董云飞，来自法国哈尔滨的东北诗人，曾经的程序员，摄影师，骑行爱好者，一名会跳balboa也偶尔打卡solo jazz的lindy hopper。 他和两位主播是正宗的“林迪发小”，都来自于那个叫做卷班的集体。在这场熟人局里，三人的对谈松散而稀疏，一边回忆着集体友谊，一边聊着三年的swing心路历程。 随着我们的声音，一起走进优雅的法式老董吧~ 我们将会聊到： * 法式东北人老董，是如何开始他的swing生涯的 * 卷班，一个神奇的团体 * 春天舞会、流浪北京、南阳剧场，时代的记忆 * 摇摆旅行团，上海与天津 * 摇摆发小不止是舞友，更是渗入生活的好友 * 董云飞，从social中找到颇多乐趣的人 * Balboa和Lindy，对我们来说有哪些异同 * 董云飞，乐于分享视频“给大家做大锅饭”的舞者 * 作为一个舞者，最重要的是坚持，是repeat * 跳到4年级的秘籍，“爱的少一点，爱的久一点” * 回答上期提问：如何保养你的膝盖？ 本期主播：Dora Michelle 封面制作：思思 BGM： 梨茗子&一只狗咬猫 - 大东北我的家乡 (爵士版)

羊仔，杭州舞者。从2023年第一届Jazz Do It相识至今，我们共同的记忆已经写到了三个年头，而属于她的关键词也在不断地刷新着：教室里的女leader、舞台上大放异彩的solo选手，再到JDI2025内容组成员……在刚刚结束的「爵了姐妹2025」上，她作为摇摆野兽表演小分队的一员，被我们亲切地称为“野兽杭州分兽”。 作为我们熟悉又遥远的朋友，羊仔在这100分钟里聊起了她与摇摆舞相识的过程，摇摆舞与嘻哈文化的融合，我们也探讨了比赛与失利、从新人到“半熟”的心路历程，最后又落脚于couple dance与solo jazz。这可能是一期有点“学术”却又充满了笑声的节目，但无论你舞龄多长，只要你爱跳舞，一定能明白我们在讲什么。 来吧，和我们一起走近羊仔的世界！ 时间戳： 1:18 从JDI2023开始，杭州舞者羊仔已成为野兽的三年老友 7:17 在JDI2025内容组工作，有哪些趣事和见闻？ 17:45 “原来我与swing有很多次擦肩而过”，羊仔回忆初识摇摆舞“先学了儿子，再学爷爷” 29:55 种族与民族文化的不同，是如何影响了舞蹈？ 33:17 从嘻哈respect文化聊到回摇摆舞，从“newcomer”到“半熟舞者”，无论如何，都要先做个好人 46:27 聊聊比赛，我们为什么要比赛？比赛意味着什么？输掉比赛又如何？ 59:22 日常生活与工作如何影响了跳舞的我们？ 1:09:38 羊仔的搭档观，如果没有搭档，全国舞者都可以成为我的搭档！ 1:28:49 当你能把自己跳明白的时候，才能更好的跳双人舞。“人不应该在没有couple可跳的时候才转跳Solo，Solo本身就很好玩！” 本期嘉宾：羊仔 本期主播：Dora Michelle BGM： Glenn Miller Orchestra - In The Mood Precious Jazz Orchestra - Butter-Fly

