版本更新记录 20250113 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 071 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Overdrive #Overdrive– 概述 #概述 An overview #Overdrive 的定义（基础级别）Definition for Overdrive (foundation level) * Overdrive 模式 “金属“ 含量可变，从几乎 0 “金属” 的 1%，一直到 100% （完全）金属。 Overdrive 的 “金属” 音听起来清晰、开放、“像喊一样”。 Overdrive 具有清晰的 “金属” 音，通常直接、明亮无阻、“像喊一样”，类似你在街上 “嘿“ 地一声叫住别人一样。Overdrive 没有气音模式。初学阶段可以通过建立 “咬住” 的动作来找到 Overdrive。 你不能向 Overdrive 模式添加气音；即使只是尝试那么做，也可能会伤嗓。 音频示例 - “高密度 Overdrive 音色” 看视频 我选择 Overdrive 命名这种模式，是因为我觉得它很好地描述了这种模式下直接、清晰、开放和响亮的声音。我取这个名字的灵感来自吉他的 Overdrive Pedal 和跑车的五档（即 O/D 档）。 就音高而言，Overdrive 是最受限制的模式。女声音高更受限制。女声上限为 D5，男声上限为 C5。低音没有限制。 在 Overdrive 模式下，你只能使用元音 “EH” (“stay” [ɛ])和 “OH” (“so” [oʊ] 的开头)。 音频示例 - Overdrive 元音 ‘EH’ 和 “OH” Overdrive 模式的音量为 4 级到 10 级，从中等响亮到非常响亮。音越高，“像喊一样” 的听感就越突出、越明显，与 Neutral 和 Curbing 模式相比，音量和音色上的差异也越明显。更好地掌握了 Overdrive 模式后，你就可以用它实现中等音量了，这时声音就不会那么 Overdrive 或不那么像喊了。 音色变化空间很大。 不受性别的影响，Overdrive 是低音区最常用的模式，也是大声唱歌和说话时使用的模式。 Overdrive 几乎适用于所有风格，包括在低音区演唱、或实现中等音量到响亮音量，以及需要一定量的清晰 “金属” 音（例如摇滚乐）时。 古典歌手通常会在 mf至ff 的乐段使用 Overdrive 表现清晰的音色（“金属” 音通常很难捕捉到，因为它被较暗的音色所掩盖）。古典男歌手可以在整个音域中使用 Overdrive 模式。（注意音高限制为 C5。）古典女歌手通常会在中低音区和低音区的 mf至ff 乐段使用 Overdrive，例如玛丽亚·卡拉斯。 音频示例 - 古典唱法里的 Overdrive 模式 在日常生活中，说话和唱歌是中等音量，大声说话和叫喊是响亮的音量。 #Overdrive 的生理学结构 Physiology of Overdrive 在 Overdrive 模式下，喉部的形状相当狭窄，声带上方的肌肉从前到后逐渐收窄。 Overdrive 模式形成于声道的第一层次 、第二层次和第三层次。 * 在第一层次，声带形成振动波。 * 在第二层次，室带从两侧向中间略微收拢，彼此距离小幅度变窄。󠀲 * 在第三层次，杓状软骨、楔形软骨、会厌和杓状会厌襞褶皱从前方和后方收窄。󠀲󠀧󠀩󠀧󠀨󠀦󠀳 请参阅 “声道的不同层次- 嗓音模式” - page 052 看视频 在一个声门周期中，声带极快地靠拢，关闭相持续时间比 Curbing 模式更长，并在下个声门周期前慢慢地分离。换句话说，根据电声门图（EGG）测量 Overdrive 模式的关闭商数为高，波形高度左倾，滚降处有一个明显的 “拐点” 或凸起。 在声乐频谱中， Overdrive 模式通常表现为第二谐波峰峰值最高，而更高频率的谐波能量和结构具有更多的谐波能量。 你可以在此处阅读 “声音杂志” 网站上发表的关于完全 “金属” 模式和 Overdrive 的科学论文: 点击阅读 Journal Of Voice 文章 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 071 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。

版本更新记录 20250113 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 068 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #熟练掌握 Curbing 模式 Exercises in Curbing 开始练习 Curbing 时连唱重音会更容易，因为这样可以给每个音一个小 “助跑”。唱一个低音，慢慢地越唱越高。这可以给你更多时间来建立支承。 #高音 High notes 找到你认为最容易唱的元音，通常是中等响亮的 “O” (“woman” [o]) 或 “OO” (“you” [u])。练习单音 Curbing。每个音都用 Curbing 起声。熟练使用 Curbing 起声之后，你就可以选择使用任何模式的起声。保持 “憋气” 感，随着音高升高，可以微微提软腭。注意不要丢失 “憋气” 感，并记住不要出现不适感。女性从 F4 开始，男性从 C4 开始，反复练习，每次升高半音。唱歌时，不要超过自己能承受的音高。 初学阶段应该在中音区练习 Curbing，因为中音区更容易掌握，而高音区则比较困难，往往容易失败。 音频示例 - 元音 “O” (“woman” [o]) 的单音练习 音频示例 - 元音 “UH” (“hungry” [ʌ]) 的单音练习 音频示例 - 元音 “OO” (“you” [u]) 的单音练习 #元音 Vowels 完美掌握了 Curbing 主元音的发音之后，练习其他 Curbing 元音时，舌根的位置要保持完全相同。像练习 “O” (“woman” [o]) 或"OO" (“you” [u]) 那样练习 “UH” (“hungry” [ʌ]) 。 音频示例 - 练习咬紧牙关唱 “UH”、“O”、“OO” 在所有 Curbing 元音上保持相同的喉位可能会有帮助。 请参阅 ”保持舌根的高位置“ - page 065 练习唱 Curbing 元音时保持舌根在高位，可以先唱一个 “I” (“sit” [ɪ])，喉位和舌位保持住，再唱 “O” 和 “OO”。发元音 “O” 和 “OO"时，喉位和舌根都不能压低。在发元音 “O” 和 “OO” 时，往往需要有意抬高喉位或舌根。在唱 “UH” 时，保持住唱 “I” 时的这个喉位（抬高喉位和舌根）。 一些特定的元音如 “EH”，“OH”，“I”，“A” 和 ‘OE’ 很难在 Curbing 模式下演唱，因为模式容易变成 Overdrive 或 Edge。你可以调整元音的发音，使其更接近 “UH”，以保持 “憋气” 感。 唱元音 “UH”，然后小心地调整发音，使其更接近你要唱的元音。例如，唱一个 “UH”，然后小心地调整发音，使其更接近 “I” ，在模式突然变成 Edge 之前停下来。之后，小心地将发音向 “EH”、“A” 或 “OE” 调整，在模式突然变成 Edge 之前停下来。然后，小心地将 “O” 或 “OO” 的发音向 “OH” 调整，在模式突然变成 Overdrive 之前停下来。在任何情况下，要接受含糊的元音。 音频示例 - 我们可以通过 “UH” 捕捉到许多元音的微妙听感 #低音 Lower notes 请记住，在 Curbing 中，低音区和极低音区的声音会变得越来越克制。因此，如果你想在中低音区练习 Curbing，你必须注意保持声音 “憋气” 感。初学阶段，你可能会觉得从中音区越往低唱，就越需要 “挤” 出声音。你必须接受唱得越低，声音就会变得越哀怨和克制。如果你在一个音上失去了控制力，回到前一个在控制之下的音，并试着困难的音上保持相同的动态平衡。女性可以从 E4 开始，男性可以从 C4 开始，反复练习，每次降低半音。 音频示例 - 在极低音区以 Curbing 模式演唱 #音阶 Scales 熟练掌握单音 Curbing 后，练习三度音阶和五度音阶 Curbing，同样从你认为最简单的元音开始练习。 音频示例 - 三度音阶 Curbing 音频示例 - 五度音阶 Curbing 每个音都用 Curbing 起声。随着音高升高，确保微微提软腭、口型更大。不要用 Curbing 尝试实现轻柔的音量，以免模式突然变成 Neutral。音高上升时音量往往也会变大，但不要唱得太有力，因为强行用嗓会让嗓音模式突然变成 Overdrive 或 Edge，这会让人感到不适，甚至伤嗓。 女性从 D4 开始，男性从 F3 开始，然后向上或向下唱三度或五度音阶。反复练习，每次升高半音，然后再每次降低半音。 五音阶练习完成后，可以扩展到八度音阶和琶音。 #音量 Volume 用 5 级音量练习单音 Curbing，使用元音 “O” (“woman” [o]) 或 “OO” (“you” [u])，并保持 “憋气” 感。 音频示例 - Curbing 中的元音 “O” (“woman” [o]) 音频示例 - Curbing 中的元音 “OO” (“you” [u]) 保持住中等轻柔音量下的动态平衡和音色，然后逐渐提高音量至 6 至 7 级之间，这时你会感觉在 Curbing 模式下无法继续提高音量了。当你提高音量时，你很可能需要更多的支承力。记住，应该始终没有任何不适。在不变成强 “金属” 模式的前提下，练习看看自己能在 Curbing 模式下唱得多响亮。 音频示例 - 练习用 Curbing 实现中等响亮的音量。 你可能会发现，在 6 至 7 级音量附近，Curbing 会变成 Overdrive 或 Edge。不要因为可以顺畅地转换到强 “金属” 模式，就觉得 Curbing 可以实现更响亮的音量，实际上，这是克制的 “金属” 音在强 “金属” 模式下消失了。现在，如果你保持同样的音色，并重新降低音量，克制的 “金属” 音就又会出现。 现在，用元音 “O” (“woman” [o]) 或 “OO” (“you” [u]) 练习单音 Curbing，实现 5 级音量，并保持 “憋气” 感。 音频示例 - Curbing 中的元音 “O” (“woman” [o]) 音频示例 - Curbing 中的元音 “OO” (“you” [u]) 保持住中等轻柔音量下的动态平衡和音色，然后逐渐降低音量至 4 级。在降低音量的过程中，很可能需要更多的支承力。记住，应该始终没有任何不适。在不变成 Neutral 模式的前提下，练习看看自己能在 Curbing 模式下唱得多轻柔。 音频示例 - 练习用 Curbing 实现中等轻柔的音量 在 4 级音量附近，模式可能会从 Curbing 变成 Neutral。不要因为可以顺畅地转换到 Neutral 模式，就觉得 Crubing 可以实现更轻柔的音量 ，实际上，这是克制的 “金属” 音在 Neutral 下消失了。现在保持这个音色，重新提高音量，克制的 “金属” 音就又会出现。 在不失去克制的 “金属” 音的前提下，练习看看自己能在 Curbing 模式下唱得多响亮、多轻柔。 音频示例 - 练习用 Curbing 实现中等响亮至中等轻柔的音量 女性可以从 F4 开始，反复练习，每次升高半音。男性可以从 A3 开始，反复练习，每次升高半音。确保足够的支承力，以在高音区用 Curbing 演唱。唱歌时，不要超过自己能承受的音高。最好在中音区练习 Curbing，因为中音区更容易找到克制的 “金属” 音，而高音区则很难找到，容易失败。 #音色 Sound Colour 通过改变声道形状，尽可能多地发掘音色。