哎呦我去！时光荏苒～岁月如梭～转眼便又是新的一年到来～我们前半生的过年趣闻在去年的疯狂更新中已经消耗殆尽，今年我们就来聊聊那些我们对于春节的看法和感受。小时候的春节是旁观烟火和喧闹，长大后的春节是难得的休息。如果没有拘束，你会如何选择过年？现在的过年还是否会让你感到期待？欢迎在评论区和我们分享讨论！ Show Notes： 01:25 过年是一年中唯一不用考虑任何因素可以放肆休息的日子 04:53 错过了上海的雪，那就去看看东北的雪吧 08:30 每次过年回家都会发现父母在以超乎想象的速度老去 10:44 过预制春节，享错峰幸福 12:20 欢乐的忙碌到散漫的休息，春节的氛围如此改变 16:04 抽象的对联VS解不开的灯串，马年的装饰你们买好了吗～ 20:55 谁来管管抢票啊！到底是谁在抢到票啊！ 24:07 过年不想回家了 25:32 红包NO！换钱大会YES！真的不懂到底在干嘛！！ 29:03 和朋友一起过年或许会成为一个好选择 31:22 警报拉响！终于从中年直男身上学到点东西了 33:41 对不起，我们还是变成了自己最讨厌的样子 37:55 不是？！TA不还是个小孩吗？！？！ 42:09 在家庭中的定位随着我们的成长和长辈的老去也在逐步改变着 43:33 声音构成了我们对春节最深切的回忆 45:06 春节后的分离焦虑——我这一年到底在忙些什么 45:59 Giovanni：新的一年，我想找到身体和生活的平衡 50:21 这英：新的一年我要修身养性，不要条件反射的暴怒 祝大家新春快乐！万事顺意～ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《周末愉快》李宇春 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！洗澡真是令人又爱又恨，洗的时候无比愉悦，但洗澡前的心理建设又如此漫长。似乎从小就不爱洗澡，想尽一切办法偷懒打发，直到长大了症状也没有好转。两位主播作为北方人，有无数在浴室和澡堂里发生的趣事迫不及待想要分享。你是一个爱洗澡的人吗？关于洗澡有没有哪些趣事？欢迎在评论区一起分享讨论～ Show Notes： 00:33 洗澡很舒服，但洗澡前很煎熬啊 03:21 从局部地区开始洗——洗个脚怎么也这么麻烦 06:02 什么？浴巾竟然可以从上擦到下？！ 08:36 精致乔瓦尼的洗澡护肤日常 11:04 这英——能不洗就不洗，别想打乱我的节奏 13:49 原来刘海是可以单独洗的啊 16:40 在夏天洗的澡是全世界保质期最短的东西 20:57 谁小时候没有为洗澡等过热水呢？ 25:33 为啥小时候就这么讨厌洗澡呢 28:54 搓澡——每个北方孩子永远的痛 32:09 洗澡到一半拉肚子，洗到一半地震了，为什么要在我最脆弱的时候发生这一切 34:38 学校浴室的设计师我们来聊聊，这个样子到底要干嘛！ 38:31 乔瓦尼被搓澡竟然当众...... 40:40 现在的澡堂已经进化成这样了吗？ 44:03 原来按脚和足底按摩不是一回事啊 45:41 北方人对泥的研究真的好深入，希望南方朋友都来试试 48:04 澡堂不止洗澡，更是社交天堂，其实还是庙会 52:30 不穿衣服的穿上衣服和穿衣服的人不穿衣服同样令人害怕 55:55 桑拿房和淋浴间，我爱冰火两重天 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《Give Me Love》Miley Cyrus 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！两个很久没有吃过早餐的人聊起早餐竟然有这么多精彩的故事～穿越烟火升腾的清晨摊位和酒后果腹的预制早餐；锐评北方的碳水炸弹和南方的精致清淡；回忆儿时的美味早晨和读书时的倍速用餐......你有哪些早餐白月光吗？又有什么关于早餐的有趣故事吗？欢迎在评论区与我们分享讨论！ Show Notes： 00:40 满足着两大标准，才能叫早餐 01:44 影视剧里的美好早餐在上班之后都是奢望 08:09 咱北方小孩就爱吃那个没有馅的调料馄饨！ 10:03 吃完干的来点稀的，我就这么被东北人养得很好 11:19 不懂咸豆花的人有难了！！！