的结婚伴手礼盲盒，10 个名额！把幸福传递给大家，祝领到的姐妹事业爱情双丰收，健康开心每一天～ 写完安利笔记，记得把链接发给小助手圆圆登记呀！悄悄告诉你们，笔记的点赞、收藏、转发越多，中大奖的概率越高～ 赶紧评论区留言打卡，发笔记安利起来，说不定下一个中奖的就是你！ 话不多说，咱们的播客节目马上安排，准备好一边听一边记笔记涨认知、攒搞钱能量啦～ 搞钱干货白嫖区： 03:19 普通人赚钱存在哪些具体问题？ 04:01 如何解决普通人在赚钱方面的心理卡点？ 04:31 搞钱姐妹养老院播客有什么活动？ 13:58 如何从法律专业转向通过喜欢的事情来赚钱，并形成这种“老板思维”的？如何运用杠杆思维来提升赚钱效率？ 14:38 如何规划和分析自己的收入状况以提高收益的？ 16:49 如何通过自学和实践实现多个副业成功的？ 18:19 如何构建多元化的收入结构并实现“时间的复用”？ 22:57 对于赚钱时的羞耻感和恐惧感，如何转变观念的？ 24:26 为何选择定价服务，而不是继续免费提供咨询？ 26:37 在赚钱方面，如何从依赖他人转变为拥有自信和强势？ 28:50 如何培养多元化的赚钱思维和实战行动能力？如何避免过度准备导致错过机遇的情况？ 34:27 对于新手在各个领域创业时应如何定位和摸索？ 39:40 如何运用“131做事法”找到自己热爱且擅长赚钱的事情？ 41:07 对于缺乏持续输出耐心和毅力的现象，应该如何解决？ 42:40 对于不会借力、单打独斗导致效率低下的情况，有何建议？ 46:40 是否只懂输出内容，不懂变现闭环会阻碍赚钱？ 53:05 为什么有人会选择通过花钱来购买时间和机会成本？ 54:04 对于想要做知识付费的人，他们需要具备哪些条件才能长久发展？ 56:49 职场人或宝妈群体如何平衡主业与副业，避免时间碎片化导致进度缓慢？ 61:10 面对他人评价时，如何调整心态以保持自我风格和持续创作？ 64:31 在做自媒体时，对于账号的质量和入场的决心，我是如何理解的？ 66:49 如何应对生活和工作中的迷茫与内耗？ 70:32 如何看待与原生家庭的关系，以及如何避免内耗？ 75:32 在创业和副业探索方面，我的策略是什么？ 77:25 在上班期间，我是如何通过观察老板来找到创业方向的？ 78:48 如何从打工者视角转变为老板视角并提升管理能力？对于职场人士，有什么关于副业和时间管理的建议吗？ 83:36 如何理解复利思维，并在个人和职业发展上应用它？ 84:19 在个人理财和投资方面，普通人容易忽视哪些方面？ 88:46 普通人赚钱受限的主要原因是什么？ 哈喽各位搞钱姐妹，今天这期满满的搞钱干货是不是听到过瘾啦！从认知破局到行动落地，从心态调整到底层逻辑搭建，咱把普通人搞钱路上的坑全扒了，方法也全给大家摆上了～ 其实真的没有天生的搞钱高手，我也是从月薪 3000 的普通人一步步摸爬滚打，踩过坑、走过弯路，才慢慢找到属于自己的搞钱节奏。赚钱从来不是百米冲刺，而是一场需要耐心和坚持的马拉松，重要的从来不是你现在站在哪里，而是你敢不敢迈出第一步，敢不敢为了自己的目标拼一把！ 别再被打工思维困住，别再因为玻璃心内耗，别再总等 “准备好” 才开始 —— 搞钱的核心从来都是：先干起来，再慢慢优化！利用好互联网的流量杠杆，把自己的优势放大，学会打造被动收入，让你的一份时间创造多份价值，这才是普通人财富逆袭的关键。 记住，你比自己想象中更有力量，不用讨所有人的喜欢，只需要和同频的搞钱搭子一起向前走；不用害怕试错，20 岁的错远比 40 岁的错成本低太多，早点搞钱、早点试错，才能早点实现时间自由、财富自由！ 如果今天的内容让你有一点点启发，别忘了去抖音、小红书、微博安利咱们「搞钱姐妹养老院」，还有纳瓦尔宝典、苹果耳机、伴手礼盲盒等你抽！