在 Curbing 中找到你声音中最亮和最暗的音色。 音频示例 - Curbing 模式的亮音色 音频示例 - Curbing 模式的暗音色 #古典音色 Classical sound 当你找到你想要的古典音色后，在唱上下行短音阶、长音阶时保持古典音色。即使喉位相对较低，也要确保音高不受影响。保持舌头下凹成直沟，以创造古典音色。男性可以在所有声区和所有元音上练唱这种音色。 音频示例 - 古典唱法里的 Curbing 模式 请记住，要调整元音的发音，使其更接近 “UH”、“O” 或 “OO” 。 #歌曲 Songs 用 Curbing 唱一首歌。重复这首歌，每次升高半音。请记住，要调整元音的发音，使其更接近 “UH”、“O” 或 “OO” 。请注意，声音示例中只有三个音阶：一个在低音区，一个在中音区，一个在高音区。 音频示例 - 用 Curbing 在低、中、高音区演唱 #回到模式中心区 Return to the centre 最好时不时地回到 Curbing 中心区练习。你可能会认为 Curbing 的 “金属” 音过于哀怨和克制。但找到可以健康发声的模式中心区非常重要，这样你才不会在做各种尝试时迷失方向。 记住，Curbing 可以涵盖许多音色，其中许多音色你可能很少听到。在练习过程中，出现"难听"的声音是可接受的，只要这种声音不是由练习中的错误和不适感导致的。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 068 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 20250113 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 069 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Curbing 模式的注意事项 Warnings in Curbing * 不要向 Curbing 添加气音，否则会伤嗓。 * 在高音区保持 Curbing 模式可能比较困难，因为声音通常会变成清晰的 “金属” 音，或变成 Edge（或男声变为 Overdrive ），或变得更柔和，丢失 “金属” 音，成为 Neutral。 * 无论是女性还是男性，都应从 C5 或 C4 开始施加足够的支承力，以确保 “憋气” 感的建立，避免丢失克制的 “金属” 音和出现破音。 * 注意不要在 Curbing 中压低喉位过多，否则会感觉不适，并可能伤嗓。 * 要保持在 Curbing 模式下，必须调整元音的发音，使其更接近 “UH” (“hungry” [ʌ])、“O” (“woman” [o]) 或 “OO” (“you” [u])。 * 音高越高，音量往往就越大。但是在 Curbing 模式下，你绝对不能唱得非常有力（ff），因为这可能会伤嗓。 注意不要用 Curbing 尝试实现太过轻柔的音量，因为这样也会伤嗓。 #案例故事 A case story 一位经验丰富的爵士歌手在唱高音时遇到了问题。她认为 Neutral 的听感太轻柔，不适合她的风格。她觉得 Edge 也不适合自己，因为听起来太亮了。她尝试过并找到了一种自己喜欢的音色（Curbing），但当她用这种方式唱歌时，她感到疲惫不堪，咽喉疼痛，音往往也唱不准。 原因是她认为 “憋气” 感是一种有害的收缩，所以每次感到这种收缩时，她都会拒绝它。但是她又对 Curbing 的声音非常满意，因此我们以一种健康的方式练习了这种模式，在每个 Curbing 音符之前做一个小停顿。利用这个短暂的停顿，她可以更好地感受 “憋气” 的感觉，并把它当作模式中自然的一部分来练习。简单练习后，她不再觉得 “憋气” 感有害，反而觉得它很有帮助。只要她在 Curbing 中保持 “憋气” 感，她就不会在唱高音时感到疼痛或唱不上去。当她习惯了 Curbing 中的 “憋气” 感后，她不再需要小停顿，也不会再遇到高音问题了 。 #Curbing 模式下的无意失真 Unintentional distortion in Curbing 练习 Curbing时，你必须警惕无意的失真或失灵（俗称 “刮嗓” 或 “刺耳” 的声音）。如果出现无意的失真，通常是因为 “憋气” 感没有正确建立，“金属” 音含量不够或音量太大。打个比方，这就好比汽车在高速公路上蹭到路肩，滋啦滋啦的剐蹭声提醒你不要越线。 * 可能在 Curbing 模式下使用错误的元音。 * 可能丢失了 “憋气” 感，此时，模式将变成 Neutral、Overdrive 或 Edge。 * 可能在试图用 Overdrive 或 Edge 演唱时，保持了 Curbing 模式的 “憋气” 感。这会伤嗓。 * 可能 Curbing 模式的 “憋气” 感太强了。 * 可能用 Curbing 尝试实现太大的音量。 * 唱歌的音量可能太小了，以至于 Curbing 无法添加克制的 “金属” 音，变成了 Neutral。 * 可能准备大幅提软腭，导致喉位压低，这样就很难保持 Curbing。 * 可能没有意识到咽喉的非自主收缩。这种情况可能是因为挺下颌、绷嘴或缺乏支承（注意：不要将挺下颌、绷嘴与 “憋气” 感混淆）。 无意失真也许不会让你感到不适，听起来也悦耳，但因为持续的无意失真会让嗓音模式失控，所以应该避免发生无意失真。如果想刻意制造失真（Distortion），你应该单独练习该嗓音效果，避免嗓音受损。 请参阅 “失真” - page 222 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 069 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。

版本更新记录 20241223 / 20241206 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 065 页文字部分的参考翻译。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Curbing 模式的元音 Vowels in Curbing #使用精确的主元音 Use precise main vowels 确保正确的元音发音非常重要，因为这样技术才能行之有效。不同的语言和方言会让你不自觉地使用其他元音，而不是对的元音。因此，我建议初学者先仔细研究 CVT 声音库中的声音示例， 通过听辨和模仿学习每种情况下元音的细微差别，以便识别和复现。 某些元音在一些语言中并不存在，CVT Sound Library 中的某些元音与你的语言或方言中的元音发音并不完全相同，因为 CVT Sound Library 中的元音是以英语为基础、为所有语言制作的。有疑问时，请参考 CVT Sound Library 和本概述，并在开始练习前充分了解需要发出的元音。 请参阅 “音量和嗓音模式” 音频示例 - Curbing 中的元音 “UH” (“hungry” [ʌ]) 音频示例 - Curbing 中的元音 “O” (“woman” [o]) 音频示例 - Curbing 中的元音 “OO” (“you” [u]) 用 Curbing 制造相对响亮的音量时，可以使用元音 “UH” (“hungry” [ʌ])、 “O” (“woman” [o]) 或 “OO” (“you” [u])。 音频示例 - Curbing 的 “UH”, “O” 和 “OO” 使用 Curbing 时，所有元音都必须表现淡淡的哀怨（a slightly plaintive）、克制的 “金属” 音（restrained metallic character），以避免在无意中改变模式。许多元音的发音非常接近，你必须能够准确地区分各种元音，并且能够准确地识别出在特定模式下所需的元音。 尽管 Curbing 只有三个主元音，但乍看之下 Curbing 的元音选择范围似乎很广。 这是因为许多元音的发音都可调整得接近克制的 “UH” (“hungry” [ʌ])。 用 Curbing 唱 “O” (“woman” [o])和 “OO” (“you” [u])时，你需要相当准确地再现元音的微妙听感，使技术行之有效。所以这两个元音可以被视为窄元音（narrow vowel sounds）。 但另一方面，元音 “UH” (“hungry” [ʌ]) 的发音变化范围很大。这是因为通过 “UH” 音，我们能捕捉到多个元音的微妙听感，许多元音的发音都可能接近和包含 “UH” 的声音特征。例如，法语中的 “un”、“don”、“blanc “和 “vin”，或者英语中的 “fear” ，“I” (“sit” [ɪ]) 的微妙听感也可以在 “UH” 的发音中捕捉到。 音频示例 - 通过 “UH” 音，我们能捕捉到多个元音的微妙听感 要找到正确的 Curbing 元音，可以给元音加上低强度的 “憋气” 感（a slight ‘hold’ ）。 乍看之下所有的元音都可以在低音区用 Curbing 演唱，因为这里嗓音模式彼此相似。但是，如果想保持在 Curbing 模式下，你必须调整元音的发音，使它们更接近 “UH” (“hungry” [ʌ])、“O” (“woman” [o])或 “OO” (“you” [u])。 因此，要将元音 “EE”，“I”，“EH”，A’，AH’ 和 ‘OE’ 调整得更接近 “UH”。例如，将 ‘Hey Baby’ 调整为 ‘H-UH，b-UH-b-UH’。 音频示例 - “Hey Baby” 在 Curbing 模式下调整元音 将 “OH” 的发音调整得更接近 “O”。例如，将 “I love you” 调整为 “O-i l-O-ve y-O”。 音频示例 - “I love you” 在 Curbing 模式下调整发音 用 Curbing 演唱 “O” (“woman” [o])和 “OO” (“you” [u]) 都需要相当准确地再现元音的微妙听感，使技术行之有效。而元音 “UH” (“hungry” [ʌ])，只要元音是 “UH” 音，变化范围就很大，如法语中的 “un”、“don”、“blanc” 和 “vin”。“I” (“sit” [ɪ]) 的微妙听感也可以在 “UH” 中捕捉到。 你可以通过咬紧牙关相对有力地（powerfully）演唱，来习惯 Curbing 中微微克制的 “金属” 音。 音频示例 - 所有元音都咬紧牙关演唱：EE-I-EH-A-OO-O-OH-AH-OE-UH 同样，注意不要唱得太响亮，因为这样会让人感觉不适，而且可能会阻碍嗓音的发挥。 试着唱出不同的元音，注意要调整元音的发音使其接近 “UH” (“hungry” [ʌ])、“O” (“woman” [o])或"OO” (“you” [u])，以便使用 Curbing 模式。请留意元音表现出的淡淡的哀怨或克制。说往往比唱听起来得更加克制。注意，声音虽然表现得克制，但听起来仍应清晰、且无窒息感（smothered）的。 #将舌根保持在高位 Keep the back of the tongue high 用 Curbing 很难发后元音，因为舌根可能会压低喉位。这往往会影响音准，让人感觉不适。你可以通过保持高喉位来预防这种情况。将喉位保持在与唱前元音时相同的位置，如元音 “I” (“sit” [ɪ])。唱元音时，请将舌根和喉位保持在较高位置。方便起见，可以用前元音位置练习唱所有后元音。 音频示例 - 从 “I” 到 “UH”、“O” 和 “OO” 的过程中保持喉位 在实践中，提高所有后元音的喉位可能会有帮助。例如，可以通过微笑来做到这一点。因此，如果你在演唱时无法正确发后元音，你应该有意识地练习抬高喉位，以正确发出该元音。 #Curbing 模式的元音之 “故障排除” Trouble shooting vowel pronunciation in Curbing 请注意，Curbing 中的所有元音都必须表现淡淡哀怨、克制的 “金属” 音，像是给元音加入"憋气” 感，以避免在无意中改变模式。如果元音开始变得更亮、更清晰、更不克制，则可能已脱离 Curbing，变成了 Edge 或 Overdrive；如果元音不再带有 “金属” 音，则可能已变成 Neutral 模式。有很多元音，若想将它们保持在 Curbing 模式下需要熟练的技术，否则就会给演唱带来问题。接下来，我将对它们一一介绍。 用 Curbing 唱元音 “UH” (“hungry” [ʌ]) 有些难度，因为它可能会在无意中变成 Edge 元音 “A” (“and” [æ])。要避免变成 Edge，就必须避免 “A” 明显的 “金属“ 音、调整元音的发音使其接近带有更克制的 “金属” 音 “UH” 甚至是 “O” (“woman” [o])。 音频示例 - 咬紧牙关发元音 “UH”, “O” 和 “OO” 元音 “I” (“sit” [ɪ]) 也可以用 Curbing 演唱，但出于教学目的，它不作为 Curbing 元音出现。此元音可以用 Curbing 和 Edge 演唱，但由于这两种模式的音量限制不同，若将正在使用的 Curbing 误以为 Edge，就可能伤嗓。 因此，你可以用 Curbing 唱元音 “I” (“sit” [ɪ])，但要小心不要让嗓音模式变成 Edge。要避免变成 Edge，你必须避免 “I” 的清晰、开放的 “金属” 音、调整元音的发音使其接近带有克制 “金属” 音 “UH” (“hungry” [ʌ])。从 “UH” 开始唱，然后将元音发音调整得接近 “I”。 音频示例 - 用 Curbing 唱 “I” (“sit” [ɪ]) 用 Curbing 唱所有的 “A” 元音也很不容易，因为嗓音模式可能会在无意中变成 Edge。注意将 “A” 元音发音调整得接近带有克制 “金属” 音的 “UH”。用调整后的发音说话，听起来可能有点生硬，但唱起来就很好听。 音频示例 - Curbing 中的元音 “UH” (“hungry” [ʌ]) 用 Curbing 唱元音 “EE” 可能有些难度，尤其是对于女性而言，因为该元音常常会变成 Neutral。在 Curbing 模式下，你可以用元音 “I” (“sit” [ɪ]) 代替 “EE” (“see” [i])。 用 Curbing 唱元音 “EH” 和 “OH” 有一些难度，因为嗓音模式可能会在无意中变成 Overdrive。如果想用 Curbing 唱这些元音，我建议你将 “EH” 替换为 “UH”，将 “OH” 替换为 “O” 或 “UH”，因为这两种元音都能表现出克制的特点。 使用 “OE” 时也要谨慎，因为嗓音模式可能会在无意中变成 Edge 。想避免变成 Edge 模式，就必须避免清晰的发音、调整元音发音使其更接近带有克制 “金属” 音的 “UH” (“hungry” [ʌ])。 如果用 Curbing 演唱某个元音时出现问题，将其替换为你觉得最简单、最常用的元音，通常是 “O” (“woman” [o])或 “OO” (“you” [u])，并制造相对响亮的音量。 音频示例 - Curbing 中的元音 “O” (“woman” [o]) 音频示例 - Curbing 中的元音 “OO” (“you” [u]) 全面掌握 Curbing 元音后，你就可以在舌根位置保持不变、克制的 “金属” 音保持不变的前提下，练习更困难的元音。 如何调整元音发音，使其更接近 “O”、“OO” 和 “UH” 因人而异。经验丰富的歌手不需要像初学者那样严格地遵循这些元音的限制。然而，为了将演唱始终保持在 Curbing 模式下，保持住克制的 “金属” 音是必要条件。 初学阶段，为了找到模式的中心区，你可以夸张地调整元音的发音，使其接近 “O”、“OO” 和 “UH”，从而找到 Curbing 模式最舒服的位置。当你熟悉了准确的位置后，你就可以在保持克制的 “金属” 音的前提下，将元音发音调整得不那么接近 “O”、“OO” 和 “UH”。 当你熟悉了 Curbing 模式下的发音、能够以健康的方式唱出淡淡哀怨的元音时，你就可以在确保元音仍表现出克制的 “金属” 音的前提下，练习让元音听起来不那么哀怨了。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 065 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 20241223 / 20241206 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 067 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Curbing 模式的音色 Sound colours in Curbing 若想改变模式的音色，你必须改变声道的形状。我们可以从各个方向角度调整声道的形状，所以改变音色的方法有无数种。 请参阅 “音色” Curbing 音色通常明亮（light），带有淡淡的哀怨（slightly plaintive），但你也可以为 Curbing 添加其他色彩。熟练掌握 Curbing 后，你就可以试着通过改变声道形状来改变音色。许多音色都是可以实现的，但请记住，音色越暗，失去克制的 “金属” 音的风险就越大。想要在 Curbing 模式下改变音色，你需要完美掌握歌唱的总体原则和 “憋气” 感。对自己的声音足够了解、知道什么时候会超出健康的限制十分重要。 请记住：只有全面掌握 Curbing，即你能控制 Curbing 的音高、音量和元音之后，你才可以尝试在 Curbing 模式下改变音色。 #更暗的音色 Darker sound colour 如果你想在 Curbing 模式下获得更暗的音色（古典唱法往往需要这种音色），你可以扩大声道的尺寸。 音频示例 - Curbing 模式的暗音色 可通过以下一种或多种方法实现： * 挤压会厌漏斗制造适量的 twang * 谨慎地压低喉位，同时保持低强度的 “憋气” 感（切记：在 “金属” 模式下音色越亮越安全） * 提软腭（注意不要丢失 “金属” 音，否则会让人感到不适） * 放松嘴角，口型更大 * 关闭鼻腔通道 * 下凹舌头成直沟（这样发音类似歌剧唱法）。 #更亮的音色 Lighter sound colour 如果想要更亮的音色，你可以缩小声道的尺寸。 音频示例 - Curbing 模式的亮音色 可通过以下一种或多种方法实现： * 挤压会厌漏斗制造大量的 twang * 抬高喉位 * 放松软腭（但确保为发音留有足够的 “空间”） * 口型再大一些，像在微笑一样 * 打开鼻腔通道 * 展宽舌头 掌握 Curbing 模式之后，想要更暗的音色时，就可以像古典唱法一样压低喉位。 看视频 即使你熟练掌握了 Curbing 和改变音色的方法，偶尔回到模式中心区练习也是很有帮助的。也许 Curbing 中心区的音色听起来过于哀怨、不符合你的品味，但感受精确、健康的中心区非常重要，这样在尝试不同的音色时才不会丢失 “憋气” 感或脱离模式。 古典唱法里的 Curbing 模式 Curbing in classical singing 古典歌手通常会在中等响亮（mf）的唱段使用 Curbing，以获得克制的 “金属” 音。（“金属” 音被较暗的音色所掩盖，因此往往难以察觉。）古典男歌手想要在中等响亮的音量下表现克制的 “金属” 音时，使用 Curbing。古典女歌手想要在中音区、中等响亮的音量下表现克制的 “金属” 音时，会使用 Curbing （例如凯瑟琳·费里尔）。 音频示例 - 古典唱法里的 Curbing 模式 先找到 Curbing 模式的中心区。然后尝试挤压会厌漏斗加入更多 twang、压低喉位、提软腭，同时保持 “憋气” 感。用这种方法在不同的音高上演唱。留意克制的 “金属” 音和中等响亮的音量，并以此来唱单音。（“金属” 音被较暗的音色所掩盖，因此往往难以察觉。）。 当你熟悉这个声道形状后，试着在演唱单音时扩大声道。声道越大，音色就越暗、越古典。当你挤压会厌漏斗、压低喉位并提软腭时，请注意不要丢失 “憋气” 感或克制的 “金属” 音。 #案例故事 A case story 一位歌剧女高音病愈后出现了气音过多的问题，而中音区的嗓音问题尤其严重。她十分绝望，因为首演之夜即将到来，而她付出了几周时间、试图通过 Neutral 消除气音的练习却毫无效果。 我们立即开始练习 Curbing，不再继续纠缠于 Neutral。练习之初，建立 “憋气” 感，她立刻听到声音变结实了。在 Curbing 中心区演唱时，她才意识到，Neutral 在高音区才能发出的有力的声音，Curbing 在中音区就能做到。 当她在所有音高上都能唱得更有力、无气音时，我们开始改变 Curbing 的音色，使其符合古典唱法的审美。她一边努力维持 Curbing 的 “憋气” 感，一边扩大声道的尺寸，直到她发出了想要的古典音色。两天后，声音中的气音消失得无影无踪，中音区的音量也比以前更大了。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 067 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本记录 20241223 / 20241206 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 064 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Curbing 的音高 Pitch in Curbing 男性可以在所有音区使用 Curbing，但在低音区和极低音区，声音会变得越来越克制。 女性可以在 C5 以下的各个音区使用 Curbing，但在低音区和极低音区，声音会变得越来越克制。避免在极高音区使用 Curbing 。 音频示例 - 在极低音区以 Curbing 模式演唱 这种模式的听感带有克制（restrained）、含蓄（lidded）或收敛（held-back）的 “金属” 音，必须调整元音的发音，使其接近 “UH” (“hungry” [ʌ])、“O” (“woman” [o])或 “OO” (“you” [u])。 当男歌手和女歌手希望唱出克制的 “金属” 音时，就会使用 Curbing。歌手通常，尤其是女歌手希望演唱不被 Overdrive 限制时，就会用到 Curbing ，Curbing 的特点是音色没有 Edge 那么亮。 在 Curbing 模式中，音越高，音量就越大，而音色也越亮。尽管 Curbing 在高音区可以变得更加有力，但它永远不可能像 Overdrive 或 Edge 那样有力。 因此，在中低音区，Neutral、Overdrive 和 Edge 的使用要多于 Curbing，因为这些模式更清晰、更少克制。Curbing 常在中高音区使用，音色可以有很多变化，但都具有克制的特点。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 064 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 20241223 / 20241206 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 066 页文字部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Curbing 模式的音量 Volumes in Curbing #Curbing 模式的音量大多为中等响亮。