白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠
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极乐鸟冥想
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《白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。 【了解职场好状态】 关注公众号「极乐鸟冥想」,回复关键词「职场好状态」,3天开启职场好状态,更适合职场人的底层训练。