也记得添加搞钱小助手圆圆，进群领免费的搞钱内部文档，暗号打在评论区：搞钱成功因素～ 群里还有超多同频的搞钱姐妹，一起聊路子、避坑、拿结果，再也不用一个人孤军奋战！大家也可以把自己的搞钱目标、当下的卡点打在评论区，咱们互相打气，一起搞钱！ 赚钱的路上，白白会一直陪着大家，做你们最坚实的搞钱后盾。愿我们都能靠自己的努力，赚够钱，过上自己喜欢的生活，提前退休去 happy～ 本期节目就到这里啦，小宇宙、苹果播客、喜马拉雅等平台都能订阅我们，微博、小红书搜“搞钱姐妹白白”，咱们随时唠搞钱！下期节目，继续给大家扒更多搞钱干货、避坑指南，咱们不见不散～ 拜拜～ 【本期主播】 白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 | 四川观察 公众号：搞钱姐妹养老院 小红书ID：搞钱姐妹白白 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

Hello hello～ 各位搞钱搭子们，欢迎回归「搞钱姐妹养老院」！我是话痨属性拉满、上次书单没聊够，这次带着电影电视剧清单强势返场的白白呀～ 上一期跟大家分享完搞钱书单，好多姐妹说没听够电影电视剧推荐，别急别急！今天就来给大家补上这份「新年充电影视清单」，宅家放松也能悄悄涨认知、攒搞钱思路～ 想要本期影视清单的文字稿？超简单！在评论区扣暗号【电影文字稿】，然后去播客的 shownotes 或者文稿区找搞钱小助手圆圆的联系方式，微信号、二维码都安排得明明白白，轻松一扫就能添加领取～ 手速快的姐妹还能蹲到隐藏干货哦！ 重点来啦！白白斥巨资筹备的新年抽奖活动还在火热进行中～ 这可是一年一次的首届福利，活动时间从现在一直到 2026 年 3 月 9 号，错过真的要等一年！ 参与方式超简单：去抖音、小红书、微博或者视频号安利咱们「搞钱姐妹养老院」播客，就能参与抽奖！三个大奖随机抽，中奖姐妹可以任选其一～ ✅第一个：搞钱人必看的《纳瓦尔宝典》实体书，10 个名额，包邮到家，搞钱启蒙全靠它！ ✅第二个：白白自用款苹果有线耳机，5 个名额，听播客、录节目都超香，音质绝绝子～ ✅第三个：白白的结婚伴手礼盲盒，10 个名额！把幸福传递给大家，祝领到的姐妹事业爱情双丰收，健康开心每一天～ 写完安利笔记，记得把链接发给小助手圆圆登记呀！悄悄告诉你们，笔记的点赞、收藏、转发越多，中大奖的概率越高～ 赶紧评论区留言打卡，发笔记安利起来，说不定下一个中奖的就是你！ 话不多说，咱们的影视清单马上安排，准备好一边追剧一边涨认知、攒搞钱能量啦～ 搞钱干货白嫖区： 00:00 信念与行动：开启财富之路 01:30 搞钱姐妹养老院：电影推荐与新年抽奖活动 03:56 励志电影《当幸福来敲门》：逆境中的坚守与奋斗 08:51 如何从梦想与现实的抉择中寻找人生方向？ 13:53 自信成长：我是如何从打压式教育到实现自我的转变？ 20:57 华尔街之狼：贪婪与道德的较量 25:47 肖申克的救赎：希望与自由的力量 31:34 《美丽人生》：父爱如山，以乐观守护纯真 36:42 电视剧推荐：从《天道》到《大明王朝1566》 39:40 嘉靖朝改稻为桑国策引发的各方势力斗争 44:26 经典历史剧深度解析：官场人性与忠孝节义 48:04 推荐《青瓷》：商业智慧与人性反思的电视剧 哇塞！姐妹们，这期搞钱影视清单也太顶了吧～ 从励志到思辨，从商业博弈到人性洞察，4 部宝藏电影 + 3 部神级电视剧，每一部都藏着搞钱干货和成长秘籍！ 《当幸福来敲门》的坚持、《肖申克的救赎》的希望、《天道》的强势文化、《大明王朝 1566》的人性博弈，是不是越听越觉得，追剧看电影也能悄悄涨认知、攒能量～ 记住哦，搞钱不止是埋头干，更要学会从故事里学思维、练心态！ 还没领影视清单文字稿的宝子抓紧啦！