The volumes in Curbing are largely medium. 在非常轻柔 (‘pp’ 或 ‘pianissimo’) 或非常响亮（‘ff’ 或 ‘fortissimo’）的乐段是无法使用 Curbing 的。如果你试图在 Curbing 模式下唱得过于轻柔，声音就会丢失 “金属” 音变成 Neutral。此外，也要注意不要在 Curbing 中唱得太有力，因为这通常会导致嗓音模式变成清晰的 “金属” 模式（即 Overdrive 或 Edge）。如果在保持 “憋气” 感（‘hold’）时出现这种情况，你可能会感到不适，损害嗓音。Curbing 的响亮（mf）音量不像 Overdrive 或 Edge 那样有力，因为它没有大量的 “金属” 音。 Curbing 的音量范围是中等轻柔（mp）到中等响亮（mf）。在 0 至 10 级的音量范围内，6 至 7 级的音量为中等响亮，4 至 5 级的音量为中等轻柔。Curbing 无法制造 4 级以下的音量。中音区的音量变化比高音区更大，因为在中音区可以用 Curbing 模式制造更轻柔的音量。 初学该模式时，通常音高越高音量就越大。全面掌握 Curbing 之后，你就可以用 Curbing 制造更轻柔的音量了。用 Curbing 制造中等轻柔的音量时，克制的 “金属” 音往往也会变得不那么哀怨。 在低音区和极低音区，Curbing 的声音会越来越克制，因此在这个音区内，Curbing 的使用频率不如 Overdrive 和 Edge。 先用 Curbing 练习中等响亮（6 至 7 级的音量），然后再尝试中等轻柔（4 至 5 级的音量）。 每位歌手都不一样。多多练习，看看自己可以用 Curbing 唱得多响亮、多轻柔。 #案例故事 A case story 一位灵魂歌手遇到了一个不同寻常的问题。他每次表演轻柔段落时，嗓子都会感到疼痛。事实证明，他用 Curbing 唱歌时，会在轻柔的段落松掉支承。 我们首先用 Neutral 制造轻柔音量，然后专注保持住这个音量下的支承；练习随着音量的减小，逐渐增大支承力。慢慢地，他在轻柔唱段上的演唱也可以达到一定的强度和持久度了。再后来，他也终于能够唱出淡出（thinnings）和非常轻柔的音量了。 参阅 “音量” 我们乘胜追击，尝试在 Curbing 模式下找到同样的支承值（support value），让他感受维持模式所需的最小支承力（support energy）。然后歌手发现，如果想保持在 Curbing 模式，他最多只能把音量降低到中等轻柔（mp）。如果想要制造更低的音量，嗓音模式只能变成 Neutral。当他熟练掌握了 Curbing 和 Neutral 的音量差异、并能够在两种模式之间转换之后，换句话说就是当他轻柔地歌唱时不再松掉支承之后，声音中的杂音就消失了。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 066 页文字部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 063 页参考中文翻译，如您对英文原版感兴趣，请至苹果应用商店购买完整版应用软体 #找到 Curbing Finding Curbing Curbing 可以通过建立 “憋气” 感，同时施用相当大的支承力找到。留意身体的感觉，感觉好像有什么东西轻轻地托住了你的喉咙，好像有一种轻微的压力，或者好像有什么东西在一个特定的位置上轻轻地屏住了你的呼吸。这种身体感觉就是所谓的建立 “憋气” 感。 “憋气” 感 保持 “憋气” 感并发元音 “O” （如在 “woman” 中），像肚子疼一样。留意你的声音表现出的微微的克制和淡淡的哀怨。确保不会触发非自主收缩。声音虽然表现得克制，但听起来仍应是清晰、无阻的、且无挤压和窒息感的。不能有任何疼痛或不适。现在试着用 “憋气” 感唱一个音。 唱元音 “O”（如在 “woman” 中） 一开始，最好通过 “憋气” 感找到 Curbing，并确保 “憋气” 感在唱出声前建立好。“憋气” 感只是用来找到和保持嗓音模式的工具。一旦通过练习熟练掌握了 Curbing 模式，你就没有必要再利用事先建立好的 “憋气” 感找嗓音模式了。在某一时刻，卓有成效的练习会让 “憋气” 感自然而然成为嗓音模式的组成部分。而练习起初，Curbing 起声， 可能会对熟练掌握 Curbing 嗓音模式有帮助。 参阅 “起声” 另一种简单找到 Curbing 的方法是咬紧牙关的同时相对大声地唱。注意不要唱得太大声，因为那样会让人感觉不适，还可能伤嗓。留意自己是如何在保持 “憋气” 感的同时发出声音的。这些音听起来有微微的克制和淡淡的哀怨。这就是 Curbing 模式。“憋气” 感的强度要低，否则会引发非自主收缩导致伤嗓。 保持这种低强度的 “憋气” 感，演唱的同时打开口腔。要确保保持同样的淡淡哀怨、微微克制的音色。保持住咬紧牙关时发出声音的身体感觉和音色，在不改变身体感觉和声音的情况下练习打开口腔。如果声音突然感觉或听起来 “更无阻”，则很可能丢失了 “憋气” 感，转换到了 Overdrive 或 Edge 模式。回到咬紧牙关歌唱的状态，无论怎么打开口腔，都要训练保持住这种身体感觉和声音。 通常，在音高升高时稍微提软腭会有帮助（像在吸气打哈欠时提软腭那样）。 请参阅 “软腭” 在 Curbing 模式下演唱，音越高，软腭也应提得越高。要小心谨慎地提软腭，控制好力度。提软腭的动作如果过于突然，喉位通常会降低，你可能会脱离 Curbing 模式。 一旦了解了 Curbing 的身体感觉和声音，就应该尽可能降低 “憋气” 感的强度。在一开始时，也要练习使用较高的喉位，这将防止 “憋气” 感诱使舌根压低喉位。压低喉位容易唱不上去，并可能让人感到不适。因此，如果一个音唱得很 “费力” 或干脆唱不上去， 则应降低 “憋气” 感的强度，并提高喉位。 练习伊始，以下方法通常可以帮助你更容易找到 Curbing：收窄会厌漏斗制造 twang、稍稍抬高喉位、保持软腭放松（唱高音时除外），拉宽舌头用舌头两侧接触上臼齿。 请参阅 “会厌漏斗” 请参阅 “喉” 请参阅 “软腭” 请参阅 “拉宽的舌头” 一旦能够熟练掌握 Curbing，你将不再需要用这些方法调整声道形态。熟练的 Curbing 使用者经常使用声道的许多其他位置创造需要的声音。 #通过想象和身体感觉学习 Curbing Achieving Curbing through images and sensations 特别注意：这些想象和身体感觉仅作为辅助参考。如果你没有秒懂这些参考，忘掉它。不要将它们与实际发生的事情混淆！ * 吸气，然后屏住呼吸，感觉有轻微的停顿，像是欲言又止。你还可以试着咳嗽，在咳嗽前感受低强度的 “憋气” 感。找到这种感觉，使其更微妙。这或许对塑造"憋气" 的身体感觉有帮助。 “憋气” 感 * 将声带靠拢，想象向内吸气，同时保持声带靠拢，发出微弱的声音。保持声带靠拢的感觉，用正常（向外）的歌唱方式发出哀怨的声音。这或许对塑造 Curbing 的身体感觉有帮助。 * 想象提重物。留意提起重物之前，你是如何在喉咙内部做准备的。保持这种感觉，但强度要小一些，用 Curbing 起声开始演唱。 * 想象你正为自己感到遗憾，听听声音是如何因为"憋气" 感而变得淡淡的哀怨的。 模仿一个自怨自艾的人 * 想象一边啜泣一边说话。感受低强度的 “憋气” 感，聆听淡淡的哀怨的 Curbing 声音。 * 想象一下，将一个大球放在咽喉处，并施加很大的支承力。试着在唱"UH"（如在 “hungry"中）、“O”（如在 “woman"中）或"OO”（如在 “you"中）时，将声带靠拢。在球的 “顶端” 唱歌，声音力度适中，无气音，同时没有感到任何不适。 * 像孩子一样用高喉位唱低音 * 想象一边唱歌，一边对某件事感到厌恶 * 想象要咳嗽时停下来，在歌唱时保持这种感觉，但强度要小一些。 * 有些歌手在 Curbing 模式下将喉位压得太低， 这可能会使他们失去"金属"音。想象自己 “保持在音符的较高位置”，以此来抵消这种影响。不要让音符 “沉下去”，让它飘起来。想象这个音有一个底限，你不能在这个底限之下歌唱。 * 想象一下，你保持前方的 “憋气” 感，同时 “打开” 后方的声带。 #通过声音找到 Curbing Finding Curbing through sound 你可以尝试利用声音找到 Curbing： * 施加大支承力，并发元音"UH”（如在 “hungry"中）、“O”（如在 “woman"中）或"OO”（如在 “you"中），像肚子疼一样。 * 模仿一个啜泣的人 * 模仿一个就快要哭出声的孩子 * 模仿一个自怨自艾的人 * 模仿一个过度疲劳、不想做任何事情的孩子 * 像小狗一样呜咽 * 紧咬牙关，唱出相对响亮的"UH”（如在 “hungry"中）、“O”（如在 “woman"中）或"OO”（如在 “you"中） 模仿一个就快要哭出声的孩子 模仿一个自怨自艾的人 模仿一个过度疲劳的孩子 Curbing 中的元音"O” (如在 “woman” 中) #注意不要给声音添加非自主收缩 Be careful not to add uncontrolled constrictions to the voice 声音虽然表现得克制，但听起来仍应是清晰、无阻的、且无挤压和窒息感的。 留意自己在 Curbing 模式下唱歌的感觉，倾听声音是否表现出了微微的克制、哀怨但仍然没有任何不适感。习惯了这种声音之后，再去关注这种模式下的身体感觉，可能是比较好的方法。一旦掌握了 Curbing，身体感觉和声音就会习惯成自然。之后，你就可以自己掌控声音中的哀怨特质。如果这对你来说有点儿难，你可以先发出非常哀怨的声音来找到它。熟练之后，你就不需要向声音中加入那么多哀怨特质了。请注意，当你找到模式中心区时，通常会比在非中心区演唱消耗更少的支承力。 请记住，在 Curbing 模式下演唱没有统一的身体感觉。你不能通过身体感觉找到嗓音模式。嗓音模式无法通过体感找到，但可以通过听感找到。 #提起软腭 Raise the palate 如果你想让声音清晰、无阻，让声道不那么拥挤局促，你可以尝试提软腭，并尽可能地轻轻地憋气。你可以通过想象自己正在吸气打哈欠来提软腭。请注意，在提软腭时不要降低喉位。 还要注意的是，在提软腭时不要完全失去 “憋气” 状态，因为它很可能会引诱你进入另一种模式。 #注意下颌在 Curbing 模式中的位置 Be aware of the position of the jaw in Curbing 注意在演唱时不要失去 “憋气” 感。如果"憋气” 感没有充分建立，声音可能会脱离 Curbing 模式。 一开始，在 Curbing 中唱歌似乎是一种平衡，因为 Curbing 可能会在两个方向上迷失（一个是 Neutral 方向，一个是 Overdrive 或 Edge 方向）。因此， Curbing 被许多人视为最困难的模式，也是最后一个落到实处的模式。 主要使用 Neutral 的歌手通常会受益于像 Overdrive 或 Edge 那样的 “咬住” 的动作，以达到 Curbing 的效果。如果他们保持"咬住"的动作，通常就能保持"Curbing”，防止嗓音回到 Neutral 模式。 参阅 “找到 Overdrive” 另一方面，习惯于用 Overdrive 或 Edge 状态演唱的歌手可以通过有意识地保持下巴放松来找到 Curbing 模式。这样一来，声音就很难回到熟悉的 Overdrive 和 Edge 模式，最终只能以 Curbing 模式收尾。 在 Curbing 模式下唱歌时，请注意不要失去"憋气” 感，否则可能会导致声音嘶哑。 