

别再谈相信自己了:没能力的人,撑不起自信🎧 本期节目你会听到 这期节目,我不想再聊“你很棒”“你要相信自己”这种温柔但没用的话。 如果你: * 经历过婚姻、关系或人生低谷 * 发现自己越来越不自信,却又说不清原因 * 对“女性成长”“中年觉醒”开始产生怀疑 那这期内容,可能会有点刺,但很清醒。 我是一个37岁的普通女性, 没有爽文反转, 没有被谁拯救, 我的自信,全部来自——我开始直面现实,并且一点点解决问题。 🧠 本期核心观点 1️⃣ 自信不是情绪,是社会化完成度的副产品 * 社会不奖励感受,只筛选价值 * 从“员工思维”切换到“老板视角”,你才会真正看清自己 * 当你开始从“利益”和“结果”看问题,自信才会落地 2️⃣ 没有正反馈的人,不可能自信 * 你不是没自信,你只是很久没赢过 * 自信不是想明白的,是靠一次次完成堆出来的 * 从小事开始,让齿轮先转起来 3️⃣ 赚钱的本质,是解决问题的能力 * 钱不是奖励努力,而是流向解决问题的人 * 能解决多大的问题,就能赚到多少钱 * 中年女性最大的优势,是被用过的人生经验 4️⃣ 完美主义和宏大叙事,是对现实的逃避 * “我还没准备好”本质是害怕失败 * 方向不是想出来的,是做出来的 * 先行动,才会知道下一步该去哪里 🎯 这一期,我最想说的一句话 别再追求“相信自己”, 去让自己,变成一个值得被相信的人。 👤 关于我 一个37岁的普通女性 经历过婚姻、低谷、关系崩塌 没有被托举,只能自己往上爬 现在的我不再追求被认可 而是确认——我有能力为自己兜底
像孔雀开屏一样,好好爱自己本期核心: 挣脱“爱自己就是自私”的枷锁,唤醒你内在的孔雀,学会如何真正地、毫无歉意地拥抱和展现独特的自己。 一、收听这一期,你将收获: 1. 破解迷思: 为什么“爱自己”常被误解为“自私”或“虚荣”?孔雀开屏是天性,不是炫耀——重新定义“爱自己”的本质。 2. 看见你的“尾羽”: 识别你独一无二的价值、天赋和内在光芒。你的“尾羽”是什么?(不是外在成就,而是你存在的核心特质)。 3. 滋养能量: 从哪些日常小事开始,像精心养护羽毛一样,滋养你的身心能量场?实用的自我关怀清单。 4. *勇气练习:如何在他人眼光、自我怀疑和“不够好”的恐惧中,依然有勇气展开你的“尾羽”?拥抱脆弱也是力量。 5. 展示不是表演:如何区分“真实绽放”与“寻求认可”?找到那份源自内在满足的自信与从容。 6. 从“应该”到“我值得”:打破社会规训和内在批判者的声音,建立稳固的“我值得被好好对待(首先是自己)”的信念。 二、这期节目适合谁? * 总觉得“爱自己”有点别扭或愧疚的你。 * 习惯性自我批评,看不到自己闪光点的你。 * 疲惫不堪,感觉能量被掏空的你。 * 渴望更自信、更舒展地活出自我,却不知如何开始的你。 * 在关系或工作中容易迷失自我,想找回力量的你。 * 任何相信生命本应如花般绽放,并愿意为此付诸行动的你。
人类关系逃生舱:允许破碎,更要重启闲聊博客,讨论如何保护自己的心力以及学会更多的包容。 音乐:《爱河》 1、如何专注及不内耗:只对事不对人 2、太关注所谓的合群,所谓的别人如何看我 3、不是所有人都有强大的内心 4、学会完全的打开自己,去倾听和交流 5、学会给身边人一个拥抱 6、人没办法既要又要还要 7、人受伤害过后,就是回不到以前,不要怀疑自己,也不要有执念必须回到从前 8、祝福前任,ta在你的人生剧本中杀青,你的人生新篇章开启
想搞钱搞事业,先过情关!主播:欣墨 来自5月的复盘总结叨逼叨,耐得住寂寞,禁得住诱惑,才能达到你想要的目标。 1、金钱能够让你自由 2、服务好你的客户,对方一定可以给你钱;跪舔一个异性可不一定 3、不把别人的话做延展,不自我加戏 4、情绪价值狗屁不是 5、成年人享受孤独,不需要所谓的朋友,建立在利益上更可靠 6、允许自己有情绪,但是不能耽误你做事情 7、做好今天的事情,最多规划好明天,已经足以。 8、明白情绪就是情绪本身而已,情绪本身没有意义。优先解决问题,克服冲动,先解决问题而不是先解决情绪。 我争取半月更,咱们下期见!
不过被规训的人生,36岁“醒”过来