这期有一些小小的特殊，是小玉人生中的第一期单口播客，也是节目的第一期视频播客！ 01:02 这期我们来聊一聊“What really matters？”，首先有请豆包老师来帮我们解释一下这句英文：“What really matters？”可以翻译成：真正重要的是/关键所在/什么才是最重要的。那小玉觉得就集中在“重要”两个字上了。 01:48 在这档节目刚刚开始的时候，小玉也是会有压力和紧张在的，毕竟没有做过这件事，且小玉作为一个j人，比较习惯于准备好一切的一切再开始。小玉比较清楚的记得，当时比较困扰自己的一个点，是播客的定位。在当时，总感觉好像没有一个标签可以概括大家想聊的内容，只是选了一个差不多符合的。包括这期节目也是，小玉其实也没有想好下一期单口以及下一期视频播客什么时候做，但这次契机来了，就先做吧！ 小玉觉得：“做了”更重要！ 05:14 这档节目从开始到现在经历了两年，从它开始到现在，其实一直都在过程中，小玉是觉得大家还是在想聊什么就聊什么，虽然好像并没有做出什么所谓的结果吧？因为在刚开始的时候大家并不知道该怎么运营，也算是所谓的完全没有养号，但其实这些并没有很困扰小玉。 小玉觉得：“过程”更重要！ 07:56 大家也有过一些经历，比如：聊着聊着感觉不对就中途叫停了、想法不一样听着像吵架、回头听感觉语气不对......这些时候都可能让小玉内耗，脑子里想各种各样的问题，特别是在播放量这件事上，小玉真的避免不了心理不平衡，怎么就是没人听呢？那在这些细枝末节的地方，小玉也会去开口问问大家的想法，也会去想“我们好像只是差一点点运气”。 小玉觉得：“自洽”更重要！ 11:49 有一个很神奇的，有时候录的内容小玉觉得挺有意思的，也没再去多想其他什么，但和自己的朋友们在生活中聊天时，就是很巧的会聊到同一个话题。播客节目到现在也过去两年了，对于播客而言，两年算挺长的了，但对于小玉的人生而言，这只是很小的一部分，人生中好像有太多太多这种像做播客碰到的选择题和问答题，我们好像总是比较着急要给出一个答案，但小玉好像并没有这个本事。这种时候，小玉觉得不妨“让子弹飞一会”。 小玉觉得：“我自己”更重要！ 15:56 小玉对于“What really matters？”就是这么想的啦！这期节目的最后，小玉也对三位《二二得肆》的小伙伴有一些话想说，希望这期节目也给她们一点点小小的惊喜！小玉也想对自己说，谢谢你！养好自己！属于你的ta一定会到来的！ 不知道听了/看了这期节目的你，会觉得What really matters呢？不如把小玉当成你们的朋友，在评论区给她发条信息，和她聊聊天吧！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

欢迎回归我们的瞎想话题，今天我们来瞎想一下，假如你醒来变成了家用电器，你会想变成哪一件家用电器呢？ 01:16 你想随机刷新到哪个家用电器？ 小玉选了三个，分别是烤箱、空气炸锅、冰箱。那忧忧的话，有一个和小玉是重复的，也选了烤箱，还有另外两个分别是热水壶和音响。 02:23 为什么想刷新到这些家用电器上？ 依次来说，对于小玉而言，她比较喜欢吃甜品面包这些，那制作这些就需要用到烤箱，而且烤箱还可以用来发酵。面团蓬起来会让小玉有一种松松软软、很解压的感觉。空气烤箱的话，小玉是她虽然家里没有，但她觉得很万能，还会有一种刻板印象是觉得它很健康。冰箱则是一个美食聚集地的感觉，囤好多好多东西，会让小玉有安全感。 那忧忧呢，选择烤箱的原因和小玉也有很大一部分重合，就是喜欢吃小蛋糕，除此之外，她还觉得可以第一时间闻到食物的香味。对于热水壶，因为忧忧体寒，感觉烧上热水就从头到脚都暖了。如果变成音响的话，感觉自己就在发出的声音正中，感觉效果会更加美妙。 12:30 变成家用电器之后想做什么？ 小玉如果变成烤箱，会觉得她的主人会不断去尝试使用烤箱，那这个时候她就是上帝视角，她能够知道这个东西到底烤的怎么样，而且每次她的主人开这个烤箱盲盒的时候，说不定就会有喜怒哀乐，小玉觉得观察这些很有意思。对于空气炸锅是比较好奇它的工作原理，对于冰箱是想加一个闹钟的功能，能够自动提醒食物保质期。 忧忧如果变成烤箱，她想能够控制温度，让呈现出来的作品是完美的。变成热水壶，则是想能够提前烧水，在想喝水的时候就能喝到适宜温度的水。那音响当然是可以听个爽，各种音乐、各种音效，还可以在一些时候播放一些适合的BGM。 23:26 你最不想随机刷新到哪个家用电器？ 小玉唯一想到的就只有榨汁机，从小对它就没啥太好的印象，而且感觉它很吵，也容易操作不当溅得到处都是。那忧忧最不想的是自动马桶、自动垃圾桶这些，嗯说的好听叫藏污纳垢，其他的大家多多少少也能想到叭嘻嘻。 28:51 今天的瞎想到这里差不多就结束啦，不知道大家听完两位的脑洞之后有没有想要变成的家用电器呢？期待大家的留言哦~ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