北方小孩决战南方甜豆花 15:30 河南胡辣汤，安徽撒汤，成都牛肉面，我就这么吃遍祖国大好河山 18:23 谁能拒绝香香软软的美味水煎包和脆脆软软的油炸糕呢～ 24:31 窑炉豹斑、秘制酱料、焦香里脊——乔瓦尼的鸡蛋灌饼白月光 30:40 双蛋双薄脆至尊大煎饼——这英的美味秘诀 33:30 油条和他的朋友们——现炸大油条VS预制小油条，你更爱哪一款 35:47 包子包子肉包子～～这样吃包子美味等级会翻倍 38:01 油炸碳水复配液体碳水，怪不得小时候上课这么困 41:03 快餐店的早点怎么也这么好吃啊！这英乔瓦尼险些绝交 48:31 到底还要因为这碗馄饨闹出多少笑话 51:21 这英妈妈和乔瓦尼爸爸的疙瘩汤决战 53:20 酒后早餐，主打一个吃了和没吃一样 56:33 南方的早餐我是真的吃不惯啊！ 57:04 乔瓦尼的早茶初体验竟然是麦当劳配星巴克 59:21 你有没有为食堂的美味早餐拼过命 62:01 泡发的挂面、极限的时间、瞌睡的我——中学的早餐简直面目可憎 63:52 这英妈妈的魔法料理，这东西谁能吃明白啊 74:22 软烂的面条真的好恶心谁懂啊！ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《breakfast》Mrs. GREEN APPLE 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！谁能想到一篇帖子就能在开年狂揽如此之高的热度！小红书上一篇图文列举了一个男生优渥的条件，并提问这样的男生入赘到女生家，女方需要提供怎样的条件，评论区纷纷开出令人咋舌的价格，可事后反转，帖主澄清自己是女生且所述都是自己的条件，于是评论区破防删帖。后有女博主改编《恭喜发财》为女生送上“嫁一个好男孩”以外的祝福，引得铺天盖地的攻击甚至开盒。我们今天就来一起聊聊当今摇摇欲坠的传统婚姻模式是如何被父权制改写的，男性女性为何基于婚姻问题有如此大的争论，以及为何我们在面对性别议题无休止的讨论时感到挫败和疲惫。也欢迎大家在评论区一起分享讨论自己的观点！ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 01:01 事件复盘——小红书开年神帖的破圈之路 06:28 婚姻的本质是一场交易，不带感情地看看自己值多少钱 10:24 生产关系的改变重塑了男女在价值上的地位，但很可惜我们的意识没能跟上进步 14:28 “入赘”VS“下嫁”，同样的人不同的态度，暴露了婚姻的男性本位 17:41 不同的时代语境下都有自己的议题，但女性主义的发展不是为了剥夺别人的权利 24:21 情感之于男性，是二线的资源和生产力 26:47 女生想要的是爱，不是顶过来格调 29:34 我们在探讨婚姻时，要把感情与物质分开考量 31:28 “产翁制”——男性时如何夺走女性的生育权的 33:44 生殖崇拜是如何改写我们的婚姻和认知的 41:41 摩梭族走婚制，给予婚姻和生育更多想象的可能性 44:51 改写《恭喜发财》，赠给女孩最真挚的祝福，而非嫁给个好男孩 46:02 从《恭喜发财》到《bitch宣言》，女性如何夺回文化符号并且重新定义 50:24 我们要做的就是把朦胧的想法变成有形的语言 55:04 社交媒体的碎片化和精准推流，阻止了真正的问题被看到，女性主义变成了空洞的口号 57:56 我们本应站在一起去对抗真正的敌人，而不是彼此对立 60:16 女性主义不应该成为思想偷懒的工具，和彼此攻击的武器 62:45 我们一起举手附和——这场游戏我也不想玩了 66:59 希望所有女孩都可以忍住那个时刻 70:45 我们不否认任何一条路，但这条路需要是自己选择的 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《Woman》Doja Cat 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！“精神鸦片”这个词汇便随着一代又一代人的成长，但在今天却被我们抛弃在视野之外——从流行音乐的“靡靡之音”到偶像剧、电子游戏和短视频，今天我们好像无法再轻易归纳出一个叫做“精神鸦片”的敌人用于代际的指责，但我们的生活却愈发令人想逃离。