评论区扣暗号【电影文字稿】，去 shownotes 或文稿区找搞钱小助手圆圆的微信，扫码就能领取～ 群里还有超多搞钱搭子一起聊剧情、挖干货，千万别错过！ 新年抽奖活动还在火热进行中呀！《纳瓦尔宝典》实体书、苹果有线耳机、结婚伴手礼盲盒，三重大奖等你来拿～ 去抖音、小红书等平台安利咱们播客，点赞收藏转发越多，中奖概率越高！记得把安利链接发给圆圆登记，下一个幸运儿可能就是你～ 希望大家过年宅家追剧的同时，既能放松身心，又能悄悄提升认知、攒满搞钱能量！愿每个姐妹都能带着开阔的视野、积极的心态，在 26 年搞钱路上一路开挂，早日实现财务自由～ 咱们下期节目再见啦，拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，3种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

Hello hello～ 各位搞钱搭子们，欢迎锁定「搞钱姐妹养老院」！我是你们一路开挂搞钱、还爱分享干货的白白呀～ 跟大家报个喜！毕业一年我直接实现月薪三级跳，从 3000 冲到 3 万，现在更是稳站 5 万 +！之前立下 30 岁前赚够 100 万的小目标，现在已经完成 2/3，26 年都到啦，说不定今年就能提前解锁成就，想想就超激动！ 马上就要过年啦，大家是不是准备宅家放松充电呀？今天白白就来掏私藏！你们知道吗，我能把播客、小红书、虚拟资料、辅导咨询还有大学老师的主业都做到六位数成果，核心就是俩字：输入 + 输出！ 其实我打初中就爱啃小说、看文学作品，大学更是刻意培养自己了解人情世故、快速社会化的能力。我天生就爱唠嗑，跟人聊天对我来说都是滋养，所以输入完就忍不住输出～ 以前看剧、看书、看电影都觉得是打发时间的 “无用之举”，没想到全成了后来搞钱的隐形 buff！不管是跟人打交道、处理人情世故，还是快速破圈提升认知，都多亏了这些年的积累～ 所以这次我整理了一堆自己反复刷、常看常新的书单、电影和电视剧！每一部都实实在在塑造了我的思维，不管是涨认知还是补能量，都超顶～ 过年边放松边悄悄拉开和别人的搞钱差距，这不香吗？ 如果大家觉得这期节目干货满满，想要文字版清单，直接在评论区扣【书单】就行！书单文字稿会统一放在听友群里，大家添加搞钱小助手圆圆的微信就能领取～圆圆的微信号和二维码都在 shownotes 里，轻松一扫就能加入！废话不多说，咱们直接上清单，准备好接收这份过年充电大礼包啦～ 搞钱干货白嫖区： 00:00 对于新手来说，如何开始学赚钱？ 05:13 《纳瓦尔宝典》这本书是我的搞钱启蒙之书！ 11:41 如何找到自己热爱且擅长的方向来赚轻松的钱？ 12:17 如果不清楚自己的专长和热爱是什么，应该如何挖掘？ 12:42 普通人如何利用自媒体杠杆赚钱？ 13:28 什么是财富的核心公式？ 14:03 如何发现并利用个人专长来搭建财富体系？ 14:34 如何界定个人的专长？ 17:10 对于幸福感知，如何看待财富与幸福的关系？ 22:06 如果面临工作被裁掉的情况，我会怎么应对？ 22:39 如何看待内心平和与能量外溢的关系？ 23:48 纳瓦尔书中关于个人成长方面的观点有哪些？ 24:31 想成功一定要重视社交礼仪和守时！ 25:28 对于“事不过三”这个原则，我是怎么理解的？ 26:22 赚钱方面，如何看待快钱和慢钱的关系？ 27:13 赚钱有三个阶段：从0到1的新手村，从10到100的熟手村，再到从100到1000万的高手村。 29:27 决策准则上应该遵循什么原则？ 30:59 《深夜加油站遇见苏格拉底》是明星李现推荐的谷底增强心力之书 34:34 生命力十足的人具备哪些特质？ 42:06 在生活和工作时，我们应该用什么样的态度面对？ 42:41 这本书和电影推荐的主要目的是什么？ 