「📗面面」关于追星，BABYMONSTER/蔡依林/王俊凯。为什么走到今天，对年少时代的交代。仅仅因为我喜欢，所以它就有意义。已准备完全，迎接我的25岁。 【关于我】 * B站：@昕苗Xinmiao * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」关于结婚，影视飓风，“扎实”，写给自己，与同龄人交流的困境，房间需朝南，五行八字与面相观察，25上马和广告语，MAMA《Golden》，准备开读《金刚经》，我的变化🌋。 🪶 放张前几个月的美照（提醒：可以呼吸）。 📚 11个月里见缝插针地读了395万字，李昕苗你太牛了。 【关于我】 * B站：@昕苗Xinmiao * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」个人日记，不建议收听。很多感受都被过滤了，就说这么多吧。以及小宇宙到底怎么发布付费节目啊…… 【关于我】 * B站：@昕苗Xinmiao * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」我找回了自己的野心，也感受到了自己的创造力与专注力。（美好生活PLOG们） * 01:11 过去一个月又跑了六个城市（B站的VLOG） * 04:45 在深圳常居：我的能量像蚂蚁森林的绿色泡泡 * 11:55 “我找回了自己的野心 感受到了自己的创造力与专注力” * 15:23 弄清了对自己来说最重要的是什么：是精神的丰盈 * 20:55 裸辞前后的情绪微变化 * 23:08 妇女节快乐 智慧与力量并存（提到了《花样年华》《初步举证》） * 32:52 and then…上海见🐆 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」拜托！我离职不是为了去深圳结束异地恋啦！ 【06小面 - 郑重声明 14:52之后我不装了】 * 00:01 谁说不是？上周刚去了深圳。但其实我真的不是为了结束异地才离职的家人们！ * 08:40 分享最近的一些亢奋时刻🌋（后续通告版） * 14:52 谁不会装啊 但我不装了 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」消失了两个多月，我回来啦。没有shownotes，全部都在这43分钟里！ 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」如果你那里在下雨的话，总有一天会天晴的。如果你那里阳光明媚的话，请现在就走出去晒晒太阳叭！一期边走边录的播客。 【02面面 - 我也不知道为什么今天那么想笑 可能是因为晒着太阳吧】 * 3:34 用文字找回对生活的感知 * 10:55 原来我不是一个结果和目标导向的人啊 * 17:12 拼命在找自己对目前这份工作的驱动力 原来是“假如三个月后就离职” * 23:35 “我现在一直往前走往前走，然后转个弯，来到了一片全是阳光，没有的一点阴的小广场☀️” * 27:27 保持好奇 不要只停留在“感到好奇”的这一步 * 30:55 保持探索 也许会发现世界是单一的 也许它远比你想象的更丰富 * 34:27 笑着录音让我的腮帮子有点酸 谢谢每一位关心我的朋友 【🪽本期提及的播客&Vlogger】 * 来都来了｜听了再走《No. 208 - 放弃一时爽，一直放弃一直爽 2.0》 * 岩中花述《S6E7 鲁豫对话田晓菲｜「早慧才女」非所望，终盼人生「老更成」》 * 天真不天真《vol.14 和杜华对谈 解锁女性内驱力 正视自己的野心》 * @在下小苏 🥟weibo.com｜@曹导 🥡weibo.com 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」录着录着就崩溃了（现在觉得有点搞笑），也许有时候我也希望有人可以为我托底，有人可以告诉我“不用做得更好”。 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗面面」没想到这期竟然是和大家update我和小盖的近况。但，就要多聊幸福的事情呀。 【02面面 - 飞驰的恋爱进度条 如下】 * 01:22 重新刷到一月份喝醉酒的视频 * 03:00 近况一二：长沙、中秋、酒鬼巡游周 * 05:10 不稳定性中的确定性之一是这段「异地恋」 * 11:07 《Do you?》没有更新的日子里 我们的进度条已经飞了（比如见家长） * 🍠 @小盖和面面 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

祝我生日快乐🎂。 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「📗见面」小羊是金秋满月。圆眼长耳，炼丹成仙。 【01见面 - 小羊 衣柜里的北国颐和桂花香】 * 00:01 藏在衣柜里的颐和金桂 * 11:55 “铁链拴疯狗”之星盘与五行 * 19:46 初成妈粉的小羊与“痛爱”理论 * 29:53 她不那么爱具体 却那么爱做精一件事 * 38:45 我们不同 她淡爱关系 我浓爱事物 * 52:38 每次对话 都更了解彼此一点点 - 小羊第三次说“你真的是一个人机”（？） * 1:11:15 美好的祝福都给你🌕 - “与友相伴，多见世界，雨天真的少一点”“看开一点，不要孤单，平安幸福健康快乐” 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》 * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「🇲🇴五點四十」今年五月十六，摇摆在水上。 【早12 - 澳门 小盖 摇摆在水上】 * 00:01 提前半小时到氹仔码头 归深似箭 * 10:08 过关&曲奇 听不懂粤语的我 * 14:00 从赌场开始讲起 * 16:10 夹杂着周边声音 上游轮 * 24:14 有趣行程 - 旧书店、大龙凤与粤剧、小广场、学生们、（小盖已困晕）、起伏的桥、鱼罐头与香皂 * 40:08 精神养剂 一听可乐 * 40:40 卫生间体验 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》（与小盖） * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「🍃五點四十」今年四月十七，自我情绪搏斗。 【早11 - 面面别担心 明天能吃得下饭的】 * 00:01 持续性低落 和食物的关系变差 * 06:35 陪伴我的阅读 - 《东京八平米》我是否需要一个冰箱？ * 21:45 陪伴我的影视剧 - 《泪之女王》《梦之歌》 * 28:32 外滩源与人民公园 * 32:32 Ahyeon🦋 线下购物与冥想 * 38:18 谢谢大家爱我 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》（与小盖） * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「🍃五點四十」今年三月二十六，回沪上小窝。 【早10 - 回沪上小窝 种下一棵小树】 * 04:05 北京 - 考了四次的游泳、姜汁牛肉饭与南操、再去工体蹦一次 * 15:58 上海 - Just工作 * 16:58 深圳 - 我喜欢神智不清的早班机、“带她去你的24岁吧”、谢谢小盖发起的每一次见面 * 40:19 coaching - 完美主义与自我挑剔 * 41:08 “即使明天世界毁灭 今天也要种下一棵小苹果树” 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》（与小盖） * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com

「🍃五點四十」今年三月十二，自言自语道。 【早09 - 游泳 城市漂移 与暧昧播客】 * 正在克服人生中最大的恐惧 游泳 * 钟爱城市空间漂移 * 《Do you?》是我特别用心做的事 【关于我】 * 昕苗/面面。另一档讲亲密关系的播客《Do you?》（与小盖） * 即刻：@Yiheunmyo * 微博：@Yiheunmyo * 邮箱：1329910402@qq.com