本期节目我们就来聊聊“精神鸦片”在我们生活中的演变，和当今时代下我们为何借助“精神鸦片”来逃离生活废墟。 Show Notes： 00:24 “精神鸦片”一词往往伴生着关于责任、现实、逃避的指责 01:11 我妈以为“洗脑神曲”真的会把人洗脑！！ 03:47 被困在赛博秩序里的刻板行为与未成年的烂梗狂欢 09:11 三秒一钩子，五秒一反转——精准的推送和极化的情绪带来贤者时刻的空虚 12:26 游戏成瘾从来不是游戏太好玩和自制力的问题 16:43 十七岁不能打王者荣耀但十二岁可以发生关系，到底是谁在毁掉青少年啊！ 17:51 从“垮掉的一代”到“无娃爱猫女”，精神鸦片的指责隐含着巨大的代际矛盾 20:48 碎片化的爽感信息打破了我们思考的能力 22:00 “赢学”是对悲观现实的消极抵抗，“爱你老己”则是无奈的过去塌缩，但本质都是对苦难当下的短暂逃离 24:59 盲盒、游戏皮肤、拆卡——合法赌博的浓郁快乐 27:32 对“精神鸦片”的指责是把结构性问题甩锅给个体自律的偷懒行为 29:55 “精神鸦片”VS“心灵鸡汤”，逃离现实的一体两面 34:48 青少年跟风吸食最新款的精神鸦片，父母跟风创作“马云你听我说”，这一切变成了一场关于表演和流量的狂欢 36:48 从显性的敌人到无孔不入的渗透——精神鸦片也有自己的分众时代 40:43 情绪的共鸣与价值的塑造——管他有没有营养，但可以让我当下舒服 45:00 当我们开始怀疑意义本身的意义，当我们开始不再相信未来会变得更好，不论是“精神鸦片”还是“心灵鸡汤”都是逃离现实的一剂良药 49:26 放过自己，才能让自己活得舒服一些 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《What do you want？（zero chill）》Cameron Sanderson 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！从全女健身房、全女俱乐部，到全女脱口秀、全女综艺，我们看到线上线下越来越多的“全女空间”出现在视野中。一方面全女空间让女性拥有远离偷拍、骚扰和多余目光的安全场景，另一方面却引发了更多的讨论——男性面对全女空间的诋毁和恐慌、女性关于”全女空间是否又变成了一种自嗨、我们在公共空间的权利是否会因此更加隐性......今天我们就来一起聊聊全女空间背后的逻辑和全女空间的未来～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:47 从线上到线下——越来越多的全女空间被搭建 02:00 综艺节目中的女性位置——看似“红花”背后的双重观赏 04:38 我们不害怕输赢和比较，但我们需要“美丽”以外的价值标准 08:22 我们对“全男空间”一词感到陌生是因为它无处不在 12:17 女性在“全女空间”才能享受到男性在公共空间理所应当的权利 16:18 女性在公共健身房会遇到多少问题 18:11 从 gay 吧现状窥探全女空间的规则——限制进入是必要的 22:16 男性对于全女空间的恐慌，本质是对失权的滑坡幻想 24:49 父权制的零和博弈——为什么我们常说”女性主义倡导平权，父权制只有霸权“ 27:06 我们的一切公共生活都是围绕着男性的需求展开的 30:52 “全女空间”的存在不是把男性太平的砝码丢弃，而是增加自己的砝码 33:51 男性习惯通过“关系”来证明自己的价值和能力 36:34 大到城市规划，小到一粒药片，我们所处的公共空间并不是性别中立的 42:41 数字上的平等从来都不是真正的平等 45:59 建立女性空间从来不是为了把世界一分为二，而是在商业和文化上展示女性的价值和需求 49:25 “女摄”“女理发师”“女装修设计师”——听懂人的需求到底是很难做到的事吗？ 55:45 我们理应不需要全女空间，但世界的实然让我们不得不竖起高墙 57:57 我们都应该自在的呼吸，肆意的生长 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《Girl, so confusing featuring lorde》Charli XCX & Lorde 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！