也是没想到我们职业的新系列能这么快就产出第二期，这位好朋友也是又见面了，就是我们的阿黄！今天来和阿黄聊一聊她的职业——平面设计师。 01:32 平面设计师介绍 阿黄给我们介绍了一下，平面设计师会进行一些包括包装、海报、电商等等一系列的设计，和广告是联系紧密的。同时，阿黄的大学专业是广告设计与制作，是平面设计师的对口专业。那这个专业，不仅仅会涵盖平面设计，还包括摄影、视频，以及广告策划相关的内容。 04:27 以前对专业/职业的想象 阿黄以前在填报志愿的时候，考虑和设计相关的专业，会觉得广告设计更广泛一点，会比较好就业，所以做出了这个选择。也想象过，自己的广告作品能够被不少人看到，或者在这个行业能获得一些比较有专业技术含量的奖。 06:46 读完专业的感受 阿黄感受到的是，发展上限很受年龄，以及眼界、审美的限制。阿黄从专业课授课老师那里了解到，大部分的设计岗位，升职到领导层面后，其实更多的是转岗的思路，更多的是去把控设计作品和交付，偏向管理层了。而且设计师一般都是有甲方客户合作的，阿黄会感觉到有压力来自于甲方。 14:59 对于职业的设想 也有刚刚提到的，阿黄会想着去和老师参加一些比赛，甚至是一些全球性比赛，且对比赛也比较有信心。也包括涉及到就业的问题，有想过能进入比较大型的广告公司，类似于所谓的大厂这样。 17:34 现在的状态 阿黄感觉是很佛系的一个状态，感觉自己意识到自己并不能完全在这个行业生根，更多的希望能够去选择甲方进行工作。现在也处于，如果有活接，比如朋友推荐，会去选择干不干。 20:27 现在对于职业的理解 首先，现在对于阿黄而言，平面设计师算是她的一个副业，或者说爱好。如果作为一个公司里的普通设计师，可能会做到自己不想做的内容，也会没有更多的时间去学习，你会不停的输出。其次，阿黄也不会想把状态停留在现状，会去做一些有利于提高自己的设计兼职。 Ps：还聊着聊着聊到了审美这个点，小玉也好奇发问，怎么能够提高设计审美。以及还聊到了和展览小小关联的话题。 32:21 阿黄最后提到，这个行业相较于前几年她感觉也是不一样的，现在有AI发展起来了。感觉如果需要做这一行，还是需要自己有想法、有积累。 如果大家对于平面设计师这个职业还有什么想交流的，欢迎大家可以在评论区评论哦~ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

今天是一个小小新系列，这个系列主播们会各自找不同职业的朋友来小小玩耍一下。今天来的是小玉的好朋友——小温，来聊聊康复医学生。 01:00 医学生介绍 小温目前正处在本科毕业的阶段，本科的专业是临床医学，大家对这个专业也比较有了解，会觉得它是新时代的土木。临床医学算算一个大类，其中精神科会比较特殊，被特化出来了。 02:47 以前对专业/职业的想象 小温高中毕业当时因为不太喜欢写代码，同时也觉得学医就业比较稳定，所以选择了这个专业。对这个职业的第一印象很直白的就是——累。而且当时会觉得做医生能获得一些成就感、获得感。 04:52 读完本科的感受 小温读完本科的感受和以前对职业的想象是重合了的，还是——累。而且如果你想要有比较好的岗位和就业，需要去进行学历提升，在此期间你是脱产了的，需要进行一定程度上的啃老。同时工作里还会有很多琐事需要处理。 07:08 现在对于职业新的设想 先说明一下，小温考取研究生专业是康复方面，感觉相对于一些热门科室，比如：心内、呼吸这些，会稍微清闲一点，也更自由一点，自己能够多一个选择。 同时感觉对于康复科可能相对了解少一些，小温也给大家简单说明了一下康复科的构成和工作内容。 11:47 现在的状态 如果用词汇概括，小温现在处于Gap month，在8月份开学前，老师没有太push自己的情况下，给自己空出了一个月，没有提前进组。 15:42 现在对于职业的理解 两个词概括一下，应该是多元和包容，小温感觉会有不少同学转行。也会感觉工作待遇和劳动强度是不匹配的。可以客观的说，医学是在走下坡路的。当进入科室的时候，小温觉得是需要一些顿感力的。 小玉也好奇了一下小温对于以后就业的想法，小温现在是持悲观态度的，招聘要求比较高，再加上自己有一定追求，还需要继续读书深造，也伴有不小的压力，包括职业压力、生活压力等等。 33:53 最后，小温想说，大家还是要注意自己的身心健康，要知道自己觉得最重要的是什么，做好自己的选择。作为医生，对患者负责，是最基本的。 如果大家对这个专业/职业还有什么问题欢迎大家在评论区留言哦~ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

这期节目小玉又把自己的好朋友阿黄拉过来了，今天想和阿黄聊一聊小宠物，不知道手机那端的你想不想养宠物？有没有自己的小宝贝呢？ 01:26 养宠情况介绍 好，上来阿黄也许还是语出惊一部分人，她养了8只猫1只狗！不知道有没有惊到你，反正小玉第一次是被惊到了。那小玉呢，也处于一个比较特殊的阶段——正打算养。巧的就是，小玉未来的小宠物是阿黄家里的猫猫的小猫崽，这也就是为什么阿黄会来这期节目。 02:43 对于养宠的想法 阿黄很显而易见是想养的，那小玉就好奇，如果拉满是100%，阿黄的想养程度是多少，阿黄完全毫不犹豫脱口而出——200%！对于阿黄而言，她小时候没有养过类似于猫的大型宠物，还有一个原因，阿黄晚上是怕黑的。那小玉呢，既然准备养了，那肯定是想养的，程度大概是120%，嗯没错，也超过了100%。有一个原因和阿黄有点类似，小玉之前有一段自己自己租房，感受到自己没有安全感，需要陪伴。 10:15 越来越多人开始养宠，对这个现象的认知/感受 阿黄会觉得产生这个现象的原因可能是，我们这一代大部分是独生子女，步入社会后，大部分都是独居的状态。