

Vol.16 够了,霸总文:为什么女频小说在寻找爱,而男频小说却在升级打怪?本期节目由@三粒米RiceTalking 和@声游夜梦 联合出品。 这一期,我们做了一个很有意思的阅读实验:我和 Lucas 互相推荐了网络小说,交换阅读彼此的“阅读世界”。 我给 Lucas 推荐的是男频小说 《凡人修仙传》 和 《全职法师》; Lucas 推荐的是女频小说 《完蛋,我养的反派小崽全是大佬》。 读完之后,我们发现,这不只是一次简单的交换书单,更像是一次关于 性别、欲望、权力、情感、幻想与现实的对照实验。 我们从一个很有冲击力的说法聊起:很多女性和男性,其实从小读的是两套社会教材。女生读的是如何打理皮毛,男生读的是如何狩猎。” 于是这一期,我们试图借由网络小说这个入口,讨论: * 男频和女频到底在讲什么? * 为什么男频总在升级、征服、夺取资源? * 为什么女频总在被爱、被选择、被珍惜? * 网络文学到底是在放大刻板印象,还是也可能成为一种启蒙? * 女性能不能从“被爱”的叙事里抽身,转向对 money, power and glory 的主动追求? * 男频小说会不会反而为女性提供一种“事业脑”训练? * 当代网文里,是否已经出现了更多 “take back control” 的女性叙事? 本期你会听到: 01:30 我们的网文启蒙时刻 Lucas 回忆起自己小学时把灰色 iPad 藏在枕头底下,半夜偷偷看霸总文学的经历;Molly 也讲到自己小时候租言情小说回家读的记忆。那些青春期偷偷阅读的时刻,像是一个人第一次拥有隐秘而私人的幻想空间。 08:43 男频与女频:两套完全不同的叙事机器 在这次交换阅读里,我们感受到: 男频小说 更强调: * 升级打怪 * 权力获取 * 资源争夺 * 目标导向 * 爽点重复 * 个人变强与征服世界 女频小说 更强调: * 情感推进 * 关系拉扯 * 被看见、被选择、被珍惜 * 替代性的权力感 * 通过“有权力者的爱”获得安全感与确认感 也就是说,它们不仅是两种文类,某种程度上也是两种 社会化剧本。 12:28 网络文学是镜子,也是容器 网络文学之所以让人上头,不只是因为它“爽”,更因为它承接了现代人日常生活里无法释放的疲惫、压抑和委屈。 它像一个容器,承接了被工作、被秩序、被层级关系挤压之后的情绪;同时它又像一面镜子,把社会里最粗暴、最简单、最刻板的性别逻辑不断放大。 19:41 为什么女频让人上头? 我们讨论到一个关键点:很多女频小说里的“爱情”,可能不只是爱情, 它也可能是女性对 权力、资源、地位、掌控感 的间接渴望。 换句话说,读者以为自己在爱一个霸总,但也许她真正被吸引的,是他所代表的那一整套社会权力结构。 24:26 女性是不是可以多读一点男频? 如果女频长期训练女性进入“被爱”“被选择”的幻想,那么男频那种“遇到问题—解决问题—继续升级”的叙事,会不会反而为女性提供一种事业思维、行动逻辑和目标导向的训练?这是不是一种不同于“情感补偿”的阅读用途? 28:42 从“爱情是宗教”到“女性成为无神论者” 这一期里,我们也引用并讨论了薛静老师对于女性阅读和爱情叙事的分析。 其中很打动我们的一点是:“爱情是女性的宗教,但越来越多的现代女性选择成为无神论者。” 这句话背后,其实是一个很现实的问题:女性能不能不再通过“被一个有权力的男人爱”来证明自己的价值,而是直接去追求: * 资源 * 地位 * 话语权 * 掌控感 * 对生活的控制权 34:50 当代网文正在变化吗? 我们聊到,虽然传统霸总叙事、父权式爱情叙事还大量存在,但与此同时,网络文学里也确实出现了越来越多新的女性叙事: * 女主复仇 * 反抗家庭控制 * 反抗包办婚姻 * 拒绝依附男性 * 全女性角色阵容 * 无男性中心爱情线 * 强调女性主体性、资源、权力与生存竞争 这些变化也许还不够彻底,但至少说明:女性书写和女性阅读趣味,正在发生转向。