2025年过去了，两位主播和我们的节目都发生了不少变化，感谢大家过去一年对我们这个小小播客的陪伴与支持～听众朋友们也为我们提出了一些问题。今天的节目就让我们着眼这些改变，让我们在新的一年再度起航！ Show Notes： 01:25 我们仍然选择站在少数一边 07:10 把远处的忧虑放一放，呼吸身边的空气也可以带来能量 18:40 听友来信一：站在人生岔路口，究竟应该如何选择 31:14 听友来信二：大学的世界究竟什么样 39:01 听友来信三：我是不是不够爱自己 46:10 听友来信四：如何扩大社交圈？为什么要扩大社交圈 53:14 新的一年，祝大家吃得饱、睡得香、拉得通畅！！！ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《梦》小霞 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！乔瓦尼美美失业了～两位主播作为前打工人，深刻地感受到不上“正经班”之后的快乐。当我们的价值被简历规范，我们的时间被工时量化，我们的能力被绩效评判，似乎个体价值在被不断的异化为金钱的符号。今天我们就来聊聊关于工作与失业的那些事～ Show Notes： 00:33 热烈庆祝乔瓦尼失业啦！ 02:46 被工作折磨到灵魂失去香气 03:36 招聘软件和群体面试，求职者无法呼吸的场景如此之多 13:23 不上班的第一天——从未如此爽过 16:16 一切论述都要从“自由”展开 18:45 从北漂到沪漂，这英的黑暗打工日子 25:18 我们都需要那一笔fuck you money 26:58 典型沪漂乔瓦尼——体面精致地穷酸着 29:43 从giovanni到武总，大厂小厂简直是两个世界 33:03 老登领导能不能下地狱！ 37:06 包容性对于选工作真的很重要！ 42:14 在职场中保护自己在今天变成一个伪命题 45:11 不要试图通过工作证明自己的价值 47:25 年轻人的职场上升路径正在被抽空 52:16 我们的生命为何如此廉价 55:25 当努力无法被换算成收益，我们都在寻求“落袋为安” 58:12 在到达更远风景之前，便被磨没了心性的年轻人们 61:13 这个世界本没有山 66:28 我们连执笔的权利都没有 68:22 所有职业的终极奥义就是当网红 71:38 人人都想赚快钱，但人人都知道赚不到快钱 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《work》 Iggy Azalea 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！圣诞节的氛围早早就弥漫在街头巷尾的冬日空气中，可是互联网上针对“洋节”的讨论却愈发割裂与激烈。圣诞节和万圣节是如何从西方宗教节日，变成年轻人的欢庆节日，又一步步变成大家口中外国文化入侵的符号呢？今天我们就来一起“过洋节”！你有什么关于“洋节”的记忆和看法呢？欢迎与我们一起互动讨论～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 01:20 现实和网络中关于“洋节”的氛围非常割裂——线下早早氛围满满，线上吵得轰轰烈烈 03:31 我们似乎非常容易把具体的事物和是否爱国强制关联 05:41 初中狂欢，高中禁止，圣诞节在我们心中的发展 07:57 乔瓦尼的大学生涯——一边学习外国文化，一边抵制外国文化 09:36 大家庆祝的圣诞节可以是情人节、购物节、狂欢节，但一定和宗教无关 13:26 圣诞平安果，卡纸圣诞树——我们的圣诞小玩意 17:07 万圣节通宵趴！真羡慕那个时候的身体啊！ 