那除此之外，小玉是感受到各种各样的宠物的热度起来了，各种宠物馆变多了，猫咖、狗咖、爬宠咖等等。 16:02 感觉产生这个现象的原因 除了刚刚阿黄已经提到过的，她觉得还有一个原因是，这些动物都很可爱，互动能力强，你可以获得情绪价值。小玉也是认可这点的，会觉得大家需要情感寄托，甚至小宠物可以丰富你的情绪。 25:58 PS：当你下定决心养宠的时候是什么样的想法？ 两位最后还稍微聊到了这个问题，阿黄在当时是非常激动，非常兴奋，非常开心的，自己以走有猫了！小玉现在激动的同时也有一些些紧张，嗯会有一些担心缘分的问题。 最后的最后，阿黄希望她的小宠物们能够活久一点，身体健康一些。小玉的话，将持续期待她的养宠生活啦~ 如果肆喜丸崽们有什么和小宠物相关的问题可以留言哦，说不定阿黄可以进行解答，当然想留给小宠物们的话也可以留在这里，当作一个ta们的小许愿池叭！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

今天我们来聊一个日常但又经常让人纠结的话题——礼物。我们经常说“礼轻情意重”，但是真到了挑礼物和收礼物的时候，心里还是会忍不住去掂量，这到底是轻还是重呢？价格和心意到底哪个更重要？ 01:37 什么是礼轻？什么是礼重？ 小玉对礼轻和礼重的概念，就是这个东西的价值，也就是“它多少钱”，那具体的轻和重的判断，也根据每个人的情况来定啦。忧忧的判断有两种标准，一种也是它是否非常昂贵，另一种是它花了多少时间。 07:32 收什么样的礼物是“重”/“轻”？ 在小玉的印象中，收到过邓紫棋的应援棒，算是喜欢的周边吧，这让她就觉得是礼重了，如果是轻的话，小玉举了个例子，大概是正常的盲盒。当然这些的判断小玉都是基于根据价格去判断的。那在忧忧的判断下，收到过“重”的可能是镶着金串串的手链、比较大牌的护肤品、绝版的小卡这些，“轻”的话，比如：吃的特产。 当然，这里还会涉及到到底要不要收“重”礼物的问题，小玉和忧忧对于这个问题都有一个自我判断的流程，毕竟都已经是“重”礼物了，多少还是需要多考虑一下的。 19:48 送什么样的礼物是“重”/“轻”？ 同样还是举例子，小玉觉得如果是一串搭配好的水晶可以算是“重”，那“轻”的话，如果自己已知对方喜欢一些IP之类的，可能会送相关的周边，或者已知对方最近有一些小爱好，送一些和小爱好相关的。这个时候忧忧的判断标准就非常不一样了，对“轻”的判断大概是感觉对方不用心，比如一束假花。 同时，也讨论了一下，要不要送“重”礼物。小玉也还是有一个判断的流程的，忧忧则是会先看对方有没有给她送一个贵礼物，然后看自己和对方的消费水平来进行判断。 27:11 怎么在不同的关系中判断礼物的轻/重？ 小玉主要的判断第一根据自己和对方的关系深浅，第二根据双方的经济水平，具体一点来说，也根据亲情、友情、爱情中和对方的相处习惯来判断。那对于忧忧，不一样的是一开始是没有考虑到亲情的部分的，对于好朋友和恋人，都会放在一起算作关系比较亲密的人，主要是要看有没有心意。 两个人也聊到了“礼轻情意重”这句话，小玉就当作这句话是一句客套话，或者说算是自己的文化内涵了。忧忧在把它当作客套话的基础上，有的时候还会拿这句话来安慰自己。 40:50 觉得礼物在关系中起到的作用？ 礼物对于小玉而言，是一个载体，承载了关心、情感，也会起到一个小小的提醒作用。忧忧觉得礼物最大的作用就是创造共同的记忆，这个记忆能够存在很久。但小玉对礼物的看法，其实是觉得它不是必要的，它只是一种形式，需要既理性又感性的去看待。忧忧还会觉得如果送礼物了，也可以避免一些误会，而且在一些重要节点，给重要的人送礼物还是一个礼貌问题。 55:50 今天忧忧和小玉进行了一个激烈的讨论，小玉希望大家对于礼物这件事不妨直接沟通一下，找到两个人相处的平衡点，也希望礼物这件事不要框住大家，情意重才是最重要的。忧忧会觉得送礼物还是主要看双方的亲密关系，也是维系双方关系的一个方式。当然，希望大家都可以明确自己对于礼物的想法啦~ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

今天想和大家来聊一聊“仪式感”，感觉大部分人应该都听过这样一句话——“生活需要仪式感”，自从这句话从网络上传播起来之后，“仪式感”的形式变得越来越多，“仪式感”存在的地方也越来越多，不知道肆喜丸崽们有没有感受到呢？让我们今天一起来回想一下“仪式感”给我们带来的感受叭~ 01:24 感觉自己的仪式感强不强？体现在？ 钢镚的仪式感算是比较强的，主要体现在一些节日、纪念日，包括生活中的一些比较值得纪念的小事，都会有一些小小的仪式去纪念一下。甚至是会如果提前1~2个月收到了生日礼物，钢镚都要忍到生日当天再拆开来。对于小玉自己本身而言，仪式感一定是强的，但也会看小玉自己的精力情况，精力好的时候，仪式感会非常强。或者有的时候是遇强则强的，看看和自己出门的对象仪式感强不强。 07:45 感觉自己仪式感会这样的原因是？ 钢镚感觉是从小时候开始的习惯，也是长大后对自己的一种奖励机制，给自己一个做让自己高兴的事的理由。那小玉其实挺不一样的，小玉感觉是自己需要被自己重视，甚至一开始这种需要被重视是需要别人重视，当然后来也意识到这个自己把握不了啦，就变成了自己需要用仪式感来获得满足感。还有一个原因，算是小玉会带入自己的视角，觉得仪式感可以传达到对方身上，所以是需要一些仪式感的。 