Vol.15 谁的旅行还没几个大冤种时刻?Hello大家好,欢迎收听三粒米,我是Molly。 你们觉得旅行是朋友圈里的精致大片、落日余晖吗?但是真实的旅行可能是起飞前两周航空公司破产、是在西西里礁石上尴尬落水,甚至是坐在漏风拥挤的威尼斯“黑船”上瑟瑟发抖。 本期节目,我和老友Ruby、吉仓鱼聚在一起,翻开了那本尘封的旅行受难记。我们会聊到那次让人闻风丧胆的英国大巴呕吐事件(高能预警!),也会回想起18岁时对于出国旅行毫无意识、全靠指南针在新加坡走回酒店的傻气青春。 旅行的魅力或许就在于此:那些当时恨不得钻进地缝的囧事,在几年后回望时,都成了我们之间最鲜活、最不可复制的独家记忆:)我们聊了: 01:10 还没出发天先塌了:冰岛之行遭遇航空公司破产停飞 04:45 西西里惊魂:为了拍出片差点掉进地中海,尴尬大过恐惧 07:37 英国双层巴士历险记:一场关于呕吐、香水与尖叫的感官盛宴 14:42 威尼斯滤镜碎裂:腥臭的水道与“拼好船”的生死时速 20:53 威尼斯2欧元的贡多拉:这是浪漫、省钱还是? 24:40 硬核18岁:没网、没卡、没英语,靠指南针在新加坡“求生” 33:14 留学囧事:坐过站的深夜站台,手机没电是最大的不安 37:10 英语不够,肢体来凑:如何在英国商店表演我想买充电宝 41:45 斯卡布罗的开合跳惨剧:Molly因为跳得太high疑似脱臼,差点喜提英国救护车 50:07 迟到的真相:那次常德芦苇荡之旅,开船的竟然是“无证驾驶”? 53:07 总结:旅行是一场大型盲盒,而我们永远期待下一局 你有过什么终生难忘的旅行囧事吗?欢迎在评论区和我们分享! 音乐:Ketsa - Soft Landing
Vol.14 第一次solo trip,我在伊斯坦布尔搭了陌生男人的车这一期有点标题党了,是为了吸引大家点进来的,实际上没有大家想的那么冒险。2025年年底,我去了土耳其的伊斯坦布尔,作为我中东之旅的中转国家。因为时间很短,我选择住在一个本地人airbnb房东Firat的家里,希望可以很短时间内通过本地人能够一窥本地文化。事实证明这一选择非常明智,Firat不仅给我提供了一个很温暖的住处,也给了我很多在本地社区探索的勇气。 我漫步在伊斯坦布尔的居民区,和本地人用互不理解的语言手舞足蹈竟然带来了意外之喜。接下来你将听到:房东Firat和他的airbnb的故事;我在毛线店和店主借用第三个人的翻译器进行对话;我在海边和海鸥聊天看了一场惊喜日落;土耳其浴场关门本地男人顺路载我去公车站;伊斯坦布尔的理发店里托尼老师误会我是医生……
Vol.13 女性的恐惧、选择与勇气:生育前后,我们都在想什么?害怕生、准备生、已经生和还没想好这一期,我们把四种不同人生阶段放在一张桌子上—— 害怕生的、准备生的、已经生的,以及还没想好的女性。 每个人的选择都不一样,但每个人心里都有一个关于“生育”的小秘密: 有的是对疼痛和身体的恐惧,有的是对生活失控的担忧,有的是对母职的期待,也有的是对未来的不确定。 老徐分享了她真实的生产经验:从被告知十分钟内要剖腹产,到术后的疼痛与恢复;再到成为母亲后生活节奏分享。 在生与不生之间,没有正确答案。 但在倾听彼此的过程中,我们看到了女性的恐惧、选择与勇气—— 也看到了我们面对生活的方式。我们聊了这些: Part 1 生育话题的四种人生态度:害怕、准备、体验与观望 00:58 害怕生、准备生、已经生和还没想好:人生四大阶段大揭秘! 02:38 生娃和产假:毕业后最长假期,退休前的唯一长假! 04:42 完美分工模式:「我只管生,带娃全是我老公」,哈哈! 07:57 女性生育与社会地位:生没生小孩,职场态度大不同! 09:16 面试连有没有男朋友都问,职场性别偏见让人无语 Part 2 老徐的生产体验实录:从恐惧到现实 18:13 公立医院:除非有剖腹产指征,否则必须顺产 20:22 突然被告知要剖腹产,十分钟内进手术室,真是措手不及! 22:38 术后起床如肚子拉了口子,痛感直逼8分,堪比「疼痛奥运会」! 30:09 她叫「金伢子」,算命先生说五行缺金,有趣的文化传承! Part 3 育儿焦虑与现实选择:学区房到生活节奏的全方位考量 37:26 为孩子换房换学区,混了半天不容易,海淀学区是顶尖选择! 38:58 希望孩子找到热爱并坚持,不必只读书,快乐才是王道! 44:57 帮姐姐带孩子七天头发都没梳,真是个体力活! 45:58 更害怕失去生活节奏,而非生孩子本身,掌控重大选择很重要 音乐:HappyWorldWithMochi - Loving U [Soul_RnB_Jazzy]