19:36 这英的万圣欢乐谷惊魂夜——原来这不是万圣限定啊 22:52 传统节日过强的宗族感和团聚感很难再让我们获得同辈相聚的幸福 26:24 洋节似乎还没有被异化成严格的消费节，为数不多我们可以简单庆祝的节日 31:19 如果连这些都要被扣上崇洋媚外不爱国的帽子，那我是不干的 32:25 真正的文化自信，是在交融中坚定自己，而不是面对世界风声鹤唳 33:31 我们过的就是中国特色社会主义洋节——苹果就是对文化最彻底的解构 36:06 竭泽而渔的调休假期 VS 没有假期的圣诞狂欢，其实我们也想消费想庆祝 40:40 传统文化应该成文我们的骄傲，而不是新鲜文化的拖累 43:04 爱国应该是一个被严肃探讨的词，它不应该被用来泛化行为和乱扣帽子 46:38 真正的文化宣传，往往不是精致的官方宣传片，而是有生命的流行文化 48:50 给自己搭一棵圣诞树吧～ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《Rockin' Around the Christmas Tree》Brenda Lee 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！看到2022年12月7号国家卫健委发文宣布解除长达3年的疫情的消息，才意识到疫情已经过去那么久了，因为疫情的余震似乎仍然在震荡我们的生活。疫情似乎成为了某一个时代的定语，已成为了我们身体的一部分。本期节目我们希望用一种更冷静的方式回看我们在那段时间所经历的一切，也用我们的内容为这段历史描绘标记。关于疫情，你有哪些印象深刻的经历和感受？欢迎在评论区与我们分享讨论～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:47 疫情对今天的我们来说是一个熟悉而陌生的话题 02:27 一个轰轰烈烈开始而草草结束的时代 03:38 关于疫情的记忆被掩埋，只有抽象的解构和越来越差的身体还提醒着我们这段历史的存在 08:22 “羊”“网格员”“应检尽检”......在特殊时代被隔离和创造出来的词汇 11:14 压制、无助、恐惧，构成了我们对疫情的情感画像 13:15 过量的信息相互掣肘，占据了每一个人的生存空间 15:03 哄抢口罩——普通人经历疫情的开始 19:46 核酸与通行码——疫情时代的赛博墓碑 24:37 上海封城之前，我坐上了逃离上海的最后一班飞机 27:21 不存在的电子栅栏和第七天没来的核酸检查 32:30 强制的疫苗与公开的形成——个人隐私和公共安全的边界究竟在哪 37:39 抢不到的平价菜与300块的汉堡——当生存刚需被财富顶端富集 45:13 一面是摩肩接踵的菜市场，一面是门可罗雀的购物中心 47:49 疫情期间，新冠变成了“唯一的病” 53:07 新冠不再是具体的疾病，而是一段痛苦历史的定语 56:27 迁移的隔离与原地的过年，热闹的街道与死寂的城市——我们被困在疫情中 63:47 以秒为单位变化的政策通知和不断滑坡泛化的标准，开启了我们直到今天的不安全感 68:17 身体越来越差，很难不把责任推卸给疫情 72:39 丧失的表达欲与被异化的人——“政治性抑郁”下被掩埋的个体情绪值得被我们探讨 77:07 右转的世界与disco音乐，我们的悲怆乐观主义 78:34 “战疫”中的的相互攻击与MAHA运动——当我们的身体变成权力斗争的容器 82:55 我们当时真的有选择吗？如果没有，至少我们今天可以认真探讨 84:29 或许疫情的一切都会被掩埋在历史中，但我们仍然想永远记得这段时间 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《Disease（The Poison Live）》Lady Gaga 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！本期节目发布于这英和乔瓦尼的中间值，我们来一起聊聊从小到大那些关于生日的经历。我们两个人在儿时对生日并没有太多幸福的回忆，以至于长大之后把自己的生日看得特别重要，毕竟这是我们为数不多可以自己掌控的日子。那些开心不开心，盛大的惊喜的，共同构成了我们对于生日的记忆。你有哪些印象深刻的生日嘛，欢迎在评论区和我们分享讨论！ Show Notes： 00:49 我们可太爱过生日啦！ 02:36 主动攒聚 or 等待惊喜？这个派对应该怎么办！ 05:29 同年生日——如果期待会落空，那干脆不要期待 07:46 父母毫无仪式感，连自己的生日都记错 11:46 明明是我的生日，主角却不是我 13:10 小学的那场生日，我叫来了我最讨厌的人 18:09 妈的送礼智慧 21:02 送给别人真心准备的礼物，却一句话都不敢说出口 24:16 “我认为在这件事里做的最不对的是我妈。” 