14:27 感觉现在普遍大家的仪式感强吗？原因是？ 钢镚感觉是强的，比如网络上流行的一些仪式感：秋天的第一杯奶茶、给毕业论文的蛋糕等等等一些，还有一些有点消费主义的：618、双十一这些。就像钢镚说的这些网络上的，小玉感受到的也是，仪式感是有被网络宣扬起来的。感觉这些仪式感都是抓住了大家的一些心理，比如：爱美的心理、需要幸福感这种，底层逻辑小玉感觉是大家情感的缺失。 25:20 你对“生活需要仪式感”的看法？ 钢镚感觉生活需要仪式感，但生活不需要太多仪式感，仪式感更多的是给人一种能够去积极生活的力量，过多反而会有点负担。小玉也很赞同，太讲究仪式感的话，像徒增工作量，甚至会让小玉从“极繁主义”变成“极烦主义”，适可而止，它可以锦上添花，但别火上浇油。 27:52 感觉生活到底需不需要仪式感？ 对于钢镚而言是不能没有，她需要一些节点让她觉得它值得纪念。仪式感的小事，能让她去纪念今天的幸福。小玉依旧主打“因人而异”，感觉自己想不想要。如果不需要，生活按照自己的节奏来就好了，只是对于钢镚和小玉而言，她俩仪式感比较强而已。 最后想和大家说，大家的生活过得开心舒服就可以啦，仪式感只是生活的一部分，只是一个简单的方式，看你需不需要，选不选择。 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

感觉时间过的好快，又到了毕业季，去年还聊怎么又轮到我们毕业了，但其实今年毕业和小玉、和团长其实没啥关系了，所以我们今天姐姐局，来聊一聊和毕业后相关的事——社会化。大部分人，在毕业之后都会很顺其自然的进入到社会中，那进入到社会的小玉和团长，到底有没有什么变化呢？ 00:01:10 社会化成什么样了？ 团长感觉正在社会化ing，大概10%的样子。团长的社会化开始的很突然，被推着进入了职场，被迫开始社会化。小玉的社会化感觉有一个奇怪的变化过程，一开始挺社会化的，社会里呆久了，反而没那么社会化了。 00:04:04 为什么会产生这个认知？ 小玉的认知甚至是在最近产生的，巧的就是，短短两三天内有两位朋友都说，感觉她社会化程度很高。团长有明显的感受是在工作小组里，有一位同为00后的同事，和她产生了比较明显的对比，在她自己很懵的时候，对方却非常游刃有余，感觉自己非常的学生思维。 00:07:13 什么样的经历会变得社会化？ 小玉其实感觉没有一个很特别或者明确的经历，更多是潜移默化的，是一点点碰到一些事情，积累起来的。如果非要举例子，小玉感觉所谓的商务饭局，是能让人非常快社会化的。团长想分享一下自己的经历，在工作中会感受到很焦虑，也没办法不焦虑。而且在工作中还会左右脑互博，干or不干？还有，如果工作牵扯到利益，在职场里，照理就算没有任何人会帮你的。 Ps：还聊到一个小话题，要不要和同事做朋友，感觉在工作的过程中交朋友是会很不一样的。借此，也正好聊到和社会化相关的一个点——接受工作中的指责。 00:26:03 感觉社会化必要吗？原因是？ 团长提出了一个首要条件：你的家庭环境是需要你进入社会的。这个条件下，团长是觉得社会化是非常必要的，既然要进入这样一个环境，那就不得不遵从它的逻辑，哪怕职场环境里会有问题，哪怕你不主动社会化，你都还是会社会化的，小玉也是因为差不多的原因会觉得社会化是必然的，是没办法和社会脱节的。 00:28:55 对社会化有什么想法？ 小玉觉得首先需要学会观察，这是社会化很需要的。也需要有正确的认知，我们不要过于焦虑！有惶恐和害怕是正常的！团长会觉得社会化更像是一种自洽，也许以前被唬住过，真正经历的时候可能也不会觉得那么难以接受。20岁其实好像是有挺高的容错率的，出现差错可能也是没有问题的。慢慢形成自己的职场逻辑。 00:34:46 最后，两个人不约而同的多少有点信缘分，有点信命，顺其自然，属于你的就是属于你的，属于你的一定会到来的，有的时候让子弹飞一会叭！运气也是实力的一部分！或者邪修点，去庙里拜拜，带水晶手串，借助点外力，也不是不行啦~ 如果肆喜丸崽们也和两位一样社会化ing，欢迎大家有什么感受或想法都可以跟我们分享、交流，让我们一起朝着社会化迈进吧！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

新系列又双叒叕来了！这个系列将邀请我们各自生活里的朋友参与到我们的节目中，聊聊我们和朋友的日常话题。今天请小玉的朋友——阿黄坐一坐，来聊一聊“恋爱”这个话题，来听一听母胎solo的小玉和英年早婚的大黄对于这个话题能聊出点什么乐子叭！ 01:49 恋爱产生的亲密关系 首先，对于恋爱的产生，阿黄觉得要从一个“化学角度”出发，差不多是人和人之间会产生的化学反应。小玉更倾向于生理性喜欢，也算是“一见钟情”，甚至是比较抽象的那种。阿黄甚至在一周内就能判断会不会发展成恋爱关系。 再聊到恋爱产生的亲密关系，小玉觉得这是一种介于友情和亲情之间的特殊的亲密关系，阿黄也感觉差不多。 11:13 恋爱的情况 小玉表示她没啥可说的，毕竟是个母胎solo，根本没有过正经恋爱。而我们的阿黄，明明只大小玉一岁，但已英年早婚，且这个恋爱经历可以用丰富来形容，十个手指头都有点数不过来。 15:44 对恋爱的需要程度 在“需要”这个点上，阿黄和小玉都表示是肯定的。阿黄会觉得这是一种无话不谈的亲密关系，需要一个可以无时无刻都可以说想说的话的对象，并且需要陪伴+开导，更多的是一种绑定关系。