42:54 书籍《遥远的救世主》的主要内容是什么？ 43:31 故事中丁元英为何选择来到古城隐居？芮小丹对丁元英最初的态度如何？后来又发生了什么变化？ 44:58 芮小丹希望丁元英为王庙村做了什么扶贫事业？ 47:13 在格律诗公司遭遇危机时，丁元英是如何帮助欧阳雪解决问题的？ 50:30 剧中各角色的结局是如何体现他们的文化属性的？这部作品所提倡的价值观是什么？ 52:46 透视社会有三个层面，技术、制度和文化，这三个层面如何共同作用影响个体和民族的命运？ 55:46 《天幕红尘》这本书讲了哪些主要内容？ 57:54 这本书传递的核心价值观是什么？对于“见路不走”的理解是怎样的？ 哇塞！姐妹们，这期搞钱书单分享也太干了吧～ 从《纳瓦尔宝典》的财富公式，到《深夜加油站遇见苏格拉底》的心灵觉醒，再到豆豆三部曲的文化属性与处世智慧，每一本都是我反复刷、常看常新的私藏干货！ 是不是越听越觉得，搞钱不止是埋头干，更要抬头学！这些书不仅能帮你打通搞钱认知，还能修炼心态、稳住能量，让你在赚钱路上走得更顺、更稳～ 记住哦，真正的搞钱高手，都是既懂实战又懂深耕认知的！ 还没听够的姐妹别急！下期咱们接着上硬菜 —— 搞钱必看电影 + 经典电视剧清单！在故事里学思维，可比听枯燥课程上头多了～ 想第一时间蹲更新，记得在评论区扣【有用】，呼声越高，我熬夜也给大家赶出来！ 想要本期书单文字稿的宝子，赶紧在评论区扣【书单】，然后添加搞钱小助手圆圆的微信，文字稿会统一放在听友群里～ 圆圆的联系方式在 shownotes 里，微信号、二维码都有，轻松一扫就能加入！ 在群里还能找到志同道合的搞钱搭子，一起聊书单、谈思路、挖路子～ 最后祝大家看完书单涨认知，搞钱路上一路开挂，早日实现财务自由！咱们下期电影电视剧特辑再见啦，拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，3种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【本期制作】 shownotes图文：白白 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

Hello hello～ 各位搞钱姐妹，欢迎锁定「搞钱姐妹养老院」！我是你们带着干货和福利冲来的白白呀～今天可不一般！专门收集了听友宝子们最头疼的搞钱痛点，准备了一期超硬核的 Q&A 专场，不管是副业迷茫、时间不够，还是情绪内耗，咱们都一一破解，给大家加满搞钱能量 buff！ 重点来啦！本期听友专属福利直接炸场 —— 格子老师价值三位数的公众号流量主 AI 漫画文档，免费送！ 为啥第一波福利就安排它？因为太多姐妹跟我吐槽 “想搞副业却不知道选啥”，那我必须把最快变现、最易上手的路子甩给你们！现在正是自媒体风口的黄金期，这波红利不薅真的亏大了！等风口过了，可就没这么好的机会啦～ 你们看星星、妥妥还有好多听节目的姐妹，跟着格子做公众号流量主，不仅光速赚回学费，现在每月躺赚几千甚至上万！自媒体这碗热饭都端到眼前了，咱可不兴等凉了呀～ 公众号流量主就是你搞钱路上的 “开门红项目”，反馈快、门槛低，闭眼冲不踩雷！ 领到这份 AI 漫画文档，看懂搞懂之后，更有重磅惊喜 —— 格子老师原价 399 元的公众号流量主课程，白白磨了他好久好久，终于给大家争取到免费开放的专属权益！想要的姐妹，赶紧在评论区 call 暗号【格子 AI 漫画文档】，然后去播客的 shownotes 或者文稿区找搞钱小助手圆圆的联系方式，微信、二维码都给你们安排得明明白白，一扫就能添加！ 答应我，领到福利一定要去执行，等你们赚了钱，记得来评论区报喜，白白坐等大家的捷报呀～ 还没完还没完！ 白白斥巨资筹备的新年抽奖活动来啦～ 一年就一次，今年可是首届哦！ ⏰ 活动时间从现在起到 2026 年 3 月 9 号，只要你在抖音、小红书、微博或者视频号安利咱们「搞钱姐妹养老院」播客，尤其推荐小红书平台，就有机会抱走三重大礼（随机抽取，任选其一呀）！ 第一份大礼：搞钱人必看的《纳瓦尔宝典》实体书，10 个名额，包邮送到家！这可是白白的搞钱启蒙神书，遇到搞钱难题翻一翻，思路立马打开，好多搞钱博主都在疯狂推荐，闭眼冲就对了～ 第二份大礼：白白自用款苹果有线耳机，5 个名额！平时听播客、听音乐、录节目全靠它，音质绝绝子，用着超顺手，给你们安排上～ 第三份大礼：白白的结婚伴手礼盲盒，10 个名额！把满满的幸福传递给大家，祝抽到的姐妹家庭事业双丰收，健康开心每一天～ 姐妹们，赶紧写安利笔记、发链接，记得把链接发给小助手圆圆参与抽奖！悄悄告诉你们，点赞、收藏、转发越多，中大奖的概率越高哦～ 快来评论区留言打卡，一起冲呀！期待看到更多姐妹抱走福利，咱们一起搞钱暴富，提前退休！ 搞钱干货白嫖区： 06:39 在家庭琐事和多线工作间如何平衡精力，特别是在作为职场宝妈的情况下？ 11:58 当计划被打乱时，如何调整精力分配和任务规划？ 14:10 在行动之前，我建议应该做什么？当定了计划后，应该如何去做？ 15:43 对于一些忙于工作却收效不高的朋友，问题出在哪里？ 16:12 我在做播客这个项目时是如何准备的？ 17:39 成功做事的关键是什么？ 23:53 如何看待和执行目标设定的？ 27:14 如何看待在年轻时选择考研，并为此付出的努力？ 28:08 如何发掘自己的优势和差异化？ 28:52 人赚钱一定要有风控意识和职业规划！ 36:17 如何从传统法律行业转向教育行业的？ 36:51 在创业过程中，如何运用“三思”原则来避免风险？ 38:25 我为何认为积累的信任成本比赚快钱更重要，以及为何迟迟没有推出自己的付费产品？ 40:14 当面临副业失败时，我是如何调整心态的？ 41:12 对于女性容易受情绪影响的问题，有哪些方法帮助快速修复负面情绪，避免其消耗精力？ 44:53 如何处理异地生活下宠物狗金毛的养育问题，特别是当面临无法同时陪伴时？ 49:33 在面对生活中的问题时，尽量不被情绪裹挟，而是聚焦于解决问题本身。 50:22 在工作中如何坚守底线并处理与员工的关系？ 52:40 对于个人时间管理，要有“上善若水”智慧，不争则天下莫能与之争！ 54:02 如何有效地识别并利用自己的能量周期，找到黄金工作时段？ 55:43 如何给副业任务做优先级排序，避免精力分散，做好每个副业项目？ 59:55 对于下班后感到疲惫的情况，除了运动外，有哪些适合女性快速恢复身体能量的小方法？ 61:41 如何提高专注力，给自己建立副业专属专注区，减少外界干扰的？如何处理家人对于副业时间的打扰？ 63:42 如何在坚持个人框架的同时，不被他人要求所影响？ 67:22 如何接受失败，并调整副业方向，使之成为精神充电站而非负担？ 69:41 对于想做副业但担心拖延和执行力不高的问题，有何解决方法？ 71:02 如何设定精力边界，兼顾主业、副业与健康、亲情的关系？ 哇塞！姐妹们，咱们这期 11 个搞钱痛点大拆解终于圆满收尾啦～ 是不是感觉每个问题都说到了心坎里，干货多到快装不下啦！ 从职场宝妈的时间平衡，到情绪内耗的快速修复，从副业方向选择，到专注力提升，白白把自己实战踩过的坑、总结的秘籍全掏给你们啦～ 记住哦，搞钱路上没有标准答案，只有适合自己的最优解！大胆定目标，细心拆计划，接受不完美，果断去执行，你也能解锁属于自己的搞钱快车道！ 福利再敲重点！格子老师的公众号流量主 AI 漫画文档和 399 元免费课程，还有新年三重大抽奖，名额还在等你们呀～ 赶紧去评论区 call 暗号、发安利笔记，把好运和干货一起抱回家！ 