26:11 当家长的天平偏向一边，失去的人才会变得斤斤计较 29:57 所有的仪式，都是借着由头收礼和社交罢了 34:15 乔瓦尼的骑马舞巡演 35:34 这英生日惊喜上演碟中谍，不哭不是中国人 44:45 海底捞惊喜偶遇，尴尬令人脚趾抠地 47:20 爱的人送的礼物，永远没有出错的 50:06 人生迈入新阶段，生日派对有点难办 53:22 留着占地，扔了可惜——白目礼物给我从世界上消失！ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《Easy》 Troye Sivan 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！好多好东西想和大家狠狠分享～从提升生活幸福感的小物件，到让自己精致level up的香香好物，再到让家更好住的家居宝藏。每一件都是实测好用的大宝贝，解决那些日常生活经常碰到但没有重视的需求。你有什么好东西想和大家一起分享吗？欢迎在评论区互动讨论！ Show Notes： 01:39 棉柔纸——鼻炎患者的福音，从此放心擤鼻涕 04:25 久光膏药——乔瓦尼用过唯一不过敏的膏药 05:41 湿厕纸——收获一个真的干净的屁股 07:07 曼秀雷敦绵绵慕斯唇膏——感觉自己变好亲 09:35 便携羽绒背心——拯救穿上热脱了冷的尴尬天气 10:53 珊瑚绒浴袍——浴室到床上的距离靠它活着 13:07 牛奶绒床品——好睡！太好睡了！ 13:43 电动泡脚桶——都去给我养生！！！ 15:07 一动不动落枕了，打个喷嚏拉伤了——确诊为玻璃人的瞬间 19:53 马桶凳——拉一泡顺畅的💩 21:04 滑轮矮凳——干家务不弯腰，拯救腰肌劳损 21:42 手机磁吸支架——除了有点沉，真的很方便 22:51 便携买菜包——下班随手买菜的人有福了 24:18 预制炸蛋——火锅米线麻辣烫，在家煮饭偷懒利器 25:33 气味上海好物合集——蓦刻洛川瑞雪喷雾、不捂红豆暖汤喷雾 28:00 芭蕾金桂除臭蛋——别再用传统的空气清新剂啦 28:58 莎弗妮香薰精油——很欣赏这种极致的纯天然环保品牌 30:29 一滴香——仿佛在花园里拉💩 33:10 浅丘米香沐浴露——感觉自己是香香软软大米糕 34:03 达肤妍湿敷棉——冬天敷面膜简直是煎熬 36:10 EVENSWISS五倍精华——说不上哪里好，但就是让我变美了 38:20 这英懒人卸妆大法全分享 43:14 诺巴顿粉盐口喷——好用的东西装在破烂包装里到底是怎么想的 44:46 牙线&洗牙——求求大家了对牙齿好一点吧 48:56 仿剑麻地毯——开放式厨房保持干净的秘诀 48:52 戴森吸尘器——随手过一过，家里就干净了 51:01 0压力眼罩——黑暗！彻底的黑暗！ 53:23 电动猫砂盆——从此告别臭味，再也不用手动铲💩了 54:50 绿伞去渍笔——我不该不信任老国货 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《不要抢劫一个捧着鲜花的人》姜思达 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！原来大家小时候都如此才华横溢～绘画舞蹈样样精通、体操田径啥啥都行！无论校内还是校外、昂贵还是免费，我们都被兴趣班狠狠纠缠。有的来自父母逼迫，有的都怪父母逼迫，五花八门的兴趣爱好让小小的老子蓬荜生辉～你小时候有过那些特长，现在这些特长在你的生活中又有怎样的角色，欢迎和我们一起讨论！ 《童年观察日记》是哎呦我去出品的童年漫谈系列，我们将回看儿时有趣的、尴尬的、抽象的、烦恼的经历，带大家重新回到那段记忆深处的时光。 Show Notes： 00:56 乔瓦尼学画画——艺术流派的转折取决于老师的离职 03:29 这英勇闯合唱团——怎么这么多打击乐？！ 06:38 学什么才艺才能在过年饭桌上逃离表演节目的命运啊 10:47 捡落叶、攒木棍——小时候的手工课可太有趣了 13:44 第一次获奖！是对小小的我最大的鼓励 17:54 乔瓦尼舞蹈事业胎死腹中，竟是因为从小就母 21:53 三顾茅庐失败，这英险些成为体育生 25:35 家人们咱就是说我想问下咱们的一个跟腱到底在哪里我就想问了 28:58 只要我不出声，别人就不知道我不会——乔瓦尼的滥竽充数之道 32:42 这英秒变麻辣女兵，父母：“让我来看这个干嘛？