那小玉需要的点不仅如此，还有其他，比如没有体验过，或者说还有一定激素原因在。甚至小玉有一个很“渣”的想法，更适合她的其实是暧昧，但官方辟谣，并不是真“渣”。 26:09 对“恋爱发生之前，你要先足够爱自己”的认可度 阿黄其实并不是特别认可，她觉得爱自己和爱别人是同时发生的，自己可能也还在一个摸索阶段，自己还没有很足够爱自己。小玉在还没有开始恋爱的前提下，是认可需要先足够爱自己，否则很容易让自己卑微。同时小玉是觉得，爱自己和爱对方是两条平行线，而不是相交线。两位还都表示，觉得在恋爱中，双方都需要互相理解、磨合，而不是一昧地委屈自己。 39:30 本期的最后，小玉表示自己其实是很期待恋爱的，希望在恋爱中是双方互相，自己能够以更纯粹的状态去迎接恋爱。阿黄则是对婚前、婚后有一个小小的感悟，两个人更像是占有的关系，会去一起解决问题，从两个人的事变成了两个家庭的事，毕竟这个“证”为这段关系加上了法律。 不知道各位肆喜丸崽对恋爱这件事有什么想法或者看法呢？欢迎在评论区留言哦~（帮小玉开开眼界嘻嘻！） 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

不知道大家有没有听过“优绩主义”这个词，也不知道大家是怎么理解“优绩主义”的呢？ 先请出Deepseek老师来给大家科普一下：优绩主义主张社会地位和财富应当基于个人的能力、努力和成就来分配，而非依据出身、家庭背景或人际关系。看到这里，你会不会也和四位主播一样，感到一丝诧异：优绩主义是这个意思？不过没关系，说不定你和四位主播的理解是一样的。那今天就让我们来一起聊一聊我们理解的“优绩主义”叭！ 01：26 对“优绩主义”的理解 四位主播对“优绩主义”的理解大概都是围绕“优绩”这两个字的表面意思：达到好成绩。稍微详细点，就是在你所处的那个阶段获得世俗意义上的成功，比如：考个好成绩、上个好大学、找个好工作等等。 且四位都觉得，大家很难不是“优绩主义”，不管怎么样，多少都有点，我们很难脱离它。在此基础上，忧忧还提出，我们多多少少都已经享受到了“优绩主义”带给我们的认可。团长还问了一个很有意思的问题：如果你是一个本科生，家长给你介绍了一个相亲对象是大专生，你会有什么先入为主的印象呢？ 19：45 “优绩主义”的体现 小玉首先提出了一个很典型的例子，就是我们的应试选拔体系，比如中考高考。在忧忧家的体现是，本科生毕业生大概率是考研或考公，很少有本科生就出来工作的。钢镚是觉得在上大学之后准备考研或进大厂的情况下，你的所作所为都会被量化去评级。团长深有体会的是在学英语这件事上，大家只会想着考好成绩，而不会去在乎你真实的英语能力。 31：19 “优绩主义”带来的想法 “一等再等”是小玉觉得“优绩主义”带来的对于她最深刻的想法，我们从小做什么事都想着再等等，等着高考结束，等着大学毕业，等到一个好像更好的环境我们再去做什么事。在这个点上，另外三位也有不小的感触。忧忧首先觉得有一个社会时钟在特别紧地催促她往前走，也完全无法接受自己一事无成。其次，自己会觉得努力一定有用。 敲重点！！！还要特别注意“优绩主义陷阱”，它指：当优绩主义走向极端，它破坏了社会团结和公民尊严，过分沉迷于个人奋斗，忽略了社会的成功需要依赖彼此。不知道你有没有掉入这个陷阱呢？ 51：33 “优绩主义”带来的影响 小玉感触特别深的就是：我需要获得世俗上的成功，好像我获得了世俗上的成功我就能更加的随心所欲。忧忧也认可这点，同时“优绩主义”会带来一定的刻板印象，你如果不是走的世俗意义上获得成功的路，可能你就是不努力。在“优绩主义”下，钢镚会在心理上感受到很焦虑，类似于为了评一个奖，压力很大，且你还这个评价体系。 60：14 “优绩主义”对我们的种种，让我们好像一直被困于各种“优绩主义”的评价体系里，但说不定也许有一天我们能脱离出来，能主动跳脱出来。希望我们都能更加勇敢，有勇气去做一些我们更想做的事。 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

肆喜丸崽们大家好！欢迎收听我们久违的“瞎想一下”系列！ 今天，我们想邀请你一起，做个白日梦： 如果有一天，你突然拿到了一张24小时的‘偶像人生体验卡’，从普通大学生秒变聚光灯下的焦点……你会怎么办？ 是对着镜子把“完美微笑”焊在脸上，练到苹果肌都准备离家出走？还是以小说人物的身份，体验一场限时24小时的甜蜜爱情？ 在这24小时里，你也许会享受众星捧月的顶流光环，但也要面对无处不在的镜头和审视……这突如其来的名与利，究竟是美梦成真，还是一场大型社死现场？ 在本期节目里，我们已经把各种离谱又合理的剧情都脑补了一遍！现在，请系好安全带，和我们一起，按下这张24小时限定“偶像人生体验卡”的启动键吧！ 01：30 最想体验哪位偶像的24h人生？ 忧忧最想体验文淇的24小时人生，因为文淇是她梦想中最想成为的样子——充满灵性和旺盛生命力。钢镚被虚拟偶像男团吸引，成员有皮上和皮下两种人生，皮上作为偶像呈现出的舞台有独特世界观，能实现一键换装等超越真实世界的设计。小玉则是想体验《傲慢与偏见》中伊丽莎白·班纳特与达西先生甜蜜的、抛开了物质家庭条件和社会身份的爱情。 06：19 成为偶像后最想干的事是什么？ 忧忧表示成为偶像后做的第一件事绝对是照镜子——欣赏自己美丽的长相。