Vol.12 青春里的冷暴力:那段突然消失的友情,后来怎么样了?你有没有经历过这种瞬间: 一个和你形影不离的朋友, 突然某天开始对你沉默、冷漠、视而不见—— 你不知道为什么,也不敢问。 长大以后你才明白, 那种“被当空气”的感觉, 其实比吵架更让人受伤。 今天,我们就来聊聊这段青春里的经历: 突然消失的朋友,迟来的重逢,以及我们在这之间学会的成长。 Part 1 友谊密码:灵魂契合与阶段性陪伴的平衡 00:00:05 灵魂契合和三观一致是友谊保鲜剂,像灵魂伴侣一样的朋友就是这么来的! 00:01:03 朋友考了班级第一名,自己激动得泪流满面,青春的友情就是这么有力量! 00:03:46 人生就是一个巨大的summer camp,跟不同的人的阶段性的相遇 00:04:47 大学生活中的「搭子」文化,临时伙伴在特定时刻提供陪伴,填补孤单空隙 00:05:26 友谊就像老酒,时间越久,味道越醇,即使不常联系,依然无话不谈 00:07:20 有些友谊像夏令营,短暂热烈;有些则能陪你走很久。如何从短期变长期呢? Part 2 关系危机与修复:从冷暴力到重新连接 00:09:20 完全没有回应,这是不是叫冷暴力呢? 00:14:12 我们一群人逃课去江边散步,青春叛逆的快乐时光! 00:20:41 友谊的冰冻始于误解,情感支持成了友情的考验题 00:24:56 她说我考了我们班第一名,我激动得想哭,真争气! 00:25:57 说「你相信我,我是真的可以的」,满满的信任和感动 Part 3 孤独:从独处到陪伴的人生感悟 00:27:30 五个室友的深夜厨房聊天,成了创立播客的灵感来源 00:29:53 家庭和朋友是孤独的克星,幸福感的来源就在于此! 00:32:52 如果人生是个夏令营,我希望在没有战火的营地扎营 音乐:Beat Mekanik - The Urban Gentry
Vol.11 我们亲身经历的托梦、预知与灵异在这一期里,我和 Sammi 想聊聊那些我们无法用科学解释,却总在生活中悄悄出现的瞬间:好人真的会有好报吗?轮回、托梦、预知、福报,这些看似玄学的故事,我们到底相信多少? Sammi 分享了她爷爷「死而复生」的惊人经历:被雷击、无呼吸心跳、整夜停放在灵堂后又坐起来哀嚎;还有他一生做善事、帮朋友收尸、为陌生亡灵安置塔位的故事。而Molly则分享了自己与奶奶之间那些无法解释的预知梦与托梦。 这些经验都太真实、太连贯,让我们无法忽视它们的存在。 这不是一场“宣传玄学”的谈话,而是一场关于亲情、善意、死亡与未解之谜的深夜对话。 如果你也有类似的经历,欢迎给我们留言~ Part 1 生死边缘的神秘经历:当医学遇上未解之谜 03:13 爷爷心跳停止但心脏仍温热,医学未解之谜让人摸不着头脑! 04:34 爷爷被认为去世后突然「复活」,让全家人惊讶不已 05:51 外公被雷击后血液凝固?现代医学对此表示怀疑 06:23 外公在道教庙中疗养,吃草药,信仰加持下慢慢康复 08:24 九十几岁骑脚踏车,爷爷的长寿秘诀是做好事,真是活力满满的传奇! 12:13 爷爷长寿的秘诀是做好事,但妈妈说这些好事你不敢做哦! 17:36 做好事带来回报?如果善良没回报,你还会继续吗?这是个哲学问题! Part 2 梦境中的生死对话:预知梦与灵魂感应 22:45 一路哭到葬礼,错过见爷爷最后一面的遗憾让人心碎 28:26 爷爷在梦中说「我永远以你为荣」,让人泪目不已 31:43 我的预知梦总是和奶奶有关,感觉家族有超能力传承! 36:54 好像我这趟我这个梦就是在告诉我说,你就是要回去送她最后一程 40:58 梦中屋顶破洞,现实蛇入骨灰罐,神秘呼应让人起鸡皮疙瘩 Part 3 医院里的神秘现象:檀香味与天使时间 43:00 我在医院闻到了檀香味,妈说这不可能,医院怎么会有人烧香? 45:33 哎,老妇人说神明要带好人走,神秘檀香味引发惊叹! 50:12 像佛一样的金光佛像升天,梦醒后竟见模糊金光天使! 51:43 然后我就拿出了自己的眼镜去看时间,这个时候就没有了那一团东西,那个时间是正好是半夜的一个天使时间
Vol.10 Steam的第170个游戏:一个00后如何在游戏里找到自我大家好,我是Molly。在我心里,我的表弟Zac一直都是一个比较宅的00后形象。他喜欢电子游戏,Steam里有 170 多个游戏。平时我们之间的对话,似乎只有聊音乐、电影、电子游戏时,才会有情绪被点亮的感觉。但越是这种“沉默”,越让我觉得很好奇——一个看起来沉默寡言、宅在游戏世界里的年轻人,他的精神世界究竟长什么样呢?所以,这一期,我决定用一个新的方式去靠近他。我们不聊工作,不聊现实压力,就聊他最熟悉、也最热爱的事情——电子游戏。 Part 1 游戏人生:从4399到170款Steam游戏的成长轨迹 对我来说,游戏只是“玩玩”的娱乐,但对他来说,这是一段伴随成长的时间线。从幼儿园的网页小游戏,到初中的《英雄联盟》,再到大学时期深度沉浸的《质量效应》《博德之门3》——这些游戏已经成为他生命中的一部分。我发现这其实是一段非常长的“成长史”。他几乎把自己整个青春期的时间都浸泡在游戏世界里。