以上就是 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 063 页参考中文翻译的全部内容 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 062 页参考中文翻译，如您对英文原版感兴趣，请至苹果应用商店购买完整版应用软体 #Curbing #Curbing – 概述 Curbing – an Overview #概述 An overview #Curbing 模式的定义 Definition for Curbing * Curbing 是弱 “金属” 模式，“金属” 含量可变，从几乎 0 “金属” 的 1%，一直到 50% 左右。 * Curbing 模式的特点是声音表现得克制、含蓄和收敛。 * 一开始你可以通过建立低强度的 “憋气” 感来找到 Curbing。 Curbing 模式的特点是声音表现得克制。这种声音可以被描述为：淡淡的哀怨、含蓄、收敛或克制。 一开始你可以通过建立低强度的 “憋气” 感来找到 Curbing。Curbing 模式的 “金属” 含量可变，从几乎 0 “金属” 的 1%，一直到 50% 左右。 你不能向 Curbing 模式添加气音；即使只是尝试那么做，也可能会伤嗓。 “Curbing” 示例 看视频 Curb 的意思是 “抑制”、“约束”、“控制”。我之所以选择 Curbing 这个名字，是因为在我看来，它描述了唱歌时抑制声音的感觉，使声音呈现出克制的特点，并防止声音（或"遏制" 声音）转变为强 “金属” 模式。 用 Curbing 发元音 “UH”, “O” 和 “OO” 男性可以在所有音区使用 Curbing 模式，但在低音和极低音区，声音会变得越来越克制。 女性可以在 C5 以下的各个音区使用 Curbing 模式，但在低音区和极低音区，声音会变得越来越克制。女性无法在极高音区使用 Curbing 模式。 选用 Curbing 模式是出于艺术上的考虑，当歌唱者希望声音表现出淡淡的哀怨、含蓄、收敛或克制时 ，就会考虑它。比如在歌手演唱元音 “O”（如在 “woman"中）和 “OO”（如在 “you"中）时，需要音量相对响亮，并含有一定量的 “金属” 音时。 在 Curbing 模式下，你可以使用元音 “UH”（如在 “hungry” 中）。通过 “UH” 音，我们能捕捉到多个元音的微妙听感，许多元音都可能接近和包含 “UH” 的声音特征。元音 “O” (如在 “woman” 中) 和 “OO” (如在 “you” 中) 可以在 Curbing 模式下以相对响亮的音量演唱。 Curbing 中的元音 “UH”（如在 “hungry” 中） Curbing 中的元音 “O”（如在 “woman” 中） Curbing 中的元音 “OO”（如在 “you” 中） Curbing 模式的音量范围基本保持在中等，从中等轻柔（“mp” 或 “mezzo piano”）到中等响亮（“mf” 或 “mezzo forte”）。音量范围为 4 到 7 级（最大音量设为 10 级）。在 Curbing 模式下不可能以非常轻柔（‘pp’ 或 ‘极弱’）或非常响亮（‘ff’ 或 ‘极强’）的音量演唱。 音色变化空间很大。 在许多流行风格（如 R&B）中，需要在适中的音量下演唱克制的 “金属” 音时，Curbing 模式当仁不让。 在古典音乐中，需要声音中等响亮（mf）且具有克制特质时，Curbing 模式首当其冲。（古典唱法中，“金属” 音被较暗的音色所掩盖，因此往往难以察觉。）当古典男歌手需要声音中等响亮并表现得克制时，可以在整个音域中使用 Curbing（在低声区效果不佳）。当古典女歌手需要声音中等响亮并表现得克制时，可以在中音区和低音区使用 Curbing。 古典唱法里的 Curbing 在日常生活中，嚎啕大哭、呻吟或抱怨时的嗓音模式就是 Curbing。 #Curbing 的生理学结构 Physiology of Curbing Curbing 是喉部中等幅度收窄的档位，室带从两侧向中间收拢，声带上方的肌肉从前方和后方中等幅度收窄。由于 Curbing 的喉部收窄幅度不如高密度模式，因此无法以安全的方式发出响亮的声音。 Curbing 模式的动作构成还包括喉部向前倾斜，即甲状软骨向前倾斜，该模式下其他典型的喉部动作保持不变。这样就可以在不改变音高的情况下拉伸声带。 Curbing 模式形成于声道的第一层次 、第二层次和第三层次。 * 在第一层次，声带形成振动波。 * 在第二层次，室带从两侧向中间明显收拢，彼此距离大幅度变窄。 * 在第三层次，杓状软骨、楔形软骨、会厌和杓状会厌襞褶皱从前方和后方中等幅度收窄。 * 在第三层次，整个喉部向前倾斜，（甲状软骨向前倾斜拉伸声带，而该模式下其他典型的喉部动作保持不变。） 参阅 “声道的不同层次 - 嗓音模式” 看视频 在一个声门周期中，声带快速靠拢，关闭相持续时间中等，并在下个声门周期前逐渐分离。换句话说，根据电声门图（EGG）测量，Curbing 模式的关闭商数为中高，波形略向左倾，滚降范围中等。 在声学频谱上，Curbing 模式往往表现为第一谐波峰峰值最高，而更高频率的谐波能量和结构仅比 Neutral 模式略有增加。 你可以在此处阅读 “声音杂志” 网站上发表的关于低密度 “金属” 和 Curbing 的科学论文: 点击阅读 Journal Of Voice文章 以上就是 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 062 页参考中文翻译的全部内容 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 20241101 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 060 页参考中文翻译，如您对英文原版感兴趣，请至苹果应用商店购买完整版应用软体 #Neutral 模式的注意事项 Warnings in Neutral * 避免在气音 Neutral 模式下大声唱。 * 在中低音区保持小音量、放松下颌，避免出现“金属”音。 * 避免在 Neutral 模式下有力地唱歌，高音区除外。- 如果唱得太大声，特别是在中音区，可能会受伤，损害嗓音。 * 记住下颌保持放松 * #Neutral 模式下的无意失真 Unintentional Distortionin Neutral 当你练习 Neutral 时，你必须警惕无意失真或失灵（unintentional distortion or creaking）。这种无意失真或失灵可能会描述为演唱中出现的 “刮擦 ”或 “刺耳”的声音 。如果出现无意失真，通常是因为在 Neutral 模式下尝试发出了“金属”音。换句话说，你的演唱超出了模式限制。打个比方，这就像比汽车在高速公路上蹭到路肩，发出滋啦滋啦的剐蹭声。这种声音在提醒你回车道内行驶。 * 你可能使用了 Curbing 模式 “憋气” 的方法，但音量太小了。 参阅 ‘Curbing’ * 你可能因为做出了“咬住“的动作而发出了“金属”音。 参阅 ‘找到 Overdrive’ * 你可能唱得太大声了。 * 你可能想用无气音 Neutral 演唱，但声音还是有一点点气音，于是你试图通过非自主收缩去掉气音。 * 你可能没有意识到挺下颌、绷嘴或缺乏支承触发了非自主收缩。 * 可能无意失真不会让你感到不适，听起来也悦耳，但因为持续的无意失真会让嗓音模式失控，所以应该避免发生无意失真。- 如果想刻意制造失真（Distortion），你应该单独练习该嗓音效果，避免嗓音受损。 请参阅"失真" 以上就是 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 060 页参考中文翻译的全部内容 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 2025.01.17 / 2024.11.01 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 059 页参考中文翻译，如您对英文原版感兴趣，请至苹果应用商店购买完整版应用软体 #练习 Neutral 模式 Exercises in Neutral #音高 Pitch 练习用 Neutral 唱单音，练习用不同的元音唱上下行五度音阶。 单音 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 059 页文字部分的参考翻译。 图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #熟练掌握 Neutral 模式 Exercises in Neutral #音高 Pitch 练习在 Neutral 模式下用不同的元音唱单音、上下行五度音阶。 音频示例 - 单音 音频示例 - 五度音阶 音高越高，口型要越宽。不要试图唱得太有力（powerfully）。女声从 C4 起，男声从 F3 起。反复练习，每次升高半音，然后每次降低半音。以同样的方式练习八度音阶和琶音。 音频示例 - 八度音阶 音频示例 - 琶音 #音量 Volume 练习用不同元音在单音和音阶上练习渐强（crescendos）和渐弱（decrescendos）。 音频示例 - 渐强和渐弱 #无气音起声 Onset without any audible air 以无气音 Neutral 起声，先唱上行五度音阶，重复最高音三次，然后唱下行五度音阶，重复最低音三次。 音频示例 - 无气音 Neutral 起声 练习无气音 Neutral 时，可以先想象声带靠拢的感觉，然后再发声。回想 “介于汉语拼音 g 和 k 之间的声母” 的感觉。 请参阅 “找到 Neutral” - page 057 利用上行音阶来感受支承力的需求的增加。通常来说，添加更多的 twang，起声就会变得更容易。留意最高音的 twang 和支承值。呼吸并重新创造完全相同的支承值和添加相同量的 twang。在找到了正确的支承值和 twang 之后，再唱出声音。然后唱出这个音，并确认支承值和 twang 是否正确。若不正确，起声听起来会有气音和挤嗓音（grating sound）。为了创造一个好的起声，你必须调整支承值和 twang，并记住这个值。当你找到给定音的确切支承值时和 twang 时，要牢记在心。然后唱下行五度音阶，找到最低音的确切支承值和 twang。确保所有的起声是完美的，同时无气音。做上行移调练习。（每个新练习升高半音）。 #音色 Sound Colours 通过改变声道的形状，尽可能多地发掘音色。找到你能唱出的最亮和最暗的音色。在高音区和低音区用 Neutral 练习最亮和最暗的音色。例如，唱八度音阶。 练习亮音色 Neutral。 音频示例 - 亮音色 Neutral 看视频 练习暗音色 Neutral。 音频示例 - 暗音色 Neutral 选一首歌，用你可以创造的所有音色演唱。然后尝试用你喜欢的、尤其那些能为你的形象、气质和嗓音加分的音色唱歌。 #Twang 在 Neutral 模式下练习大量的 twang 和适量的 twang。在单音上逐渐增加和减少 twang，然后在八度等跨度的音阶上做这个练习。 音频示例 - 大量的 twang 和适量的 twang。 唱一个八度音阶。压低喉位、挤压会厌漏斗，以暗音色开始唱音阶。唱上行音阶时，让音色逐渐变亮，抬高喉位，保持住添加 twang 的会厌漏斗的位置。确保所有的音细腻、明亮、无气音。然后唱下行音阶，压低喉位使音色变暗，然后仍然保持添加 twang 的会厌漏斗的位置。做上行移调练习。（每个新练习升高半音）。 音频示例 - 抬高喉位的练习 #古典音色 Classical sound 找到了自己喜欢的音色后，唱音阶和歌曲时，在各个音区都要保持住这个古典音色。