之后她最想体验文琪平淡的一天，从日常生活中找到使其成为完美之人的原因。钢镚最想体验虚拟偶像男团的“外星”世界观，并且想从爱豆视角看一看“泡泡”的界面有什么不同。小玉最想体验伊丽莎白在旅行途中路过达西先生家时的那段相遇场景，她把这种暧昧称为“精神暧昧”，这种暧昧体现在言语和简单接触中，没有直白表达情感，是互生情愫的纯粹美好。 11：52 最可能因为哪个环节“翻车”？ 忧忧认为钢镚最可能因在直播穿模而翻车，如胳膊腿飞到天上等情景。钢镚则表示假装一切正常就可以解决这个问题，因为穿模是技术进步的表现形式，也可成为“综艺之神降临”的笑点。 钢镚质疑小玉无法体验到真正的爱情，因为男主永远爱的是名为“伊丽莎白”的女主，而非真正的小玉。小玉表示，作为一个“母胎单身”的人，只是想浅浅地体验一下谈恋爱的感觉。 小玉觉得忧忧最可能因为遇到热情粉丝而翻车。忧忧回应如果变成明星，与粉丝进行正常互动是职业的一部分，应该坦然接受，但是我们一定要抵制私生！！！ 25：53 如果可以，离开时最想带走什么东西？ 钢镚觉得虚拟偶像设定的外星世界对她来说就像一个“乌托邦”，她会保留这一份美好的记忆，永远铭记于心。小玉想要带走伊丽莎白的勇气——不论阶级与地位都敢爱敢恨，她希望这一份勇气可以支持她随心所欲地生活。忧忧则希望，如果可以的话，带走一个价值不高的小手工制品作为这段体验的纪念品。 好啦好啦，关于这24小时“偶像人生体验卡”的天马行空就到这里！如果屏幕前的你也曾偷偷幻想过体验偶像人生的感觉，那就千万别错过这期节目！ 最后，我们想把这个“白日梦”传给你——如果拥有这张体验卡，你最想解锁的第一件事会是什么呢？我们在评论区等你一起“瞎想”！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

主播：大麦茶《KITE RADIO风筝店播》 小玉 钢镚 最近串的门真的不少，小玉和钢镚这次一起去到了《KITE RADIO风筝店播》做客，首先还是有请《KITE RADIO风筝店播》的主播大麦茶来介绍一下他们的节目： 我们是不被定义的播客，有各种类型节目与DJ，聊生命感兴趣的一切！ 本店录音棚&酒吧咖啡店，长期招募嘉宾&DJ，欢迎你的加入！ (地址:上海长宁路890号F107B) 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生在原地栓在线上，跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。但不管是哪一种风筝，都始终被的风裹挟着，控制着！ 因此我们想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有自己知晓，一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但若干年后，再回忆，原来我们给这个世界留下了我们的声音，告诉了这世界，我们来过！ 大麦茶作为一家酒咖的主理人，对于大学生——这个刚刚步入成年的一批人，比较感兴趣他们的酒桌文化是什么样的，那很巧小玉和钢镚就是这样的一批人。今天大致从“什么时候开始喝酒的？”聊到“喝什么样的酒？”、“会在什么情况喝酒”，以及“和喝酒相关的那些事”等等，把小玉和钢镚的喝酒史好好扒一下。 02：26 喝酒的基本情况了解 小玉开始喝酒的时候还是比较保守的，是在家里也就小喝了一罐Rio，同样，钢镚刚开始也只敢小喝一点，但结果发现好像有点过敏。那进一步的话，小玉算是想体验成人世界，所以跟着朋友们一起走进了酒吧，而钢镚更像是一个脱敏过程。 那开始喝酒之后，小玉会选择的酒一般分为两种情况，分别是“为了玩而喝的大桶低度数果味酒”和“想小酌一下的清吧鸡尾酒”。钢镚喜欢的酒很符合她的人设，就是喜欢花里胡哨的小甜酒。除此之外，两位还同样着迷于宿舍调酒。 既然是喝酒，那不得不提到“喝醉”，在这件事上，两位主播还是很注意的，都是在意识到自己好像晕晕的之后，就会立马打住。 18：17 和下酒有关的一切 喝酒虽然确实存在干喝的情况，但是下酒的一切也是必不可少的。首先就是酒桌游戏，小玉玩的最多的也是最经典的就是——吹牛，想必但凡大家去喝酒应该都会玩到，其他的也都是和骰子相关的一些游戏，钢镚则有一些不一样，钢镚玩的游戏小玉称之为“小游戏”，叫做“抓蝴蝶”，大麦茶听下来会觉得小玉确实在玩博弈，而钢镚的算是一个纯看情感的游戏。 除了酒桌游戏之外的，还有下酒电影、下酒音乐、下酒菜这些，这个其实就比较看个人啦，小玉就很随意，什么都行，最喜欢的就只有用话梅夹果干作为下酒菜，钢镚就会有专门打卡看的直播，在喝小甜酒的同时，还要吃甜品。 31：24 喝酒注意事项 聊完了两位主播的喝酒史，那作为才喝酒2~3年的新手小白，小玉也忍不住发问，有没有什么经典搭配可以介绍一下，大麦茶首先给到的建议是：了解历史，也就是去了解一些和鸡尾酒相关的知识，在选酒的时候，可以看酒杯长短，酒杯越短，酒越烈，除此之外，还有“三杯定量”，从三杯去定你的预算或者是你喝酒的状态。 小玉也还会有一些小担心，喝酒会不会有什么雷区？大麦茶会觉得，比如从下酒菜来说，不要抢味，不要让小菜的味道盖过酒的风味，以及针对于一些喝酒的情况要重视下酒菜可能对于客人带来的细节上的影响。 最重要的当然是安全问题啦，小玉希望大家都要有自我保护的意识，你要把握好自己喝的量。