听完别光心动不行动呀，131 做事法用起来，一个月找方向，三个月验成果，一年深扎根，下次报喜的一定是你！记得添加搞钱小助手圆圆，加入听友群，和万千搞钱姐妹一起抱团成长，互相打气～ 最后白白想说，人生是自己的，搞钱路子自己定！愿每个姐妹都能活得坦然自信，搞钱顺风顺水，早日实现财务自由，用喜欢的方式过一生～ 咱们下期播客再见啦，祝大家暴富暴美，天天开心，拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，3种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

宝子们！欢迎锁定「搞钱姐妹养老院」—— 专为想搞钱、怕焦虑、找不准方向的姐妹们量身打造的实战干货基地！我是你们的搞钱搭子白白～ 有没有姐妹跟我一样，30 + 就开始慌：怕被职场裁员、怕工作没掌控权、想搞副业却无从下手，看着别人赚得盆满钵满，自己却卡在流量变现的死胡同里？别慌！今天咱们挖到宝了 —— 邀请到了从职场焦虑中强势破局的狠人嘉宾！ 她 30 岁就预判 35 岁危机，筹备个人 IP；经历过抖音直播零观众、9.9 元产品卖不动的低谷，却靠深耕设计年入数十万，还抓牢 AI 风口拓展新业务！她就是设计师 IP 教练咏舒姐！ 今天咱们不聊虚的，只扒干货：职场人做 IP 第一步怎么卖？初期踩坑怎么调整心态？付费学习真的能少走弯路吗？普通人怎么找 IP 优势？高客单真的比低客单香吗？ 咏舒老师还带来了独家福利：她在生财有术的IP踩坑精华帖，里面全是做IP做副业踩坑的细节！想要的姐妹，评论区扣 “咏舒福利”，加小助手圆圆就能领～（圆圆的联系方式就在shownotes里，快去扫码添加吧！）别犹豫，搞钱要快，手慢则无！ 另外，如果大家想进生财有术社群看看，白白送给大家3天免费会员体验，大家扫码添加鱼丸进哦，这是白白花钱买会员送给听友们的白嫖福利，大家放心可冲，需要的姐妹可以扫码添加鱼丸领取体验卡呀～ 进生财有术社群后这 3 个用法一定要记牢，手把手带你薅到干货： 1.吃透航海实战手册：里面全是各路搞钱高手的实战经验，从项目拆解到落地步骤写得明明白白，跟着照做，赚钱概率直接拉满； 2.精准刷精华帖：直接搜自己感兴趣的关键词（比如 “小红书变现”“副业赚钱”），对应的精华帖瞬间弹出，全是经过验证的干货，省时间还高效； 3. 把它当 “搞钱百度” 用：遇到任何搞钱相关的疑问，搜关键词就行！不管是冷门技巧还是热门赛道分析，想要的信息基本都能在这里找到，简直是行走的赚钱知识库～ 赶紧冲，3 天体验期别浪费，说不定就能挖到你的第一桶金呢！ 今天这期节目满满都是咏舒姐踩过坑、挣到钱的实战经验，不管你是转型焦虑的职场人、卡瓶颈的创作者，还是想搞副业没方向的小白，这期都能让你茅塞顿开！话不多说，赶紧掌声有请咏舒姐登场～ 搞钱干货白嫖区： 04:55 在职场中遇到焦虑，如何开始克服焦虑并开启自己的副业？ 07:39 如何在主业繁忙的情况下，启动并坚持副业积累？ 10:44 对于没有很多时间和精力，但希望立足主业拓展副业的听众，有什么建议？ 14:07 如何判断一个事物是否适合自己并可能发展成副业？ 16:14 对于普通人想要从0开始做IP，应该从哪些小事做起以验证这条路是否适合自己？ 21:45 在试错过程中，如何熬过投入多反馈少的日子，坚持下去？ 25:29 是什么契机让你决定花费8万块钱去学习如何做个人品牌？ 27:28 在知识付费领域，你是如何避免被割韭菜的？你是如何找到那么多靠谱的知识付费产品的？ 33:34 能否分享一下你在8万块钱的学习中获得的黄金认知或牛观点？ 35:48 你是如何通过学习重构流量不等于变现的认知，并将产品客单价从1999提升到1万多的？ 39:39 在设计师行业中，您是如何帮助一位原本认为自己不值钱、打算换行业的H5设计师找到价值并实现客单价从几千元提升到3万元的转变？ 