保持舌头下凹成直沟，能赋予元音古典音色。练习用所有元音在所有音高上制造这种音色。 音频示例 - 古典唱法里的 Neutral #歌曲 Songs 在 Neutral 模式下移调演唱整首歌曲，保证所有音区都有训练。 音频示例 - 用 Neutral 在声音的低、中、高音区演唱 #听感最接近 Edge 的 Neutral Neutral that is close to Edge 在你最舒服的音高上用 Edge 唱一个音，在 Edge 音色和声道形状不变的前提下，逐渐降低音量，直到变成同音高的 Neutral。练习两种模式之间的无声转换，熟悉这种转换。等量的 twang 使两种模式听起来相似。换句话说，就是要找到让 Neutral 听起来像 Edge 的那个位置。用 Edge 的元音在 Neutral 模式下演唱，试着增加 twang 并重现清晰的 “金属” 音，用这种方式确认是否能保持住了 Edge 的音色和声道形状。 音频示例 - 找到听感最接近 Edge 的 Neutral 用 Neutral 唱单音，使其听感最接近 Edge。找到你认为在 Edge 模式下最容易发音的元音，并练习向高密度 Neutral 音色转换（请参阅 “音色密度”）。用 Edge 起声。在同样的音高下增加 twang ，这样就可以让声音听像 Edge，但使用的是 Neutral 模式。记住，应该始终没有任何不适。女性可以从 E4 开始，男性可以从 A3 开始，反复练习，每次升高半音。用所有 Edge 元音在所有音高上练习这种音色。 音频示例 - 用 Neutral 唱单音，使其听感最接近 Edge。 音越高，口型也应该越大。注意，用 Neutral 唱单音，使其听感最接近 Edge 时不要唱得太有力。因为那样可能导致强行用嗓，有受伤的风险。所有要将音量保持在轻柔和中等轻柔（p-mp）之间。 #回到模式中心区 Return to the centre 最好时不时地回到 Neutral 中心区练习。找到可以健康发声的模式中心区非常重要，这样你才不会在做各种尝试时迷失方向。 记住，Neutral 可以涵盖所有的音色，包括许多你不常听到的音色。在练习过程中，出现"难听"的声音是可接受的，只要这种声音不是由练习中的错误和不适感导致的。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 059 页文字部分参考翻译的全部。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。 五度音阶 当音高升高时，口型一定要加宽。不要试图唱得太有力。女性可以从 C4 开始唱，男性可以从 F3 开始唱。从起始音高开始重复这个练习，每次升高半音，然后每次降低半音。以同样的方式练习八度音阶和琶音。 八度音阶 琶音 #音量 Volume 练习用不同元音的单音和音阶演唱渐强和渐弱。 渐强和渐弱 #无气音起声 Onset without any audible air 练习无气音 Neutral 起声，先唱上行五度音阶，重复最高音三次，然后唱下行五度音阶，重复最低音三次。 无气音 Neutral 起声 练习无气音 Neutral 时，可以先想象声带靠拢的感觉，然后再发声。回想一下“嘎”声在记忆里的感觉。 请参阅"找到 Neutral" 利用上行音阶来感受支承力的需求是如何逐渐增加的。如果你加入更多的 twang，起声通常会变得更容易。留意最高音的 twang 和支承值。呼吸并重新创造完全相同的支承值和加入相同量的 twang。不要唱出声音，直到你认为你已经找到了正确的支承值和 twang。唱这个音，并确认支承值和 twang 是否正确。如果不正确，起声听起来会有气音和气泡音。你必须调整支承值和 twang 来创造一个好的起声，并记住这个值。当你找到给定音的确切支承值时和 twang 时，记住它。唱下行五度音阶，找到最低音的确切支承值和 twang。确保所有的起音是完美的，同时无气音。做上行移调练习。（每个新练习升高半音）。 #音色 Sound Colours 练习通过改变声道形状来创造尽可能多的音色。找到你能唱出的最亮和最暗的音色。在 Neutral 模式下练习不同音区的最亮和最暗的音色。例如，唱八度音阶。 练习亮音色 Neutral。 亮音色 Neutral 看视频 练习暗音色 Neutral。 暗音色 Neutral 选一首歌，用你可以创造的所有音色演唱。然后尝试用你喜欢的，尤其那些能为你的形象、气质和嗓音加分的音色唱歌。 #Twang 在 Neutral 模式下练习大量的 twang 和适量的 twang。在单音上逐渐增加和减少 twang，然后在八度等跨度的音阶上做这个练习。 大量的 twang 和适量的 twang。 唱一个八度音阶。通过压低喉位并挤压会厌漏斗，以暗音色开始唱音阶。然后，当唱上行音阶时，让音色逐渐变亮，抬高喉位，保持住制造 twang 的会厌漏斗的位置。确保所有的音细腻、完美、无气音。现在唱下行音阶，通过压低喉位使音色变暗，并且仍然保持住制造 twang 的会厌漏斗的位置。做上行移调练习。（每个新练习升高半音）。 抬高喉位的练习 #古典音色 Classical sound 当你找到了喜欢的声音，唱音阶和歌曲，同时在整个演唱中保持古典音色。保持将舌头凹成直沟，因为这有助于赋予元音古典音色。练习在所有音高和所有元音上发出这个声音。 古典唱法里的 Neutral #歌曲 Songs 在 Neutral 模式下移调演唱整首歌曲，保证在所有音区都有训练。 用 Neutral 在声音的低、中、高音区演唱 #听感最接近 Edge 的 Neutral 在你最舒服的音高上以 Edge 模式唱一个音，保持 Edge 声色和声道形状，同时逐渐降低音量，直到转换为 Neutral 模式，不要改变音高。练习在两种模式之间的无声转换，熟悉这种转换。等量的 twang 使两种模式听起来相似。换句话说，就是要找到让 Neutral 听起来像 Edge 的那个位置。当声音处于 Neutral 模式时，使用 Edge 的元音，试着增加 twang 并再一次找到清晰的“金属”特质，以确认是否能保持住 Edge 模式的音色和声道形状。 找到听感最接近 Edge 的 Neutral 在 Neutral 模式下演唱听感最接近 Edge 的单音。找到你认为在 Edge 模式下最容易发音的元音，并练习向高密度 Neutral 转换（请参阅 “密度”）。用 Edge 起声。在同样的音高下增加 twang ，这样就可以使声音保持在 Neutral 模式，但同时听起来与 Edge 相似。记住，应该始终没有任何不适。女性可以从 E4 开始唱，男性可以从 A3 开始唱，重复这个练习，每次升高半音。在所有音高和所有 Edge 元音上练习这种声音。 在 Neutral 模式下演唱听感最接近 Edge 的单音。 确保越唱越高时，口型也张大。注意，在 Neutral 模式演唱听感最接近 Edge 的单音时，不要唱得太有力。因为那样可能导致强行用嗓，有受伤的风险。将音量保持在轻柔和中等轻柔（p-mp）之间。 #回到模式中心区 Return to the centre 时不时地回到 Neutral 中心区练习是个不错的选择。找到每个嗓音模式最健康的中心区非常重要，因为你需要在演唱时避免使用错误的模式。 记住，Neutral 可以涵盖所有的音色，包括许多你不常听到的音色。在练习过程中，出现"难听"的声音是可接受的，只要这种声音不是由练习中的错误和不适感导致的。 以上就是 Complete Vocal Technique 完全声乐技术 第 059 页参考中文翻译的全部内容 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文

版本更新记录 2025.01.17 / 2024.11.01 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 058 页文字部分的参考翻译。 图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #Neutral 模式的音高 Pitch in Neutral 男性和女性都可以在所有音高下使用 Neutral。 #Neutral 模式的元音 Vowels in Neutral 虽然在 Neutral 模式下最易上手的元音 “EE” (“see” [i])、“OO” (“you” [u]) 和 “AH” (“far” [ɑː]) ，但所有元音都可以用 Neutral 演唱。此外，注意高音区元音的融合音。 请参阅 “融合音。音高升高时元音的变化“ - page 031 #Neutral 模式的音量 Volumes in Neutral Neutral 模式有音量限制。一般来说，Neutral 是一种轻柔的嗓音模式，音量范围为 1 到 4 级（最大音量 10 级 ），即从非常轻柔（“pp“ 或 “pianissimo”）到中等轻柔（“mp ”或 “mezzo piano”）。但也有例外。用无气音 Neutral 演唱可以实现比气音 Neutral 更大的音量。在高音区（C5 以上的女声， C4 以上的男声），无气音 Neutral 可以实现非常大的音量，即 7 至 10 级的音量（ 最大为 10 级）（“ff “或 “fortissimo”）。当向声音中添加更多的 twang，Neutral 也是可以唱出中等响亮的音量，即 4 至 7 级的音量的（最大为 10 级）（中等轻柔到中等响亮）。 用无气音 Neutral 演唱可以实现比气音 Neutral 更大的音量。在无气音 Neutral 模式下，音量可以从非常轻柔（pp）一直到非常响亮（ff）。非常响亮的音量只能在极高的音区（C5 以上的女声，C4 以上的男声）实现。用 Neutral 演唱，音量多小都可以。 一个歌手能在 Neutral 模式下唱得多响亮或多轻柔，取决于声道尺寸和演唱技术。一般来说，技术越好，可唱音量范围就越大。 如果你想在 Neutral 模式下唱出更大的音量，你可以通过扩大声道，例如张大嘴巴、松开嘴角、提软颚、压低喉位做到，或许还可以用舌头下凹成直沟从而形成较暗的音色。请注意，舌头下凹成直沟通常会使元音变成歌剧音色（参阅下文 “Neutral 模式的音色”）。你还可以通过选择亮音色、添加大量 twang 的声音，使 Neutral 更尖锐、有力，这种声音听感会特别尖锐和锋利。 看视频 如果想通过实验探寻自己在 Neutral 模式下究竟能唱得多轻柔、多响亮，你就必须把握好歌唱的总体原则，这样就能随时在超过声音限制时察觉到并停下来，在未来有一天，你将能游刃有余地使用 Neutral 模式。歌手各有千秋，有些唱得相对轻柔、有些唱得相对有力。不断练习，直到了解自己在 Neutral 模式下的音量极限。 #Neutral 模式的音色 Sound Colours in Neutral 若想改变模式的音色，你必须改变声道的形状。“声道” 代表声带和嘴唇或鼻甲之间的所有结构（见下图）。 声道的形状（会厌漏斗、喉、舌、口、腭和鼻腔的位置和形状）可以通过多种方式改变，因此改变音色的方法也有很多。声道宽大，声音就暗一些。声道窄小，声音就亮一些。 请参阅 “音色” - page 186 在 Neutral 模式下，声道的形状有无限调整的选择，因此音色也有无限可能性。 练习利用不同的组合创造不同的音色，为你的艺术家生涯、你的嗓音和你的音乐风格锦上添花。一种方法是测试你能创造的最亮和最暗的音色。 请记住：只有在你能熟练掌握 Neutral 模式，即熟练掌握 Neutral 模式的气音、音高、音量和元音后，你才可以尝试改变 Neutral 的音色。 #最暗的音色 Darkest sound colour 气音 Neutral 和无气音 Neutral * 挤压会厌漏斗添加适量的 twang * 压低的喉位 * 下凹成直沟的舌头 * 放松的嘴角 * 提高的软腭 * 关闭的鼻腔通道 音频示例 - 暗音色 Neutral #最亮的音色 Lightest sound colour 气音 Neutral 和无气音 Neutral * 挤压会厌漏斗添加大量的 twang * 抬高的喉位 * 展宽的舌头 * 微笑 * 放松的软腭 * 开放的鼻腔通道 音频示例 - 亮音色 Neutral 看视频 #古典唱法里的 Neutral 模式 Neutral in classical singing 古典男、女歌手在全音域轻柔地演唱（pp-mp）比如淡出和极弱时，都会使用无气音 Neutral。女性可以用 Neutral 在高音区达到所有音量。男性在高音区演唱时，从中音量到大音量（mf-ff）的非 “金属” 音都使用无气音 Neutral。 通过使用无气音 Neutral 和选择暗音色（见上文 “Neutral 的音色”），同时收窄会厌漏斗，你可以在 Neutral 中创造古典音色。以这种方式练习，留意你越是（虽然只是在一定程度上）收窄会厌漏斗和压低喉位时，声道就越大，音色也会变得更暗、更古典。注意不要把喉位压得太低，以免阻碍音高。 请参阅 ‘喉’ - page 193 如果想唱出古典音色，可以在添加 twang 的同时使用暗音色。也就是说在保持喉位的同时稍微压低喉位。声音会变得更暗和更 “圆润”，但同时因添加 twang 而依旧有穿透力。添加 twang 时稍稍压低喉位，会厌此时通常是直立的。古典唱法中最重要的技术要点之一就是 twang 结合低喉位。在古典唱法中，twang 的同义词是 “有穿透力的声音” 或 “集中的声音”。你可以留意冷到发抖的时候喉咙的感觉，用这种方式找到添加 twang 的同时压低喉位的感觉。 音频示例 - 古典唱法里的 Neutral 模式 每个歌手都得决定演唱时要添加多少 twang、喉位如何。与流行歌手相比，古典歌手通常更喜欢略暗的音色，因为暗音色是古典唱法审美的重要组成部分。流行歌手也会在 Neutral 模式下使用暗音色，但你必须注意，有力的、添加 twang 的、非 “金属” 的音色具有泛音结构，对歌手的麦克风使用技巧要求更高。与低频相比，这些高频泛音的音量会随着距离的增加逐渐降低。因此，一个有力的、添加 twang 的非 “金属” 的音色在声学上可能听起来很棒，但用麦克风演唱不拉麦，就会导致大音量听起来刺耳和失真。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 058 页文字部分参考翻译的全部。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。

版本更新记录 2025.01.17 / 2024.10.25 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 056 页文字部分的参考翻译。 图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。 Neutral #Neutral – 概述 Neutral – an Overview #概述 #Neutral 模式的定义 * Neutral 是非 “金属” 模式， “金属” 含量为 0％。 * Neutral 听感清晰、开阔、轻柔和非 “金属”。 Neutral 是一个覆盖面非常广的嗓音模式，涵盖许多不同的声音和音色。这种声音比 “金属” 模式的声音更轻柔、温和。在初学阶段，你可以通过放松下颌来找到 Neutral。 音频示例 - ‘Neutral -基础级别’ 看视频 Neutral 模式一直以来也被称为古典唱法，但这是一种误导，因为古典唱法也经常使用 “金属” 模式。流行唱法也会使用 Neutral。因此，我选择了 “Neutral” 这个名称来描述该嗓音模式，因为我觉得该模式需要一个更不偏不倚的 “中性 ”的术语。 不论男女，都可以在所有音区、元音和音色上使用 Neutral。 音频示例 - Neutral Neutral 有音量限制。一般来说，Neutral 是一种轻柔模式，音量范围为 1 到 4 级（最大音量 10 级），即从非常轻柔（“pp ”或 “pianissimo”）到中等轻柔（“mp ”或 “mezzo piano”）。但也有例外。在高音区（ C5 以上的女声， C4 的男声），无气音 Neutral 可以实现非常大的音量，即 7 至 10 级的音量（ 最大为 10 级）（“ff “或 “fortissimo”）。当向声音中添加更多的 twang，Neutral 也是可以唱出中等响亮的音量，即 4 至 7 级的音量的（最大为 10 级）（中等轻柔到中等响亮）。 Neutral 模式的身体感觉和声音可能会有很大的不同，这很正常，因为 “Neutral “模式是一个涵盖非常广泛的嗓音模式，涉及许多不同的声音和身体感觉。 #放松下颌 Loose jaw 首先，确保下巴放松，以避免触发非自主收缩和可能的 “咬住的动作”，因为 “咬住的动作 “可能会诱使你发出 “金属” 音。（与 “咬住的动作 ”的比较，请参阅 “找到 ‘咬住的动作’”。 请参阅 ‘找到 Overdrive’ - page 072 确保下颌位于上颌之后，在上颌和下颌之间留出足够放置一根手指的空间。 请参阅 “找到下颌的正确位置” - page 027 #气音 Audible air Neutral 模式是唯一可以添加气音效果的嗓音模式。你可以添加不同量的气音，从少量到大量，这意味着你可以用各种量的气音演唱 Neutral，从没有添加任何气音的音色，到柔和的添加气音的音色。用无气音 Neutral 演唱可以实现比有气音 Neutral 演唱更大的音量。 请参阅 ’气音’ 音频示例 - ‘气音 Neutral - 基础级别’ 音频示例 - 气音 Neutral #使用 Neutral Using Neutral 在西方世界，Neutral 通常是女性开始学习唱歌的嗓音模式。这很可能是因为许多人从小就错误地认为，Neutral 柔和的特性是最安全的，因此也是最适合的做歌唱启蒙的模式。 古典男、女歌手在全音域轻柔演唱（pp-mp）时都会使用无气音 Neutral，例如在淡出和以极弱演唱时。古典女歌手可以在高音区的所有音量下使用无气音 Neutral。古典男歌手在高音区的中等到大音量（mf-ff）用无气音 Neutral 实现非 “金属” 音。 在日常生活中，当你安静地说话或唱歌时，就是 Neutral。 #Neutral 的生理学结构 Physiology of Neutral Neutral 是一种喉部开阔的动态平衡态，也是唯一一种不需要过度收窄声带以上区域就能保持健康的模式。 Neutral 模式在第一层次 、第二层次和三级层次形成。 * 在第一层次，声带形成振动波。 * 在第二层次，室带收缩，在声带上方形成一个开放空间。 * 在第三层次，叶柄适度活跃，会厌向前倾斜。 请参阅 “声道的不同层次 - 嗓音模式” - page 052 看视频 看视频 在一个声门周期中，声带慢速靠拢，关闭相持续时间短，并在下个声门周期前逐渐分离。换句话说，根据电声门图（EGG）测量，Neutral 模式的关闭商数为低至中高，波形通常呈对称或 “钟形”。 在声乐频谱中，Neutral 模式通常表现为第一谐波峰峰值最高，并且更高频率的谐波能量非常少。 你可以在《嗓音杂志》网站上阅读已发表的关于 Neutral 模式和为嗓音添加气音的科学论文： 点击阅读 Journal Of Voice文章 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 056 页文字部分参考翻译的全部。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。

版本更新记录 2025.01.17 / 2024010.25 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 057 页文字部分的参考翻译。 图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #找到 Neutral Finding Neutral 未添加气音效果的 Neutral 听起来比气音 Neutral 更清晰（clearer）、更有力（more powerful）。在需要声音表现出柔和（soft）时，不论音量如何，Neutral 都是一个常用的选择。Neutral 没有"金属" 音（metallic character）。 音频示例 - ‘Neutral- 基础级别’ 在各种风格的音乐中，需要声音表现出柔和时，就会选用 Neutral。在古典唱法中，无论音量大小，女性在高音区使用的都是无气音 Neutral。古典男女歌手轻轻唱时，用的就是无气音 Neutral。例如，演唱极弱（pianissimo）和淡出（thinning）的乐段时。在日常生活中，安静地说话或唱歌时，用的就是 Neutral。 请参阅 ‘音量’ - page 040 有些人天生音色或后天音色有较少气音，如果你想要这种音色，可以通过训练来实现。练习让气音尽可能小。发音前，要找到正确的支承（support）和适量的 twang。也就是说，你需要明确知道一个特定的音需要多少支承力（support value）和 twang，并在唱出声之前达到这些条件。如果在缺乏支承力和 twang 情况下发声，起声（onset）会很糟糕，并且由于缺乏支承力，很可能会触发非自主收缩（uncontrolled constriction）。 音频示例 - 以 Neutral 起声 你也可以试着用声带制造轻轻的 “介于汉语拼音 g 和 k 之间的声母” （clicking sounds）。确保这个 “介于汉语拼音 g 和 k 之间的声母” 无气音、无音高。在这个 “介于汉语拼音 g 和 k 之间的声母” 出声之前，感受声带憋气时相互靠拢。试着记住这种声带靠拢的感觉，下次使用 Neutral 时复现这种感觉。 音频示例 - “介于汉语拼音 g 和 k 之间的声母” #通过添加 twang，减少气音 Less breathy by using twang Twang 有助于消除气音。无论使用何种嗓音模式、音色和效果，你都必须添加适量的 twang 才能获得正确的技术，实现轻松无阻（unhindered）的演唱。Twang 使唱歌全方位变简单。添加的 twang 的量越大（即漏斗被压得越低），声音越尖锐、越直接。 请参阅 ‘Twang’ 通过模仿婴儿的哭喊声、鸭子嘎嘎的叫声或飞机俯冲的声音最容易找到 twang。 音频示例 - 模仿婴儿的哭喊声。 音频示例 - 模仿鸭子嘎嘎的叫声。 音频示例 - 模仿飞机俯冲的声音。 #利用"金属" 音模式找到 Neutral Finding Neutral from a metallic mode 如果 “金属” 模式对你来说更易上手，你可以先在舒服的音高上用 Edge 或 Overdrive 唱一个 8 级音量的 “EH” (“stay” [ɛ])。 请参阅 ‘Overdrive’ - page 071 请参阅 ‘Edge’ - page 080 请注意，Overdrive 有清晰的"金属" 音，听感通常是直接（direct）、明亮（bright）、无阻（unrestrained）、“像喊一样”（‘shouty’ ）的，类似你在街上“嘿“地一声叫住别人一样。现在，保持住清晰的 “金属” 音和一气呵成（unrestrained）的体感，同时降低音量至 7 级、6 级、5 级。保持这种体感，然后降低音量至 4 级，同时微微调整元音发音，让其接近 “OO” (“you” [u]) 。继续降低音量至 3 级、2 级，但仍要保持住这种体感。