那基于小玉说的，钢镚补充一点，最好可以去自己比较熟悉的地方，以免自己都不知道自己丢到哪里了。大麦茶也给大家提供了一个小知识点，一般酒吧提供的杯垫可以在你离开自己的酒杯的时候盖在酒杯上。 41：55 在了解了这么多小玉和钢镚的情况之后，大麦茶表示，感觉现在喝酒和以前也确实会有一定区别，现在更多的喝酒就是一项单独的娱乐活动，同时和韩国大学生的喝酒文化相比，也有很大差异。 最后，小小跳出一下，大麦茶又问了一个问题：酒对你们的定义是什么？对于小玉而言，就像早C晚A，酒和咖啡一样都只是一种饮品。钢镚则还是会对酒桌文化有一些担心和害怕，觉得喝酒这件事不是必须要变成某种潜规则。那也想问问对喝酒感兴趣的肆喜丸崽们，你们对于喝酒是什么样的看法呢？欢迎大家给我们留言，让我们多了解了解大家不一样的想法！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

这期是小玉第一次去串台，串台的节目是：《DeepTouch》，先有请《DeepTouch》的主播Aster来介绍一下： 朋友们大家好，这里是《DeepTouch》，一款大学生播客，《DeepTouch》的播客形式就是会每期邀请不同的嘉宾进行共创。在《DeepTouch》。我们可以一起探索当代社交的各种问题，一起求索，一起进步。 今天我们将围绕着一个词来展开今天的节目，这个词就是——small talk。也不知道有多少人会对这个词有了解，反正小玉在聊这期之前对于small talk是一无所知，先给大家附上DeepSeek的解释：small talk 中文通常翻译为“寒暄”、“闲聊”或“聊家常”。它指的是那些非正式的、轻松的、关于不重要话题的简短对话。其主要目的不是为了交换重要信息，而是为了建立或维持一种舒适的社交关系。你可以把它理解为社交场合的“润滑剂”。那对于small talk有了一个简单的认识之后，让我们一起开启关于small talk的small talk叭！ 03：26 什么是small talk？ 小玉对small talk一开始的认知是人与人在社交的时候产生的浅层的且短暂的一个沟通交流，然后发生了一个转变，变成了人与人之间的短暂的沟通。那Aster其实一开始并不太喜欢small talk，她觉得small talk就是扯闲话，甚至有点虚伪，之后也是有一个想法的变化，会觉得small talk是很重要的，如果翻译的话，翻译成“精小聊天”会更加贴切。 07：58 怎么进行small talk？ 小玉针对不同场合，将怎么进行small talk分成了三个小部分，分别是：开始新社交的时候、和不同朋友之间、和亲人之间。Aster也认可小玉说的需要去分场合和身份，她想补充的点是可以通过区分目的来进行small talk，同时也可能是在传达情绪信号，比如：我对你好奇、我很敬佩你等等。除了这些，还具体聊到了不少在家里、在学校进行small talk的方式，主打一个因地制宜。 32：03 有没有small talk中的小tips？ 小玉会觉得首先得愿意沟通，然后small talk可能是自然而然就开始的，并不是刻意开始的。在此基础上，如果你意识到你正在进行small talk，小玉会有一定感知力和敏感度，捕捉到一些信息。最重要的就是一定要有边界感，小玉特别讨厌一些没有边界感的。Aster则是总结成了三个点，一是不要追问隐私，二是不要疯狂输出，三是不要有过度的负面情绪，也算是同时需要倾听和回应，尊重也是必不可少的。 42：47 small talk为什么重要？ Aster在觉得small talk重要的同时，也觉得没必要把它看得过于功利，small talk更应该是营造轻松愉快的氛围。小玉的想法是这是一个必要的社交助力，人与人之间熟悉起来是从small talk开始的。那在亲密关系里，small talk是维系关系、维系感情一个很重要的方式。作为一个e人，small talk还是小玉恢复能量的一个渠道，也是能帮助对方获得能量的，Aster也认可能量流动这个点。 最后对于small talk，Aster总结为对应场景、运用技巧、学会观察倾听，它会一个拉近人机关系，获得能量的好方法。小玉就总结为“合适”两个字，去感知到“你在进行small talk”。 今天的内容差不多就是这些啦，如果大家对于small talk有什么想说的，欢迎积极在评论区留言，也和我们开启一个small talk叭！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

今天《二二得肆》第一次来客噜，让我们欢迎《非必要岛屿》的主播apple！下面先是一段《非必要岛屿》的简单介绍： 你认为重要的事，都有必要说说。 《非必要岛屿》是一档关注女性生活体验与内在感受的播客。每期围绕生活中的小事或者体验展开，由固定主播携手不同的飞行嘉宾，深入探讨事件背后的个人感受、观点与思考。在这里，‘你认为重要的事，都有必要说说’。 脱口秀、音乐剧、话剧、舞剧、这个剧、那个剧......越来越多的剧噌噌上热度，越来越多的人开始进入剧院看剧，很巧，三位主播都是其中一员。也很巧的是，三位主播涉猎的剧圈还各不相同，简单概括为大众剧圈、音乐剧圈、舞剧圈叭。面对饭圈现象、黄牛产业等等入侵剧圈，主播们都有不少话能说，产生了强烈共鸣。