游戏,成为了他与世界和与自己相处的一种方式,也是一种积累。 01:04 探索Zac精神世界:170多款游戏库藏惊人 02:42 游戏成长史:从幼儿园4399小游戏到大学深度体验 03:18 被贴资深玩家标签?当然没问题,因为我玩得最多! 05:33 童年恐怖记忆:玩《古墓丽影》边看攻略,生怕怪物突然冒出 09:02 清晰的游戏偏好:喜欢有完整世界观的角色扮演类游戏 09:33 游戏不仅是娱乐,更是艺术体验,像文学和电影一样迷人 Part 2 游戏即艺术:沉浸体验与现实思考 在这次对话中,让我最惊讶的一点是——他不是随便玩玩游戏的人。他有非常清晰的游戏偏好,也有自己的“审美标准”。他喜欢的是有完整世界观的 RPG,有鲜活的NPC、有庞大的故事线。他会反复重玩同一个游戏,只为了体验不同的时间线,就像在当导演。他也会选择更包容的游戏世界,因为那会让他感觉更舒服、更温柔和被接纳。对他来说,游戏并不只是娱乐,它是一种艺术的体验。他并不是随便玩什么游戏都开心的人。对他来说,一款游戏能否打动他,关键在于它是不是“好作品”——就像有人热爱文学,有人热爱电影,他热爱的,是“好游戏”。 14:03 《刺客信条》上瘾100小时:梦中续航,古希腊风光梦里不放过 18:23 经典比喻:上班像掉血,游戏是回血 24:04 游戏是第九艺术?复旦教授都赞成,游戏迷有了学术界好朋友 26:20 电影和游戏都是艺术品:形式不同但底蕴相同 30:34 模拟人生哲学:工作消耗血条,游戏补充娱乐值 Part 3 虚拟与现实:00后的生活选择与价值观 很多人可能觉得,沉迷游戏就是在逃避现实。但他告诉我,其实不完全是这样。对他来说,游戏并不是虚假的替代品,而是现实世界之外,一个更辽阔的精神空间。他曾玩《刺客信条:奥德赛》玩到梦里都在走剧情;他也曾在 RPG 游戏里,反复尝试不同的选择与命运。游戏世界,并没有和现实对立。 它只是另一种更自由的存在方式。 34:11 虚拟生活的吸引力:甚至愿意活在网络中,真爱在服务器里 36:30 消费观念:存2万买1万电脑,生活就是要开心 Part 4 上班掉血,游戏回血 当然,他也活在现实世界里。他有工作,也会感受到被制度和规则约束的不适。但有趣的是,他用游戏来形容这种情绪。他说,上班就像在掉血,游戏就是给自己回血。这句话我特别喜欢。现实和虚拟,并不是非黑即白,而是一种动态的平衡。他也曾纠结要不要进入游戏行业,但最后发现,他可能更适合当一个纯粹的玩家。因为只有那样,他才能一直享受游戏带给他的那份自由。 37:43 上班实际是为了给游戏充值 39:39 游戏价值观 Part 4 结语:我开始理解他了 录这期播客前,我以为他就是一个宅男,整天打游戏。但录完之后,我反而有一种温柔的理解。他对游戏的热爱里,藏着的是他对世界的感知方式。 游戏,不是他逃避现实的工具,而是他认真地生活在这个世界上的另一种姿态。也许,在他的这个数字宇宙里,他从来没有沉默过。在录这期节目之前,我以为他只是“喜欢玩游戏”。但我现在明白,他其实在自己的精神世界里,一直在进行着深度的探索。游戏,对他来说,不是逃避,也不是虚拟,而是一种认真、持续的审美实践。也许,真正的“玩家”,并不是在逃避现实,而是在用自己的方式生活。
Vol.9 三位直男关于女权的对话,暴露了什么?他们很少反思自己,我们却过度反思这一期是在听完@徐徐的 第 59 期播客《和三个直男聊完女权后我吐了》之后,我和Chency聊的听后感。 相信很多女性听众在听完那一期之后,情绪会非常相似:无奈、困惑、气笑、想叹气,又忍不住继续听下去——当然,也有人是直接听不下去的。 三位男嘉宾的表达,以及随后的网上评论,让我突然意识到一件非常重要、甚至有点刺痛的事情: 如果我们真的想认真谈“青少年的性教育”,那我们首先必须承认:当代中国的成年人,正在经历一种巨大的性教育匮乏。匮乏在哪些方面——成年人对“性同意”、界限、权利、亲密欲望、乃至女权的理解。 换句话说,如果一个成年人从未真正学过什么是健康的亲密、什么是尊重、什么是界限,那么他们所谓“给下一代的性教育”,永远都只是空洞的口号。 所以,本期节目既是一场与那三位男嘉宾的 “隔空对话”,也是一次从女性视角出发,对当代亲密关系现状的反思。 在正式开始前,我想先感谢主持人徐徐——是她提供了这样一个珍贵的观察窗口。 也感谢三位男嘉宾愿意如此坦诚地表达自己——坦诚到让我们几乎能透过他们的语言,看到当代部分成年男性的情感生态与认知盲点。 当然,以下所有观点都只是我们个人、有限的经验。我们也理解三位男嘉宾的表达只代表他们自己,不具备普遍性。