朴美燕，从Swing Dance初学者到赛场上的“奖牌收割机”，她仅用了7个月的时间。如今舞龄1年半的她，像一束跳动的火焰，在摇摆舞圈烧出了一片燎原之势。 而在摇摆舞者的身份之外，美燕儿是个可爱幽默又率直的朝鲜族女生。和美燕的对谈，我们从舞池之外的生活，聊到舞池与赛场，又聊起了亲密关系与“找对象”——摇摆舞绝不仅是一种运动，作为双人舞，它为我们提供了诸多关于关系的思考与启迪，“舞出我人生”不是一句空谈，你是什么样的人，就会跳出什么样的舞。 如果你也渴望被点燃，感受即兴与摇摆的快乐，那么和她一起跳舞吧——你会明白，有些热情，一旦开始，就再也停不下来。 时间戳： ·02:46 美燕“从来没想过上班”的人生，因为热爱买买买而开启的本职工作 ·07:45 摇摆舞是人生阴天时的阳光，爱蹦迪让人更会跳舞 ·11:01 冠军的收割心态：跳舞是一种投资，既然都花钱了，那就要有收获 ·12:40 摇摆舞如何影响了你的人生？美燕儿：耽误赚钱呐！（bushi ·14:15 在韩国跳舞和中国跳舞最大的差别是？ ·18:02 第一次参加大活动是AJW，学龄2个月，手脚发凉 ·21:05 朝鲜族女孩为什么难交汉族男友？韩国男生和中国男生区别在哪儿？ ·29:15 美燕儿提问Dora和Michelle，你们的择偶标准top3是什么？ ·38:25 美燕的感情观，恋爱成家就和经商类似，“不管是男性还是女性，我们首先都得做一个会付出的人” ·39:50 摇摆舞让我们对“浪漫”“感觉”祛魅，有了更清醒地面对亲密关系的能力 ·45:02 美燕分享：通过李孝利和她老公，我所看到的理想关系 ·52:54 美燕儿心中自己的难忘战役top3分享，把比赛当项目管理，“天赋型”舞者的台上一分钟vs台下勤练功 ·1:01:21 是“从收到放”更难，还是“从放到收”更难？J人P人大不同 ·1:08:35 美燕儿再问叨与米，经典提问：是否想在舞圈里找对象？ 我们的补充： 美燕：“中国舞者确实比韩国舞者敢跳，尤其是leader。在大活动上我会有非常强烈的这种感觉，中国leader很有个性，灵魂是有趣的。但韩国舞者的普遍基本功非常扎实，如果中国舞者也能有这么扎实的基本功，他们应该会很精彩！” Dora：“我在韩国大活动跳下来常常感觉，和韩国舞者跳舞安稳、治愈，只要一搭手就很安心。但最好玩儿、最具启发性的一支舞，总是和中国舞者跳出来的。” 美燕的战绩： 2025年 9月北京swing friends7周年活动 Open M&M 冠军 9月首尔Rockin n Swingin（RSF） Open M&M 亚军 8月杭州西湖摇摆老带新 M&M 冠军 8月杭州西湖摇摆all that swing 季军 8月北京jazz do it Open M&M final 8月北京jazz do it Open strictly final 4月首尔KLHC Lindy Rookie M&M 冠军 4月首尔KLCH Balboa Rookie M&M 冠军 4月首尔KLHC Lindy Open strictly final 2月首尔ILCH ASIA Rookie M&M final 2024年 12月天津stompin at swing star Lindy K&C M&M 冠军 12月首尔Savoy ASIA Rookie M&M 季军 12月上海lindy festival Newcomer M&M 季军 11月首尔The Battle Korea Final showdown Open M&M 冠军 11月北京CLHC New comer Showcase 季军 10月韩国the Battle Korea 大田分站赛Rookie M&M 冠军 10月韩国the Battle Korea 大田分站赛Open strictly 季军 10月韩国大邱JBF Rookie M&M 冠军 9月首尔Rockin n Swingin（RSF） Rookie M&M 冠军 8月釜山City Cup Rookie M&M final 7月北京jazz do it Rookie M&M 亚军 7月长沙Fun Swing Exchange New comer 冠军 6月上海Jump For Joy New comer M&M 冠军 本期嘉宾：朴美燕 本期主播：Dora Michelle 封面制作：思思 BGM：The Rhythm Gamblers - In A Mellow Tone

Jazz Do It是每年夏天在北京举办的一场为期3天的摇摆舞大活动，从2023年首次举办，至今已有3届的历史。 每年活动结束后，工作组的成员们总要坐下来聊一聊——今年有哪些珍藏时刻？明年我们怎么做才能更好？ 在JDI 2025结束后，我们将本次工作组复盘记录了下来，把他们历数新与旧、笑与泪的过程，分享给摇摆野兽的每一位朋友。 —— 0:21 感动JDI 2025的瞬间，有人刚一张嘴就哭了 4:41 氛围感摄影之神小鱼来到JDI的幕后故事，万字复盘的回响 12:54 All the friends join in，我们想感谢每一位朋友 27:30 JDI2025最好笑的事大赏，主持稿蒸发迷案 31:02 1200斤的冰块，家人们谁懂啊？ 39:32 JDI 2025最大遗憾，yesterday once more 49:24 畅想明年，JDI 2026许愿时刻 59:54 给我们小JDI 2025留下赠言吧 —— 本次录制嘉宾：DQ 思思 Vincent俊哥 沙漠 月亮 Dora叨啦（JDI工作组成员凯莉与旭辰因工作原因未能到场）

Jazz Do It是每年夏天在北京举办的一场为期3天的摇摆舞大活动，从2023年首次举办，至今已有3届的历史。 每年活动结束后，工作组的成员们总要坐下来聊一聊——今年有哪些珍藏时刻？明年我们怎么做才能更好？ 在JDI 2025结束后，我们将本次工作组复盘记录了下来，把他们历数新与旧、笑与泪的过程，分享给摇摆野兽的每一位朋友。 *本期节目分为上下两集，听完上集记得跳转充满爆笑和感动的下集哦~ —— 0:37 JDI 2025工作组成员介绍 4:44 谈谈新元素，从All the hoppers join in讲起 6:28 开场大秀，“原来我参加了这么牛哔的一个东西！” 31:19 JDI2025上「可以，但是没必要」的几件爆笑小事 41:32 从Open Strictly，聊到《再见搭档》 52:52 聊聊老朋友，关于我们的乐队Clap Stomp Swing 1:03:01 保留项目Team Showcase，“能享受快乐的人，是这个国家的冠军” —— 本次录制嘉宾：DQ 思思 Vincent俊哥 沙漠 月亮 Dora叨啦（JDI工作组成员凯莉与旭辰因工作原因未能到场）