如果你也对看剧、对剧场有那么一点好奇心和新鲜感，不妨来听听主播们的追剧目经历，来交流交流对于剧场的印象、对剧场的感受。反正就是和剧场相关的一切，啥都聊聊。 02:35 剧场市场什么样 apple一下子点出，感觉剧场是有破圈的趋势的，很多经典剧目都被大众了解到。忧忧则侧重在音乐剧，她感到的是门槛变低，更多的艺人参演到音乐剧中，同时感受到的是氛围越来越饭圈化。小玉用最通俗易懂的一句话概括：越来越多人进入剧场。 08:33 你我知多少剧场 忧忧提到了音乐剧内不少现象，包括但不限于票价调整、场地变动等等。从脱口秀到音乐剧apple都去看了，从舞台演绎到观众互动全都有点刷新了她的认知，让她对于剧场有了不少新了解。舞剧作为小玉唯一进剧场看过的剧目，她最明显的感受是热度支撑，包括热门剧目、热门演员，然后顺带了解一下抢票流程。 16:58 坐在剧场里看看 虽然现场效果确实震撼，但是对于一些粉丝热烈追捧包括一些剧目的情节，apple持一个不理解的立场，。忧忧甚至是会在提前做好剧目功课的情况下，就为了体验现场坐到剧场里。她也分析了一下不同规格的剧场也会带来的不一样的体验，大剧场性价比更高，小剧场冲击感更强，还有一些有互动性更强的沉浸式剧目。小玉突然严肃，她非常佩服剧场的演出都是一次性的“零失误表演”，且现场的环境营造有特别强烈的真实感。除此之外，小玉永远会被演员谢幕时的真诚所感动。 24:54 落座剧场的原因 忧忧算是从高中开始就埋下了落座剧场的种子，到了大学先是被话剧的舞台置景给震撼到，再是喜欢上了和演员沟通的交流感。此外，还能感受到一种归属感，来自同样热爱这部剧的观众们。apple和剧场的缘分甚至是从小学就开始了，在有了更多认识之后，对剧场带有新奇感。落座剧场之后的沉浸式体验，也让apple享受其中。那小玉其实不太一样了，因为小时候对舞蹈的学习，更多的是因为对舞台的热爱，有点弥补自己没办法站在这么大舞台的遗憾的感觉 36:59 剧场热度蹭蹭升 随着剧目越来越多，进入剧场变成了更加大众化的娱乐项目，像apple这样的80、90后的经济条件也可以支持他们进入剧场。从apple的视角来看，还有不少成熟IP的影响力也延伸到了衍生剧目上，比如宫崎骏的动漫。忧忧特别认可apple提出的饭圈文化，感觉有点“造星割韭菜”的意味。除此之外，还打包了不少男男cp，吸引了不少流量。小玉是觉得宣传扩大是一个主要原因，比如近几年综艺的出圈，再加上现在网络的传播，年轻力量注入到了这个行业内。 最后，忧忧希望能够有越来越多的女性剧可以出现在市场上，不要让女性再去当花瓶了！apple则是希望饭圈文化不要带来过分的影响，大家还能够温温和和地看剧，非常真诚地祈祷想去看的剧都能够抢到票！小玉特别真心地建议，有机会有能力就去体验一下剧场叭！也希望大家能够更加关注剧本内容！在这个快节奏的时代，请和我们一起到剧场里坐坐，沉浸于剧场的慢节奏叭~ 我们也好奇一下肆喜丸崽们落座剧场的原因，或者对剧场有没有什么印象深刻、想讨论的地方，欢迎大家给我们留言！ 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！

今天的话题可不一般！我们要头一次正儿八经的坐下来说点正经话了！让我们一起来聊聊一个以前离我们生活很远，现在离我们生活很近的话题——AI 00:36 提到AI的第一反应是？ 忧忧表示，如果是小时候，第一个想到的肯定是机器人，不过现在想到的就是DeepSeek的搜索框了。忧忧和小玉就机器人和AI的区别展开了一番讨论，不过总而言之，小时候 AI 就像电影里的星际穿越一样离我们很远，长大以后却可以应用到生活中，不再给人科幻的反觉。 02:05 普通人视角下，AI给生活带来的影响？ 忧忧觉得AI出现之后，写作业真的很方便，虽然说 AI 写的不能直接拿来用，但是它能够提供框架和思路。小玉则表示提到 AI 的第一反应是很讨厌它。而原因是自己专业需要学编程，总会自动带入工程师视角想这个AI的编程量，会让人很头疼。在小玉的生活里，AI没有参与很多的部分，最主要的功能就是作为除了小红书之外的第二个搜索引擎。而钢镚喜欢用AI“找乐子”，AI陪聊、AI算命、AI吃播、ASMR...... 08:38 如此大规模的应用，算好事还是坏事？ 忧忧支持AI取代人类，认为AI可以代替人做一些基础的工作，也不care可能找不到工作的问题，因为本来也找不到工作。小玉却很担心，以AI陪聊为例，就可能造成人与人之间交流的减少，不管怎么样它背后只是一群代码在运作。长久依赖AI完成工作和作业也会让自身的能力下降。钢镚则从自身专业的视角去感受，觉得未来可能从艺术工作者变成技术人员，创作者的自主性降低。但大家都认同如今AI发展的大趋势不可避免。 20:57 惨惨的当代大学生，如何应对可能的变化？ 忧忧表示要学会怎么用AI，首先不要被它淘汰，现在把能学到的东西都做好，未来走一步看一步。小玉觉得不要因为 AI 而变得懒惰，最宝贵的是自己做事情的感觉，与AI 产出的成果有本质的区别。钢镚认为要学会怎么与 AI共存，并且在认清人与 AI 的区别后，让 AI 做 AI 该做的事情，我们做我们该做的事情。 以上就是本期的内容啦！ AI 已经从“科幻片”到了我们的生活之中，不知道AI给屏幕前的你带来了什么影响，又将如何改变你的生活呢？你又将如何面对？ 总之不管怎么样，开心就行！我们下期再见！ 主播：钢镚 忧忧 小玉 我们是二二得肆，祝大家生活放肆！