但也正是这种未经修饰的个体表达,让我们得以看到一个重要的问题: 如果成年人从未接受过系统的性教育、也从未学习过自我反思、那么他们的亲密观、性别观、自我意识到底是怎样被塑造出来的? 介绍一下今天的嘉宾Chency:一位高校老师,今年是她独自做性教育这一领域的第六年。她带着学生讨论过身体的界限、性同意的意义,以及如何建立女性的性主体意识。 今天,我们就从回应@徐徐的 第59期播客开始,开始聊天: Part 1 网络时代的性教育觉醒:从激烈争论到理性反思 01:16 你有没有考虑过对方的感受?这是性教育的核心! 02:28 成年人的性教育匮乏到令人咋舌,理解混乱如一锅粥,听众情绪大起大落 04:20 信息化洪流中形成了很多破碎但尖锐的观点,令人矛盾又熟悉 06:37 即使争论激烈,他们仍能在徐老师的魅力下保持理性,这真是一门沟通的艺术! 07:22 三个人最后都觉得单身特别好?现代人的情感选择新趋势 08:48 单身生活不仅是年龄和独立性的选择,还能形成自己的生活习惯 Part 2 性别议题的深度剖析:从偏见到理解的艰难路径 09:55 讨论男权女权问题,反思性别标签化 11:06 误解产假:有人觉得女性生完孩子第二天就能跑,完全没同理心 14:55 为什么我们的配德感是如此的滞后呢?女性表达谨慎,男性自信满满 19:07 男权应该支持女权,反对有毒男子气概,主张性别角色的平等选择 23:51 男权社会并非天堂,可能你是三妻四妾的长工哦! 25:40 男女分工责任共担,平权世界更能接受多元经济组合 Part 3 现代社会的情感经济学:金钱、魅力与真爱的博弈 27:04 性教育别恐吓女生,性是快乐的事,谁不看小黄文? 30:26 魅力不止颜值和财富,更是一种智慧的综合感知 34:29 你为什么一直在当舔狗?因为你提供不了其他价值 39:04 媒体失去了深度报道的能力,只剩下段子和无关痛痒的信息 47:23 只有尖锐的声音被听到,温和的声音就像隐形人,没人理会 52:59 搭讪实验,性别差异 音乐:HappyWorldWithMochi - Face to Face [Jazzy Piano]
Vol.8 这些生活物件用起来好幸福:家用好物与废物篇(下)接上回,我们给一些家用好物打分引发大笑,这一期我们继续快乐~ 我们从「手表的充电焦虑」一路聊到「洗碗机是婚姻润滑剂」、再到「未来机器人能不能代替老公」,最后落脚到:什么才是让我们真正幸福的小事?如果你也正在烦恼续航、家务、隐私、效率和人生哲学,那么来听听这一期吧~ Part 1 科技好物的幸福与烦恼:续航焦虑与使用体验的博弈 00:00:11 洗碗机——多功能发明登场:集收纳、储存、清洁、消毒于一体,满分100分都不够 01:52 荣耀手环续航15天让Apple Watch汗颜? 02:16 Apple Watch尴尬时刻:地铁闸口被卡,竟是因为手表没电了 02:33 苹果手表续航被吐槽:每天充电太麻烦,手机还能用充电宝 04:19 小天才电话手表对小学生的价值远超苹果手表? Part 2 家居清洁的幸福密码:从地毯螨虫到洗碗机革命 06:06 地毯变成「螨虫乐园」:越拖越难搞定的清洁噩梦 08:43 大学同学来访前的通宵清洁:懒人的噩梦 09:10 最强清洁大脑:做家务时脑子变聪明,条理性爆棚 11:05 小时候洗碗噩梦,装修时一定要留洗碗机位置 12:30 洗碗机让厨房从二战现场变轻松小事,每周至少用三次 13:37 天才发明:集收纳、储存、清洁、消毒于一身,聚会后幸福感爆棚 Part 3 未来生活畅想:从AI助手到机器人保姆的幸福哲学 17:13 自动化美妆机:只需摆好姿势,瞬间变美,幸福指数飙升 19:30 机器人家庭秘书:懒人生活必备神器,安排所有事项轻松高效 21:34 未来机器人可能有意识,人类或许还是更喜欢保姆 29:44 老公等于机器人等于保姆,未来老公要有危机感 40:13 妈妈的金玉良言:要有随时随地让生活更幸福的能力 44:28 幸福就是拥有自由选择的权利,哪怕尝试让你略感害怕的事情
