这一期三蹦子的掏心窝子畅谈是关于我们最爱的家乡——成都！我们三个在成都生活了30多年的土著，把各自压箱底的好吃好玩好耍都掏出来了！ 从舌尖到脚尖，满足你对成都的所有想象！即将启程的你，这份宝藏清单快码住！❥

本期，我们分享了各自都经历过的工作GAP期。 其实GAP期的形式不一定是和工作的完全脱离，只要找到汲取能量的方式，每一次小憩、每一次得到滋养放松的间隙，或许都是我们和忙碌工作的GAP~

第二期，哈哈三蹦子阿卡贝拉原声主题曲首次亮相~ 我们将围绕青春时期共同喜欢的偶像——东方神起，聊一聊3个“J”人的理智追星。随着时代变迁，生活方式的改变也在一定程度上迭代了追星的方式和成本，但无论时光如何更迭，我们仍是彼此最好的见证者，一起陪伴，一起慢慢变老。 【本期歌曲】 《HUG》《TONIGHT》《RISING SUN》《O-正反合》《WRONG NUMBER》《STAND BY U》《明日将近》《我为什么会喜欢你》《MIROTIC》《ETERNAL》《haha song》by 东方神起 《BAC K SEAT》by JYJ

第一期，我们将围绕年龄&成长，一起追忆从初中到三十初，互相陪伴二十余年的变化和经历。 初印象揭秘~有笑有泪 ，有爱友爱^_^