巴黎奥运会结束快半个月了，我们第一期播客内容还是与奥运会相关，这热点无疑就是蹭不了一点。但，没关系～我们相信“长期主义”一直都在热度话题里面，秉承着我们播客栏目的宗旨「说行就行，开心就行」。话题虽迟但要聊，这期对于到底什么长期主义精神，我们展开好好聊聊～ 外部的环境是不断变化的，最重要的是我们要听到自己内在的声音，找到自己的目标。时刻聆听并坚守自己最真实的初心，朝着目标方向去探索，自然就会对产出的结果更有信心，也更有动力继续努力，形成正向的闭环。 【时间轴】 01:33 奥运会夺冠是人生的高光时刻 02:25 每位运动员展现的生命力才是竞技场最动容画面 06:02 倪夏莲笑着诠释长期主义精神 09:40 长期主义者坚持不懈要到达的彼岸是什么？ 13:30 享受过程和追求目标是相辅相成 16:20 多听听自己内心的坚定声音，坚持做自己认为正确的事情 23:05 人生是寻找真正内心声音的演变过程 26:03 学会情绪疗愈也是长期主义者的优化阶段 28:30 多行动朝着方向探索，自然而然想要的结果慢慢出现 34:30 稳住心态，顺势而为，会有意想不到的感悟 36:50 一个小火花的诞生往往就是因为各自的积累和沉淀 40:03 相互陪伴的坚持方式，让路走得更宽更远 - 【本期嘉宾】 大滢，平日里在城市丛林笼中斗，工作中思维链接大江南北，放假时身心走南闯北的妄想自由人。 【关于主播】 @广东酷妹ISTJ 老K 闷骚自认有趣的处女座，入坑多年的广告策划人，脑子没停过思考也没在停止觉察个人成长的体验者，热爱健身的小白。 @北京土著INFP 大桐 天马行空崇尚自由的水瓶女，做过销售，摆过地摊儿，当过上班族，开过旅行社。现在是名人生教练，生活就在于不停地体验。