Vol.7 这些生活物件用起来好幸福:家用好物篇(上)本期播客嘉宾是返场的Ruby和吉仓鱼,这一期,我们三个人玩了一个超好笑的游戏——《幸福物件盲测挑战》。 每个人都要描述自己生活里提升幸福感的小物件,但——不能说名字!另外两个人负责猜。结果从第一分钟就笑到停不下来。除了猜物件,我们还聊了: Part 1 幸福好物盲测:从厨房神器到智能助手的生活升级 00:22 未来机器人职场压力山大:干88个人的活却只拿两分评价 01:44 幸福物件盲测挑战:描述不说名字,猜错扣帽子的有趣玩法 03:52 空气炸锅完胜烤箱:现代厨房小明星 VS 洗烤箱的麻烦 05:51 空气炸锅翻车现场:炸出一碗猪油,整个家都是猪油味! 07:22 智能灯具的科技魅力:远程控制调节亮度,让生活更有趣 09:52 懒人福音定时关灯神器:冬天躺床上用遥控器,科技让生活更轻松 Part 2 洗衣神器与智能家电:效率革命还是鸡肋产品? 11:57 羊毛球洗衣神器:价格便宜又实用,让衣服「飞速」变干 16:12 烘干机已成生活标配:晾衣架要失业了! 18:13 自动晾衣架零分:看来这个产品的表现让人忍俊不禁 20:51 扫地机器人个性化工作:只愿意晚上九点工作,白天要休息 21:20 扫地机器人被打两分:天哪,每天当牛做马却被嫌弃 22:16 扫地机器人被猫尿毁掉:生活意外让人哭笑不得,机器人也难逃猫咪魔爪 Part 3 香薰与清洁科技:追求完美生活的科技探索 27:29 香薰灯用发热融化蜡烛:可不是普通台灯能干的事哦 29:23 定时香薰灯懒人福音:2小时、4小时、8小时随你定,轻松解放双手 30:23 神奇蔬果清洗剂:会冒泡泡,轻松洗掉化学成分 34:46 果蔬清洗机评分两分:科技虽好但追求完美需适度 36:01 很好的设备一年用不到8次:每次用都给它加一分,最终打了8分 37:29 数一数生活里的美丽废物:下期聊聊那些买了却闲置的宝贝 下一期,我们会继续讨论生活物品,我们聊到了美丽废物大赏(我们最讨厌的东西)还有未来之家的设计~下期再见~ 音乐:legacyAlli - A Christmas Meditation
Vol.6 冰岛暴风雪惊魂记:三人推车自救,差点被风吹走的生死时速Hi大家最近好吗,我是Molly,今天一起来聊旅行回忆的是我的两位好朋友Bill和Kathy。这一周的更新时间早了一些,因为: 今天是Bill生日,在这里祝Bill生日快乐~新的一岁健康幸福平安:) 这是一场在 2020 年 1 月新冠来临之前,我们三个人唯一一次的国外旅行。 因为看不懂冰岛语的路牌、因为害怕暴风雪、因为想赶路,我们开进了没有路的雪地。耳边是风速和电话里救援队冷静又简短的建议:“自己推试试。”那一秒我们决定下车,手牵手、心里数着 1-2-3 的节奏,把车从雪堆里推活。 手套被吹飞,人差点被吹走,没有视频,只有故事。 后来回想,这趟冰岛给我们的不是攻略,是过命之交的体验,是安全感、误判、耐心、期待和成长的合集。 那我们就从冰岛开始聊起吧: Part 1 冰岛暴风雪大冒险:三人行的生死时速 00:00:23 暴风雪中误入雪地,开启冒险电影般的冰岛之旅 00:02:34 完全看不到路的暴风雪驾驶,肾上腺素飙升的极限体验 00:04:24 租车倒车雷达失灵 VS 六百欧救援费:推车自救成新技能 00:05:59 两人手牵手在风雪中挣扎,差点被风吹走的电影级场面 00:08:51 雪地推车大作战:有人淡定拍视频,有人吓得不敢说话 00:12:51 推车后开车不到1小时,前车喊救援,全车队幸运获救 Part 2 旅行中的情感博弈:拍照矛盾与团队默契 00:19:58 一张照片引发的情绪风暴,压力下的小事成导火索 00:23:29 通过摩擦产生默契,拍照沟通问题迎刃而解 00:27:23 团体旅行中的孤独感,像花少二的徐晴一样矫情却真实 00:30:45 每天奔波后的用餐时光:食物成旅行中的安顿时刻,幸福感爆棚 Part 3 畅想未来旅行,极限徒步与转山计划:从冰岛到西藏的冒险升级 00:36:50 徒步,年度最惊险旅行故事 00:38:08 无食物供应徒步16小时,挑战自我极限,远超小红书8小时徒步 00:57:15 西藏转山大挑战:10公里平均海拔5000米,52公里两天一夜搞定 00:57:55 神秘磁场地点传说:会让人忍不住落泪的转山必经之地 音乐:Taylor & Lopker - 30 Only Classical MX