“ 34:38 越努力越幸运，马尾越高越得瑟 39:22 从演员到导演，你还真把自己当明星了 45:24 模特队、礼仪队，爸爸一句都白费 51:00 这英崭露头角，乔瓦尼形如枯槁，第一次化妆怎么这么搞笑！ 55:04 回想奇葩造型，好想穿越回去杀了自己 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《舞娘》蔡依林 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎呦我去！被这个双十一搞得心神不宁！明明看似我们拥有了更多信息和参考，却越来越容易陷入到焦虑中。不管是在消费还是生活中，社交媒体都为我们挖好了一个个五光十色光鲜亮丽的陷阱，等待我们照单全收，主动进入，而我们也离真正的不完美的生活越来越远 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes： 00:57 为什么越消费越空虚，怎么花钱都得不到快乐了 04:11 到底要买多少才算够 05:59 美好生活样板的背后，是一张张嗷嗷待哺的账单 08:22 精致生活？不，只是欲望。无论你是谁，都有精准定制的陷阱 10:34 到底是谁在引领风潮 13:55 “平替”也是陷阱，我们都在竭泽而渔 19:25 过分精准的大数据，毁掉了我们的消费体验 24:49 “一杯奶茶钱”“老公一包烟钱”是如何改变我们的认知的 31:18 小红书不仅教我买东西，更是教我学做人——聊聊赛博确诊 32:29 当你意识到自己很敏感的时候，说明你真的很敏感 34:16 希望大家都记住“剧情演绎” 36:15 把生活录成vlog，还是为了vlog表演生活 37:51 当我们把所有的情绪找一个词描述，我们离真实的感受已经很远了 42:35 “立冬的第一杯奶茶”本质是对于自我的矮化和对爱的物化 47:03 极具煽动力的网络生态让我们不断体会极化的情绪峰值 56:28 我们在过二手的人生——如果一切都被预支了，那我们的生活还有什么价值 60:39 我们可以去成都“迪士尼”朝圣，但这不能成为我们唯一的生活 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《Take on Me》A-Ha 《I Got So High That I Saw Jesus（Live Recording）》Noah Cyrus（ft. Miley Cyrus） 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

哎哟我去！！！原来不同MBTI在亲密关系中有这么大的不同～乔瓦尼和这英作为紫人绿人的代表面对如此刁钻的恋爱场景，有的想法一致到立刻雨中拥吻，有的却南辕北辙完全不能理解彼此～爱情的魅力很多时候就来自不同的人却深爱着。欢迎和我们一起作战，聊聊你的MBTI和在感情中的想法～ 《恋爱脑大作战》是哎呦我去出品的情感漫谈节目，10道辛辣难题探索亲密关系中未曾言说的隐秘角落，碰撞恋爱中的炽热观点。 Show Notes： 01:50 爱意汹涌到令人害怕，到底该收敛还是要表达 09:55 暧昧让人受尽委屈～可奈何暧昧美丽得过分呐 20:34 恋爱中自己的需求是否应该向对方提出 26:52 自己介意/不能接受的事情，该如何向对方表达 31:28 乔瓦尼辩解时刻）这个架咱们就吵明白，还是懒得说了默默扣分 39:04 在感情中应不应该为别人的感受让步和付出呢 43:01 粉红泡泡VS老夫老妻，恋爱中到底需不需要新鲜和刺激 49:02 我爱的人不爱我，那我要不要走开呢？ 58:34 刚刚分手就走出来，真的错了吗？ 68:50 性和爱到底能不能分开 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《开始懂了》孙燕姿 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系giovanni_wu@163.com，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！