今年（2025年）的第二期，也是我们的第四期，千呼万唤始出来了，继第一期新年展望之后，我们新年又经历了很多非常离谱的经历！ 如果你赶时间，可以将速度设置为1.5x或滑动屏幕至下方的“本期内容导览”进行速听~ 本期主播： 高老师 —— 一位一边上班一边远程在线帮大洋彼岸的boss申诉罚单的最佳工具人 小 范 —— 一位最近上头很严重的女士 Crystal —— 加入我们本期节目与回避男智斗的忠实听众！ 本期内容导览： 00:26 开场白 02:00 高老师讲述一边上班一边远程在线帮大洋彼岸的boss申诉罚单的人生离谱经历 10:25 刚date就kiss？kiss完就异地？—— 小范分享自己的神奇“上头”经历 31:13 关于好感、分享欲、“时保联”—— 结合小范的经历谈谈关系中的回应 45:50 关系中真的有结果嘛 —— 注重每个阶段的过程，珍惜当下的每分每秒 52:15 Crystal 讲述自己与dating回避男的经历 —— 现在的正常人好少！ 63:40 谈谈规避内耗的方式 —— 健身、跳舞、心流状态，所谓“放松的专注” 67:37 健身的正向反馈、女性增肌 73:20 身体是我们用来与世界接触、碰撞的工具，是我们生活、存在过的痕迹！

今年（2025年）的第一期！结合前段时间豆瓣上比较火的年终复盘的五个方面，即健康、关系、财富、人生体验、道别与展望，我们聊一聊对于2024年的回顾，也算是用一种特别的形式做一下自己的年终复盘~ 毕竟...2024年已经结束了，如果不好好回顾，似乎一年就这样糊糊涂涂地过去了。 如果你赶时间，可以将速度设置为1.5x或滑动屏幕至下方的“本期内容导览”进行速听~ 本期主播： 高老师 —— 24年上半年经历分手，下半年沦为“舔狗”的老倒霉蛋儿（bushi 小范 —— 云游祖国大好山川，坐在飞机上用“世界时间”跨年的白富美 本期内容导览： 00:24 开场白 01:25 关于小范如何辗转2个国家并在天上完成跨年的神奇跨年经历 03:11 高老师讲述通过小红书奇缘与一桌子陌生人上演“马上有酒局”的奇特跨年经历 08:25 什么！？健身还能额外收获“心理”疗愈？聊聊2024年高老师执行力max的健身经历 11:05 小范化身“医师”，谁能想到现在U25的都市丽人都开始研究保健品了哈哈哈？ 15:30 聊聊24年与家人创造的共同回忆 20:20 高老师告别未能完成奔赴的感情，感恩彼此所付出的努力，重新出发~ 24:07 来了来了它来了！还有比高老师上半年经历分手，下半年沦为“舔狗”的更离谱的遭遇嘛？—— 聊聊遇到心动，如何看待这种“上头”行为 36:30 Say Bye to 弱关系，新年我要更多深度关系~ 38:06 高密度国内游，其实不需要很多￥ 42:04 爆！小范已实现“财富自由”！—— 三线城市生活成本+一线城市薪资的快乐时光 43:10 膨胀了，高老师惊叹自己怎么会这么不缺钱... —— 聊聊储蓄、资金计划与个人投资 47:20 24年有让自己觉得最值的一笔支出是什么？ 52:27 聊聊我们24年难忘的人生体验 —— 做自己的主人，plus 快来“说来听听！”找我们玩吧！ 60:13 道别与展望 —— 自在尽兴，2025我们重新出发~ 还有哪里可以收听“说来听听！” 开心的告诉大家！我们也上线了苹果podcast！耶！ 欢迎听友们随时与我们进行互动！ 豆瓣《年终复盘可以问自己的33个问题》链接：https://mp.weixin.qq.com/s/BxIREqqP7pRvHQPWyUr8fg

本期节目算是一个我们“说来听听！”栏目的extra~ 因为只有高老师与小范带班录了节目哈哈。这一期我们就来聊聊工作！涉及工作中的性质、从业后的变化、职场中的人情世故、公司里的VIP同事等等等。 如果你赶时间，可以将节目速度设置为1.5x或滑动屏幕至下方的“本期内容导览”进行速听~ 温馨提示：本期节目高老师有一些时刻麦克风出现杂音等，下次会注意，提前抱歉！（如39:18杂音） 本期主播： 高老师 —— 泛体制内从业满3年，想要躺平但发现根本躺不平的在京央企牛马 小范 —— 辗转无数TOP大厂，努力拼搏、狂卷事业的专业资深HR 本期内容导览： 00:40 开场白 02:34 高老师谈工作噩梦 04:41 小范谈目前新能源大厂工作节奏 05:17 入职前后我们的变化——高老师J/P属性大互换 06:35 泛体制内与大厂之间的工作节奏的异同 09:53 工作前后自身最大的变量 12:34 上班后眼神里没有光了... 14:15 你选择工作的初衷是什么——看清自己的内心 17:42 资深大厂HR谈招聘面试中人力定位 21:17 泛体制内企业招聘究竟谁来决定选人用人（非普适） 23:12 谈谈入职后对于行业的祛魅 30:00 职场中的对与错，何为正确，有无绝对正确？ 33:36 如何看待职场中的VIP? 42:44 正视职场中的人情世故——重视工作中的私交 49:00 欲戴王冠，必承其重——自洽取得心之所向

说来听听，大事小情，我说你听，开心随行！ 本期节目我们来一起聊聊dating app，如果你赶时间，可以将速度设置为1.5x或滑动屏幕至下方的“本期内容导览”进行速听~ 本期主播： 高老师 —— 妄想英年早婚但事与愿违，刚刚使用dating app不超3个月的首都牛马 小范 —— 渴望理想亲密关系，dating app经验三年，但实际也就用了一年的魔都丽人 小花 —— 从未使用过dating app，会对现实生活中人们很容易上头的旅居丽人 三岁姐 —— 使用dating app3年，但依然苦苦寻觅的首都丽人 本期内容导览： 00:44 大家为什么使用dating app？ 04:54 为什么会对dating app产生怀疑态度？ 06:16 使用dating app需要克服的心理障碍 09:15 使用dating app的心态，你是来脱单的or交友的？ 14:29 男嘉宾突然人间蒸发，真相竟然是？ 18:37 用久了dating app竟演变成了心理博弈... 21:07 二狗的使用体验 22:32 对app匹配嘉宾的预设条件 25:28 不同app上的男女视角 —— 她说、二狗、橙 28:51 “我是来选妃的！”—— 在dating app上的离奇经历其一 32:46 “我在男嘉宾的语音里听到有人叫他‘老公’！？”—— 在dating app上的离奇经历其二 33:51 如何判断在dating app上嘉宾与自己的匹配度？ 37:41 一上来就要加微信，你会同意吗？ 43:57 dating app约见面，I人会很受挫？ —— 谈谈线下约见 46:56 dating app究竟让我们交友、脱单变得更容易嘛？ 49:27 dating app的双刃剑特性 —— 最大优点即最大缺点 50:39 “她说”女嘉宾提问之男嘉宾回答问题现状 52:08 浅聊消费习惯 —— Dating阶段见面该由男生付费还是由女生付费？