Vol.5 在疯智与真师之间:他就像完美镜子,映照出我所有的恐惧和弱点本期播客的嘉宾是3y和cf。我叫他们“电影夫妻”,但他们的缘分,其实比“夫妻”更深——他们彼此称对方为“道友”。既是大学同学,又一起拍过电影作品,现在还成了同事和人生伴侣。 这期播客在录制前一天,我打了个电话给3y。当时我准备了一份问题清单发给她,结果她说,对那些问题印象挺浅的,很多细节都不太记得了。尽管她也说,这些都是好问题。但是那句话让我意识到,也许我原本想问的问题,并没有碰到她真正想聊的东西。于是我就问她,有没有什么能让我更靠近他们想法的参考。她推荐了两部纪录片——《疯智》(Crazy Wisdom)和《真师之言》(Words of My Perfect Teacher)。 《疯智》讲的是创巴仁波切,他是一位藏传佛教的上师。他把藏传佛教带入西方,但他的教法方式,和我们印象里的佛教修行完全不同。他会喝酒、抽烟、开玩笑、挑战弟子的执念,用一种看似“疯狂”、其实极具洞察力的方式去让人觉醒。那部片让我印象最深的,不是他的行为,而是他的坦诚。 而《真师之言》由导演 Lesley Ann Patten 拍摄),她一路跟着宗萨钦哲仁波切上师,从欧洲到不丹,她试着去理解上师,也感到被上师不断地“考验”和“戏弄”。这一段旅程——向我们展示了上师与弟子之间的关系、距离,还有彼此的信任。导演曾说过她见到宗萨钦哲仁波切的感受:“他就像一面完美的镜子,我所有的恐惧和弱点,都从他微笑的脸上映照出来。” 我在看的时候,不停地暂停、做笔记、再暂停、再记。到最后我发现——这期播客,其实更像是两位佛教徒对我这份“观后笔记”的一次“课后答疑”。我们聊了这些: Part 1 修行哲学:发现本来的自己,而非成为别人 03:38 修行不是逃离生活,而是通过生活去体悟觉知 04:34 修行不是转变,而是发现自己本来的样子,喝咖啡也是修行 10:49 看山是山,看山不是山,最后看山又是山的哲学思考 11:17 我们生来就带着智慧,死去也带着智慧,智慧从未增减 15:08 大脑只用3%?智慧与生俱来,接纳自我能量满满 26:41 妓女可能是上师的化身,颠覆了职业的传统观念 31:21 学佛不是做好人 Part 2 师生关系的复杂性:投射、依恋与觉醒 29:59 人们希望有个上师满足精神贪欲,像找魔王帮忙戒糖 01:09:30 我在老师身上投射了父母的影子,关系复杂又有趣 01:12:43 他就像完美镜子,映照出我所有的恐惧和弱点 01:13:31 他的视频妙语连珠,智慧幽默,却偏偏不理仰慕他的学生 01:14:35 不要把我偶像化,见面心态比见面本身更重要 Part 3 人生选择:结婚、出家与回到众生 51:05 结婚是因为想受份子钱,诚实又幽默的回答让人忍俊不禁 55:58 我们的新鲜感是关系上的新鲜感,结婚让你用全新角度看待彼此 58:28 讲述者在寺庙帮忙时,曾考虑出家,师傅对此似乎很期待 59:28 出家就像报封闭式学习班,专注得像个重点班生 01:01:06 回到众生,但自己不稳固就难以帮助他人
Vol.4 养猫前也没人和我说要半夜洗被子啊!大家好,欢迎收听《三粒米》,我是Molly。 今天我们要聊一聊——猫🐱 我邀请到的两位嘉宾,都是资深的铲屎官。 第一位是Ruby,她现在有两只猫,其中最出名的那一只叫“橘子肉肉”。 肉肉不仅有自己的账号,还出了表情包! 大家如果感兴趣可以去搜搜看——有“土味肉肉”、“肉肉的互联网吧子们”、“肉肉被分配到上路、中路、下路”等等,非常可爱。 而肉肉的自我介绍是这样的: “我是肉肉,一只橘猫。爱晒太阳,爱干饭。我的梦想是——拥有吃不完的冻干!” 另一位嘉宾是吉仓鱼,她是真正意义上的“猫外婆”。 她家里现在有七只大猫,还有三只刚出生的小阿比。 在这庞大的猫咪家族中,有一位最特别的成员——嫡长女“锤锤”。 锤锤是一只非常有个性的大小姐猫。 她的性格就是那种——“你来,我走;你走,我来;你再靠近,我就逃”的类型。 高冷、傲娇,又带着一种“家族荣光”的神秘感。 完全是那种只在自己愿意的时候,才允许你靠近的女王气质。 今天,我们就要和Ruby、吉仓鱼,一起聊聊养猫的酸甜苦辣、 还有那些关于猫与人的性格映射—— 在聊天的过程中,我意识到一个有趣的事情: 养猫,其实是一场巨大的原生家庭投射。 你是什么样的人,你的猫,也许就会是什么样的猫。 话不多说,让我们一起来听听这期对话吧。 喵~ Part 1 养猫初体验:从网红猫咪到性格镜像的奇妙发现 00:52 橘子肉肉的社交账号和表情包,猫咪也能成网红! 02:16 养猫过程中的惊人发现:猫咪性格竟是主人性格的一面镜子,趣味满满的原生家庭投射 04:16 神奇现象:看到小动物时,大家的声音都会变得很温柔,仿佛自带萌音 06:53 三花猫被称为「猫中的刘亦菲」,这名字可真有趣! 