40:49 如何通过聚焦和找到差异化优势来提高产品的价值？ 42:05 您是如何解决定价和成交转化问题，尤其是从低价产品转向一万多客单价私教服务的？ 43:58 对于设计师转型做IP教练时，如何从自身经历中挖掘优势？ 46:12 如何挖掘自身在细分领域的差异化优势以形成独特的标签？ 52:56 在交付这一块，你更擅长什么？在成交和流量方面是否也有相关策略？ 53:16 如何建立并利用成功案例以提高自己的价格认可度？ 53:59 对于小个体创业者而言，为何赚100万时，用10万产品筛选10个精准客户比批量成交1万人更合适？ 58:07 对于新手来说，如何从高客单价服务中获取更多价值？ 62:28 如何处理副业选择时的纠结情绪，以及如何应对流量焦虑问题？ 64:00 如何在做副业时获得家庭的支持？ 65:59 在处理家庭矛盾或人际关系时，如何有效化解冲突？ 68:12 如何应对交付重、压力大以及担心口碑受损的问题？ 72:03 如何识别和利用自身优势抓住行业趋势？ 74:10 如何调整心理状态以应对创业过程中的焦虑和自我怀疑？ 75:15 如何看待努力工作与轻松赚钱之间的关系？ 78:41 你是如何从不敢推一万多的产品到主动进行营销，突破这种心理障碍的？有什么简单的真诚营销技巧可以分享给我们？ 81:10 当自己赚到更多钱，处于下一个阶段时，应该如何处理与原有圈层的关系？ 82:03 在帮学员设计产品时，会先问哪三个核心问题来帮助他们确定方向？ 85:25 如何分配搞钱时间和生活时间，避免顾此失彼？ 90:00 如何克服长期积累过程中产生的疲惫感，以及如何判断坚持还是止损？ 宝子们！本期的搞钱干货盛宴是不是听得超过瘾！咏舒姐这波毫无保留的分享，简直是行走的 “IP 避坑指南 + 搞钱宝典” 啊！ 从 30 岁预判 35 岁危机，到抖音直播0观众的低谷，再到靠设计 IP 年入数十万、抓牢 AI 风口接 30 万大单，咏舒姐用亲身经历告诉我们：搞钱的本质是搞自己，做 IP 的核心是长期主义！ 不管是主业副业联动的技巧、高客单转化的秘诀，还是应对家庭阻力、平衡生活与搞钱的智慧，每一个干货都戳中痛点！记住啦：先做 100 件小事试错，从热爱出发深耕，学会借势、打造支撑系统，你也能在 3-5 年熬成有影响力的 IP！ 那些纠结副业方向、卡流量变现、怕高客单交付的姐妹，是不是瞬间有方向了？别光听不动手，赶紧行动起来，把焦虑变成做事的动力～ 福利时间到！咏舒姐的精华帖还在免费送哦！评论区扣 “咏舒福利”，添加搞钱小助手圆圆就能领取，联系方式就在 shownotes 里，扫码就能加～ 也欢迎大家加入我们的免费听友群，找搞钱搭子、聊实战技巧，下期想听什么主题、想邀请哪位嘉宾，都可以在评论区告诉我！ 记得在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐等平台订阅我们，后续还有更多搞钱干货、实战案例等着你！关注 “搞钱姐妹白白” 的微博和小红书，获取一手福利和搞钱资讯～ 宝子们，搞钱路上不孤单，咱们下期接着扒干货、赚大钱，拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，3种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【本期嘉宾】 咏舒：30岁因35+危机开始筹备IP，经历过抖音直播0观众、9.9元产品卖不动的低谷，最终靠深耕设计IP年入几十万，还抓住AI风口拓展了新业务！ 【本期制作】 shownotes图文：白白 剪辑：螃蟹 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666