在 3 至 4 级的音量左右，你就能找到高密度 Neutral 音色了。只要保持住这种体感 ，你就能尽可能轻柔地唱。如果体感突然变化，微微提高音量，找回这种体感，你就能找回高密度 Neutral 音色。然后做升降调练习，在音量从 4 级降到 1 级的过程中保持这种音色。从一个舒服的音高开始，做上行移调练习，每次升高半音。 #通过想象和身体感觉学习 Neutral Achieving Neutral through images and sensations 特别注意：这些想象和身体感觉仅作为辅助参考。如果你没有秒懂这些参考，就忘掉它。不要将它们与实际发生的事情混淆！ * 想象唱歌时会厌更挺立。 * 唱歌时边向内吸气边提软颚 * 把喉咙想象成一根管子，唱歌时将其挤压成细长的形状。 * 一边唱歌，一边想象空气包围着高而窄的管子。 * 唱一个音，想象这个音在管内跑动而不接触管壁。 * 将拇指放在上门牙后面。唱歌时门牙被向前拉时留意喉咙的感觉。 * 出声之前先想象一个有力（powerful）的 ‘G’ 音 “G”（“good”[ɡ]）；收紧软腭的肌肉并关闭鼻腔通道。 * 想象在悬雍垂上方有一个尽可能宽和低矮的小空间，从左耳一直延伸到右耳（把悬雍垂往下压通常会引发哈欠）。当你吃喝酸味食物时，感受这里是如何绷紧的。试着保持住这种体感，然后用 Neutral 模式演唱。 * 用无气音音色演唱，同时将软腭高高提起。 * 向内吸气，然后唱歌，注意向声音添加气音。带着这种感觉去唱。 * 想象一边唱歌、一边用向内吸气、让声带靠拢。 * 唱歌时舌根收缩。 * 想象唱歌时将舌根轻轻拉入喉咙。 * 用 Curbing 起声，接着以同样音色密度的 Neutral 演唱。 * 用 Overdrive 或 Edge 起声，接着以 Neutral 演唱。 * 唱歌时口型要大。用下唇够下巴。演唱所有的元音时，下巴要保持住这种压力，像唱 “wait” 或 “me” 时那样。 * 有时，利用 “金属” 模式更容易找到 Neutral。因此，先练习 “金属” 模式再回来练习 Neutral 会事半功倍。 * 想象自己使用歌剧唱法，假装要建立 “憋气” 感（the ‘hold’），实际用 Neutral 轻柔地唱 “O” (“woman” [o])。在演唱其他元音时也保持在这个位置。 * 以 Curbing 起声，用类似歌剧的唱法唱一个元音，例如 “O” (“woman” [o])，提软腭。放开 “憋气” 感，但保持住发声器官的位置。 请参阅 ‘Curbing’ * 在高音区，找到古典音色的 Curbing，放掉 “憋气” 感，保持住发声器官的位置。 * 用 Edge 模式唱 “sit”，然后压低喉位，同时口型与 “O” (“woman” [o])相同。放掉 ‘“金属” 音，但保持住发声器官的位置。 #利用声音找到 Neutral Finding Neutral through sound * 试着让声音听起来像模仿女性声音的男性（例如：巨蟒剧团之飞翔的马戏团 Monty Python’s “Flying Circus”）。保持这种体感，然后无气音 Neutral 演唱。 * 你可以把 Neutral 看做轻柔版的 Edge，在 Edge 边缘反复试探。但注意不要真的变成 Edge。记住，在 Edge 模式下不可能以轻柔的音量唱歌。 * 想象你正在呼唤远方的某个人，但呼喊声不能被周围的人听到。这样虽然听起来像 Edge，但音量却很轻柔。这就是为什么这种模式一定是 Neutral。 音频示例 - 让自己听起来像模仿女人声音的男人 音频示例 - 想象你在 Edge 模式下轻柔地唱 音频示例 - 轻轻地呼唤远方的人 留意 Neutral 模式的动态平衡态给你的体感（绝不能感觉不对或不适），并习惯 “柔和” 的非 “金属” 音的听感。先习惯声音的听感，再关注动态平衡态（setting）的身体感觉，可能会有所帮助。熟练之后，Neutral 的音色和动态平衡态便手到擒来。之后，你可以自由选择添加多少气音。 如果你觉得 Neutral 模式不好掌握，可以先从有气音的声音练习，等你熟悉了这种模式之后，再将气音减弱。请注意，在模式中心区演唱通常会比在非中心区演唱消耗更少的支承力。 请记住，在 Neutral 模式下演唱没有统一的身体感觉。因此你不能通过体感找到它。虽然嗓音模式无法通过体感找到，但可以通过听感找到。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 057 页文字部分参考翻译的全部。图片、音频与视频内容，请在应用程序内查看。

版本更新记录 2025.01.14 / 2024.10.19 Complete Vocal Technique "完全声乐技术" 第 018 页文字下半部分的参考翻译。 音频与视频内容，请在应用程序内查看。 #用内心想象和身体感觉感受支承 Supports as images and sensations 熟悉支承的感觉，并试着将这种感觉与你心中的想象联系起来，这样你就总是能识别到它。你的个人想象和身体感觉将永远是重构支承的最好的、最有效的方式。 你可能会受到其他歌手或歌唱老师的想象和身体感觉的启发，但请记住，这些想象以及你自己的想象都是基于主观感受的，与身体的解剖结构没有任何必然的联系。 因此，请只将这些想象视为学习工具。 以下内心想象和身体感觉对一些歌手有帮助，但对其他人可能会造成困扰。好用就用，如果无法秒懂，忘掉就好。同样，不要将这些想象和身体感觉与实际发生的事情混淆。这种支承的想象和身体感觉包括： * 准备 20 米冲刺 * 吹气球 * 两块肌肉互相对抗，在施力过程中接触彼此 * 将沉重的东西从你身边推开 * 缓慢持续地向下拉拽肩膀 * 保持克制，感受阻力或排斥感 * 在缓慢、连续的动态中分离两块非常结实的胶带 * 将子宫"提起来” * 通过直肠"拉起"自己（主要用于男性） * 一个附着在肚脐处的襟翼在施用支承时会向下倾斜 * 从你身体较低的地方唱歌 * 在身体里的"一根线"哪里唱歌，不要离开"这根线” #错误支承 Incorrect support 你必须小心，不要施用错误支承。这也被称为"如厕支承”，这意味着当太阳神经丛处的隆起扩大时，腹部也被向外压，好像要如厕一样。这种情况会对肠道造成强烈的压力，会触发咽喉肌肉非自主收缩。（试着假装要如厕，当你挤压腹部时感受到非自主收缩）。如果在你唱歌时出现这种情况，它可能会阻碍你的声音。一般来说，你必须避免在任何情况下向下挤压腹部。 对女性来说，长时间的腹部压力可能会导致子宫脱垂。许多吹奏管乐器的演奏者在施用支承时向外挤压腹部，导致了腹部疝气。一般来说，腹腔内不应存在向外的压力。 #在太阳神经丛和肚脐周围腹部感受错误支承和正确支承之间的差异 Feeling the difference between incorrect and correct support at solar plexus and at the abdomen around the navel 特别注意：怀孕的歌手或有腹部问题的歌手应该避免这种练习。 一只手放在太阳神经丛处，另一只手放在肚脐周围的腹部。呼气，感受空气呼出时双手下的区域如何内收。吸气，感觉太阳神经丛和腹部一起隆起。吸气时这样是自然的，但在呼气、唱歌和支承时应该避免。施用错误支承时，向外的压力保持在太阳神经丛和肚脐周围的腹部。感受下腹部的压力，感受它如何触发非自主收缩。 你必须更正错误支承，学会正确支承，缓缓内收肚脐周围的腹部，隆起太阳神经丛，保持住这个状态。 #在腰部感受错误支承和正确支承之间的差异 Feeling the difference between incorrect and correct support at the waist 特别注意：怀孕的歌手或有腹部问题的歌手应该避免这种练习。 将双手放在腰部的两侧。感受在咳嗽时，腰部的肌肉是如何向外推你的双手的。施用错误支承时，腰部和肚脐周围的腹部肌肉都被向外按压。感受下腹部的压力，感受它如何触发非自主收缩。 你必须通过轻柔地缓缓低内收肚脐周围的腹部，同时保持腰部肌肉伸展，来将错误支承调整为正确支承。 #隐错支承 Hidden incorrect support 即使你内收了肚脐周围的腹部，看起来好像是正确支承，但你仍然有施用错误支承的风险。另一种形式的错误支承，是过于用力收紧腹部，使它太僵硬导致的。 它被称为隐错支承，比错误支承更难以察觉。通常，当歌手强力收缩支承肌肉，却没有在声音中产生积极效果时，才会发现这种情况。一个很有代表性的情况是，在歌手演唱某个她认为难度较大或技术要求较高的音时，隐错支承就会出现，这通常是因为她没有为这个音制造足够的气体压力。施用隐错支承时，你通常可以听到它触发非自主收缩，并且歌手经常在太阳神经丛和腹部感受到巨大的压力。 目前很多歌手认为，施用支承真的需要很多力量。即使他们内收腹部肌肉，发出的声音也并不像他们希望的那样。为了施用更强大的支承，歌手会继续增加压力。最后，他们得出结论，过度支承会引发问题。 这两个结论都不正确。这根本不叫支承。事实上，歌手所认为的支承已经变成肌肉紧绷，无论它被加强多少，它都不会改善支承或声音。身体已经无法控制膈肌，气体压力和气流之间错误的平衡状态已经无法创造想要的声音。支承肌肉的工作是徒劳的。隐错支承和错误支承一样，感觉上是肚脐周围的腹部僵硬紧绷。隐错支承和错误支承之间的唯一区别是，在隐错支承中，肚脐周围的腹部内收。 #感受错误支承、隐错支承和正确支承之间的区别 Feeling the difference between incorrect, hidden incorrect, and correct support 一只手放在太阳神经丛处，另一只手放在肚脐周围的腹部。呼气，感受排空空气时双手随之向内的起伏变化。然后吸气，感受太阳神经丛和肚脐周围的腹部如何隆起。 施用错误支承时，太阳神经丛和肚脐周围的腹部都向外推。 施用隐错支承时，太阳神经丛保持隆起，而肚脐周围的腹部内收。即使肚脐周围的腹内收，它依旧绷紧僵硬得好像它仍然被向外推。为了说明这一点，使肚脐周围的腹部内收而不用力外推。当腹部内收时，很难察觉到这种错误支承。 在施用正确支承时，太阳神经丛保持伸展，而肚脐周围的腹部被轻轻收紧。缓缓内收是对的，用力外推是错的。 #如何修正隐错支承 How to release hidden incorrect support 重要的是，你知道如何放松紧绷的肌肉并随时用正确支承替换隐错支承。首先使肚脐周围的腹部缓缓内收。然后放松外推腹部的压力，注意到这是如何可以更轻地内收腹部的。你应该熟悉这种修正错误支承的感觉。几乎所有歌手在练习支承时都需要在某个时刻做这样的事。如果你没有合理地节省力量，就很容易导致腹部肌肉紧绷和僵硬，即出现错误支承或隐错支承。 #强行用嗓 Forcing 在呼出大量空气的同时试图唱出洪亮的音被称为"强行用嗓"或"挤嗓”。 这非常费力，通常会对嗓音造成极大的损伤。在音量很大的情况下，你也可以通过捕捉气音来识别 “强行用嗓” 的音。通常，唱歌时如果把手放在嘴巴前面，你也能感受到气流。如果一个歌手 “强行用嗓”，他或者她通常唱不了多久就会嗓子疲劳或感到疼痛。 通过重新建立声音和支承之间的联系来避免 “强行用嗓”。通常，重建这种联系可以通过在唱歌时找到憋气和延迟呼气的感觉来实现。你会感觉手背前的气流变小了。试着想象一下"向内唱歌"，或"在唱歌时喝水"的感觉。初学阶段声音往往不那么有力，但这是一个自然的过程。继续这个练习，很快你就能在气流不明显的情况下唱出更有力的音。 为了纠正唱高音和唱大音量时"强行用嗓"的习惯，在保持支承肌肉动态平衡态的情况下，减少支承力可能会有帮助。 以上就是 Complete Vocal Technique “完全声乐技术” 第 018 页文字下半部分参考翻译的全部。音频与视频内容，请在应用程序内查看。 CVT官网 小红书 小宇宙 公众号 知乎 译文