08:44 命名的魔力:取名肉肉是希望它有好胃口,结果它真有点太胖了 10:24 猫咪性格大对比:图图高冷 VS 肉肉活泼,一家两个极端 12:13 开盲盒式养猫:买了四只猫只为寻找会「踩奶」和「咕噜」的完美猫咪 Part 2 养猫实用指南:品种选择与绝育策略 16:28 新手养猫黄金建议:推荐短毛猫,特别是美短或英短,好打理适合新手 18:57 发情期真相大白 19:40 绝育前后对比:公猫发情撒尿吼叫,绝育后变「和尚」,静心寡欲 25:18 半夜惊魂:猫咪肉肉的恶作剧竟然尿到了主人脸上,令人哭笑不得 Part 3 养猫成本与智能训练:从经济账到AI时代 33:25 出差神器:自动喂食器让猫咪享受自助餐,七天内无忧无虑 45:10 养猫真实成本揭秘:每月400到600元,住院三天1000元,比人还贵 45:47 宠物保险成救星:人住三天院都花不了1000,保险省钱又安心 55:14 训练奇迹:图图三天学会按铃得冻干,肉肉掌握麦当劳铃,真是小机灵鬼! 01:13:38 未来展望:明年是猫年元年,所有铲屎官都可以拥有理想的猫猫
Vol.3 从独生女到单亲妈妈:东北女孩的底气与爱本期播客,Molly邀请了大学同学、认识十多年的朋友——孟孟,一位生活在哈尔滨的东北独生女,也是一位带着一岁半女儿的单亲妈妈。 从大学南下求学,到毅然回到家乡考公、结婚、生子、离婚,孟孟的人生看似“一气呵成”,但其实每一步都经过深思熟虑。她说自己“早婚早离”,却从不觉得草率——“每一次选择都是我当下觉得对的、幸福的选择;当发现不幸福时,我也有勇气止损。” 她相信,东北女孩的底气,来自父母的爱,也来自内心的力量。 我们从“上车饺子下车面”的仪式感聊到母女之间的默契,从东北女性“不将就”的婚姻观聊到单亲妈妈的勇气,再到对未来女儿的祝福与期待。孟孟说:“我希望她自由、勇敢、快乐,也希望自己一直这么牛逼下去。” Part 1 东北现状与人生抉择:出生率新低背后的个人轨迹 00:43 东北三省出生率创新低,离婚率高 02:36 人生过山车:毕业后考公务员、结婚、读研、生子、离婚 03:28 爸爸的坚持让我重新回到东北怀抱 10:04 幸福的东北独生女:六分描述现状 11:25 东北经济相对落后 VS 毕业生南下的现实选择 12:48 忙碌是良药 Part 2 东北文化密码:独立女性的家庭温情与社会观念 05:53 凌晨三点的仪式感:上车饺子下车面,妈妈的坚持从不例外 08:41 永远的「小孩子」:28岁被爸爸当孩子介绍,药店员工都惊讶 14:08 东北女生不将就态度:婚姻忍受度低,直爽独立 16:30 三代女性观念进化:早期城镇化带来经济精神双独立,80岁姥姥力挺离婚 18:50 婚姻:1+1必须至少等于2,否则不如单身来得痛快 19:56 单亲妈妈的自信:在东北自信满满就不怕歧视,取决于母亲自己的内心强大与否 Part 3 新手妈妈的成长日记:育儿路上的温柔与坚强 27:09 孩子重新定义人生:清醒的东北独生女”——有爱、有底气,也有止损的勇气 27:46 性格的温柔转变:责任感、爱与耐心让急性子变得柔软 32:43 家庭托举:月子中心26天,妈妈全力做后盾 36:32 我第一次当妈她第一次当女儿,一起磨合着来 40:06 和女儿的亲子旅行梦想清单 45:25 面对肿瘤、怀孕反应、离婚,觉得自己特别牛逼
Vol.2 相亲筛选潜规则大起底!本期播客,Molly邀请了海归高校教师「猫老师」,一起聊聊独生女与父母催婚之间的拉扯。从“别太挑剔”的催婚金句开场,我们聊到了父母催婚的压力、相亲市场的「身高公式」与“没说就没有”的隐性筛选规则,也揭开了约会软件里的信息博弈与现实落差。 我们不只是谈情感,还谈背后的社会结构,独生女与养老焦虑、婚姻红利的性别不平等,以及如何用“善意的谎言”和“照片战术”与父母周旋。我们主要聊了这些: Part 1 催婚压力与代际冲突 00:00:55 单身猫老师留学归来即遭催婚 00:02:39 30岁仍在约会市场,曾经的质疑者成了当事人 00:06:41 父亲人脉催婚,反让女儿成就感崩塌 00:09:53 相亲 vs 交友 app:评判与双向选择 Part 2 相亲市场的现实困境 00:12:48 「过五减四」身高博弈 00:16:58 没说=没有,相亲筛选潜规则 00:20:59 徒步相亲初体验:起泡的脚与苍蝇馆子 00:23:31 奇葩约会后,父母竟然沉默了! Part 3 催婚背后的社会镜像 00:30:17 怒怼偏见:谁规定只有女性要家庭事业平衡? 00:32:15 催婚不催生:福利焦虑下的父母观念 00:34:39 妈妈力挺「自由婚姻」 00:39:26 儿孙自有儿孙福 00:41:01 二次元婚姻?传统婚恋观被刷新 00:44:36 用照片打卡回应催婚父亲 00:49:12 只对自己负责,别活在他人时间线里